在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编整理的紧张作文400字，希望对大家有所帮助。
紧张作文400字 篇1
哎！真是不由得叹息一声，经过今天这一天的努力之后，马上就要迎来给本学期巩固所有知识的期末考试，或许，对优等生来说，就是天堂，在中下游的学生，那就是地狱啊！
虽然我是一名优等生，但还是不由得怀揣着一颗忐忑不安的心，心中的想法纵横交错：哎呀！考试来了！万一考不好就完了！不要考砸呀！争取考一个学习标兵啊！期末考试前，我还是比较认真的完成了复习，复习期间，特别是语文，多多复习之后写作文这类针对所有学生的难题对于我来说，不过是小菜一碟了。但我尤其紧张的，却是平常那些不起眼的看拼音写词语之类的基础知识。
我有时会很粗心，基础部分基本上就承载了我所有的扣分，但在作文之上，还是比较优等的。数学里，我也不断巩固一些公式，特别是一些重要的式子，我会牢牢的记住且背下的。英语，对于我来说，或许是一粒小石子，轻轻松松地就拿了起来，但在别人面前，就相当于一座泰山，怎么样都不能拨开！不过还是复习了英语，经过反复的听磁带和背单词，一些不需要背的难的单词也被我牢牢的记住在了脑海里，我想，我的考试成绩，经过我这样的巩固和复习，应该会打一个冷门吧，不过，要真是这样，我的心里，可就得乐开了花了。
朋友们，我明天就要考试了，默默的祝福我取得良好的成绩吧，我，将会永远感谢你的！
紧张作文400字 篇2
一年一次的扫墓又来临了，清明节前一天，学校组织我们五一班和五二班去扫墓。
那天早上我们两个班穿戴整齐，正等待着出发的命令。忽然我和刘家豪被叶老师叫了出去，我意外的成为了献花圈的同学！我既紧张又兴奋。我不但没有献花圈的经验，也不知道怎么去献花圈，我该怎么办呢？这个问题困扰着我，后来是刘老师帮我解决了问题，她说，她会教我的。我这才松了口气。
到了革命烈士陵园，人人的面容都很严肃，没有人喧哗吵闹。我们两个赶在路上那有说有笑的声音到这里也消失的无影无踪了。忽然有人站上台主持节目了：“第一项……”“第二项……”马上就要到我们了，我和刘家豪都开始紧张了，生怕出错。忽然“请少先队代表曾献花圈”完了到我了，可我的心还是无法平静下来。刘老师把我推了过去，我们两个不是很有把握的走向花圈。我们首先把花钱的两条带子给理顺了，还后敬队礼，最后归队，一切进行的很顺利，我成功了！最后我们绕着烈士碑走了一圈，回到了学校。
真是既紧张又严肃的扫墓呀，想想看为了我们的和平而牺牲的战士们，他们是多么的伟大！
紧张作文400字 篇3
期中考试的成绩出来了，因为成绩没考95分以上，所以我非常地明白，今天爸爸又要大发雷劈了，在回家的路上，我感到很紧张、很害怕，就像有一场暴雨即将来临了。
回到家时，我双手发抖，缓缓地拿出试卷，不一会儿，我就听到了如同雷一般的声音，爸爸火冒三丈的说：“你怎么这次考得这么差啊？”我再也忍不住边哭边说道：“我考了90分以上就已经很不错了，你为什么给我这么高的要求啊？你知道这给了我们小学生多大的压力吗……？”话还没说完，爸爸就拿出衣架子，我见了立马往门外跑，突然，我发现天空下起了暴雨，只听见了那雷电交加的声音。当时我望着天空觉得自己就像天空中的云，爸爸就像天空中的雷，我为什么这么认为呢？你看了下面就知道了。
雷电向我大声叫骂，而“我”这朵娇嫩的白云，承受不住雷电的诉责，于是那眼泪毫不留情的哗啦啦的直往下掉，因为“我”这朵娇嫩的花朵受到了巨大的压力，所以任何人看上去，都会觉得 “我”这朵白云非常的柔嫩、脆弱。
就因为这件事情，我对学习从来都没再敢放松过。
紧张作文400字 篇4
那天，我们游泳进行了测试，分别是蛙泳和自由泳，我在第5组。前面几组都很快，片刻就轮到了我们组。
我站上了跳台，做好姿势，老师叫道“各就各位!”
我的全身肌肉都处于1级紧张的状态，只待老师一声令下，我就跳出去。可老师迟迟就不吹，有些同学支持不住，竟然直接掉了下去，失去资格。
我差一点就因支持不住而摔下去，在这关键的时刻，老师一吹哨，我跳下去了!
我使出浑身力气，越游越快——虽然游泳眼镜已经垮了，套住了脖子。这不到一分钟的时间内，我觉得像过了一年。我不顾一切地冲，似乎已经听不到外界嘈杂的声音，听不见老师提醒的声音。手像车轮一样转了起来，腿像机器一样不知疲劳地打了起来，最后，居然头“砰”的一声撞在了板壁上，痛了起来。我也不顾了，侧耳赶快听成绩。
“41秒23!”哇，历史最高!
我的心安静了许多，平静地游到对面，身子才觉得疲惫起来。等坐在车上就不想动了。
窗外，明媚的阳光照在大地上，游泳测试的紧张到现在都还记得。
紧张作文400字 篇5
我一个人静静地躺在床上安静的睡眠，然而心中的焦虑情绪一直影响着我的睡眠，我根本就无法静心睡觉！
此刻的宿舍还是一副周末应该有的悠闲自在的景象，大家似乎没有几个人睡觉，并且此刻已经有人起床，还有人依旧在看手机，玩电脑，还有人在忙碌，而我却发现自己睡不着了，一起都是因为晚上的考试！
这似乎就是一直以来的紧张习惯吧，我总是在考试之前无法安静下来，心中总是起伏跌宕，看来我还是不适应考试，可是每一次的考试都是不可以避免的存在，因此我每一次都感觉自己非常的紧张！
我原本打算继续看看书，继续复习一会，继续坚持不懈的努力一会，然而这样使得我更加紧张，我最终还是决定自己休息一会，现在如此紧张似乎是因为我没有把握，我没有必胜的信心！
我再次感觉到学习好的作用，因为他们根本就不需要担心自己的成绩，也不需要在考试之前焦虑不安，他们需要的仅仅就是发挥自己八九分实力，因为这样的他们已经无人可敌，学习好，才是真正的王道！
紧张作文400字 篇6
小时候，有一位远房亲戚，常给我讲打猎中的趣事。在他所有的经历中，最让我感兴趣的，就是他和狼的狭路相逢。
“你不必担心，”远房亲戚说，“它远比你紧张。你的目光要迎上去，狠狠盯着它，千万不要躲闪，不要让狼从你的眼神里看出一丝惊慌。这样对视一会儿，狼就会逃走。”
这是他的真实经历。
与狼相遇，无论你有多害怕，只要挺住，只要别让狼读出你的紧张，最终胜利者就是你。
“狼也紧张，甚至更紧张，这是肯定的，”远房亲戚说，“狼的行动出卖了自己的内心。”
前几天，一位朋友参加市里文化馆举办的象棋大赛，竟然一路披荆斩棘，杀进决赛。面对近在咫尺的上届冠军，朋友突然间没有了预赛和半决赛时的从容，紧张得汗流满面。
那天，我一直在旁边看着他决战。他的那盘棋下得昏招百出。
意外的是，他获得了冠军。
事后，他告诉我，中间有好几次，他都想推子认输。后来他抬头看看对手，他从对手的眼睛里看出更多的惊慌和不安，他知道——对手其实更紧张。
于是，他坚持下来，赢了这盘棋。
事情就这么简单。
紧张作文400字 篇7
紧张是人的一种本能反应，在面对一些很重要或者很不可控的事的时候，我们难免就会产生紧张的情绪。这种情绪有时候可以带给你一定压力，让你超常发挥，但有的时候却会限制你的发挥，让你畏手畏脚。那么如何克服这种紧张情绪呢？
首先要做的就是要对自己怀有信心，建立一个强大的内心世界，眼前的困难根本不足畏惧，你一定可以战胜它的。有科学研究表明，积极的心理暗示会对结果产生积极的影响。你可以在空旷的地方对着空气大喊："你一定可以的！"来增加你的自信，有了底气之后面对各种挑战会更加坚定。
再有就是注意力转移法，你得学会转移你的注意力，从而从紧张的环境中解脱出来。比如你参加了一个比赛，你可以想着比赛之后的种种美好生活，或者你参加面试，你可以回忆下以前高考的时候，以此来缓解你的紧张程度。也可以借助外物比如喝水，转笔等等。
学会调整自己的情绪，让自己以最好的状态迎接挑战，一定会有美好的结果。
紧张作文400字 篇8
明天就要考试了，和以前一样，这几天都在紧张的奋斗，都是为了明天的考试。这几天复习阶段，每一天都非常紧张，什么时候都在争分夺秒，没有一点空闲。
这几天数学复习时，我的状态还可以，没有什么大问题，但还是有时候会有因为粗心而做错的题，我测状态的分数只考了33分，那一分是因为粗心而丢的，所以在数学上要认真、细心，把状态调整的更好，数学我最怕的就是粗心，所以明天不能粗心，要不然就“一失足成千古恨”了。所以我的数学目标是118分以上。
语文复习，状态挺好的，没有什么不会的，什么理解句子、理解词语都没问题，但还是有一点怕，那就是——作文，我怕考写信，因为在作文本上时只得了B级，要是考那个，我有可能会扣很多分，除了作文，其他的没有什么不会的和害怕的。我为了给作文扣的分留点余地，我语文要考到115分以上。
英语，我全部都会，没有问题，英语也是认真，不能把单词抄错了，句子也要把词语都写对，英语里没有什么难的，也还是细心。所以我要考到100分。
明天就要考试了，我要细心答题，考到我预计得分数，得到语、数、英三门最佳奖，高高兴兴的回家过暑假。
紧张作文400字 篇9
在我的记忆当中，上台表演和主持对我来说，已经是家常便饭了，但那一次，我不再紧张了。
那是我幼儿园大班的时候我们马上就要毕业了，老师，就给我们布置了一个任务，担任这次毕业典礼的主持人。我听了十分高兴。可是刚拿到主持词时，心里就像有一块巨大的石头压在我的身上。回去后，我拿着主持词给爸爸和妈妈，他们用心的教着我，从每一个字的读音，到每一句话，到最后一段话，经过不断地朗读，不断地背诵，终于，这份稿子在我的努力下，可以倒背如流。
演出那一天，我来到了现场，心里还是显得什么紧张，经过老师不停地安慰和不停地鼓励，我总算把心态平静下来。
演出开始了，我面带微笑走上舞台，很流利地把所有的台词说了出来，这次主持的效果十分的精彩，同样，我得到了老师的表扬，也变得更加自信了。
通过这次经历，我懂得了：我们无论做什么事都必须经过努力，才能成功。所以，我以后每一次主持或表演，都要先刻苦练习，下足功夫，正式表演时，我不再紧张了。
紧张作文400字 篇10
还记得一年级的第一次期末考试前，我生怕自己考不好。心里就像一只时钟一样，让一分一秒滴答滴答地流逝。那几天，妈妈看我很紧张，每天也在陪我学习。
可是在没有适应小学考前高强度复习的时候，我终于坚持不下去了，我把手中的本子一扔，大声说：“我不干了。”
“为什么啊？”妈妈放下手中的手机。
“太难坚持下去了，每天都要复习到那么晚！”我抱怨道。
“可是学习就是这样，不坚持怎么可能有回报呢？”妈妈语重心长地对我说。
“可是，太难了！”我双手并排放在桌子上，头埋到双手中突然嚎啕大哭起来。
“没事儿，哭什么呀，考完这次就可以放假了呀。”
一提到放假，我心里多出了一些希望，心里又变得美滋滋的，默默的对自己说：好吧，为了放假，我拼了！我又把本子重新捡了起来。
考前紧张，没想到考完试等成绩的这段时间更难熬，就像一只快要饿死的小鸟在死亡与生存之间来回盘旋。害得家人都围着我转，都在不断地安慰我。
成绩出来，我考了95.5分。我的心里高兴极了，第一次大考，居然得上了高分。还是妈妈说的对呀，有付出就会有回报。
平时用心付出，考试就不会那么紧张了。
紧张作文400字 篇11
一听老师说周四有课外阅读考试，我就愣了：“什么课外阅读考试？那肯定是考名著什么的，该怎么办呢？那一定要好好复习了！”
一回到家，我把作业快速地写了一下，就拿出书来看了。一边看，还一边做着批注，不然明天如果考试要你写批注，到时候写不出来那就糟了。
写了一点，又想起：如果明天要写到文章理解和最后的感想，要是做不出来，那......于是，就把收藏多年的作文练习拿出来做了。
做到一半，又想起：明天考课外的内容，那课外书也很重要啊！如果正好是写到自己有的这本书上的内容，我没看，那不是很后悔？于是，又拿出一堆书，坐在那看了起来。
第二天，老师在发试卷的时候，我一直在想：怎么办？考不好了有要重新考！又在一边安慰自己：怕什么，昨天不是复习过那么多资料了吗？一定考的好！
当试卷落到我的桌子上时，映入眼帘的是：那些题目都是我没做过的，那写我没读过的一点都不知道的。那该怎么办！哎！先把会的给做了把！
没过多久，我就把我会做的给做完了，还剩下那几题不会的。那几题也只好瞎蒙乱猜了。铃声响了，我把试卷交了上去。
哎！真是后悔啊！谁叫我平时很少看书呢？
紧张作文400字 篇12
这几天，因为学校里要装空调了，所以我们宿舍要全部清空物品。没有办法快递回家，而且感觉不太现实，太累了，所以我们最近都在找租房子的事。
可是突然有人说，学校很有可能会分配部分教室，但是看起来，又实在是感觉不太现实。
但是这些事情，真的是想想都感觉很头疼。
我知道，以前的时候，我们根本就不会觉得，那些道理还是在那里的，只是突然有了一个可以反抗的空间，然而他们自己都不知道，这些到底是如何来抗拒的吧。
未来的这些事情，从来都不是太过分的。
只不过突然被我们忘记了一件事情，那些在脑海中挥之不去的东西，都会变成了阻挡你未来的生活。然而我知道，你总是需要一条路走到黑，也许这些都是很可怕的吧。
将来都会知道。
那个时候的我们，其实从来都不只是在同样的一个地方，也不会让别人就那么轻而易举地感觉，这是一个很好的态度，也是必须要做的一件事情。
其实我们都知道，只是心中的石头落在了地上，不会再紧张。
紧张作文400字 篇13
小时候，有一位远房亲戚，常给我讲打猎中的趣事。在他所有的经历中，最让我感兴趣的，就是和狼的狭路相逢。
“你不必担心。”远房亲戚说，“它远比你紧张。你的目光要迎上去，狠狠盯着它，千万不要躲闪，不要让狼从你的眼神里看出一丝惊慌。这样对视一会儿，狼就会逃走。”
这是他的真实经历。当与狼相遇，无论你有多害怕，只要挺住，别让狼读出你的紧张，最终的胜利者就是你。“狼也紧张，比你更紧张。这是肯定的。”远房亲戚说，“狼的行动出卖了自己的内心。”
前几天，一位朋友参加市里文化馆举办的象棋大赛，竟然一路披荆斩棘，杀进决赛。面对近在咫尺的冠军，朋友突然间丢掉预赛和半决赛的从容，紧张得汗流满面。
那天，我一直在旁边看着他决战。他的那盘棋，下得昏招百出。
意外的是， 他获得了冠军。
事后，他告诉我，中间有好几次，他都想推子认输。后来，他抬头看看对手，他从对手的眼睛里，看出更多的惊慌和不安。他知道，对手其实更紧张。
于是，他坚持下来，赢了这盘棋。
事情就这么简单。
紧张作文400字 篇14
新学期开学后，虽然我上了五年级，可每天反倒比上四年级时还轻松。记得上四年级，快升学的时候，每天至少都要做三张卷子，没达到分数线的，罚。字写的不工整的，罚。几乎每天都得挨批。可现在呢，一般作业都不多，所以写得就很快，当然这是老师作业留少的情况下成立的。老师的要求也不多，所以我天天都是马马虎虎的，上课是这样，做题也是这样。回家还能玩玩溜溜球，看看电视，别提有多自由了。当然这轻松是自己给的，我一直以为就会这样了，可谁知一个突然的消息，让我轻松的心情一下子没有了。
那天老师气冲冲地回到教室，在黑板上写星期天放假的作业，同学们也在用心地抄着作业。可一个如雷贯耳的声音传来：“下个星期三考试，大家准备一下，这个是这学期的第一次考试，回家复习去，把书里的内容好好背一下。”这个消息把大家吓得一怔，不过很快几个学习不错的同学就开心地叫起来“好，终于可以大展身手了！”可大多数同学都是垂头丧气的，尤其是我，轻松的日子没有了，我不想考试呀！成绩不好，很多的玩的优惠可就没有了。
一些同学已经用剩下的时间看书了，可另一些同学还在抱怨，当然也有我，紧张一下子回到我们心里，这轻松的日子也太快了吧？
紧张作文400字 篇15
今天我们语文期中考试，当监考老师分发试卷时，我紧张极了，我的心七上八下的，就像有一只小兔子在里面似的，随时要蹦出体外。本来，我并不紧张，因为我在家做了两套试卷，书上的好词好句、名人名言和标点符号都被我背得滚瓜烂熟，连书里的每一个字都不放过。可是，我想起了妈妈的唠叨：“谭景匀，你做完了试卷之后一定要检查，还要注意速度！速度！速度！”想到这儿，我就开始慌了。
伴随着考试开始的口令，教室安静了，连一粒灰尘落在地板上的声音都听得见，而我却慌了。有一道题选项每一项都是对的，它却让我选出错的选项，好难啊！霎时我觉得一个个字就像是一个个难懂的音符，在试卷上跳跃，隐隐约约地听到了“哈哈”的嘲笑声，我生气极了，但只好压住火气，继续做题。
我刚做完了第一面，正准备做第二面时，老师说：“考试还剩40分钟，大家抓紧。”我一听，大吃一惊。瞬间，我的冷汗像泉水一样流了下来，所以我的第二面卷子老没有打句号、写错别字，可能是我太紧张了，就没有发现这些错误。
考试结束了，我紧张的心情才慢慢平复下来，就像一块大石头落地了。
紧张作文400字 篇16
“今天期末考试。”老师铁青着脸，拿着一沓试卷走进了教室。原来热闹的教室顿时变得鸦雀无声。
我在心里暗暗祈祷：卷纸一定要简单，一定要简单……“小组长把试卷发下去。”老师神情严肃地说。顿时，我的心打起了鼓，手心里也冒出了细密的汗出。
卷纸发下来了，我快速浏览了一遍，我长舒一口气，“还好非常简单。”我高兴得差点叫出声来。虽然卷纸很简单，但我的心里还像住着一只小兔子一样，平静不下来。
我闭上眼睛，在心里默念着：不要紧张，不要紧张…
答完题，我自信满满，拿着试卷大步走向讲台。老师拿起试卷看了看，开始批阅。我的心再次提到嗓子眼儿，安静的环境把我的心跳声衬托得更加响亮……
随着大红勾一个一个的增加，我的心终于落下来。心想：这回100分十拿九稳了！正当我沉浸在喜悦中时，只见老师眉头突然紧锁，红笔也停下来了。最后一个无情的叉印在了最后一题。
“你把最后一题的答案念一遍。”拿着卷纸，我涨红了脸，吞吞吐吐地念道：“不……不……要紧……紧张。”顿时，鸦雀无声的教室里充满了哄堂大笑声，有的同学笑得都钻到桌子底下了。
紧张作文400字 篇17
转眼间，寒假过去了，我又长大了一岁。来到校门前，我不禁有点激动——真想快点见到同学们啊！走进教室，才发现同学们几乎都到齐了。坐到座位上，东张西望，才发觉，同学们没有多大的变化。讲台上，梁老师已经开始检查我们的寒假作业了。看看同学们，一些人正在座位上奋笔疾书，大概是作业没完成吧！我不禁猜想到。
拿起作业，我正准备上交时，家教老师来了。我心里不禁开始打鼓，不要看到我的啊！可是，家教老师刚进来，就发现了我的读书笔记——其中一页不是我的笔迹，立马拿给梁老师看。我顿时感到眼前一片黑——要被家长带回家啦！幸好，梁老师看了看，只叫我重写，万岁！于是，我也开始在座位上奋笔疾书。好不容易做完了所有事，上交完，终于领到了新书。这时，我突然意识到，现在已经是毕业班了。最后一个学期，同学们都已经做好了冲刺的准备，而我才刚刚意识到，连作业也不认真，得了一个“差”和一个“A—”。我不禁后悔了，可是世界哪有后悔药啊！
同学们，毕业班了，你们想好进什么中学了吗？做好了冲刺的准备了吗？努力吧，加把劲，胜利就在我们眼前！
紧张作文400字 篇18
我每次一紧张手上就会出冷汗，整个人还会发抖。
校艺术节上，快轮到我表演时，我的心怦怦地跳，等到主持人说“23号，陈颖苒请准备！”的时候，我感觉心都快从胸口蹦出来了。我站在舞台的一个角落里，不敢往台下看，因为黑压压的都是人头，蛮“恐怖”的！我的手上已经都是汗了，这可不像我们平时那种热出的汗，它是冰冷的。我拼命暗示自己：不能紧张，不能紧张。紧张后手会出汗，等会儿还怎么弹琴啊！
轮到我了，我迈着僵硬的步伐来到了钢琴前。我开始弹曲子了……哎呦，不好，我弹错了，怎么办？我正想着，又弹错了一个音，而且音老是滑（可能是因为汗多了），还有点不准。啊，太糟糕了，恐怕没多少分了。我的心里头很乱，又接二连三地错了许多地方。弹到后面，曲子听上去都软绵绵的，一点儿力度也没有。哎，都怪我太紧张，想到台下的几百双眼睛就心发慌。不过，既然已经上台表演了，再错我也得忍下去，我还是坚持弹完了整首曲子。
真是的，一紧张，出汗、发抖、心跳加速……什么麻烦都来了，让我不能正常发挥，有什么法子可以赶走紧张呢？
紧张作文400字 篇19
运动会来了，最紧张的时刻也来了，这次我要讲讲最后女子男子接力赛时的过程。
傍晚快放学时，我与几位同学去看了五年级男子女子接力赛。我们等啊等终于等到了男子接力赛，“预备……”“砰！”我们班的平烨冲了出去，我们也开始了助跑，大家高喊着：“加油！”平烨顺利把接力棒传给了李煜祺，他作为体育课代表也毫不认输的冲了出去，接着是胡鑫泽，最后是杨亦晨的冲刺环节，我们各个都心惊胆战，“耶！”一位同学高喊道，我们得了第二名，我心里顿时有股说不出的喜悦。
再然后就是女子接力赛了。张栖桐飞快的跑了出去，把接力棒传给张楚涵，张楚涵再把接力棒传给了洪子涵，最后洪子涵再把接力棒传给何佳旋，让她来最后的冲刺部分。同样谁都很紧张，我也紧张地喊了一句：“加油！”。第三名，没错，她跑了第三名，已经很不错了。
经过这一次助跑我很累，但我更加理解运动员们比我更加累，我体会到了他们为班级做贡献的精神，以及团队合作的精神，我很佩服。同时，我也要感谢他们的努力！
希望你们更强！
紧张作文400字 篇20
去年暑假，我开始学拉二胡。刚学的时候，我感觉非常简单，一学就会，一拉就熟。
逐渐地乐曲变得越来越难了，我差点想退缩了，但是在老师的鼓励下，我又坚持了下来，并且进步很快。
老师说我可以参加比赛了，当时我听了心里很激动。老师说要比赛的乐曲是《良宵》。我回家以后，连忙拿起二胡开始练习，一直练到手酸为止。接下来，我每天放学完成作业以后，就开始练习这首曲子，一直坚持到比赛的那一天。
终于等到二胡比赛的日子了，我兴奋极了。可是到达目的地的时候，我心里又有些紧张，紧张的我心怦怦直跳、全身直冒冷汗。等到我前面的同学进去的时候，我越来越紧张了。我想：这么紧张，肯定演奏不好。我立刻想办法使自己静下心来。我尝试着做了几次深呼吸，心情平定了一些。终于到我了，我进去之后报了自己的号码，开始演奏。我一开始还是有点紧张，到中间的时候，我已经完全投入到乐曲里去了，一点都没有刚才的紧张害怕了，我感受着乐曲带来的美好享受。最后我拉完了，连评委都给我鼓掌，我开心地出去了。
这次二胡比赛，给我留下很深的印象，我能够克服紧张心理、战胜自我了。
紧张作文400字 篇21
今天，我去荣怀中学参加“我爱数学杯”奥数比赛。一路上，妈妈不停地安慰我“别紧张，别紧张。”，可是我还是紧张地连话也不想多说。
终于到了荣怀中学，我的心更是“呯呯”地跳着，感觉胸膛都被心跳震得喘不过气来啦！进了试场坐在座位上，我看到所有的小赛手们都神情肃穆，目不转睛地盯着桌子上反扣着的试卷，急切地等待着教师开始比赛的命令。
铃声一响，教室里的小赛手们不约而同地“哗”一声翻开试卷，开始答题。我紧张地看了下试题，哟，还真难呢！我不由得叹了口气，也顾不得多想，就立刻动手做起来。可是我的手哆哆嗦嗦，连笔也拿不稳！大概过了五六分钟，我才完全镇定下来。
时间一分一秒地过去了，我头也不敢抬，不停地做着。突然，监考老师提醒我们：“离考试结束还有五分钟”。这时我还有一题没做出来，我的心一下子就提到了嗓子眼。
我的脑子飞快地转着，终于，在离结束还有一分钟时，我把题目做出来了，我心中的一块大石头才算落了地。
考试结束了，我离开教室，听到走廊上有不认识的小朋友在说：好紧张啊，紧张得我都不会做题目了！哦，原来，考试害紧张病的，不止是我一个人呀！
紧张作文400字 篇22
今天，月考气氛有些紧张！我和朋友一同走进考场，心里一直砰砰直跳，紧张得很。首先考的是语文，自我感觉基础题答得一般，就是阅读题答得不怎么好，作文似乎有点小跑题，答完心里很复杂但不纠结。我多想批作文的老师多给几分啊！第二节课则是考的数学，数学卷子有点小难，但感觉考的还好，心想卷子难对自我也是一种挑战．我答完卷子，就没有检查的时间了，都怪自己打得太慢没有时间去检查。本来以为下午还要考英语，可是并没考。当然大家也不知道为什么不考了，但难免不让人心里不打问号？下午还是正常上课了，下午第一节可是历史，历史老师来的时候有点生气，不知道是怎么啦。后来老师和我们说我们班有人去问他今天去不去多媒体教室上课可今天正巧赶上了停电了，根本就是去不了，在本班上，老师今天写的是板书，字写得小巧有力，时间就这么飞快的过去了，下课铃声响了，给人一种感觉好似才过十分钟的样子。让人还想接着上这节课，好像永远都不要停似得，就这样这节历史课就这么愉快得过去了。
紧张作文400字 篇23
你参加过班干部竞选吗？我想你一定参加过。因为今天我也要……
“你的词准备好了吗？”班主任第五次这样问我。“马上，马上，一会儿就好了！"我回答道。你知道我在干什么吗？我其实在准备班干部竞选的词，因为今天下午就要参加开学以来第一次竞选。
到了下午，我开始紧张起来了。心里打起了鼓，“咚咚咚”的加速着。我安慰着自己：“不要紧张，没有什么好怕的。”即使这样安慰着自己，可心里还在“咚咚咚”地跳着。
老师来到了教室，同学们立即安静了下来，老师说道：“同学们，按照你们座位顺序来演讲。”我看到了老师，怀里像揣了只兔子一样，比刚才跳得更猛烈了。我看着同学们的出色表现，顿时，我的心都提到了嗓子眼，心脏跳得比之前还要快。
“快点儿，到你了！”同学拍了我一下。我立刻反应过来，向讲台走去，心里早已是十五个吊桶打水——七上八下。我鼓励自己：“别害怕，你害怕啥呀？必须打起十二分精神。”“可以开始了！”老师说道。“好的。敬爱的老师，亲爱的同学们……我的演讲完毕，谢谢大家。”班里顿时响起一阵热烈的掌声。我的脸上火辣辣的。
人生总会有第一次，因为有第一次的积累，才会让我们的下一次变得更优秀。
紧张作文400字 篇24
今天晚上，我看完电视刚睡着，突然，妈妈把我叫醒:“小华，快，快起来，刚才地震啦!”
什么?地震?”我的心紧张得快要跳出来，浓浓的睡意顿时消失得无影无踪，连忙跳下床，连外套也没穿，跟着爸妈直冲楼下。
楼下的人真多，都在议论着会不会还有地震。“上海的地形无地震可能。”楼上402室的五叔叔告诉爸爸。爸爸急切地说:“是吗?可我听说，现在是地震活跃期。”他的脸上满是忧愁。大家心神不安地说若，等着，谁也不敢再进大楼一步。
我和妈蚂干脆找了块空地坐了下来。这里四周没建筑物，挺安全，不会有东西倒下压在身上。一会，我问妈妈:“地震，会不会把地震裂?”“看你紧张的，不会不会。”其实，我看着妈妈，觉得她比我更紧张。
好一会儿，不见有什么动静。爸爸特地骑上自行车去兰溪路上的地震局询问震情。很快，爸爸骑车回来说不会有事了，可以安心地进大楼睡觉了。我们才长长地舒了一口气，一颗提着的心总算放了下来。
睡在床上，想着地震的事，我觉得今天真是够紧张的。
紧张作文400字 篇25
就在这个星期天安静又沉醉的晚上，爸爸妈妈带我去上跆拳道课。我一路兴高采烈，因为考试我都好几节课我都没上了。
一走进跆拳道馆，哦，天哪，怎么都是大哥哥大姐姐，而且他们的段位比我高好多啊，只听见妈妈说：“哎呀，我们记错时间啦。”就在这时，教练过来说：“路晴雅今天记错课了吧，没关系，一起上吧。”这时一个大哥哥给爸爸说：“叔叔，她太小啦，肯定跟不上我们！”我听到这里心里很不高兴，觉得他们在嘲笑我，因为我的段位才是绿带，他们都是黑带或者红黑带。这时爸爸他看到到我不高兴了，就来安慰我说：“童童，不用害怕，你的年龄比他们小很多，跟不上也很正常，但是如果你通过自己的努力跟上了，那这些哥哥姐姐一定会对你刮目相看的！”这时我心里暗暗下定决心，一定要努力跟上他们训练的步伐。
就这样，我特别辛苦的坚持上完了整堂课。后来还有几位大姐姐主动过来问我叫什么名字，她们好像很喜欢我哦，再后来我就没有那么紧张了。不过下次还是要记清楚课的好，这样我才能学到我这个段位的本领。
紧张作文400字 篇26
我每次见到我们班的老师，心里就格外地紧张，特别是数学张老师。
班级的同学也都和我差不多。一到数学课，就有一大群“哨兵”在门口探头探脑地查看走廊尽头的数学老师是否从办公室里出来了，等一看到老师出来，就立刻拉响警报，大叫一声“张老师来了”，教室里马上安静了。因为这句话能让同学们安静，在课间就被借鉴过来骗大家安静，虽然同学都知道这是骗人的，但却又不敢不相信。
张老师上课其实很幽默，但我们还要提心吊胆地上，因为她只要一听到教室里有一点点噪音，就大吼一声，“安静！”把我们吓傻了，过了好一会才开始动了动，真是“张老师吼一吼，我们抖三抖”。
我们在走廊上“不幸”碰到张老师时，一般会识相地退到另一条路，夏天再热也不会去数学办公室吹空调，因为一到办公室门口，就能感受到张老师那可怕的杀气。如果在转弯的路口刚好遇见张老师，就会低下头，颤抖地走过去。在路上不用回头就能知道张老师是否在身后，因为只要她在身后，就能感到背后凉风习习，背上一阵冷汗。
看到张老师，我们都会很紧张，但其实还是挺喜欢上她的课的，因为只要我们听话，她上的课还是很幽默的。
紧张作文400字 篇27
上次，爸爸妈妈带我去上海音乐学院参加钢琴总决赛，我的心情无比紧张。
到达音乐学院后，我换上了白色的纱裙，穿上黑色的皮鞋，就去门口排队等待。参加的小朋友分为四组，每组差不多三十个小朋友，我被安排在第四组，是最后一个进候场区的。候场区被分为很多个小房间，我们进入其中一间，看见里面有一架钢琴、一个沙发。许多乐谱架······一个老师让我们可以用钢琴练习一下，每个人轮流练一遍。我们在房间里等了很长时间，我感觉越等越紧张，心想：这可怎么办。爸爸妈妈也不可以进来陪我。我深呼吸了一下，告诉自己不要紧张。于是，我想了一个好办法，找小朋友聊聊天，放松我的心情。
等了三个小时，终于轮到我上场了。我步伐轻柔地走上舞台，坐上椅子，调整好座位，我的心情又开始紧张了。我又深呼吸了一下，开始弹了起来。不一会，整首曲子都弹完了，观众们和评委们都发出了热烈的掌声。我深深地向他们鞠了一躬，返回候场区。
通过这次比赛，虽然过程很紧张，但是也让我变勇敢了。
紧张作文400字 篇28
“我出去一会儿，你要好好学习。”
妈妈去办事了，爸爸去上班了。我兴奋地跳了起来：“耶！”说着，我就从椅子上蹿下来，像旋风似的来到了书架旁。我用一只大箱子垫着，“蹭蹭蹭”爬了上去，把妈妈不让我看的漫画书都扔了下来。接着，我从冰箱里拿出了一大杯冰淇淋，半躺在沙发上，一边看看书一边吃着冰淇淋，高兴得不亦乐乎。这时，我听见外面有声响，而且是轻轻的，又听到一连串的钥匙声，然后有开门的声音。我提高了警惕，赶紧把书藏好，冰淇淋放回了冰箱……原来，是邻居回来了。唉！害得我虚惊一场。
我又躺回了沙发，过起了逍遥自在的生活。嘿嘿，书里的故事真有趣，一个又一个的人物，一幅又一幅的连环画，一句又一句精彩的话语，都让我情不自禁地笑起来：“哈哈……！”过了一会儿，我又听到了一串脚步声，难道妈妈回来了？我赶紧溜回书房，装模作样地读起来。门开了，妈妈进来了，她看见我，还夸我呢！我心里的大石头总算落地了。
经过这次教训，我再也不敢这样了，谁让我做贼心虚呢！
紧张作文400字 篇29
在我们的生活中，有美好、激动、紧张、平静、郁闷等等各种各样的心情，当然少不了害怕。那天晚上发生的事让我至今想起来心里还会怦怦跳。就让我来告诉你把！
还记得在我二年级的时候，有一个重要的作业落在学校了。爸爸妈妈罚我一个人走夜路到学校去拿。我真得很不想在漆黑的夜晚出门，心里总想万一遇到什么可怕的东西怎么办，但是又想到第二天被老师惩罚的样子，我还是战战兢兢地出门了。
我边给自己打气边提心吊胆地走着，突然“汪汪”一阵急促的狗叫声向我逼近，我拔腿就没命地跑啊跑，生怕狗来咬我。渐渐地狗叫声远了，我才敢松懈下来。后来回想起来，这不就是邻居家的大狗“元宝”嘛，它是在给我打招呼呢！
刚逃离了大狗的魔口，我一路小跑进了学校。走在昏暗的走廊上，看到黑洞洞的教室，像一个个血盆大口，我的心就像要从嗓子眼里跳出来了。突然一束白光从我身边扫过去，瞬间吓出了一身冷汗。我喘着粗气终于跑到了教室，打开电灯，连忙拿好作业，像离弦的箭一样冲回了家。
这一趟黑夜之旅，让我的心儿怦怦跳！从此以后，我再也不敢把作业落下来了。
紧张作文400字 篇30
我有一个好朋友，他叫奇奇，我从来没见过他紧张的样子，可是这次我却见到了。
他平常都是乐呵呵的，没有一个困难能把他的信心击垮，就是期末考试他也不紧张。
直到那一天，我看到了奇奇紧张的样子。奇奇和他的队员与另一个球队打篮球。打到后期，对方以25分的优势遥遥领先。一向没怎么输过球的奇奇变得非常紧张，只见他的眉毛皱到了一起，头顶上的汗珠不断的往下掉，嘴里呼呼的喘着气。他的身体晃动着，身上的球衣也翩翩起舞，奇奇急的眼泪都快出来了，可他还是强忍着眼泪追分。
比分一点一点的追回来了，奇奇也随之放松了一些，可是意外发生了。最后相差的那几分，怎么追都追不回来，奇奇又陷入了紧张之中。他胡乱的抓着头发，脸憋得通红，“快快快，进攻，记住战术，把他们的节奏打乱!”教练喊着。奇奇平常投篮非常准，但是今天他连着好几个球都没进，整个队伍的队形也变得凌乱不堪了。
“嘟!”随着哨声响起，比赛结束，我们输了。奇奇扑到我的身上，他的身体就像被烤了似的，火辣的热。他浑身都是汗，但是这汗是值得的，他是奇奇在赛场上全力拼搏的见证，也是奇奇追回的那一分一分的比分。
紧张作文400字 篇31
从学前班到现在，他参加很多次国画比赛，他都非常轻松，从来没有体会过紧张是什么滋味，可是在五年级上学期的一个周六，少年宫组织我们比赛画紫藤， 他感觉到从来没有过的紧张。
他特别喜欢国画，而且在班里画的最好的，这次被老师选上参加比赛，他心里想考第一名，能稳操胜券，他虽然这样想，但是他还每天进行练习，做好充分准备。
那一天，比赛终于开始了，他把画紫藤的颜料和毛笔都准备好了，老师说画的时间是半个小时，但是他用了二十分钟就画完了，他想先歇会儿，待会儿再看看整体画的怎么样?他就坐在椅子上，整个人都放松了。
突然他看到有一片叶子画歪了的时候，心里咯噔一下，赶快拿起毛笔修改起来。这时候，老师提醒大家说：“同学们还有三分钟，请大家抓紧时间画。”什么，还有三分钟?他大吃一惊，脸憋的通红，心跳也越来越快，手也开始有点抖，额头冒出细细的汗珠。在最后还有12秒的时候，他才急匆匆地把那幅画歪了的叶子修改完，但是能看出这片叶子有颜色不一样的地方。
比赛结束了，他也画完了紫藤，在把国画交给老师的那一刻，他擦了擦额头上细细的汗珠和手掌心出的汗。这时他才深深地体会到什么是紧张。
紧张作文400字 篇32
这次的课外班考试很重要，会关系到我们分到哪个班，所以大多数同学都在认真复习。
考前，大家都进行了充分地复习，都想分到好的班去。就连平时课上睡觉，课下不做作业的“瞌睡虫”同学都正做着复习卷呢！
这时，我忽然看见我的同桌正跷着二郎腿，哼着小曲儿，无所事事。我赶紧提醒他：“今天要考试！而且是要关系到分班的！”
“我知道，反正我也不怕！”他小嘴一撅。
考试铃响了，喧闹声消失了，小鸟也不叫了。班里静得出奇，只剩下笔与纸摩擦的声音。
因为这些知识点我都复习得很充分，所以我很快就做完了卷子并交卷。
我偷偷地瞄了同桌一眼，也许是因为没复习的缘故，他竟然还有一半没写！
他右手紧紧地攥着笔，左手揉着试卷的一角，额头上流下了豆大的汗珠，小虎牙咬着嘴唇，头埋得低低地，还时不时地挠挠头。
忽然，他像想起什么似的，“唰唰唰”地在卷子上写下一大段，可却又全划了。
他回头看了一眼表，顿时更紧张了，眉头不由得皱了起来，开始匆忙地往卷子上胡乱地写。
“铃铃铃”考试结束的铃声响了起来。收试卷的同学来了，他不情愿地把卷子塞到了上一个同学的卷子下，脸涨得比苹果还要红。
紧张作文400字 篇33
他是一名“沙场老将”，一名上过几十次台的演员，一名拿过一等奖奖杯的演员，可在一次小型的班会主持中，他居然紧张了！
那是一个晴天的下午，当老师在决定让谁来主持这次班会时，大家的目光都不约而同的投向了他。他本以为这又是一次可以大出风头的好机会，但是现实往往比想象残酷十倍！
“叮叮叮”一阵清脆的上课铃声之后，他斗志昂扬、胸有成竹地走上了讲台，熟能生巧地操作了起来，可这时意外发生了！
电脑屏幕死机了，跳出了许多广告，关也关不掉！大家先是怔了一下，接下来不知是谁发出了一丝笑声，引起了全班的哄堂大笑。他只觉得脸上像生了一堆篝火一样，又红又烫。手心里也捏着一把汗。虽然老师帮他维持好了纪律，但他讲的却是结结巴巴的，头上的汗还是像下雨一样不断地往下掉。结果可想而知，他的这一次班会主持失败了。终于熬到了结束，他以百米赛跑的速度，一下子冲到了自己的座位，不敢抬头看别的同学
哦，对了！你想知道这个人是谁吗？嘿嘿，这个人就是我自己。
紧张作文400字 篇34
今天，我们举行了“四（2）好声音”活动。
比赛开始了，见我身边的一个个同学上讲台一展歌喉，获得高分，我的心也痒痒的，可就在这时，紧张却缠住了我。我和紧张打起了冷战：“我一定要上去！不能这么胆小！”我在内心大喊，紧张也不甘示弱：“就你？你这点技术，我又不是不知道，上去肯定不到50分！你想被嘲笑吗？啊？”
时间一分一秒的过去了，马上要下课了，怎么办？怎么办？就在我鼓足勇气，准备举手时，讨厌的紧张又抱住了我：“你知道吗？同学的嘲笑声是很恐怖的哦~”哎呀！讨厌的家伙，又被一个同学抢了！趁着紧张去缠其他同学时，我练起了歌词：“夜晚多么美妙，灯光缤纷闪耀......”好！待会上台就这么唱！我举起了了手，可被前面一个人抢了，唉！我周围的几个同学都强烈要求我上去唱，他们都说我的声音很萌，这下给了我更大的勇气，我一把推开了缠我的紧张耶！最后一个名额被我抢到了！
我走上了讲台，唱了一首我擅长的《红太狼狂想曲》。在唱时，紧张孤独的蜷缩在角落，以失败告终。我也顺利的进了前十名！太好了！
咦？我怎么还在和你们聊？我去练歌了！期待我在决赛上的表现吧！拜拜！
紧张作文400字 篇35
一年一度的运动会又到了，那边跑步比赛还在进行，这边的垒球比赛已经拉开序幕，我们赶快去看看吧！
我们学校每个学期都会有一次家长会，这个学期的家长会又到了紧张。好紧张啊，真怕爸爸知道我在学校的情况后，又生气了！
那天黄老师谨慎的提醒我们，叫家长一定要7：00准时到，所以我叫爸爸早一点去，偏偏那天爸爸有事迟了，到家后他赶紧吃饭，连菜也不吃，吃完白饭飞快地跑上车，开往学校。我想应该不会迟到吧！爸爸一出门，我就跑到房间里去躲起来，不知不觉的冒出冷汗，想着他们开家长会的情景，越想越恐怖，不想再想了，用纸巾擦干自已的冷汗，躺在床上，看电视，感觉好多了，可是心里还是在颤抖，我想还是睡觉吧，然后把灯和电视都关掉，闭上眼睛，左翻右翻，睡也睡不着，我再也没办法了，也只好这样躺着，过了一会儿。我心静下来终于进入了梦乡。
真是一个可怕又紧张的夜晚，希望我第二天，不要这样了，我受不了了，恐怖啊，现在爸爸的心情不知道是什么样的？
紧张作文400字 篇36
昨天，我开学了!虽然马上就要面对课本与试卷了，但我依然很兴奋：“好久没见同学们和老师了，不知道他们怎么样了?”
当我背着书包来到教室，哇!同学们都长高了，和大孩子没大什么区别!来到学校，我的心里有一丝紧张：五年级的课难吗?我会不会考砸了呢?
今天来到学校时，我以为已经适应了新的环境。可是上课时，我还是有些紧张。
第一节是数学课，梁老师非常喜欢用排火车的方式让我们回答问题。这节课的内容很简单，我很快就会了。可是，看着排火车很快就到我了，我的心“扑通，扑通”地跳着，跳得我难以呼吸，下一个就是我了，我的心里仿佛有一个疯狂的鼓手在猛击架子鼓，那重重的鼓声震得我不知所措，连忙起身回答。此刻我感觉头皮发麻，双颊热热的，声音仿佛是颤抖的，嘴巴好像不是我的，毫无感觉地说出了答案。回答完后，我的心依然不肯停止狂欢，坠得五脏六腑都要碎掉了，我费尽心思，才让那颗狂热的心脏停了下来，哎，其实也没什么好害怕的，我不过是自己吓自己罢了。
以后，上课要更自信些，相信自己，只要有勇气，就一定行!
紧张作文400字 篇37
临近考试了，学习正紧张的进行中……
在学校里有老师给我们的压力，在家里有家长给我们的压力。我们只能一个劲的学习、学习、再学习，我觉得我们就像是一个只会学习的机器。整天为了成绩努力，但是没办法，我们学习是为了自己不是为了别人，我们幼时好好学习，长大了就会有出息，再说了，我们好好学习，取得了优异的成绩老师高兴，家长也高兴，我们更是高兴，有时家长会给我们一些奖励。
期末考试关乎着我们能不能好好过一个新年，考好了，家长有脸带我们出去，还可以炫耀一番；考不好，家长都没脸出去见人，生怕人家问你孩子考的咋样；考好了，我们可以快快乐乐得过一个新年；考不好，大家的头上都有一片雾弥漫在我们之间。
每天下午回家都有写不完的作业，不能看电视、不能玩电脑、不能看课外书……。。。我讨厌考试，梦幻总是美好的，现实总是残酷的，我在梦中多少次梦到我们校长取消所有考试，我又有多少次梦到我开开心心的无忧无虑的生活着，我又有多少次梦到我在梦中实现了自己的梦想。
为了我们共同的目标努力吧！加油！
紧张作文400字 篇38
今天是星期五，学校举行期末考试。早上，我信心满满地来到学校。
一进教室，听到大家琅琅的读书声，我就感觉到了考前的紧张气氛。于是，我赶忙打开语文课本进行考前的最后冲刺式复习。就在拿书的一瞬间，我心里一下紧张起来：如果我考不及格怎么办?那妈妈会罚我的;如果考好了，妈妈会不会奖励我?不一会儿，考试时间到了，因为是期末考试，班主任张老师按照学校规定要把我们分到不同的班级考试。结果我一紧张，走错了考场。幸好被监考老师发现，又给我重新找了座位。
随着叮铃铃的声音，考试开始了。监考老师把试卷一发下来，我就开始写，写到第一题时，有一个字平时特别熟悉，结果因为紧张，现在不会写了，我只好把它空在那里。又接着做第二题，可又有句诗写不出来了。我平复了一下紧张的心情，慢慢整理思绪，想起来了!
接下来，我开始写作文了，试卷要求题目自拟，我仔细审题，拟定好题目，用了半个小时才写完这篇作文。我认真地把试卷检查两遍之后交给了老师。直到这时，我紧张的心情才稍稍放松了一些，到底考得怎么样呢?一想到这个问题，我又紧张了起来。下午，我仍然在紧张的状态下考完了数学和英语。
啊，今天真是紧张的一天!
紧张作文400字 篇39
礼拜六是少儿英语口语一星章考试日，那天早上我很早就醒了，感到很紧张，早饭也没有平时吃的多。妈妈一直嘱咐我适当的紧张是要的，但不能太紧张，会影响考场发挥的。话是这么说，可让我不紧张是不可能的。到了考试的学校，妈妈给了我准考证，还有照片和办证书的费用，老师说这是备用的，通过了才需要交费。于是我就背着书包进了考场，一共有六个项目，内容都是书上没有的，老师领着我们到一个个教室去考，每个教室里面有一个监考老师和一台录音机，老师问我，准备好了吗？我说好了，她就按下录音机开始了。我觉得模仿那部分我没全答对，最后一句话没听清楚，很模糊，其他部分我都很有信心。出来的时候，我的准考证上敲了5个五角星，只有一个“下次你能行”就是我没过关，只要有4个五角星就算合格了。
出来的时候，门口老师数了数我的星星，收了费用和照片，我就出考场了。哇，考场门口都是叔叔阿姨们，我好不容易挤出了门口，妈妈在远处紧张地看着我，看到我手里的一张白色费用收据，她就笑了，拍拍我脑袋说，“哇，你通过了呀，真棒！”我终于可以松口气了，不过妈妈说还有二星、三星、四星呢，我倒了。
紧张作文400字 篇40
还没轮到我吗？好紧张呀！坐在等候区的我简直如坐针毡，我心里七上八下的，这是我第一次参加诗歌朗诵比赛，我紧张的不得了。我时不时的抬起头，看着电视上的直播。选手们都好厉害呀，要是我也能朗诵的这么优美该多好，可要是忘词了呢，该怎么办？为了这场比赛，我每天晚上背的口干舌燥，不好好展示一下怎么行？我的心就好像吊了十五个水桶——七上八下。
“请15号同学到录音棚做准备。”随着广播声响起，终于轮到我了。我走进了录音棚，陌生的环境，老师一个个严肃的神情，那灯光打在我的脸上，是那么刺眼，这让我更加紧张不安，心儿怦怦直跳。当音乐声响起，我开始朗诵诗歌。糟糕，原来要读慢的句子，我给读快了；哎呀，读这句话时，我该做动作，我给忘了。别慌，别慌，你能行的！我在心里暗暗地为自己鼓劲。渐渐地，我找到了在家练习的状态，走进了诗歌的意境，我越讲越有情感，动作也越来越舒展。终于完美地结束了，我目不转睛地盯着各个评委老师手里的牌子，一颗心简直提到了嗓子眼。哇！全体通过！此时的我欣喜若狂，恨不得马上把这个好消息告诉全体同学。
这次比赛，让我更爱朗诵，也自信了许多。这让我心儿怦怦跳的一场比赛，我将永远珍藏在记忆里。
紧张作文400字 篇41
我好紧张呀！因为今天要进行语文期中考试。而我却在家只读了一遍词语而已，其它都没空复习。
今天早上来到教室时，看见大家都在复习，我也匆匆忙忙打开书包，可刚读了几行字，寿老师已神不知，鬼不觉地走进教室，叫大家读英语。我只好不情愿地放下语文书，开始读英语。
等英语读好，早操做完回来时，有一件事更出乎我的意料，本来是三、四节课考试的，结果老师临时换课，改成了一、二节，这样我的复习时间又大大缩水了！
噹，噹，铃声打响了，大家开始一心一意地做试卷。我打开试卷一看，这试题还好不是很难，我拿起笔唰唰地写了起来。我把识字写字部分写完，朝边上看了看，哟呵！还有很多人比我还慢。正洋洋得意时，瞄了一眼边上，又有很多人赶上我了。见状，我也不甘示弱，立刻拿起笔开始写，再也不敢东张西望，左顾右盼。一道又一道题目，我都不敢大意。等我阅读写好，离收卷只有25分钟了。这时，还有作文没写呢！我心急如焚，马不停蹄地写起作文来。等我作文写好，离收卷只有一两分钟了，只够粗粗浏览一番了。
交完试卷，我还是紧张，真希望能考得好一点，免得回家又是一顿“竹笋炒肉片”。
紧张作文400字 篇42
今天，我们要上公开课，公开课完后，还要进行写字比赛，这一天可真是紧张！
写字比赛的要求让人大吃一惊：字要写工整，而且还不能写错字；如果写错字了，就算退出比赛，不能用涂改液，最后，还规定不能用铅笔写字，用了的话，也要作废，并且格式还要写对。你说，是不是听了就很紧张呀？
纸发下来，我认认真真地写起字来，把字写在了格子的正中间，我以为我肯定能行，虽然老师在课堂上说：“如果怕自己格式写错的同学先不要写，等下再写！”我听了，却不以为是，心想：怕什么，反正我肯定对的。我就这样不理老师说的，自顾自地写起来。
老师开始讲格式了，我也听了一下。“诗的题目写在正中间，下面写作者和朝代，再下面开始写古诗，写完一首后空一行，按前一首的格式写第二首，写完后在最后一行写上班级学号姓名……”“说什么？不会吧，不会这样吧，怎么会写错呢？”我听了，顿时像泄了气的皮球一样了，我就这样退出比赛了。我心里还在想：我为什么就不听老师讲呢，现在可知道后悔了吧。
唉，这一次写字比赛，真是白费，明明我的字写得那么好，却自己退出了，我真是惨！到现在，我还后悔呢！
这一天过得真是既紧张又失望！
紧张作文400字 篇43
我经历过许多事情，其中有一件事，深深地印在我的脑海里。
那是一节语文课。老师打开课本，简略介绍了课文内容后，接着提问：“同学们，‘桂林山水甲天下’这一句与课文有什么联系？”我想：老师一开始就提问，一定是要检查同学们昨天预习的情况，可我昨天因为有事，把预习给忘了。怎么办？我越想，心就越怦怦地跳。“张超，你先回答一下。”张超回答得很流利，老师表扬了他。我刚才平静的心又怦怦地跳起来：老师又要提问了，老天保佑，可别喊到我啊！老师向全班看了一眼之后，就大声喊：“任亮，你回答。”我站了起来，心里像十五个吊桶打水——七上八下的。由于害怕，竟半天说不出一句话来。老师又把问题重复了一遍，而我对着课本，心里想回答，话却连不起来，声音小得像蚊子哼哼一样，腿肚子发抖，心急剧地跳，脑子一片空白，别说回答，就是读课文，恐怕连书上的字也看不清。还好，老师把我叫到了办公室，问明了原因。此时，我忽然弄清楚了问题，连忙把正确答案说给老师听，老师就让我回到班上去了。
经历了这件事后，我明白了：除了上课要认真听讲，预习也要按时完成，不然，问题答不上来，那滋味可真不好受。
紧张作文400字 篇44
马上就要过年了，但是在过年之前，我们也面临着期末考试的到来。
考试前的气氛真是异常的紧张，因为过年的关系，这次的期末考试成绩也变得格外重要。现在大家都拿过年问考试成绩当成了必需品了。所以作为学生的我们更是倍加紧张的准备考试。老师是我们老师前的救命稻草，这学期没有学明白的问题，或者虽然学过但是早忘干净的知识都要求助老师再给我们讲解一遍。老师们也希望我们能考出好的成绩呈给父母看，所以不厌其烦的给我们讲题，知道我们明白为止。其实作为老师也很不容易，每天要耐心的面对我们这些顽皮的学生。平时课间时间打闹追逐的同学们现在也都抓紧利用时间复习功课。音乐，体育那些辅助课程也都把上课时间让给了主科。现在我们所有时间恨不得都利用起来学习，就怕因为自己现在的一时放松，到面对试卷的时候后悔。老师也告诉我们，不能让学过的知识难倒。虽然考试前的气氛紧张，时间紧张，但是让我也感觉到了充实，感觉自己把每分每秒都用了起来。
大家不要被期末考试吓倒，只要我们学会了平时老师教的知识，多加练习，期末考试也不是那么可怕，和考试的对决胜利的肯定会是我们！
紧张作文400字 篇45
“你们这次是怎么考得，八十几分的占全班的五分之三。小组长！上来！”
班主任的这句话，让我们班进入了长久的沉默，大家目不转睛地望着火冒三丈的老师，她的眼睛里充满了愤怒与懊恼。从她的眼睛可以看出她的心中有一把烈火。
小组长迈着沉重的步伐走向讲台，从老师手里接过千斤重的试卷，他看每一张试卷都吃了一惊，完全猜不出他心里想什么。每一位同学看到试卷，无奈的摇摇头，心想完蛋了。
小组长的步伐渐渐听清了，我的心脏跳的很快，就在这时，时间停止了，我的眼前隐隐约约浮现出了一个小人，“你好，我叫紧张，我可以感受到你的紧张程度达到了极致，请你调整呼吸别把事情看得太重要了！”
他消失了，小组长的步伐又变得清晰了，我按照“紧张”的方法，深呼吸，闭眼想：别把事情看太重，别把事情看太重……突然，我听到了试卷落到了桌上的声音，我睁开眼看到一个红艳艳的“98”，并听到了小组长的一声感叹：“太厉害了！”
那时，我已不在意分数，不在意旁边同学的惊讶，我的脑子里只有那个“紧张”，我想：也许是他在帮我吧！
那一刻，我与紧张相遇！
紧张作文400字 篇46
我学跆拳道四年了，每次考试都很紧张。前几天又要考跆拳道了。因为要考蓝带，水平已经很高了，所以导师经常会问我一些问题来回答。我可以回答这些问题吗？心里没底。
星期天，我早早来到考场。在紧张热烈的气氛中，跆拳道考试开始了。首先考试是白带。因为参加考试的人很多，所以给了我们充足的时间准备，我们都在做好准备。看到轮到我考了，我才想起来还有很多问题我可能答不上来。于是我立马跑到下面，把所有复习题目粗略看了一下，有时候有用，但是不愉快。然后我就赶紧上去了，怕耽误考试。
当我开始考试的时候，我的心怦怦直跳，就像要跳到喉咙里一样。我一直对自己说“放松，放松……”我之所以这么紧张，不是因为我的动作太难，我做不好，我怕出丑，而是因为我懂得不多。转念一想，我已经考了好几次了。毕竟我也是久经沙场的老兵，不能因为几个问题就“封杀”我。行动基本上是标准的，但是说到问答，我就忍不住紧张了。这时候教官问了我一个平时背下来的问题。心里很高兴，但因为在考场上紧张，脑子突然一片空白。我只能乱答。
考完试，那个问题的答案立刻就出来了。唉，都是紧张造成的
紧张作文400字 篇47
2008年8月16日，我进行了一次紧张的比赛，比赛的地点在九龙坡区府礼堂，有无数双眼睛注视着比赛的选手。这次比赛是2008年重庆第二届“公爵杯”少年儿童钢琴大赛决赛现场，在一个一个的选手表演完了自己的绝技之后，我越发的紧张，当主持人说请6号选手表演的时候，我带着紧张的心情走上了我期待已久的演出台，我弹的是莫扎特奏鸣曲K332第三乐章，虽然出了一些差错，但我觉得整体效果上还可以，我还以为我得不到金奖。但我得到了金奖，其中还有比我小的选手王维瀚也得到了金奖，在我和王维瀚上领奖台的时候，我们的心情都是又高兴又激动的。老师说：“如果我不出差错，我就是8岁以下年龄组的最高分。老师还说我和王维瀚永远都是竞争对手，我的优势是手指有力，识谱能力强，他的优势是节奏感强，老师说我们俩互补一下就好了。
2008年8月17日，我还参加了第十二届“星海杯”全国少年儿童钢琴比赛四川分赛区初赛，获得了决赛资格奖，本月底将到四川音乐学院音乐厅参加决赛。我一定要在这次决赛中发挥出最好水平，取得好的成绩。争取进入北京的总决赛。
紧张作文400字 篇48
你问我居住的时代？哎!听我说吧。
这个时代叫紧张时代，为什么呢，就拿昨天来说吧，早上，因为紧张怕迟到，我4：00就起床，连早饭都没吃，到了学校一看，我傻眼了，全班百分之九十三的同学都来了，老师由于紧张怕学生来得早，校长批评他比学生来得晚，所以3：20就来到学校，可是老师没有因为＂迟到＂而批评我，因为他紧张，怕家长检举他，只好让我回到座位。
中午，回到家，由于妈妈紧张，怕下暴雨，所以也没买菜，哎！又要吃方便面了。
晚上，我去和同学踢球，谁知，他们紧张怕球被他们那＂好＂得不得了的球技踢飞，这些家伙。球没踢成，我去逛街，哟！新开了家包子店，包子真香，我来到＂小笼包子铺＂，我突然紧张起来，由于店主是从其他时代来的，他不知这儿的人紧张，问了问：＂小朋友，没带钱吗？＂我说：＂不......不是，是因为我紧张，怕你敲诈......＂话还没完，店主闪着泪花的说：＂天哪！＂店主晕了过去......
我不能写了，因为我紧张，怕后面没词啊！
紧张作文400字 篇49
这是一节非常普通的语文课。但对我来说，这堂课很不寻常，因为我没有认真听讲，在桌子底下玩橡皮游戏。我正在得意忘形——突然，我隐约听到有人叫我的名字“曹浩芬”。我抬起头，妈妈啊！原来是老班——语文老师在叫我！我十分困惑地站了起来，不知所措。老师温柔地问我：“曹，回答我的问题！快点，别浪费时间。
“但我不知道老师问了什么！我环顾四周，看到一些同学朝我做鬼脸。有些人同情地看着我。其他人高举双手，想回答这个问题。这时，我感到自己的脸颊时不时地发烧。我全身冒汗，心跳加速。我记得王芳上次没有回答这个问题。结果，我得到了一个K，并要求我的父母来学校。结果，第二天王芳哭着来到学校。如果我是方，我不仅会从学校老师那里得到一个K，而且回家后还会“吃”到父母精心制作的“竹笋肉丝”。那真是悲惨。我越想越害怕。在我的脑海里，一块空，而我只是站在那里。看到我答不上来，老师叹了口气说：“唉，坐下吧。”我松了一口气，坐下后，我下定决心一定要认真听讲，绝不在课堂上撒手不管。
紧张作文400字 篇50
今天下午，我们正在教室考试。“咚、咚、咚”，一阵急促的敲门声打破了教室里的安静。毕老师打开门，只见一位四年级的小姐姐着急的说：“李子璇，龙老师让你去跳《超越》！”听到这话，我心里立即出现了许多的问号：为什么要去？上次不是跳过了吗？你怎么这么急？因为什么事情呢？我百思不得其解。但是不管三七二十一，只要是老师的“圣旨”，我就要听从。于是我和那个小姐姐跑到了电教室。
一走进电教室，我立即盯上了一个座位，就以迅雷不及掩耳之势跑了过去。过了一会儿，龙老师讲明了跳《超越》的原因，解决了我心里的一个个谜团。这时，该到我们跳了。我的心立刻提到了嗓子眼，心想：都半年了，谁还会呀？可龙老师说：“孩子们，不用着急，我相信你们一定会练好的！”我就像吃了一颗定心丸，心情好了许多。我做每一个动作都非常认真，争取为学校争光，就这样，我们一直练到晚上六点左右。
星期四，我迈着紧张的脚步来到了电教室。第一个节目就是我们的《超越》。我动作更加到位，希望能通过检查。连大李霞老师也对我笑，我更加自信了。表演结束了，我穿上棉袄，回到教室。
真是“功夫不负有心人”呀！我们表演的舞蹈节目《超越》终于通过了。
紧张作文400字 篇51
周四，太阳特别温暖，大地几乎被烤焦了。一边吃雪杖一边慢慢走着，忘了下午的阅读课是写作大赛！
丁，，当我来到学校门口，我听到广播响起：请准备写作比赛。我听完，愣了一下，然后立刻像触电一样跑上楼。当我气喘吁吁地跑到教室的时候，每个人都已经开始发论文了。我会拿出笔准备好。头上的汗不停的冒出来，看着试卷就慌。写这么多只需要15分钟。老师一叫“开始”，他就像苍蝇一样开始写了，但就在不到半分钟后，我发现我着急的时候，字都不好看了。如果写的慢，文字可能会更好，但是时间不够。我该怎么办？我在想，一边写，那个字比平时难看，我没发现。最后我决定用慢工细作的方法，但是在我心里，
想想还剩多少时间。随着时间的流逝，我抬起头来，就连通常在我桌子上写字的蓝蓝也挺直了腰。看着大家自信的表情，我不禁害怕起来。平时字写的不好，速度也不快。我该怎么办？我一边努力，一边思考。啊，我的腰开始跟我“抗议”，因为我没有养成习惯！甘老师发言：“还有5分钟！”耶稣基督！我刚开始抄剪辑！别想他，快写！不然到时候我就哭了！一声“停”，大家就交卷，我只抄了一半我的片段。我该怎么办？我必须硬着头皮交出来！过了一会儿，有人抱怨。听着大家和我痛苦的经历，我觉得自己是一条船上的人！
这件事让我感触很深。平时不养成好习惯。到时候很难假装。
紧张作文400字 篇52
迷迷糊糊，暑假过半。也到了游泳考试的那一天了。爸爸，把我送到游泳馆，下车前，他对我说了句：“加油，祝你能顺利过关。
这句话，让我的压力更大了，我紧张得双腿瑟瑟发抖，我咽了口气，调整呼吸，让自己的心，慢慢平静下来。
我又想：我排队的时候，是第一个，会不会考试的时候也是第一个啊。我开始忐忑不安起来。
旁边有一位和我同班，报中考的大姐姐对我说：“没有，是我们报中考班的才是第一个。”我听完了这句话，好像变得没有那么紧张了。
进场考试了，可是事情往往相反。中考的是最后的，我才是第一个。监考老师开始将考试规则一五一十的告诉我们：“先考蛙泳一圈来回，中间不能站。再考自由泳，自由泳只用游半圈，游过去，在对面等着就可以了。”话音刚落下，就报出我的名字陈乐嘉，哦，不好意思，陈嘉乐，这个监考老师真的是太粗心大意了，竟然把我的名字读反了。
我游完蛙泳回来，那个监考老师还夸我：“很好，游得不错。”这让我慢慢有了自信，不再那么紧张了。
自由泳我游得也不错，就等证书啦。不一会儿证书到了，上面写着三级，三级是粉海豚了，我升级了，本来是绿海豚的，现在升级了，上面还写着蛙泳优秀，自由泳良好。我们班里自由泳，大部分都是良好，只有一个优秀，还有一个合格的。
考完试了，证书也已经领了，剩下的都是我们的娱乐时间了，尽情地玩吧！
紧张作文400字 篇53
在几年之前的暑假，我去珠海长隆玩，一进去就看到了过山车，我爸很喜欢玩过山车，叫上表妹、阿姨一起去玩。
表妹是迫不及待地冲过去了，阿姨也看似平静向排队口走去，我心里却十分害怕，心像在打鼓一样，听着那一拨拨人的尖叫声，想着就害怕。但表妹都不怕，我还说怕，那不是让别人瞧不起我嘛！我也就硬着头皮走向排队口。
因为现在刚开园不久，人不很多，马上到我们了，我更紧张了，手掌心都渗出了汗，腿也开始发软。
伴着一声清脆的铃声，上拔人走下了过山车，我的脚这时发抖了，脸色也有一点儿不对劲，我努力控制住腿，让自己看上去正常一点，但门一打开，我看似风平浪静地走向座位，但内心可是波涛汹涌。我小姨怕我们承受不住，走过来问我们要不要玩，表妹立马回答：“要玩！”我为了不让别人瞧不起我，口是心非地回答：“我要玩。”
阿姨望着我们说：“好的，你们如果害怕的话，就叫出声来，不要憋气。说完，阿姨朝自己的座位走去。
“叮”地一声响，过山车开动了，开始上坡了，我牙齿已经开始打架，心里像几只小兔子在蹦来蹦去，突然过山车停了一下，表妹大声地一叫，我心里的弦紧绷了起来，突然过山车向下冲，我闭上眼睛放声大叫，任由过山车在旋转穿梭，不知过了多久，过山车终于返回了起点。
我下意识地睁开眼，说：“原来也没什么好紧张的。”立马跳下座位，就像什么也没发生一样。
紧张作文400字 篇54
考完试了，分数是74分。妈妈的脸阴沉沉的，我非常紧张害怕。身体晃也不敢晃一下，只能颤颤巍巍地不停抖动，感觉像是被定住了一样，紧张已经充斥着每个细胞而膨胀，背和身子都如同被控制的机器人般想动却不能动。我大脑里的脑浆快速翻转着，仿佛是沸腾的热水，只想着快点结束这一切。
脑门儿也如同洪水决提般涌出大量汗水，似千军万，奔离营地准备出战，它们毫无遮拦的跑进头发里和面部，那汗令我眉头紧锁，仿佛下着倾盆大雨，发高烧都没这么难受。我的脸胀得红彤彤的，像个熟透了的大苹果，脸上的肌肉绷得紧紧的，好似冰块一样冻住了，害怕下一秒将出现劈头盖脸的训斥和满腔怒火。眼睛盯着地面，没有勇气直视妈妈凌厉的目光;眉毛沾着钻石般晶莹剔透的汗珠，我不想让他往上翘，可它拼命与我作对，使劲摆出可怜的样子，像是跟我为死敌。我的嘴角向下撇，嘴唇被牙齿磨出了血，血像红蛇一样游到下巴上，嘴唇闭得像铁门。
所以不知该怎么摆了，握紧拳头，手心都握出了颜料般火艳艳的红血丝，冒出汗和青筋来。我的心忐忑不安的跳动着，宛如一个调皮的小精灵抽筋似的，不断鼓励我：“快承认呀，勇敢点儿!” 我现在急得像热锅上的蚂蚁，怎么办呢?我的腿不停的抖着，几乎都要瘫痪了!仿佛下一秒就要软绵绵的倒下来似的……
紧张作文400字 篇55
我好紧张，紧张什么呢？唉，当然是紧张今天的音体美抽测！万一抽到我，后果简直不堪设想！算了，不说了，先去班级里看看吧。
来到教室，映入眼帘的既不是白花花的试卷，也不是堆积成山的复习资料，我吃惊地望去，看到的是一幅“惨不忍睹”的画面：只见同学们有的埋头于厚厚的美术书中，有的皱着眉头找葫芦丝，还有的高呼：“谁能借给我美术书？”就连我那一向以冷静著称的同桌，都双手抱头，趴在桌子上大喊：“完了，我昨天没有复习！”看见此情此景，我的心犹如被巨石砸中的小鸟，一下子被碾压的稀巴烂。原本紧张的我，更加忐忑不安。
正当我忐忑不安的时候，班主任焦急地跑过来，她一边看着花名册，一边说：“先别吵，我要念一下抽测名单！”顿时，全班鸦雀无声，一道道目光迅速投射过去，我的心好像被提到了悬崖边上，仿佛下一秒就会掉下去。
“咳、咳，我念一下被抽到的同学学号：27号、36号……”班主任清了清嗓子，念道。
“耶！太棒了！”
听到没有自己的名字，我和几个同学高兴的欢呼雀跃。但是，班主任看看我们，却又当头泼了一盆冷水：“先别高兴，下午要换一批同学检测。”
啊？我立刻垂下了脑袋。
唉，作为一名小学生，我们每天都被考试和分数两个“敌人”围困，真不知道这种紧张的生活什么时候才能结束！
什么？老师要念下午抽测的名单了？等等我！
紧张作文400字 篇56
最近，学校举行了全校的运动会比赛。我们班要先进行60米和100米赛跑的初赛，选出男、女各八名运动员去参加学校的决赛。
在体育课上，老师说先让我们自己报名。我可是班里的体育健将，怎么有理由不参加呢？于是，男、女各24名同学报名了。体育老师让我们进行了一次选拔赛，前八名的同学就是参加校运会的选手，虽然是初赛，但是我的心里还是觉得有点紧张，就怕出个意外。结果出来了，我获得全班第一，高兴得跳了起来。
比赛的这一天终于到来了，看到运动员们在跑道边集中了，我的心开始扑通、扑通响了，怀里就像揣了只兔子，莫名地紧张起来。哨声一响，我觉得两腿发麻，但很快就好了，跑到一半，我突然想到要为班级争光，要尽自己所能，最后，以最快的速度冲刺到终点，获得了60米第一名，其他人的成绩也很理想。接着进行100米赛跑了，我因为紧张，没听清裁判员的口令，站起来时，发现还没开始，重新蹲下去，忽然一声响，我还未站稳就开始跑了，这时，心里想到：坏了，这次肯定难取胜了。于是，飞快地向终点跑去。因为起跑的失误，所以只得了个第二名。真想有重新赛跑的机会，只可惜，时不再来，只能争取下一次的胜利了。
这次比赛的紧张，造成了我的失误，没能给班级一个最好的成绩。我一定要努力克服紧张这个坏毛病，来年给班级争一个第一！
紧张作文400字 篇57
从前的我，只为自己上台领奖，获得自己应有的报偿。而今天，我却为班上领了一次奖，虽然这对你们来说没什么，但对我来说却意义深刻。
今天，我来到学校，下去升旗后，就开始了上周运动会的发奖仪式，当念到六一时，老师叫了一个人上台去领奖，因为每次都不是我，所以我压根儿就没想这事，可意外发生了，也不知是太阳从西边出来了似了，老师今天竟破天荒的叫我上去。“天呀，这怎么行呀！这可是我的第一次呀！”我不免紧张了起来，上去之后，我真紧张，生怕为班上抹黑，也怕出什么意上，一个心里七上八下的，没有个着落，在陈校长那领了奖状后，我便端端正正的站着，心里一个劲儿的欢喜但也一个劲儿的愁，这是班级的光荣，岂能败在我手里，何况我旁边的人都是一些领奖高手，我岂能输给他们？“天啊”“怎么还要让我们来发表得奖感言，这可不行呀，如果选到我，我非出丑不可”我心里刚放下的一块石头又悬了起来，这样的紧张真让人感到恐怖，因为我不仅要顾及班级的形象，还要保持自己的形象。“下台了！终于下台了，我的手都抬麻了。”上些同学说到，可我却一这么认为，我心里感到一阵甜甜的，开心极了，心里的石头也放了下来。
我真紧张，但我也高兴，如果我还有机会上台领奖，我会镇定自若的。
紧张作文400字 篇58
一想起那次打预防针，心里就怪自己太紧张。
记得那一次，老师说要打水痘疫苗。这个消息钻进耳朵，我的头就发麻：唉！我天不怕，地不怕，打小就怕打针！
我们班排队进校医室，我在队伍当中，就像上战场一样，心跳加速，自己能感受到心口像揣了一只小兔子。
第一个同学卷起袖子，紧皱着双眉，上牙咬着下牙，那满脸难受的表情，让我更加紧张了。
我问后面的同学：“打预防针真的很疼吗？”
“当然了！”同学嘟嘟嚷嚷着，“听说一不小心，针头断了，陷进皮肉里，出不来，还要做手术才能拔出来呢！”
“啊？怎会这样！太可怕了！”我的脸上、手心上马上渗出冷汗来，心间的小兔子都快要蹦到嗓子眼了！我对后面的同学说：“我们换个位置吧！”同学不敢换。
终于轮到我了，我听着护士在叫我。我满脸通红，全身有点抖，像踩在棉花团上，慢吞吞地走上前，挽起袖子，伸出的手臂又收了回来，小声地问：“真的……会……很疼吗？”
“不怎么疼的，很快就好啦。”护士姐姐举起长长的针筒，温柔地说，还叫我用手臂叉着腰。
我拧紧眉头，使劲收紧身子，扭转身子，不敢看针……
“好啦！”护士姐姐叫我用棉签压好手臂。
“咦？怎么不疼呢！”早知道，我就不用这么紧张了！
紧张作文400字 篇59
从小到大，我战胜了许多东西，例如：困难、挫折、骄傲等。最让我难以忘怀的是我战胜了紧张。
一天， 妈妈的同学来我们家做客。吃完晚饭后，几个大人便聊了起来······聊着聊着，妈妈便让我拉小提琴给叔叔阿姨们听，我是又生气又害怕，生气是因为大人们聊天关我什么事？害怕是因为万一失误没拉好，给妈妈丢脸怎么办？可是我再怎么找借口。推辞也没用，无奈的我只好乖乖的去拿小提琴。虽然从客厅到房间只有几步之遥，而我走的却像经历了漫长岁月。走的时候我特别紧张，手心里还在不停地冒汗，心想：这时候要是小提琴坏了就好了，这样就不用拉了，或者音不准了那该多好啊！
我慢慢悠悠地拿出了小提琴，试了一下，发现音真不准了，于是我就欢天喜地跑出房间，对妈妈激动地说：“妈妈，音不准了！”叔叔阿姨却说：“没关系，我们又听不出来！”于是我只好勉强地拿起琴。右手握弓，肩膀架着琴，刚要拉的时候，一个叔叔突然大吼道：“来，给丹丹一点掌声！”“哗哗”掌声响完后，我就开始拉了，一首旋律舒缓优美的《小城故事》在房间里回荡起来，那悠扬的琴声也深深触动了叔叔阿姨们的心弦，她们听得是如如痴如醉……渐渐地，我发现我一点也不紧张了，优美的旋律流畅地从我的指间流泻出来……哈，我终于战胜了紧张，同时我也战胜了自己呢！
那天真是我难以忘怀的一天啊！
紧张作文400字 篇60
每个人身上都会有缺点或不足，比如粗心、懒惰、娇气而我则是一个容易紧张的人。
为什么课上不敢举手发言？因为紧张，害怕出错。为什么不经常上台表演？因为紧张，生怕出丑。为什么不敢去问老师问题？因为紧张，怕被人说，可是有一次，我尽然战胜了紧张
那是一次钢琴表演，要求每个人都必须上台表演。从小孩到大人，再由大人到小学生，马上就轮到我了。我演奏的是钢琴曲《雨的印记》，是一首对我来说较为简单的一首曲子，一首练了许多遍的曲子。
俗话说“躲的了一时，躲不了一世”，最终还是轮到我了。我深吸一口气，心里默默地为自己打气加油，若琪，你可以的！想着想着我不知不觉就走到钢琴旁了。我慢慢地拉出椅子，坐了下去。“噔”，随着第一个音符，我断断续续地弹了起来，心里还想着：不要弹错，一定不要弹错，千万不要弹错呀可手却不听使唤，一连弹错了好多个音。可是我只好硬着头皮继续，渐渐地，我适应了。我发现上台表演其实并没有想象中的那么难，那么可怕。反而像是一种享受一种被人倾听的享受。我在台上弹着，观众在台下听着，全场只有我的钢琴声。很快，一曲临终，弹完之后我把椅子推回去，匆匆说了一句“谢谢大家”便跑下了台。
回到观众席时，我惊喜地发现：我战胜了紧张，我成功了！
粗心、娇气、紧张它们都是我们成长路上的“绊脚石”，但只要我们努努力，便能够让“绊脚石”成“垫脚石”，使我们离成功更近一步！
紧张作文400字 篇61
听说外地多次发生伤害学生的事件。大家都惊慌失措，小心提防，校园安全成了人们的热门话题。为了我们的安全，学校门口守着几个保安叔叔，腰间还别着枪呢。从现在起，家长一律不能进校，我们班放学后也不留值日生做卫生，为的是让大家在统一时间回家。老师也反复叮嘱我们早上上学，不能早到，也不要迟到，因为这些坏人是很会抓时机的。家长对我也很不放心，出门时嘱咐我：“天然啊，平时要多注意安全，课间不要出校门，可别轻易被坏人骗走。”爸爸总是在没到放学时间就早早地站在校门口等我。
不仅是我的家长这样负责，别的家长也一样担心。每到放学，校门口挤满了家长，形成了一堵“人墙”。“某某某，好了没？”“某某某，快点！”不时地传来家长热切的呼喊，一片嘈杂。而且，这些家长推推挤挤，找着自己的子女，生怕他们走丢了。我爸爸一般都挤在人群后面喊着我的名字，我踮起脚，极目远眺才能看见他。不止大人警惕，我们小孩也十分注意安全。班上带手机的人迅速增多，我也不敢带零花钱，生怕经不住外面美食的诱惑，会溜出校门买。走在校园里，我会不时地东张西望，生怕一不留神，身后出现了个歹徒。现在，要是谁敢一个人回家，那可真算大胆了。哎！真希望这样的“紧张日子”快点结束！
紧张作文400字 篇62
有一件心事，我忘不了，那就是上次比赛前的紧张与煎熬。时间倒回到出发前，我妈即将与我离开温州去白俄罗斯，她告诉我她对在白俄罗斯生活的期待，但我心中却很紧张。
我妈告诉我，她在心中计时，距离大赛还有多少天。而我却在我的大脑中计算着，练习的时间还有多少天。眼看着天数一天一天的减少，我就想着能跟书本多练几天。有时，我常常忘了写作业，沉浸在练习中。可是我妈却说：“先写作业吧，明天可不是比赛哦！”我就低着头去写作业了，偶尔我妈同意，那时我都会珍惜每分每秒。
现在我摸摸这两个奖杯，想想那段时光是多么的忙碌，不管作业是多是少，我都要每天拿出一小时来做练习。跟现在截然不同，现在的我会说说笑笑，没有一点儿紧张的心情。那段时间，我总是待在家里，忘了时间，忘了吃饭的苦练，心中紧张地等待着比赛的到来。希望能多一些时间……那时的心情，十分不安。
我还记得有一天，我妈对我说道：“晚上我带你去吃好吃的，请明轩同学放下手中的一切事情，走出家门！”“不行不行，我还要做题目呢。”我立刻说道。“你不回应，几秒后我就会变卦了哦。”妈妈说道。最终，我挡不住美食的诱惑，同意了。结果，吃的可是饭摊啊，比自家的饭难吃多了！我追着妈妈不放，愤愤不平。现在回想，妈妈是想让我放松自己啊，因为那时我把心思都放在大赛上。
现在看着奖杯，回想那段日子是多么的艰难，好在一切付出都是值得的！
紧张作文400字 篇63
今天，我们就要举行本学期的期中考试了，所以昨天晚上我一直在紧张的复习中度过，希望今天能考个好成绩。
最让我难堪的是我梦到我正在考试中，好多题我都不会。正在我着急的时候，“叮铃铃铃……”一阵闹钟吵醒了我，我以为迟到了，吓得一骨碌翻身坐了起来，一看表都七点了。我赶紧起床、洗脸、刷牙，准备上学。七点四十分校门刚开，我便三步并作两步的冲进了教室，掏出书复习了起来，因为我常听妈妈说“临阵磨枪，不亮也光”。
过了一会，同学们都到齐了，考试时间也到啦，老师开始发试卷了，边发边说考试的注意事项。只听广播里传来：“第一试——语文，考生开始答卷！”我心里忐忑不安，不知道题难不难，刚开始写的时候特别紧张，后来写着写着就慢慢放松了下来，答完后离考试结束只剩一两分钟了，我的心一下子提到了嗓子眼，赶紧认真检查了起来，果然功夫不负有心人，我找到一处“价值”一分的错误。
接下来考了数学和英语，最后一门是科学，我原以为能考满分的，可到了最后，我还有一道题不会。马上就要收卷子了，无奈之下我只好胡乱蒙了一下，希望会是对的。交了卷子之后我终于长舒了一口气。
我真的很希望我能考到一个好的、让自己和爸爸妈妈都满意的成绩。
紧张作文400字 篇64
当我打开记忆的闸门时，许多画面像闪电一样劈过去，再也回不来，但有一件事却让我记忆犹新的.事情——就是第一次上台分享阅读。许多人的第一次是害怕的，是激动的，是惊喜的，而我第一次却是紧张的。
那一次周日，我们在学校开展阅读分享会，我正在着急地坐在那儿，想让时间过得快一些，赶紧把分享会给结束。谁知主持人小宇同学让我做一下下一个分享者。我听见了，顿时心里着急了起来。眼看着这一个同学准备要讲完时，快轮到我了吗？我心里想，我头上冒出了豆大的汗珠，脸上火辣辣的，脑子里浮出了我讲的时候不小心忘词被同学们嘲笑的画面，我心里打起鼓来，越打越快，简直不能缓慢下来似的。但是我又想着平时我讲的故事，同学们都喜欢我讲的时候，我又有一些信心了。
当主持人小宇说：“请小梅同学上来给我们分享！”的时候，我觉得怀里像揣了只兔子一样，又不敢不上台，只好脱着沉重的步伐来到讲台上，我生怕自己忘词，所以我一开始吞吞吐吐，到后来越来越流畅了，当我一直演到了谢谢大家的时候，我都不记得这一段过程，我是如何讲完的，我自己都不知道。当迎着雷声般的掌声时，我像一只小兔子，一蹦一跳的回到位置上，高兴得像一朵盛开的花在我的心头绽放着！
第一次当着全部人的面前分享，有紧张，有兴奋的时候，这就是我记忆犹新的事，也是一段值得我美好回忆的事。
紧张作文400字 篇65
周末，我坐着公交车去同学家玩，在我的正前方坐着的是一位叔叔。他穿着西服、打着领带，提着一个手提包，里面可能是笔记本电脑。在我上车后，他下车了。我一直看着他下车，但是我总感觉他的手里少了点什么东西。他手里到底少了什么东西？
想起来了——— 他手里少了那个手提包。我仔细一看，原来手提包落在了车上。我连忙拿起手提包，对司机喊：“停车，我要下车。”
我下了车，立刻向回跑，边跑边紧张地四处张望，所以跑了一会儿就累了。这时，我看见他踏进了那家公司的大门。我上气不接下气地追上去，却被看大门的保安拦住了。我连忙指着他问保安先生：“叔叔，他是谁啊？”叔叔却说：“小孩子打听这么多干什么啊？赶紧回家！”
过了一会儿，那个叔叔回来了，我想他肯定发现手提包不见了。我连忙跑过去，激动地举起手提包，问他：“是不是这个掉了？”“就是这个！”这时我内心非常自豪，叔叔又问：“你在哪儿发现的？”这一问，我脸又红了，结结巴巴地回答：“你……你落在车上了，还……还给你。”
我把手提包交给他的时候，他的手触摸到了我的手，这时我的脸更红了。把手提包塞给他后，我紧张地走了。
回去的路上，我紧张的心还未平静下来。我不知为何紧张，大概是因为他陌生的面孔或者是他对我提问时我害怕吧。
紧张作文400字 篇66
两岸风景古色古香，我却无心细细观赏，因为我正在湖面上＂飞＂，心紧张得拧成一团。
＂什么？飞度？＂在听到这陌生的玩意儿时，我不由得往湖面上一瞅：一根纤细的绳子，跨越几十米宽的湖面，走过去，或是荡过去？我都害怕，还没想明白，我就看见两位同行的朋友被一根带子系在绳上，身体悬空在湖面上，我已不敢再看，忽然她俩滑动起来，一会儿就到了对岸。她们的成功不但没有增添我的信心，反而让我更加害怕了。我迅速想溜之大吉，却被父母阻拦，不得不返回。我好像一只小兽和另一位哥哥被绑在了那根带子上，动弹不得。我还来不及放松一下心情，甚至还来不及缓和一下急促的呼吸，挑战就来了——“咔嗒”一声，伴随着我无助的“救命”声，我就像一片羽毛，轻飘飘地随风起舞。耳边是风在呼啸，是机器在咳嗽，似乎已经有些力不从心了。眼前一片漆黑，我试探地睁开眼又不由自主地闭上了，我又缓缓地、吃力地撑开眼，哇！好快呀，风“呼呼呼”地拍打着我的脸，真有“大风起兮云飞扬”的气势，俯视脚下，下面五米便是河水，吓得我腿都抖起来，再看看那个同座的哥哥，他倒有雅兴，鸟瞰起风景来了。我也学着他，可越学越难学，是我心中的恐惧在作怪呀！我又想闭上眼，却看见了惊险的一幕：我们根本没有停下来的意思，就要撞墙啦！那位哥哥也急了。我忙闭上眼——“吱——”一声，睁开眼一面即将与我亲吻的陈旧木墙映入眼帘。
从来没有这样紧张，但紧张之后难道不是欢乐吗？
紧张作文400字 篇67
诺米，快走，要迟到啦！
妈妈拎上我的书包，骑上电动车就出发了。一路上，我的心砰砰直跳，心中的石头总是下不来，还时不时的问问妈妈，几点了呀，几点了呀？越说快要迟到了，可是一路上却都是红灯，我和妈妈只好等待。
过了好一会儿时间，终于到了学校，我总算是松了一口气。我背起书包就往学校里走，进了学校，我就一路小跑。走到楼梯口，我快步往上跑，快要上到二楼时，我前面出现了一个穿黑衣服的男生，他走得慢慢悠悠的，就像个散步的老爷爷一样，我心想：哎呀，快要上课了，虽然学校要求上下楼梯靠右走，可这时候我也顾不上这些规定了，直接从他左边绕了过去。
就在这时，我的耳边出现了一道严厉的声音：那个穿紫衣服的小女生，上楼梯靠右走，给我回去，从一楼再上一遍！我心里一惊，心想，我穿的就是紫衣服，不会是在说我吧？抬头一看，果然，在楼梯口执勤的体育老师正凶神恶煞地看着我。这时，我只好乖乖地下到一楼，再重新从右边走上来。
俗语说：静而生慧，慌不择路。今天这件事让我真切地体会到了这句话的意思，平时我上学从来没迟到过，今天由于出门晚了几分钟，结果由于慌乱就出现了令人尴尬的一幕。以后，我不管做什么，都要打好提前量，给自己留出充足的时间，这样才能从容不迫。此外，我还明白了一个道理，不管什么时候，都不能破坏规矩，不能心存侥幸。
紧张作文400字 篇68
一天，妈妈带我去上小提琴课。
上完课后，老师说：”同学们，下个月月底就得考级了！”我们一听，心想考级怎么来的这么突然呀！
回到家，妈妈叫我多练练小提琴。于是我慢吞吞地向琴走去，便拿起小提琴开始拉，但我的心定不住，一想到要考级就会拉错。我想：唉，我可能没有希望了，我一紧张就拉错，在加上妈妈也在旁边听，这不是紧张加紧张吗？想完，我便又叹了三口气。迟钝了一小会的我深呼一口气想：一定要定下心来，就当没有考级这回事。我试了试果然安心多了，也也许是对我的一种考验吧。如果大家可以的话，我也一定可以的。妈妈也告诉给过我只要有信心。怎样才能又信心呢，就是要把曲子拉的很流畅。这事我一遍一遍不停的练习，也顾不上我的手指有多痛，胳膊有多酸，我完全不记得我拉了多少遍，多长的时间，我只是彻底地沉入自己的练习中。经过一个多月的练习，我已经能拉的自如流畅了，同时我的紧张感也慢慢的没有了，这使我有了很多的信心。
月底到了，我们来到了考场，等待叫号进去考场，顿时心中又有点紧张了。怕老师太凶，怕自己拉不好。后来自己想起妈妈说深呼一口气，放松一下，我平静了好多，带着满满的自信上来台，很流畅地拉完了曲子。我成功了！我非常的开心，也对这次考级通过十拿九稳了。
过段时间不出意料证书下来了，这一次紧张的时刻在我的自信中通过了。
紧张作文400字 篇69
“叮铃铃”“叮铃铃，”上课铃声响了，只见数学陈老师轻轻地走进教室，从袋子里拿出一份试卷，便提醒我们：“时间有限，只考一节课，请大家细心一点。”“天哪！只有一节课呀！要是考语文就好了，我就不用这么紧张又着急了。”我自言自语道。
开始考试了，我的心怦怦地跳个不停，只想着自己悲惨的结果——会不会应用题得数错了？可能会写丢一道题吗？会被这些深奥的题目难倒吗？我这么一沉思，就过了一分钟，我下定决心，要冷静下来，不能胡思乱想。忽然我被一道题目难住了，停下了手中的笔，咬紧牙拼命地苦想，时间一分一秒滴滴哒哒地过去了，眼看一节课就快结束了，我可还剩两道应用题没完成，只好先跳过这题，去认真思考下一题，“啊，终于做好了！”我心里大声欢呼道。我这一高兴，叮铃铃的下课铃声就响了，马上就要收卷了，我争分夺秒地趁陈老师没来之前，放弃检查的机会，把自己不会的补好，只见我打打草搞、画画图，一下子就解决了这些问题。忽然间，陈老师走进了教室，大声喊道：“交卷，交卷。”啊，多么惊险哪！回头想一想，考试不也挺好的吗？还可以锻炼锻炼自己数学水平呢！
瞧，这次考试多么紧张哪！这次考试多么惊险啊！这次的考试给我留下了多么深刻的印象呀！
紧张作文400字 篇70
今天，我们学校举行了一场接力赛。赛场上，五颜六色的旗子在徐徐飘扬，体育老师用绳子圈出一个指定赛场区，飘在顶风的国旗，好像在给我们加油，也在不停的摇摆。
“叮铃铃”铃声在催我们赶紧排队，到场地上。坐到自己的位置上，心中不免有几分激动。随着老师的口令，比赛开始了。一年级、二年级、三年级、六年级，啊，终于到我们了，我都快睡着了。
体育老师过来，领着我们到了场区，第一个开棒的是郭雅琦，对他我心中是非常放心的。想着想着。一声枪响，比赛开始了，郭雅琦领先在前，经过几次交棒，轮到我了！我集中注意力，准备接棒——接到了，我赶紧转过杆旗，竭尽全力的往前跑——顺利接棒，我心中暗喜，但就在我高兴时，对面却掉了棒，同学们异口同声“哎呀”，但正在跑的她并没有让我们失望，她又追上了，但紧接着，又是一次掉棒——“哎呀”又是一声叹气，紧接着有的人开始抱怨，有的人还在给他们加油，有的人说：“完了，第三名要死粘住我们了。”而有的人说：“加油，没事的，我们会的第一的，加油！”但最后，还是没有出乎我们的意料之外——第二名。掉棒的那几名同学伤心地落下了眼泪。
但是，我不会伤心，因为老师说，只要我们团结了，就胜利了，所以我们拿到第二名，也是很不错的！
紧张作文400字 篇71
今天下午，妈妈去上班，爸爸去桐乡了，只有我一个人留在家里。
突然，从门口传来了一阵阵敲门的声音。“咚咚咚……”声音越来越响。我一下子高兴起来，以为是爸爸回来了。我看了一下手表，时间才两点钟，爸爸是不可能回来的。“难道是妈妈回来了。”我心里纳闷起来。“也不可能呀！妈妈要四点钟才会下班的呀！难道会……”我自言自语地说。
门口的铃声还在响着，一直响了五分钟都没有停止。我紧张极了。我悄悄地走到客厅走近大门，把眼睛靠在门上面的猫眼上向外望。这时，我看到门外站着一个陌生人。我深吸了一口气，壮着胆子问：“你是谁？有什么事情？”那个人说：“我是你爸爸的同事，来找你爸爸谈一点公事，快点开门！”我对着外面大声说：“我爸爸叫什么名字，说对了我就开门。”“这么罗嗦干什么？快开门！你这个小兔崽子。”他凶狠地说。我警觉起来，自言自语地说：“我爸爸的同事都是讲文明懂礼貌的人，怎么可能是外面这种人呢？”说着，我就再也不去理睬他了。我自己一个人回到小房间里面去做回家作业了。那个人也就走了。
等爸爸回来以后，我把这一件事情告诉了爸爸。爸爸夸我做得对。同时，爸爸还告诉我，还可以到窗口叫邻居来帮忙处理，或者打“110”电话，请警察叔叔来帮助处理。我说知道了。
紧张作文400字 篇72
一听到周五要进行英语检测的消息，我的心立刻“砰砰砰”地跳个不停，真希望时间过得慢一点儿。
一转眼，周五的考试时间到了，老师把试卷发了下来。我拿起试卷，看了看题目，发现这些题目既难又多，我又开始紧张了，拿着笔的手都在抖动着。
听力部分做得挺顺利的，我不禁心里一阵窃喜，心想：卷子一点也不难，真是自己吓自己！开始做笔试部分的题目了，做着做着，忽然遇到了一道让我难以下笔的题，题目要求把所给的单词用正确形式填空，可这几个单词让我很纠结，我总感觉加“ing”或者“s”都可以。我看了看上面标的分数，每空一分，可这有三个空啊，一不小心就会白白送走这宝贵的“三分”！这时我急得像热锅上的蚂蚁，额头上不禁沁出了颗颗汗珠。我实在想不出来了，只好先把后面的题目做了。做完后，我又返回来，绞尽脑汁地去想这一道题。可是，直到老师收卷，也没想出来到底该填什么，这下我的心急得都要从嗓子眼里蹦出来了。我想了想，觉得还是加“S”好，于是我就填了个加“S”形式的词，然后把卷子交了上去。
收完卷，王呈伊正好问我这道题目说“那道题是不是加ing形式的？”“不是啊”我回答完又在想：这不是加S吗？为什么她写的是加ing啊？难道是我写错了？那可不行，写错了就要扣三分，那我只能考97分了。想到这我又开始紧张起来，生怕自己考不好。
今天真是紧张的一天。
紧张作文400字 篇73
暑假的一天早晨，我刚醒来就感觉浑身上下都不舒服，便一直趴在床上，直到妈妈给我量了体温才知道我发烧了。我不由得紧张起来，要知道今天还要去声乐考级呢。
过了好一会儿，我和妈妈上了一辆公交车。我趴在前排的椅背上，心里忧心忡忡，担心着这样的状况自己会不会考级不过呢？我心神不定地看着窗外的车水马龙，想着自己在唱歌时会怎么样，还有平时唱歌时各种不好的地方，我做出了最不好的打算，不由得更加紧张了。
很快就到考级点了，我慢慢地走进考级地点。上了楼，看见许多同学都已来了，他们有的脸上充满了自信的笑容，像快活的小麻雀，有的默默不语，而有的则唉声叹气。我不禁提心吊胆，心情七上八下，和别的同学在考级教室外静静等候。我们小声地讨论自己会考得怎样，大家越是讨论我则越是紧张。不知不觉到我了，我浑身无力，脚下软绵绵的，但我还是小心翼翼地走进了教室，将准考证递给了考官后就开始唱了起来。刚开始我唱的还行，可到最后一个高音时，我的嗓子像哑了一样。用劲地沙哑的地唱完最后一句，我逃似地快步走出教室。躲到厕所里，眼泪黯然而下。我心里难过极了，真不知道能不能考过呢。见到妈妈后我忍不住又大哭了一场。直到后来，妈妈告诉我，我考上了，我才渐渐地平静下来，一下子忘记了所有的紧张和痛苦。
这真是一件令我紧张也让我难忘的事啊，希望以后我不再紧张，取得更好的成绩，不断超越自我。
紧张作文400字 篇74
即使是再湿的纸，也会被那火焰一点点燃烧殆尽。我的心里有很多这样的火焰，让我至今想起来，心儿仍砰砰跳……
祁山小学第45届运动会召开了，我们在老师的带领下有序进场，我的心里有难以平复的激动，下定决心一定要为班级争光。
盛大的开幕式结束后，接下来就是振奋人心的比赛了。第一个出场的是我们班的跳高运动员，经过激烈比拼后，只剩下廖梓桐和另一个人，廖梓桐拼尽全力，夺得了第一。紧接又是许劭拿到了50米冠军。我紧张极了：“已经有两个同学拿了第一，如果我没有取得好成绩，会不会给班级丢脸？同学会怎样看我？”
这时，广播传来了我最不想听到的声音，也是我最想听到的声音：“请五年级参加400米的同学到达比赛场地。”我慢慢地走过去，手不自觉地在发抖，全身上下都在冒冷汗。
准备跑了，我做了标准的蹲立式起跑，眼睛凝视着前方，手紧紧地抓住。哨声响了，我用百分之九十的力向前跑去，跑过一半的时候，我听到了同学的加油声，心里默默想：“全班同学都在给我加油，我不能输。”这时，我和另一个人并排跑过了第一圈，转弯插道时，他跑到了我前面。忽然，我听到了裁判的枪声，最后一圈，拼了！我双手用力甩着，双脚的步伐更加大了，都快没知觉了，近了，近了，更近了冲线了，耶，我赢了，此刻的我已经筋疲力尽，无力再做任何事。
同学们有的围着我欢呼，有的扶着我。我现在无比高兴、自豪，因为我克服了紧张。
紧张作文400字 篇75
“现在我宣布，杭州市讲故事比赛获奖名单，三等奖……二等奖……”怎么还没有报到我的名字呢？难道我没有获奖或者我是一等奖？正当我想着，话筒里就传来了：“一等奖，黄羽汐！”什么，我居然真的获得了一等奖哦，太棒了！
听到了这个消息，不由得让我想到了比赛时的场景，下午我正在候场室里准备着，周围坐满了选手，他们一个个严肃认真，看起来都很厉害似的。正当我想着，话筒里传来了主持人清脆的声音：“请五号选手上台比赛”，我太紧张了，不过没办法，只能硬着头皮上了。
接过话筒的我勉强地露出了笑容，台上的灯光火辣辣的，不停地照着快窒息的我，台下的观众闪着光的眼睛齐刷刷地盯向我。霎时间我脑子突然一片空白，好像之前背过的稿子全都忘光了。不行，脑海中突然出现了一个声音，“放松冷静，你可以的。”我深吸了一口气，总算是缓过来了，开始说了起来。不好，接下来该说什么来着？老天，你为什么要和我作对呢？我的手心都开始冒冷汗了，腿脚也开始发抖，衣服似乎被汗水浸湿了。我的眼睛朝着台下望去，一下子就看到了张老师那熟悉的身影，她正对着我笑呢，那笑容给了我无穷的力量，哈哈，我终于说出来了，听着台下雷鸣般的掌声，顿时松了一口气。故事讲完后我慢慢地走下了台，头发上已经都是汗珠，再回想起来，这真是让人紧张。
虽然紧张的时光马上过去了，但这一瞬间却永远让我难以忘怀。
紧张作文400字 篇76
那一刻，我真紧张。
在某一刻，可以让人开心、难过、自豪……而在那一刻，我真紧张。
上了初中后，音乐也要考试，一个接一个唱，初一上学期的时候，我真紧张。到考试的时候，我还没有准备好唱什么，是唱《歌唱祖国》还是唱《我们都是追梦人》，这两首是我会唱的，但词都不熟。我同桌，她唱了《歌唱祖国》，我是排在前几位的，在我之前，没有人唱《我们都是追梦人》，我也只好唱《歌唱祖国》
本来，我还没那么紧张，可看到前面有那么多人都站着，我咽了口唾沫：站着可是要扣分的。我心中一阵凉，出了一身冷汗。完了，到我们这一列了，啊，怎么过得这么快呀。我一看表：什么？已经过了十多分钟了，我怎么感觉才过了一分钟呢。
到了我们这列第一个唱的同学，我心想：都磨蹭点儿吧，都磨蹭会儿吧。啊！到我后面的同学了，下一个就是我了，我的心怦怦乱跳，自己都能听见了。到我了，我手按着桌子，带者沉重的身子缓慢地站起来，停顿了一会儿，才开始唱："五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么响亮……”可尴尬的是，我的嗓子突然一哑，唱跑调了，引起同学们的嘲笑，我突然觉得我成了全班的笑点。喝了一口水，继续，唱完了以后，老师勉强让我坐下了，我的好朋友还没有声音地为我鼓掌。
那时，我太紧张了，唱的时候音都是颤抖的，虽然勉强过关，但心里依旧紧张。
紧张作文400字 篇77
收到录取通知书的那一天，我是既高兴又紧张。至今回想起来，那还是我在所有开学时最紧张得一次。我高兴是因为我被录取了；而我紧张是因为我担心面对着那么多新面孔我适应不过来。可总要面对的啊！在分班考试之前好好复习、复习，考个好成绩吧！
考完了分班考试，总算可以放松放松了。可却又心里满脑子里都是“分班、分班再分班。”盼望着，盼望着，分班的那一天终于来了。怀着喜悦的心情来到了新华中学，来的路上，仿佛万物都在为今天准备着：绿化带格外的翠绿；阳光格外的明亮；空气格外的清新；路像新刷的一样。好
像我今天才认识这里一样。“到了，下车吧！”我打开车门缓缓地走了下来。心中还是有些忐忑，可必须面对。当进入校园在相应的班级站队时我便站在了２班的队伍当中。看着一张张焕然一新的面孔心中忐忑的心情又立上心头，又想到：要与那么多新的面孔一起学习。还有，老师让按高矮个站队时，我竟然站在男队第三名的位置，这让我甚是尴尬。可看到几位我的老同学后，我忐忑的心情才被抛到九霄云外去了，取而代之的是好奇，对整个校园的好奇。
接下来，老师带我们进入了教室：教室真大！接下来就说了一下“疏散演习”的事情。之后就带我们参观了：停自行车的地方、我们考试的教学楼——北教学楼。新华校园真大！教室大；教学楼大；操场大。现在，一个月过去了。至今回想起来，往后除了高中、大学外几乎其他所有开学中，这次恐怕是我最紧张的一次吧！
紧张作文400字 篇78
那一晚，我一直睡不着，我心想：明天就要舞蹈考级了，而今天课上我却因为做错了一个舞蹈动作而被老师教育了一番，我已经失去考级的信心，怎么办呢？想着……想着，我却进入了梦乡。
第二天，我早早来到舞蹈室，换上舞蹈服，盘起头发，开始和同伴们认真地练习。他们精神饱满，斗志昂扬，仿佛一个个勇往直前的小斗士。
“结束动作！”考场内上一场最后一个组合的音乐戛然而止。我心里想着：这么快就结束了，怎么办？该我们上场了，第一个组合动作我好像忘了！我的心跳开始加速。万一考不过怎么办呢？脑袋里好像已经响起了老妈的声音：“你怎么没有考过？其他同学都考过了，你是怎么练习的呢？”
很快，我们上场了，让我意外的是：我的整套舞蹈动作流畅而连贯，我对自己的表现还是十分满意的，剩下的就看考官的啦。考试结束后，大家为了缓解紧张，开始若无其事地窃窃私语，说话中，我隐隐约约听见考官说：“4号……还好……动作基本没有错误。”因此，我对我的成绩更加好奇。
果然，成绩出来后，我大吃一惊，我们竟然是全区最好的成绩！三优一良，而我不负众望得了“优”，我简直高兴的一蹦三尺高，我赶紧把这个好消息告诉了我的姥姥和妈妈，他们也激动地感叹道：“果然是‘功夫不负有心人’啊！”
那一次我是紧张的，但结果更令我高兴。
紧张作文400字 篇79
童年的记忆，就像一个宝盒。不知你是否找到了那一段回忆。
还记得一个多月前的那一天，我一进教室，坐在位子上，我的后桌告诉我：“第一节课换了，换成了英语课。”
“哦，怎么了？”我望着她紧张的脸庞说道。
“你晚来，还不知道吧！这节英语课，要发试卷。”她愁眉苦脸地望着我说道。
“那又怎么样？发个卷子而已嘛。”
她睁大眼睛惊讶地说：“你真的那么有把握吗？我听同学说这次考试，考得很差，只有几个100分。”这时，我心想：那老师把课调在第一节是不是想早上力气足？骂我们有力气点啊！我一想就头皮发麻，腿脚发软了。
突然，上课铃响了。老师一脸严肃地走进了教室，“啪”的一下把试卷扔到了讲台上，对大家说：“这次考试不怎么理想，但是90分以下的人只有一个，100分的同学有十几位。”之后，老师叫组长上去领试卷。
当时，组长发到我面前的时候，时不时地发出一种怪笑。这时我屏住呼吸闭上双眼想：组长笑成这样，我肯定是那个考80几分的人吧！这时，我的眼睛慢慢睁开，发现组长刚刚发的不是我的而是我同桌的卷子，我一看，我同桌才是那个考了80几分的人，只考了80分，组长又拿起一张卷子说：“嗯，余欣颖，你的卷子100分呢！”我一听，我心中的大石头终于稳稳地落下来了。
下课了，我走到我后桌身旁说：“眼见为实，耳听为虚。下次亲眼看到再说吧！”
我坐回座位，摸了摸心。
那一刻，我真紧张！
紧张作文400字 篇80
暑假我去了上海迪士尼，在那里，我体验了过山车，真是紧张。
创极速光轮，一听这名，我寒毛倒竖。但这可是重点游乐项目，我又不舍不玩，于是牙关一咬：男子汉大丈夫，有什么害怕！
一到候车厅，我的心再次提起，这是个封闭建筑，四周蓝光映照，虽然人满为患，仍掩盖不了它的恐怖。我的腿不住颤抖。一阵声音传入我的耳朵：欢迎大家乘坐创极速光轮，它速度极快，请三思而后行。随后是一阵刺耳害怕的尖叫，让我毛骨悚然，牙关打战。
不久，就轮到我坐了。我只觉身有千斤，脑瓜一片空白，不知怎的，便上了车。车子在轻轻抖动，我的身体在剧烈摇晃，我的心在上蹿下跳，我的神思不知所踪。“呼---”一声，出发了！我猛地惊起，觉得全身冰凉，头发被强风吹了起来，好快的速度！我的心不知怎的“发了狂”，以比过山车还快的速度左跳跳右蹦蹦，剧烈撞击着我身体各处，我喉头发紧，两手用力抓住扶手，想：我能行，加油！
终于，过山车回到了起点，我一个没注意，头“嘭”地撞到了车把上，清醒了许多。我松了口气，仔细回想刚才的经历，心有余悸，但又一想，要相信自己呀，如果我对自己有信心，不紧张，就不会这样了！是呀，紧张是心中的恶魔，相信自己！
这一次，我真紧张！
紧张作文400字 篇81
每个人的一生都会经历许多次紧张与不安，四年级调考成绩出来的那一刻，我尤为紧张，让我终身难忘。
那一刻，我听到班主任在办公室里大喊：“调考成绩出来了！”话音未落，一位同学就冲了进去，恳求老师将成绩表给同学们看看，老师同意了。他把成绩表拿了出来，与同学们分享。我紧张地扫视着整份表格，不敢有丝毫遗漏。
突然，我看到了自己的名字，以迅雷不及掩耳之势捂住了成绩。其他人都抓抓脑袋，一脸茫然地问我：“你干什么呀？为何要捂住它呢？”我又磕磕巴巴地说：“我想要…一项项看…不忍心直接…看成绩。”同学们恍然大悟，点头同意了。
我将手从左至右一点点移开，手上布满冷汗，把表格都打湿了点。周围始终是一片寂静，我紧张极了 ，心跳如擂鼓，我们默默地盯着分数。我心想：千万别考砸了呀！这场考试可是异常重要啊，关乎我上的中学。四科的分数缓缓现出，语文95，数学100；英语：100；科学：99，四科都是A。我舒了一口气，悬着的心终于落下了。顿时，周围响起一阵雷鸣般的掌声。同学们都为我祝贺道：“班长，你考得可真好啊！各科都是A，恭喜你啊！” 此刻，祝贺声打破了这种紧张的气氛。 随后，他们又看了自己的分数，个个都心花怒放，高兴得一蹦三尺高。
虽然，在考试成绩出来之前，我紧张极了。紧张、松弛、快乐、忧伤……永远驻在我们生活的不远处，就让我们一起去勇敢地面对吧！
紧张作文400字 篇82
那天是一个看似普通，实则会决定很多人“命运”的日子——公布期中考试成绩。
只见刘老师一脸严肃地走了进来，手上拿着一叠试卷，看样子我们班这次考得不是很好。刘老师板着脸宣布:“我们班这次有十多位同学没及格，三位同学没写作文。”接着他开始挨个念名字了。同学们的分数就像坐过山车一样，忽高忽低，非常不稳定，一会儿八九十分，一会儿三四十分。
这时我的神经绷得紧紧的，好像轻轻一碰就要断了。真想知道我的语文得了多少分，能排第几名？我感觉我心中有两个小人正在争吵。一个人说:“放心吧，你平时都那么用功，这次肯定能取得好成绩的。”另一个人却反驳道:“万一不小心写错了几个小题，万一又漏了一题，怎么办，又要扣分了，这下完蛋了。”简直是忐忑不安。
“黄浩哲——”刘老师微笑着地喊着我的名字，我的心都提到了嗓子眼儿，就要蹦出来了，“97.5分。”终于知道自己的分数了，顿时轻松了许多，我的心也总算回到了原位。
窗外吹进一阵微风，轻轻地抚摸着我的脸，鸟儿也唱起了一支小曲儿，它们是在为我庆祝吗？
那天，我可真紧张，好像每个细胞都被吓死了，好在是虚惊一场，分数还挺好看。我们要时时刻刻地努力着，才能获得好成绩，才不会在老师发试卷的时候紧张得心儿怦怦跳。
紧张作文400字 篇83
那天下午，晴空万里。天上阳光灿烂，文体中心里人声鼎沸，人山人海，因为有一场精彩的演出。
我也要参加这次的演出，是集体节目，表演功夫扇。功夫扇是我暑假学的，就在两天前刚刚学完全部动作。这次的演出虽然只供人欣赏，并非比赛，但我依然不敢松懈，我不能给老师和家长丢脸。
因为有了这样的想法，导致我非常紧张。我在台下走来走去，心想：怎么还不到我啊？万一我跳错了怎么办？万一我想上厕所怎么办？……然后手心开始出汗。我用纸巾擦擦手，不一会儿，汗水又渗出来了。加上是夏天，天气炎热，我的头上开始冒汗，脖子也开始流汗，最后就老想要上厕所。这会儿刚上完厕所，复习一下舞蹈动作，就又想上厕所了。就这样记一下动作上一次厕所，记一下动作上一次厕所……
要轮到登台表演了，我感觉听到晴天霹雳似的。在上场前的几秒钟，我不断地对自己说：你一定要加油呀，千万不能丢脸。动作千万不能做错呀，要是实在记不住就瞟一眼边上的人吧。千万不要紧张……正想着，音乐就响起来了。
跳完之后，我一身轻松，音乐一结束我便开始欢呼，因为我终于解放了！没有“紧张鬼”附在我身上了。想想表演前的我和表演后的我，简直是天差地别。我为自己动作一次没错，还跟上了音乐的节奏而欢呼；我为自己终于解放了，不用再辛苦练习而欢呼。
这是我的第一个令我印象深刻的舞台，它让我紧张，也给了我快乐和自豪的体验。这样的感觉真是很难得的，是我人生中一份宝贵的财富。
紧张作文400字 篇84
我们班升旗就要到了，我与韩梦雨向老师递上了自己的演讲稿。无意间我中了“头彩”被选中了在国旗下演讲的那个人。我既兴奋又快乐，在快乐和兴奋之余，紧张也“随风潜入夜。”我为此抽出时间，专心致志的读改写。
周一，在不知不觉中到来了。我与主持人陈子怡早早的来到了国旗下。我们所有人练了一遍很成功，但愿正式开始时也如此现在。
升旗仪式开始了，一项接一项的很顺利。我希望我读稿子时不要紧张，我在台下不断的给自己打气。为此，我曾幻想过许多：幻想着我读得很顺利，很成功，没有一丝的紧张。当我读完时，台下响起了雷鸣般的掌声。
当主持人陈子怡读到，下面请初一。一班韩甜甜同学上台演讲。我的脚似乎如灌满了铅，怎么也抬不动。我想着展示自我。超越自我的时候到了，我在不知不觉中来到了台上，先与下面的老师和同学们问好。在读的时候，我并没有感受到我所畏惧的紧张。
我读到：“我的演讲结束，谢谢大家”时下面响起了一片掌声。我下台后，把稿子交给了一位老师，我回到了队伍里。
我以为老师会批评我，因为我读得语速太快了。老师并没有批评我，反而在一次录播课上，老师说：我与主持人——陈子怡得到了校长的好评。
我战胜了紧张，并没有被我做畏惧的紧张而打败。只要这件事你去做了，不论成不成功，你都会有收获。
紧张作文400字 篇85
六一儿童节到了，我们放假一天，老妈终于允许我上网聊天了。我上了QQ，怎么一个人也没有？也是的，大过节的，大家都去玩了吧。我给不在线的几个好朋友留言祝他们节日快乐，就把QQ挂在那儿。
和老妈玩大富翁游戏，不时的去QQ看看，还是没人。老妈说：“你不是有小劲龙的电话吗？打给他，让他上线不就行了？”我马上拿起手机，调出小劲龙的号码，手指按在呼叫键上，心里一阵紧张，心想：会是谁接听电话？如果接通电话了，是先自我介绍还是先问好？我是正正经经地和他谈谈写作，还是不正经地讨论一下大富翁游戏？
手心已经出汗了，我还是没敢按键。忽然，一阵铃声响起来，吓我一跳！是有人来电话了，一看号码，是姐姐，原来姐姐想约我去吃肯德基。我放下电话，长吐了一口气，还是不打电话吧。
第二天中午，我又上了QQ，啊！小劲龙在线！哈哈，总算碰上了！赶紧点击他的头像，打个招呼，自然是一阵心跳。说了几句，劲龙就提出：“开视频吧！”啊？我还没和别人视频过呢！我会不会把劲龙吓着啊？但是“弟命难违”，我颤抖着手点击了“接受”键。按下键后，脑子里马上迸出几个念头：我的脸洗了吗？头梳了吗？雪花膏摸了吗？……来不及了！屏幕上已经出现了一个小脑袋，是我！我赶紧按照平时老妈教导我的“笑不露齿”的淑女原则闭上我高兴想笑的嘴，千万不能露出大板牙啊！还好，屏幕上的形象还说得过去。
紧张作文400字 篇86
今天，我和好朋友去参加演讲比赛，我们每个人的比赛时间是5分钟，最后评出比赛排名。
轮到我的好朋友上场了，她带着满满的自信走上了演讲台，深吸了一口气，看了看座位上的同学们，开始演讲了。前面，她讲得非常流利、顺畅，没有一点磕巴。同学们都听得津津有味、聚精会神，沉醉在故事情节中。台下没有一点声音，似乎生怕把这美好的故事情节、优美动听的声音打破。
突然，在快要讲完时，她的声音越来越小，语速越来越慢，她居然结结巴巴地停了下来，她拿话筒的手不停的颤抖着。哎呀!她是不是忘词了!只见她紧绷着通红的脸，皱起眉头，眼睛紧盯着讲台桌，嘴唇快速地动着。可没有发出一点声音，额上上也开始冒出一颗颗汗珠。
她呆若木鸡地站在台上，不知该说什么好。一秒钟、两秒钟、五秒钟、十秒钟……她还是一动不动，跟雕塑一样。全部评委的目光肯定都在她身上，我心想：加油啊!加油啊!别紧张!快点想起来词啊!又过了十秒钟，她终于想起来了，继续了她的演讲稿，我回忆了一下她的演讲稿，想起她后面有一大段没讲，那可是最关键的一部分啊!要是她把后面的故事能完完整整、顺顺畅畅地讲完，那她肯定能拿高分。她真是太紧张了，真可惜啊!
她的演讲终于结束了，她迅速说了句：“谢谢大家!”就低着头快速回到了座位上，并把头深深地埋在衣服里。
紧张作文400字 篇87
我紧张得快要停止呼吸了——
上星期我们进行了语文阅读能力竞赛，我觉得题目很难。考试结束以后，我有些发蒙，呆呆地坐在那里，好半天才回过神来。虽然大家都说试卷很难，但是我心里仍然十分紧张，生怕自己得不了奖。
第二天中午，讲台桌上放着一叠厚厚的试卷，我偷偷地瞄了一眼，是语文阅读能力试卷。我凑近一看，到处是红叉叉，顿时血压升高，两眼发黑，心跳加速，我懊恼极了。下午，试卷却没有发下来。
就这样，我怀着忐忑不安的心情度过了一个周末。
今天第三节课下课后，俞老师突然宣布要报出竞赛的成绩，我四肢冰冷，正在奋笔疾书的手也不由自主地停了下来，心脏剧烈地跳动着。为了减少自己忧虑的情绪，我狠狠吃着小点心，可手却不由自主地越捏越紧……我紧张得快要停止呼吸了。
终于，令我发颤的时刻来临了，俞老师一字一顿地报着名字，我的心“咚——咚——咚——”一下一下用力撞击着胸腔。“下面是一等奖的同学，许博涵，方柯伊、周俊哲……”啊！我跳了起来，那一刻我惊喜极了，居然是一等奖！我获奖了！哈哈哈！抑制不住的喜悦弥漫我的全身，心跳也恢复到了正常，感觉自己的忧愁在那一瞬间烟消云散了。
我深深地吁了一口气，太紧张了！不过，我爱死了这紧张后的轻松！
紧张作文400字 篇88
星期四的阳光格外热烈，大地都快被烤焦了，一边吃着雪条一边慢慢走的我竟然忘了午读课是写字比赛！
叮铃铃，我来到校门口，听到广播响起：请各班做好写字比赛的准备。听完，我还愣了一下，然后马上触电似地地往楼上跑去。等我气喘吁吁地跑到班上，大家已经开始发卷了。我马上拿出笔，做好准备。我头上的汗珠不断往外冒，一看试卷我就慌了，要写那么多啊，还只有15分钟。一等老师叫开始，便疾笔如飞起来，可刚写不到半分钟，我就发现，我一着急，字就不好看了。如果慢慢写，字可能会好一点，但时间就不够用了，怎么办呢？我一边盘算着，一边写，那字啊，比平时写得还难看，我居然没发现。最后，我决定采用慢工出细活之法，但是心里
想还剩多少时间。时间一分一秒过去，我抬头望了望，就连平时写字趴在桌子上的兰岚都把腰挺得直直的。看着大家自信满满的表情，我不禁有些害怕，平时我的字就不怎么样，而且速度也不快，该怎么办呢？我一边埋头苦干，一边思索着。呀，我的腰开始跟我“抗议”了，都是因为平常没养成习惯啊！甘老师发话了：“还有5分钟！”老天啊！我才刚刚开始抄片段啊！不里他了，快点写吧！不然到时候就有得我哭的了！“停”一声令下，大家就交卷了，我的片段才抄了一半啊，怎么办，只好硬着头皮交吧！不一会，就有人埋怨了，听着大家跟我同样惨痛的经历，便有些同病相怜的感觉！
这件事让我感慨万千，平时不养成好习惯，到时候要强装出来，真难啊！
紧张作文400字 篇89
快乐的日子总是过得太快，转眼间，暑假已经结束。8月30日下午，我及不情愿的坐上老妈的电动车，赶往学校报到。
来到学校，车还没停稳，我就跳下老妈的电动车，风风火火地跑到了四（6）班，正准备进去，可怎么都是一个个陌生的面孔，不会都整容了吧！
我一拍脑子，一想，唉！我现在不是应该去五（6）班吗？唉呀！丢死人了。我又以最快的速度跑向了五（6）班，一跑上，我心中像有了一个跳跳糖似的呯呯地开始舞蹈……
我迈大步子，脸部肌肉也随之抽搐。
跑到五（6）班停下后，我大口大口地喘着粗气，幸好同学们都在忙大扫除，没有发现我迟到了。我紧张的心情终于轻松了下来，接下来到了老师检查作业的环节。
我很自信，因我的作业全部认真完成了，可等老师检查语文暑假作业时，我在书包中怎么也找不到它的踪影，我紧张的心情又出现了，等班长快走到我这里时，我的脸上开始变红、发烧，班长让我交作业时，我磨磨叽叽地假装翻找看书包。
就在我不知如何是好时：“叮铃铃、叮铃铃……”上课铃声响起了，这可真是救命铃声啊！班长只好回到座位上，一直到放学，班长也把检查作业这件事忘的一干二净了。
唉，这一下午都搞得人紧张兮兮的，但是我还是挺幸运的，勉强过了难关！不过，这马虎的毛病可一定要改改了！
紧张作文400字 篇90
在我们的中学，开展了关于‘中国梦’的朗读比赛，我们班的题目是‘青春飞扬，放飞梦想’。我们班不分早晚的在那里排练，老师还让我们背熟，天天都让我们背的嗓子都哑了，我们都很抱怨，想一想还是让我们拿下冠军，让我们更加锻炼自己的身体，丰富我们的运动，我还听说奖品是会很丰富，更激发了我的斗志，我们的语文老师也为了我们操了不少心，就从稿子说起吧。老师不分早晚的给我们制造稿子，念稿子，在那个时候，我们班还在不知情。稿子发下来以后，我们还抱怨稿子为什么那么长，我现在想想真不应该抱怨。
在排练中，我们不顾吃饭时间在班里给我们排练，纠正我们的音调，培养我们的声音，高大有力。
到了比赛，我紧张极了，心里嘀咕着为什么还不到我们班呀，如果那不下冠军那可怎么办呀！我看到上面写着音乐加3分，我更紧张了。
过了一会，该我们朗读了，大家的心都在跳，都在紧张，我们大激动鼓起勇气上台站好队形，我们用最洪亮的声音照亮全场，浓厚的感情朗读起来，那时候的我的眼睛什么也不敢看害怕一看笑了起来，那时候我们的那种一片空白什么也不想，不知不觉的背好了台词，当我们朗读完毕的时候，我听到一声声鼓掌声，才放下心来，我们的脸上留下深刻的笑容。
这件事让我永远记忆深刻，让我永远喜悦，是我最难忘的一天。
紧张作文400字 篇91
在快乐国的一个沙沙沙城市里，经常举行快乐大会，大家一起来商量怎样让自己快乐，怎样逗别人开心。
有个小男孩名叫皮皮，他口齿伶俐，说话一点都不结巴，和同学打嘴仗总是第一。他心地也很善良，又快乐又开朗。
一年一度的快乐大会又要开幕了，快乐国王让皮皮来念稿子，却被皮皮一口拒绝了。国王不解，问道：“为什么呢？你说话很清楚流利，讲起来一定生动有趣！”
“我……我……”皮皮脸红了
“没事儿，我知道你紧张。”快乐国王一脸微笑，“只要你把稿子读完，让大家快乐就行。”
“别人也办得到的。”皮皮为自己找借口不去。
“不，我只要你去！”快乐国王还是微笑着，他拉着皮皮，走进大书房，递给他一张纸，上面写着密密麻麻的字，让皮皮回家练习演讲。皮皮只好硬着头皮刻苦练习了。
到了大会召开那天，沙沙沙市，喳喳喳市，呀呀呀等市的居民都来到快乐大会堂。大会正式开始了，皮皮慢吞吞的走上台，手中拿着稿纸，他全身都在发抖，他吞吞吐吐地说道：“嗯……我……我叫……皮皮……我……我……”皮皮低下头。一般情况下，这样的表现一定会被轰下台，但是快乐国不一样，下面的观众们喊道：“加油！皮皮！”“你能行！”连不认识皮皮的人都为他加油。
皮皮明白了，紧张只是他自己吓自己，他抬起头，讲出了一段流利有感情的话语。下面掌声一片。
紧张作文400字 篇92
教室外的雨下个不停，滴滴答答的声音让我更加心烦意乱。今天要发英语卷子了，这可是这学期的第一张卷子啊!我心里想：要是考不好，妈妈又要唠叨了。雨越来越大，上课铃也随之响了。一位眼尖的同学看到陈老师来了，大喊了一声：“大家快坐好，陈老师来了。”
有的同学手忙脚乱地把英语书放在桌上，有的同学赶快飞奔到座位上，还有的同学探头探脑地看看陈老师走到哪儿了。陈老师一走进教室门，所有同学赶快做端正了。“今天我们把上次做的英语卷子讲解一下，报到名字的上来拿卷子，周雅妍98分，方浩轩97分……”他们俩从容地上讲台拿了卷子，所有同学给他们鼓起了响亮的掌声。我心里想着：天哪，他们考得好好啊!听到他们的成绩后我更加紧张了。
接下来的一分钟，老师报了许多同学的名字，我越来越紧张，手冰冰冷的。突然，老师叫了一声：“陆昕妍!”那一刻我的心都快到嗓子眼了。“99分!”“什么?”瞬间，全班同学都看向我。兴奋一下子冲昏了头脑，我的脸一定红得像个苹果。我赶紧跑到讲台，拿了卷子，回到座位上。我反复确认这是不是我的卷子，心里那颗紧张的石头被我的喜悦冲走了。
下课后，下了一天的雨终于停了，晴空万里，还出现了一道五颜六色的彩虹。
紧张作文400字 篇93
在学习生活中，有让我快乐的事，也有让我伤心的事;有让我轻松的事，也有让我紧张的事。今天，我就来说说让我紧张的事。
上个星期五，是我们数学第二单元考试的时间。数学一直以来都是我的强项，我信心满满地思考着，运算着，填写着每一个答案。
时间一分一秒地在流逝。半节课的时间，我就把试卷的四分之三的题目完成，只剩下三道应用题了。我心中暗暗窃喜，看来，这一次又能捧回100分了，这是多么值得引以为豪的事啊。
这是倒数的第二道题了，这是一道关于商店买卖的思维拓展题。这道题我似曾相识，又觉得陌生。该从哪一个条件入手呢?我左思右想，我是找不出方向。顿时，它就像一只拦路虎堵住了我们的思路。我的心慌了起来，心尖上好似有一群小鹿在乱窜乱跳，脑门发热，手心冒汗，紧张得不得了。
时间一秒一秒过去了!
完了!再过7分钟就下课了。算了，先做最后一。题吧，不然，后果……真不敢想象!
幸运的是，最后一题完成时，下课铃就响了。没办法，只好交卷了。
课后，我问我的同桌这道题该怎么做?同桌告诉我解答思路，我才恍然大悟。想：这么容易的一道题，我怎么就算不出来呢?我当时是怎么了?为什么那么紧张呢?
试卷发下来时，我只考了93分，在班里的排名位置是16。
回家后，我把情况告诉了妈妈。妈妈并没有批评我，反而安慰我说：“没事儿，吃一堑长一智!以后你就懂得，遇事不应该紧张，否则，会把事情搞砸的。
紧张作文400字 篇94
“呵呼，呵呼！”这急促的呼吸声像复读机一样反复的发出，紧张的心情使我变得不安。这天到底发生了什么，让我心神不宁。
那天是我们五年级期末考试。语文刚考完，我就拿着一张写了密密麻麻字的答案与同学们一个一个核对起来，可我有几个选项与同学的不同，我紧紧地抿着嘴唇，食指不停地卷着额头边的头发。突然，我感觉肩膀被谁拍了两下，我抬头望去，原来是裘老师。裘老师把手中的试卷递给我，嘱咐我把剩下的六卷试卷分别分给七班到十班，而且速度要快。我双手捧着试卷飞速跑向对面的教学楼。“哎呀！”不好，一卷试卷掉地上了，我蹲下准备捡起，结果还没蹲下，怀里的几卷试卷全掉了下来。我又连忙把这些试卷捡起，堆在手腕上，也不管它被堆成什么造型，又飞速奔向三楼。到了每个班，我快速向老师交代了一下，然后头一转跑出班级。我从三楼跑向四楼，啊，终于发完了，可以走喽！呀，怎么手里还有一卷？我怎么这么粗心。于是我又从三楼跑向四楼，每班询问了一遍，原来是11班没发到。“请全体同学回到教室，开始数学考试。”广播喊道。“啊，开始数学？”我激动地喊。我越发不安，以迅雷不及掩耳势飞向班级，“呵呼，呵呼……”我不停喘息着，感觉心都在和我一起喘息，通通，通通，豆大的汗珠顺着脸颊流下来，2分钟后终于到达班级。我用衣袖擦了擦汗，深吸一口气，算是平稳了点。啊，幸运的我只耽误了两分钟，我放下提心吊胆的心。
啊，紧张的喘息，紧张的心，紧张的一天！
紧张作文400字 篇95
我是一个快乐的男孩，成绩优秀，业余爱好广泛，我还经常运动，可我有一个缺点，就是每次上台表演或者演讲都会特别紧张，因为紧张，而导致失败。
我面对陌生人说话时，总会不由自主的紧张，一句话都没说出来，就已经面红耳赤。在班中我上台演讲时也不例外，一上台就说不出话，心中怦怦直跳，好不容易挤牙膏一样，挤出一句话，脚都软了。就是因为紧张，我失去了许多次，能上任班干部、扶助员、大队部的机会，也就失去了锻炼自己的机会。
这次，又是一次班干部竞选，我下定决心一定要克服紧张，当选上班长。我在家中充分准备资料，一次一次练习给爸爸妈妈听。说来也怪，我在家中一点也不紧张，一到学校就紧张了。
终于，到了竞选班干部的时间，轮到了我，我走上讲台，心中还是那么紧张，这时，我想：如果不把他们当人看会怎么样呢?我尝试了一下，竟不那么紧张了，但我还是不敢读，在老师的催促下我开始演讲。刚开始我讲得特别好，没有任何停顿，但我讲到1/3的时候，突然卡住了，我想：我难道就这样前功尽弃了吗?我难道又一次因紧张而失去资格吗?我会又一次失败吗?我难道……突然，我似乎找到了思路，我顺着思路顺藤摸瓜，成功想出了下文，我演讲了出来，我成功了。我克服了紧张，但是我将“秘密”告诉同学们时，我遭到了“群殴”，因为我在偷偷看演讲稿。
我终于成功了，成功克服了紧张。
紧张作文400字 篇96
每个人的人生的道路上都会遇到一些不顺利的事，但是我们鼓起勇气，就可以战胜它，那次短跑比赛就让我战胜了紧张。
那是一节体育课，老师让我们400米短跑比赛。我获胜的希望几乎是零，因为我们那一组的人都是些“强将”，凭我的速度根本就追不上他们。我站在那里，耳边响起了同学们一阵阵的助威声。这时，我心里更加乱了，忐忑不安：还是别跑了，免得得个倒数第一名让同学们嘲笑!不行，不能临阵脱逃!站在旁边的体育老师鼓励我说：“你不要紧张，拿不拿名次并不重要，只要你勇敢去面对了，即使是最后一名也不要紧!”听了老师的话，我的自卑感似乎烟消云散了。
“第二组400米女子快到起跑点集合……”我心情舒畅地向起跑点跑去，也许是老师的一番话给了我勇气和力量。
“三、二……”体育老师拿起口哨，我的心跳突然加快，脸绷得紧紧的。口哨响了，我们同步起跑，可我是最后一名，我的心又变得沉重起来。转眼间我被落下五六十米远，怎么办?这时，老师的话又在我耳边响起，让我要勇敢面对。说也奇怪，我顿时觉得信心倍增，拼命地追赶，我不断地告诉自己：王娜娜加油!你能行!最后我全力冲刺，慢慢接进倒数第二名了，可是时间不等人，我还没追上，比赛就结束了，我仍旧是最后一名。
虽然这次跑步得了最后一名，可老师的那一番话竟然使我战胜了紧张。以后，我不管遇到什么事情再也不会紧张了，这种战胜的感觉真好啊!
紧张作文400字 篇97
上学期，他和班上的十几名同学代表班级参加了学校开展的古诗词朗诵大赛。
当他被老师选中时，脸上露出两个迷人“小酒窝”，眼睛里闪现出兴奋又激动的光芒。从那天起，他每天都努力背诵古诗词，认真在学校排练。因为他是领头的，所以不能有一丁点儿懈怠。他不仅严格要求自己要做好，还带领他的团队认真训练。尽管他已经将要比赛的古诗词背得滚瓜烂熟，他带领的团队训练有素。但是，比赛前，他的心里还十五个吊桶打水---七上八下的。
比赛当天，在大厅里，他热得满脸通红，眉目有点不和谐，一直在演播大厅里走来走去，“呼哧呼哧”的喘着粗气，脸上的淡妆也慢慢花掉了。大脑一片空白，心里像有只小兔子似的蹦蹦乱跳，手心也被汗水浸湿。真正上台比赛时，他已经没有了之前的紧张，看起来胸有成竹，显然是已经调整好了状态。当他和队友吟诵完最后一首古诗时，谁都看到了他们长长的舒了一口气，特别是他，一副轻松又开心的样子，一直紧握着的手也放开了。同时，手心里的汗水也滴落在了地板上，发出了很大的声响。他的小脸又红了起来，暗叫一声“不好”，迅速跑下了台。下来后，很多同学围着他嘻戏，他笑着说道“这么多汗，太夸张了吧！”。
过了一会儿，他激动的心情已经平复。得知比赛结果，他们获得了第二名，他的小脸又变得红扑扑的，因为他又想起自己当时紧张的样子。
紧张作文400字 篇98
小张是我以前的同桌，他学习成绩并不好，不喜欢学习，所以每逢考试他总是提心吊胆的，不信你看
上课铃响了，小张正在座位上玩笔，忽然，老师抱着一大摞试卷走进教室，“今天考试，同学们先复习10分钟。”小张猛的抬起头，瞪大眼睛，嘴巴张张又闭上了。他呆了几分钟，赶紧用颤抖的双手从抽屉里抽出书本，刚翻开几页就听见老师宣布：“准备开始考试。”小张的脸皱成一张苦瓜脸，眼巴巴地望着老师，无奈的把书塞进抽屉，无精打采的等待老师发试卷。
一接到试卷，他的脸立刻变得十分苍白，小声嘀咕：“题怎么这么难？”他忐忑不安的做着深呼吸，皱着眉头，额头上冒着细密的汗珠，脸因紧张而又胀得通红，他抿紧嘴，双腿紧紧挨在一起，把试卷翻来覆去，紧握着的笔微微颤动，什么也不说。时间一分一秒的过去，一道又一道的难题呈现在小张面前，写写又停停。突然，老师开口道：“还有10分钟。”小张的眉毛刷的一下子皱成一团，他用哀求的眼神望着老师，轻轻唉了一声，心想：“怎么办，怎么办？我一定又会考不及格的，唔”一想到这里，他的脸立刻变得像苹果那样红了，双手也出汗了。忽然，老师说：“交卷了”他就像被电击了似的，慢腾腾的交卷，又慢腾腾的回来，像一个布袋似的瘫坐在椅子上。
紧张作文400字 篇99
她是我的一个同学，也是我的好朋友。那次，她紧张的经历让我难以忘怀。
我们每天都有一个人站在讲台上讲新闻。这不！这一次刚好就轮到了她。
她带着自信和一丝丝羞涩的站在了讲台中央，深吸了一口气，看了看座位上的同学们，开始讲新闻了。那适中而又微微较小的声音流利地讲着，顺顺畅畅，没有一点儿结巴，仿佛把同学们带到了一种神仙般的境界。使人想到了流水，清澈幽长的流水，轻轻地、无声地在教室流淌，在每个人的心中流淌。台下没有一个人发出哪怕一丝丝细微的声音，似乎生怕把这美好朦胧的“天籁之音”打破。
可是，她的声音越来越慢，也越来越小。最终，她结结巴巴的停了下来，不再讲了——她忘词了。只见她的脸紧绷了，紧闭双唇，皱起眉头，呆若木鸡地站在讲台上，似乎在原地生了根，不知说什么好。双手紧紧绞在一起。或许是由于手绞得过度了吧！她手上青筋暴起，估计手心里都出满了汗。本来就有些儿红的脸更加红了，像是喝了清醇的酒一般，使人不经意间想起那天边的片片红霞。她的眼神中似乎充满了无尽的失望、慌张与无助，嘴里还小声念叨着，“我…我…这…”那样子，像是只小兔于被捉到了一般。
而最终，她还是在同学们的掌声中走下了台……
这就是她，这就是她紧张的那次经历。
紧张作文400字 篇100
若狂，或者紧张，或者惊讶。虽然“来不及说话，太快了”的紧张时刻很快就会过去，但那种销魂的感觉却令人印象深刻。
初入初中的一个下午，老师突然宣布我要和其他班比赛拔河。全班顿时陷入一种兴奋的状态，久久无法平静下来。老师很快选出了班里强壮、高大或者肥胖的男生女生。其余的都去加油了，大家都兴奋得赶紧下楼。我不是因为瘦才被选上的，只好当个吃瓜的，四处游荡。猜猜谁赢谁赢。看看被选中的同学们，个个紧张得双腿发烫，仿佛要打一场硬仗。同样如此。拔河比赛马上就要开始了。
吃瓜的人站在自己班旁边组成啦啦队。我清了清嗓子，准备喊。球员也要抓紧绳子，不让对手占丝毫便宜。
汽笛一响，表示战斗已经开始，欢呼声瞬间响彻校园。中间有一些“漏油”的噪音。队员们用尽力气喂奶，手脚牢牢地固定在绳子和地上，就像被扎了根一样。都红着脸，咬紧牙关。对方不甘示弱，试图摔倒在地。发挥非凡的力量。双方僵持不下。你拉我一点，我拉你一点。吃瓜的人恨不得上去帮帮他们。突然我们使劲拉了一把，对面好像输了，但是又开始往回拉。我的心开始跳动，空气似乎凝固了。大家都紧张到忘记加油了。
就在这时，我们班输了，队员们跳到绳子牵着的袋鼠面前，手里拿着绳子，试图挣扎。听到对方的欢呼声，队员们就像泄了气的皮球一样坐在了地上。我们啦啦队员赶紧上去安慰，你们辛苦了，虽然还是输了！
我还记得那一刻的紧张，忘不了全班同学一起努力，互相帮助。加油！
紧张作文400字 篇101
几乎对我，几乎对我，我的心跳比兔子还快。
体育课，因为外面下雨，我们在教室里玩游戏—— 《大小西瓜》。我都没听说过。老师给我们讲了游戏规则：“你嘴上说大西瓜，手动起来会比小西瓜好；如果你嘴里衔着小西瓜，你的手会比大西瓜动得更好。”。第一个人说大西瓜，第二个人就说小西瓜，错了就上台表演。"
游戏是这样开始的，“大西瓜”和“小西瓜”……它向我走来，它向我走来，当时我的心好像要爆炸了。终于轮到我了。我嘴里说着“大西瓜”，但手好像不听话，像大西瓜的动作，只好上台表演。站在讲台上，看到61双眼睛都在关注我，心里一片空白，真的不知道该表演什么，腿也软了，只觉得牙咬嘴咬皮。
最后听到老师说：“你为什么不下去想一想再上来呢？”。听到这里，我跑得像根救命稻草。我拼命想表演什么，却想不出来。
匆匆忙忙，突然又听到老师叫我上台。我开始盯着看了一会儿，突然一个想法闪过。讲个笑话，于是我说：“我……讲个……笑话”。于是我三言两语说完，以最快的速度跑回座位。这一轮终于打通了。
但没想到老师又说了一轮，我又开始思考自己的表现。奇怪的是，这次，我没那么紧张了。轮到我的时候，我是对的。那一刻，我好开心。
我突然意识到，只要我不紧张，别人能做的我也能做。
然而第一次上台，真的很紧张！
紧张作文400字 篇102
对方是男生，我们之间有着深厚的友谊和默契，但因为性别差异，成为我们沟通的障碍。
拿起电话簿，他的号码出现了。给他打个电话怎么样？时间长了，不知道他最近怎么样。我心想，我开始行动了，于是我坐在电话旁边，准备拨电话号码。突然想到，他家接电话怎么办？大家会怎么看我？一阵乱七八糟的思绪让我忘记拨电话号码，放下电话。我犹豫了一下：要不要打电话？我的那一半是在说：“去吧，你们是朋友，朋友之间要互相联系，这样友谊才能天长地久。况且打个电话也没啥用。”另一半说：“嘿，他是个男孩！要不要别人误会你？算了，不打了。”怎么办？怎么办？经过几次激烈的思想斗争，我终于拿起了电话。
我一拿起电话，手就不停地抖。“奇怪，今天不冷！为什么手会抖？”我想知道。我努力让自己冷静下来，一遍又一遍地对自己说：“冷静，冷静。”最后，我拨通了电话号码，但我的心变得更加紧张。时间似乎停留在那一秒。周围的空气被冻住了，我清晰的听到自己的心跳。电话铃响了，我紧张、兴奋、激动地等着那边一个熟悉的声音。等待中的每一秒都在考验我的耐心。突然电话里有东西。我抓起电话仔细听着：“对不起，你拨打的电话暂时无人接听。请稍后再拨。”我晕，等了这么久，激动了这么久，结果就是这样。
没想到我会这么紧张。
紧张作文400字 篇103
“张明９２分，李敏９１分……”随着老师像宣读判决书一样的声音，让人心里老范嘀咕。
试卷如雪花般在教室里飞扬。拿到试卷的人有的嘀咕着：“我怎么会把这题做错啊！”有的人则说：“这些题明明都会做呀……”
李敏死死地盯着张明的试卷，一定要找出几个错来。张明朝着自己的竞争对手冷笑一声，挑了挑眉，并不怎么在意。
因为我期待着自己的成绩，老师宣布成绩的顺序和运动会宣读成绩的顺序不一样，通常是先念好的成绩，再念差的成绩。不过，怎么还没念到我，不会是没考好吧？
“袁铭，９８分。”教室里立马发出一阵惊叹，因为这是目前的最高分了。袁铭得意地向周围人挥了挥席卷，脸上洋溢着笑容。
“接下来念差的成绩。”我听了这话，心中一阵惊慌：完了，这次一定考砸了，回家妈妈肯定会批评我的。
老师越往下念我就越紧张，越忐忑不安。不一会儿，老师面前的一大沓卷子就念完了，可是并没有念到我，我更加紧张了，不会我考得最差，老师要单独批评吧？
这时，老师又拿出几张卷子，笑盈盈地说：“我们班还有三个一百。”同学们谅讶地问：“谁呀？”老师竟然念到了我的名字！我激动地接过了试卷，脸上绽放了笑容。
以后一定要认真学习，增加自信心，免得发卷时那么紧张。
紧张作文400字 篇104
“今天要抽背《绿》，请大家作好准备！”柴老师刚一进教室，就对我们下了一道“圣旨”。
“救命！”我在心里小声嘀咕道。在这个双休日里，我只顾着玩，根本没想到要去背课文。“师命难违啊”！我只好翻开书本在2分钟内抓紧时间背书了。
2分钟的时间说到就到，开始抽背了。我惊慌失色地合拢书本，眼睛和柴老师的眼睛对在了一起，她的眼睛似乎在提醒着我：“双休日没去过吧？嘿嘿，我这次就要抽你背！”果然，柴老师抽中了我们一组。我的心跳一下子加快了许多，呼吸也急促了许多。前面的几个同学都背得不是很流利，柴老师的脸上流露出失望的神色，这下可真是完蛋了！
轮到我背诵了，我“腾”地从座位上站起来，心已经提到了嗓子眼，凭着刚才的记忆，开始“挤牙膏”：在花港观鱼，我又看到了又一种绿……”
我暗暗庆幸着，可是当背到“那样鲜，那样亮”时，我脑子里一片空白，在脑子里进行“印象搜索”，可是什么也搜索不到了。“要是能有百度搜索就好了！”我天真地想象着。
我看着柴老师，她的眼睛瞪得又圆又大，似乎在对我说：“谁让你双休日不去背书呢，现在看看！”这时，我的“印象搜索”成功了！我总算像“挤牙膏”那样挤出来啦！
哎，都怪我双休日没有好好去背，看来我以后一定要重视背书作业，否则今天的场面又回故技重演了！
紧张作文400字 篇105
老师在教室里宣布明天的圣诞节要组织文艺表演。我的同桌听到这个消息马上脸色苍白，眼神无力，嘴唇一直不停的哆嗦。我问他是不是不舒服，他楞了好半天才冷冷地说了句：“不，我很好。”
第二天是圣诞节，文艺表演马上要开始了。教室里装饰得五彩缤纷，每个同学脸上都洋溢着笑容，在教室里转来转去，和同伴夸张地说着话。只有他我的同桌看起来与大家格格不入。他很镇定的坐在座位上看书，不与一人交流。你会发现他的头上有很多汗珠，而且抓住书的手在微微颤抖，再细细一看，你会发现他的目光完全没有着落在书本上，都不知道飘向了哪里。我说：“喂！”他一下子受惊了，从座位上跳了出来：“干，干什么？”“你为什么不和大家去谈笑玩耍啊？”“没，没什么，我，我，我一个人，一个人休息一下。”
表演开始了，同学们一个接一个上台表演。眼看就要轮到他了，我看了他一下，他的嘴在微微地动着，原来是他在小声地念叨着：“加油，你一定行的！”轮到他上场了。他一步一步向台上挪，姿势特别怪异，原来是同手同脚了。在台上站定后，他的脸涨得通红，汗珠一颗一颗滚下他的脸颊，看上去紧张极了。他站在台上一动不动，一直在猛咽口水。底下的人开始发出小声议论。终于他开口了，磕磕巴巴的讲道：“大，大家好今天，我我要讲的是，呃，《三国演义》中的《败走汉津口》”
最后，他努力地讲完了故事，跟大家鞠了一躬，就快速的下台了。我发现他的眼睛里亮晶晶地。
紧张作文400字 篇106
哎！光阴似箭，日月如梭，转眼间过了一个学期，终于“熬”到了学期末，今天我们就要期末考试了。
今天，我的心情非常紧张。一大早，我就来到了学校，一进教室，看到同学们追的追，打的打，甚至还有同学带饮料回来喝！究竟是教室还是集市！我也不闲着，我也凑凑热闹去~~
8：25了，我们班来了两个监考老师，有一个竟然是我们以前的科学老师，他可是个幽默大师``这下我们班可热闹咯。早上8：30―10：00考数学，10：30―11：30考英语，下午2：30―4：30考语文，现在先考数学。
8：30，零零零，开始考试。这次考试和往常考试不一样，这次考试没有单独的计算题，计算题是出在卷上的，而以前是单独考计算题的。而且这次是全市同考。我们都很紧张。不知道题目难不难。
经过我们全班的努力奋战，终于克服了重重困难，走到了胜利之门。
接下来又要考英语了，英语的监考老师是我们的实践活动课的老师，其实她是一位数学老师。有经过了1小时的奋战，终于可以回eat lunch了。I am soo hungry.
下午，我们就要考最后一科也是最难的一科――语文啦。我做语文试卷，那是什么都不怕，就怕一个――作文。可这次的作文主题是要写2007年中经历过的事情。哎，没办法，我硬着头皮凑齐了这500字。
终于可以回家玩电脑啦，我的心情无比的兴奋！
紧张作文400字 篇107
今天，熊老师引导我们做了一个精彩有趣的游戏。首先，熊老师让我们抽签来决定谁先开始玩游戏，因为我们都想第一个先玩，所以每个人都感觉既兴奋又紧张。
最后，我和王庚民，还有张楚研都只抽到叉，而曾若楠他们抽到了勾，接着熊老师让抽到叉的同学先蒙着眼来做游戏。而我迫不及待想首先看到游戏的趣味性，所以我跟熊老师央求道：“老师，能不能抽到勾的同学先来，抽到叉的同学再来。”老师点头说：“可以。”接下来老师说，游戏开始。第一个是戴悦，我们欢呼着提醒他：“左边，右边。”结果戴悦失败了。
第二个是陈绍元，他失败了，最后，曾若楠成功了。
我们欢呼着，曾若楠真棒。然后，轮到抽到叉的同学来贴了，第四个是我。我觉得很紧张，脑子一片空白，老师用红领巾蒙住我的眼睛，我眼前一片漆黑。我转了三圈快晕倒了。同学他们一直在喊：“左，右……”弄得我都糊涂了，接着，我就往前走，把磁铁贴在上面，当红领巾掀开后，竟然没贴中，我不服气，还想再来一次。老师说：“等下课在玩吧。”我很遗憾。
接下来，有的成功，有的失败。成功我们在加油，失败我们不要沮丧，继续努力。
这节小小的游戏在寓教于乐中很快结束了，我还回味在游戏当中，游戏课可真好玩！
紧张作文400字 篇108
紧张，每个人都有紧张的时刻，而那一次，我感到了紧张。
“叮零零”上课了，同学下课愉快心情，突然变得十分紧张，因数老师要发期中考卷，数学老师拿出一叠试卷，十分轻松地走进了教室，有同学窃窃私语：“难道我们考得很好？”这句话立刻被拿下了。“不可能！这一次考试很难，别的班报了分数，也只有十几个90分以上。”老师叫小组长去发试卷，当小组长发到同桌时，我直冒冷汗，因为我从前一直比我的同桌高几分，这回可千万不能考得比他差呀！同桌毫不犹豫地打开了试卷，同桌趴在桌子上，沉重地说：“啊！我只考了75分！”但他立即嘲笑我说：“这一次，你还不一定比我好。”我十分紧张，手一直在抖，小组长发到我的，故意把我的考卷倒了下来，我说：“你干嘛”小组长说：“我怕你看到你的分数，可能吓得尿裤子！”这一次，我的手抖得厉害了，我不知道是翻还是不翻了。我下定决心猛的一翻。“啊！我考了100分！”随即许多同学都来看我。老师也表扬了我，“赵珩的数学成绩一直很好，你们要继续努力。”转眼间，放学了，许多同学十分害怕，而我却十分开心。我一看到爸爸就开心地说：“老爸，我考了100分！”爸爸喜笑颜开，我也是。
紧张让自己害怕，而紧张过后，却可能是喜悦哦！
紧张作文400字 篇109
今天父亲陪我参加钢琴比赛，比赛时我感受到了紧张的滋味。
中午，太阳大大的像个大盘子，它同时也散发出很高的热量，热得狗都直吐舌头，热得蝉吱吱叫，热得连路过的车辆都一直紧闭着窗户。
但这个“好”日子偏偏被我撞上了，这一天我要去比赛。我气得说不出一句话，但没办法，我只能和父亲去往比赛地方。
到了地方之后，太阳把地面晒得更热了。我急忙走进大门，我推开大门的一瞬间，一股股的凉气不断向我吹来。我当时心情非常舒畅，感到很快乐。
进门后，我们便找地方坐了下来，等待上场。时间一分一秒的流去，随着流去的时间我的心跳加快，“怦怦怦怦！”加快了好几倍。
我紧张得拿起谱子背呀背，背呀背，突然间听到广播让我去候场。我在候场时，看到别人弹得是那么的优美、动听、流畅，我心中有了很大的压迫感，不管我怎样安慰自己，心还是跳得很快。
接着到我上场了，我坐在熟悉的钢琴前，顿时有种陌生感。我话不多说，直接开始弹，我弹啊弹，评委都听入迷了，但是我中间错了一两个音。我怕极了，怕评委扣分，怕评委嫌弃……在害怕的时候，曲子已经弹完了，我带着紧张离开了。但最后还是凭借着我的努力，获得了一个比较不错的成绩。
是的，紧张可能是比赛的一个瞬间，紧张可能是玩游戏的过程，紧张可能是给父母做菜的结局……紧张无处不在，就是在那几个小瞬间等着你。
紧张作文400字 篇110
瞧！
那底楼排练厅里为什么那么热闹？还有些紧张的气氛？哦，原来是四年级的同学在排练下个星期五的家长开放日活动——经典传承文明，诵读激扬生命。快看，二楼排练厅里又传出阵阵诵读声，三年级的同学又来了。快听，那声音饱含深情，那声音让外小的树更绿，那声音让池塘里的鱼儿更欢快；快看，那攒动的身影，那跃动的舞姿跃跃欲试，让外小的花儿更香、更艳。瞧啊！
外小活跃了，外小快乐了，多美啊！
一曲和谐的音乐。
我们四年级的同学在排练厅里，个个精神抖擞，听从老师指挥。就是在休息间隙，你看：同学们有的低头沉思，好像在暗下决心；有的摩拳擦掌，准备趁此机会大显身手；有的目光炯炯、神态庄重，好像在积蓄力量为接下来的训练作充分的准备。
我们四年级的表演很有创意，全年级240个同学人人上场。因为我们是以爱国为主题的，所以安排了150人诵读，50人扮成将士。我有幸被选中了，训练可刻苦了，因为老师告诉我们，到时候我们表演的时候要穿盔甲。我很期盼那一天的来到，我想我穿上那威武的盔甲表演，一定会很成功，一定很威风，老师和爸爸妈妈看了一定会夸奖我的。
“经典传承文明，诵读激扬生命”，我们一定会颂扬中华几千年的灿烂文化。
紧张作文400字 篇111
只有埋头不断做自己的事，才能有好的回报。临近了。
——题记
“光阴似箭，日月如梭”。一转眼，又一个学期即将在80天后结束，期末考试也已经悄悄临近了。我们这一个学期以来所学的知识，将会在这次大考中显露出来。
一大清早，各教室书声琅琅，一个个复杂的单词，一篇篇优美的文章，互相交替。扫地的同学也是争分夺秒的10分钟内扫完地便迅速回到教室巩固知识。老师也在过道上来回走动巡视这，不断四处张望。同学们也会时常聚成一群讨论问题，因为那儿就是他们的天堂。
课堂上，老师刚讲完一个知识点接着又讲一个知识点，恨不得一节课的时间要把几天的知识点都塞进我们的大脑。试卷，练习题堆积如“山”。在那完整的练习题下面却是一张无奈的表情。“没办法，做得多，才能考得高嘛！”
中午急匆匆地在食堂扒完几口饭就冲回教室，因为那些邪恶的习题正热情地向我们招手呢！原先的自由唠嗑却成了无奈的叹息声。好不容易熬到体育课，却又被老师无情地占去。
晚上回到家，又是埋头苦干的晚上，一张张试卷，一道道练习题，我正在与他们做斗争。面对这些作业，我们又能做些什么呢？是的，我们只有埋头不断努力做自己应当做到的事，才能有好的回报。“加油，一定要考好”，简简单单的一句话，但我总感觉身负一千万斤重的石头。但这却是我的责任。
躺在床上，满脑想得都是“习题，习题……”，但是我们却没有资格说累。
紧张作文400字 篇112
?还没走到班级，几个值日生就告诉我今天期中考试，不会吧，我没带2B铅笔，班主任老师并没有提前通知啊！
过了一会儿，班主任老师来了，我问班主任老师今天到底考不考试，班主任老师却问："上午不考，是下午。听谁说的？"几个值日生忙解释："是听低年级的小同学说的。"没想到原来是虚惊一场，我喘了一口气……
第三、四节课是美术和体育，班主任老师告诉我们第三节课下课站好排出去，就回家了。
终于到了第三节课，出乎意料的是，面对我们的不是美术老师，而是监考老师，"考试，没搞错吧？我们老师没说啊？""是校长说的算还是你们老师啊？"监考老师回答，天！没办法，只好拿出纸、笔，垫板。
第一节考数学。题好简单啊！都是五年一班老师出的！
下课，我问监考老师考不考英语和副科，"不考，太好了！"
第二节考语文，是班主任老师出的！还好，我们复习过。只是作文，难忘的一件事，写完了，看钟，还有1分钟，收卷铃响后，才发现少写了一段话，只好用最快速度（连笔）写完，还好，赶上了！但愿我能考一个好成绩！
真是一个紧张的上午！
紧张作文400字 篇113
耶！我最喜欢的气球大赛开始了。
首先有请傅懋鑫、陈柏弘、王一翔闪亮登场。我看到小傅把气球吹得好大好大，而王一翔是吹一会就漏气，吹一会就漏气，真是拿他没办法啊！至于陈柏弘嘛，吹一口气就吸回来，所以气球刚刚被吹大就又变小了！
眼看小傅越吹越大，都快赶上大西瓜了，他会不会吹爆之后鼻子歪了？还是嘴唇流很多血？不，不，不，陈悦文你不能乱想，晚上做恶梦可就惨了，还是想点好事情吧！但突然我听到“砰——”的一声巨响，还好我有提前防备，不然我肯定会被吓一大跳的，第一轮我宣布小傅胜利！
第二轮是我、陈思思（思颖）、许粒粒（峻豪）ＰＫ战。我上场了，吹啊吹……橙色的小气球被我吹成大“胖子”。眼看气球越吹越大，感觉再吹一下就会爆炸，我开始害怕了：“会不会有生命危险呢？”又一想：“只是吹气球而已，有什么好怕的，爆了说不定不会痛呢？”可我还是越来越害怕，伤了眼睛怎么办？
关键时刻，小傅跑过来鼓励我：“悦文，加油！”我顿时有了信心，继续努力吹。可是这个气球好像在和我作对，不然就是质量太好太好了，总是吹不破，我又气又急！看看旁边，陈思思慢慢地把气球吹大了，许粒粒仍旧吹也吹不起来，好弱。最后我和陈思思打成平手。
这次气球大赛是我最开心的一次游戏，也是我最紧张的一次，我爱气球大赛！
紧张作文400字 篇114
这几天，我们睿达创新实验班的几位同学一起组队去台州参加奥数团体锦标赛。
经历了如火如荼的团体赛，我生平第一次感受到了巨大的压力。其他队伍里高手如云，这让我的心里始终压着一块沉甸甸的的大石头，逼迫得我直想吐，仿佛一吐，就能吐掉那满腔满心的压力。
个人赛考试分为一二两试，每试二十分钟。老师一声令下，我们就飞快地开始动笔。我扫了一眼一试的内容，毫无压力！整张卷子完成时，时间略有余，感觉轻松，不由得松了一口气——看来可以获得好名次了！
休息的时间一眨眼就过去了，二试开始。一看卷子，我竟发现有将近一半的试题超出了我的能力！豆大的汗珠从我的额头冒出来，并且毫无遮拦地一滴一滴地砸在桌面。我看了看手表，时针和分针走得比往常要快，就像奥运赛场上的竞走运动员！我心里越发紧张了，原来有些能够攻克的题目此时也显得格外艰难！一分钟，两分钟，三分钟……每写一个算式我都要抬头看手表。当只剩下三分钟的时候，我依然还有三个简答题没有拿下，我想，完了，我一定会给整个团队拖后腿的！
“时间到！”老师的声音犹如惊雷一般在我耳边炸响。我无奈地交卷，满怀内疚，拖着沉重的步伐回到了宾馆。
下午消息传来，果不其然，我们未能闯进决赛。我无力地躺着床上，抽泣着——可是又能怎样呢，技不如人啊！
紧张作文400字 篇115
春天的雨，在人们不知情的情况下，无声无息，悄然而下。打在房屋的瓦片上，发出“乒乒乓乓”的声音，就好像在演奏一首催眠曲，楼下刚刚还在啼哭的小婴儿听见雨声，慢慢的进入了梦乡。雨仍然霹雳啪啪下个不停，就好像有千万颗珠子从天上掉落下来。
第二天一大早，雨停了，走出院外，一阵微风撞到我怀里，风中含着露水和桂花的清香，好一个清爽的早晨！我眺望着远处的大山，他们在云雾中若隐若现，还真有点仙境的味道。跟随着微风到了树林之中，四面的环山形成了一个包围圈，把小树林裹得严严实实的。树林中间有一条小溪，清亮、平缓。雨又下下来了，雨点击打着树叶、花草、树木，就好像是一个乐队在击打着快活的小令。在雨的冲刷下，树林好像被染了颜色一样，似乎就在那一瞬间，墨绿翠绿各种颜色一下子布满整个树林。所有的动物好像都活了一样，小草贪心的吸着雨水，我也站着不动，接受着雨水的洗礼，雨点打在我身上，似乎凉凉的，似乎暖暖的，舒服极了。
我闭上眼睛，静静地听着，小溪的声音是那么悦耳，树叶的沙沙声是那么柔和，雨水的击打声又是那么欢快，我不禁陶醉在其中。
过了一会儿，雨停了，天空又恢复了晴朗，太阳和煦的光从密叶中照射下来，在地上铺了层金色的地毯，这时，天上的彩虹也出来凑热闹，“好漂亮！”我不禁叫出了声来，这可能就是春雨送我们的最后一个礼物吧，我心里想着。
我该回家了，我轻轻地挥手，告别山里的朋友，踏着雨露走在回家的路上。
紧张作文400字 篇116
今天，是难忘的一天、紧张的一天、激动人心的一天，因为今天是我小学阶段参加的最后一次运动会。
开幕式结束后，我们六年级四个班的接力赛拉开了序幕。作为运动员的我，能够最真实地感到这场接力赛的紧张气氛。
在预备时，我的紧张情绪一直往上升。其实作为第二棒，我并不用非常紧张，可我的紧张却远远超过了第一棒的人。我安慰着自己，心想：没关系，我可以的，我可以的，用尽全力就好了。尽管这么想，我的心还是怦怦直跳，仿佛要跳出胸膛似的。“砰”的一声枪响，第一棒的同学们如离弦的箭一般冲了出去。这时，跑道两边立刻形成一堵厚厚的人墙，大家不断的高喊：“加油！加油！”顿时加油声、喝彩声响彻赛场的上空。
我看着卢诗慧向我极速地冲来，伸出汗津津的右手，准备接过接力棒。快了！快到了！当卢诗慧手中的接力棒近在眼前，我没有犹豫，快速接过棒子，奋力向前奔去。渐渐地，我的耳边只剩下“呼呼”的风声，只剩下让人振奋的加油声。我依晰听到同学们在喊我的名字，为我加油，顾不了那么多了，因为我能看到下一个接棒的人，早已伸出手等待，我卯足劲向前冲去。终于，棒子顺利交到了他的手里，我长吁了一口气。接下来，就看他们的了。我拼命地为我班的队员们加油，呐喊。他们你追我赶，毫不示弱。终于到了最后一棒，大家屏息凝视，只见我班黄炫皓同学脚底生风，风驰电掣般冲过终点。
“我们第一了！”“我们第一了！”，我班同学情不自禁地欢呼着，跳跃着。
紧张作文400字 篇117
周围静得出奇，似乎可以听到同学们急促的呼吸声。教室被一种紧张的气氛笼罩着，连窗外的小鸟也似乎意识到了什么，不再像平时那样叽叽喳喳地唱歌了。
杨老师依然静静地坐在讲台上，一言不发。一分钟过去了、两分钟过去了。她像一尊塑像那样一动不动，我们怯怯地望着老师，她那拉长的脸让我们心里直发毛：老师到底是怎么了？我们端端正正地坐在位置上，作好了挨骂的准备。
不知过了多久，杨老师起身向我们走来，同学们像触电一样，立即抬起头，挺着胸，直视着前方。不好，老师在我身边停住了，我一惊，只觉一股凉风从背后升起，我的心紧张得扑通乱跳，像高空中的绳不停摇摆。我紧闭双眼，只觉瞬间空气似乎都凝固了。
老师慢慢地走开了，我如释重负，长长舒了一口气，刚才笔直的身体一下子软了下来。老师不停地在教室里走来走去，同学们的目光随着老师移动，心里一定都像打鼓。老师慢慢走出了教室，望着老师的背影，同学们便窃窃私语，“会不会是我们的作为写得太差惹老师生气了？”“大概又是哪个捣蛋鬼闯祸。”“可能老师太累了，不想说话吧。”
正说着，杨老师突然杀了个“回马枪”，同学们的说话声戛然而止。老师再次走进教室，脸上分明挂着笑容，咦，老师葫芦里到底卖的什么药啊，我们都纳闷了。
“哈哈，同学们，开个玩笑，刚才一定吓着你们了吧，能把你们的心理感受写出来吗？”“啊？我们中计了！”全班同学立刻趴下了......
紧张作文400字 篇118
如果有人问我：“什么时候最让你感到紧张万分？”我一定毫不犹豫的回答：“考试的时候！”
那原本是一堂再普通不过的数学课，但当数学老师急匆匆走进教室，并宣布今天要数学竞赛的那一刻，教室上空弥漫着紧张的空气。我自然也不例外，心里像打翻了五味瓶，七上八下的，内心顿时乌云密布。
我瞪大了双眼，希望从老师的表情里探出些什么。我的心怦怦乱跳，怀里像揣了一只小兔子一样。试卷发下来了，我并没有着急写名字，而是先把试卷仔细翻看了一遍。“天哪！这个不会做，那个好难，这种题型我没见过！”我嘴里嘟囔着，额头都冒出了冷汗。
写好名字，开始答题了。可能因为太紧张的缘故，就算遇到会做的题，我也为了万无一失，又反复验算了好几遍。不知道什时候，我的手已经满是汗。接下来的题越来越难，我被一道难题难住了。在经过一番苦思冥想之后，还是毫无头绪。怎么办？怎么办？我急得像热锅上的蚂蚁。再看看时间已经所剩无几了，实在没办法了，我只好选择放弃了。
“叮铃铃铃”那如同魔鬼的笑声一般的铃声响了起来。在交卷的一瞬间，我的眼前好像浮现出妈妈恨铁不成钢的眼神，爸爸严厉的话语，老师失望的眼神……
这时，在我的心里回荡着一个声音：“以后得好好复习啦！”
紧张作文400字 篇119
上个星期五，我们班举行了一场诗歌朗诵大赛，对于我来说，简直就是壮胆大赛，看谁胆子大，我呢？胆子是那么的小。
到了那天，我不知是紧张还是兴奋，老是在颤抖，但我 见别人都镇定自若，便不紧张了。“铃！铃！铃！”上课铃响了，我们都回到了座位上，等着老师的到来。在等的同时，我又开始紧张起来，等老师来了我就更紧张了，老师在白板上写下“诗歌朗诵大赛”，然后宣布：“诗歌朗诵大赛现在开始！”教室里马上欢呼起来。老师又讲：“有请第一位同学梁栋。”梁栋他要朗诵的是《峰》，“无论平地于山尖，无限风光尽被占……”虽然他朗诵得不是很好，但是他的动作却让我们哭笑不得。我呢？也哭笑不得，还捧腹大笑呢。慢慢的，就到了我的好朋友周茂源，他朗诵的是《假如生活欺骗了你》，他站在台上镇定自若，而且朗诵得也很棒，所以全班马上为他喝彩。糟了！我忘了马上就要到我了，我的心跳快了起来。啊！轮到我上台了啊！还真快啊！我上了台，见台下各个人都洗耳恭听我的朗诵，我就朗诵起《假如生活欺骗了你》，但是由于紧张，在最后一句里多朗诵了一个“更”字，引来了同学们的一片笑声，顿时，我的脸红了，我真想找一条裂缝钻进去啊 ！
经过这次的朗诵，我觉得自己真是羞愧难当啊！不仅朗诵得不好，还多朗诵了一个字。唉！我以后打算要多读课文。
紧张作文400字 篇120
说起紧张，我突然想起我那次“逃出生天”的经历。
那次，我正在走夜路，准备回家去，突然，草丛中窜出两个亮晶晶、发绿光的球体，像一块水晶，上面仿佛跳动着火焰，像一块烧红了的煤炭。
突然，那两个“球”变成了上下排列，严肃地注视着天，然后，猛然就叫了一声“嗷——”我这才意识到：不好！这是一只野狗。
于是我趁它还是仰天大吼时，连忙脚底下抹油——溜了，可是，它却立即止住口，拔起腿来追我，我听见了它的脚拨起沙子的声音，我回头一看，只见它的尾巴像铁棒似的竖了起来，毛也像针一样立起来，龇着牙，露出一道寒光，连口水都滴出来，仿佛在诡异地大笑着，我几乎听到它大口吐气的声音了。
这时，我看见了前方的十字路口旁边有个小径，于是我奋力地冲过去，做了一个向前跑的假动作，连忙一闪，进了小道，紧贴在墙上，大口喘着气，这时，我的水杯却不合时宜的和我开了个玩笑，“砰”地一下掉到了地上。
只听见“沙沙”的声音，那只狗又像幽灵似的飘过来，牙白森森的，令人胆寒。就在这时，它一扭头，看见了我，牙齿龇得更厉害了，好似从云里劈出的闪电，我心生一计，我向前跑去，前方有个比较宽的地方，像个大葫芦，正当它“哈哧哈哧”喷着热气，像尾巴着了火似的狂跑，快要追上我时，我一闪，转身往回跑。
那只狗没来得及停住脚，又向前冲了几米，而我早已逃之夭夭了。那次惊险“狗嘴逃生”，我至今想起来，还毛骨悚然。
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