篇一：我得到了锻炼
那是一个令我至今记忆深刻的一件事。那时，我还很小，和往常一样，放学后兴高采烈地回到家里。在吃晚饭的时候，我感到了不对劲，我埋头吃饭，听到了简直不能相信的话。
“孩子，我想让你尽早……独立起来。”爸爸犹豫不决地说，“所以今天我想……让你一个人睡。”
妈妈很疼我，进行反驳“你看孩子才几岁？”
“可是让孩子锻炼一下有什么错？以后你都能陪着儿子吗？”
“这，好吧……”
啊！妈妈又被爸爸说服了。那我就只能从命了。
阳光被夜幕遮住，一日一度的黑夜又来临了。皎洁的月光穿过透亮的窗户，水银般洒在我的床上。
我害怕地紧紧闭上眼睛，寒风钻进我的被窝，冷的我瑟瑟发抖，吓得把头蒙进被子里。
爸爸由于不放心我，所以来看我了：“这么晚了，你怎么还不睡啊？”
“我……我害怕！”
“孩子，这世界上根本没有鬼，所以你别害怕了。好好休息，明天还要上学呢。”
听了这话，我心里好受多了，合上疲倦了好半天的眼睛，才撑过了这个难以忍受的夜晚。
通过这件事，我得到了锻炼，也明白了父母对我的深深的爱。
篇二：我得到了锻炼
“不到长城非好汉”这句话只要是一个中国人都应该知道，在前年夏天我来到了长城要做一名好汉。
在来长城崎岖的路上我看到长城在山间穿越，我幻想着我要爬到哪里才是好汉那？才能得到锻炼那？不一会我们到了此行的目的地“居庸关长城”从下面看长城上人山人海好像，好想不买票就飞到长城上开始攀登长城。买完票上到了长城上。
我发现每个台阶上都有很深的脚印，可想而知这有多少人攀登过长城当过好汉，我一级一级的往上爬每爬几十米都有一个望楼，爬过四五个望楼后可能因为天热我已气喘吁吁了只好坐在台阶上喝水，可一直跑在我前面的小妹妹还高高兴兴的不时还有一些大人拍照，她才四岁我不能连一个小孩子都不如我站了起来继续向上爬开始挑战自己。最后我们爬到了一个比较高的地方太阳这时候狠狠地照着我，我扶着栏杆往下看那么高再加上太累了一屁股坐在了台阶上。
从这件事中我得到了锻炼，也知道了自己的实力，现在才知道好汉这个名称不好得。
篇三：我得到了锻炼
“呀，你听说没，要上公开课了。”“真的吗？哈哈！我终于可以表现我自己了。”我们班的两个同学在讨论着。啊！我心里暗暗叫苦，那时候，我还特别胆小，不敢在别人面前大力表现自己。
公开课是在影视中心上的，所以听课的人很多。开始了，老师讲了一会儿，便开始提问了。这时，老师提了一个满难的问题，只有两三个人举手回答，我思考了一会儿，知道了答案，但我看见只有几个人举手，心想：要是我以举手，就被老师喊道，回答错了，那不嗅大了；但是，如果我连自己的想法都没有勇气说出来，那我还是一个女生吗？经过心理无数的'斗争，最后下定决心，举了右手。“胡雷宇，你来回答！”“啊！”我一惊，连忙站起来，老师朝我一笑，并为我鼓掌，这让我信心大增，于是，我镇定下来，开始表达我的想法。当我说完时，老师又为我鼓起了掌。经过这次“奋斗”，我大胆多了，随后，老师提的每一个问题，我都积极举手回答，搏得了一阵又一阵的掌声。
啊哈！那节课，我真棒！我为我自己而感到骄傲，感到自豪。我要自己继续努力下去。
篇四：我得到了锻炼
黎明，像一把利剑，劈开了黑黑的夜幕，半个太阳涌出地平线，好像半个大火球在一片火里滚动。我早早地起了床，准备和妈妈一起去跑步。
我和妈妈一路上说说笑笑，我一会儿倒着跑，一会儿学螃蟹跑，一会儿绕圆圈跑……路边的小草上有许多晶莹剔透的露珠，一阵风吹来，小草像在对我们招手呢！几十分钟后，我们终于不紧不慢地跑到了语溪公园（因为我们怕狗追，所以跑得很慢），我俩在台阶上坐了一会儿，补充了一些水分后又继续上路了。
我又玩起了花式跑，一会儿跑成大S型，一会儿“傻跑”（“傻跑”是自己取的，原名“高抬腿跑”），一会儿直线跑……
我们在路上还玩了一个游戏呢！我和妈妈石头剪刀布，输的人就要在原地停留五秒的时间，赢的人就可以在五秒的时间内跑步，谁先到家谁就算赢（还有小小的奖励哦！玩一个小时的电脑哟！）。我呐喊道：“比赛现在开始啦！”比赛进行的非常激烈，我们都穷追不舍，最终，我以年轻的优势，赢了妈妈，但妈妈并不气馁，她每天都坚持跑步……
跑步使我变得更加强壮，我以后一定要多锻炼！
篇五：我得到了锻炼
今天是星期五，也是我们六年段去春游，今天的春游使我得到了一次锻炼。
早晨我们做车来到天湖山的山脚下，显然，今天我们要爬天湖山，听老师说这里的景色十分美丽迷人，当然，我们的目的地是“天湖庵”，刚开始爬山时同学们都精神抖擞，精力十足，不一会儿，有的同学禁不住时间的考验，连声喊累，不过，看见别的同学都奋力往上爬，也许怕丢面子，只好硬着头皮往上爬，大约过了60多分钟，我们还没看到目的地，我泄气了，再说，我的水喝完了，火辣辣的太阳照射到我的脸庞，两腿发软，全身无力，脸被太阳照得通红，我刚想放弃时，脑子里闪过一个念头：红军长征二万五，我们走的山路还不到长征的五十分之一呢！这点路都走不上去还不给祖国丢脸。说走就走，我深吸几口气，大步朝前走了几步，不一会儿，我脑子里又闪过一的念头：犯不着为了面子而把我累着呀！我犹豫了一会儿看着别的同学都坚持下来了，如果我这时候放弃了不就太可惜了吗？我一咬牙，加快了速度，很快就跟上了队伍，我越想越舒服：学校组织这次活动目的是锻炼我们的体力，锻炼我们的意志，既然是这样我就更不能放弃了。我凭这这志气我登上了山顶，站在山顶放眼望去着里的景色不仅迷人还很壮观。
这次的春游不仅锻炼了我得体力，还锻炼了我得意志，真是一举两得呀！
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