在平时的学习、工作或生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编收集整理的素质作文300字3篇，希望对大家有所帮助。
素质作文300字 篇1
所谓身体素质就是人体在运动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧性等肌体能力。所有这些绝对离不开真正的锻炼对不对。就是说真正的锻炼对每个人都一样重要。不过还有那么多人认识不到或忽视体育锻炼。就是认识了能够做到持之以恒的会有多少呢。
稍微提醒对刚开始体育锻炼的人千万不要疯狂的超负荷运动!应该做到由简到繁,由易到难,循序渐进的锻炼才可以。还有锻炼期间一定注意防止间断,特别是对速度、灵敏度、柔韧性务必长年练习。同时要合理掌握身体素质锻炼的强度、密度及运动量。
这期间既要有承担一定运动量的能力、耐性的意志品质,又要兼顾好的身体。其实人各个方面的素质全部处于一个矛盾的统一体中,既密切联系有 相互影响。能够锻炼的每个人都能事半功倍!也好有兴趣。我就时常不坚持,特别是假期!
素质作文300字 篇2
这个世界从来缺乏的就不是人，而是一个人的素质。
从一个人的素质中我们可以看透他的本质，一个人有无素质我们可以从他的一言一行，一举一动中看出来。
素质是很重要的东西，我也希望我们大家都能拥有，可这世界就是那么的不尽人意……
犹记得一次和朋友出去玩，我们选择了坐公交车，当时车上可以说是人满为患，当我们被挤在一个角落的时候，我看到一个大概六七十岁的'老奶奶拄着拐杖站在一个小姐姐的旁边，这个小姐姐坐在位置上就像没有看到老奶奶一样，突如其来的刹车也让老奶奶不小心趴在了那位小姐姐身上，可还没等老奶奶自己站起来，小姐姐就推了她一把，并开始破口大骂。当时车上所有人都盯着她看，她貌似更得意了，开始各种脏话骂老奶奶，后来所有的人开始说她才使她灰溜溜的下车。
一个老人，一个可以做你奶奶辈的老人却被你用尽各种脏话来骂这是没素质的表现。
素质不指望人人能有，但请别那么渣，生而为人，劝你善良。
素质作文300字 篇3
今天下午，学校举行了素质运动会。开幕式结束后，我们班每个同学都兴奋不已，急着去参加各种活动。
我参加的第一个项目就是在我们自己班的“深蹲击掌”。开始，我做得很快，慢慢地我的脸热了起来，呼吸也变粗变急了，我感到有一点累。最后我还是取得了68个深蹲的好成绩。
令我印象最深的是“夹球进盆”活动。我必须用脚夹住球，把海绵球扔进盆里才能敲到章。我用脚紧紧地夹住球，用力往前一跳的同时把球扔进了盆。第二次扔的时候，我摔了一跤，球也滚掉了。最后一次也没有扔中，只得到一个章，我感到非常遗憾。
我还参加了“扔飞镖”。我手拿飞镖，对准了飞镖盘上20分的区域用力扔了出去。谁知，力气用得太大，飞镖飞到了飞镖盘的上面。我还去参加了“夹弹珠”、“仰卧起坐”……
参加了这么多的比赛项目，我虽然感到又累又渴，但是我心里是非常高兴的。比赛结束了，同学们七嘴八舌地交流着自己的成绩。大家都希望下次还能参加这样的活动。
今天，我们度过了一个愉快的下午。
【【精选】素质作文300字三篇】相关文章：
1.品味素质作文
2.论素质与修养作文
3.人口素质之旅作文
9.提高人口素质作文