无偿献血要注意什么

　　不少人通过无偿献血的.方式,贡献出自己的一份力量,用自己的血液去帮助他人。不管是什么原因要献血都应该知道一些注意事项，下面是小编收集整理的无偿献血要注意什么，希望大家看完能够有所收获。

　　献血前：

　　1、献血前一天要注意休息，晚上要有充足的睡眠，避免劳累和熬夜。

　　2、献血前三天不要饮酒，献血前一天晚餐和当天早餐不要高脂饮食，以免发生脂肪血，影响转氨酶检测结果和血液质量，但也不要空腹献血，可以吃些清淡的食物，如馒头，稀饭，咸菜等，献血前不要过量喝水。

　　3、献血前一周不乱吃药，身心保持最佳状态，以免影响检测结果。

　　4、献血前阅读一些献血宣传材料，学习一些血液生理知识，可减少献血反应。

　　5、献血时请携带本人有效身份证件。

　　献血中：

　　1、献血者入座后，将肘部暴露于采血台上，让采血护士进行消毒。

　　2、采血过程中全身放松，保持心态平静，避免血管收缩，影响献血。

　　3、若出现心慌、胸闷、出冷汗、口干等感觉时，应告诉采血护士，以便采取处理措施。

　　献血后：

　　1、献血后，采血手臂放松、伸直，用另一只手中间三指紧压针眼处10分钟，切忌揉搓

　　2、保持针眼处干燥、清洁，敷贴4~6小时后方可除去。

　　3、献血两天内避免剧烈运动、高空作业和过度疲劳。采血的手臂勿过多用力。

　　4、献血后宜多饮水，勿暴饮暴食及酗酒，保持良好休息。

　　5、万一针眼处皮下渗血造成红肿，24小时内可用毛巾冷敷，24小时后可用毛巾热敷，一般在7~10天内会消散，不会留下痕迹，如渗血造成红肿，面积较大，应与血站联系。

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