总结就是把一个时段的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的总结，它可以帮助我们有寻找学习和工作中的规律，因此我们要做好归纳，写好总结。那么你知道总结如何写吗？以下是小编帮大家整理的体育训练总结（通用14篇），希望能够帮助到大家。
体育训练总结 1
小学体育竞赛水平不仅从体育课来实现，而重要的是x课余训练来达到目的。因此，如何提高小学课余运动训练的质量，是每个带队老师必须认真研究和探讨的问题。
一、培养学生的兴趣，提高训练的积极性
农村的孩子相比之下都比较好动，极大多数的体育活动，学生都喜欢且主动要求参加。但田径训练则相反，尤其是中长跑，学生最不感兴趣，既枯躁乏味，又非常辛苦，可以说是带队老师最头疼的事情，更不用说要取得好的成绩。但本人从去年开始在这方面动了一点脑筋，改变了以往的训练方法：在正式开始训练前，组织全体队员举行了一次越野跑比赛。目的：
（1）物色中长跑队员；
（2）让学生首先感受到成功的喜悦，以一个胜利者的姿态出现在训练场上。
同时，让学生在训练中体会到自己的`躯体的各种运动的感受和快乐，激发学生对中长跑的兴趣与参与欲望，促进学生有目的、有兴趣地去学习。其次，在训练中对学生加以方法的指导，使他们从“要我学”转到“我要学”，在愉悦的气氛中进行。例如我校去年的田径队员夏天磊，他开始对800米跑一点兴趣也没有，别说自觉训练，老师在场也是应付，通过以上活动这两位同学的积极性渐渐高涨起来，每天早晨自觉到校训练，在小学运动会上双双获得第二名的好成绩。
二、要“持之以恒”坚持长时间的训练
农村小学，往往这样那样的事情比较多，生源少，师资紧，哪样比赛要紧就临时突击哪一样。可以说是充当“救火兵”，而要想在田径比赛中出成绩，关键是要坚持长时间的训练，要让学生在长时间的训练过程中，逐步理解和掌握运动技术。训练的形式也采用多样化，和游戏等结合起来，使他们在训练中逐步提高了成绩。
三、要争取家长的支持
农村小学生的家长往往重视孩子的学习成绩，误认为搞体育训练，耽误了学生的学习，为训练扯了后腿，为此我努里做好学生家长的工作，摆正训练与学习的关系，让家长懂得体育训练在孩子一生的重要作用，是家长认识到体育活动对学生不但没有妨碍而且还能促进学生的大脑发育及身心的健康，征得了家长的支持为提高成绩奠定了基础。
四、要用合理的训练方法
田径运动中的训练工作是一项巨大的人才培养系统过程，在训练中，作为一个指导老师，切忌以下几个问题：
1、防止重身体素质，、轻运动技术的学习和掌握
学生运动技术的学习和掌握需有一个过程。首先必须是要适应，小学生的中长跑训练更需有一个逐步适应的过程，不能急于求成，要让他们在长时间的训练中一步一步适应并提高。如800米跑的训练，不能一下子要让学生快速跑完全程，可让学生先用跑走交替或慢跑等形式，最好让学生超过规定的距离，尽可能达到1000米以上。先让学生消除对中长跑的恐惧心理，然后再逐步提高要求，如加快速度，尽可能缩短时间。最后到每一圈的计时跑，规定跑完一圈所用的最多时间，做到既进行身体训练，又进行技能与技术的训练，最终达到提高成绩的目的。
2、防止采用大强度训练
大强度训练往往会给学生造成：
（1）使关节韧带受伤；
（2）内脏器官的发育和神经系统产生较大的副作用；
（3）不利于学习和掌握运动技术；
（4）不利于刻苦顽强的训练作风的培养和形成。因此，一般在训练中应采取强度小而量大的训练方法，以保证学生身体的全面发展，增进健康，也有助于承受大负荷的训练。只有经过反复多次的重复练习，才会提高练习的效果。
五、培养良好的训练作风
在田径训练中，除了系统地进行运动技术训练外，还要培养他们的组织纪律性，为集体争取荣誉的责任感和爱国主义等优良品质，同时要培养顽强拼搏的训练作风。从小要养成严格要求、严格训练、刻苦认真的顽强训练作风，这是科学训练的前提和基础。
总之，只要每个体育老师或带队老师，在教学训练中遵循教学训练的一般规律，遵循学生身心发育成长的规律，努力提高学生的训练兴趣，树立科学的训练指导思想，并以运动技术为中心进行教学训练，学生完全有能力学习和掌握运动技术，也一定能提高学生的运动水平。
体育训练总结 2
一年来，我校体育工作在市教育局、文体局的领导下，在学校行政的关怀下，取得了优异的成绩，为学校争得了荣誉，受到了上级和学校的赞扬。
我校领导十分重视体育工作，把它作为学校工作的一件大事来抓。首先把它纳入学校整体工作计划之中，在训练中给予人力、物力、时间上的.保证。平时校长亲自挂帅，经常和体育教师一起共同探讨，指出并解决体育训练中所出现的问题，以推动学校体育工作的进一步发展。
体育竞赛活动和群体活动是体育工作的实效的检验。只有让学生掌握基本的运动技能，才能更好地开展体育竞赛活动和群体活动，促进我校体育运动水平的提高。每学期开学时，体育组的教师和学校分管体育的领导一起认真制定体育训练计划。
我组教师根据训练计划，写好训练教案，每天下午4：30和星期天上午对学生加以训练指导。在训练过程中，教师从身体素质和基本技术入手，严格要求学生，做到言传身教，使学生的身体素质和运动技术水平得到极大提高，为以后的比赛打下了坚实的基础。20xx年5月我校男女排球队在成都市中学生排球赛中，不畏强手，顽强拼搏，双双获得一等奖，三位体育教师被评为优秀教练员。
20xx年6月，我校接到参加都江堰市首届中小学生运动会的通知后，认真学习通知和比赛规程的内容，根据我市和我校的实际，确定了要参加比赛的项目，并对全校一千多名学生进行了摸底，从中选拔出了参加比赛的学生。
体育教师牺牲了暑假休息时间，采用科学方法训练学生。在比赛中，我们精心组织，认真安排，取得了一个又一个的好成绩。经过一百多天的训练和比赛，我校获得都江堰市首届中小学生运动会初中组团体总分第一名，奖牌数第一的优异成绩，并获得组织奖和体育道德风尚奖。
成绩只能说明过去，我们也还存在着不足之处。今后，我们决心在工作中齐心协力、更新观念、努力钻研、开拓创新，为我校的体育腾飞而奋斗。
体育训练总结 3
搞好高考体育特长生的训练工作，教练的思想认识态度和科学的训练手段是关键,在高考激烈竞争的大背景下，面对高考的压力，体育特长的田径专项训练，既枯躁乏味，又非常辛苦，可以说是我们带队老师最头疼的事情，更不用说要取得好的成绩。就我今年的训练，共带11人参加高考体育加试考试，有9人专业课上线，2人专业课没上线、通过今年的训练特总结以下几点感受：
一、“持之以恒”的训练，要多鼓励、肯定。
要想在高考中出成绩，关键是要“持之以恒”坚持长时间的训练，要让学生在长时间的训练过程中，逐步理解和掌握运动技术。体育训练工作是一个循序渐进的过程，没有半点捷径可走，正如同学生的成长需要激励，每一个孩子都希望自己是成功者，都期待着收获肯定和赞誉。著名教育学家第斯多惠说：“教育的奥秘不在传授，而在激励、唤起和鼓舞。”让学生体验到成功的喜悦，当学生取得成功后，因成功而产生的自信心，就是新目标、新成绩的新动力，随着新成绩的取得，心理因素再次得到优化，从而形成发展进步的良性循环。积极创造机会，不断地让学生取得“我能行”的成功体验。成功体育的教育，收获的必是体育训练的成功。另外教练员在训练中一定要严格要求，秉着对学生负责任的态度，做到“严中有爱、严中有信”。
二、采用科学合理的训练方法。
首先要防止重身体素质,轻运动技术的学习和掌握，学生运动技术的学习和掌握需要有一个过程。首先必须是要适应，不能急于求成，要让他们在长时间的训练中一步一步适应并提高。其次要采用合适的大强度训练，实践证明只有经过反复多次的大强度重复练习，才会提高练习的效果，真正提高运动成绩，要运用超量恢复的理论来指导训练。从“我要练”到“我必练”，要“练到位”。
三、培养良好的训练作风在日常训练中。
除了系统地进行运动技术训练外，还要培养他们的组织纪律性，为集体争取荣誉的责任感和爱国主义等优良品质，同时要培养顽强拼搏的训练作风，加强队员的集体凝聚力，让他们为自己能成为训练队的一员而感到自豪。
四、要保证强有力的文化课程学习
文化课程是最后高考成败的关键，一般体育生的'文化功底总是差一点，把文化课程学习还是要放到第一位，保证高效扎实的文化学习是体育生很难做到的，所以要十分重视文化课的学习，保证文化课学习的质量，始终把学习放在首位。对于成绩下降的学生要及时处理，停止训练先保证文化课才是硬道理。教练要积极和各科任老师经常联系配合抓好体育生的文化课。
五、教练要有吃苦耐劳不记得失的高尚品质
我深切体会到，业余训练工作是一项长期的、艰苦的、基础性的工作，“十年树木，百年树人”，它需要体育训练工作者在思想上要有不记得失、讲奉献、吃苦耐劳、艰辛努力的高尚品质，教练的作风直接影响学生学习的作风，这也是成败体育高考的一个重要条件。
体育训练总结 4
一、提高自身素质
学校的业余田径训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。我们觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识，必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作，这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境，是“露天作业”，“夏天一身汗，冬天一身灰”，而且工作量大，除了每天上了3一4节课外，清早要晨炼，傍晚带运动队训练，此外还有各项体育竟赛的.训练、组织和实施等；我们还要不断充实自己，积极参预各种各样进修、培训，不断接受新的教学理念，勇于思考敢于创新，提高自身的素质。
二、认真选拔体育苗子
有些人认为：我们只是学校的业余训练，又不是运动专业队训练，学生的条件好不好并不重要，关键是能应付比赛。我们觉得，不论是专业队还是业余队，选苗工作一样不可忽视。俗语说：“良好的开端，成功的一半”。因此我们把选苗的工作看做是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。然而，选苗工作，必须不辞劳苦地深入到各班，仔细观察每个学生的表现，因为我们所担任的教学班不一定是本年参加比赛的年龄组，怎么办？要处理好这个衔接问题，首先我们几位体育教师沟通好，其次选苗工作还贯穿在一年四季，无论体育课上，课外活动等活动场所，处处留意，发现好苗就去问，我们几个体育老师就主动换课,交叉上课,我们还主动到各完小一个班一个班的去上体育课,并作好记录。采用比赛：我们学校今年也首届开展“洪合镇小学生苗子赛”通过比赛，观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。再集中放在一个班里，集中训练，各年级段都有运动员，这样选苗比较完整、准确，人队后队伍也较稳定，运动水平也会提高得更快。
三、制定训练计划，从严进行训练
我们认为高水平运动员的培养，不可能一蹴而就，必须要有长远的训练计划．不急于求成，特别是田赛项目，要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力，后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练，进而把专项技术训练紧密结合起来。严师出高徒。严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。我们认为，首先要使学生明确严格训练的目的，并按基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心，听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时，总是要注意教师的。因此，体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。严格地说，要建立严格的训练常规。要求学生做到的，老师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果。
四、做细致的思想工作，争取家长支持。
要带好学校田径队，首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我们国优秀运动员是怎样刻苦训练，顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练，为校争光的信念。再结合本队的典型例子。
当然，单有学生自己的积极性是不够的，还要取得家长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑，一则怕参加训练后影响学习成绩，二则心疼孩子，怕累坏了，练坏了。我们也常碰到这个问题。遇到家长怕耽误学生学习成绩，不同意学生参加训练，我们会采用聊天的方式去动员家长，和家长接触时间长了以后，家长很受感动，就同意这位同学继续训练。从而有效地保证了学生训练的出勤率。
体育训练总结 5
本学期学校体育工作，坚持以小为本的理念，全面推进素质教育为目标，继续认真贯彻落实《学校体育工作条例》等法规。坚持发扬求真务实、真抓实干的作风，并顺利完成各项工作，取得了一定的成效，具体如下：
一、加强领导，认真组织学习
首先，加强体育工作的领导，认真组织体育教师学习有关体育方面的专业知识，学习《学校体育工作条例》、《学校体育》、《体育法》、《体育教学与研究》等等，并创造机会让体育教师外出听课、培训，了解新课程的理念;其次领导经常进行检查、督促，使工作做得更完善。
二、教育教学工作
期初，每位教师能制订好学科教学计划、教学进度。能做到认认真真备好每一堂课、上好每一堂课，备课字迹工整，图文并茂，每学年能开展一次教研活动，共同探讨，共同提高。能认真带好兼职体育老师上好每一堂课，耐心细致地指导兼职教师搞好《学生体质健康标准》的测试工作。对差生能用爱心去感化，使他们更有信心和决心。
在多方协调、指导下，我校的《学生体质健康标准》测试的工作能够按照上级要求顺利完成，全校合格率为100%，优秀率为70.1%。
三、积极开展课外活动，落实为两操，组织好各项比赛
加强课外活动的管理和监督，我们能做到课外活动安排到课表上，具体落实到每个教师，体育教师保证充足的器材和辅导，尽量安排较大的空间让学生去活动、锻炼，使之能吻合《学校体育工作条例》的`规定和学生的个体实际。广播操、眼保健操平时由大队部和体育教师督促、检查，并每月进行公布，综合评比。
根据上级要求和学校的实际情况，制订好每学期的竞赛计划，并且能使计划落实到实处，把握好每次单项竞赛的年龄点。今年十月份举行了一年一度的校田径运动会，十一月份举行全校的广播操比赛，六月份举行了校田径单项投掷比赛。每次比赛都有通知，报名单及具体要求，比赛结束后能及时总结，归纳材料送到档案室。
四、业余训练常抓不懈，运动水平稳定发展
我校已有田径队三支、篮球队一支，田径队能坚持常年训练，有计划有出勤记载等。阶段训练后有成绩记载，有总结，便于发现问题，提高下一阶段的训练质量。在训练过程中体育教师从不叫苦，总是默默无闻地与运动员一起起早摸黑，在操场上挥着泪水和汗水，承受着喜悦和痛苦。苦尽甘来，每年的区中小学田径比赛中我校的运动会总能奋力拼搏，力保取得优异的成绩。
过去的已经过去，我想展望未来，学校体育工作还有很多的事有待于我们去摸索、提高。我想在不久的将来，不管是学校的体育教学工作、运动竞赛等都将会有更大的提高!
体育训练总结 6
光阴似箭，日月如索，转眼间一个学期即将过去，回顾过去一学期的田径训练工作，我们在上级领导的指导下，做了许多工作，虽然取得了一点成绩，但也存在着不足。现将工作总结如下。
一、提高自身素质
学校的田径队训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。其次体育教师要有敬业精神，体育教师工作辛苦，社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些主科比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展田径队训练带来许多困难。怎么办？我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识，而不能自轻自贱，用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境，在我国目前的实际情况来看，绝大部分是"露天作业"，"夏天太阳猛，冬天西北风"，而且工作量大，除了每天上课外，课间操，下午上完课还要带运动队训练，此外还有各项体育竞赛的训练、组织和实施等；我们还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。
二、制定训练计划，从严进行训练
我认为高水平运动员的培养，不可能一蹴而就，必须要有长远的训练计划．不急于求成，特别是中长跑项目，要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力，后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练，进而把专项技术训练紧密结合起来，在训练内容上重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能，使学生从小养成正确的跑的姿势，培养节奏感，速度等良好感觉。在训练方法上，根据学生的实际情况，我们采用多种训练法。在技术训练方面，只有掌握好的技术，才能充分发挥学生的身体训练水平，创造优异成绩，我在运动训练的同时强调技术，在学生一进队开始抓好基本技术，随着学生技术的提高，仍然不断地完善基本技术。对某些难以掌握的动作，自己比较肯动脑筋想办法，利用辅助练习等帮助学生掌握其要领。使他们从小建立起一个正确的动作模式.
严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的`好办法。我认为，首先要使学生明确严格训练的目的，并按基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心，听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时，总是要注意教师的因此，体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。严格他说，要建立严格的训练常规。要求学生做到的，老师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果
三、做好思想工作，争取家长支持。
要带好学校田径队，首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练，顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练，为校争光的信念。当然，单有学生积极性是不够的，还要取得家长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑，一则怕参加训练后影响学习成绩，二则心疼孩子，怕累坏了，练坏了。我们也常碰到这个问题。我们向家长讲清道理，讲明训练目的、时间、方法等具体问题，消除家长的顾虑，保证她的学习成绩不下降。另一方面通过学校领导和班主任一起做家长工作。
四、加强思想品德教育
平时除了抓好学生的训练外，还及时了解学生训练的身体状况反应。为了加强学生的营养供给和思想品德的教育。
本学期，我校田径队取得了比较好的成绩，获环市街田径运动会团体总分第一名，参加蓬江区运动会获团体总分第二名的好成绩。展望新的一年，我将扎扎实实地工作，一步一个脚印地不断前进。
体育训练总结 7
时光荏苒，转眼间高三工作已经结束，一年来，在学校领导的关心支持和体育组其他教师的帮助协作下，高三体育训练工作取得了比较满意的成绩，回想一年来和学生一起顶风冒雨，同甘共苦的日日夜夜，感觉确实有许多值得留恋的东西，现将高三体育备课组在工作中的一些心得和不足总结如下：
一、 领导重视，抢前抓早
高三的体育高考生训练是在20xx年6月开始进行的，历时10个月。但今年高三体育考生有一个最大的特点—我校第一届体育特长生的参与。因此，体育高三备课组的三位老师及时商讨拿出了体育高考生的训练方案，得到了体育教研组长胡明珠老师，教务处姜际龙主任，刘先群副主任，校长室吴菊文副校长的大力支持，为以后的体育高考的训练工作奠定了良好的基础。
二、严格管理，率先垂范
大量实践证明，一个队伍想要取得好的成绩，必须有一个严格的管理，为此，在训练之前的动员会上，高三体育备课组制定了比较详细的管理制度，对训练时间、训练课上以及对场地器材的爱护等方面都提出了细致的要求，使学生对我们这个队伍的纪律有了一个明确的了解。虽然有了纪律约束，但有些学生平时对自己要求不严格，时常有意无意地违反规定，针对这种现象，组训老师首先严格要求自己，每天早来晚走，做学生的表率，建立起了良好的师生关系，然后针对不同个性的学生耐心细致地做他们的思想工作，经过努力，取得了良好的效果，确保了训练工作能够顺利、高效地进行。
三、科学训练，悉心指导
高三体育考生参加专业考试需要考四项身体素质，分别是100米、800米、铅球、立定三级跳远。要想在短短的看似一年，其实不足十个月的训练时间里迅速提高学生的身体素质，使每个学生都能达到自己理想学校的专业录取分数线，难度可想而知。因此，必须针对学生的个体差异制定周密的训练计划。制定这样的计划对教练来说也是一个考验，训练量小了，身体素质提高不明显，达不到预期的目的；强度大了，身体恢复不过来，影响第二天训练，还容易带来伤病。而且每个学生的优势项目也不一样，有的学生铅球成绩好，100米和800米差，有的学生800米成绩好些，铅球成绩差等，针对这种情况，组训老师首先是给不同类型的学生制定了不同的训练计划，然后在每天的训练结束后及时反馈，询问并记录下每个学生的训练感受，及时调整训练的量和强度，经过努力，短时间便制定出了比较科学合理的训练计划，让学生能够吃的饱、吃的好。对于技术含量要求较高的项目，如铅球，我们三位指导老师采取统一讲解和个别指导的方法，给学生分析原地推铅球的技术动作，耐心细致地讲解动作方法并准确地示范动作，使学生在短期内便建立了正确的技术概念，但我发现有些同学在实践中动作变形，通过分析我认为是这些同学的绝对力量和腰腹肌
力量弱引起的，为此组训老师决定给他们吃小灶，加强上肢和腰腹肌力量，经过一段时间的有针对性训练，这些学生的铅球成绩有了明显提高。对于那些100米成绩较差的学生，组训老师主要在提高他们的步长和步频上下功夫，也取得了较好的效果。
四、培养良好的训练作风
在日常训练中，除了系统地进行运动技术训练外，组训老师还要培养他们的组织纪律性，为集体争取荣誉的'责任感和坚韧不拔等优良品质，同时要培养顽强拼搏的训练作风，加强队员的集体凝聚力，让他们为自己能成为训练队的一员而感到自豪
五、要保证强有力的文化课程学习
文化课程是最后高考成败的关键，一般体育生的文化功底总是差一点，把文化课程学习还是要放到第一位，保证高效扎实的文化学习是体育生很难做到的，所以要十分重视文化课的学习，保证文化课学习的质量，始终把学习放在首位。对于成绩下降的学生要及时处理，停止训练先保证文化课才是硬道理。教练要积极和各科任老师经常联系配合抓好体育生的文化课。
一年来，经过师生与学校各部门的共同努力，在今年的体育专业测试中，我校的体育考生取得了可喜的成绩，我校许鹏飞同学取得最高分94.27分，全省排名第67名。童宇90.99分，刘畅90.67分，张鑫（大）90.24分。总计4人超过90分，是我校高考训练取得的最
好成绩，同时还有16人超过80 分。各项指标和兄弟学校相比均遥遥领先，圆满地完成了学年初学校工作任务。
六、分析不足，找出差距
随着科学技术的不断发展，一些高新技术逐渐应用到社会的各个领域，体育专业测试也如此，100米测试由手动计时变成了电子计时，今年又有更新，考试全程都有电子监控，要求非常严格，给学生带来很大的心理压力，许多学生在测试中出现违例，影响了大多数学生的正常发挥。这也给我们教练员提出了警示，要求我们在平时的训练中动作更加规范，细节的把握上更加严格。同时更要加强心理素质训练，让学生学会在测试中调节好自己的心理，克服紧张情绪，能够随机应变，力争超常发挥自己的水平。
体育训练总结 8
田径是我校传统项目，我校田径训练推动了学校的体育活动，增强了学生的体质，提高了学生的运动水平，提升了我校的知名度。近年来的工作使我强烈地认识到抓学校田径训练，离不开以下几个方面：
一、教练的责任感和事业心学校的业余田径训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。
首先必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。
其次体育教师要有敬业精神。体育教师工作辛苦，社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些主科比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展业余训练带来许多困难。怎么办？我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识，而不能自轻自贱，用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。
为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境长期是“露天作业”，“夏天太阳猛，冬天西北风”，而且工作量大，除了每天上了3一4节课外，早、晚要带运动队训练，此外还有各项体育竞赛的训练、组织和实施等；我们还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新，不断提高自身的素质。
二、科学的选苗有些人认为：
我们只是学校的业余训练，又不是运动专业队训练，学生的'条件好不好并不重要，关键是能应付比赛。我觉得，不论是专业队还是业余队，选苗工作一样不可忽视。俗语说：选材的成功就等于训练成功的一半。因此我把选苗的工作看作是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。然而，选苗工作必须不辞劳苦地深入到各个班级去挖掘，这个工作我们应该尽早去做，才能做到心中有数，有的放矢。
三、科学严格的训练科学训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。
首先要使学生明确科学训练的目的，并按个人的基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。训练后多与学生谈心，听取学生反馈意见。建立严格的训练常规，要求学生做到的，老师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果。要带好学校田径队。
首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员刻苦训练，顽强拼搏创佳绩为国争光的事例，使学生树立起认真训练，为校争光、为己争气的信念。
第二，单有学生自身的积极性是不够的，还要经常与家长取得联系，定时向家长汇报其子女在学校的情况，使家长做到心中有数；定时召开家长会，让家长进一步了解其子女在校的表现和学习训练情况，以便能够更好地督促子女学习和训练，做到有的放矢，构成家长、学校齐抓共管的体系。这也是学生取得成功的一个重要方面。
四、存在问题和改进措施回顾一年，我们取得了很好的成绩，然而在成绩背后，我们也深深感到了不足。
第一，学校规模小，对于运动员的选拔还存在这样或那样的问题，在日常训练中的训练还不够完善；
第二，业训教练员课务量重，不但要担任一所学校体育工作的负责老师，还要坚持每天的业余训练，有些体育老师还要担任副班主任，中午、晚上还要督班，这些，影响了正常的业余训练工作，给训练带来了一定的困难。
第三，运动员们在恶劣环境中的“生存”能力还有待加强。学生在大赛中的临场比赛、心理素质还需加强。我相信，只要通过区教育局领导、校领导和体育教师的共同努力，明年我校的田径工作还会再上一个台阶。
体育训练总结 9
一、引言
近期，我参与了一系列的体育训练，这些训练不仅提升了我的体能，也让我在意志力和团队协作方面有了长足的进步。在此，我将对我的体育训练进行总结，以期在未来能够更好地进行训练，取得更好的成绩。
二、训练内容概述
在这次的体育训练中，我参与了包括跑步、力量训练、柔韧性训练在内的多种训练项目。通过有计划的训练，我的体能得到了显著的提升，尤其是在耐力和速度方面。同时，我也意识到了不同训练项目之间的互补性，它们共同促进了我身体素质的全面发展。
三、训练成果与体会
体能提升：经过一段时间的训练，我的体能有了明显的提高。无论是跑步的速度还是力量训练的重量，我都能够轻松应对。这让我更加坚信，只要付出努力，就一定能够取得进步。
意志力增强：体育训练不仅是对身体的锻炼，更是对意志力的考验。在训练过程中，我遇到了许多困难和挫折，但正是这些挑战让我更加坚定了自己的信念，提高了自己的意志力。
团队协作能力提升：在团队训练中，我学会了如何与他人合作，共同完成任务。这让我深刻体会到了团队协作的'重要性，也提高了我的团队协作能力。
四、问题与不足
虽然我在体育训练中取得了一些成绩，但也存在一些问题和不足。例如，我在某些训练项目中的技术动作还不够规范，需要进一步加强练习；同时，我在训练中的注意力有时不够集中，容易分心。针对这些问题，我将制定相应的改进措施，以提高自己的训练效果。
五、未来展望
在未来的体育训练中，我将继续保持积极的态度，努力提高自己的体能和训练水平。同时，我也将更加注重技术动作的规范性和训练中的注意力集中程度。我相信，只要我不断努力，就一定能够在体育训练中取得更好的成绩。
体育训练总结 10
一、背景
在过去的几个月里，我积极参与了各类体育训练活动，不仅提升了自己的身体素质，也感受到了运动的乐趣。以下是我对这次体育训练的总结。
二、训练过程与体验
多样化的训练项目：我参与了包括篮球、足球、游泳等在内的多种训练项目。这些项目不仅锻炼了我的体能，也让我在运动中感受到了不同的挑战和乐趣。
挑战与成长：在训练过程中，我遇到了许多困难和挑战。但通过不断地努力和尝试，我逐渐克服了这些困难，并在训练中取得了明显的进步。
团队协作的重要性：在团队项目中，我深刻体会到了团队协作的`重要性。只有大家齐心协力，才能取得好的成绩。这让我更加珍惜与队友们的合作机会。
三、收获与体会
身体健康的改善：通过体育训练，我的身体素质得到了明显的提升。我不仅更加健康，也更加有活力了。
意志力的锻炼：在训练中，我经历了许多困难和挫折。但正是这些挑战让我更加坚定了自己的信念，提高了自己的意志力。
运动乐趣的体验：在参与各类训练项目的过程中，我感受到了运动的乐趣。这让我更加热爱运动，也愿意将这份乐趣分享给更多的人。
四、展望未来
在未来的日子里，我将继续积极参与体育训练活动，不断提高自己的身体素质和运动水平。同时，我也将更加注重与他人的合作与交流，共同享受运动的乐趣。
体育训练总结 11
一、引言
经过一段时间的体育训练，我在身体素质和心理素质方面都有了很大的提升。以下是我对这次体育训练的总结。
二、训练经历与体会
严格的训练计划：在训练过程中，我遵循了严格的训练计划。每天按时进行各项训练项目，确保自己的体能得到充分的锻炼。
不断挑战自我：在训练中，我不断挑战自己的极限。无论是训练强度还是训练时间，我都努力突破自己的记录。这种挑战让我更加了解自己的潜力和能力。
心态的调整与变化：在训练中，我逐渐学会了调整自己的心态。面对困难和挫折时，我不再轻易放弃，而是更加坚定自己的信念和决心。这种心态的变化让我更加成熟和自信。
三、训练成果与收获
身体素质的提升：经过一段时间的训练，我的身体素质得到了明显的提升。无论是耐力、速度还是力量方面都有了很大的进步。
心理素质的.锻炼：在训练中，我不仅锻炼了自己的身体素质也锻炼了自己的心理素质。我学会了如何面对挑战和困难保持冷静和乐观的态度。
运动习惯的养成：通过体育训练我逐渐养成了运动的习惯。这不仅让我的身体更加健康也让我在忙碌的生活中找到了一种放松和娱乐的方式。
四、未来计划与目标
在未来的日子里我将继续坚持体育训练不断提高自己的身体素质和运动水平。同时我也将注重培养自己的运动兴趣和爱好享受运动带来的乐趣和成就感。我的目标是成为一名优秀的运动员为国家的体育事业贡献自己的力量。
体育训练总结 12
经过一段时间的体育训练，我深刻体会到了技能提升与团队协作的重要性。在这段训练中，我不仅在技术上取得了显著的进步，也学会了如何与他人更好地协作，共同实现目标。
在技能提升方面，我通过不断的练习和教练的悉心指导，逐渐掌握了更多的动作要领和技巧。例如，在篮球训练中，我学会了如何更好地运球、传球和投篮，提高了自己的进攻和防守能力。在田径训练中，我通过反复练习起跑、加速和冲刺等动作，提高了自己的速度和耐力。这些技能的提升不仅让我在比赛中更加自信，也为我未来的'体育发展奠定了坚实的基础。
在团队协作方面，我深刻体会到了团队合作的重要性。在训练中，我们经常需要进行分组对抗和团队配合练习。在这些练习中，我学会了如何更好地与队友沟通、协调和配合，共同制定战术和策略。我发现，只有团队成员之间互相信任、互相支持，才能取得更好的成绩。这种团队协作精神不仅让我在体育训练中受益匪浅，也让我在日常生活中更加注重团队合作和集体荣誉。
未来，我将继续坚持体育训练，不断提升自己的技能和团队协作能力。我相信，在教练的指导和队友的支持下，我一定能够取得更加优异的成绩。
体育训练总结 13
体育训练对我来说，既是一种锻炼身体的方式，也是一种挑战自我的过程。在这段时间的训练中，我不断挑战自己的极限，尝试突破自己的记录。
我深知，体育训练需要付出大量的努力和汗水。因此，在训练中，我始终保持高度的专注和毅力，不断克服困难和挑战。例如，在长跑训练中，我经常需要面对身体的疲惫和意志的考验。但是，我始终坚持下去，不断挑战自己的极限。在举重训练中，我不断尝试举起更重的重量，突破自己的`记录。这些挑战不仅让我更加了解自己的潜力和能力，也让我更加坚定地走上了体育训练的道路。
同时，我也学会了在挑战中保持冷静和自信。面对困难和挑战时，我始终保持乐观的心态和坚定的信念。我相信，只要我付出足够的努力和汗水，就一定能够克服一切困难，实现自己的目标。
未来，我将继续挑战自我，突破极限。我相信，在教练的指导和自己的努力下，我一定能够在体育训练中取得更加优异的成绩。
体育训练总结 14
体育训练对我来说，是一种坚持与收获的过程。在这段时间的训练中，我深刻体会到了坚持的重要性，也收获了许多的成果和喜悦。
在训练中，我始终坚持每天的`训练计划，不断积累经验和技能。我深知，只有坚持不懈地训练，才能取得更好的成绩。因此，我始终保持高度的自律和毅力，克服懒惰和懈怠的情绪。同时，我也学会了在训练中寻找乐趣和动力，让自己更加享受体育训练的过程。
经过一段时间的坚持训练，我逐渐取得了许多成果和收获。我不仅提高了自己的技能和体能水平，也学会了如何更好地管理自己的身体和情绪。这些成果和收获不仅让我更加自信和有成就感，也让我更加坚定了继续坚持体育训练的决心。
未来，我将继续坚持体育训练，不断追求更高的目标和更好的成绩。我相信，在教练的指导和自己的努力下，我一定能够在体育训练中取得更加辉煌的成果。
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