小孩不爱吃饭怎么调理

2020-12-26 家庭教育

  由于小儿厌食是一种全身性的症状表现,如果长时间的食欲不振会影响孩子的生长发育,如果不及时治疗,很容易引致更大的危害。下面和小编一起来看小孩不爱吃饭怎么调理,希望有所帮助!

  一、心理调护

  很多的厌食患儿都是因为家长的喂养不当所造成,应保持一个轻松愉快的进餐氛围。不能因吃饭惩罚孩子,还孩子感受不到进餐的快乐,这样子会加重其厌食程度。

  在进餐的过程中,家长可以营造一个温馨的氛围,让孩子可以轻松愉快地进食,并且可以通过饮食的调整,运动的锻炼等多方面因素让宝宝爱上吃饭。

  二、饮食调护

  家长应从小培养孩子良好的饮食习惯,因为良好的饮食习惯往往能纠正小儿的厌食。

  1、合理选择食谱:

  做到粗细调剂,荤、素菜搭配,让孩子吃杂、吃全;

  2、患儿合理进食:

  当小儿在患病时,不能过早地摄入过度营养素,应在康复后逐量增加;

  3、讲究花式品种:

  纠正孩子不爱吃面食,“爱荤不爱素”或“爱素不爱荤”的偏食习惯;

  4、多进食含微量元素:

  (锌、铁、铜、碘等)丰富的食物,如:动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼、豆类及豆制品、花生、油菜等食物。

  5、食物可以添加趣味性:

  例如做成孩子喜欢的.图案或者形状,也有利于孩子进食。

  三、运动调护

  而患儿由于长时间的食欲不振,营养跟不上,生长发育也较弱于同龄的孩子。需在补充足量的营养后再进行适度运动。在此期间可以通过按摩进行调养。

  首选捏积疗法:

  在小儿的背部,用两手的拇指和食指横捏皮肤,沿脊柱自下而上地交替推进,直至颈部后施行提、抖、揉、按等手法,可反复几次,直至皮肤稍红为止。

  健康指导

  1、合理喂养。家长们应该多学习科学育儿的知识,做到合理喂养。4个月内的婴儿提倡母乳喂养,之后增加辅食也应循序渐进。

  2、良好饮食。要保证孩子的定时饮食,以“吃饱但不过饱”为原则,让孩子养成不挑食,不偏食的良好饮食习惯。

  3、体育锻炼。当病情好转时,应多让孩子出门散心,晒晒太阳,适度的做一些体育锻炼,可以增强食欲的同时增强免疫力。

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