老爸减肥记作文

2021-05-07 爸爸

  在学习、工作、生活中,大家或多或少都会接触过作文吧,作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧,下面是小编收集整理的老爸减肥记作文,仅供参考,大家一起来看看吧。

老爸减肥记作文1

  前几天,爸爸的体检结果出来了,医生郑重地告诉老爸:几项指标显示体重超标,从现在开始,不可以喝酒,不能吃高热量、高脂肪的东西——肥肉绝对不能吃。为了保证身体健康,必须减肥。

  听了医生的话,老爸自己制订了减肥计划,并封我为减肥监督员。《老爸减肥记》在我家上演了。

  第一场:口水飞流三千尺

  第一天中午,刚进家门,我就闻到了烧白肉香喷喷的气味,这可是老爸最喜欢吃的。他能抵挡住这诱惑吗?减肥可要看行动!

  吃饭了,开始老爸一直目不斜视,装着没看见那美味的烧白肉,只是夹一旁的素菜吃。见此,我故意把又肥又香的烧白肉放在爸爸面前,还夹起一块又肥又嫩的从他眼前晃过,一边放到嘴里细细品尝,一边啧啧有声地赞叹:“香,真香!”爸爸想吃可又不敢,筷子仲出来又缩回去。看着诱人的美味被我和妈妈一块一块地消灭,他只能眼睁睁地在一边流口水。我对妈妈说:“快看,爸爸的口水真像庐山瀑布——飞流直下三千尺!”

  第二场:顺手牵“肉”

  第二天中午,海带猪蹄汤一上桌,老爸便将鼻子凑到汤碗边使劲吸气。见他馋成那样,我发话了:“海带有减肥作用,来,爸爸,您可以吃海带。”立刻,他便开始大口大口地吃起来,并趁机顺手牵“肉”,把一块肥肉送进了嘴里,等我发现时已经晚了。哎,姜还是老的辣呀!

  第三场:后悔不已

  第三天,妈妈好像要和我配合,考验爸爸的意志,专门上他爱吃的回锅肉。老爸吃饭时,趁我不注意又故技重演,顺手夹了一大块油亮亮的肉,得意扬扬地吃着。

  见他吃得津津有味,我便挑了一块特大的回锅肉放进老爸碗里:“来,爸爸,您多吃点!”老爸愣住了,吃惊地张大嘴巴望着我,吃了一半的肉挂在嘴边。我忍住笑说道:“没关系,爸爸,您多吃点!只要喜欢吃就多吃点,反正医生又不知道您听他的话没有。”听我这样说,爸爸恍然大悟,忙将嘴里的肉吐了出来,碗里的肉也夹给了我。怎么样,我这招“欲擒故纵”用得不错吧?

  糟了,老爸要下班了,他的减肥故事就讲到这里。欲知更多,请到摄影棚来看吧。地址:城市花园六幢(我家)。快来哟,这儿有许多关于老爸的幽默故事等着你呢!

老爸减肥记作文2

  我的爸爸是个中年人,矮矮的个子,胖胖的肚子像个圆圆的大西瓜,在以前就患上了糖尿病,还是个“三高”的人,前几天,我们一家人陪他去了医院,医生说他要多锻炼,于是,我就担负起了“监督员”这个艰巨的任务。

  爸爸爱睡懒觉,总是在8`9点才起床,我和老妈一合计,这睡觉容易长膘啊,于是,我决定,第2天6点叫他。

  第2天,我刻意起的很早,5点半就起来了,等我洗漱完毕,刚好6点,我就摇了摇老爸的身子,说:“喂,起床了。”我的爸爸揉了揉朦胧的睡眼,拿起手机看了看,说;“这才几点啊?我睡觉了。”说完又倒了下去。我不由得一阵无奈,只好又把他叫醒:“你还想不想减肥了?”老爸这才反应过来,对着我点头哈腰的说:“对不起,对不起。”害的我又是一阵无奈。6点半,老爸洗漱完毕,该去跑步了,老爸一副英勇就义的表情,嘴里还喊着:“壮士萧萧一去不复返。”什么的,害的我又是一阵无奈。在我的监督下,老爸终于开始跑了,可是,老爸在我的督促下才跑了200米就说:“我跑不动了,我跑不动了。”还一屁股坐在了地上,我说:“嘿嘿,你不跑啊,可以,200个青蛙跳,5分钟做完,ok?”老爸听了,竟然装作求饶的犯人,说;“大人饶命啊。”我说:“饶你的命可以,继续跑,今天跑1千米,走2千米!”老爸听了一脸苦相的又开始跑了起来。

  跑完了,爸爸一脸疲惫的跟着我和妈妈去吃早饭,一进门他就喊;“老板,一碗肥肠面,两碗稀饭。”我说;“一碗肥肠面怎么够,老板,来两碗!”老爸喜笑颜开的说:“儿子,你也吃肥肠面啊。”我答了一声:“恩”。等肥肠面上来了,放在我和老爸的面前,老爸正要吃,老妈把面端到了她自己的面前,说:“这不是你的,是我的。”老爸愣住了:“那我吃什么?”

  老妈说:“你的是稀饭,再重申一边,早上我们吃肥肠面,你吃稀饭。”老爸用求助的眼神看着我,可我却只是目光一个劲的盯着面,故意当做看不见他的目光,于是老爸只好乖乖的吃了稀饭。

  在伟大的监督员(也就是我)的严格监督下,一个月后,爸爸减了5斤,他也很感谢我这个监督员呢!

老爸减肥记作文3

  我有一位热情大方、善解人意的老爸。在我的眼里,他有许多的优点,唯一的不足是他太胖了。他圆滚滚的身子像水桶一样,回家时人还没进门,肚子就先进来了,给人的感觉是躯干上面直接顶了个脑袋,几乎看不出脖子的存在。他怕热、爱喘,稍动一动就满头大汗,而且总是气喘吁吁的样子。他说自己是富态,妈妈说他是臃肿,我说他是肥胖。

  有一回,他到医院去体检,医生说他患有脂肪肝。而且医生还让他多运动运动,减减身上的赘肉。从那以后,我的老爸就开始减肥了。

  首先,老爸吃饭吃少了。平时老爸中午都要吃一盆饭,现在只吃一碗饭。平时晚餐也吃好多的老爸,现在只喝一碗米汤,吃几口菜。这样过了一段时间,终于感觉他那大肚子小了一些。

  其次,老爸的运动量也加大了。老爸早晨开始早早起床去爬山,下山后就直接步行去上班了。下班后,老爸有时同妈妈一起走回来,有时自己一个人走回来,很少看到他开车了。

  这样日复一日地持续了一段时间之后,我的老爸饭量又渐渐增多了,运动量却减少了。老爸中午虽然还是拿碗吃,但总要吃两碗三碗的。他不仅吃得多,而且早上也不爬山了,上下班又开上了他的车。

  唉,我的老爸呀,你这样三天打鱼两天晒网的,到底什么时候才能成功地把身上那一堆肥肉减下去呢?

老爸减肥记作文4

  有句话说得好“增肥容易,减肥难”,最近几天老妈再也忍受不了老爸的“啤酒肚”,准备让他减肥,而我光荣的成为了监督员。为了防止老爸偷吃,我制定好了三种计划,就正式“上岗”了。

  第一种计划:节食。老爸每顿饭吃4个馒头,现在改成2个,而且晚上不准偷吃夜宵。没想到好景不长,刚开始老爸还吃这一套,谁知过了几天,老爸就不再喊饿了。为此我很好奇,放学一回家,就偷偷在老爸下班的地方跟踪他。不跟不知道一跟吓一跳,这“奸诈狡猾”的.老爸居然在外面吃了牛肉面才回家。“老爸你怎么这样,竟然犯规?”我朝正在津津有味地吃着面的老爸大声喊道。老爸像一个做错事的小孩子一样低着头。算了,第一个计划宣告失败。

  第二个计划是:运动。我本想第一个计划失败了,第二个计划或许能补救。没想到第二个计划更加不堪一击。第二个计划还没进行到白热化的阶段就宣告失败了。

  这两个计划都不行,我和老妈只能使用必杀技:吃药。对于这个计划老爸是非常反对的,因为他并不想吃那乱七八糟的减肥药,但是最后在我和老妈的软磨硬泡下终于同意了。这一星期老爸都在减肥药和减肥茶中度过,“嘻嘻,过了一星期了,老爸,我们去称一下吧。”

  “额……好吧!”老爸及其不愿意地说道。到秤上一站,啊!还是180斤,怎么“雷打不动”。

  唉!没办法,减肥这种事就是靠人的毅力,而这往往是老爸最缺少的。

老爸减肥记作文5

  老爸的肥胖一直是我们家头痛不已的问题,而体重的超标也为他带来了许多烦恼。你听!老爸又开始嚷嚷了。

  “热死我啦!”老爸躺在椅子上直叫唤,一到夏天,老爸就热的不行了,躺椅上湿漉漉的,电风扇狂吹,有时还有空调的热情帮助。可老爸还是外甥打灯笼——照旧!

  经过几天的冥思苦想,我终于想出了一个前无古人,后无来者的办法——超级减肥计划。爸爸听了,举双手赞同,我光荣的被聘为“项目经理,”妈妈被聘为“监督员。”

  减肥的第一天,任务是做仰卧起坐。爸爸把自己肥硕的身体一点一点用力的向上抬。啊!快一个啦!“扑通”爸爸又倒下去了。好不容易做满了30个,汗珠顺着爸爸涨红的脸庞往下流,地板上已经湿了一大片。

  终于到了吃午饭的时间了,老爸迫不及待的冲过去,夹起大块的红烧肉就往嘴里塞。我看见了,连忙和妈妈一起抢了下来,并警告了爸爸,爸爸才极不情愿地吃起了自己最不喜欢的青菜。晚上我正在暗暗得意:照今天这样,不用多久老爸就会瘦一圈。这时,“监督员”开口了:经理,项目人在房间里不肯出来,按计划还有20个俯卧撑。我走到房前,喊道:“爸爸,快出来。”“夏天,就等一会儿。”老爸哀求道。我心软了,就放了他一码,可等了很长时间,爸爸还没出来,我和妈妈打开门一看,爸爸睡得正香里,口水流在嘴边,还打着呼噜……

  暑假过去了,爸爸体重不但没有减少,反而增加了不少,我和妈妈都傻眼了。

老爸减肥记作文6

  那时我才9岁,一天,老爸的体检报告出来了,老爸已“不小心”地迈入了“三高”人群,医生要求老爸,不喝酒,不吃高脂肪的食物,尤其是肥肉,那是绝对不可以再吃了。

  听了医生的话,老爸知道,痛苦的生活已经来临,因为减肥计划正式启动了。而我,则光荣地成为了老爸减肥工程的“监督员”。

  前面几天,在我的监督下,爸爸忍住美食的诱惑,尽管吃饭时口水那真叫“飞流直下三千尺,疑是银河落九天”,但依然坚持着。

  第五天,一碗海带猪蹄汤上桌了。老爸一见,将鼻子凑到汤碗边使劲吸气。见他那馋样,我发话了:“海带可以减肥,来,爸爸,您吃海带吧。”立刻,他便大口大口地吃起来,并趁机顺手牵“肉”,一块肥肉一下子就送进了嘴巴。等我发现已经晚了,唉,姜还是老的辣呀!过了一会儿,老爸又故伎重演,又是顺手夹了一大块肉,得意扬扬地吃着。

  见他吃得津津有味,怎么办呢?我绞尽脑汁,突然灵机一动,柳暗花明又一村。我故意朝老爸笑了笑,挑了一块特别大的肉放进老爸的碗里,说道:“来,爸爸,您多吃点。”老爸一愣,吃惊地张大着嘴巴望着我。我忍住笑,说:“没关系,爸爸,您多吃点,反正医生又不知道您听他的话没有。”听我这么一说,爸爸恍然大悟,脸一下子红了,连忙将嘴里的肉吐了出来,碗里的肉也夹给了我。怎么样,我这招够绝吧!

  就这样,在我的尽心监督,努力工作下,老爸的减肥工作取得了很大的成果。啊!老爸又是一个身材标准的“大帅哥”了!

老爸减肥记作文7

  看到这个题目,大家一定会问:“救生圈”――老爸?难道你爸在水上游泳?肚子上放个人还不会沉下去?不是的,是因为他的肚子太大了,肚子上的肉一圈一圈的,所以江湖人称“救生圈”。

  就在前一阵,我爸上秤一称,就“啊”的一声叫了起来,我们连忙跑到客厅,发现是爸爸又重了十斤。他转过身来坚定地对我说:“乖女儿,你要帮我减肥。”

  “什么?你要减肥,你都对我说了十遍了,你要不不练,要不跑着跑着吃起东西来了,你能坚持住吗?”

  “能!乖女儿,你还不相信我呀?”

  “对不起,你每次都是这么说的。”我一脸无奈地说。

  “相信我好吧,最后一次!”爸爸坚定地说。

  我看爸爸转过身去,把口袋里的钱都掏了出来,我一看足足有四五百元,他把钱放到了妈妈的手里,给自己留了30元,说:“这是我的零花钱,其它的你们拿去吧!”没想到老爸把钱都给了老妈,看来这回爸爸是动真格的了。

  在我的监督下,爸爸坚持天天跑步,不吃肉,严格控制饮食。经过一个月的努力,爸爸瘦下来了五斤。这可把爸爸乐坏了。为了庆祝,爸爸的朋友请我们全家去吃饭。我们一到饭店,爸爸就大口大口地吃了起来,我一看全是肉,心想这下完了。回到家,爸爸上秤一称——长了三斤。

  哎!看来爸爸又要减肥了,老爸什么时候才能瘦下来呀……

老爸减肥记作文8

  “83 .5公斤!是的!”爸爸站在秤上,一边摆出一个强大的男神的姿势,一边兴奋地大叫。你知道吗?几个月前,他是一个体重超过200公斤的大胖子。成功减掉了30多公斤。不吃药,不打针,爸爸的秘密是什么?

  我仍然记得第二天早上,当我父亲宣布他要减肥时,他起得很早。两个多小时后,我父亲回来了。他全身湿透,头发看起来像刚洗过一样。汗水顺着他的脸颊流下。他脱下汗湿的t恤,举起手机,自豪地说,“成功消耗了600卡路里!”明天继续!“

  我真的没有说,从那天起,我再也没有看到爸爸躺在沙发上或者边看电视边吃零食。他每天跑10,000多步,在朋友圈子里遥遥领先。

  一天晚上,正当爸爸要出门的时候,远处传来了微弱的雷声。妈妈建议爸爸:“不要出去,不知道哪里下雨,如果你淋湿了怎么办?”“怎么能仅仅因为下雨就阻止我减肥呢?”然后戴上耳机,开门出去跑步。

  坚持一段时间后,爸爸每天晚上睡觉前都会给自己“奖励”10个俯卧撑。

  除了锻炼,爸爸还非常注意饮食。他每天早上喝一杯牛奶。中午,原来满满一碗的米饭被换成了半碗。晚上,只吃西红柿和黄瓜。我最喜欢的巧克力和薯片也被放弃了。

  有一天,当一个客人来到家里,奶奶做了最好的红烧猪肉。棕色的瘦肉下面是嫩黄色的脂肪,下面是红白色的皮肤。爸爸一片也没吃,其他人建议他“吃一片,吃一片,然后减肥”。”爸爸坚决拒绝。

  看着父亲快乐的样子,我冲过去紧紧拥抱了他一下。

老爸减肥记作文9

  “83。5千克!耶!”老爸站在称上激动地边喊边摆了一个大力男神的pose。你知道吗?几个月前,他还是个200多斤的大胖子呢。成功减掉30多斤。不吃药,没打针,老爸有什么秘诀吗?

  还记得老爸宣布要减肥的第二天早晨,他就早早地起床了,两个多小时后,老爸回来了,他身上已经全部湿透,头发像刚刚洗过一样,汗珠顺着脸颊不断的滚落,他一边脱下被汗水浸湿的T恤衫一边举起他的手机自豪地说:“成功消耗600大卡的热量!明天继续!”

  真别说,从那天开始,再也没有看到老爸躺在沙发上或一边看电视一边吃零食的身影了。每天他都会跑一万多步,在朋友圈里也是遥遥领先。

  有一天晚上,老爸刚要出门,远处就响起了隐隐的雷声,老妈劝老爸:“别出去了吧,不知道哪儿下雨,淋湿了怎么办?”“怎么能因为下雨就阻挡我减肥的步伐呢?”说完戴上耳机,开门就出去跑步了。

  坚持一段时间后,老爸又“奖励”自己每晚睡前10个俯卧撑。

  除了锻炼,老爸还非常注意节食。他每天早上喝一杯牛奶。中午由原来的满碗米饭也变成了半碗,晚上只吃西红柿和黄瓜,最喜欢的巧克力、薯片也戒掉了。

  有一天家里来了客人,奶奶做了最拿手的红烧肉,棕色的瘦肉下面是又嫩又黄的肥肉,最下面是火红的美白肉皮。老爸一块也不吃,别人都劝他“吃一块吧,吃一块吧,吃完再减肥。”老爸坚定地拒绝了。

  看着在喜悦中的老爸,我扑上去给他一个大大的拥抱。

老爸减肥记作文10

  老爸的肥胖一直是我们家头疼不已的问题。而体重的超标也为他带来了许多的烦恼。你听!老爸又开始嚷嚷了。

  “热死我啦!”老爸躺在躺椅上直叫唤。一到夏天老爸就热得不行了。躺椅上湿漉漉的,电风扇狂吹,有时还有空调的“热情帮助”,可老爸还是外甥提灯笼――照旧!

  经过几天的冥思苦想,我终于想出了一个前无古人,后无来者的办法――超级减肥计划。爸爸听了,举双手赞同,我光荣的被聘为“项目经理”,妈妈为“监督员”。

  减肥的第一天,任务是做仰卧起坐。爸爸把自己“肥硕”的身体一点一点用力地往上抬。啊,快一个啦!“扑通”爸爸又倒下去了。好不容易做满了三十个,汗珠顺着爸爸涨红的脸往下流,地板上已经湿了一大片。

  终于到了吃午饭的时间了,老爸迫不及待的冲过去,夹起大块的红烧肉就往嘴里塞。我看见了,连忙和妈妈一起抢了下来,并警告老爸,爸爸才极不情愿地吃起了自己最不喜欢的青菜。晚上,我正暗暗得意:照今天这样,不用多久老爸就会瘦一圈。这时,“监督员”开口了:“经理,项目人在房间里不肯出来,按计划还有20个俯卧撑。”我走到房前,喊道:“爸爸,快出来。”“初音,就等一会儿。”老爸哀求道。我心软了,就放了他一马。可等了很长时间,爸爸还没出来,我和妈妈打开门一看:爸爸睡的正香哩!口水流在嘴边,还打着呼噜......

  几个月的魔鬼减肥训练过去了,爸爸体重不但没有减少,反而增加了不少。我和妈妈都傻眼了。

  老爸喊减肥,真是越减越肥呐!每想到这件事,我们不禁哈哈大笑。

老爸减肥记作文11

  人到中年的老爸身材渐渐发福了,原来瘦削的脸也变成了胖胖的球形,肚子更是变成了圆鼓鼓的啤酒肚。

  老爸不止一次指着当年的结婚照对着我和妈妈说:当年我可是风流潇洒气质佳的帅小伙,连校花都给我暗送秋波呢!“是,是,是,校门口卖豆腐花的都给你送秋天的大菠菜。”我和妈妈毫不犹豫的借用本山大叔的话来“打击”他。这次爸爸没有和我们一起嬉闹而是思考了一会儿,然后拍拍手像是决定了什么,说道;“从今天起,我要下决心减肥啦!”我和妈妈不以为然 。

  第二天早晨,爸爸按照减肥方案开始下楼跑步,可是一回到家,早餐足足吃了平时的一倍多。

  中午,爸爸说:“我不吃了!我不吃了!”但饭菜刚放上桌子,爸爸就忍不住风卷残云般的吃了好多东西。

  晚上,爸爸看《星光大道》,节目中有一个漂亮的阿姨表演肚皮舞,不知听谁说的可以减肥,于是他也照模照样地跳起来。谁知‘肚子没动起来,样子却像是狗熊一般张牙舞爪,不用说,又失败了呗!

  看了看紧箍在水桶腰上的裤子,老爸连声叹气;“这肉长得快,怎么减起来这么难呀!”老妈听见了对老爸说:“减肥要‘迈开腿,管住嘴’,你这腿是迈开了,可是没有管住嘴,吃得倒更多了,还想减肥呢,没增肥就不错了!”

  于是,老爸叹了口气说:“减肥可真是人生一大难事呀,看来我是摆脱不了这球形身材了!”我和老妈看着他一脸的窘像,忍不住大笑起来。

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