田径队总结

2021-02-13 总结

  总结是事后对某一时期、某一项目或某些工作进行回顾和分析,从而做出带有规律性的结论,它可以提升我们发现问题的能力,让我们好好写一份总结吧。那么你知道总结如何写吗?以下是小编为大家收集的田径队总结,仅供参考,欢迎大家阅读。

田径队总结1

  光阴似箭,日月如梭,转眼间一学年即将过去,回顾过去一学年的田径训练工作,我们在上级领导的指导下,做了许多工作,虽然取得了一点成绩,但也存在着不足。现将我们一年的工作总结如下。

  一、提高自身素质

  学校的田径队训练是培养体育人才的基地,体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地进行工作。体育训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动,工作时间长,体力消耗大,工作辛苦,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境,在我国目前的实际情况来看,绝大部分是"露天作业","夏天太阳猛,冬天西北风",此外还有各项体育竞赛的训练、组织和实施等。我们要不断充实自己,要善于积累经验,总结成败得失,勇于思考敢于创新,不断提高自身的素质。

  二、制定训练计划,从严进行训练

  高水平运动员的培养,不可能一蹴而就,必须要有长远的训练计划。特别是田径项目,不能急于求成,要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力,后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练,进而把专项技术训练紧密结合起来,全年计划分四个训练期,即秋冬季和春夏季,夏季训练是全年训练主要季节,抓好夏季训练是检查和衡量全面训练成果的主要阶段。

  严格训练,严格要求,是提高运动技术水平的好办法。我认为,首先要使学生明确严格训练的目的,并按基础和水平,因材施教,更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。

  三、加强思想品德教育

  课后多与学生谈心,听取学生的反馈意见。学生在接受老师的训练时,总是要注意教师的因此,体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。要建立严格的训练常规,要求学生做到的,老师必须首先做到,这样才能取得良好的训练效果。

  由于今年3月墨西哥爆发了甲型流感疫情,随后疫情迅速传播到全世界。党和国家高度重视“甲流”防控工作,在疫情萌芽状态时,采取严防死守的策略,停止一切大型集体活动,取得了卓有成效的防控成效,最大限度地延缓了疫情在我国的扩散速度和流行强度。虽说本学年我们没有参加重大比赛,但是我校田径队坚持训练,没有任何松懈。展望新的一年,我们将扎扎实实地工作,一步一个脚印地不断前进。

田径队总结2

  “生命在与锻炼”,经常参加体育活动的孩子,身体都很健康,而体育能促进学生动作的发展,还可以活跃学生的生活,使学生活泼开朗,并能逐渐养成勇敢、坚强等品质。这一学期我校的田径兴趣小组有序的在每周三下午二节课后开展活动。兴趣小组活动给学生们带来了快乐,带来了喜悦,学生们在活动中让我看到他们的另一面。

  本组属校级兴趣小组,队员来自五、六年级,队员整体身体素质较好,对田径运动有较高的兴趣,但专项身体素质于大赛要求相差甚远,缺乏吃苦耐劳精神,在赛场上比赛经验不足,训练中畏惧对手。

  现将本学期的活动总结如下:

  一、从兴趣出发,激发队员训练积极性。

  兴趣是最好的老师,兴趣是学生积极参与运动训练的源泉。针对本组队员特点,本学期认真分析每个队员个性及兴趣特长等特点,把本组分成短跑跳远组、跳高组、中长跑组和投掷组,并选出了各小组队长,为激发他们的运动兴趣,对“队长”这一岗位采用竞争机制,对训练中成绩突出、进步较大的队员可晋升至副队长甚至到队长,如果队长在训练中不守纪律,不能发挥模范带头作用就免除“队长”职务,通过这一激励机制,大大地提高了学生对田径运动的兴趣及训练积极性,使他们更深入地体会到了田径训练的乐趣。

  二、从特长入手,充分挖掘运动潜能。

  田径运动项目较多,每个学生兴趣特长不一,因此,在训练中必须采用针对性原则,在激发学生运动兴趣的同时,努力使学生的专项身体素质得到发展,培养学生终身体育意识。在训练中,抓住他们的特点,认真制定训练计划,在训练过程中,针对每个人的特点进行适当调整,使他们的训练水平得到很大程度的提高。

  三、加强思德教育,培养良好的训练作风和比赛作风。

  参与本队训练的队员,大部分对田径运动非常感兴趣,热爱田径训练,但他们还是缺乏吃苦耐劳精神,训练中偷懒,怕苦怕累,因此,在训练中,积极引导他们,不断以优秀、先进队员为榜样来激励他们,同时,对训练中出现的不良现象及时处理,提出批评,本学期以来,队员基本上都能按照计划认真训练,每节训练课都能保质保量地完成训练任务,至此,队员训练成绩快速提高的同时,训练作风、比赛作风也明显提升,在训练场敢拼敢闯,在赛场上顽强拼搏。

  四、存在的问题及改进方法

  1、学生没有明确开展田径兴趣活动课的重要意义。学生的合作意识还比较差,相对来说质量还比较差。

  2、忽视了对学生进行品德教育。学生年龄小,活泼好动,新奇好学,最喜欢听故事,结合教材内容以讲故事的形式上好思想品德教育活动,极力学生的民族自尊心和爱国主义思想。

  3、实际操作活动能力不强。学生的认识规律是从具体到抽象再到概念,是一个从个别到一般,从感性到理性的认识过程。

  4、活动场所有限,天冷时教师不敢让学生在室外活动时间太长。5、活动时间有限,体育锻炼,是由老师讲要领、学生长时间反复练习摸索的过程。通过一学期来的田径训练,使学生们深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”,进一步树立了体育活动、天天锻炼、终身锻炼的意识,有力地促进我校体育工作,为学生身心的健康发展,打下良好的基础。

田径队总结3

  一学期的工作即将结束,这一学期中,在完成课堂教学的情况下,利用业余时间组织学生进行田径训练。在学校各级领导的关心和各科老师的支持下,我校田径队员从幼稚走向成熟。下面将本学期的训练工作总结如下:

  一、得到领导支持,取得老师配合

  本学年伊始,在校长的组织与帮助下,各学科老师的支持下,继续进行田径队的训练工作。在训练前认真制定每周的训练计划,从二~六年级中挑选运动员,并同各班班主任了解训练队中学生的学习情况,同家长取得一致认可。训练开始后,经常与领导和教师间去听取训练队的意见和建议,对提到的问题进行一一处理。如果学生学习成绩下降,就采取短时停训的办法,促使其提高学习成绩;对品质薄弱的队员,进行思想教育,勒令其改正。

  二、积累训练经验,开展系统训练

  田径队训练队员主要以跑为主,其中分为短跑和中长跑,还有投掷项目。在训练过程中,边找资料,边做记录。然后针对每个学生的特点进行分项,编写行之有效的训练计划。

  三、一分耕耘,一分收获

  在日常训练工作中,每天都是学生管理班以后的时间进行训练,从周一到周四,每天如此。老师们没有怨言,更没有遗憾。在节假日中,老师们牺牲了自己的休息时间,每天半日2个半~3个小时的训练是异常艰苦的,但老师们靠着一种坚强的毅志,为的是每一个学生和学校的荣誉,做到尽心尽力,尽职尽责。功夫不负有心人,在区运动会成绩总分大大超出前一次的成绩,提高了十几分。但离目标还很远,需要继续努力。

  四、存在不足

  1.学生参加业余学习班过多与训练时间冲突。

  2.运动量安排不够适当。

  3.学校场地与比赛场地不符,学生比赛难以适应。

  4.学生比赛经验不足,心理素质和意志品质差。

  5.学生条件不错,但不愿意参加训练,得不到家长的有利支持。

  以上是本学年度田径队训练工作的一个简要总结,在今后的训练工作中,要发扬优点,改进不足,为学校体育工作发挥自己的最大力量。

田径队总结4

  我校每年都要举办校田径运动会以及参加街道小学生田径运动会,田径项目工作的开展,推动了全校的体育活动,增强了学生的体质,开创了学校体育活动的又一新局面。通过抓学校田径业余训练,我有以下几点体会:

  一、提高自身素质

  学校的业余田径训练是培养体育人才的基地,体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。我觉得,作为体育教师,我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识,必须明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地进行工作,这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动,工作时间长,体力消耗大,工作辛苦,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境,是“露天作业”,“夏天一身汗,冬天一身灰”,而且工作量大,除了每天上了3一4节课外,清早要晨炼,傍晚带运动队训练,此外还有各项体育竟赛的训练、组织和实施等;我们还要不断充实自己,积极参预各种各样进修、培训,不断接受新的教学理念,勇于思考敢于创新,提高自身的素。

  二、认真选拔体育苗子

  有些人认为:我们只是学校的业余训练,又不是运动专业队训练,学生的条件好不好并不重要,关键是能应付比赛。我觉得,不论是专业队还是业余队,选苗工作一样不可忽视。俗语说:“良好的开端,

  成功的一半”。因此我把选苗的工作看做是训练的前提,有了好苗,就有成功的希望,如果忽视了这一点,就会事倍功半。然而,选苗工作,必须不辞劳苦地深入到各班,仔细观察每个学生的表现,因为我们所担任的教学班不一定是本年参加比赛的年龄组,怎么办?要处理好这个衔接问题,首先我们几位体育教师沟通好,其次选苗工作还贯穿在一年四季,无论在上课,课外活动等活动场所,处处留意,发现好苗去问,并作好记录。通过集训,观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。各年级都有运动员,这样选苗比较完整、准确,人队后队伍也较稳定,运动水平也会提高得更快。

  三、制定训练计划,从严进行训练

  我认为高水平运动员的培养,不可能一蹴而就,必须要有长远的训练计划.不急于求成,特别是田赛项目,要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力,后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练,进而把专项技术训练紧密结合起来。在训练内容上更重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能,使学生从小养成正确的、跳、投的姿势,培养节奏感,速度等良好感觉。在训练方法上,根据学生的实际情况,我们采用多次训练法,每周训练四次,每次60分钟,不管天气如何都坚持训练。我们的指导思想是:先进行各项素质练习,特别是加强力量和弹跳训练,一般是上午以基本素质为主,下午以专项素质和专项技术为主。在技术训练方面,对某些难以掌握的动作,自己比较肯动脑筋想办法。

  严师出高徒。严格训练,严格要求,是提高运动技术水平的好办法。我认为,首先要使学生明确严格训练的目的,并按基础和水平,因材施教,更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心,听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时,总是要注意教师的。因此,体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。严格地说,要建立严格的训练常规。要求学生做到的,老师必须首先做到,这样才能取得良好的训练效果。

  四、做细致的思想工作,争取家长支持。

  要带好学校田径队,首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练,顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练,为校争光的信念。再结合本队的典型例子。

  当然,单有学生自己的积极性是不够的,还要取得家长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑,一则怕参加训练后影响学习成绩,二则心疼孩子,怕累坏了,练坏了。我们也常碰到这个问题。遇到家长怕耽误学生学习成绩,不同意学生参加训练,我们会采用聊天的方式去动员家长,和家长接触时间长了以后,家长很受感到,就同意这位同学继续训练。从而有效地保证了学生训练的出勤率。

  五、热心搞好后勤服务

  平时除了抓好学生的训练外,还及时了解学生训练的身体状况反应。为了加强学生的营养供给,早锻练得到校领导的大力支持。拨经费设早餐,我们尽量把早餐搞好,使学生多吃各种营养食物,摄入全面、足够。学生得以健康成长,有利于田径的训练。

  学校田径训练我们做了一点工作,取得了一定的成效,但与优秀的兄弟学校相比还很不够。今后,我要善于总结成败得失,积累成功经验,要勇于思考敢于创新训练方法,不断提高自身的素质,从而使我校的业余体育训练水平再上一个新台阶。

田径队总结5

  本学期的田径训练工作顺利完成了任务,取得了一定的成绩,在这其中我在带训练方面学到了不少的本领。我有以下总结:

  一、培养学生对田径运动的兴趣

  目前,在校学生普遍生活水平较高,再加上部分家长对孩子过分溺爱和娇惯,使孩子养成任性、怕吃苦等不良习惯,而田径运动恰好又是一项又苦、又累、需要较大毅力才能完成的体育运动。因此在训练过程中必须根据田径运动特点和学生的年龄特征来启发引导学生,通过教师有趣的讲解,正确优美的示范动作,亲切的语言和教态,新颖的场地器材布置来调动学生学习兴趣;在训练过程中油浅到深,由易到难,多鼓励表扬少批评,使学生情绪始终饱满;为进一步提高学生学习的积极性,结合项目特点经常介绍我国及世界各地优秀运动员的趣闻轶事,启发学生对田径运动的爱好。

  二、抓好队伍建设,打好基础

  这几年我校田径组队方式进行改革,不单为应付比赛匆忙组队,而是采取梯队方式组队,即五-六年级为一组,三-四年级为一组。目前学校田径队共有二十多名队员参加集训,对条件比较好有发展前途的苗子在训练中不急于求成,重要是打基础,才能达到提高目的。

  三、系统训练、提高成绩

  小学阶段的课余田径训练要按照小孩的心理和生理特点进行,训练量不宜过大,不然的话适得其反。训练时间保持在60分钟/课时以内,每周保证5节训练课;在训练过程中严格要求,强调质量,以基础训练为主,使学生掌握正确的技术动作;同时充分发挥学生潜能。

  四、培养学生良好道德品质及良好体育风尚

  在课余田径训练中,由于学生的个性差异,其思想、观念、情感、意志、道德等行为特征很容易外露,因此教师要仔细观察学生的表现、因势利导,及时鼓励与表扬。对学生在训练课中表现出的良好思想行为和拼搏精神要及时作出肯定,给予鼓励,以树立正气,激励学生奋发向上,有助于积极性、创造性的发挥和团队精神的形成,及时指出学生在训练中表现出的不良行为。

  学无止境,干无尽头。在今后的课余训练中我将带领学生共同奋斗,争创佳绩!

  学期又将结束,回顾20xx-20xx第二学期校田径队的训练情况,特对这一学期来的训练工作进行一个总结,以便来年作一个参照:第一阶段我们主要解决的问题是:

  第一、重新调整队伍,淘汰了一批队员,做好选材工作,加强队伍的训练管理及思想品德教育;

  第二、全面发展队员身体素质,根据他们自身的特点确定他们各自的主项,在本阶段后期开始让他们熟悉各个项目的技术动作以及比赛规则。

  在训练前,田径组制订了详细的训练计划;然后根据包括天气等客观条件在内的临时变化,及时对训练计划做了一些调整,并记录了每天实际训练情况的训练日志。在训练中我们始终贯彻提高队员的自我训练能力,丰富队员的体育知识这一指导思想。田径运动是各种体育运动项目的基础,只有田径运动的充分发展,其它的体育项目才能充分发展。我们利用各种训练的手段及方法,在全面发展队员的身体素质的基础上,努力提高他们的专项成绩,为下学期在10月市运会上取得好成绩打下扎实的基础。

  由于现在的学生极其难以适应本身就较为枯燥的田径运动训练,后面二个月的训练,我们调整原有的计划,减少运动训练量,相对的加大运动训练的强度,并引入一些游戏和比赛来加强队员的兴趣和投入的热情。也是为后阶段上专项做准备。相信只要运动员更加努力的训练,把每次训练课当成一项事情来认真的做好,而不是天天来应付;作为他们的教练,我们更期待他们通过这一学期的一个大周期的系统化训练,最终在11年年底的区运会、市运会上取得优异成绩,为学校争光。

  扎扎实实地工作,一步一个脚印地不断前进。

田径队总结6

  一、选拔优秀人才训练

  上一届的田径队已经解散,我们又重新组队起来开始训练了,为下一届田径队打好基础。新的田径队一共25人,主要是从校运会四年级比赛获得名次的学生中进行选拔,四年级学生年龄较小,刚组建的时候。主要是想让他们体验一下田径队“早起晚归”的过程,提高身体素质,为以后五、六年级适应更加艰苦的训练打下好的基础。

  二、做好田径队思想,确定训练的目标与计划

  田径队训练时一个艰苦又枯燥的过程,在训练的时候,一些同学都能够坚持了一两个星期,很多都因受不了这样的艰辛而经常请假或者要求退队;加上现在的家庭却只有一个小孩,家长又不想自己的小孩那么辛苦,而劝自己的小孩不要求参加训练。针对这个问题,主要是要采用一些鼓励的措施,比如,奖励小奖品,这学期我们一共奖励了三次小奖品。以此来激励学生的动力。但是一个学期3次奖励还是比较少的,希望下学期争取更多的小奖品来激励他们,做好科学的训练目标与计划,使训练工作作好充分的准备。

  三、积极与班主任和科任老师沟通好,使训练正常训练田径队刚开始的时候学生都能正常进行,学生到位训练也比较齐,但是过了一段时间后,陆陆续续出现一些学生留堂或者补作业的现象,造成训练缺席人数比较多,主要是我们跟班主任和科任老师没有沟通好,以后的训练中要加强沟通,确保训练的正常进行。

  四、教师的自身反思,改进训练的方法

  经过上一届取得好成绩后,我们老师这个学期的训练出现了一些懒惰与疲惫的心志,毕竟训练是一个长期的。没有了刚来的那股激情,就比如以前下雨天也训练的,现在就不训了。就此,我们作为教练员应要自我反思一下。所以,不仅教师要摆正学生的训练态度,老师也要摆正自己的训练态度,今后要端正态度为学生树立榜样,为下一届田径运动会取得更好的成绩而努力,不断改进训练方法,制定好的训练计划与目标。

  以上是这个学期的工作总结,这也是刚刚开始,不好的我们要改正,好的继续发扬,接下来我们会继续认真负责训练,为学校争取荣誉。

田径队总结7

  一、本队概况:

  本队属于校级兴趣小组,组员来自五六两个年级,现有队员28名,在28名队员中,只有9名队员是老队员,即上学期参加本队训练的队员,其他队员均为新队员。新老队员明显存在着身体素质差异,主要表现在:速度、力量、耐力、技术、训练习惯等方面。在9名老队员中,有8名队员参加界首市中小学田径运动会比赛,运动水平及运动能力明显高出一筹。

  二、对策与手段:

  针对本队队员特点及运动水平能力,开学初就认真制订了详细的训练计划,在训练中采取了针对性的训练方法和手段。首先,根据队员的运动特长,将队员分为三大组,即跳高组:4人,投掷组:4人,短跑综合组:20人,然后采用针对性的训练方法手段,对跳高组重点发展队员的下肢爆发力,改进助跑与起跳衔接技术及过杆落地技术;对投掷组重点是发展队员上肢力量,改进投掷垒球鞭打技术及投掷步与出手动作技术衔接;对短跑综合组重点是提高快速奔跑能力,增强下肢力量及腰腹肌力量,改进起跑技术;其次,采用普及与提高相结合的训练原则,在全面提高队员身体基本素质的同时,大力提高队员的专项身体素质,如:对跳高队员牛桂金同学的训练,在着重训练其下肢弹跳力及改善其动作技术的同时,不断加强其速度、耐力等素质的训练,至此,在本学期的训练中,队员的基本身体素质提高的同时,运动水平、能力有了大幅度的提高。此外,在本学期的训练中,还采用了符合小学生生理心理特点的训练方法手段,利用小学生队员不服输爱赢的心理,经常采用PK对抗赛,在激发队员运动兴趣的同时也提高了队员的运动成绩,磨练了队员敢于拼搏、不畏强手的意志。

  三、取得的成绩:

  近年来,队员身体专项素质大幅度提高的同时,运动水平也有了大幅度的提升,20xx年,在市田径运动会上取得了可喜的成绩,获得了团体总分小学组第二;20xx年,在市田径运动会上获得了小学组团体总分第二的优异成绩。

田径队总结8

老师们、同学们:

  在刚刚结束的全区第35届田径运动会上,我校代表队获得了团体总分第二名。第二名,对有些学校来说,是求之不得的好成绩,而对我们来说,既包含着胜利的喜悦,强烈的震撼,也夹杂着淡淡的忧戚——它意味着,昨天以前,我们保持的十八年冠军的历史可能会出现一个短暂的中断。而这中断不是我们自身的原因,有悖体育道德的现象给比赛蒙上了厚重的阴影。但是,从另外一种意义上讲,我们的教练员、运动员付出了巨大的努力,可以自豪地说,我们不仅成绩优异,而且,我们恪守体育道德,没有出现一次违纪违规现象。我们的教练员、运动员为全区、全市的体育事业作出的贡献是不可磨灭的,是永载史册的!他们是经小的骄傲,我们应该为他们庆功!

  昨天下午,当我得知我们屈居第二之后,我立即赶往体育场——一个校长,不应该只在胜利时享受欢乐,更应该在我们的代表队受到挫折的时候和他们在一起共同面对这一切,共同承担这一切——这是我的责任。

  我校田径队只所以能长胜不衰,源于他们的不懈努力,也源于有经二路小学这样一个强大的集体,有全校师生全力的支持,我恳请全体同志、全体同学能继续给予我们的教练员、运动员以全力的.支持。足球场上有一句话:“赢也爱你,输也爱你,不抢不拼不爱你。”我们也应该把这句话送给我们的队员们!

  前途是光明的,困难是暂时的,道路是曲折的。我相信,我们全体同志一定会更加团结一致,众志成城,不怕困难,追求卓越,做好各项工作,为经小的荣誉而努力,我们的队员们也会自加压力,负重前进,克服困难,创造新的辉煌!

田径队总结9

  本学年,我校的田径代表队每次的训练时间保证在90分钟以上,总人数在保持在40人左右,各教练组精心制定训练计划,制定短期、中期、长期的训练计划,而且每天提前制定好训练计划,队员们在训练过程中非常投入,训练热情高涨,训练效果显著,现将总结如下:

  一、提高自身素质

  学校的田径训练是培养体育人才的基地,体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地进行工作。其次体育教师要有敬业精神,体育教师工作辛苦,社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些主科比较起来,社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想,这对我们开展业余训练带许多困难。怎么办?我觉得,作为体育教师,我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识,而不能自轻自贱,用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、全面发展的人才,为增强学生体质做出应有的贡献,这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动,工作时间长,体力消耗大,工作辛苦,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境,在我国目前的实际情况来看,绝大部分是

  二、制定训练计划,从严进行训练

  我认为高水平运动员的培养,不可能一蹴而就,必须要有长远的训练计划。不急于求成,特别是田赛项目,要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力,后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练,进而把专项技术训练紧密结合起来,全年计划分四个训练期,即秋冬季和春夏季,夏季训练是全年训练主要季节,抓好夏季训练是检查和衡量全面训练成果的主要阶段。在训练内容上更重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能,使学生从小养成正确的跑。跳、投的姿势,培养节奏感,速度等良好感觉。在训练方法上,根据学生的实际情况,我们采用多次训练法,每周训练3次,每次一个半小时,全学期除期考两周停练外,不管天气如何都坚持训练,周计划是根据年计划和各季节的任务要求以及比赛任务而制定的。我们的指导思想是:先进行各项素质练习,特别是加强力量和弹跳训练,如:发展腿部力量和弹跳力,采用深跳跳台阶,连续跳越障碍物,三级、五级、七级等多级蛙跳,让距跳,单足跳接力,跳远,计数跳绳比赛,计时跳绳、跳绳接力,负轻物深蹲跳、半蹲跳。直膝跳、跳起摸高等来提高肌肉力量和爆发力。后解决技术问题。一般是上午以基本素质为主,如做30米或40米快速的小步跑,高抬腿跑,后蹬跑,车轮跑,短距离加速跑等一些频率快而要求动作协调放松的专门练习来提高学生神经肌肉的协调性,以这到掌握跑的正确姿势的目的。安排运动量较小,因为早晨学生正处于生长发育期间,再加上早锻后学生还要承受一天的学习任务,免至影响他们身体健康和文化学习。下午以专项素质和专项技术为主。此外,每次都把柔韧性练习作为准备运动,问时带有技术性放松练习放在课的结束前进行,如跳类项目力量练习后结合本技术进行踏跳放松,这样可提高每课练习密度,也有利于学生更快掌握动作技术。

田径队总结10

  在本学期的训练中,以基本训练为主同时提高专项也是本阶段训练的目标之一。针对个人的基本功进行适当安排。队员平常训练能根据教练制定的计划合理地完成,训练期间,学生能服从安排,及时地反馈信息。本学期的训练工作主要做了以下几方面:

  一、提高自身素质

  学校的业余田径训练是培养体育人才的基地,体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。我们觉得,作为体育教师,我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识,必须明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地进行工作,这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动,工作时间长,体力消耗大,工作辛苦,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。所以我们要积极参加各种各样的进修、培训,不断接受新的教学理念,勇于思考敢于创新,提高自身的素。

  二、有计划的认真选材

  随着六年级的队员即将毕业,田径队面临新老交替。因此,在五年级中挑选了一批身材较高、体能条件优良、弹跳力好,对田径运动有浓厚兴趣,意志顽强,能吃苦耐劳而且文化学习认真,成绩较好的学生补充入队。由于近期天气逐渐转冷,所以队员们都一个个练得很苦,但他们不怕累,有时我们要结束训练了,可他们还要对我说让他

  们再练会。他们的这种精神让我们的心里也特别的高兴。所以我们要把这种精神一直保持下去

  三、制定训练计划,从严进行训练

  我们认为高水平运动员的培养,不可能一蹴而就,必须要有长远的训练计划.不急于求成,特别是田赛项目,要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力,后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练,进而把专项技术训练紧密结合起来。在训练内容上更重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能,使学生从小养成正确的跑、跳、投的姿势,培养节奏感,速度等良好感觉。在训练方法上,根据学生的实际情况,我们采用多次训练法,每周训练五次,每次60分钟左右,不管天气如何都坚持训练。我们的指导思想是:先进行各项素质练习,特别是加强力量和弹跳训练,关键还是看学生对训练的态度,只要肯努力,肯坚持都是会有收获的。我们提倡在三从一大的训练原则的前提下,着重“三抓”的训练。 “三抓”为:

  1、抓身体。抓好身体素质基础(快速跑,快速起动、弹跳力、力量和观察能力,反应与应变能力等)

  2、抓技术。抓好技术基础

  3、抓比赛。训练中常有计划地安排一些比赛,如特定规则的比赛,友谊比赛,适应性比赛、校运动会等

  本学期的训练工作已告一段落,只要在摸索中不断改进,在训练中不断提高,我相信在下学期,我校的训练队肯定能更上一层楼,做好充分的准备迎接区运会。

田径队总结11

  学校的业余田径训练是培养体育人才的基地,体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。

  必须明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地进行工作。特别是与某些主科比较起来,社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想,这对我们开展业余训练带许多困难。我觉得,作为体育教师,我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识,而不能自轻自贱,用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才,为增强学生体质做出应有的贡献,这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动,工作时间长,体力消耗大,工作辛苦,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境,绝大部分是"露天作业","夏天太阳猛,冬天西北风",而且工作量大,除了每天上了4节课外,还要周一、三、五带学生训练。此外还有各项体育竟赛的训练、组织和实施等;我们还要不断充实自己,要善于积累经验,总结成败得失,勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。

  不论是专业队还是业余队,选苗工作一样不可忽视。

  俗语说:选材的成功就等于训练成功的一半。因此我把选苗的工作看作是训练的前提,有了好苗,就有成功的希望,如果忽视了这一点,就会事倍功半。然而,选苗工作,必须不辞劳苦地深入到各班,除了仔细观察每个学生的表现后,而且还必须是住宿生。无论在操场上课,课外活动等活动场所,处处留意,发现好苗去问,并作好记录。目的是观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。这样选苗比较准确,人队后队伍也较稳定,运动水平也会提高得更快。

  严格训练,严格要求,是提高运动技术水平的好办法。

  我认为,首先要使学生明确严格训练的目的,并按基础和水平,因材施教,更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心,听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时,总是要注意教师的,因此体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。严格他说,要建立严格的训练常规。要求学生做到的,老师必须首先做到,这样才能取得良好的训练效果。

  体育要带好学校田径队,首先要加强对运动员的思想教育。

  例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练,顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练,为校争光的信念。再结合本队的典型例子,如我队一位同学在一次训练中狃了脚。好了马上主动提出要回来参加赛前的训练,当然,单有学生自的积极性是不够的,还要取得家长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑,一则怕参加训练后影响学习成绩,二则心疼孩子,怕累坏了,练坏了。我们也常碰到这个问题。我们向家长讲清道理,讲明训练目的、时间、方法等具体问题,消除家长的顾虑,保证她的学习成绩不下降。另一方面通过学校领导和班主任一起做家长工作。平时除了抓好学生的训练外,还及时了解学生训练的身体状况反应。为了加强学生的营养供给和思想品德的教育。

田径队总结12

田径队训练总结

  训练教师:李经联 邓文佳

  时间:20xx年12月

  光阴似箭,日月如索,转眼间一个学期即将过去,回顾过去一学年的田径训练工作,我们在上级领导的指导下,做了许多工作,虽然取得了一点成绩,但也存在着不足。现将我们一年的工作总结如下。

  一、提高自身素质

  学校的田径队训练是培养体育人才的基地,体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地进行工作。其次体育教师要有敬业精神,体育教师工作辛苦,社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些主科比较起来,社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想,这对我们开展田径队训练带来许多困难。怎么办?我觉得,作为体育教师,我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识,而不能自轻自贱,用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才,为增强学生体质做出应有的贡献,这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动,工作时间长,体力消耗大,工作辛苦,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境,在我国目前的实际情况来看,绝大部分是"露天作业","夏天太阳猛,冬天西北风",而且工作量大,除了每天上了3--4节课外,还有早操、课间操,下午上完课还要带运动队训练,此外还有各项体育竞赛的训练、组织和实施等;我们还要不断充实自己,要善于积累经验,总结成败得失,勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。

  二、制定训练计划,从严进行训练

  我们认为高水平运动员的培养,不可能一蹴而就,必须要有长远的训练计划.不急于求成,特别是田赛项目,要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力,后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练,进而把专项技术训练紧密结合起来,全年计划分四个训练期,即秋冬季和春夏季,夏季训练是全年训练主要季节,抓好夏季训练是检查和衡量全面训练成果的主要阶段。在训练内容上重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能,使学生从小养成正确的跑。跳、投的姿势,培养节奏感,速度等良好感觉。在训练方法上,根据学生的实际情况,我们采用多种训练法。在技术训练方面,只有掌握好的技术,才能充分发挥学生的身体训练水平,创造优异成绩,我在运动训练的同时强调技术,在学生一进队开始抓好基本技术,随着学生技术的提高,仍然不断地完善基本技术。对某些难以掌握的动作,自己比较肯动脑筋想办法,利用一切手段如幻灯,挂图。录像。辅助练习等帮助学生掌握其要领。使他们从小建立起一个正确的动

  作模式,如:蹲踞式的腾空动作,仅仅是示范、讲解、练习是不够的

  ,如果让学生作单杠上的悬垂练习,体会空中动作,那就会少走许多弯路,收到事半功倍的效果。在训练中,还要常常注意利用一些手段去刺激学生,克服心理障碍,挖掘潜力,如训练跳高时,横杆的实际高度是125cm ,是该运动员从未跳过的高度,而我在跳高架旁布置有较宽大的物体高高堆起(如海绵垫之类),使学生造成视觉上的误差,我还告诉学生此时高度为115cm,如此,学生在克服心理障碍且又在视觉差的影响下激发出其最大的潜力及跳高欲,奋力拼搏的结果是可想而知的。

  严格训练,严格要求,是提高运动技术水平的好办法。我认为,首先要使学生明确严格训练的目的,并按基础和水平,因材施教,更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心,听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时,总是要注意教师的因此,体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。严格他说,要建立严格的训练常规。要求学生做到的,老师必须首先做到,这样才能取得良好的训练效果

  随着科学技术的发展,各个教练的训练手段大同小异,那为什么训练效果不一样呢?我想是要求不同造成的。比如,两个教练同时采用肩负杠铃全蹲发展运动员的上肢力量,一个教练要求运动员快起慢下,而另一位教练员不做要求,很显然,前一个教练员的训练效果好,因为,运动员的大腿在跨起和慢下时都在用力。因此,在平时的训练中,我对运动员要求非常严格。比如,短跑运动员在持哑铃摆手臂时,我要求两点:1。摆臂动作正确;2。摆臂时速度尽可能快。又比如,跳越运动员利用跳栏架发展快速力量时,我要求运动员在脚着地瞬间离地要快,同时,大腿尽力向胸部靠。 通过教练的严格要求,训练效果得到了很大的提高。

  三、成绩与目标

  我校李志鹏获得区网点校初中男子跳远第一名,伍惠娟获得区网点校初中女子三级跳远第一名,何婉玲获得区网点校初中女子100米第一名。希望经长期的训练后,在今后的比赛中取得更好的成绩。

  四、做好思想工作,争取家长支持。

  要带好学校田径队,首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练,顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练,为校争光的信念。当然,单有学生积极性是不够的,还要取得家长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑,一则怕参加训练后影响学习成绩,二则心疼孩子,怕累坏了,练坏了。我们也常碰到这个问题。我们向家长讲清道理,讲明训练目的、时间、方法等具体问题,消除家长的顾虑,保证她的学习成绩不下降。另一方面通过学校领导和班主任一起做家长工作。

  四、加强思想品德教育

  平时除了抓好学生的训练外,还及时了解学生训练的身体状况反应。为了加强学生的营养供给和思想品德的教育。

  本学期,我校田径队取得了比较好的成绩。展望新的一年,我将扎扎实实地工作,一步一个脚印地不断前进。

田径队总结13

  20xx年是我校田径队的成立的第7个年头,回首过去,看到了这一年自己的不足,也看到了成长。本年度的比赛较多,成绩有所下滑。在此十分感谢领导对我的信任,对我们田径队队员的信任,从一次次的失败中我们从未失去信心,在比赛中汲取经验。我会告诉我的队员:进步是一个过程,并不是一蹴而就的,如果我们的选择是努力和汗水,坚持下来,一定会有收获。

  不只是我们田径队,每个训练队的队员都是值得我们骄傲的孩子,他们放弃了每天放学其他孩子玩游戏、看电视的时间,在操场、球场留下他们的足迹,留下他们努力的汗水。就这样,我们从最早的操场几个人到现在几乎沾满了每个角落。

  通过郑州市这种高水平的比赛,看到了自己的不足。不断的学习和实践,反思纠正自己在训练中的错误。在每个训练队中,都会有新老队员交替的情况。良好的梯队是成为强队的基本,我们每个队或多或少的会面临着这种难题。六年级的学生搬到南校区之后,也对训练时间造成了影响。今年的比赛也有一部分梯队建设不足的原因,导致队员的训练时间不够,水平和状态还没有达到理想状态。有时候我们看到有天赋的队员想争取过来的时候,家长们会有思想负担,会觉得影响孩子的学习,有时候接送孩子放学也是问题。所以我觉得跟家长沟通使我们接下来要多多学习进步的地方。

  20xx训练队接下来要做的工作:

  第一、根据区的项目设置和我们学校田径代表队的实际训练情况再次调整队员;

  第二、确定他们的专项;

  第三、加强组织纪律上的教育工作,强调重视训练中的安全,防止冬训期间的意外伤害事故;第四、努力作好学生家长和班主任的工作,保障代表队训练得以正常的进行。

  在学校领导的关心下,我们希望所有队员能够在训练中刻苦拼搏、锐意进取,发扬不怕苦不怕累的精神,为学校争取更大的荣誉。

田径队总结14

  一、爱岗敬业、乐于奉献

  作为热爱体育教育事业的体育教师,不但要做好日常的体育教学工作,还要抓好学校体育业余训练工作,为增强学生体质,培养德、智、体全面发展的人才做出应有的贡献,这是我们义不容辞的责任,也是我们责无旁贷的使命。体育训练工作要求高,它既是脑力劳动,又是体力劳动,工作时间长,体力消耗大,十分辛苦;工作环境“差”,绝大部分是“露天作业”,夏天烈日晒,冬天北风吹;工作总量大,除了每天上23节课外,还要抓好各项体育技能的训练、组织和比赛。因此,吃苦耐劳、无私奉献是我们每个体育老师时刻牢记的工作作风。

  二、科学的选苗

  运动会报名比赛根据比赛成绩选拔集训测试选拔。不论是专业队还是业余队,我们都按照一定的步骤精心选择苗子。俗语说:苗子选择成功就等于训练成功的一半。有了好苗,就有了成功的希望,因此我们历来十分重视选苗工作,把它作为训练的必要前提。选苗的准确,使训练队队伍比较稳定,训练出勤率高,运动水平也逐步提高。

  三、科学的训练

  科学训练,严格要求,是提高运动技术水平的好办法。首先要使学生明确科学训练的目的,并按各人的基础和水平,因材施教,更要

  使学生懂得完成任务的重要性和必要性。训练后多与学生谈心,听取学生反馈意见。建立严格的训练常规,要求学生做到的,老师必须首先做到,这样才能取得良好的训练效果。

  四、学生要具备良好的训练素养

  要带好学校田径队,首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员刻苦训练,顽强拼搏创佳绩为国争光的事例,使学生从小树立起认真训练,为校争光的信念。第二,单有学生自身的积极性是不够的,还要取得家长们的支持。因为体育学科与其它学科比较起来,社会、家长、任课教师仍存在重视文化知识学习轻视体育锻炼的思想,特别是家长的顾虑,这给我们开展体育业余训练带来许多困难。因此我们想方设法消除家长的顾虑,保证他们的学习成绩不下降,赢得家长的支持。

  学校业余体育训练我们做了一点工作,取得了一定的成效,但与优秀的兄弟学校相比还很不够。今后,我要善于总结成败得失,积累成功经验,要勇于思考敢于创新训练方法,不断提高自身的素质,从而使我校的业余体育训练水平再上一个新台阶。

田径队总结15

  在本学期的训练中,以基本训练为主同时提高专项也是本阶段训练的目标之一。针对个人的基本功进行适当安排。队员平常训练能根据教练制定的计划合理地完成,训练期间,学生能服从安排,及时地反馈信息。本学期的训练工作主要做了以下几方面:

  一、认真拟定训练计划,从组织、思想、技术、身体素质等具体环节上从严、从难地进行训练。

  二、加强训练工作

  对运动队的训练,管理严格,不断要加强思想教育,加强素质训练。提倡在三从一大的训练原则的前提下,着重“三抓”的训练。

  “三抓”为:

  1、抓身体。抓好身体素质基础(快速跑,快速起动、弹跳力、力量和观察能力,反应与应变能力等)

  2、抓技术。抓好技术基础

  3、抓比赛。训练中有计划地比赛,如特定规则的比赛,友谊比赛,适应性比赛等

  三、有计划的认真选材

  随着六年级的队员即将毕业,田径队面临新老交替。因此,在四五年级中挑选了一批身材较高、体能条件优良、弹跳力好,对田径运动有浓厚兴趣,意志顽强,能吃苦耐劳而且文化学习认真,成绩较好的学生补充入队。由于近期天气逐渐转热,所以队员们都一个个练的很苦,但他们不怕累,有时我们要结束训练了,可他们还要对我说让他们再练会。他们的这种精神让我们的心里也特别的高兴。所以我们要把这种精神一直保持下去。

  本学期的训练工作已告一段落,希望能通过本期认真、踏实训练,能够在下期的比赛中取得更大的进步。

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