在平日的学习、工作和生活里，大家总少不了接触作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编帮大家整理的第一次学游泳作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
第一次学游泳作文1
今天，我学会了游泳，当然，学游泳可不是一件天生都会的事儿，必须要经过刻苦的训练才行。
比如说。像第一节课的时候，我们的教练都没有让我们下水，只让我们学习了腿部的'训练。
但是第二节课的时候我们的教练就直接让我们下水了，然而教练还让我们带上了三角板，因为三角板可以让我们得身体浮起来。前几节课还是用三角板的，可是到了后几节课，我们什么都不能拿了，而且还要跳水。
所以就经过我的刻苦努力，和训练，最后我学会了游泳。
这真是一个快乐有意义的假期啊。
第一次学游泳作文2
今天下午，我第一次学游泳。
在家里我已经准备好了所需的` 物品：游泳镜、泡沫游泳圈、游泳裤、拖鞋。
来到游泳馆，我们换上游泳裤，带上游泳镜、套上游泳圈，便下水了，水真凉啊！老师教我们憋气水下呼吸，好难受哇！我们在水里忐忑不安、水比我还深，这样行吗？接着教练又教我们如何用臂拨水，如何用腿蹬水，不知不觉的，我带着游泳圈能慢慢的往前游了！
下课了，我还游兴未尽，教练整好队，我们戴着蓝色的游泳帽，排着队 ，像一个个从大海里出来的小精灵……
啊！第一次游泳真爽啊！
第一次学游泳作文3
昨天晚上，我和天天哥哥、宁宁姐姐一起去体育馆学游泳，这可是我第一次学游泳哦！
教我们游泳的是袁教练，室外游泳池浅水区的.水不深，站在水中，池里的水没到我腰的地方。袁教练先教我们憋气和漂浮，按照教练说的方法，我两只手抓住堤岸，先深深地吸了一口气，一头钻进水里，再慢慢地用鼻子呼气，两脚弯曲往后蹬，两手用力往后划。
憋气、漂浮、站立，再憋气、漂浮、站立……我一次又一次地认真地练习着。时间过得真快，一眨眼，一小时过去了，我依依不舍地回家了。
第一次学游泳作文4
暑假里，我想学习游泳，妈妈就在登月小区的游泳池那边给我报了名。
第一天，我刚进去不到一分钟，教练就开始教了。第一课是学习的换气。教练告诉我，要把头全部伸进水池里，然后屏住呼吸，心中默默数上十个数，才能把头抬起来，钻出水面。我练习了好长时间，才让教练满意。
第二课是摸池底。教练告诉我，要先屏住呼吸，然后把整个身体沉到水里，向下用手摸到水池底再出来。我又练习了好长时间，最终顺利过关了。
第一堂游泳课，教练就教了这两个基本的`动作。我很期待下次的上课内容。
第一次学游泳作文5
今天天气很热，下午四点多，爸爸带我去佛爷岭公园沙滩去洗澡，一到地方，人真多呀，有的小朋友自已带着游泳圈在水里游，家长们在一边陪着游，他们在水里玩得很开心。
爸爸说：“快点下水吧，水里好玩得很！”可我刚跳进水里，我就害怕，感觉要被水淹了，我大声叫着“不行啊，不行啊......”还是爸爸护着我，耐心的'教我如何游，慢慢地，我不再害怕了，有游泳圈，我也可以扑腾几下了，我们在水里玩到了天黑了，该回家了，可我还不想上岸，还想多游会儿。爸爸对我说天热时我们可以常来，只要用心学，不用带游泳圈，也很快会学会游泳的，但小朋友不能自已到水里游泳，因为没有家长陪，会很危险的！
第一次学游泳，真开心！
第一次学游泳作文6
下午，我到新华街游泳池去学游泳。
到了那没一会儿就开始上课了。张教练说：“今天第一天就简单一点，练习憋气。大家先深吸一口气，然后潜入水底，一口气接不上来了再上来换口气，能憋多久就多久。现在我说3，2，1，就开始。”
“3，2，1，开始！……”我深吸一口气，潜入水中，水没过我的头，我的眼睛紧闭着就怕进水，鼻子像被什么东西堵住了，只要一吸就会呛去，嘴巴在不断地吐气，耳朵也在不断地进水，感觉大脑快要晕了一样，就像一个失去控制的.人一样半沉半浮在水中。一次又一次，可我总是不超过3秒，我有点泄气了。在岸边足足呆了三十分钟。大姨说，今天要是憋不到十秒不许回家。
我一次又一次地憋，6秒，8秒甚至3秒，最后我深吸了一口气，像一只青蛙一样沉入水中，心里提醒自己，一定要坚持。“耶！十二秒！”我在水中听到。
终于成功了！没想到真是能成功的。
第一次学游泳作文7
我很爱玩水，于是妈妈就给我报了一个暑期游泳班。来到游泳馆我又紧张又兴奋！学游泳的人真多啊，看着叔叔阿姨们像小鱼一样在水里快乐地游来游去，我也跃跃欲试，可我不会游泳，只能先跟着教练先学动作和换气。教练告诉我们说："慢慢来，不要急"。可我还是迫不及待的`想跳入水中，幻想着自己在水里的样子。直到快下课时教练才让我们下水，只见我们班的小朋友带着游泳圈像下饺子似的一个个都跳了进去！第一节游泳课，我很开心！
第一次学游泳作文8
今天我第一次去游泳班学游泳，真是又兴奋，又害怕。因为我害怕自己会被水呛到，但是妈妈告诉我说：不要怕，因为你带的有救生圈，是沉不下去的。
我们排好队进去以后，首先学的.是：收翻蹬夹，就是像青蛙蹦跳时那样。然后又学了憋气。教练让大家把这几个动作做了十几遍以后，便让我们下水练习了。张教练说我练的非常好，还夸了我呢！
我今天特别激动，因为我快学会蛙泳了，而且胆子也稍稍变大了一点呢！想想学会游泳以后，我就可以像鱼儿一样游来游去，真是太兴奋了！
第一次学游泳作文9
今天是上游泳课的第一天，由于第一次接触游泳，我有点紧张。
到了游泳池边，教练让我们这些“旱鸭子”陆陆续续下水。看着很浅很清的池水，居然一下子没到了我的脖子，我顿时更加紧张了，有些不知所措。这时，教练朝我走了过来，他一手托住我的头，一手托住我的腰，我就在水面上浮了起来。哇！真是太神奇了，我好像成了一条“水中的鱼”，我想这就是浮力的作用吧！紧接着，教练用口令指导我用双脚使劲地拍打水面，可是平时轻轻柔柔的池水，总是不听话，我打出的水花一会儿四处乱溅，一会儿到处飞散，总也达不到教练的要求。在一旁同学们的鼓励下，我经过几次练习，慢慢地掌握了打水的.要领。此时的脚底水花纷纷溅起，我觉得自己的双脚犹如鱼儿的尾巴般灵活。教练给我跷了大拇指，夸道：“已经很不错了，要加油练习呀！”此时此刻，我的心情好极了
第一次学游泳作文10
我人生中有很多第一次，可是给我留下印象最深的是第一次学游泳。
暑假的一天下午，我和爸爸来到了石漫滩水库边，换上泳衣，戴上泳帽和眼镜。爸爸先教我做健身运动，这样可防止到水里边之后腿抽筋。然后爸爸又给我讲了动作要领。听完爸爸的嘱咐，兴高采烈的我迫不及待地跳入水中。水好凉，我感觉身体抖擞了一下，清清的水无处不在的迅速包围了我。那水的浮力与阻力更是让我不由自主地感到一丝忐忑不安。我慢慢静下心来，开始回想爸爸刚才教我的'动作要领，慢慢伸直胳膊，两手费力地扒开水面，可两脚好像不听使唤，随水飘来飘去，身体东摇西晃。一不小心又喝进了好几口水。十几分钟下来，我感觉手脚酸麻，不听使唤，胸闷气短。立马到岸边稍作休息。几个回合下来，虽然感觉累得筋疲力尽但是动作娴熟了许多，感觉游泳也并不是很难的事。
虽然这次我没学会，但我不灰心。我会更加努力地去学，相信自己一定行！
第一次学游泳作文11
暑假来了，我妈说带我去学游泳。当时太紧张了，教练说先体验一下。体验完了，还有八天开始上课。
八天过去了，上课开始了。第一节课主要是练习，第二节课是在水里游泳。教练说你浮起来就不会沉了然后拿着浮板浮起来。首先是四楼，逐渐变成零楼。现在我在一楼。然后慢慢的，我就把老师的腿盖住了，比如收腿，举腿，开车，蹬腿，夹紧。
一开始不喜欢游泳，后来又喜欢上了。人应该会游泳七八次。我举报了15次。虽然现在不会游泳，但是只剩下一块浮板了。快点，下课了。我在水里自由玩耍。遇到就想玩到天黑。游泳太好玩了！
第一次学游泳作文12
为了增强我的体质，也为了学一门可靠的本领，所以妈妈带我来游泳馆学习游泳。
这是我第一次游泳，我的心情非常激动！老师先教我们基础动作，吸气、憋气和吐气，我们学得非常认真，所以老师带我们下水进行实战练习。看着那低低的`水面，再想想那简单的动作，我就以为游泳非常简单。一进水我才知道自己错了，我连站都站不住，只好按照老师的样子来做动作，我这个马大哈连泳镜都没有戴，就将头埋进水里，我感到眼睛进水了，很酸痛。渐渐的，我的脚离开了池底，身子向上浮起，我手忙脚乱，四处瞎抓，终于拉住了栏杆，才挣扎着从水里站起来。但这并没有打倒我的信心，我认真听教练讲要领，反复练习漂浮动作。一次次的失败，又一次次的站起来，在教练的鼓励下我终于成功的浮在了水面上！
通过第一次学习游泳的经历，我还明白一个道理：坚持就一定能成功！
第一次学游泳作文13
一天，爸爸带我去大海边玩，我看见有许多小朋友在学游泳，我看了，也非常想下水试试。
过了一会儿，爸爸叫了我一声，说‘，滢滢，我们下水游泳吧。’我听了，犹豫了一下，说‘好吧。于是，我就和爸爸一起下水了。我下了水，感觉水里好冰啊，就像是被冰冰住了的感觉。于是，爸爸对我说‘，女儿，你过来，爸爸教你学游泳。’我听了，心里很害怕，要是淹死了怎么办呢？于是，我还是走了过去。我开始学游泳了。爸爸一边把我托住，一边对我说‘，你的脚要像青蛙一样，这样，你才能学好游泳。’我听了，就像只小青蛙一样把脚拐来拐去的。我刚学好了脚势，又开始学手势了。
爸爸对我说，‘你的.脚已经知道怎么游了。于是，爸爸示范了给我看，我也学着爸爸一起来，学着学着，我就学会了。啊，学游泳真麻烦啊。
第一次学游泳作文14
放暑假了，天气炎热，妈妈给我报了游泳班。每周星期一到星期六的下午，妈妈陪着我一起去我爱运动瑜伽健身馆学游泳。
每次上课，教练让我们先进行高抬腿热身运动，再到游泳池边做打水动作十次，然后教练让我们一个一个的下水。我慢慢从池边的梯子进入水中，水凉凉的，清澈见底。
我学的第一个本领就是憋气，用嘴巴吸气鼻子吐气，接下来是蛙泳的'基本动作，先把胳膊伸直，两个手掌向外翻，跟肩膀一样宽，双脚先收再翻，然后两腿再分开合上。我像小青蛙一样，身上背着浮板在水中游了一圈又一圈，重复的练习着。每次上课教练都会夸我动作做的标准。
我很开心，特别喜欢游泳这项健身活动。
第一次学游泳作文15
星期天下午，爸爸带我和哥哥、姐姐去游泳。
我在浅水区玩了一小会儿，就带着游泳圈去了深水区，看见有许多小朋友在跟着教练学游泳。我跟爸爸说：“我也想学游泳。”爸爸说：“行！”一转眼，老爸就找来一个教练，她是爸爸的朋友，她游泳的姿势非常标准。她教我学的是蛙泳，首先把两个手合并伸直，再把手掌向外翻，慢慢向后划，再把胳膊肘弯曲，手从体侧绕过来，最后再把手并拢向前伸，手臂的整个动作就完成了。还有腿部动作，先把腿伸直，再把膝盖弯曲，脚掌向外翻，再快速合拢就好了！看起来很简单。于是教练就托着我的小肚，一点一点的往前游。我一次又一次的练习，做的'很标准，教练夸我学的真快！学完游泳后，我用水花泼哥哥一身，哥哥又把我按下水，害的我喝了好多水，小肚子都快撑破了！
通过这次游泳，我知道了：学什么东西都不是那么轻而易举就可以学好的，要经过一次又一次的训练，才能学好。
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