秋高气爽，学校的盛会开始了！你们猜猜是什么呢，对啦！就是一年一度的“三跳运动会”。
早上我怀着紧张的`心情来到了操场，因为我要参加一分钟后挽花和两人同摇跳项目比赛。我在上场前还在反复练习，心里想着一定要拿到前三名，为我们班级争光！正想着比赛开始了！我和我们班的谭昊楷站到了自己的位置上，只听裁判一声哨响，我们俩不顾一切的快速跳起来。快到一分钟的时候，我们俩的绳子突然断开了，我们俩吓得大惊失色、心惊胆战、心急如焚，但是我们俩快速捡起绳子继续飞快的跳了起来，时间很快就到了，我们俩忐忑不安的离开了赛场。广播宣布成绩出来了，我和谭昊楷取得了第四名的成绩。我想：“如果绳子没有断，我们肯定会拿到更好的名次！”下一个就是我的个人项目后挽花。我上场以后飞快的跳起来，保持零失误，最终取得了第二名的好成绩。
真是台上一分钟，台下十年功！如果没有平时的刻苦练习，就不会取得好成绩。学习也是一样的，如果平时不努力，考试也不会取得好成绩，少壮不努力老大徒伤悲！
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