第一次攀岩作文(优秀篇)

2022-02-25 第一次

  在日常学习、工作和生活中,大家或多或少都会接触过作文吧,写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。那么问题来了,到底应如何写一篇优秀的作文呢?以下是小编为大家整理的第一次攀岩作文(优秀篇),欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

  20xx年4月24日下午,我和、韩子非及他的一起来到了大舜天成攀岩俱乐部练习攀岩。

  走进俱乐部,首先映入眼帘的是三种样子的岩板,它们上面布满各种形状的凸起,一看就知道是攀登时用来踩的。左边的一块比较矮,大概只有三四米高;右边的一块略高一点,但是它是向外面倾斜的,好像要倒下来似的;正面对着的一块最高,我感觉它至少得有十米,看着它,我不由得想:这么高,可怎么爬呀?

  这时,走过来一位阿姨对我们说:“你好,我是这儿的攀岩教练,你们是来攀岩的吧!来过几次了?”我回答:“我们是来。”“哦,你们是新手,得先练习一下基本功,就从平移开始吧。”教练说,“你们就在这最高的一块上练习,但是一定要记住不要超过从下往上数的第三块板呀,因为这个高度比较安全!”“好的,那教练我们要平移几趟呢?”我问。教练边示意边回答:“这样过去算一趟,回来算两趟,你们先做三个来回吧,也就是六趟。”

  于是,我和韩子非系好安全带和保护绳后便开始了练习。前两趟完成得比较顺利,可是到了第三趟我就觉得力量不足,勉强支撑到最后,韩子非也和我一样,气喘吁吁的。到了第四趟,我们老是掉下来,我真想先下来休息一会儿,可又一想,马上就完成任务了,再坚持一下吧!

  我们费尽了九牛二虎之力总算是爬完了六趟。教练赞许地说:“你们真不错,先休息一下吧!过一会儿练习时注意身体不要靠在岩壁上,略微离开一点,用腿和胳膊使劲。同时练习蹲起,将身体的重心放在两条腿上。”她一边说着,一边给我们做起示范来。

  看到她轻松自如的动作,我们顾不上刚刚的劳累,迫不及待地按照教练说的要领跟着做起来。果然,感觉比之前轻松了很多。有了专业指导就是不一样啊,我美滋滋地想。但好景不长,我们很快就觉得手脚又酸又疼、浑身没劲了。教练见了一边继续指导我们的动作,一边鼓励我们说:“坚持!咬牙挺过去就好了!”就这样,第一阶段的练习,我们终于胜利完成了!

  教练说:“你们俩真是好样的,练得不错,下面我们开始下一步的练习。仔细看,像我这样两脚各踩一个攀点,两手也各抓住一个攀点,这样来做蹲起的动作,看你们谁做得比较多!”

  我和韩子非互相对视了一眼,极有默契地嘿嘿一笑,然后迅速投入比赛。开始的时候,我一直领先于韩子非,心想:虽然他是男孩子,但他比我小一岁呢,我一定比他做得多!我暗下决心一定要战胜他。可是,当做到一百多个的时候,我的速度慢了下来,韩子非渐渐追上并超过了我。我拼命追赶,却感觉越来越没有力气了,最后甚至掉了下来。我不甘地对眉开眼笑的他说:再比一场,我一定能赢你!他毫不犹豫地应战到:没问题,比就比!

  教练为我们设定了新的比赛项目——看谁最先爬到岩板顶端。她刚刚一声令下,我就迫不及待地跑到指定的攀板前,手足并用向上攀登。不知怎地,这一次我感觉轻松很多,速度也快了很多,我终于抢先爬到了最高点,把韩子非甩在身后。太棒了!我赢了!那一刻,我简直欣喜若狂,胜利的'感觉真好哇。

  呀!麻烦来了!刚刚因为求胜心切,我一心想着怎么爬上来,根本没有听明白教练讲的下去的方法,现在上得来却下不去了。十多米高的距离,我又不能跳下去,怎么办?我又急又怕,出了一身冷汗,脚也不知往哪里放好。下面的人给我指点着什么,我却乱了阵脚,什么也听不进去,脚还是找不到支点,怎么办?怎么办呀!我紧张极了,也害怕极了,手脚都有些发抖了,我强忍着,不让自己哭出来,一遍又一遍地对自己说:尹航,别怕!沉住气!你能行的!

  “别害怕,要冷静,先做深呼吸,按我说的做……”我听到了,是教练的声音!

  在教练的指导下,我一步步地往下爬,一步步地接近地面。当我的脚再次踏到地面上的那一刻,我的心终于归位了:我安全了!我终于战胜恐惧、战胜自己回来了!

  兴奋中,我看到教练走过来,她拍拍我的肩膀,说:“小姑娘,很不错!第一次在这么短的时间内就能爬上去再自己下来,很多都做不到呢,你是好样的!”韩子非也开心地笑着,边做鬼脸边向我伸出了大拇指。“哈哈,还是我厉害吧!”我一下忘记了刚才的惊险,有点得意忘形了……

  忽然,一个身影吸引了我——那是一个比我大不了多少的小姐姐,她身手矫健得像猿猴一样,一眨眼的功夫,蹭蹭蹭没几下就爬到了顶点。那漂亮的动作、飒爽的英姿,让我一下看呆了,脑海中顿时浮现出四个字:身轻如燕!

  我忙跑到教练跟前问道:“教练教练,那个的小姐姐太厉害了!练习了多久了,爬得这么好?”“她呀,可是个高手哦,练了才不到一年,已经开始参加比赛了。”教练说,“小姑娘,不用羡慕,你要是坚持练习,很快也能达到这样的水平。”真的吗?没想到第一次攀岩就得到这样的肯定,我暗下决心:一定要坚持练习,一定要成为小姐姐那样的高手!

  那天晚上,我睡得特别好。睡梦中,我看到了一个矫健的身影,像小姐姐,又像是我……

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