当到达一个陌生的环境后，我们就有可能用到自我介绍，用自我介绍往往可以来展示自己。那么自我介绍有什么格式呢？下面是小编帮大家整理的如何在培训时自我介绍，仅供参考，希望能够帮助到大家。
一、打招呼
打招呼是建立第一印象的开始，招呼打好了，演讲的气氛就会好很多，观众对你的注意力也是从你打好招呼开始的，如何个性自我介绍。
招呼必须要打，一是礼节，对观众的尊重，二是调动气氛，使观众愿意配合。
我一般常用的打招呼的格式：
1、在场的所有的xx大学的大学生同胞，大家晚上——好！
2、在场的所有xx培训班的学员，大家晚上——好！
3、在场的亲爱的、可爱的大学生同胞们，大家晚上——好！
4、在场xx公司尊敬的领导，亲爱的同事们、战友们，大家晚上——好！
我总结出打招呼有三个重点：
一是语调要偏高一点，往上扬一点，这样更显得富有激情，更加自信。
二是适当的加上修饰语，形容词，如“尊敬的”（领岛），“亲爱的”（同事们），“可爱的”（同学们），这样大家听起来比较舒服。
三是最后一个字必须是重音，就是“晚上——好！”的“好”字，语调也要往上扬，同时说到“上”的时候语气停顿一下，效果会更好。
同时配上适当的肢体动作。在台上自我介绍时，站姿要稳，肩膀和头不要东摇西晃，眼神要集中，不要飘浮不定。
二、介绍姓名
例：我的名字叫徐阳阳，“徐”是双人“徐”，太阳的“阳”，祝愿在场的朋友见到阳阳的这一刻起，事业与生活向“徐徐上升的太阳”。
要点：把姓名一个字一个字蹦有力的说出来，吐词要清晰，让别人记得住。简单地介绍一下名字蹦含义，不要太过于哆嗦，讲一大堆，自我介绍《如何个性自我介绍》。同时把自己的名字赋予一个好的含义。
比如有位学员上台自我介绍，他说：“我叫王凯，王是王八的王，凯是凯子的凯！”下面的观众都笑得东倒西歪。虽然这样很容易让别人记住名字，但把自己的身份降了许多，也显得素质不太高雅。如果换成“王者风范”的“王”，“凯旋归来”的“凯”，我想效果会更好。
三、来自何方
简单明了的介绍一下自己的家乡，毕业学校或是公司。要点：简单，明了。一位来自孝感的学员，自我介绍的时候，长篇累牍的把他的家乡孝感介绍了一番，说自己的家乡多么多么好，孝感的麻糖是多么有名多么好吃，有机会一定要到孝感做客等等，说了一大通，最后自我介绍完了后我们都不记得他叫什么名字，只好给他起了个外号叫——“孝感麻糖”。
自我介绍是推销自己，而不是推销你的家乡，简单就好。
四、基本信息：学何专业，从事何职业，何部门，何职务。
这是你与他人不一样的信息，也是对方最关心的信息。
例：“我学的是计算机专业，目前在xx公司做市场部的部门经理，负责公司产品的市场推广……”。
五、你的个人优势，职业专长，成绩与成就。
例：“在这家公司，我通过自己的努力，升任这家公司的市场部主管，我最大的特点就是对客户非常地负责任，工作细致……”，“我从事培训行业已有5年时间，在名大高校举办个人演讲120多场，企业内训400多场，为在校大学生和职业人士提供职素培训，提升他们的职业素养及技能，受众达3万人次……”，“由于我工作勤奋，能力突出，半年的我升任这家公司的市场部经理，在我和公司同事们的共同努力下，我现在的团队已经有50多人，我带的部门的业酣是整个公司的排名第一！……”
要点：每个人都会有他的优势，有他的不同于别人的地方，这一环节在于展现你的个人优势，获得对方的认可与重视，和获得更多的资源与机会。
【拓展阅读】
如何做好自我介绍
现代人要生存、发展，就需要与他人进行必要的沟通，以寻求理解、帮助和支持，不同场合如何自我介绍。介绍是人际交往中与他人进行沟通、增进了解、建立联系的一种最基本、最常规的方式，是人与人进行相互沟通的出发点。
第一、一定要自信，不慌张。第一印象很重要，不能在考官面前畏畏缩缩，如果慌张的话，你可能表达就会语无伦次，或许你很有能力，但因为紧张表达不当，同样会失去机会；
第二、要面带微笑，你脸上的微笑会减少你的紧张感，增进和考官的亲切感，记住，微笑不仅增加你的自信心，同时也拉近了你和考官之间的距离；
第三、声音要宏亮，声音小，同样证明你没有自信，一个讲话都声音小的人是很难背考官认可的；
第四、衣着要得体，应聘是很重要的场合，如果你是男性，应该是西装领带，显示你对应聘的重视程度很高，也显示你的内涵；
第五、要有礼貌，应聘的开始和结束时，应该给考官敬礼，准确说是鞠躬，无论过程如何，礼貌必不可少；
第六、少强调自我，多虚心的听取考官的发言，记住，无论你多么优秀，多么有才，那是以后的事情，而在应聘当时，别人都是不了解你的，你要给考官的是当前的最佳印象，让他们能依据当前的印象决定你是否能够进入下一轮的面试。
九种实用的自我介绍方法
1、故事法
讲明名字的来历或者编一个关于名字的故事，也是比较好的方法。
如：孙迎菊，可以这样介绍：我叫孙迎菊，据我妈妈讲，在我出生的那天，我家窗台的一那盆菊花一夜之间就绽放出来，于是我妈妈就给我起了这个一个名字。再如：前年雪灾期间，一小男孩在火车上降生了，取名为：众生！这就是一段特别的故事。
2、谐音法
如，邢芸，这个名字，就可以这样子介绍，效果就好多了：我叫邢芸，芸是芸芸众生的芸。我告诉大家一个秘密，你们要经常喊我的名字，你们就会得到好运。因为我的名字的谐音就是：幸运!请大家记住我，我会带给你们幸运的！
再如：刘学，这个名字，就可以这样介绍：大家好，我叫刘学，刘是刘少奇的刘，学是学习的习。我叫刘学，但从小学到大学，我并没有留过级，而后来，我确实去美国留学了半年，现在可谓：名副其实啊！
再如：朱老师，自我介绍的时候可以说，大家好我是小猪老师，简单又好记，还可以蹭一下小猪佩奇的热点也不错哦！
3、和地名挂钩
和自己相关的地方挂钩，既让对方记住了自己的名字，又能知道一些其他信息。
比如：李淮河，可以这样子介绍：我姓李，在秦淮河边长大，因此我名字就叫做：李淮河。有很多人的名字里面有湘、蓉、黔等字眼，仔细分析一下也许就是因为他们的出生地在那里，才以地为名。
4、寓意拆字法
拆字不可取，但是拆字时赋予它特别的意义就非常有意义了。
比如：老舍，姓舒，字舍予——舍予为人，非常富有特别的意义;有位作家叫张长弓，名字就很特别。
再如，有位同学名字中有个“富”字，他来参加我们的口才培训，是这样介绍自己的：我的名字单字一个“富”字，口在中间，口才才能致富，富中之富必须要学习好演讲口才，所以我希望自己能够口到钱来，话讲出去，钱收回来，让自己真正富起来！
5、赋予名字积极的意义
比如，前面的赵杰可以这样子介绍：赵，是赵钱孙李的赵，百家姓中第一姓，杰，是英雄豪杰的杰，我的理想就是要做一个堂堂正正的英雄豪杰，不枉第一姓的称呼。
6、古诗词法
很多人的名字都是取自于古诗词，这样介绍自己就更容易了。
比如：时新——无边光景一时新;张恨水——自是人生常恨水常东;张习之——学而时习之。
7、名人对比法
这是与名人挂钩的另一种独特的介绍方法，可以让自己一鸣惊人！
格式为：古有....，今有....;或是：演艺名星....，在下小弟.... 比如：古有李仙李太白，在下设计师李太强!演艺名星潘长江，台上讲师李长江。这种方法简单实用，只要你的名字有一个或两个字和名人相似就可以了。
8、与名人挂钩
与名人挂钩，可以利用名人效应，让别人更容易记起自己。
比如，有一位同学，叫：周江平，他是这样介绍的：我叫周江平，周是周星驰的周，江是长江的江，平是你想象中的平。
再如，我们的助教中，有一位叫刘伊城的，这个名字如果用普通的方法很难介绍到位，但是如果这样介绍：刘德华的刘，郑伊健的伊，郭富城的城——这就能一鸣惊人，非常富有创意。
当然有时三个字如果无法全部与名人挂钩，也可以先从其实一个字开始。需要强调的是，最好运用同一类的名人来介绍自己的名字效果更好，比如周江平如果说成：周恩来的周，潘长江的江，平安的平，效果就不是太好了
9、图像法
就是营造一种图象，让别人想像一下，这样更能人记住你的名字。人们比较容易记住生动的画面，而很难记住抽象的道理。
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