初中小动作大健康作文600字

2021-08-09 600字

  导语:生命在于运动!让我们一起动起来吧!下面YJBYS网为您推荐小动作大健康作文,请大家认真阅读!

 

  【小动作大健康作文1】

  今天是开学第一天,我收看了xx市教育局以及xx市广播电台共同主办的“开学第一课”节目。节目的主题是“小动作大健康”。

  节目首先展示了一份调查结果,调查发现学生和家长的运动时间非常少,接着,姜红燕老师带领大家做了一个游戏,游戏的目的不仅是让自己心身愉悦,还也增强了家中的融洽感。最后,节目以一个名叫“运动健康”的舞蹈画上了句号。

  我自己就是一名爱运动的小学生,从一年级起我就开始学习打羽毛球。四年期间风雨无阻的打球练习,不仅给了我强健的身体,也让我感受到运动的快乐——交了许多打球的朋友、感受到大汗淋漓后的舒爽、培养了冬不怕冷夏不怕热的吃苦品质,我不要做温室里的花朵。四年的努力让我体会到“坚持”二字带来的收获!

  所以,我倡议,让我们走出家门,走入大自然,在阳光的沐浴下尽情的游戏和运动,不要做家中的宅男和宅女,不要在家中看电视、玩电脑、玩手机。

  运动让我们的生活变得丰富多彩,运动为我们的生活添快乐和动力,运动培养了我们坚忍不拔的意志。

  生命在于运动!让我们一起动起来吧!

  【小动作大健康作文2】

  2016年2月23日是开学的第一天,这学期将是我们在外小的最后一个学期了。上午第三节课,我们一起观看了《开学第一课》。这次主题是:爱国、敬业、诚信、友善,一个个精彩的故事,让我记忆深刻,深受启发。

  让我印像最深的是代表“诚信”的李元成叔叔,他一诺千金,35年来他始终如一,用心照顾着他牺牲的战友付先根的父母和家人。他对战友的父母比对自己的亲生父母还要用心,为了更方便照顾他们,他甚至舍弃了自己原来的家,搬到了付先根父母家附近。后来还生怕自己平日工作太忙,让妻子一起共同承担照顾老人的责任。

  还有“友善”的代表罗爷爷,他虽然已是一位白发苍苍的老人,但仍然细心照顾自己的八位长辈。平日里他对自己十分苛刻什么都舍不得多买,可不论那位长辈有任何要求,他都会想千方设万法去实现。最让我难忘的一幕是,有一位老人十分爱吃糖醋鱼,他不但经常买新鲜的鱼做给她吃,还仔细地把鱼刺一根根全部挑出,再细心地一口口喂给老人吃,从不嫌麻烦。

  通过这一个个动人的故事,让我明白了尊老爱幼的重要性,他们继承了我们中华民族的传统美德,值得我们所有人好好学习。

  【小动作大健康作文3】

  今天,学校组织全校师生一起观看了“小动作大健康”的学习视频,看完后感慨颇深。

  伏尔泰曾经说过:“生命在于运动。”乍暖还寒时节,我们的身体需要生长与活动,这时候,我们需要运动,合理的运动,健康的运动。运动是生命之根,运动是健康之本。我们这里指的运动,是说身体上的活动,能帮助我们舒展筋骨,改变体质,升华对生活的热爱。的确,活泼向上,积极好动的人和事物,都传递给我们一种生机与活力,和他们相处的每一分每一秒都充满了快乐。

  专家指出,我们青少年儿童一天运动时间应在一小时左右,而我们普通儿童的课余运动却少之又少,或者无效。其实,运动还要分有效运动和无效运动。有效运动,指的是“三维运动体系”,从身体、心理和社会交际共同发展。

  身体锻炼,这是我们很熟悉的。跳绳,踢毽子,跑步,都能调节我们的身体健康状态,就连最普通的走姿都有学问呢!走路,不能驼背,髋骨姿势要标准,让三个关节都处于最佳状态,把握不好还会引发腰腿关节疾病呢!所以说,我们一定要把运动的精神渗透到生活的每一个角落。

  心理锻炼,这一层的含义比较深。那心理怎么锻炼?举个例子:你和同学正在玩一个很好玩的游戏,时运不济,你老是输,但你却勇于攀登,超越自己,抱着不服输的心,终于成功,这时你会沉浸在喜悦与成就感之中。这会使你的心中充满尝试的勇气与力量,让你的内心强大。

  社会交际锻炼指的是人与人之间的友情强化,互相建立起默契,让你能交到更多朋友,让你的朋友变成知己。“两人三足”就是一个很好的游戏,建立起双方信赖与交流的桥梁。

  运动少不了游戏,游戏又有“亲子运动”,也就是家长和孩子之间的互动游戏。我们有的时候不知道玩些什么,没有时间玩,没有玩伴,亲子游戏就能解决!只需一两分钟,只需简单材料,只需父母闲暇,你都能运动!

  让我们运动起来,让体魄更健壮,让生命更多彩,让心情更愉快!我们会在运动中身心发展,茁壮成长!