跑步作文300字

2022-11-08 300字

  在学习、工作或生活中,大家都尝试过写作文吧,借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那要怎么写好作文呢?下面是小编收集整理的跑步作文300字,欢迎阅读与收藏。

  跑步作文300字 篇1

  秋风送爽,我校的运动会拉开了序幕。经过一轮轮精彩的比赛后,到了四年级的跑步比赛。

  运动员们上场进行了热身运动,他们有的紧张的出了汗;有的信心满满,觉得一定能拿到第一;有的若无其事,竟和别人聊起了天,好像自己不是来参加跑步比赛的。

  跑步终于要开始了,队员们半蹲在跑道上,左脚尖顶在起跑线上,右脚跪在跑道上两手就像被吸铁石吸在了地上。裁判喊:“一,二,三!”发令枪“砰”的一声,三名队员像雄鹰一样跑了出去。周围的观众就像一群叽叽喳喳的小鸟,有的喊:“加油,不要输呀!”有的喊:“使劲跑!拿第一!”一开始三名队员都跑得很用劲儿,慢慢的他们都气喘吁吁了,便大步的迈出步伐,想快点到达终点,结束这场比赛。他们你不让我,我不让你,离终点只差几步了,只见一名队员使劲一跨,便越过了终点线,得到了第一名。颁奖的时候,校长亲自给他颁奖,获胜的那位队员满脸笑容。

  这场跑步比赛让我明白了一个道理,只有坚持才能获得胜利。

  跑步作文300字 篇2

  今天的体育课上,老师组织我们举行跑步比赛。

  老师把我们带到操场上,让运动员先热身,只见王韵岚踢了踢腿,伸了伸手,又原地跳了几下。所有运动员都在紧张地做着热身运动。

  比赛马上开始了,这次是一百米赛跑比赛。老师把运动员带到跑道上,我们旁边的同学就是啦啦队员。运动员们做好了准备姿势:弯下腰,右手在前,迈出左脚。

  只听“嘟”一声,比赛开始了。运动员们像离弦的箭似的飞了出去。王韵岚脚下生风,快得让人看不清楚。我们的女同学也不甘示弱。瞧,李美祺也跑得非常快,两只大长腿快速地交替,轻盈地跑着,像一只蝴蝶。这时,有一位同学满脸通红,步子踉踉跄跄,像是快撑不住了。旁边的啦啦队叫得大声了。我们挥舞起手中的小红旗,喊道:“加油,加油!”这位同学好像是听到我们在为他加油,于是又重新充满了力量,奋力向前奔去。看,他双手快速前后摆动,迈着大步子,向终点奔去。狂风吹得他头发都竖起来了,眼睛也快要睁不开了。

  终于到冲刺阶段了,同学们奋力向终点奔去。我们屏住呼吸,向终点望去。第一名出来了!毫无疑问,他就是我们的体育委员——王韵岚。

  赛后,我们贴心地给运动员送上水杯和毛巾,他们说自己心里顿时暖暖的。

  跑步作文300字 篇3

  今天是我校举行的一年一度的运动会,我拿着入场券走进了学校。

  听,那主席台的阵阵音乐,看,那铁杆上的红旗在微微飘扬,

  开幕式即将开始了,我们班运动员代表队走过主席台,不一会儿,广播响起了声音:“迎面走来的是五(4)班代表队”……我们代表队响起了洪亮的声音,:“四班四班,锐不可当。四班四班,非同一般,超越自我,再创辉煌。”真是雄赳赳,气昂昂呀!

  运动会的径赛开始了,我的心砰砰直跳,真想吟一句:“激动的心,颤抖的手。我来到跑步的起点处,所有运动员做好了起跑姿势,就等裁判发号令枪,只见,裁判喊到:“各就各位,预备,开始。”

  裁判员手中的号令枪一发。我立刻站起来跑,我像离弦的剑一般向终点跑去,五米,四米,三米,两米,一米……啦啦队大声喊到:“加油,加油。”一波高过一波。我便使出九牛二虎力,穿过红线。我夺得了第一名,我兴奋得一蹦三尺高。

  同学们欢呼雀跃。当然后面还有很多比赛,如:接力赛。800米……

  这真是一次难忘的跑步。

  跑步作文300字 篇4

  我以前在低年级的运动会短跑比赛时,都是拿倒数一、二名,当时的我常会在运动场上沮丧的放声大哭,也是从那个时候开始,我就很讨厌跑步这项运动。

  后来,每逢假日,妈妈会带着我和哥哥一起回外婆家玩,大我好几岁的表姐总会找我到附近的广场比赛跑步。一开始我的心里有点畏惧,但我还是忍不住想和表姐一起竞赛。虽然比赛时我老是跑输表姐,不过表姐会鼓励我不要气馁,要再接再厉的努力练习,总有一天我一定会有进步的。

  听了表姐的话,我也真的努力练习了好久,刚开始时,虽然常因为抓不到跑步的诀窍而跌的鼻青脸肿,但是只要一想到表姐的鼓励,我还是不屈不挠的爬起来继续练习。也因为一直不断的努力,在四年级的运动会时,我终于拿到第一名的奖牌,让我兴奋不已。

  跑步是一项不错的运动项目,因为可以让全身流汗来促进新陈代谢,希望其它跑得比较慢的同学也可以多多练习,相信你们也能做到的!

  跑步作文300字 篇5

  星期三的下午晴空万里,鲜绿的稻苗随风摇曳着,浓密的稻草叶片上,有着几滴晶莹的水珠,湖水在阳光的照射下,波光闪闪,远处的高山雾茫茫的,而我们正准备迎接与克服前所未有的新挑战。

  我们这一群不知天高地厚的孩子们,在老师的带领下,先在校内做完暖身操后,在校长的护送下,踏着轻松的步伐,朝着郊外跑去。

  预备,go!一开始我用尽全力冲刺,但是,渐渐地体力慢慢失去,心里头开始着急,而又掺杂着几丝害怕,幸好耳边吹过呼啸而过的风与树上活力充沛的鸟儿,不断地鼓励我,使我想起妈妈曾对我说过的话:“天下无难事,只怕有心人”,所以我下定决心要打起精神,不管是输还是赢,都要尽力而为。

  在锲而不舍的努力下,好不容易我抵达终点,随即传来阵阵掌声,原来是我得到二名,俗话说:“只要努力,必会成功”,在跑到的终点线上,我尝到胜利甜美的果实。

  跑步作文300字 篇6

  我和小a都说自己跑步是持久型的,我说我比他强,他说他比我强。争来争去,常常都是平局,我想:再这样下去也不是办法啊,干脆比赛证明我们谁厉害好了。

  于是,我跟小a约定在大课间的时候到操场比跑步。我们心想,没有裁判怎么行,于是我们找到了小b。大课间到了,我和小a站在起跑线上,做出预备的动作,小b还特别严肃。

  “预备……跑!”小b刚说完,我和小a就像一支离弦的箭一样,飞快地向前射了出去。我和小a跑步的速度势均力敌,差不多一样快。跑到第四圈的时候,我显得有些疲惫。我看看小a,他一点都不累,速度还在加快。跑到第六圈的时候,我累趴下了,可小a根本没有一点疲倦。他高傲地看着我,似乎在说,看见了吧,我比你强。我现在承认了,小a才是真正的持久型。

  其实我早就知道我是比不过他的,因为他是运动员,每天都要练五十圈呢!我只不过是想跟他比试一下而已。

  跑步作文300字 篇7

  走进校园,一来到操场,不禁让我想起那几次尴尬的跑步比赛。

  记得第一次的跑步比赛,我飞快地跑啊跑。结果,我“光荣”地拿到了“第一名”,可惜是倒数第一。

  第二次的跑步比赛,我当然是更加奋力地跑了。就在我感觉马上要追上倒数第二名的时候,比赛居然结束了。唉,我又一次“光荣”地获得了倒数第一名。

  爸爸终于看不下去了,每天饭后带着我去公园练习跑步、跳石头、单脚跳……就这样一天、两天、三天……我的速度好像有那么一点点加快了。

  第三次跑步比赛的日子也到了。随着一声哨响,我如离弦的箭一样射了出去,我得到了倒数第五,还不错哦。

  时间如溪水流动,转眼间又到了第四次跑步比赛的日子了。大家的吵闹声淹没了跑步声,但选手们并不关注这些。你跑你的,我跑我的,不敢有丝毫松懈。最终,我得到了倒数第十名。

  看样子,付出是有回报的。我要争取下次变成正数名次。加油吧,少年!

  跑步作文300字 篇8

  每个人都有自己喜欢的运动,比如:跳绳、跳高、游泳可是,我喜欢跑步,尤其是飞跑的那种。我喜欢跑起来飞快的感觉,喜欢那种勇往直前的劲头,更喜欢听耳边的风声。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后,回家洗个澡,别提有多舒服啦。

  在学校,如果那个男生招惹了我们女生, 下课后,我们女生就“围剿” 他。因为我跑得快,常常派我去“追捕”。我就一直追、追、追!追得他气喘吁吁、筋疲力尽,说:“小美女,别追啦!我不行啦。”

  我就把他“押”回来,女生们 一起给他一顿“少林拧耳朵”、“武当十三掐”。哼!

  在家里,也经常和爷爷赛跑。当爷爷跑不过要落后的时候,就经常耍小花招儿,不是拽我衣服,就是拉我的胳膊,可赖啦。尽管这样,也总是我赢,当“冠军”的感觉真好!

  跑步,不仅锻炼身体,还能在赛跑中体会到乐趣。

  跑步作文300字 篇9

  今天早上,我们这些运动员和拉拉队都准时来到了学校,运动员都准备比赛,拉拉队为我们运动员加油!

  比赛开始了,现在是两百米的比赛,也就等于跑操场一圈。六年级比赛完了,是五年级比赛,终于到五年段了,时间一分一秒的过去了,比赛结果出来了。我们班两个人进入决赛。

  现在是八百米的比赛,也就是跑操场四圈,这个比赛我也参加了,我们跑步运动员每班两个,只有我们班是三个人。比赛时是一共有十多个运动员一起跑,只要比赛一开始就可以冲向内道,前六名额都有奖,比赛要开始时,大李老师讲:“前四圈不要想跟他们争第一,在他们中间就行了,最后一圈就要看见一个追一个,一直追追到终点为止。还有这是一下全部五年段一起跑,只要前六名都有奖。”比赛开始了,我们每个人都冲向内道跑,跑了三圈,我知道只剩下一圈了就使劲冲。最后,比赛结果出来了,我第五名,后来,我领了奖,就回家了。

  跑步作文300字 篇10

  每个人都有自己喜欢的运动,比如跳绳、跳高、游泳。但是,我喜欢跑步,尤其是飞行的那种。我喜欢跑得快的感觉,我喜欢勇往直前的勇气,我更喜欢听耳边的风声。特别是流完一滴汗,回家洗个澡,别提多舒服了。

  在学校,如果男生惹我们女生,我们女生下课就“围”他。因为跑得快,经常被派去“追捕”。我一直在追,追,追!追完之后,他气喘吁吁,精疲力尽,说:“小美女,别追了!我不能。”

  我就把他“押”回去,姑娘们围上来给他吃一顿“少林捻耳”“武当十三捏”。哼!

  在家里,我经常和爷爷赛跑。爷爷跑不到后面的时候,经常玩小花,不是拉我衣服就是拉我胳膊,可以依靠。即便如此,我总是赢。当冠军的感觉真好!

  跑步不仅锻炼身体,而且在比赛中也很有趣。

  跑步作文300字 篇11

  我喜欢跑步。

  虽然我跑得很慢,但我也非常喜欢跑步。因为跑步可以让我挑战自我。我记得有一次四人跑,我不想赢最后一名,就拼命跑。但是还是跟不上。于是,我不顾三七二十一,闭上眼睛拼命跑。跑了一圈,平时不运动肚子就开始疼了。但好胜心仿佛敲着我的头,忍着痛,一直往前跑。眼看就要冲上去,但还是没有。这时,我用尽全力向前跑去。最后并列第三。我想,一定不是绑着的,于是我又爬起来拼命往前跑。这时候我又弱又渴,没有力气再加速了。但是我想起了特奥会的一句口号:勇敢尝试,争取胜利!眼看胜利就在眼前,我就要赢了,他却不肯接受,加快了脚步。在这零点一秒,我赢了。这时,我才吁了口气。

  通过这件事,我更享受跑步。因为它不仅能增强我的体质,让我的身体变得伟大,还能锻炼我的意志力,让我不断前进。

  我喜欢跑步,它给我带来了巨大的快乐。

  跑步作文300字 篇12

  今天是校运会的第一天。

  今天比赛的项目有:跳远、跳高和跑步,其中令我印象最深的是男子800米比赛。

  只见运动员听到裁判的吹哨声,立刻跑过来,站在自己的位置上。他们左脚在前,右脚在后,做着弓步,随时听候着枪声。只听裁判员高喊:“预备——”,运动员们就全神贯注地注视前方。“砰”的一声,运动员就像离弦的箭一样冲了出去。只见我们班的吴嘉俊迈开大步,奋力地向前跑着,好像在想:我一定要坚持下去。可是,他渐渐没有力气了,也就渐渐慢了下来。赛道两旁的同学可紧张了,有的跺脚,有的握拳,有的甚至也跑起来了。大家都为他加油打气:“加油!加油!”他们的声音非常响亮,连树上的小鸟也被他们吓跑了。

  虽然吴嘉俊没拿到好成绩,但他已经很尽力了。我想在后面的比赛中他一定会拿到好成绩的。我们祝愿他为我们班争光!

  跑步作文300字 篇13

  真棒!我们班在阳光体育班级联赛上取得了全级部第一名的好成绩,不过有一个更爆炸新闻的消息:区里抽测阳光体育,抽到了五年级。我知道这意味着什么,这意味着我们班要代表学校参加阳光体育比赛。

  我们第一轮要比跳远、扔实心球和800跑步。

  我们班里有不少小胖子,王老师说:“同学们,区里也要举办阳光体育比赛,我们不能给学校抹黑!我们一定要加紧练习,所以,辛苦一下同学们,从明天下午开始,每天下午放学之后在学校训练1小时之后再放学。”

  每节体育课一开始,王教练就领着我们围着操场跑4圈,跑完之后,我们都口干舌燥,王教练却说“哎,就这个练法,怎么行啊?跑步又没有窍门,只有一个字——练。”可是同学们还是坚持不懈、认真刻苦的训练。

  终于在比赛的体育场上一展风采。还是功夫不负有心人啊!我们班在区里的了第三名!

  跑步作文300字 篇14

  今天我和几个小伙伴比赛跑步,我们一共有六个人,一个人当裁判员和喊“开始”的。另外五个人当参赛者,我们开始分号,一号,二号,三号……最后,我分到的是四号。“裁判员”说从这跑到那根杆子那再回来。

  我们听明白了规则就站到白线前,“裁判”喊:‘开始’。

  一号一个箭步跑了出去,跑在第一位,我也使劲跑,后来三号和二号也追了上来,一号还是保持着第一名,我使劲追上去,看快到终点了,一号拍了一下杆子就返回跑,我第三个拍杆子,后来我也冲上去,五号最后拍杆子,到了目的地了,一号是第一名,我是第二名,第三名是三号。裁判给一号一个串着三片叶子的线,一号把它系好挂在脖子上,我是两片,第三名是一片叶子!

  比赛结束了,好开心哦,虽然背上都是汗,但十分的高兴!

  跑步作文300字 篇15

  上体育课的时候,我们进行迎面接力比赛,我只得了第三名,我非常难受,但是我不灰心。从此一下课我就练习,并研究出一种“火箭跑步法”,那就是:开始慢跑,然后加速,跑不动了就再慢跑两秒,然后再加速……这样跑很长时间都不累。

  终于盼来了再上体育课的时候,这次我们进行200米赛跑,我心想这次我一定要大显身手,一定要让大家看看我的“火箭跑步法”的.威力。一起跑我就拉下了两名同学,很快我就跑到了前面,可是还有几个人与我不相上下。最后20米的时候,徐康还与我难分上下,他试图超过我却被我发现了,我赶紧使出最大的力量冲向前,终于赢得了胜利。

  通过这次比赛,我懂得了一个道理:当你遇到困难的时候,不要灰心,要找到有效的方法;当你战胜了困难的时候,你会觉得其实什么事情都不难。

  跑步作文300字 篇16

  今天,体育考“50X8”,女生要求2分钟,我跑了2分12秒,真丢人!当我跑第一个回合时,感觉很轻松,认为挺简单的,可跑第二个回合时,我明显感到体力不支,心想这短短的几十米咋这么漫长!这个回合,我落到了倒数第二。第三圈时,我感觉腿脚酸痛,仿佛灌了铅似的,这时,我变成了倒数第一,旁边的张怡欣问我:“你怎么跑这么慢呢?”第四圈,我完全跑不动了,与身旁的张怡欣逐渐拉开了距离,我几次想超越她,可腿死沉死沉的,嗓子眼儿火辣辣地疼。

  眼看着,前面的同学都跑到终点了,我想冲刺,但没力气了,最后我以接近走的速度“跑”到了终点。看到成绩后,我像被泼了盆冷水似的,呆住了,本以为最差也是2分钟,可没想到是这个结果。我好后悔,但世上没有后悔药。我决心,平时一定要好好锻炼身体,争取下次有好的收获!

  跑步作文300字 篇17

  说起我的课余生活,肯定少不了跑步啦,跑步让我感到乐趣无穷。

  记得上二年级的时候,学校要举行运动会,我自己觉得我跑步很快,于是,我报名参加跑步400米和200米。每次练习跑400米时,我刚跑一半,就累得上气下接下气,妈妈对我说:“豆子,你这样子跑呀!跑400米可不行啊!”“好吧,我就再练一会儿吧!”我气喘吁吁地回答。

  终于等到运动会那天,运动员们一个个精神饱满,等了好久,好不容易才到了二年级跑400米的时刻。我心想:终于到了我大显身手的时间啦!我像黑猫警长去破案一样跑上跑道。“各就各位,预备……”砰!枪声一响,我便飞快地"飞"了出去。跑完了,好多人都为我们鼓掌。我感受到了跑步的魅力,我爱上了跑步。

  我喜欢运动,更爱跑步,它使我的生活更充实,更愉快!

  跑步作文300字 篇18

  小马,我给它取了一个帅气的名字叫“帅马”。

  有一天,我把帅马牵到外面来训练它来跑步,我激动地说:“我的小马跑起来吧!”可是它就是不跑,不跑也就算了,还一直甩尾巴,哎,真的是拿它没办法,正当我准备放弃的时候,突然,我灵机一动,想到了一个好办法。我把它最喜欢的玩具放在它的前面,没想到,它一下子跑了起来,那速度别提有多快了。

  还有一次,天下起了暴雨,我的小马用它的嘴嘟了一下,好像是在叫我骑到它的背上吧?我先是一愣,接着,快速骑到小马背上,刚一骑上去,它就“嗖”的一下跑了起来,我在心里想:“我的小马终于会跑步了。”我太开心了,我真的好喜欢我爸爸给我买的小马。

  因为那一次,我再也不给小马训练了,你们知道为什么吗?因为它已经会跑步了,再说了,帅马它已经很累了,我也是太累了,再让帅马它学,不就是累的不行了。

  哈哈……我一定要对它好的不行,因为,我真是太喜欢我家的小帅马了。

  跑步作文300字 篇19

  我喜欢的运动有很多种,其中最喜欢的是跑步,它是运动会上较为重要的项目。

  我喜欢上跑步是在幼儿园大班的一天。幼儿园不是小学,没有操场,我和朋友在一起玩耍。突然,她提出了比赛跑步的要求,我同意了。当时的我还太小,不太了解赛跑的规则,于是就模仿电视上运动员起跑的样子,双手撑地,身体下蹲。只听到“三、二、一,预备,跑”,她像兔子似的跑向大门,我拼命地追赶,但就是追不上她。最后,她兴高采烈地到达大门。事后,我默默练习,一心只想超过她。第二天,我和她又来了一场比赛,口令和上次一样。这次,我只差一点儿就胜利了。后来,我和她一次又一次比赛,从此喜欢上了跑步。

  跑步可以锻炼腿部肌肉,对人的身体有益,我喜欢跑步。

  跑步作文300字 篇20

  每个人都有喜欢的运动,比如:跳绳、跳高、……可是,我喜欢跑步,尤其是飞跑的那种。我喜欢跑起来飞快的感觉,喜欢那种勇往直前的劲头儿,更喜欢听耳边的风声。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后,洗个澡,别提有多舒服啦。

  在学校,如果那个男生招惹了我们女生下课后,我们女生就“围剿”他。因为我跑得快,常常派我去“追捕”。我就一直追、追、追!追得他气喘吁吁、筋疲力尽,说:“小美女,别追啦!我不行啦。”我就把他“押”回来,女生们围上来给他来一顿“少林拧耳朵”、“武当十三掐”。哼!在家里,也经常和爷爷赛跑。当爷爷跑不过要落后的时候,就常耍小花招儿,不是拽我衣服,就是拉我的胳膊,可赖啦。尽管这样,也总是我赢,当“冠军”的感觉真好!

  跑步,不仅锻炼身体,还能在赛跑中到乐趣。

  跑步作文300字 篇21

  每当上体育课,看着别人跑步都跑得非常快时,我就非常羡慕,因为我老是落在后面。我感到很丢人,同样都是男孩子,为什么我跑得这么慢呢?这件事把我给愁坏了。

  回到家的时候,妈妈看我愁眉苦脸的样子,就问我为什么,我就问妈妈:“为什么我跑得这么慢?”妈妈笑着说:“是因为你不爱运动,老是在家里待着。”听了妈妈的话,我于是就下定决心一定要学好跑步。

  每当下课的时候,我就跟着同学一起跑步。跑着、跑着,我就总结出来一个规律:如果发现前面有一个小坑,不能慢下来,加快速度跳过去,这样速度就提上来了。经过一段时间的练习,我的跑步速度有了提高,体质也变强了。

  通过这次跑步练习,我明白了:小孩不应该老在家里待着,应该多出来锻炼!

  跑步作文300字 篇22

  我的课余生活丰富多彩,画画,下棋……没有一个是我不喜欢的,但是跑步是我必不可少的一部分,也是我最喜爱的一项体育运动。

  暑假里,我每天早早起来,洗完脸,就从小区出发,一路小跑到黄水河。途中,我看见有一户人家,门前有一群小鸭子在觅食,它们吃得可欢了。每到这时,我都忍不住停下来,看一会小鸭子们,也正好休息一会。接着,我会一口气跑到黄水河的桥上,站在那里向河里望去,清澈的小河静静的流淌,碧绿的荷叶油光发亮,上面几只青蛙欢快的蹦来蹦去,不停唱着动听的歌。周围有很多晨练者:有舞剑的老爷爷,有耍太极的老奶奶,还有跑步的叔叔阿姨……我游览风景后,又原路跑回家,心情好极了!

  跑步可以强身健体,还可以锻炼我的意志力,我可喜欢跑步了。

  跑步作文300字 篇23

  今天下一场小雨,但是我校第八届田径运动会如期进行,我参加了四年级男子400米赛跑比赛。

  下午,我早早地来到学校。比赛快开始的时候,班主任宋老师跟我们有参加400米跑步的同学说:“一开始要均速,慢慢地跑,快到终点时要把所有力气释放出来。”老师的一句句话,我们都记在心里。

  比赛开始了,我站在起跑线上,沉着、冷静地摆好姿势。这时只听见“啪”地一声枪响,运动员们都像离弦的箭一样飞了出去。我也跟着他们,可是,他们太快了,我被抛在了最后。快到终点时,我使出吃奶的力气,赶上上了一个人。突然全身像海绵一样变软了,好像一个人用麻绳把我绑住似的,我又落到最后,只能望着第一名的宝座被别人抢走了!

  失败是成功之母!我相信下一届校运会我一定会反败为胜的!

  跑步作文300字 篇24

  我非常喜欢跑步,想跑快一点,所以每周星期二和星期四放学的时候,就去操场跑步。

  我第一天去学的时候,先跑二圈,再做准备活动。开始做脚部动作,我看见他们都做得很好,我也想和他们做得一样好。邓老师先教我第一部:脚先抬起来往后拔地,第二部:右脚在拔地时左脚不能动,左脚拔地时右脚也不能动,然后就慢慢地加快,慢慢地加快,到熟练为止。脚部动作做完了,就跑400米,400米跑完再跑200米。邓老师给我说你先看他们跑400米,他们跑完了你再去跑200米,还有你的脚要快,脚越快跑的就越快。你不要看他们跑得有多快,你就看你自己跑得有多快,你要战胜自己。开始跑200米了,我心想着邓老师对我说的话,我跑过了一个,我又跑过了一个,到终点了我是第七个。我战胜了自己。

  我知道了你脚越快你跑得就越快。你不要去管别人,你要战胜你自己,你战胜了自己就等于你战胜了别人。

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