爱眼护眼主题征文

2024-05-12 主题征文

　　在日常学习、工作抑或是生活中，许多人都有过写征文的经历，对征文都不陌生吧，征文的主要目的是宣传与教育，内容选择主要是颂扬和体会。你所见过的征文是什么样的呢？以下是小编帮大家整理的爱眼护眼主题征文，希望对大家有所帮助。

爱眼护眼主题征文1

　　眼睛是心灵的灯，眼睛是光明的大道，眼睛是上帝赐予我们最有价值的一件宝贝。眼睛若明亮，世界就明亮；眼睛若昏暗，世界就黯淡。

　　眼睛可以看到一切：在我们刚生下来的时候，我们第一个看到的是爸爸妈妈那张充满喜悦的脸，而随后看到的是医护人员由紧张而变成高兴的微笑。接下来看到的是一张陌生而温暖的脸庞。

　　随着年龄的增长，我们又看到了春天的生机勃勃；夏天的骄阳似火；秋天的果实累累；冬天的大雪纷飞。还有许多有趣的、搞笑的事物以及很多充满知识的书籍。很多善良、淳朴的人；高大的楼房、美丽的`大自然、充满童声的校园、充满温馨的家庭……这些都是眼睛所看到的东西。

　　眼睛不一定就可以看，还可以说话，传达彼此之间的问候、关心。眼睛如同生命，它决定着一个人是否在黑暗中度过一生，所以，爱护眼睛就等于爱护生命。在黑暗中生活一辈子，真是生不如死，所以，为了见到光明，让我们快快乐乐的活下去，就让我们来好好的保护眼睛吧！它可以让你看到世界，让你看到大自然的奥妙，让你看到生活的乐趣。爱护眼睛，领略世间美好。

爱眼护眼主题征文2

　　同学们！你们戴上眼镜了吗我想就应有一部分同学已经戴上了吧！而我，可能算是其中一个幸存者了吧！好几次，我差点进入了“鬼门关”，但因为平时看电视不多，电游也很少玩……又幸运的被“鬼门关”拒之门外。

　　经过自己之前望见的一些状况，加上生活实际，我总结出了一些道理。导致戴眼镜的问题有：

　　1、在车上看书；

　　2、躺着看书；

　　3、看多了电视，玩多了电游……

　　我先从第一个问题讲起吧！首先，有一些人爱看书，于是喜欢捧着书，在车上看，由于车子在行动，所以遇见一些凹凸不平的'地方，就会颠簸。如果这时你在看书，对视力就会有了大损伤。第二个问题，许多人喜欢睡前看书，但看书的姿势十分不好，喜欢躺着看，眼睛的视力也就疯狂下降了！第三个问题，电视、电脑必须是小朋友们都喜欢看和玩的了！但是你们是否有因为疯狂的玩电脑和看电视而导致视力疯狂下降呢我想必须有吧！

　　所以，我觉得各位同学们，就应从心底去体会眼睛的重要性。让心灵的这扇窗户不再受到损伤，让自己健康成长！

爱眼护眼主题征文3

　　今年，森林里一年一度的体检开始了！

　　小松鼠的视力最好，森林里的动物们非常羡慕他。小松鼠就开始吹起牛来了，他说：“我每天眼保健操要做10分钟呢！

　　”小松鼠回家以后，躺在床上看起书来，还看得津津有味。又过了一会儿，小松鼠觉得没意思了，就打开电视机看动画片，他把电视机开得很亮，还坐在地板上看电视。有一天，森林学校放假一天，小松鼠请他的好朋友去他家玩。小松鼠一进家门就躺在电视机前的地板上看电视。他的好朋友小兔子劝小松鼠说：“小松鼠，你不要躺在地板上看电视，这样对眼睛很不好。”小松鼠却说：“我的视力好的很，不用为我担心。”就这样，一个星期，一个月，一年过去了。森林里又体检了。小松鼠的'视力下降了好多。医生对小松鼠说：“唉！

　　小松鼠，你要戴眼镜了。”小松鼠戴上了眼镜，他非常后悔，想：原来再好的视力如果不养成良好的习惯，视力还是会下降的。从此以后，小松鼠认真做眼保健操，养成爱护眼睛的好习惯，他希望明年能恢复和原来一样的好视力。

爱眼护眼主题征文4

　　眼睛是我们不可缺少的一部分。我们难以想象盲人的痛苦——看不到颜色、形状，盲文也不容易触读。因此我们要保护眼睛，爱护眼睛。

　　说到爱护眼睛，人们一般只会想到做眼操，坐姿要正确。但一直做眼操的话孩子也会有些疲劳。所以我们一定要用多种不同的好方法来保护眼睛。

　　首先是游戏，不要过于沉迷游戏，那些沉迷游戏的人甚至会用几百块钱来买电脑上最流行的游戏“绝地求生”。这些游戏的钱够你上一个月的课了，或者已经够在学校一个月的生活费了！而且电脑手机你玩一个小时甚至比看两个小时的电视还伤眼睛。而且电视上也有比赛类游戏的'直播，这不是也比动画篇好看多了吗？

　　然后是食物。我编了一句话就是：因为所以，科学道理，科学验证，“胡萝卜素”和维生素A对于视力有很大帮助，我知道大多人喜欢吃红烧排骨拌萝卜吧，也一定喜欢胡萝卜片拌肉丝。胡萝卜素是在氧化酶的作用下转化为维生素A的。

　　眼操、坐姿、食物、休闲等都有与眼睛有关的保护方法。因此我们要用这些方法来保护我们的眼睛。

爱眼护眼主题征文5

　　上帝给了你一双眼睛，青山绿水，鸟语花香，你视而不见;蓬莱文章，古今佳作，你望而生厌;巍巍泰山，绵延长城，你望而却步;阡陌交通，鸡犬相闻，你嗤之以鼻……于是，上帝发出一声沉重的叹息，为你的无知而悲，为美的埋没而叹。朋友，快醒醒吧!睁开你的双眼——那是上帝赐予你的，本应充满灵气的双眼。大千世界有太多美好的东西等你去发现、去欣赏，去享受。

　　你被上帝的`叹息惊醒了，伸手揉了揉自己的眼睛，看了看眼前的世界，你吁了口气，有几分愧疚，又有几分高兴，你似乎明白了些什么，站起来，想用心去感知美的境界。

　　于是，你登上泰山，领略“一览众山小”的愉悦，燃起你心中久熄的斗志;你仰望金字塔，体验了前人先辈的聪明才智;你瞰望长江三峡，感觉到了当今科技力量的伟大，你了望航天飞船，你领悟到了……

　　你访问了祖国的名山大川，看到了祖国大好河山，看到了祖国是多么的繁荣、昌盛;你参观了长城，看到了祖国最坚实的臂膀。

　　的确，眼睛是心灵的窗户，只要你打看窗户，一幅幅花团锦簇的美景就会映入你的眼帘，只要你用心体会，你会感觉到美无处不在，你开始为自己拥有一双眼睛而庆幸、自豪，开始为大千世界的美所陶醉、感化。你将双手贴在胸口，嘴里虔诚地默念着，你在感谢上帝的恩赐。

　　享受的朋友，请永远不要忘记，上帝给了你一双眼睛，这是摄取美的窗口。

爱眼护眼主题征文6

　　大家看到这个题目，你会联想到什么？那我就给大家解说解说字面意思。

　　首先先说”睛”字，它是个目字旁，肯定与眼睛有关，人们比喻眼睛是心灵的窗户，更是一切美好事物的载体。它能让我们分辨美与丑，善与恶。

　　心就是用心去感受世间所有的事物。说下“呵护”，就是要保护的意思。题目的表面意思用心去呵护我们的眼睛，眼睛如此奇妙，但人们并不珍惜它，放眼中小学生有多少学生都是带着眼镜，当学生放假、家长有事让孩子乖一点，随手给一个手机，他们能玩上一整天，只要家长不让放下，他们永远都不会自觉放下，这种状态其实已经是常态化，大人也是手机不离手，玩微信、看电视、玩游戏和上网，孩子更不用说了。他们每天写字都是趴着写，姿势千奇百怪，坐端抬头……家长每天都在重复，对他们说这样会损坏眼睛的`，可他们都不听。时间长了视力会逐渐下降最后连黑板都看不见了。

　　如果我们不懂珍惜眼睛，视力就会变得模糊。年龄即将低到幼儿园，所以我们要在眼睛没有受到伤害前提前预防近视眼。首先，读书、写字姿势要端正，眼睛和书本要保持一尺远；其次，连续看书一小时左右，要休息片刻，或向远处眺望一会儿。还要少接触电子产品，每天都要做眼保健操，减少眼睛疲劳，然后多在户外活动，看看绿色植物，最后按时休息。当我们眼睛近视时，看东西模糊，黑板上的字看不清，当我们戴上眼镜时，下雨时或者戴口罩时，镜面会有雾气，骑车时或者走路时路都看不见，是不是很危险，生活中还有许多例子，看到这里，足以让我们认识到眼睛的重要性。

　　同学们，我们一定要保护好自己的眼睛，眼睛给我们带来快乐也能带来悲伤。让眼睛为我们带来服务的同时，也让我们为我们的眼睛服务！

爱眼护眼主题征文7

　　如果眼睛是人类心灵的窗户，近视就是覆盖在窗户上的一层白纱。因此，我们应该保护眼睛，防止近视。

　　近视通常是由遗传、营养不良或不正确的眼睛使用引起的。其中，不正确的`用眼是中小学生近视的最大因素。我们应该如何在日常生活中预防近视？

　　1.坚持每天做几次眼保健操，以促进血液循环，加速眼睛新陈代谢。

　　学习时，我们应该做好“三个一”:离笔尖一英寸，离书本一英尺，离桌子一拳。

　　3.学习时间不宜过长，一般每次经过一段时间后要看远处的绿色植物，或闭目养神，以减轻眼睛疲劳。

　　4.养成使用眼睛的好习惯，不要在太强或太弱的光线下学习，不要长时间玩电脑等。

　　5.多锻炼，多吃含有维生素A、胡萝卜素等的食物。保持均衡的饮食。

　　6.保持眼睛卫生，如不要用脏手揉眼睛等。

　　7.保持足够的睡眠可以让你的眼睛得到最好的休息。

　　近视给我们的生活带来很多不便，所以我们应该保护眼睛，预防近视，让我们的生活更加丰富多彩。

爱眼护眼主题征文8

　　眼睛是心灵的窗户，我们都有一双漂亮的眼睛，若是不时常呵护它，就有可能成为近视眼，严重的话会失明！可有的.人，自己拥有时不珍惜，等失去后才加倍珍惜——可惜，后悔莫及。

　　在我的周围戴眼镜的人是越来越多，可视力尚好的人也依然不警醒自己。当你们忘我地看手机时，可曾想过那些眼睛看不清需要戴眼镜的人，他们多么希望自己能拥有一双明亮的眼睛，去好好看清这个世界。

　　保护眼睛就在我们的一举一动之间。吃午饭时，明明知道胡萝卜吃了对眼睛好，同学们却故意将胡萝卜扔掉；明明知道写作业时要挺直腰板，同学们却弯腰驼背；明明知道要少看手机，同学们却抱着手机看个不停；明明知道要保护眼睛做眼保健操，同学们却故意不做；明明……

　　我们都要明白，眼睛跟花朵一样脆弱，坏了就再也无法恢复了。我们只图一时之舒服，却没想到会引发长年之痛！要知道，眼镜一旦带上，就摘不下来了。带着眼镜，有害而无一利。一位青年想考飞行员，却由于眼睛近视，被无情地拒绝在飞行员的大门外。在我们的日常生活中，也带来很多不便：比如吃火锅，眼镜会起雾，摘下眼镜又看不见……

　　从这些件事看来，近视眼对我们有很大的危害和不便！同学们，眼睛不像你们想的那样坚强，相反，它很脆弱，需要我们细心呵护。

　　同学们！行动起来吧！就从今天开始，从现在开始，悉心爱护我们的眼睛，让我们有更光明的未来吧！

爱眼护眼主题征文9

　　眼睛是心灵的一扇窗户，是一切美好事物的载体。开春的第一抹嫩绿，荷叶上滚动的露珠，秋风中飘落的黄叶，满山飞舞的雪花……目光所及之处，都是我们眼中最美的风景。可随着电子产品的大量应用，不正确的用眼方式等原因，让我们的视野变得模糊，身边的“小眼镜”也越来越多。

　　作为近视眼群体中的一员，我深刻体会到了近视所带来的困扰。上课看不见黑板上老师写的题目；街上遇到熟人打招呼，却看不清对方是谁；看电视、电影不带眼镜只能看到五颜六色的'屏幕在晃动……所有的事物在我眼中就仿佛裹着一层白纱，模模糊糊看不真切。戴上眼镜后也会有各种的烦恼，比如洗澡的时候、下雨的时候、还有在冬天有雾气的时候，无论是戴上眼镜还是拿掉眼镜都看不清东西，给生活带来了诸多不便。

　　眼睛能让我们看到一个五彩缤纷的世界，一个充满阳光的世界。所以在日常生活中我们要时刻提醒自己保护好自己的眼睛。看书、写字姿势要端正，不在昏暗的灯光下写作业，看电视要与电视机保持适当的距离并严格控制时间。平时要多看绿色植被、多做户外运动，多吃水果和蔬菜补充维生素A，尽量少接触电子产品，保证充足的睡眠，不给近视可趁之机。

　　只有拥有健康的双眼，我们才能发现生活中更多的美丽，只有保护好双眼，我们才能将这些美景尽收眼底。同学们，爱护眼睛，呵护“睛”彩世界，我们行动起来吧！

爱眼护眼主题征文10

　　人们常说，眼睛是心灵的窗户，爱护眼睛就是爱护生命一般重要。

　　眼睛是我们人体最重要的器官之一，眼睛的结构有眼角膜，晶状体，瞳孔，虹膜，玻璃体视网膜和通往大脑的神经。

　　眼睛是一个很重要的部分，他可以表达我们的情绪化和我们的气质，比如：我们很开心，眼睛就会笑眯眯的，我们很伤心，眼睛就会流出眼泪，我们愤怒时，眼神里像藏了刀一样，我们开心时，眼睛里散发出来的气质是温润的，当我们伤心时，眼睛里散发出来的气质是悲伤的，当我们生气时，眼睛里的气质是强烈的。

　　新华社消息：国家教育部和卫生部的调查显示，目前我国学生的近视率已经居世界第二位！中小学生近视率已达34.6%，高中生近视率达70%。我国青少年因近视致盲的人数已达30万！保护视力，预防近视，已引起政府和社会的密切关注！

　　看到以上这些数据，我大为震惊。我以前经常趴着看书，躺着看书，家长训我，我还不听，但后来自从我知道趴着和躺着看书的危害后，我便再也没有这样过了，所以我的'视力非常好。

　　如果眼睛进沙子了，应及时用清水冲洗或用纸巾擦拭，切记不要用手揉。我们可以通过做眼保健操，眺望远处和绿色的物体来保证眼睛的健康。眼睛要细心呵护，不能在黑暗的灯光下看书，不要躺着看书，也会伤着眼睛。

　　我希望我们能够保护好我们心灵的窗户眼睛。

爱眼护眼主题征文11

　　听爸爸曾经说过，一个关于眼睛的故事。

　　小时候，爸爸的眼睛很好，炯炯有神，学习却很差。后来，家里出现了一些变故，他决定奋发图强。从此，他不知疲倦地在发出微微光亮的蜡烛中做题，在简陋路灯下读书，经常在放学或上学路上背诵，最终，他考上了自己心仪已久、梦寐以求的大学，成为了学校、家族和社会人们心中的`好榜样！

　　但是，他戴上了大大的眼镜，随着时间的推移，他的眼镜越来越厚，越来越重，云雾迷茫。小时候，我觉得戴上眼镜的人，与众不同，感觉特别新鲜，总想自己尝试一下，“让我也戴一下吧！”每一次，却都换来爸爸无情的拒绝。趁着爸爸休息的时候，我会蹑手蹑脚地走进房间，轻轻地打开眼镜盒，偷偷地戴在自己的眼睛上，突然戴上眼镜的世界，很模糊呀！瞬间摘掉眼镜，世界就回复原样了。玩了一次后觉得很刺激，却总是换来爸爸的责怪和警告。

　　随着年龄的长大，我越来越觉得戴上眼镜，不是一件好事，反而是一件痛苦的事情。每天都能听到爸爸埋怨戴眼镜的繁琐，比如起床后找不到眼镜、鼻子被压痛等，我也发现，爸爸的眼球变形了，两旁的肌肉也被镜腿压出了凹槽。

　　爸爸的故事告诉我们，保护眼镜，是非常重要的事情。不良的用眼习惯，会让我们痛苦一生。

爱眼护眼主题征文12

　　全国爱眼日“爱眼护眼健康成长”主题征文：戴眼镜的苦恼

　　最近我的视力严重下降，老妈见了，赶紧给我配一副眼镜。嘿！还真不错！显得十分神气，感觉自己是个大博士似的，但给我带来了更多的烦恼。

　　我带上它以后，每天，老妈都说一遍：“今天眼镜带了吗？”烦死我了！可还真被我老妈说中了，一天，我翻着书包找眼镜，咦，哪儿去了？我找不到，只好听课，可那节是数学课，吴老师选哪天不好，偏偏用那节课让我们做题，我左看右看，咪着眼看还是看不清，我只好看同桌的，可她说我抄她的，天大的误会啊！

　　我的眼镜布喜欢玩“捉迷藏”，大约每天掉一次。有时还好，掉在地上能捡起来，可有时就变没了似的.，怎么也找不着。每次我找着时，上面就会有几朵“小梅花”，脏死了！我妈妈不知洗了多少遍，挨了几次批。

　　第二天，我带好了眼镜，又来到学校，这次我千真万确的带了，可他们却拿我开玩笑，短短一天时间，我就被取了无数个绰号，像什么“四眼天鸡”、“千里眼”、“咪咪眼”、“豆沙眼”......以前还没有人给起绰号，气死我也，竟这么放肆！

　　一开始还得意洋洋，现在越来越麻烦了，这不，最近我又将眼镜掉了，害得我妈妈把我狠狠的臭骂了一顿，冤！

　　唉！现在才知道保护视力的重要性，早知如此，何必当初！

爱眼护眼主题征文13

　　森林里住着一只可爱的小白兔，它非常喜欢看书。有一天，阳光明媚，小白兔觉得天气如此美好，就决定到外面的树墩上看书。过了一会儿，小白兔不知不觉就用手撑着下巴，眼睛离书越来越近。看呀看呀，它觉得坐着看书好累啊！

　　于是，小白兔就躺在了草地上，觉得舒服极了。这时，山羊公公看见了走过来说:"小白兔，你不能躺着看书，这样对眼睛很不好啊。" 可是，小白兔却说“没关系，没关系。”

　　第二天，小白兔就坐在草地上看书。这时候，小鹿姐姐走过来说:"小白兔，你不能在强烈的阳光下看书，这样对你的'眼睛不好，你会近视的。”可是，小白兔还是满不在乎地说：“没关系，没关系。”

　　后来，小白兔的视力越来越差，它只有戴着眼镜才能看清楚东西。它非常后悔没有听山羊公公和小鹿姐姐的劝告，结果，变成了近视眼。

　　我们不要向小白兔学习，我们要保护好自己的眼睛。

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