家庭该如何饮用水

2022-08-15 安全知识

　　如今饮用水的安全问题严重困扰着我们，由于饮用水中的自来水管道污染以及铁锈、杂质等污染现象经常可见，饮用这样的水之后对人体健康会存在很大危害，那么我们要怎样才能喝到健康合格的饮用水，日常饮用水时应该注意些什么？下面和小编一起来看家庭该如何饮用水，希望有所帮助！

　　家庭该如何饮用水1

　　家庭饮用水存在哪些问题

　　如今，我们日常饮用水的方式主要包括自来水、桶装水以及瓶装水，然而这几种饮水方式都存在着一定的健康隐患，大致可分为以下三方面：

　　饮用自来水

　　饮用自来水的污染主要来自于水源污染，自来水余氯残留，以及自来水运输管道污染。其中水源污染主要是由于如今的工业用水、农业用水足见升高，处理排放的污水处理不及时或者是没有处理好，就造成了水源污染。

　　而自来水余氯残留主要是因为一些自来水厂普遍采用了沉淀过滤，加氯消毒的传统处理工艺来处理自来水，这样就很容易产生一些含有氯的残留有机污染物。

　　那么关于自来水运输管道污染是怎么回事？这是由于自来水一定要经过漫长的输水管网及水箱等设施才能传入到居民的家中，而在这传输的过程当中，也就会增加了一些污染物，比如铁锈，污垢以及细菌等等。它们相互作用会产生有毒的化学物质。

　　饮用桶装水

　　很多人认为桶装水是非常安全的，其实它也有一定的隐患，其中就包括黑心桶，水质过期以及菌落超标等等。所以今后您不要总是认为桶装水就是安全的，它也是有很多安全隐患的。

　　饮用瓶装水

　　我们在平时当中所喝的瓶装水，还有矿物质水以及纯净水等等。而在很多人印象当中，它就是一种很干净的水喝了对健康并没有一些问题。事实上纯净水只解决了水的污染问题，但没有解决“水退化”和水的生理功能问题。

　　我们知道人体所必须的微量元素与矿物质有5%~20%必需从水中莸取，而纯净水不含有任何微量元素与矿物质，矿盐含量和硬度都近干零，因此如果长期的饮用这样的水，不会对身体带来一定的营养，反而会将体内部分的力量元素和矿物质溶解，有一定的危害。

　　如何确定自己饮用的水是否合格

　　通过以上介绍，我们知道生活当中的饮用水存在着很大的健康安全隐患，而要想喝到健康合格的水就要学会判断。怎样判断呢？

　　第一种，我们可以用比较透明的容器接满一杯子水，然后对着光线看是否有悬浮的水中的细微物质。放置三小时后，如果有沉积物，就说明水中杂质超标了，这样的水不能喝。

　　第二种方法，我们可以用玻璃杯距离水龙头尽量远一点，接一杯水，然后用鼻子闻一闻，如果水中有味道，非常刺鼻子就说明自来水当中的余氯超标了。当然，我们也可以通过尝的方式来判断，如果水的味道不甜，反而有一股漂白水味，这个也是氯超标的现象。

　　第三种方法是一个小窍门，我们可以用自来水泡茶，放置一夜之后，观察茶叶水是否变黑了，如果变黑，就说明自来水当中含有铁、锰严重超标的物质，可以用净水器进行过滤。

　　第四种方法，我们可以在平时煮饭的时候通过煮出来的饭颜色来判断，如果饭的颜色是暗淡的，说明就应该警惕了。

　　如何解决家庭饮用水质问题

　　那么既然家庭饮用水当中存在着很多的隐患，我们在生活当中想要喝到合格健康的水，应该怎样解决家庭饮用水的水质问题呢？

　　一、我们可以用明矾、硫酸铝、硫酸铁或聚合氯化铝作混凝剂，当然仙人掌、仙人球、量天尺、木芙蓉、锦葵、马齿苋、刺蓬、榆树、木棉树皮捣烂加入混水中也可，然后静置之后看絮状物沉淀后，水清澈即可。

　　二、第二种方法是生活当中常见的百姓使用方法。也就是把水煮沸，而把水煮沸时，常常十分钟以上才可以饮用，这样才可以确定把所有的细菌和寄生虫卵杀死。

　　三、第三种方法也就是将饮用水消毒。我们可以在水中加一毫克或三毫克的氯，然后放置15到30分钟之后即可饮用。之后我们可以做一个消毒效果的判定，如果其中仅剩余0.3毫克氯时，说明消毒效果最佳。

　　四、第四种方法也就是我们经常所说的，在家里安装一个家庭饮用水过滤器。现在家庭用水过滤器的技术越来越发达，其中主要原理就是利用滤芯来过滤饮用水，达到将使用水里的细菌等有害物质过滤出去。

　　日常饮水时要注意哪些

　　解决了家庭饮用水水质的问题，接下来就是日常饮用水时需要注意些什么？

　　第一点、很多人在生活当中喜欢喝生水，而生水当中有很多的细菌和虫卵，一旦饮用之后会引发很多的疾病，因此我们应该喝开水。

　　第二点、在生活当中，有一些人误认为反复烧开的水是健康的，这样除其中杂质更好一些，其实反复烧开的水中亚硝酸盐的含量很多，它对身体有很大的害处，因此我们不应该喝这样的水。

　　第三点、我们在平时喝水时，尽量不要喝太烫或者太冷的水。这是因为太冷的水会刺激胃黏膜，引起胃功能紊乱而造成腹泻、腹痛等。而太烫的水又会损伤口腔和食道的黏膜，因此，最好饮用温开水。

　　第四点、很多人喜欢大量的饮水，其实这样会引起胃扩张，而最好的饮水方式是慢慢饮水，尤其是大量出汗运动之后，更不要过猛的饮水。应该少量频饮淡盐水。

　　第五点、无论是饭前和饭后，或者睡觉前，都不要大量的喝水，饭前和饭后大量饮水会冲淡胃液，增加胃肠负担，影响食欲和食物的消化，而如果睡觉前喝太多的水，会增加排尿次数影响睡眠质量。

　　家庭该如何饮用水2

　　自来水：在我国是有严格的自来水标准的，自来水的出厂水质是可以直饮的。其中一些关键性指标的标准甚至要超过欧盟、美国等标准。关键的问题主要是在自来水从出厂至用户家中的这段运输过程中。经过漫长的输水管网及高楼水塔、水箱等设备，增加的污染物甚多：各种悬浮物、泥沙、铁锈和胶体等。严格来讲，我们家中水龙头流出来的自来水可能并不安全。通常也没有人会直接生饮自来水，而是将自来水烧开再饮用。但其实，只是起到了一个杀菌消毒的作用，残留于水中的微颗粒、铁锈，泥沙、被杀死的细菌尸体等物质还是不能被去除。并不是理想的安全健康饮用水。

　　桶装水：市场上的桶装水鱼龙混杂，质量堪忧，有些黑心商家甚至会直接用自来水装桶。而且就算是合格的桶装水也必须在一定时间内（建议一周内）喝完，一旦越超保鲜期限，则水中的细菌微生物将大量繁殖。另外，饮水机加热罐内、出水口都需定时清洗，因为这些部位非常容易滋生细菌，饮水水质难以得到保证。

　　小区水站：有些小区配置了水站，居民可刷卡购水、按需取水。但是这类机器需要严格的供应商筛选及净水方式把控才能保证饮水的质量，同时需要专人定时维护才能保证水质的'新鲜和洁净。如果水站并没有人按时管理，甚至使用劣质的过滤耗材，或者不能及时地换芯，消毒和灭菌也形同虚设，二次污染的问题仍不能解决。

　　瓶装水：此前由非盈利新闻机构Orb牵头，世界卫生组织（WHO）发布的一份报告引起了大家的注意：世界著名的瓶装水品牌中，93%都含有塑料微粒！瓶装水也不那么绝对安全。虽然正规生产、经过国家认证标准的瓶装水通常也都是可以放心饮用的。但是，如果一家三口之家日常用水变成瓶装水的话，这将是一笔不小的费用。而且因此产生的巨大塑料垃圾也是很大的环保问题。

　　净水器：当下越多家庭会使用净水器去除自来水中的各种二次污染物，来获取安全的净化饮用水。这是最稳妥的饮用水方式，也是性价比最高的一种方式。对于家庭而言，净水器还有一个其他几种饮用水无法比拟的优势。康丽根净水器不仅有厨房净水器，可以满足家庭净水的初级阶段：满足人们喝上净水的需求；更有全屋中央净水系统，可全方位涵盖家庭日常饮用水的“饮、食、洗、浴”等多方面，除了饮水的安全健康得到保障，其他地方的用水安全同样得到很好的保障。