疫情期间心理健康教育讲座总结

2023-02-24 总结

　　总结是事后对某一阶段的学习、工作或其完成情况加以回顾和分析的一种书面材料，它能够使头脑更加清醒，目标更加明确，为此要我们写一份总结。那么总结有什么格式呢？以下是小编收集整理的疫情期间心理健康教育讲座总结范文，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　疫情期间心理健康教育讲座总结篇1

　　突如其来的新冠肺炎疫情，不仅带给了人们身体健康的威胁，很多生活的不便，而且一些时候还会让人产生恐慌焦虑、孤独失落等心理危机应激反应。我校积极行动，把为学生提供心理支持和疏导贯穿疫情联防联控工作的始终，突出“四个精准”，全力保障学生心理健康，守护学生心灵，助力学校疫情防控工作。

　　一、精准引导，戴上“心理口罩”。

　　学校及时发出一封公开信，倡导学生在突如其来的考验面前保持理性平和、积极乐观的心态。全校上下联动、同频共振，构建全方位、全覆盖、全天候的宣传矩阵，大力宣传疫情防控工作部署和防控知识，着力讲好南林师生抗击疫情的感人故事，及时了解学生的心理需求，精准推送心理调适系列科普及心理减压文章，为广大学生戴上“心理口罩”。

　　二、精准摸排，构筑“心理防线”。

　　学校充分发挥“四级”预警防控体系的信息联动，开放线上心理测试平台，对学生心理需求进行调研，对疫情严重地区学生逐一了解情况，按照“一人一策”建立学生台账，严格执行“日报告”“零报告”制度，安排辅导员、心理委员等专人加强与重点疫情防控地区有来往学生的沟通交流，做到动态第一时间掌握、信息第一时间上报、措施第一时间到位、问题第一时间解决。

　　三、精准帮扶，开好“心理处方”。

　　学校开通xx心理咨。询预约热线，为产生焦虑、压抑等问题的学生提供线上帮扶。加强对特殊群体的`重点支持，对有需要的学生及时给予跟踪心理帮扶。学校心理健康教育指导中心将不同时期同学们普遍存在的典型问题和困惑制作成图文并茂的微信推文予以解答和疏导。

　　四、精准疏导，做好心理主题教育。

　　学校俎织开展线上“用‘心’战‘疫’”主题班会，同学们分享、讨论个人学习心得和心情小故事，传递积极力量；开展“逆境携行，你我同心”心理健康教育主题活动，引导学生正确认识逆境与挫折，及时调整负面情绪，相互给予关爱支持。鼓励学生发挥专业所长，为抗“疫”加油。

　　疫情期间心理健康教育讲座总结篇2

　　一场突如其来的疫情，打破了原本快乐的寒假生活。每天不断播报的新闻，不断变化着的数字，不断闪现的镜头，无时无刻不牵动着我们的心。疫情的来临，导致延期开学，我们不能如期到校上课，儿童正处于特殊的年龄段，身心更易受影响，尤其是在春节寒假期间。在这样一个特殊的时间，引导学生树立积极的'信念，保持和平的心态，显得尤为重要。做好学生的心理防护，也是给学生一份特别的爱！下面谈谈为做好学生的心理防护主要关注以下几方面：

　　1.介绍钟南山院士。钟南山院士提醒我们：尽量做到不出门，出门必戴口罩。养成良好的卫生习惯，知道洗手的正确方法。

　　2.在疫情压力下，同学们可能出现焦虑、恐慌、烦躁等不良情绪。这是人面对应激事件的正常心理反应，是自我保护的一种体现。我们要坦然面对情绪的变化，不要过于敏感和紧张，积极调节。

　　3.学会简单的心理调节方法。如深呼吸放松法、肌肉放松法。也可以通过听音乐，谈话等方式来转移自己的注意力。

　　4.保持良好的身体状态。在家也不要忘记锻炼身体,做广播体操、踢毽子、跳绳……适当的运动不仅可以消除疲劳，也可以促进大脑的活动。既健身又悦心。

　　5.培养新的兴趣爱好。让生活变得丰富:比如画画、阅读、养植物等。让我们的生活变得丰富多彩！

　　6.控制电子产品的使用时间,做到合理有度,制定学习计划，规划学习时间，适应居家学习环境,布置学习桌,形成自己的学习小天地。凡事预则立，不预则废。今年的寒假很"宅",但只要规划好，依旧可以很精彩。

　　疫情期间心理健康教育讲座总结篇3

　　学生的心理辅导工作，是现代学校教育的一个重要组成部分，也是当前中小学全面实施以创造教育为核心的素质教育的一项重要基础工作。在疫情期间学生的心理健康教育尤为重要，为此在开学以来我校开展了一下工作

　　一、认真落实复课开学第一课

　　在5月18日四至六年级复课开学的第一天，学校首先组织了全体学生观看《大自然在说话》，德育赵处长召开全体师生校会；主题为《预防新冠肺炎，从我做起》。赵校长从什么是新冠肺炎；新冠肺炎的症状；防控疫情中“逆行者”“担当者”的故事；疫情期间学生须知(让我们一起看看这一天怎么做)；怎么样才是“健康第一”面对疫情积极调节情绪；生命的`意义几方面指导学生疫情期间如何去做，其中从心理健康方面重点进行讲解，对全体学生也进行了心理辅导！

　　在复课开学的第一天，四至六年级18个班级也落实了心理健康的班会课！疏导了全体学生复课开学的学习压力与疫情的紧张心理！引导全体同学在做好防疫的同时，认真的参与课堂学习与学校开展的活动。

　　二、每天关注学生情绪，做好学生的一对一谈心工作

　　开学以来，德育处要求班主任及任课教师关注学生的在校表现，特别是孩子的情绪，积极做好个别学生的谈心工作，18个班主任已经对各个班级的重点学生进行了一对一谈心工作。合计38人，下一步是和每个学生进行谈心工作。

　　三、做好小学生复课开学心理访谈工作

　　学校给每个学生下发了小学生心理访谈内容，通过访谈，发现五位学生需要心理帮助，所在班主任了解情况，及时与家长进行沟通，并采取一对一谈心工作，对孩子进行了心理帮助。现在这5位学生，在学校快乐、健康的学习！

　　从复课开学以来，经过全体教师的共同努力，学校总体平稳，没有出现心理危机事件，今后学校将进一步重视心理健康教育，落实心理健康课，开展多种活动，落实我校校外心理健康辅导员李丽丽老师来我校，定期对学校心理健康教育进行服务与指导。

　　南京林业大学把为学生提供心理支持和疏导贯穿疫情联防联控工作的始终，突出“四个精准”，全力保障学生心理健康。

　　精准引导，戴上“心理口罩”。

　　学校及时发出一封公开信，倡导学生在突如其来的考验面前保持理性平和、积极乐观的心态。全校上下联劢、同频共振，构建全方位、全覆盖、全天候的宣传矩阵，大力宣传疫情防控工作部署和防控知识，着力讲好南林师生抗击疫情的。

　　疫情期间心理健康教育讲座总结篇4

　　对新冠肺炎疫情的发展，xx学校持续关注学生的心理动态，积极做好心理疏导，确保疫情期间学生心理健康，以良好的心态迎接疫情后的春暖花开。

　　一是完善居家全天计划。

　　停课不停学，教师及时跟进，指导学生和家长一起细化每天计划，合理安排自己的生活，努力做到按时学习、睡眠充足、适度锻炼等，让学生重回学校规律生活。

　　二是丰富网络教学内容。

　　学校在制定网络教学计划时，除了安排各级教育资源平台课程外，还把疫情防控知识、爱国感恩教育、生命安全和心理健康教育等纳入其中。通过综合学习，进一步提升学生在疫情中的心理承受能力。

　　三是强化疫情防控指导。

　　要求学生关注科学权威的信息，了解疫情的相关知识和治疗进展，避免消极信息的侵扰。

　　组织收看中科院心理所硕士徐芳平的`《少年的你一对话疫情》直播节目，学习自我释放压力知识。同时通过班级QQ群、学习平台等多种形式推送防疫的心理知识，进行科普宣传。教育学生面对疫情不恐慌，做好自我防护，积极应对疫情。

　　四是推进师生互动沟通。

　　教师收集学生遇到的心理问题，接受需要帮助的学生咨询，及时为他们答疑解惑，减轻疫情对学生心理的干扰和可能造成的心理影响，帮助学生顺利度过危机时期。

　　疫情期间心理健康教育讲座总结篇5

　　为缓解学生在疫情期间的心理压力，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高，根据教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》及《中小学心理健康教育指导纲要》等上级文件精神，做到心理问题及早预防、及时疏导、有效干预。3月25日至27日，第一小学开展“疫路同行，用心护航”为主题的心理健康教育系列活动，保障防疫期间全体学生、家长、教师的心理健康。

　　1.主题班会疏导压力3月25日，各班班主任以结合疫情的心理应激特点和学生需求为依据，传播“心灵处方”，向全体学生推送心理调适方法、居家防护小妙招等，通过网络连线与学生聊天，了解他们在居家上网课中开心和不开心的事，并在此过程中疏导学生压力，调节学生情绪，让学生在面对疫情的同时积极主动的完成学习任务，健康快乐的生活。与此同时，心理摸底排查、心理健康促进帮扶行动等也在紧锣密鼓地安排中。

　　2.共同学习增进感情3月26日，为帮助全体学生、家长调适心理状态，构建阳光、积极、健康的心理品质。学校还向他们推送了“疫情期间心理调适指南家长如何应对以及学生如何做”两个微视频，家长与孩子共同观看学习，对疫情心理应激的特点和发展规律有了全面、系统的认识，同时有的家长还自学了学校公众号发布的疫情防护知识和心理健康科普类文章，科学认识疫情，正确看待和接纳自己在疫情中的心理状态，学习如何在疫情中提高孩子的心理免疫力，积极面对压力。

　　3.线上研修提升素养3月27日上午，学校组织全体教师共聚云端，聆听了“山东省学校心理健康教育专题培训”。专题讲座的三位老师以丰富详实的资料，简单易懂的语言，有趣生动的'案例讲解心理危机的概念、常见反应和处理策略，为大家全面解读疫情期间常见的情绪和心境反应，介绍疫情之下可以采用哪些心理防护方法，压力和情绪管理的原理和对策等，参与培训的教师认真学习做了笔记并进行了线上问卷答题，他们纷纷表示了此次培训内容全面、实用，受益匪浅、意犹未尽，今后将持续做好疫情防控期间心理工作，确保学生以健康阳光的心态，积极投入到线上学习中去。

　　这些工作的开展，使学校掌握了疫情期间师生及家长心理健康教育工作的要点，为线上心理工作提供了有力抓手，同时，加深了学生对心理健康教育的认识，缓解了师生家长的焦虑情绪，弘扬了正能量，促使学校的心理健康教育工作步入新阶段。下步，第一小学将继续科学合理安排，落实落细心理健康教育工作，师生家校携手共行，一起顺利渡过这个特殊时期。

　　疫情期间心理健康教育讲座总结篇6

　　在疫情居家学习期间，济南市历下区积极开展心理健康活动，关注“学生、教师、家长”三个群体，保证“心理课堂、心理辅导”两个阵地，守好“心助力”一个热线，助力学子学习，守护师生身心健康。

　　居家学习期间，各校积极开展以“学会学习”为主轴的心理健康线上教学。济南锦屏学校李慧老师执教的课例《过度学习恰恰好》、济南开元外国语小学刘萌老师执教的.课例《给知识写家谱》作为“学会学习”优秀课例，近期在山东省“以研促教，以心润心”小学心理同步指导会议上展示。全区心理教师也以此为范例和榜样，积极开展“学会学习”课例的探索和实施，帮助学生在线上学习中，学会科学学习、自主学习，助推学科教学减负增策。同时各学校加强对重点学生的心理关爱工作，与班主任共同协作关注重点学生居家学习的心理健康状态，做好“点对点”心理支持辅导。

　　心理教师是保障师生家长心理健康的排头兵，为了形成疫情下教师心理健康的维护机制，线上教学期间，历下区心理健康教育部持续跟进心理教师队伍建设，组织心理教师全员参与省级心理健康教师专业化发展培训。由马莉老师担任主讲，心理健康教育部开展多维度心理动力学培训，辐射到中小学、幼儿园三个学段，涉及零基础和深度培训两个层次，至今共开展16次培训，为心理教师提供必要的心理督导和支持。

　　一根电话线，温暖你我他。居家学习期间，“心助力”心理热线如常接听，并针对性地做好疫情期间心理危机应对预案，根据来电内容分类处理，及时转介。历下区心助力团队72位专职心理老师轮转值班，保证24小时有人在岗，仅在11.21-11.30这十天内，就接听来电42次，累计接听时长896分钟，转介至各校心理工作室个案12例，转介至心助力志愿者团队个案16例，真正实现区校联动，闭环管理，为居家学习期间有困扰的家长和学生提供了及时、有效的心理援助。

　　在线上学习期间，历下教育“心助力”志愿服务团队也积极开展线上心理志愿服务，通过视频、微信等多种形式，开展心理干预和疏导工作，帮助学生及家长群体有效缓解心理压力，切实筑牢心理健康教育防线。开展工作以来，与110名学生和家长进行微信联系互动，视频辅导16位家长，微信辅导25位家长，为历下家长、学子在疫情期间如何做好心理调适、如何有效管理电子产品、调整亲子关系等问题，给广大学生和家长答疑解惑、排忧解难。

　　疫情期间心理健康教育讲座总结篇7

　　新年伊始，一场突如其来的新型冠状病毒肺炎疫情，让今年假期生活和学习生活异乎寻常。为更好地配合新型冠状病毒疫情防控，保障学生心理健康，同乐主力学校有针对性地开展了一系列线上心理健康教育工作，帮助师生培养抗击疫情的良好心理状态，共同度过这一艰难时期。

　　一、迅速响应，制定方案

　　疫情来临之际，我校迅速响应上级指示，紧急制定心理危机应急方案，根据疫情不同阶段学生的心理特点，有针对性开展线上心理健康教育工作。

　　二、合理安排，稳步实施

　　疫情期间，针对学生不同阶段的心理需求，人性化设置心理课程。初期，针对学生和家长可能存在的心理困惑，开展关于恐慌情绪以及亲子关系方面的心理课程;中期，为了帮助学生增强学习兴趣、提高学习效率，集中开展调节学生学习状态和方法的.线上心理课程;后期，为平复学生因疫情影响可能产生的心理困惑，开展疫情下生命教育的专题课程。

　　三、重点摸排，精准辅导

　　疫情防控期间，专门开通了“在线心理辅导”服务值班工作热线，对于疫情期间产生心理困惑的学生，心理老师给予积极的网络疏导和电话咨询，帮助全校师生以平稳的心理状态应对疫情引发的负面情绪。

　　四、读书活动，家校互动

　　为积极响应龙岗区教育局组织的“书香万户家庭心理学读书会”活动，心理老师带动、引导家长积极参与读书会，并定期组织学习、探讨，帮助家长自我提升，改善亲子关系，构建和谐家庭。

　　五、线上教研，自我提升

　　龙岗片区心理教研活动，近期围绕疫情开展相关主题研讨，心理教师积极参与、探讨、分享、共同成长。通过教研活动，不断提升自身的专业素养和专业技能，更好地服务于心理健康教育工作。

　　为保障疫情期间学生心理健康，平稳引导学生复学心理状态，我校将一如既往，针对不同阶段学生和家长的可能存在的心理困惑，有针对性的开展心理健康教育工作，打赢这场疫情防控阻击战，筑牢疫情防控心理防线，守护家校平安和谐。

　　疫情期间心理健康教育讲座总结篇8

　　自疫情开始以来，实验小学高度重视心理健康工作，统筹各方资源，积极安排部署，全员负责，坚持把师生生命安全和身心健康放在第一位，通过录制针对学生和家长心理疏导视频，筑起身心健康的“安全屏障”。

　　一、整体布局，化解风险

　　学校针对实际情况，制定《实验小学在线教学应急预案》和《实验小学突发疫情应急心理预案》，指导各班主任做好学生疫情期间学习及心理疏导工作，全面保障师生疫情期间心理健康状态。

　　二、畅通渠道，有效疏导

　　针对学校学生心理特点，心理老师朱迎丽有针对性地开展线上心理健康教育工作及家长的.心理疏导工作，分别录制《调控情绪，放飞心情》《“疫”路家校同行，成为更好的你》和《教师“心”能量》，开展有针对性、个性化的心理辅导活动，有效缓解师生及家长们的焦虑等负面情绪。

　　三、加强宣传，积极引导

　　学校借助线上家长会、通过微信群推送，宣传心理健康知识，围绕情绪缓解、亲子关系等内容，给学生及家长正确科学的方法指导，更有效地提升家校合力，实现家校共育。

　　疫情期间心理健康教育讲座总结篇9

　　为缓解疫情封校及当前防疫形势下学生的心理压力，提升心理能力，营造正能量校园环境，预防和减轻疫情所致的心理困顿，帮助学生建立良好心态，坚定必胜信心。5月13日，襄城县职教中心国家三级心理咨询师姜晨光老师为全体学生开展了一场“直面不确定，重拾掌控感”心理疏导讲座，为封闭在校的学生送上护“心”良方。

　　姜晨光老师从学生遇到的'不确定事件入手，让学生回忆生活中引起焦虑的事件，以及情绪反应状况。告知学生提高思想认识，让学生了解疫情的传染性和康复后的后遗症，对新冠疫情形成正确的认识，从认知上理解封控措施，从而对封校措施有积极的认识，态度上不排斥。最后，姜老师鼓励同学们积极面对疫情，接纳因此带来的种种不便和焦虑，通过一些心理方法排解焦虑，行动上遵守校规校纪，合理安排生活，使自己的情绪向积极的方向发展。

　　讲座在同学们热烈的掌声中结束了。通过此次讲座，同学们表示对近期的社会时事和疫情动态有了一定的了解，心理压力也得到了有效释放，并建立了战胜困难的信心以及安心学习的决心。

　　疫情期间心理健康教育讲座总结篇10

　　为维护疫情期间学生的心理健康，树立科学的疫情防控意识。4月11日下午，宿州逸夫师范学校心理学专业教师仇淑恒，带来一场题为“疫情期间如何进行心理调适”的讲座。学校各班级的心理委员和学生代表聆听讲座，并发表各自的看法。

　　讲座主要围绕“疫情面前我们在认知、情绪、行为和躯体方面的反应”、“如何看待身心反应”、“如何调试我们的心理”三个相连的方面展开。讲座紧紧结合同学们疫情防控封闭管理期间的'感受，鼓励同学联系自身体会主动发表各自的想法，通过讨论顺势解答同学们的一些疑惑和存在的心理问题，纾解调适，摒弃负面情绪，迁移向善向美，打开心结，营造建筑积极阳光的心态。

　　讲座持续了约一个多小时，在掌声中结束，同学们很受启发，收获良多。学校将继续组织相关心理讲座，做好学生的心理健康工作，促进学生健康心理和健全人格的发展。

　　疫情期间心理健康教育讲座总结篇11

　　为了和家长形成教育合力，加强对疫情防控期间学生思想的引领，教育学生学会自我保护和自觉遵守防控管理措施，贯彻落实上级有关“离校不离教，停课不停学”精神，近日，平顶山市育才中学组织全体班主任利用网络平台，给在家自学的同学们上了一节特别的“网上班会课”，强调了网上学习、疫情防控、心理健康、居家安全等问题，布置了学生在家学习的具体任务。

　　班主任们精心备课，结合当前防控实际情况，传达了上级最新指示精神和要求，积极组织学生，使得各班班会井然有序。班会基本上有以下几个流程：各班主任首先向同学们阐述了健康的含义及防疫的重要性。随后列举了中学生经常出现的心理健康问题以及解决办法，鼓励学生正确认识自己的心理健康状态，及时发现自己情绪的变化，时时刻刻保持一颗积极向上的心情。接着总结了前一段时间同学们上网课的情况，并针对问题相对应的做出了指导。

　　第二项，学生代表发言。九年级的优秀同学朱奕润，赵鑫雅，熊淑涵等就自己疫情期间的深刻体会做了发言，同时号召小伙伴们万众一心抗击疫情，多读勤练不断学习。

　　第三项，教师代表发言。李艳玲，秦菊侠等任课老师也积极的和同学们互动，向疫情期间冲锋在前的英雄们致敬，同时号召同学们按时上网课，积极认真完成网络作业，日有所学、不断进步。

　　最后，班主任做总结发言。分析当前疫情情况，使孩子和家长朋友们消除恐慌;，鼓励同学们认真学习，不要懈怠，为同学们鼓舞信心!同时收集家长们和学生们对于上网课的建议和同学们这段时间学习生活的`感想，以便及时了解学生们的思想动态，调整下一步的工作思路。

　　同学们参加的非常积极，踊跃反馈感言和照片，迫切的希望疫情赶快过去，早日见到亲爱的同学们和老师们。

　　通过这次班会，同学们对自己的心理健康状况有了一个客观的认识，在今后的学习生活中有了一份自信，能从容应付学习和生活中的挫折，能勇敢地面对压力和困难。

　　疫情期间心理健康教育讲座总结篇12

　　近日，疫情防控工作正在进行，针对新冠肺炎患者及其家属要突出全流程、无缝隙的特点，加强对他们的关心关爱和心理疏导，帮助他们树立必胜信心，保持乐观向上的精神状态。在患者住院期间，要组织心理治疗师对其心理状况进行关注，研判可能出现的心理危机，及时开展心理疏导和干预，减少焦虑、紧张等应激反应；当患者治愈出院，转为治愈隔离患者时，要组建心理服务队，常态化开展心理疏导服务，避免出现大量焦虑抑郁、失眠、创伤后应激障碍等问题；对患者家属及治愈归家患者，要组织动员社会工作者、志愿者等为其提供心理疏导、社会融入等服务，同时要引导广大社区居民正确对待患者及其家属，避免出现歧视、排挤等现象。

　　及时疏导广大群众因长期隔离带来的负面情绪，努力实现隔离环境下个体社会功能的再平衡，营造一种相互理解、坚定信心的良好社会氛围；以放松化、关爱型的'心理疏导服务为战“疫”暖人心。针对疫情防控医务工作者要积极关注他们的心理健康状况，突出放松化、关爱型的特点，及时为其提供心理危机干预。一方面，要组织开展放松训练等活动，通过心理健康讲座、团体辅导、个体咨询等方式开展心理疏导；另一方面，要制定一些温暖人心的举措，比如，通过组织开展党组织谈心谈话、领导慰问活动，出台政策提高医护人员薪酬待遇，组织健康体检，延长带薪假等举措，切实解决医护人员的实际困难。

　　加强心理疏导是疫情防控阻击战中的应有之义。我们在严守防线、阻断疫情扩散蔓延的同时，还要做好心理疏导，帮助人们正确调适心理，进一步维护社会情绪健康稳定，为打赢疫情防控阻击战打下坚实的基础。

　　疫情期间心理健康教育讲座总结篇13

　　为做好疫情防控期间学生心理健康教育工作，近日福州市多所中小学积极开展居家学习心理健康教育，引导中小学生适应学习节奏，舒缓情绪压力，确保健康、和谐、有序地复学。

　　据市教育局介绍，疫情期间福州市多所中小学开展了线上家长会、云上家访、心理微课堂等形式多样的教育活动，同时引导同学们开展室内体育锻炼活动，培养学生阅读、绘画、舞蹈等各种宜居的兴趣爱好，预防沉溺电子产品，帮助孩子们线上高效学习。福州市钱塘小学近日举行了心理主题线上班会，通过丰富多彩的班会活动为孩子们做好心理防护。老师化身“主播”上线，同学们在“云”端相聚，一起跳暖身课桌舞；绘制姜饼人，用不同颜色表达情绪，舒缓疫情期间的心理压力；参与心理防疫口罩、趣味撕纸游戏，提升孩子居家学习效果，提高心理适应和情绪调节能力。

　　疫情期间，福州市下发了《进一步加强疫情防控期心理健康教育工作的通知》《致家长和教师的学生心理健康工作建议书》《致德育干部和家长一封信》《疫情期间情绪调节“小贴士”》等；开通了24小时心理辅导援助热线16条（原有5条，新增11条），覆盖全市13个县市区中小学和高校。

　　同时，专门邀请了中国科学院心理研究所研究员、全国权威心理危机干预专家刘正奎和东南大学、华东师范大学、南京师范大学、南京晓庄学院的'6名教授、专家，为全市心理专职教师授课辅导1100多人次。

　　鼓楼区教师进修学校组织全区心理健康专职教师，从情绪、学习、品格等方面入手，为全区的学生开设了心理健康空中课堂，向学生提供了心理援助渠道，及时解决因疫情给学生带来的各种问题。

　　疫情期间心理健康教育讲座总结篇14

　　为关爱师生疫情防控期间身心健康，普及心理知识，做好情绪疏导，校心理健康教育中心举办了以“疫情宅家下的自我情绪调节”为主题的线上讲座。

　　中心高敏老师从认识情绪、调节情绪和控制情绪三方面展开，帮助师生认识到疫情宅家产生的不良情绪产生的负面影响及正确疏导的途径。

　　首先是缓解情绪。高敏老师与师生共同分析了疫情在家可能出现的厌倦压抑、愤怒、焦虑和抑郁等情绪。在此基础上针对每种情绪提出不同的调节方法，包括适当的运动、做好时间管理、充足的`睡眠和正念训练等，调节方法具体、可操作性强，适合学生们平时应用。其次是控制情绪。高敏老师从“我控制情绪还是情绪控制我”这一话题引出了两个不能控制情绪而失去人生控制权的案例，引导师生认识自我情绪控制的重要性。最后，高敏老师引用了哈佛大学的格兰特研究，引发师生对于“穷则独善其身，达则兼济天下”的思考，只有不断贡献自我价值、发觉自我价值的人才是最幸福的人。

　　本次讲座共有近3000人参加，过程中师生真情交流、积极互动，收获点赞7.5万余次。

　　通过讲座，帮助师生在疫情防控期间共筑守护心灵健康的防线，有效引导学子认真完成每天的线上课程，积极响应政府号召，做好防疫措施，勇于承担责任、做出奉献，以积极向上的心态面对生活，迎接挑战。

　　疫情期间心理健康教育讲座总结篇15

　　为扎实做好疫情防控形势下的学生心理健康教育工作，给学生普及心理健康知识，提高学生心理调适能力，预防学生出现心理问题，帮助学生度过难关，降低学生心理健康问题的发生，11月26日晚，学生科、团委线上举办了学生心理健康教育《疫情期间情绪焦虑的调适》专题讲座。

　　主讲张宝康老师从认识情绪、调节情绪和控制情绪三方面展开，给学生带来了一堂别开生面的心理健康教育疏导课。张老师对学生疫情形势下心理问题的形成、表现、危害进行了分析和说明，在此基础上针对每种情绪提出不同的调节方法；张老师还从“我控制情绪还是情绪控制我”这一话题引出了两个不能控制情绪而失去人生控制权的案例，进行了一次完整、专业的疏导，让学生认识自我情绪控制的重要性。

　　讲座时长50余分钟，学生线上入群501人。讲座内容丰富、案例生动详实，过程中学生真情交流、发表互动信息185条，弹幕点赞7815人次。学生纷纷表示受益匪浅，进一步认识到了心理健康的`重要性，学习并掌握了调整心态的技巧。

　　讲座有效疏导了疫情形势下学生的焦虑情绪，协助学生觉察并处理负面情绪，增强了学生心理正能量，有效帮助学生积极调整心态，努力做一个心理健康的人。

　　疫情期间心理健康教育讲座总结篇16

　　11月9日晚上，学院兼职心理辅导员荣亚军以“送你‘疫躲’小红花——疫情防控期间大学生心理调适”为主题，为20xx级本科生作了一场精彩的心理健康专题线上讲座。

　　荣亚军用生动的例子，阐述了疫情对大学生学习、生活及心理的影响，并提出了心理调适的方法。

　　一是建立科学的疫情认知，树立对本次疫情歼灭战必胜的信心，理解支持属地、学校疫情防控措施。

　　二是提高心理免疫力，规律作息，健康饮食，坚持运动，提高身体抵抗力，保持积极的忙碌的状态，拒绝“躺平”。

　　三是学会正确宣泄负面情绪，主动与亲人朋友倾诉，加强体育锻炼，开展正念训练等，用积极的方式消除不良情绪。

　　四是营造温馨的宿舍氛围，相互尊重，加强沟通，争取理解，组织积极向上的`宿舍集体活动。

　　五是寻求专业心理辅导。主动联系学校心理咨询师，借助专业的力量评估心理状况，获得心理支持和帮助，维护心理健康。整场讲座，师生热情互动。同学们表示，聆听了荣老师的讲座，心灵得到启发，也学习掌握了一些心理调适的技能，获益匪浅。

　　据悉，学院高度重视疫情防控期间学生心理健康。研究生兼职辅导员将结合各年级实际，为每个年级开展一场心理健康专题讲座；学院心理健康辅导站组织开展了“绘动心海、共享阳光”作品征集大赛等活动，充分发挥辅导员、研究生兼职心理辅导员等作用，形成工作合力，共同做好学生心理健康教育工作。

　　疫情期间心理健康教育讲座总结篇17

　　7月7日，海东市政协教科文卫和学习文史委员会、市干部保健委员会办公室联合举办疫情防控人员心理健康教育辅导讲座，旨在关心疫情防控一线人员身心健康，缓释心理压力，使大家以更加饱满的精神状态、更加顽强的工作作风，巩固当前来之不易的疫情防控成果。奋战在新冠肺炎疫情防控一线的.部分卫生健康系统、公安系统、社区工作者、志愿者、市县区政协委员代表等140余人聆听了此次讲座。

　　本次讲座邀请到青海师范大学教授李美华到现场授课。李美华以《阳光心态与快乐生活》为主题，围绕维护心理健康、心理压力及压力源、保持阳光心态、学会情绪调节等方面展开讲解，并通过现场互动、图文并茂、通俗幽默的讲解方式为一线疫情防控人员在防控期间以及日常工作生活中易发生的心理健康问题进行了互动交流，答疑释惑，帮助大家树立心理保健意识，使大家在轻松愉快的气氛中掌握了情绪管理的方法。

　　会后，大家纷纷表示，此次讲座紧扣疫情防控工作者的工作生活实际，内容翔实、脉络清晰、信息丰富、针对性强，不仅开阔了视野、增长了见识，而且舒缓了压力、增强了信心，使大家能够更清楚地认识到健康心理对工作和生活的重要影响，今后将加强自我调节，在工作中，毫不动摇坚持“外防输入、内防反弹”总策略和“动态清零”总方针，坚决守护好人民群众的生命安全和身体健康，奋力夺取疫情防控和经济社会发展的“双胜利”，为全力推进“五个新海东”建设作出更大的贡献。

　　疫情期间心理健康教育讲座总结篇18

　　为进一步加强大学生心理健康教育工作，3月底至4月初，心理健康研究院专业人员面向全体师生开展了疫情之下心理健康教育系列讲座，针对不同群体开展心理辅导和培训。

　　3月22日，心理健康研究院赵兆老师面对全校学生开展挫折应对专题讲座，主题为“人生故事与挫折应对”，引导学生以积极的心态应对疫情和压力，学会积极的自我心理调适，缓解疫情带来的困扰。

　　3月25日，陈涛老师举办班主任沟通技能专题培训，为疫情期间班主任及时做好和学生、家长的沟通和疏导工作提供了帮助和指导，通过技能训练，让班主任学会和学生有效沟通的原则和方法，学会耐心倾听和共情表达，有效促进班主任工作的实效。

　　3月29日，赵燕老师举办“疫情背景下学生常见困扰与应对”辅导员专题培训，帮助辅导员适应疫情常态化防控的'局面和积极应对疫情引起的突发状况，让辅导员充分了解疫情影响下学生常见的心理困扰，学会在预防和应对上采取正确的措施，提升辅导员队伍开展日常心理健康工作和危机预防工作中的胜任力。

　　疫情期间心理健康教育讲座总结篇19

　　为了提高我校学生在新冠肺炎疫情防控期间的心理应对能力，纾解同学们的心理压力，心理学院于20xx年3月27日特邀浙江省立同德医院心身二科马永春主任和北京交通大学心理素质教育中心张驰副主任为我校师生作题为《相约云端丨“疫”境中的心灵呵护》的专题讲座。本次讲座由心理学院心理咨询应用研究中心主任姜艳斐老师主持，200余名师生参加了本次讲座。

　　首先，马主任为大家科普了疫情对我们当下生活方式的影响，并介绍了校园封闭式管理期间学生可能会出现的情绪、睡眠、人际交往等方面的`问题。马主任强调特殊时期我们要强化自我管理，做好疫情期间的心理调适。此外，马主任还向大家分享了疫情防控期间有关焦虑、抑郁、失眠、行动力下降等常见问题的应对策略。

　　张主任指出疫情防控期间我们要学会接纳自己目前的状态，理解自己在面对不正常情境中的正常反应。他呼吁大家在特殊时期面对各种问题时要勇于求助，积极寻求社会支持，做好疫情防控期间的情绪管理与压力应对。最后张主任以一首饱含情感的《我和我的祖国》借歌抒情，祝愿大家早日度过疫情难关。他也希望同学们可以深刻意识到，国家、学校、老师们永远是当前我们应对疫情最有力的依靠。

　　两位专家幽默风趣又不失严谨的讲解引起了同学们的强烈共鸣，帮助同学们缓解了疫情防控期间的心理压力，同时也增强了同学们齐心战“疫”的信心和决心。

　　疫情期间心理健康教育讲座总结篇20

　　为宣传普及心理保健知识，深入开展心理健康教育，进一步缓解和克服疫情防控期间学生紧张、焦虑的心理，引导大学生以阳光心态面对生活，根据河南省委高校工委、河南省教育厅通知要求，11月27日下午2点30分，由林州建院校团委学生会心理服务部举办的《从“心”出发，超越逆境---疫情防控下大学生的心理调适》主题教育讲座，以腾讯会议的形式面向全校学生直播，本次讲座由林州建筑职业技术学院心理健康专任教师曹源老师主讲。

　　讲座开始前，曹老师以聊天的方式向同学们讲述学校闭环管理的原因，梳理疫情期间学生们可能存在的各种生活、情绪状态，如生活秩序被打乱、考试与求职计划被推迟、正常人际交往被阻断、线上学习效率大打折扣、长期封控心情糟糕等困扰，这些话题迅速引发了大家的共鸣。

　　接着，曹老师耐心地向学生们讲解了如何缓解疫情带来的压力，包括树立积极心态、及时识别与归纳情绪；明辨信息真伪、科学防控；多与家人朋友沟通，减少焦虑心情；保持良好作息，增加体育锻炼等。曹老师时刻叮嘱学生，要保持乐观积极的.心态，积极配合学校的疫情防控措施，不信谣、不传谣，要保持适量运动，通过运动提升自身免疫力，释放心理压力。

　　随后，她详细讲解了疫情下调节情绪的方法，如呼吸放松法、自我关怀法、转移注意力、清理心灵空间、合理宣泄法等，并向同学们分享了使用心理调适的小技巧，将负面情绪转化为正面行动。

　　最后，曹老师提醒学生当感到无助时，可以向校心理咨询中心求助或者拨打“12355”青少年服务台。（“12355”是共青团开展青少年权益服务的公益专线。平台通过12355热线、微信公众号、小程序为全省青少年提供危机预防与救助、权益维护、心理健康、自护教育、家庭教育、困难帮扶、成长规划、素质拓展、就业创业、婚恋交友、司法保护等各种服务。）

　　本次讲座会议室人数爆满，学生们仔细聆听，积极互动，气氛热烈。讲座针对当前疫情给学生带来的心理上和学习上的影响，有的放矢，教授学生处理情绪的基本技巧，提供线上学习管理的具体方法，引导学生在疫情期间与情绪友好相处，适应并改善线上学习方式，这些技巧和方法对于增强同学们的心理健康和自助意识起到了积极的助推作用。