在现实生活或工作学习中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编帮大家整理的写一次跳长绳的作文400字，希望对大家有所帮助。
写一次跳长绳的作文400字 篇1
今天又到了我们喜欢的大课间，同学们在一起玩起了有趣的“跳长绳”游戏！它真的会让我们心情变得像冬日的阳光一样灿烂！
跳长绳由两位同学拉扯着绳子有节奏地甩动，其他同学们排着队按次序跳进摇动的绳索再轻松跳出。一排同学站在一位摇绳同学的'后面，跳一个走一个，到另一位同学后面排队。游戏开始了！我们大家一个个好似流水般安全地“流”过去，非常有节奏而又流畅，每个人的脸上都挂着笑容。但有时也会“卡壳”，来一次“交通阻塞”。我发现一个最奇特又好笑的事情，那就是每当同学们一个个跳过摇动的绳索时，脸上的表情可谓是“大千世界，无奇不有”、“不看不知道，一看吓一跳”：有纠结派的、有扭曲派的、有咧嘴派的、还有闭眼派的·····每当看到不同的面部表情，我都会忍不住地笑弯了腰。轮到我了，我心一横，学一学“闭眼派”，冲入甩绳范围内，“呼”！绳子从耳边下来了，我尽全力一蹦、落地然后一溜烟地去排队去了，动作干净利落！哇！好刺激！真是百玩不厌呐！
这个游戏不仅锻炼了我们身体的协调能力，有提高了我们大家的团队合作精神，真是“双赢”呀！对我们来说是个非常不错的好游戏！
写一次跳长绳的作文400字 篇2
这节体育课上，老师教我们跳长绳。我努力地训练着，却一点进展也没有。每回看到那一上一下的绿色长绳，我就头皮发麻，两腿发软，不敢往里跳。
又过了好几天，班上大部分同学都会跳了。每当我看见同学们像一只只小鸟一样的'跳进去，心里就有一种说不出的羡慕。
有一次，钱同同对我说：“黎芯乐，你过来跳长绳吧！”
“可我不会跳啊！”我无奈地摇着头说。
“没关系，我教你。”
于是钱同同让我站在她前面。不一会儿，就轮到我了。钱同同说了声：“跳！”我便闭起眼睛，缩紧脑袋，往前一跳，然后跑了出去。咦，居然没被长绳绊倒。我兴奋极了！等钱同同跳过来后，我忙问：“钱同同，刚才我真的跳过去了吗？”
钱同同说：“你刚才是钻过去的。”
我一听，心里顿时凉了半截。钱同同耐心地指导我：“你跳的时候不要闭着眼，当你看到绳子打着地时，马上跑到绳子中间一跳就过去了。”
我点点头。终于又轮到我了，可我刚准备按钱同同说的做时，却又害怕起来。钱同同小声对我说：“加油！”我鼓起勇气，看准时机跑进长绳，用力一跳，过去了！我高兴得不知怎么形容。
我从跳长绳中体会了“世上无难事，只怕有心人！”
写一次跳长绳的作文400字 篇3
记得二年级的一堂体育课上，体育老师组织我们一起练习跳长绳。因为从没跳过长绳，我心里既兴奋又有点紧张。
一开始，我状态很不好，总是一次又一次地被绳绊倒，导致后面同学也受到影响。我感到心里有一种说不出的`难过，真不想继续练了。这时，我想到了一年级语文书上的一句话：困难像弹簧，看你强不强。你弱它就强，你强它就弱。想到这儿，我重新振作起来，在队伍里不断地给自己打气。果然，我状态好多了，有时只是因为跑得太慢，被绳打到身子，但没有再次影响到后面的队友们。
我感到自己不断在进步，越来越兴奋，开始尝试“紧跟跳法”，争取与前一位同学中间不间隔地跳。当前面一位同学穿进绳子时，我一个箭步跟着窜了上去，蹦一下，再迅速跑开。“我成功了！我成功了！”我情不自禁地大叫起来。接下来几次依然是这样一帆风顺。我显得有些得意，一不留神，“啪”一声——又被绳绊了。但没关系，我已经不再害怕了，我终于学会了跳长绳。
通过跳长绳，我明白了失败乃成功之母的道理，面对困难时，只有勇敢攀登，知难而进，才能取得成功。
写一次跳长绳的作文400字 篇4
因为今天下午，我便要参加跳长绳比赛了，所以我十分兴奋。
每班派出十五名男生，十五名女生参赛。
好不容易熬到了下午，终于要跳了。来到操场上，只见操场上人山人海，挤满了人。有运动员，啦啦队，老师……喧闹声一阵高过一阵。运动员们个个都在摩拳擦掌，仿佛做好了一切准备。
比赛还没开始，绳子已经甩开了。大家正在做着准备活动老，老师也在一旁为同学们打气，只等哨子响了。
“嘟”的一声，哨子响了。大家呈“8”字形的队伍轮流跳。不跳还好，一旦跳起来，我立刻变得十分紧张，生怕因为自己的一个小失误，影响了全班的整体成绩。我紧盯着前面的同学，见他跳了，我也疾步向前，绳子飞过来头顶，来到脚下，我赶紧一跃，借势冲了出去？
比赛有秩序地进行着。突然，前面的.谢清峰撞上了甩绳子的吴于凯，绳子一歪。正好到我跳了，我大脑一片空白。不知道该怎么办？怎么办？算了，向前吧。我凭着感觉一跳。“死马当活马医”吧。可惊喜的是，没有出现脚下拌绳子的情况。我拍拍胸口：“真险啊！”
这时，哨子又响起了。比赛结束了。
最终，我们班的跳绳总数居全校第一！大家听了，都开心地跳了起来。
写一次跳长绳的作文400字 篇5
上学期我们班的同学就开始学跳长绳了。现在，让我回忆第一次跳的情形，既好玩又好笑。是怎么样的？看看现在两年级同学就知道了：那么笨拙、那么不连贯，让别人看着都觉得别扭。对了，我自己当初也是这样的。好了，请看我第一次跳长绳的'模样吧。
还记的那是一个秋天的下午。我一开始跳，不是小腿被打倒，就是被绳子差点绊倒，一副狼狈的样子。几下子，我就不想再跳了。你说，做一件事，老是不顺利，你愿意继续吗？就在打退堂鼓的时候，我想起了爸爸妈妈说的话：别人能学会的本领，你也一定能学会。学得慢不要紧，关键是掌握方法，多练习几遍，就学会了。
于是，我就在旁边看别人跳。发现跳的好的同学，往往是节奏掌握的好。也就是绳子刚落地他就起跳。我暗暗地将这个道理记在心里。轮到我跳时，我在两个甩绳子的同学刚将绳子甩到地面，就马上起跳，并迅速跑离，然后又在他们的绳子刚落地的时候起跳。就这样，一次、二次、三次，我越跳感觉越好，节奏感越来越强，旁边的杨老师也开始给我鼓掌加油了！后来，我几乎不想停下来了，真想自己变成不怕累的机器猫，一直随着绳子的节奏，不断地跳下去。
写一次跳长绳的作文400字 篇6
令我难忘的比赛有很多，有踢毽子比赛，有骑车比赛，有游泳比赛……这些都令我记忆深刻。然而，最令我难忘的还是那次跳长绳比赛了。
那是学校里的一次冬季运动会，我报名参加了跳长绳比赛。上一个项目刚比完了，我们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。只见孙启哲兴奋地蹦上蹦下，特别开心；陆德君也在场地下跑着跳着，做着跳长绳的动作；然而陆启航却很严肃，没有怠慢，似乎对比赛有点紧张……
比赛马上就要开始了，我信心满满地走上操场，排好队伍。“嘟”裁判的哨声吹响了。甩绳的同学把绳子“噼里啪啦”地甩了起来，同学们一个个像闪电一样冲了出去，轻快地跳着，活像一只只灵活的麻雀。快要轮到我了，我不屑一顾地看着那绳子，一运力气，头稍稍往下一低，以百米冲刺的速度冲到绳子中间。此时绳子正好从上方落下，我轻轻地往上一跳，同时做了个360度大翻转的动作。绳子似乎被我驯服了，像长了眼睛似的`乖乖地从我的脚下溜走。我轻快地落了地，像一匹骏马一样跑了出去。
不一会儿，短暂的五分钟就过去了。我们都笑了笑，觉得还不算累。最终，我们班得了冠军。我们开心地激着掌，欢呼雀跃……
我们班平时练习地很多，也付出了心血和汗水。真的是功夫不负有心人。这第一名不来我们班那又去哪儿呢？这真是一次令人难忘的跳长绳比赛啊！
写一次跳长绳的作文400字 篇7
昨天，我们几个小伙伴在公园里跳长绳，旁边有一座小山，树上的叶子都掉落了。
我们先围成一个圈，石头剪刀布选出了两个大力士来甩绳子，只见两个大力士迈开脚步，身体倾斜，两手抓住绳杆，用力地甩起绳子，嘴里还不停地喊道：“小粉你是第一个，快来跳啊！”小粉一听，准备开始跳大绳，只见她右脚向前，左脚在后，身体不停地摆动，手也紧握拳头，手臂左右摇晃。接着小粉就像脚下装了马达一样飞快地跑到绳子的中间，最后她膝盖弯曲，猛地往上跳，小粉的'辫子也随着小粉的跳动上下摆动，手放在胸前紧紧握着，仿佛在给自己打气，嘴角也带着笑容，就这样，同学们也陆续跑到绳子的中间跳起了长绳。过了一会儿，小伙伴们都跳累了，嘴巴不停地喘着粗气，可他们还是想要坚持到底，两个大力士嘴里不停地喊着：“一、二、三……”只见旁边的小胖迈出脚步，双手紧握拳头，准备去跳长绳，而小可两手放在下巴下面，皱着眉毛，表情严肃地看着大家跳绳，生怕有人会摔倒，最后两个大力士实在甩不动了，这个游戏就这样结束了。
这次的跳长绳真是太有趣了！
写一次跳长绳的作文400字 篇8
“加油！加油！加油！”同学们正在为比赛的运动员们加油打气呢！猜猜，我们正在比赛什么项目呢？待会你就知道了！
比赛的场地在我们学校的跑道上，我们学校的跑道是800米长的跑道，犹如一条蜿蜒的长龙。跑道中间是一个大大的足球场，有许多嫩绿的青草，跑道旁还有些树枝垂了下来，微风吹拂，飘飘洒洒。
过了一会儿，该我们班集体跳长绳了，只听到体育老师吹响了哨子，参加跳长绳的运动员们既紧张又激动，既兴奋但又不敢有一点儿松懈。
第一个跳的'是小红，她一听到哨声，就钻进了绳子之中，用轻盈的步伐，像燕子那样从这头跳到了那头去。紧接着的是小青，而她则像一只梅花鹿，看到绳子在下面时，马上跳了过去。同学们各有各的跳姿，仪态万千：有的像大猩猩，脚步沉稳而有力；有的像小兔子，灵活又轻盈；有的像小猴子，从绳子里窜来窜去。一个，两个，三个……快到我跳了，我心里像小鹿乱撞，有些畏缩，害怕，因为我害怕被绳子打到。但旁边的同学们都在为我加油打气，于是我深深呼吸，双手握紧，鼓起勇气，一下子冲了进去。我很开心，我竟然跳了过去。
通过这件事情，我明白了：只有勇于面对困难、困境，才能突破自己，走向成功！
写一次跳长绳的作文400字 篇9
星期三的早晨，做好了早操，老师说现在开始玩跳长绳的游戏吧。老师让男生在大树的前面玩，让女生在大树的左边玩。男生队由两个人来甩绳子，女生队也是由两个人来甩。老师把长绳分为给两个队长，于是游戏就开始了。
男生甩绳子很慢，基本不会甩到我们。要是不小心甩到了，也不是特别痛。可是有些人还是很害怕，无论怎么跳，都跳不过去；而有些人就不怕，轻轻松松就跳了过去。老师让跳得好的同学排前面，跳得不好的同学排后面，没有进步的同学站在旁边。而我则是排在第二个，这说明我跳得还不错吧。老师教我们跳绳的秘诀，让我们的右脚起跳，左脚落地。我们听后，一个个摩拳擦掌，跃跃欲试。
老师说，那我们来一场比赛，看谁跳的时间长，连续不断，断了就输了。老师吹起勺子，喊：“各就各位，预备——跳！”男生队和女生队都特别努力，一个个连着，从不落队。结果，男生队里的`一个人不小心绊倒了，最后男生输了，女生赢了。可是，我们男生不灰心，坚信下次男生一定会赢的。
比完赛后，我们开开心心地回教室了。
写一次跳长绳的作文400字 篇10
“叮铃铃”下课铃响了，同学们如潮流般涌出教室，飞奔向操场跳长绳，我也被挑同学拉到了操场。
我们在操场排好队，一个一个接着跳，眼看就要到我跳了，一个个豆大的汗珠，从我额头上划过，拳头渗出了汗水，身上就像无数只蚂蚁爬过。终于，轮到我跳了，我缓缓地挪出步子，在那一刻，仿佛时间都停止了。我纵身一跃，脚狠狠地用力蹬地，弹跳而起。可命运总是和我开玩笑，在我即将落地的一瞬间，长绳毫无预兆的加快了速度，正好缠住了我快要落地的.那只脚，差点没让我摔个四脚朝天。旁边的同学看到了我狼狈的样子，有的捧腹大笑，有的在一旁指指点点，还有的说：“你行不行啊？不行就走开！”他们越这样说，我越紧张，依旧将一个很容易解的结打成了死结。我心想：我要冷静下来，才能解开死结。我一点一点的小心的解开死结，垂头丧气的走到队伍的最后。这时，如果有人仔细打量，就会发现我面红耳赤，正唉声叹气地摇着头。
过了一会儿又到我跳了，我心里发誓：这次我一定要跳过去！于是，我脚尖点地，身体向前，一个纵跃，稳稳的落在了地上，获得了一片欢呼。
这件事情告诉我：失败是成功之母。遇到困难不要害怕更不要逃避，要勇敢面对，勇敢挑战，一定会成功的！
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