高三对于我们来说,意味着铺垫,意味着拼搏,更意味着选择,当我们认为已拼尽全力时,殊不知还更拼命的人一直在努力着。下面和小编一起来看高三如何做到高效学习,希望有所帮助!
制定阶段化小目标
阶段化小目标就是你在当前的一个阶段内想达到的程度,例如在月考时要考到班级多少名,这周要看什么科目书籍,什么时候看等。在给自己定制阶段性目标的时候,切忌定制太高、太难的目标。
1、太过于复杂、困难的目标我们在短时间内可能无法做到,影响整体的学习计划;
2、难以达到的目标在达不到自我的要求时,自我内心潜意识的容易打消自己的学习积极性的。
但不能过低,过低的目标无法做到激励自己的作用,于自我提升效果不大,在目标执行上一定要高标准、严格要求自我!
设计学习计划
到了高三我们应当要设计出相对精细的学习计划,搭配学校的课程表以及拟定的小目标,罗列出每天学习科目和学习时间段,并尽量的做到详细,如:明早晨几点读书,读什么书?中午休息时间是多少,几时开始休息等。
1、在整体设计上尽量争取今天安排的内容能兼顾当天的课堂学习,又能兼顾到第二天的新内容,使每一天的学识都能串联起来;
在数理化三个学科安排的中间可排一些阅读性较强的学科,用以以缓解过度紧张的思维。
2、在设计学习计划时切忌把计划排得太满、太紧,臃肿的计划是难以顺畅做到的,不妨预留些许空余时间,能游刃有余的解决突发情况!
巩固知识点
其实到了高三阶段更多的是复习以及巩固,每天上课、写作业,其实都是一种复习和巩固。
高三的老师一般都会根据往年的高考经验,总结出一套针对高考的知识点,所以这阶段老师的讲课无论是知识点详解、解题技巧、答题思路对于我们而言受益匪浅!所以一定要注重留意老师课堂讲解内容,归纳解题思路。
作业本也是一本重要的复习资料,而课后的'作业是针对当天学习内容的消化和吸收。如若能定期对错题进行归纳和整理,这会是考前的神器!考试之前翻看一遍,此方法往往比多做新题要重要得多。
做题更注重质量
高三做题量要都很大,但是我们在大题量下依然要兼顾题质,在可能的情况下多做练习是好的,但题贵在精而不是多。
1、选题可以结合近几年高考题的考查方向去选,其次做题时的思考和总结非常重要,做完习题可以回头看一下自己的解题思路,尝试优化解题过程。
2、对于重点问题要舍得花费时间,多做一些题,复习过程中也要不断做一些应用题,在进行生疏知识点的复习时,只要时间允许,就要尽量将相关的题目做完整。
3、切忌看一看觉得有思路、觉得会做就不再做下去了。
另外,对于考试的试卷,错题不仅要改,还要记下来,分析造成错误的原因和启示,只有经过不断的改正错误,日积月累,才能提高。
注重身心调节
高三的你相对而言会比以往更敏感,压力也是与日俱增。紧迫感十足的高三生涯中;起伏不定的成绩;对未来的思考;以及家长老师的期盼都会在无形之中形成一种压力压迫着你。
1、在学习中适当的聆听音乐,可以达到良好的缓解压力的现象。
2、当你感到焦虑、不安,压力无法自我排解时,适当的运动无疑是宣泄心中积虑种种问题的最好发泄口。可以去操场跑跑步,和朋友打打篮球或羽毛球等,运动之后大汗淋漓有助于缓解你的心理状况。
3、在感到止步不前、迷茫不知所措时,你也可以向身边的同学或学长、学姐倾诉,他们肯定也有过这种时刻,所以能够懂得你的心情;还可以跟老师、家人吐露心声,咨询一些遇到的问题,寻求解决之道。
往往和他人吐露内心,交谈之后,自我内心紧绷着的根弦也会得到相应舒缓。
劳逸结合
高三时期也许有的同学会执着于半夜埋头苦读,但其实熬夜真的是一件得不偿失的事情。本来高三学业比较紧张、忙碌,休息时间少、压力大,如若用这段时间来学习,已然本末倒置了。
1、而且熬夜会使脑细胞得不到充分的休息而使得第二天头昏脑胀,难以集中注意力;
2、浑浑噩噩对于第二天的学习也无法很好地吸收,所以只能私下继续熬夜补偿,慢慢的会形成一种恶性循环,更可怕的是长期熬夜会导致记忆力衰退,焦虑大大加重。
所以备战高考的同学们应要好好珍惜夜晚的休息时间,这是你第二天能够全身心投入学习的重要因素!
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