在日复一日的学习、工作或生活中，大家都接触过作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编帮大家整理的饮食作文300字6篇，希望能够帮助到大家。
饮食作文300字 篇1
同学们,你们知道吗？随着社会经济的发展、生活水平的提高,人们越来越不重视饮食,生活习惯越来越差，导致更多疾病的引发。
民以食为天。我国的营养学家提出调整当前膳食结构的方案：“稳定粮食，保证蔬菜，增加奶类，调整肉类”。说到这句话，我感触万千，现在是独生子女，家境又好，自然是每天大鱼大肉，孩子们吃得津津有味，一餐之后，剩下的全是蔬菜，荤菜一点不留，日积月累，差不多都变成了小胖子。这样的饮食到底对不对呢？
一日三餐，是每个人的需要。一餐三素一荤，蔬菜主要是提供给人体维生素，可以排除毒素，要多吃。而荤菜主要是蛋白质与热量的结合，其色、香、味俱全，但不可多吃，因为荤菜中的脂肪会使人发胖。而水果要多吃，水果里有许多纤维，既好吃又营养。
此外，人体还需要大量的水分。一个正常人一天约要2500ml的水，其实，开水就是最好的良药，多喝开水保健康，因为开水可以将肠内的毒素排出，保持肠道清洁。
小伙伴们，我希望你们能够合理安排，快乐成长！
饮食作文300字 篇2
无论是动物还是人类，饮食是我们每天都要做的事。饮食关乎着身体的健康。每天的三餐是必不可少的。我们都讲究早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。
现在许多小学生中学生爱吃垃圾食品，而他们却不知道那些所谓的垃圾食品指的是什么，垃圾食品指的是辣条、薯片等食品。许多小学生都没意识到垃圾的危害性。甚至有的学生拿自己家人给的吃饭钱买那些垃圾食品。甚至有些年轻女性每天都不吃饭，只想让自己变瘦，她们的做法是不对的，不吃饭只会影响自己的成长。我们要合理安排自己的一日三餐，每天有规律的做户外运动。每天早上可以去散步、跑步、做早操。这些都可以对身体有好处，这样会增加我们的免疫力。我们每天吃饭时，可以适量加一些蔬菜。饭前饭后可以吃一些水果。蔬菜含有大量的维生素，也可以增强免疫力。只有把饭食规划好，才能有好身体，才能不让细菌和疾病缠着我们。
许多小孩子喜欢吃糖果，早早地就把牙齿吃坏了，有的不到五岁就成蛀牙了。我们应该保护好自己的牙齿，这样才能够吃有营养的食物。小孩子应该学会保护自己的牙齿，不乱吃药，不乱打针，不要总吃糖。让口腔外的细菌和病毒靠近我们。
我们要合理饮食，有良好的吃饭习惯，这样才会有健康饮食！
饮食作文300字 篇3
今天真是个好天气，阳光明媚，心情也美美的，我们小组准时来到学堂。今天学习中华饮食文化，我可开心了，我最喜欢吃美食。俗话说：王者以民人为天，而民以食为天。由此可见饮食在中国文化的地位是举足轻重的。
说到美食让我想到《悯农》这首诗，锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。这首诗告诉我们不要浪费粮食，粮食来之不易。我们中国美食风味多样，有煮的，有烹饪的，有清蒸的，有烤的。中国的烹饪，不仅技术精湛，而且有讲究菜肴美感的传统，注意食物的.色、香、味、形的协调一致。我们中国是用筷子吃饭的，而外国是用刀叉。我们是以大米为食，还有小麦做的面，包子。我们中国还讲究四季有别的吃法，意思是说的当季的季节吃当季的饮食为佳。
我原以为吃美食是一件很平常的，没想到背后隐藏着饮食文化的特点和中国人民顺应时令的大智慧。
最后我们还学剪纸，于奶奶教我们如何剪窗花。大家聚精会神的听于奶奶讲课，虽然我们有时被困难给难倒，但还是克服了。
今天真是快乐的一天啊！
饮食作文300字 篇4
今年十月一日是祖国妈妈xx岁生日。在这xx年里，人们的生活有了很大的变化。
常听大人们说：国家刚成立那会儿，因为粮食缺乏，所以要限量发售粮票来买粮食，吃不饱也没办法。现在呢，你想吃多少就吃多少。在农村长大的爸爸常常跟我讲他小时候的事情。小时候的爸爸因为家里穷，粮食不够吃，晚饭只能就着咸菜喝高粱米粥。因为怕饿，晚上就早早上床睡觉。有时候晚上睡不着，奶奶就给几粒生花生米。就这几粒花生米，爸爸也舍不得一下吃掉，而是把花生米掰成一小块一小块的来享用。在那时，热馒头抹点猪油就是非常美味的食物。现在人们都吃面包夹果酱，谁还吃肥肉和猪油啊，连猪都在减肥呢。
妈妈常和我说：改革开放以后，人们的生活是越来越好了。尤其是现在，我们是想吃什么就吃什么。以前妈妈小时候过生日就吃一个煮鸡蛋和一碗面。现在我过生日不是买个大蛋糕，就是去必胜客肯德基大吃一顿，以前哪有这东西啊。
我真庆幸我能生在现在，不用挨饿。我要珍惜现在的幸福生活，好好学习，长大以后为祖国做贡献。
【精选饮食作文300字四篇】相关文章：
1.饮食开业对联精选
3.饮食安全作文
6.关于饮食安全作文
7.厦门的饮食作文
8.均衡饮食英语作文