在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都跟作文打过交道吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。那么你有了解过作文吗？以下是小编收集整理的情绪作文600字7篇，希望能够帮助到大家。
情绪作文600字 篇1
我们的身体里住着一些小怪物：快乐、忧伤、厌恶、愤怒、恐惧它们让我的人生记忆变得丰富多彩，回味无穷。
小怪物没有好与坏之分，每种都有它的作用，比起隐藏负面的小怪物，重要的是了解它们反映出的信息，学会饲养它们。管理人的本质，就是饲养这些小怪物。
饲养小怪物有两种方法：
1、分离
要意识到自己和小怪物在一起，比如说：我现在感到很生气，我和我的愤怒小怪物在一起。要慢慢平静下来，深呼吸。当你察觉到这只小怪物时，它就会慢慢与你分离。
2、抽离
听上去和分离差不多，但做法截然不同。还是拿生气举例。当你感觉生气时，就静静地站在原地，闭上眼睛，往后退一步，你感觉到你从愤怒小怪物的拥抱中走出来了。如果还是觉得生气，就再退一步，直到你恢复正常，这就是抽离小怪物。
这是两个饲养小怪物的方法，还有一个很深的误区需要注意只饲养负面的小怪物。
这个观点是绝对错误的。比如：欢喜和忧伤是所有小怪物的一体两面，你要饲养的是所有的小怪物这一整体系统。你如果饲养不了自己的狂喜小怪物，那你同样也饲养不了自己的狂怒小怪物，所以，一定要学会正确饲养它们的方法。
看到这里，你一定会好奇小怪物是什么，饲养是什么。小怪物就是情绪，饲养就是管理（情绪）啦！
情绪就像是一个个小怪物，会为我们的人生记忆添加色彩，也会给我们的日常生活添乱。这时，就需要合适的管理方法来饲养情绪小怪物，让它们不再胡作非为。
最重要的情绪管理。就是你要相信，没有任何一种情绪是不应该的。詹青云《奇葩说》
情绪作文600字 篇2
有点可悲，又有点可怜吧。我真的可能只是一个只能自己消化掉情绪的可怜的人。我是个孤独的人，似乎我有着很多的朋友，可好像都并不长久，我曾经有过一段维持了八年的感情，最后以她的出国离开为最后的标点符号。想来还是有点伤感，八年的感情并不是说抛掉就能抛掉的。
可她还是那样毅然决然的就走了，我是最后知道的一个人，也是最最难过的一个人。没有为什么就是伤感，为了她的离开更是祭奠那一段友情的末尾吧。又有点难受了，鼻子忍不住的就酸了，毕竟彼此的曾经都是那么的美好，可以说，人啊最放不下的就是自己一个曾经了，我也是个俗人。或许就是放不下，可是异地真的是毁掉一段感情的吧。最初我和她还有联系，保持着一个星期至少视频一次，隔两三天就会打一个电话的频率，可后来，这样的频率似乎也渐渐断了。慢慢的，我们都生疏了，她的消息早已经石沉大海，我也是漠不关心，甚至她的联系方式不知道什么时候就渐渐地丢了，电话打不通了等等。我想，我们可能真的是陌路人了吧，再次相见，真多也就是坐在一起谈谈曾经了，却没有以后而已讲。时间真的是一个令人害怕的东西，也容易恐慌。最近我的情绪有点多了，尤其是不好的情绪蔓延了我的整颗心和整个人。可是我是一个不太喜欢说话的人，甚至很长时间我都是沉默的。而这个情绪，我也不知道该从何发泄。她离开之后，我再也没有主动去找过朋友了，一段新的友情会让我陷入新的恐慌吧。所以最近没有人在我身边停留，准确地来说是我并不想挽留，再开始一段友情对我来说，太累了。
一个人默默地躺在床上，消化掉最近的情绪，眼泪掉在嘴巴里，情绪吃到肚子里。要开心一点吧，明天还是新的一天，我还是要以最饱满的方式去面对，好好面对，哪怕旧人已离开，我一个人也不得不好好活……
情绪作文600字 篇3
随着5点的铃声一响，高中生活就真的结束了。12年寒窗苦读就定在了几张纸上，是应该喜还是应该忧？
回到宿舍，大伙都是忙着打包行李。走的时候谁也没说再见，只是像往常一样离开。再见是再次见面，亦是再也不见。然而，后者通常是居多的。一别一辈子，或许，就这样散落在了天涯。
一点也不喜欢离别的场景和告别的字眼，那样的场景总是会红了眼眶。回想起一年前的今天。当搬来这栋楼的时候，我们净是埋怨，抱怨它又破又旧，找不到优点。当要离开时才发现，它早已驻扎在心里。
40多个女生，几个男生，有太多属于我们的回忆。历经了学业中最苦的一年。回头看后面的黑板，每人的心愿便利贴组成了马形，寓意多好啊。马年，马到功成。唯一特遗憾的是没让同学们在我的回忆录里留下属于她们的文字。因为班主任说，写那些都是浪费时间，考完以后再写。于是回忆录的想法便作罢了。你们若安好，便好。留言不重要，回忆录也不重要。因为你们在我的心上。
昨天，伙伴们看到班主任的穿着都惊呆了，裙子特别好看。看到她在黑板上写下了决战六月，今朝圆梦。心里感触良多。有喜悦，亦有悲伤。煎熬的日子终会过去，分离的日子总会到来。但高考不是终点，而是起点。只要心脏还未停止跳动，旅途便在继续。只有回不到的昨天，没有想不到的未来。
泰戈尔曾说：“只管一路走下去，一路上的鲜花自会开放。追梦的途中必定困难重重，但心中有一个信念一直支撑着我：所有的付出终将获得丰厚的回报。”所以无论处于何种境界都不气馁，有一颗坚定的决心，有所付出，便有所收获。不以物喜，不以己悲。以后的自己会收获更多的人生阅历，褪去青涩，习惯这人来人往的生活。
现在无论是难过也罢，开心也罢，还是十多天过后收获喜悦也罢，收获失望也罢。趁现在，好好疯一把，或许，再不疯狂就真的老了。
情绪作文600字 篇4
就自己突然之间也是有去感慨，说有脾气的人最后真的就是有糖吃，就像会哭的孩子，有糖吃，有妈妈的拥抱，是这样子同一个道理的，因为在平时生活中自己之前一直扮演着很和善的角色，然后朋友一想到了自己，就是觉得自己很和善，自己是一个好人，自己很好商量事情，但是在学期末的这一段时间来，自己一直扮演着一个有棱角的角色就是别人让自己不开心了自己也一定会去惩罚对方，虽然说这一点让自己内心也很受不了，就是自己也很不好受，再让对方也受到惩罚之后，自己的内心其实也有一直跟自己过意不去的。
可是自己又会觉得如果这样子可以减少别人对自己的伤害的话，那自己可以暂时的让自己内心不好受，长此以往可能就会习惯了吧。只要是之前自己一直不好意思去拒绝别人，然后现在突然间也开始拒绝别人了，自己内心肯定会觉得是对不起对方的，但是长此以往可能方便最起码最主要的真的是还要让自己方便，自己也开始有这样子的想法了，就觉得不管怎么样首先要自己好才可以去让别人好，也就是爱人心和爱己。
就像前几天自己高中最要好的`那个朋友，他说我们两个人一直有见面，就不用给自己写毕业留言了吧，但是自己有给他写这些是那种觉得重要的人更应该去重视的这种人，而他就是觉得每一天都有在联系的人，不用那么的去在意这些仪式感，就是我们两个人的这一点观念是有差异性的，自己就觉得那些自己很在乎的人更应该得到自己的宠爱，更应该得到自己的偏爱，但是他就觉得你不会离开我，因为你是我特别在乎的人，所以我没有必要把很大的心思放在你身上，我应该把我心思放在那一些可能随时会离开我的人身上，所以这里说我们两个人对待感情不一样的点之一，所以这次也有惩罚了，他就是有假装生气，然后那个时候他就说我的那一个毕业留言就等着我们两个人以后见面的时候他再给我吧，至少也是有满足了自己的那一点小要求是吧，自己发了脾气之后。
情绪作文600字 篇5
情绪，真的是一种特别奇妙的东西，你不知道她具体会是什么，不知道她什么时候会变化，会持续多长时间。这些我们都是无法知道的，我们知道的只是她的确存在着，并且真真实实的影响着我们。
情绪，真的是一种特别厉害的东西，他看不见，摸不着，但是却能感受的到，他不是一直属于谁的，可以说是共享的，但是每个人又稍有不同。我们很多决定，都可能会受到情绪的影响，或小或大。一定程度上都会对我们造成影响。
情绪，真的是一种特别有趣的东西。她可能说走就走，说来就来，千变万化，令人捉摸不透，但是我们又可以通过一些外界的辅助，或者是自身的努力，去改变情绪，或者能克制情绪的表达。这是十分有趣的，比如说有一个成语就是叫做哭笑不得。听起来就是很有趣的一个情绪。
情绪她围绕着我们，伴随着我们，影响着我们，改变着我们，一个人的精神状态，言语谈吐，行为举止，都能透漏出一个人的情绪状态。由此可见，情绪对于每个人都是十分重要的一个东西，所以我们要去理解情绪，接纳情绪。了解情绪，排解不好的情绪，让好的，有益的情绪一直存在着。情绪学，是一门有趣的学问，他讲述了情绪的一切，关于产生， 关于影响， 等等知识。我们要想掌握这些知识，要比我们之前学习的都简单的多，因为我们自身有例子，可以结合着理解，从而消化吸收。情绪是个很难说的东西，每个人都有，但每个人都不一样。一个人的情绪可以有很多种，一种情绪的表达也可以有很多程度。所以情绪其实还是一个比较复杂的东西。
情绪作文600字 篇6
真的挺喜欢那些会控制自己情绪的人。世人都说，能控制住自己情绪的人，往往以后都是能成大事的人。可我想，我可能真的是一个不会控制自己情绪的人吧。无论做什么事情， 好像都无法控制住自己的情绪。看到一些小事情，往往都会心情暴躁。
特别是周末的时候，心里更是闷闷的特别不舒服。整个人都好像一个失去了自己控制能力的行尸走肉了一般，很多时候，自己不想哭不想难受，可心情总是莫名其妙地就开始烦躁，甚至是发火，眼泪更是不受控制的落下，整个人难受极了。可最最痛苦的就是，我悲伤无望的时候甚至都找不到一个人去发泄，自己心中闷闷的感觉又得不到发泄，只会让我的情绪慢慢的滋养，从而越来越大。可总是在事后的时候，你才会觉得你的脾气真的是来的莫名其妙。我好像，天生就不太会控制自己的情绪，有时候明明一些小事却也能让我动气，我自己也是懊恼的很，懊恼自己的心性，真的是太不争气了。什么时候，我才能像别人一样沉得住气呢？真想做一个什么事情都不能让我的心绪有波动的人啊，如果我真的能做个与世无争，无欲无求的人，那可就真好了。
不过，幻想可能真的只是幻想，面对一些事情，我还是忍不住的发脾气。好像坏脾气也是会传染的，一天开始是坏脾气，那么我这一整天可能都会过得不开心了。在这个世界上，谁不希望自己每天开开心心的呢？如果可以，谁希望每天发脾气呢？喜欢也羡慕那些控制自己情绪的人，那是一件多妙的事情，喜怒都不在自己的脸上，而都深藏在心中，这样沉得住气的人， 才是能做大事的人啊。我的小脾气，和我浮躁的心性，真的，从今天开始，我想真的要好好改改了……
情绪作文600字 篇7
情绪是一种很强的主观感受，它就像是一个有感情的寒暑表一样，可以让我们的精神感知到快乐或难过，所以说心境是一种很重要的因素。科学研究表明，如果没有健康平和的心绪和心情，我们就很容易被一些不好的情绪所控制，然后把自己逼到压抑、焦虑的深渊去不可自拔，因此，为了让生活轻松一点，为了让自己快乐一些，我们一定要管理好自己的情绪。
在生活和工作中，一些坏的情绪很容易让我们内心产生波动，而这种心绪的起伏不定很容易让我们变得焦虑，变得暴躁，变得不讲理，而在这种情况下，我们传递给别人的就是满满的负能量，这让人觉得很是难以接受。之所以这样说是因为负能量是一种暗黑的力量，它不仅会让我们自己本身感觉很绝望，很心慌，很糟糕，而且会让我们身边的人也觉得很失望，很消极，很压抑。因此，为了有一个积极乐观的生活态度，为了有一个正能量爆棚的生存环境，我们一定要管理好自己的情绪，尤其是一些负面的情绪。
其实抱怨是最能影响我们生活的一种坏情绪，这种只会一味抱怨生活不公的心态会让我们陷在自我摒弃，自我嫌弃，自我嘲讽，自我放弃的恶性循环当中去。因此，为了不让自己活的那么卑微，为了不让自己过得那么懦弱，也为了不让自己走得那么狼狈，我们就应该少一些抱怨，多一些坦然，只有这样才不会一直纠结过往，才不会一味怨天尤人。
其实情绪的管控是一种修行，情绪的管理也是一门学问，当我们能自如的调节好自己的情绪时，我们自然而然就会变得乐观一点，变得自信一点，变得坚强一点了。因此，为了让自己变成一个不骄不躁的稳妥人，为了让自己变成一个正能量满满的优秀者，我们一定要管理好自己的情绪，只有这样才会吸引更多人，唯有这样才会鼓励更多人。
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