第一次独自睡觉500字1
在我成长的记忆中，有过许许多多的第一次，但最令我难忘的是自己第一次独自睡觉。 记得那天晚上，妈妈要在单位加班，爸爸要去执行任务，而奶奶正好回乡下老家收割稻谷，家里只剩下我一个人。夜已经很深了，我的眼睛越来越困了。平时是跟爸爸妈妈一起睡的，可现在爸爸妈妈还没回来，在我第N次看向闹钟后，我想“自己现在长大了，要学会自己单独睡觉。”于是我洗过澡后，便上床睡觉。开始，我不关灯，可明晃晃的灯光直射到眼睛，我根本无法入睡。于是我干脆关掉灯。但是关灯后
到处黑漆漆，周围显得冷清清的，我想“会不会有鬼来捉我呢？”想到这里我感到非常害怕，冷汗都被吓出了，滴到嘴里酸溜溜的。我连忙拿被子盖住头，不敢探出头来。后来又想：不然开灯吧。于是，我又打开了灯，就这样反复了好多次。最后，我壮起胆子关上灯，楼上不知什么东西“丁咚”响了一下，再仔细一听，又好似没响过。这时候楼上隐约传来“咣当、喀嚓”的声音，几声过后又不响了，这些使我想起了恐怖片里的情节……。后来，我迷迷糊糊地睡着了。第二天早上睁开眼睛一看，我才想起原来自己昨晚真的睡着了。
这就是我第一次独自睡觉。人生中，还会有更多的第一次，它们象繁星一样，照耀我们成长。
第一次独自睡觉500字2
中午，妈妈说要让我从晚上开始尝试自已睡一间房，听到这话，我都要哭了，因为我不敢，因为我一直认为世上有鬼，万一我自已睡的时候他来吓我，我可怎么办呢？
晚上，睡觉之前，我把所有的小娃娃都放在床上，让他们陪我一起睡觉，还把一盏漂亮的小夜灯放在床边上，灯一关，立马钻进被窝并把头也躲进被子里，留下一个小细缝用来呼吸，我闭上眼睛拼命的想让自已睡着，我之前听别人说睡不着的时候数羊能让自已很快睡着，但我一直数啊数，都数到一百了，还是依然睡不着，可是我睁开眼，手表已经提示23点30分了，我还非常清醒，毫无睡意，家里静悄悄的，我想爸爸、妈妈和弟弟应该都睡着了吧。
这时窗外突然响起一阵“哗哗”的声音，我被吓出一身冷汗，虽然很害怕，但还是强迫自已从被窝中抬出头看，但窗外什么也没有，忽然，我向头顶上看，看到了“无头怪”，不好，鬼来了！我害怕的蒙着头不敢动，过了很久没动静了，我又大着胆伸出头仔细看，才发现是衣架上挂的衣服，我小声自言自语道：“还好，那应该是风声，我还以为是鬼来找我了呢！”我突然想到：“我可以听听故事，或者想想快乐的事情”，也许这样就没那么害怕了，我就开始听着故事，试着通过听故事，努力让自已听不见外面的声音，慢慢的，我感觉眼皮越来越重，不知不觉就睡着了。
第二天早上醒来，我高兴极了，因为我做到了晚上独自睡觉，吃早餐时，我把这个事情告诉了爸爸妈妈，他们都说我很聪明，通过这个事情，我也明白了世界上真的没有鬼。
原来克服恐惧并不难，只要找到根源，再想些办法便可以成功的克服恐惧。
第一次独自睡觉500字3
今天爸爸妈妈不在家，让我一个人睡觉，晚上九点了我准时躺在床上。
我在九点前看了一桩杀人案的电视剧，特别害怕，我躺在床上，心里想会不会有人从窗户跳进来抢劫，一刀把我给杀了。想了一会儿，我去窗户那好好的检查一下，还好，窗户已经上锁了，可我还是不放心，又去姐姐屋里画了一张警察举着枪的画，贴在床头上，可又怕被妖精吞到肚子里，于是我又画了一张孙悟空贴在床头上，我又怕老鼠把我的耳朵吃了，于是我又画了一只大花猫贴在床头上，直到这样我才放心的睡觉了。
我做了一个梦，在梦里我梦到了一个人，从窗户里跳进来要杀我，可不知怎么了，举着枪的警察突然从画里跳出来，一枪把小偷打死了。又进来一条蛇精，要把我吞了，画里的孙悟空。拿起金箍棒冲着妖精的头就打，一下子那条蛇变成了一张画。我刚要入睡一只老鼠从墙洞里钻出来，要吃了我的耳朵，吓得我一直喊救命，画里的大花猫跳了出来一口就要吞掉老鼠，之后它们三个就在我的床头巡逻，从那时开始就没有任何人来了。
早上我睁开眼睛摸摸我的肚子没有用刀杀过的痕迹，再看看周围，我也没有在妖精的肚子里，再摸摸我的耳朵也都在，我又看了看墙上的画，也个个神清气爽，好像刚打了一场胜仗一样。
从今以后，我再也不怕独自睡觉了，因为通过这次经历，我已经知道了独自睡觉并不可怕。
第一次独自睡觉500字4
生活中做什么事都有第一次，比如，第一次骑自行车，第一次烧菜，第一次游泳等等，其中给我印象最深的是第一次独自睡觉。
那是我9岁时的一个晚上，妈妈把我叫到她跟前说：“敏嘉，你都这么大了，该自己睡觉了吧，今天晚上，你就自己睡觉吧。”“好吧。”我勉强答应。虽然嘴上答应了，但我心里还是很害怕的。只好快速洗漱完后，钻进我的小被窝，准备进入我的梦乡了。
妈妈关上灯后，我立刻睁开了眼睛，瞪得大大的，望着天花板。那是多么可怕呀，黑乎乎的一片，伸手不见五指。万一有个小老鼠把我的鼻子吃掉，我就闻不到妈妈做的那美味的饭菜了。“呜……呜……”
我摸索着打开台灯，认真的思索了一番，老鼠不是怕猫吗？我拿出一张白纸，先画猫的脸，再画眼睛，然后画嘴巴，最后画上长长的胡须。把“大猫咪”放在我的小枕头旁边，在“大猫咪”的保护下，我很快进入了梦乡，美滋滋的睡了一觉。
梦里我变成公主，在皇宫里散步；梦里我变成乞丐，在大街上乞讨；梦里我变成大山里的孩子，在林里砍柴……
这时，我醒了，太棒了，我成功了，我战胜了黑暗，我战胜了恐惧，太好了！
现在我经常一个人独自睡觉，可是第一次自己一个人独自睡觉的场景还是历历在目。这是多么难忘的第一次呀！
第一次独自睡觉500字5
一天，妈妈对我说：“宝贝，你长大了，应该自己睡觉了。今天你自己睡觉吧！”我听了觉得没什么，便对妈妈说：“好！”
晚上，到了该睡觉的时候，我爬上床，关了灯和门，拉上窗帘。眼前一片漆黑，一片安静，好空哇！我开始自言自语：“晚餐吃了啥？”“嗯，米饭……”，“……”，我总想让自己快点入睡，可是不知怎的，我怎么都睡不着。“妈妈，妈妈……”我急促地呼喊着，妈妈不答应。
我叫累了，便安静下来，脑海里不断冒出什么妖魔鬼呀，食人的怪兽呀……。风来了，把衣架吹得晃来晃去，我很害怕，“哇……”我哭了起来，一头钻进被窝，大气都不敢出，“不要怕！都是幻觉。”“不行！太吓人了！”“……”“……”我心里的两个小精灵你一言，我一语地争执不休。
我鼓起勇气把头伸了出来，“呼，呼，呼，……”我喘着粗气，环视四周，窗帘，……“啊！鬼啊！哪吒，天上神仙，啊！救救我啊！我要没命啦！”说完，又一头钻进被窝。我被吓得一头冷汗，心里像十五个吊桶打水一样七上八下的，“呜呜呜，呜呜呜，……”我哭着哭着，没有力气了，不知不觉地进入了梦乡。
“喔喔喔！”天亮了，妈妈叫我起床了，妈妈问：“宝贝，昨天睡得怎么样？”我说：“厄……一言难尽呀！”
第二天，我再一个人睡觉时，就很轻松了。真可谓“万事开头难呀！”
第一次独自睡觉500字6
过去的岁月中，我们有过很多第一次。我最难忘是我第一次独自睡觉。
记得那天晚饭过后，我突然想尝试一下独自睡觉的感觉。于是，我往爸爸妈妈面前勇敢地一站，一本正经地说：“今天，我要挣脱你们的监视，自己一个人睡觉！”
爸爸妈妈听了，笑着说：“那当然好啊，可不许反悔哟！”
“今晚就让你们见识见识我的男子汉气概！”我不屑一顾地说。
洗完澡，我跑进自己的卧室，将门窗都仔细地检查了一遍，拉上窗帘，确保万无一失后，爬上床，拿起我最爱的故事书，津津有味地看起来。
不一会儿，我的上眼皮和下眼皮开始“打架”，哈欠也一个接着一个。我放下书，钻进被窝，左手抱一个毛毛熊，右手抱一个绒毛狗，脚头放一个哆啦A梦猫，枕边再放一个小黄鸡。有这么多好朋友陪我，我不会怕的，我想。
可是，原本很困的我，却翻来覆去，怎么也睡不着。听，窗外的树枝被风吹得“沙沙”作响，好像是怪物在吼叫。我又想起电视里的恐怖画面。黑暗中，好像真有个妖魔鬼怪向我床边走来，我吓出了一身冷汗。我想：算了吧，别逞强了，还是去爸妈那儿睡吧。我蹑手蹑脚走到房门口，刹那间，我想起自己对爸妈夸下的海口，又难为情地走回床边。
“世上无神鬼，尽是人在闹”。这是我在一本书上看到的。我何尝不是自己在吓自己呢？
这时，我听到门外有脚步声，是爸爸来查房了。我赶紧闭紧眼，装睡，嘴里还发出“呼呼”的声音。没想到不知不觉中还真睡着了。
欧耶！经过第一次单独睡觉，我终于战胜了心中的怯懦，看来，今后无论做什么事，我都得勇敢点。
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在成长的过程中，我们每个人都经历过无数的第一次。但你一个都没有那次记忆犹新，就是我独自睡觉的那个夜晚。
一个月光如水的夜晚，妈妈对正在津津有味看电视的我说：“女儿啊，你马上就要上小学了，就要长大了，不能再和妈妈一起睡了，你今天晚上就自己睡吧！”“不，我不要——”还没等我抗议，妈妈就扭头回了屋。唉！一个人睡觉，那该多恐怖呀！我可不要！我在心里暗暗的想。
“张潇月，九点半了，你该睡觉了！”妈妈再催促我睡觉了。听了妈妈的话，我关掉电视，径直走向房间。“不是让你一个人睡吗，你怎么又上这来了。”说着，妈妈就把我拖进了房间，关上了灯。
熄灯后的屋子一片漆黑，伸手不见五指。我什么都看不见，于是掀开窗帘，月光照进来的影子，就像鬼的影子一样。我连忙放下了窗帘，把头缩进了被子。可过了不一会儿，我就出了一身汗，不知是吓的，还是热的，我小心翼翼的把头伸出来透气。可谁知听见“嘭”一声，我想下床去看一看，可又不敢。这时，我在胡思乱想：会不会有小偷来，会不会有鬼，妖怪——平时听过的鬼故事，恐怖的连环画，就像过电影一样回映。再加上窗外“呼呼”的风声，“沙沙”的树叶声，很像鬼故事里的情节。想到这里，我便又害怕的把头缩进被里。不知过了多久，我感到眼发沉，头重重的，迷迷糊糊的睡着了。
直到第二天起来之后，我才发现，原来昨天晚上那一声响，是一本词典从桌子上掉下来的响声。
说实话，现在想想当时，还真是觉得那么害怕特别傻。第一次独自睡觉已累得睡着了告终，但它却成为了我成长道路上不可磨灭的一部分。
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每当我听到和我同龄的孩子自豪地讲起自已单独睡觉时，总觉得有一种莫名奇妙的内疚感涌上心头。不要笑话我是一个名副其实的“胆小鬼”，其实我也想一个人单独睡，可我就是不敢，怕黑。
记得第一次妈妈对我说：“冬冬你现在已经长大了，是个男子汉，晚上要你一个人睡，”一听这话，我差点没跳起来，大声地嚷着：“不！不！不！我抗议！”吐着舌头做着鬼脸不愿意。但最后还是没有抵挡住妈妈，“抗议也没用，还是自己睡吧。”
到了晚上睡觉的时间，心中既高兴又害怕，我哆哆嗦嗦地坐在床上，鼓起了勇气，打开台灯，再一次仔细地欣赏了心爱的小床，然后躺在小床上看了一会儿书，我发现妈妈的房间已关了灯，我也只好下了床，关上灯准备睡觉。刚一关上灯，一片漆黑就立刻出现在我的面前，我迅速地跑上床，用毛巾毯扰我整个裹起来，过了一会儿，我把蒙在脸上的毛巾毯拿开，透了几口气，顺便向四处张望，生怕有“鬼”来吓我。
突然，我听见了阳台上传来了一阵“咯咯”的声音，我不禁害怕起来，联想到一幅画面：一个小偷正拿着一把寒意袭人的快刀，正在开阳台上的门。我心想，小偷肯定是怕房间里有灯，想着想着，我壮起胆子，打开了床边的台灯，仔细的打量了一下四周，什么也没有，暗地嘲笑自已是自作多情，然后，我把身子朝光亮的那边靠了靠，一会儿，便在柔弱的灯光下安然入睡了。
第二天清晨，妈妈把我叫醒，我感觉自已这一觉真是睡得舒服极了。
其实，一个人单独睡觉也没什么可怕的，重要的是，一个人能克服自已心理上的障碍。在我以后成长的过程中，我还会面临更多的要求自已做的“第一次”，但我相信自已一定会勇敢地去面对的。
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自从上了小学一年级后，爸爸妈妈总是强烈要求让我自己一个人睡觉，可我不敢，便总是理直气壮地说：“我不敢一个人睡，如果在我睡着的时候突然冒出了一个鬼把我抓走了怎么办？”“你是鬼片看多了吧！世界上根本没有鬼！”“我不管，我就是要和你们一起睡！”他们拿我也没办法，只好让我向我妥协，可是终于有一天，我还是被妈妈说服了，我自己睡觉的那一天还是来了。
晚上洗漱完后，我抱着我那心爱的毛绒玩具考拉，慢吞吞地走向我的高低床，希望妈妈和以前一样和我睡觉，可是始终没有等到妈妈的叫声。我不情愿地躺倒了床上，掀起被子，把自己裹得严严实实的，然后把考拉抱得紧紧的。刚开始，我害怕得都不敢动弹一下，好不容易才睡着了。可是不知道过来多久，“嗖嗖嗖”一阵冷风吹了过来，我不禁紧紧地缩成一团。紧接着，又听到了几声奇怪的响声，难道鬼真的出现了？我有害怕有紧张，担心“鬼”把我抱走了，于是我把自己抱得更紧了。终于，我鼓起勇气，睁开了眼睛，突然，一个身影出现在了我的眼前，我身上的汗毛马上都竖起来了，定睛一看，呼！原来是妈妈，我的心就像块悬空的巨石落了下来，“还好我过来看了看你，你怎么睡觉的，可以把被子睡到地上去！”
我害羞地低下了头，身体也放松了，这次过后，我再也不怕自己一个人睡觉了。
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记得在我四岁的时候，有一天，因为爸爸妈妈晚上都要加班，很晚才能回来，所以这一次我要自己睡觉。
听到这个消息，我的心里既兴奋又害怕。兴奋的是这是我第一次睡觉，害怕的是爸爸妈妈都不在家，怕什么”妖魔鬼怪“来家里把我给吃掉了，心里越想越害怕。
到了睡觉的时间，我忐忑不安的躺在床上，两只眼睛惶恐的盯着四周，在黑暗的”陪伴“下，原来那再也熟悉不过的衣柜，书桌，椅子是那样的陌生。躺在床上的`我翻来覆去怎么也睡不着，总感觉有一只”怪物“在暗中盯着我，仿佛随时都会把我带走似的，就连我平时最喜爱的毛绒玩具，我对他也产生了恐惧感。为了不让自己害怕，我自我安慰道”不要害怕了，在这个世界上，那有什么妖魔鬼怪，那都是吓唬人的，你不要自己吓唬自己了。后来，我转念一想，就算没有妖魔鬼怪，那万一小透进来了怎么办呢？万一……
就在这时，我家的玻璃被风刮的砰砰的响，吓得我连忙把头缩进了被窝里。可是我又觉得有什么东西在床下面，吓得我脸色发白，都不敢睁开眼睛。
不知什么时候，不知为什么我竟不知不觉地进入了梦乡，那一晚，我虽然兴奋中夹着害怕，但是我缺水的无比香甜。
早上我起床的时候，想起昨天晚上的事，我好像顷刻间明白了设么道理：以后，无论你做什么事情，只要有勇气，事情就能成功一半，没有勇气的人，他所做的事情，永远都不会成功！
第一次独自睡觉500字11
在我童年的木匣中，装着许许多多写着“第一次”的宝石，但是最大、最高、最美的一颗宝石上写着——“第一次一个人睡觉”！
在我7岁那年的一个早上，妈妈突然跟我说：“你也不小了，是时候独自睡觉了。”我一惊：“妈妈，您不和我同睡一张床了？那可不行！我做了噩梦可怎么办呀？”我像牛皮糖一样粘在她身上。她被我缠得没办法了，只好说：“你要是今晚独自睡觉，我就给你一个‘好东西’”。“真的吗？”我兴奋得手舞足蹈，“您可不能赖账啊！”
夜幕降临，无数星星在天上调皮地向我眨着眼睛。到了该睡觉的时候，我飞快地钻进被窝，心里还想着妈妈许诺给我的“好东西”。过了一会儿，我听见妈妈也进了房间，我这时候就有些紧张了，妈妈关了门，我也关了门，万一……万一真的有坏人或者鬼进来了，我又叫不响，妈妈要是听不到，我，我不就被……鬼抓走了吗？
我越想越害怕，忽然，耳边传来一声轻轻的猫叫，吓得我身子一抖，全身缩成一团，把头埋进被窝里。一定是鬼变……变成猫……猫了，来……来抓我了！我想到这儿，头埋得更下了，直到额头碰到膝盖，心中才稍微有些安定下来。
我慢慢睡着了，我就在胡思乱想中度过了一夜……
第二天早上，我说：“妈妈，我已经独自睡了一晚了，快把‘好东西’给我吧！”
“你已经得到了呀！这次宝贵的经历就是‘好东西’，就是你战胜恐惧的战利品。恭喜你！”
第一次独自睡觉500字12
童年，会发生很多事情，有高兴的、有伤心的、有害怕的……，发生在我身边的小事非常多。但使我印像最深刻的就是第一次独自睡觉了。
记得上二年级时，有一次爸妈都不在家，我写完作业，给妈妈打电话，她说要半夜才能回家，还嘱咐我快点睡。我心里吃惊地想：“哇！我第一次独自睡觉呢！我好害怕……，但终究还要睡，所以我强忍着恐惧上床躺了下来。
一开始，我根本不敢关灯，但是，我如果不关灯，那可恶的灯光就会调皮地钻进我的脑袋，在里边成群结队在玩闹，在我的全身乱串，像个顽皮的小童，在我的脑子里乱蹦跳，弄得我实在没有办法安心入睡，弄得我一点也不安宁、不安心。后来，我想：“豁出去了！一定要关灯”。
我下地关了灯，哇，无边的黑暗一眨眼的工夫就把“可怜”的我给吞噬了，心中恐惧感倍增，我上床，盖好被，望着天花板，仿佛天花板是一只怪物，仿佛我就要“死”在它的嘴里，被它残忍地吃掉。外面风声呼呼，犹如怪物在吼叫；客厅闹钟滴滴答答，如同有一个陌生人在门外疯狂地敲。
我闭紧了眼睛，脑子里空空如也，就睡着了。后来，早上，我起床后，发现老妈正在床前对我微笑呢！这次，这件事给我一个启示，任何事情如果你去勇敢面对，不管结果怎么样，你都不会伤心失望。
第一次独自睡觉500字13
在多彩的生活中，我有着数不胜数的“第一次”，第一次弹琴，第一次写生，第一次写春联，第一次参加跆拳道比赛……第一次独自入睡最令我难以忘怀。
那是一个风雨交加的夜晚。窗外，北风凄惨地哭号着，她张牙舞爪地一次又一次肆虐着苍老年迈的大树，她到过的地方处处是苟延残喘。雨姑娘惆怅地跟随着北风，她豆大的泪珠打在透明的窗户上，似无数妖魔哭泣着撞击玻璃。
瞪着眼看着窗外的风雨，我忐忑不安的翻来翻去，轻扶冰凉的小枕，双眼真不听话，犟着不肯闭上。惊恐的望着那过白的天花板。我感觉自己的心像是要跳出来一般 ，宛如一个被绑架了的无辜的人拼命拍打着紧闭的铁门，撕心裂肺地呐喊着：“救我！救我啊！我要出去！我快要死了！”我怎样都觉得背下不舒服，小心翼翼地起身一摸，原来是讨厌的冷汗在作怪。我稚嫩的小手紧攒着被子，脸色苍白，四肢身不由己的不断发抖，快要抽筋了，仍停不下来。我不得不沮丧的将头蒙入被子里。我真想立刻以百米冲刺的速度冲入妈妈房间，然后一把鼻涕一把泪地投入妈妈的怀抱。
但是，我又情不自禁地想到了早晨的那一幕：妈妈慈祥而温柔地注视着天真、好奇的我，语重心长地告诉我：“彤彤啊，你也不小了，7岁了，应该自己睡了，要养成独立的好习惯了哦。好吗？乖乖。”我显然对这突如其来的情况有些猝不及防，目瞪口呆的看着一反常态的妈妈，但我是妈妈的“乖乖”，我不能让妈妈失望。我似懂非懂的点了点头，心里早已下定决心。
是啊，我不能违背诺言，一定不能！我再次眺望窗外，风依旧在刮，雨依旧在下。不过那仿佛不再是惊悚的“恐怖片”，而是一场激情四射的摇滚音乐会了。在这样的音乐声中，我紧张的肌肉松弛下来，含笑而睡。
第一次独自睡觉500字14
我的童年里有许许多多的“第一次”有的使我哈哈大笑；有的使我心惊胆战；有的使我目瞪口呆。而唯独第一次睡觉的时间，让我回味无穷。
记得那天我坦坦克克吃过晚饭，经过吃饭的时间，我终于鼓足了勇气，对爸爸说：“今天晚上，我一个人睡觉。”爸爸说：“好哇？你不怕吗？”我眼神坚定地说：“当然不怕啦！我都长大啦！”
到了睡觉时间，我把自己房间的门窗关好，并且观察了一遍，觉得很安全。自己的心情也随之平静下来。我然后随意地，自由地，无拘无束地看了空调，看了电视，我开心地洗澡了。洗完澡以后，门一打开，感觉浑身清爽，阵阵清风吹过我的身边，我立马跳上了床看。看着电视，吃着空调。刚看一会儿，我的上眼皮和下眼皮就开始打架了，只想睡觉。我把电灯一关，准备睡觉时，不知怎么搞的，本来很困的，我翻来覆去睡不着了。
窗外，风吹过了小树的枝条，让它在风中舞跳，忽然路灯灭了，世界黑了，小树也不再美丽像黑暗中的天使。顿时，我心里头起了疙瘩。突然，“咣当”一声，把本来害怕的我变得更加惊慌失措，我一下钻进了温暖又黑暗的被窝里。当时，我有点动摇独自睡觉的念头于是我心里想还是到爸爸妈妈那里睡吧！可我又一想，我已经跟爸爸说了，我不能反悔的。
我只能硬着头皮继续睡觉。刚闭上眼睛，我又想起电视里的恐怖画面，那披头散发的妖女，让我胆战心惊。我一劲儿地窝里钻。我在担惊受怕中睡着了。
第二天早餐一醒来，在心里默默地赞叹对自己说：“我真得长大了。”
第一次独自睡觉500字15
每个人都有许多个第一次，我也有许多个第一次，其中让我最难忘的就是我第一次独自睡觉。
那天是星期六，第二天我不用上学。我就在房间里边看着电视边拿起酸甜可口的零食吃。电视里正播的是一部惊悚片。我看着恐怖片心里直说：“太爽啦！”我看着看着，突然从客厅传来姐姐的声音，姐姐说：“嘉仪，我今天要去二婶家住，你要自己睡觉哦！”我听着姐姐的声音，把我看的声音都盖住了。我有些不耐烦地说：“知道啦！知道啦！”姐姐走了，我趁姐姐走了把电视的声音放最大。但是，妈妈在家里，没有出去，我就把电视机放大了一格。我看到一半，突然，我看到恐怖的地方了，我越来越害怕。于是，我跑下床，立刻把电视机关掉了。马上又跑到床上，躲进被子里。这下我可睡不着了，就睁开眼睛，看着天花板。我又想起故事里的某一个情节，心里不断暗示自己不去想了，于是，我就闭上了眼睛，我还是睡不着，在床上翻来覆去的，突然在想：这里难道会有鬼吗？我又更加害怕了。我躲在被子里一声不吭。我在被子里突然听到嘀嘀嗒嗒的声音，心里更加毛骨悚然，从听到声音的那一刻，我一直屏住呼吸。我似乎听见那“女鬼”走过来的声音，使我更加害怕了。我似乎又听见那个“女鬼”说：“嘉仪，起来！我是你的姐姐！”这个“女鬼”把我的被子给翻开了，我闭着眼睛紧张地说：“饶命啊！饶命啊！不要杀我！”我说完话睁着眼睛一看，原来是姐姐！
我问姐姐：“你怎么回来啦！”姐姐说：“我忘记带雨伞了，外面下大雨，我淋湿了！”我跟姐姐说起刚才的事。
姐姐对我说：“没事的，你只是第一次睡觉，会这样的。只要你把你的第一次，当成第二次尝试的动力，你就能成功！
从此，只要我是第一次，就会记住姐姐说的这句话。
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