对于一个没有自控力的孩子来说，他们想哭了就哭，想笑了就笑，想发脾气了就发脾气，令父母麻烦不堪。太过于容易失控的孩子，往往会导致事态的严重性，明明是一件很小很简单的事情，却因为他们情绪上的失控而扩大，导致不良后果。下面和小编一起来看如何培养孩子的自控能力，希望有所帮助！
如何培养孩子的自控能力 1
1.提前打预防针
自己的孩子自己心里有数，很多父母明知道自己家孩子情绪容易失控，却每次都带孩子到人多的地方凑热闹，结果没事找事，孩子与其他孩子发生冲突，情绪失控之下动手打人。如果是一次也就算了，问题是无数次地发生这样子的事情，就不得不说父母有问题了。孩子情绪容易失控，那就要提前跟孩子打好预防针再出去，他与其他同龄孩子难以相处，就直接告诉孩子，你这样子做将会失去所有朋友，没人愿意和你玩，把道理讲清楚，讲明白，很明确地告诉孩子，他这样子做的严重后果是什么。
2.自控能力训练
孩子自控能力不好，可以通过一些训练让孩子自控能力慢慢加强。最常用的有书法练习，书法练习能让一个孩子的心静下来，集中注意力做到心宁气定。发现孩子自控能力比较差，父母可以给孩子报一个软笔书法练习班，慢慢训练孩子如何定下来，定性对孩子的自控能力大有帮助。平时，也可以跟孩子玩一玩挑豆子的小游戏，把红豆，绿豆，黄豆放在一个碗里，然后要孩子挑出来，这也有助于孩子稳定情绪，提升自我控制能力。
3.养成良好的习惯
很多时候自制能力和良好的习惯养成大有关系，比如孩子爱动手或是动口。这和平时孩子嘴尖牙利有关，父母是完全可以提醒和监督的。有些甚至是因为父母也有这样子的坏习惯，加上孩子性格上的冲动，就会导致孩子自控能力差，而不能很好地约束自己的言行，最好导致了与其他同龄人之间冲突，从而出现不良事件。从小养成良好的各种习惯，比如大人讲话孩子不查嘴，尊重他人，对人有礼貌等等，这些都能赢得友谊和尊重。
4.如果管治自控能力差的孩子
知道孩子自制能力差，那父母就要时刻提醒，随时监督。如孩子爱玩，不做作业，那孩子一回家，家长就要提醒孩子先做作业，在做作业的同时父母要隔一会儿就去看一眼，作完了还要检查。如此监督，孩子想玩也玩不成。如脾气差的孩子，父母看到孩子有冲动的表现，就要寻声而至，问明原因，把问题扼杀在摇篮状态。多干预几次，孩子知道自己这样子不对，他们也就找到了自己身上的病因，父母再好好引导，孩子就能慢慢改善。
如何培养孩子的自控能力 2
1.信守承诺、让孩子学会等待
取得孩子对家长的信任很重要，在与孩子的交流中，信任是基石，在孩子的成长环境中，家长占有绝大一部分，想要培养孩子的自控力，家长就要以身作则，信守承诺。
不要孩子想要什么，就立刻的满足，这样孩子会越来越没有耐心，锻炼孩子自控力的第一种方法就是让孩子学会等待，最好的方法就是奖励延迟法。
所谓的奖励延迟法，就比如说妈妈正在做家务，但是孩子在一旁无聊，想要妈妈陪着他玩，这时妈妈就可以说“帮妈妈把桌子擦干净，妈妈就陪你出去玩好不好？”，孩子会很开心的帮妈妈把家务做完，这样并不是立刻陪着孩子玩，而是将奖励延迟，让孩子耐心的做事等待。
但是如果家长已经说出了对孩子的奖励，就要信守承诺，因为这时孩子的内心已经充满期待，如果家长食言，孩子会渐渐对家长失去信任，之后家长再对孩子说什么，孩子都不会相信就很麻烦了。
2.角色扮演、游戏中学会自控
对于一个精力旺盛，根本静不下来的孩子来说，让他安静的坐着是不可能的，但是如果让他假扮一个稻草人，他可能会安静好一会。
角色扮演是培养小孩子自控力的一个很有效的方法，因为在小孩子看来，这是一个和他玩耍的游戏，很容易融入到其中，在玩耍中就不知不觉的提高了他的自控能力。
最主要的是因为游戏都是有固定的规则的.，孩子会主动的认真对待，在遵循原则的同时，孩子的自控力也达到了一个早期的训练。
3.反习惯培养、逆向引导训练
什么是反习惯，反习惯就是与正常的思维相反，比如看同一幅画，可以从不同的角度观赏，得到的感受也各不相同。
对于注意力不集中的孩子，可以使用反习惯训练，把简单的事物换个角度复杂化，让孩子的注意力更集中，比如让孩子用红色的笔写“黄”这个字，用蓝色的笔写“绿”这个字，可以提高孩子的自我控制能力。
4.学做计划、让孩子养成好习惯
计划是自我控制最关键的一环，有计划有目的去做事，孩子的自控力一般也比较强。鼓励孩子做计划，每天要做什么，玩什么，长期的坚持下去，孩子慢慢养成习惯，长大了对孩子绝对有很好的帮助。
5.多学一门外语
研究证明，学习多种语言，可以提高孩子的自制力。多学习一门外语，在两种语言切换的时候，就要集中注意力避免另一种语言的干扰，对于自我控制能力的锻炼很有效果。
孩子自控力的培养很重要，不但是为了将来的成长有很好的帮助，对家长来说也会省心很多，所以，家长在孩子小的时候一定要慢慢培养孩子的自控能力。
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