锻炼作文400字

2021-11-09 400字

  在学习、工作或生活中,许多人都有过写作文的经历,对作文都不陌生吧,根据写作命题的特点,作文可以分为命题作文和非命题作文。写起作文来就毫无头绪?下面是小编整理的锻炼作文400字10篇,仅供参考,欢迎大家阅读。

锻炼作文400字 篇1

  自信是成功的一大要素,只要敲门声够响够大,终会有人把门打开。我很喜欢这句话,尤其是在那一天,我经过无数次的害怕后最后得到了锻炼,更让我觉得这句话很有道理。

  记得那是一个晚上,家里突然停了电。我吓得一下子躲到了被子里,此时我在想:好可怕,爸爸、妈妈你们快点办完事回来吧!但是爸爸妈妈并没有因为我的祈祷而马上回来,而电也一直没有来。

  我心里很害怕,我想起来以前停电的时候妈妈都会买来蜡烛点上,我默念:我要勇敢起来,不行,我要勇敢起来,去买一支蜡烛。于是我三下五除二把衣服换上,迅速地直奔楼下超市。一路上,我心里都很忐忑,看谁都像坏人,每次有陌生人在我身边经过,我都感觉他像是要把我偷走。我不断地自己给自己打气:没关系的,我一定可以的!

  终于到了超市,阿姨看到我害怕的样子问:“孩子你是不是很害怕?”我点点头。

  阿姨说:“没事的,内心要有自信,挺胸抬头有勇气。”

  我买完蜡烛后,勇敢地一步一步走回家,在把蜡烛点燃的那一刻,我开心地笑了,仿佛蜡烛在对我说:“小朋友你真棒!”不一会儿爸爸、妈妈回来了。我把事情的经过和爸爸、妈妈讲了一遍,爸爸、妈妈说我真勇敢,真棒。

  是花就要开放,是树就要成栋梁,而我,经过这次锻炼后我会更勇敢!

锻炼作文400字 篇2

  每个人都有探险的经历:或许是在漆黑的夜晚独自回家;或许是在草地上找“宝藏”;也许是在树林里,躲过怪物的攻击;也许……我记忆最深的,是在心品基地进行的夜间寻宝,因为它让我得到了锻炼。

  四年级时,我们在心品基地进行夜间寻宝游戏。我们要在废砖窑旁找到一封密信,找到了,就可以领取一个小礼品。我们走出心品基地,外面,是一条乡间小路,两边只有昏黄的路灯。往远处看,一片漆黑,在这片田地里,只能听到同学们呼吸声,脚步声,我不禁害怕起来,看一下地图,天哪!废砖窑就在这无边的黑暗中,看看同学们,都在往前走,每办法,只能跟着走了。

  我们拐入了一个土路上,路旁边没有路灯,只有一望无际的田野。借着月光,我隐约看见路两旁有一些大小不等的土堆。呀,这不会是坟吧!怎么又有些像鬼的家?我一下联想起同学讲的鬼故事。妈呀,鬼不会把我捉走吧!我只感觉头发麻,心扑通扑通乱跳,腿像灌了铅,一点也动不了……“加油,别害怕!”对,我要加油,世界上那有什么鬼神呀。我要加油,我不能害怕……渐渐地,我们走到了砖窑旁,找到了那封信,得到了一个小礼品。

  经过这次锻炼,我明白了:其实,困难就暗礁,没有暗礁,怎能激起美丽的浪花?困难就像太阳,没有太阳,怎能产生美丽的朝霞?困难就像掉进贝壳的.沙粒,没有沙粒,怎能产生洁白的珍珠?困难就像风雨,没有风雨,会有美丽的彩虹吗?

锻炼作文400字 篇3

  那是一个秋天的下午,天气晴朗,万里无云。在房间里看书的妈妈见我无所事事,便提议骑自行车到淹城去玩玩。我犹豫了一下,这么远?我能行吗?妈妈见了,便教导我说这样可以接受锻炼,我便答应了。

  刚骑了一会儿,我便感觉到了凉意,不由得紧了紧衣服。原来骑车没有坐汽车舒服,风吹动时,会掀起漫天尘埃,让我睁不开眼。才骑了不到15分钟,我就已经累得腰酸背痛,两腿发软,气喘吁吁了。这时,一辆汽车向我冲了过来,我急忙一歪,车一斜,躲过了那辆车。我长长地呼了一口气,幸好只是腿被自行车划破了,有惊无险。

  骑了一会儿,出现在我眼前的是一个大十字路口,等到绿灯时,我皱了皱眉头,小心翼翼地,快速地推着自行车跑到了马路的中央。突然,一辆汽车从我面前疾驰而过,我猛地收了脚,吓得出了一身冷汗,继而像逃命似的过了马路。好不容易才骑到了淹城,妈妈说我们骑过来一共花了30分钟,我听了真是大吃一惊,平常开汽车只要几分钟的路程,我竟然骑了这么长时间,一路上还吹风受冷,险象环生。不过自己骑车过来,还真有一种自豪感,我也是一个大孩子啦!

  通过这次骑车,我得到了锻炼,知道了在道路上有变化莫测的危险,要学会随机应变和面对突发情况时的冷静;还知道了我们原来一直都是温室里的花朵,还要多多锻炼,体会生活的冷暖,学会各种本领,才能成长为参天大树!

锻炼作文400字 篇4

  小时候,我遇到任何事情都不会主动表现自己,对自己缺乏自信。可自从上了一年级,经过老师们的精心培养,我的自信心增强了许多。

  记得去年迎新晚会,老师选我作为领唱。我当时既紧张又高兴,紧张的是怕老师交给我的任务完成不好,高兴的是老师对我唱歌的肯定。同时,老师也给了我很大的信心,经过不断地反复练习,我对这首歌的演唱有了很大的把握。演出当天,在后台准备上场时,我又变得紧张起来,感觉心脏都停止了跳动。但我又想到不能白白浪费自己刻苦练习的成果,辜负老师对我的期望。我深深地吸了两口气,缓解自己的紧张,慢慢地走到舞台中央,聚光灯亮了起来,我告诉自己:放声唱吧,坚持就是胜利。

  当第一缕音符从话筒里飘了出来,我忘记了周围的一切,全身心地投入到演唱中。演出结束,全场响起了雷鸣般的掌声,演出取得了成功。我完美地完成了老师交给的任务,这让我增加了极大的信心。

  前段时间,老师又分配给我一个任务——星期一全校的国旗下演讲。当听到这个任务时,我已经没有了第一次那么紧张,但还是感觉有一丝害怕,心里只是想着怎么样出色地完成这个任务,我一遍一遍地练习,老师也一遍又一遍地指导,老师特别强调演讲时的语气和语速。很感谢老师陪我的若干次演练,我终于又一次获得了一次极大的成功。

  相信自己,自信会在锻炼中成长的,相信自己,努力认真,就一定会成功的!

锻炼作文400字 篇5

  想长大,却无法证明我长大了,曾经想证明我长大了,却无人理会。渐渐的长大的愿望也在繁忙的学业中被抛之脑后。

  就在今天,我要去青少年活动中心上课,但有了一个问题,爸爸上午要出去办事,要用到车,所以没有人来接我,这个问题一直让妈妈苦思冥想。最后,她终于想到了一个十全九美的办法,让我乘公交车回家,听到这个消息,我如五雷轰顶。但没有办法,怎么说也是一次锻炼,死不了人的。我大口深呼吸,大概做了十七八个。终于我怀着忐忒的心情去上课了,心情就仿佛明天就要世界末日了,再也没有心情听老师讲课。下课后,我走到了公交站点,从兜里好不容易摸出两块钱,往那边一看,61路公交车来了,我的心又飞快的跳了起来,仿佛心里有一百只小兔子在跳,上车后,我更不安心了,甚至把万一被绑票后,如何向妈妈求救的办法都想好了(有点杞人忧天)。结果,一不留神,差点坐过了站,不过还好,看到了我熟悉的地方,想都没想就下车了。走过一段路,过了一个红绿灯,就到爸爸厂了,在路的尽头,妈妈已经在等我了,她向我翘起了大拇指。终于,我那站在跳水台的心,“扑通”一声,落水了。

  今天,我得到了锻炼,学会了自己过马路,自己乘公交,自己认路,我非常开心,因为我长大了!

锻炼作文400字 篇6

  刚开学不久,我们就投入了紧张的体育锻炼中,每天都有体育课,这让我疲惫不堪,对于我这个体育本来就不怎么样的人来说简直就是一个大灾难。

  最近在体育课上老师总是让我们不停的跑啊,跳啊,没休息多久又要开始继续训练,很多同学都觉得吃不消,但其实都在很努力地坚持着,不过每上完一节课骨头都好像散架了,我们根本连站都站不起来,所以我们最近这几天上课站起来说老师好的时候都是很吃力的,真的是很折磨人啊。

  我知道自己体育真的是不行,所以就开始努力的练习,昨天我就决定周末开始跑步,于是我就与我妈妈一起到楼下的足球场去跑步。长跑需要的是意志力,即使是在很累的情况下也不能停下来,我也是这样告诉自己,不管怎么累,就是不能走,于是我就开始了跑步。一圈,两圈,三圈,这几圈跑下来我就觉得呼吸有点急促了,背后在不停地冒汗,脚开始有点没力气了,但我还是坚持着,尽量让自己不停下来,自己心里打着拍子,慢慢地跑着,过了一会儿,我的呼吸变得平稳了,我自己心里很高兴,因为终于有了一点进步,我就这样一直坚持着,我尽力保持着自己的呼吸,再慢慢地一圈一圈地跑,我跑到最后终于觉得时间够久了,就与我妈妈一起回家了,我问妈妈几点,他说我跑了半个小时,听了之后我也吓了一跳,怎么跑了那么久,不过这次锻炼也算充足了,下次一定要再坚持坚持!

锻炼作文400字 篇7

  鸟笼里飞不出雄鹰,温室里长不出参天大树。我们在父母的庇佑下丰衣足食,生活无忧。可英国哲学家培根说过:人的命运掌握在自己手中。一个人从生下来就被父母规划好了一生,只有少数人能做自己的主人。依赖只是让我们服从。

  我一个人站在角落里,沐浴着阳光,却不由自主地幻想了起来,我带着自己鞭策的小说走上了大会的中央,手中高举着自己的小说。“不可能”!妈妈的话一语惊破了我的梦境,妈妈好像知道我此时此刻在想着什么。她又补充道:“我和你爸爸一致认为你应当成为科学家,我们都知道你想当小说家,可小说家有什么用?”我言之无言以对可却依然相信我的第六感。

  尽管如此,我也并未放弃当小说家,而是一边学习一边筹划着。许多伟大成功都离不开付出的努力、汗水和泪水,成功面前不骄傲,名利面前不迷路。岳飞曾说过“满招损,谦受益”。成功的道路绝不可能是一路顺风。只有在逆风中前进,才比较经得起生活的考验,锻炼出一颗独立自主的心。“鸟笼”里是最好的考验。

  我们要像苍劲有力的雄鹰飞上青天,像一棵大树,高大挺拔,像一只帆船逆风而行,乘风破浪。站在自己的巅峰说一句:“我的命运我做主”。

锻炼作文400字 篇8

  人的一生中,会有很多次锻炼,在锻炼中一次次成长。

  今天,我在佳源广场看到了一个攀岩的项目,就决定挑战一下。攀岩有四个难度,我先从难度一开始爬。

  我扒住墙上的石头,慢慢地向上攀登。石头分布密集,我很快就成功地爬了上去。

  接下来是爬难度二,这次,石头不是那么密集了,再加之没有休息,所以,在爬了一大半时,我累得直喘粗气,想要放弃了,但我抬头一看,离顶还有一点点距离,于是,我一咬牙,忍住疲劳,还是爬了上去。

  接下来挑战难度三,这可比之前难多了。它有了一定的斜度,石头也稀疏了许多,我有点胆怯,但还是决定要背水一战。我休息了好一阵子,我站起身便开始攀爬。

  我扒着石头,一步一步向上爬。这时,只感觉腿酸酸的,因为我已经爬到斜坡了。我满头大汗,想要继续向上爬,可浑身无力,最终,我的手不知不觉得就松开了,挑战失败了,我非常沮丧,不想要再爬了。

  这时,妈妈走了过来,语重心长地说:“失败不要紧,没人会责怪你。关键是你要去勇敢地尝试。如果一失败就被打垮,那你还能做成什么事情呢?”听了妈妈的话,我茅塞顿开,决定再尝试一次。

  最后一次尝试我虽然也失败了,但我并不难过。因为我得到了一次锻炼,也明白了一个道理:失败并不可怕,可怕的是失败了就不再去尝试。我非常开心!

锻炼作文400字 篇9

  在这个清凉的早晨,大约五点半,我和姐姐去迎宾路跑步。从翠阳小区篮球场开始长跑。一大早,篮球场就有许多学生在热火朝天地打篮球;老人们在轻松自如地活动着;小孩子们在兴奋地玩着体育健身器具。宽广的马路上,车辆寥寥无几,马路显得空荡荡的。路上凉风习习,风儿悄悄地跑进上衣里给我挠痒,舒服极了!

  顺着马路边。一路上,清洁工们正勤劳地打扫着地面上的垃圾。我由于是第一次早间长跑,也不知道怎么跑步,双脚重重落地,“啪嗒啪嗒”的。“跑步的时候双脚轻点落地啊!”姐姐嚷道。于是我就把双脚轻轻地落地。跑了好长一断路了,我精疲力竭,想停下来休息一会儿。可姐姐有大声嚷道:“不要停下来,这样跑步就不管用了!”我只好继续跑。偶尔间,一两只小麻雀从空中掠过,像是向我们问好或是为我们加油。跑到火车站,我们有返回,这时,马路上的车辆也逐渐增多。路边树木浓郁苍翠,望上去舒畅极了!我气喘吁吁地跑着,实在跑不动了,想停下来,但一想到“坚持到底就是胜利”这句话有坚持地跑着,最后总算跑了下来。我筋疲力尽地往家走,因为长跑,腿疼极了!到了篮球场,我在把杆上压了压腿,腿这才好多了。锻炼了一会儿,我们就高高兴兴地回家了!

锻炼作文400字 篇10

  今年暑假,妈妈带我去浙西大峡谷游玩,领略大自然的风光。

  进入风景区,我边走边看,感觉一切都是那么新鲜。突然,导游说前面是考验大家的时候,我定睛一看,原来在我们的必经之路上,横着一座绳索桥。我的心怦怦直跳,因为我在家是最胆小的。开始过 桥了,我双手扶着绳索,小心翼翼地迈出第一步,可前面的人动静太大,把桥摇晃得犹如大海的波涛,吓得我又赶忙把脚缩了回来。

  怎么办呢?要想到对面,只有这华山一条道。看到比我小的弟弟妹妹们都勇敢地走在桥上,我怎么能输给他们呢?于是,我心一横,一股作气踏上桥面,双手紧紧扶住绳索,慢慢向前挪动着。时间一分 一秒地过去了,我边走心想:万一这桥不牢固,“啪”一下掉进河里怎么办?一想到这儿,我的手心就开始出汗,脚也微微抖了起来,前面晃得越厉害,我就越害怕,真想一下子就飞到“安全地方”。 我努力让自己镇定,可怎么也镇定不下来。这时,妈妈向我投来了鼓励的目光,心里的那块石头就慢慢地落下来,索性不去胡思乱想,加快步伐向前,后来也像别人一样在桥上欢快地奔跑着……

  经过走绳索桥的锻炼,我明白了:遇到困难要勇于面对,不能畏缩,相信前面会有更广阔的天空。在我们的学习中同样也需要这种精神。

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