在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家对作文都不陌生吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编整理的健康作文300字4篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
健康作文300字 篇1
今天中午，吊唁老太太回来,我捧着《家庭医生报》静静地读着《健康生活从儿童开始》和《别把健康坐吃山空》两篇文章。
文章引用专家统计的数字让我吃惊。我国18岁以下的肥胖人群已达1.2亿，儿童肥胖率上升最快，其中5岁以下城市儿童超重肥胖率5年间从5.3%猛增到8.5%。青少年肥胖会导致成年后的心血管疾病、糖尿病等代谢疾病，更会导致许许多多的自卑、自闭和心理疾病，构成末来公众健康的威胁。而造成儿童肥胖的原因是高脂高能量的不良饮食习惯和体育锻炼急剧减少、电视、网络时间大幅度增加带来的'不良的生活方式。全球每年因这种因素直接或间接死亡的人数大约有500万之多。
健康向我们敲起了警钟。！要知道，如果用数字形容人生，那么健康是永远是1，其余的都是0。我们只有拥有了健康这个1，其余的0才会有意义。否则的话，一切都会在瞬间变成0。
懂得了这个道理，我们就应当积极自觉地锻炼身体，坚持良好的饮食习惯和科学的生活方式，从小抓好健康生活，真正做到把身体健康掌握在自己手中！
健康作文300字 篇2
同学们，你们知道运动会带来什么好处吗？运动会使你健康，快乐，现在就让我告诉你我是怎么知道的吧！
很久以前，我的免疫力很差，动不动就生病，一生病就要吃药，我看着那黑乎乎的东西就头晕，更别说喝了，再加上浑身难受，所以，我最讨厌的就是生病了。为了增强免疫力，我找了许多办法，可就是不管用。就在我快要放弃的时候，突然听到一个办法，可以运动呀！对呀，运动能增强免疫力呀！我怎么就没有想到这个好办法呢？于是，我就喜欢上了运动。我开始跑步，做操，跳高等。原来让妈妈送我去车站的我现在自己走着上车站了，原来倒车去学校的我开始下了车就走着去学校了，远来做操时爱偷懒的我现在做操时很认真。连在上体育时老师让跑步我都一口气跑完。这样一来，我的免疫力大增，原来爱生病的我不爱生病了。
我变健康了，我变强壮了，这都是运动带来的好处。为了健康，我们一起来运动吧！
健康作文300字 篇3
健康是世间最可贵的，当健康与生命失去时，就再也无法挽回。拥有健康的体魄是做任何事情的基础，健康的身体是取得成功的保障。所以，我们要爱惜身体，珍惜健康。失去健康的人，总懂得一个道理，任何事情都没有健康可贵。爱惜自己的身体，从平时的点点滴滴做起。一日三餐正常饮食，不暴饮暴食。保持心情愉快，不大喜或大悲。当心情低落或郁闷时，找朋友聊聊天排遣下心中的不快。俗话说的号，笑一笑，十年少。笑能使人保持心情愉快，保持年轻。爱笑的人通常都会有一个好的心态，遇到事情总会以积极的心态去应对去处理。不快乐也是一天，快乐也是一天，为何不开心快乐的去生活呢。可惜，生活中有太多的人不明白这个道理，把其他一些身外物看的比健康还要重要。有些人重视金钱，有些人重视权利，他们觉得这些都凌驾于健康之上。可是，当健康失去时，拥有金钱或权利又有什么意义呢？
珍惜健康，珍爱生命，常保持一颗积极乐观的心态，笑对生活中的烦恼与压力，这样的人生才有意义，才会活的精彩。珍惜健康，因为健康失去了就再也不会回来。
【【精品】健康作文300字3篇】相关文章：