三豆汤是哪三豆

　　夏天天气炎热，为了解暑，人们都会喝绿豆汤，这是众所周知。其实除了绿豆汤，大家还可以喝三豆汤，它比绿豆汤效果更好，那你知道三豆汤是哪三豆吗？下面和小编一起来看三豆汤是哪三豆，希望有所帮助！

　　三豆汤是哪三豆

　　三豆汤不仅能清热解毒，还有健脾利湿的功效，至于三豆汤是哪三豆？它们分别是绿豆、黑豆、赤小豆，在生活中是很常见的，每日食用1——2次，每次1碗，整个夏天你都会舒服的度过。

　　三豆汤的.功效与作用及做法

　　做法：要说三豆汤的做法，其实很简单，将绿豆、黑豆、赤小豆清洗干净，然后放入水中煮沸，再转小火熬煮四十分钟左右，最后把它晾凉就可以食用了。

　　功效1、清热解暑：

　　要说三豆汤的功效与作用，最主要的是海参清热解暑，毕竟三豆中的绿豆可以清热解暑，赤小豆可以清热利湿。

　　功效2、治疗感冒：

　　此外，喝三豆汤还可以治疗多种小儿病，比如小孩子高热惊风，或者是热极生风感冒，他们喝了三豆汤病情好的快。

　　功效3、祛湿：

　　此外，平时如果多喝一点儿三豆汤，还可以帮助人体去湿。要知道如果体内的湿气过多，有可能会造成便秘、口臭或水肿，所以喝三豆汤对人是很好的

　　禁忌

　　三豆汤的功效与作用虽好，而且一般人都可以喝，但那些脾胃功能比较差的人，吃东西爱腹泻的人就千万不要喝，因为红豆和绿豆都是凉性食物，他们喝了三豆汤就特别容易会导致腹泻。

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