跳绳的周记

2024-04-13 周记大全

  不经意间,一个星期已经结束了,想必有很多难忘的瞬间吧,不如趁现在好好写一篇周记。在写之前,要先考虑好内容和结构喔!下面是小编精心整理的跳绳的周记,欢迎大家分享。

  跳绳的周记 1

  课余生活中,我最喜欢的就是跳绳。跳绳给我带来了许多乐趣! 今天下午,我带上绳子和阿姨家的姐姐一起去楼下跳绳。姐姐把她的短绳抡得“啪啪”直响。她跳的`歩子一点儿也不乱,又蹦又跳灵活得像一只活泼的小喜鹊。让人看得眼花缭乱。 我也抡起绳子跳了起来,不甘示弱,一会儿双腿跳,一会儿跑着跳,越跳越起劲。

  一会儿跳到这边,一会儿跳到那一边。手里的短绳欢快无比地飞舞着。双腿不停地跳跃着。 姐姐跳起了花样,跳一下向左抡一下,再向右抡一下,再跳一下,还边走边跳呢!

  我和姐姐一起双人跳,姐姐甩开绳子先跳,我再跑进去和姐姐一起跳,平时都好好的,今天不知怎么了,总是跳不好,我练了五六次,终于成功了。 我们跳啊跳啊,跳得满头大汗,都不肯停下来。天快黑了我们才回家吃饭。 跳绳可以让我放松,又能锻炼身体,我喜欢跳绳!

  跳绳的周记 2

  我的课余生活丰富多彩,画画、游泳、爬山等等。其中我最喜欢的就是跳绳了。

  有一次,一个同学想和我比赛跳绳,我拿着绳子向操场跑去。那个同学来的 时候我已经把绳子解开,准备好了。说实话心里还是很紧张的。开始比赛了,我刚一跳,绳子就缠到脚了,没跳成功。赶紧解开,刚跳一下又缠上了。这时我的同学都已经跳了好几个了。

  接下来我越跳越紧张。到最后没跳几个。气得我把绳子往地上一扔,说:“我不跳了。”我捡回绳子就一口气跑回了教室。后来,那一个同学走过来对我说:“你就是因为紧张,所以才挑不好的。不要那么快就放弃嘛,多练习就会好的.。”于是,下课后,我拿着绳子,一个人跑到操场上,努力让自己不紧张,慢慢练习。接下来我就跳得好多了。

  一个星期又一个星期,我越来越喜欢跳绳。在我的坚持下,我都快成为跳绳高手了。

  跳绳的周记 3

  我很喜欢跳绳。相信大家也喜欢跳绳吧。你们知道该怎么跳绳吗?你只要双手紧握绳柄,做好准备,便可甩动双臂有节奏地跳了起来。

  今天,我和几下小伙伴玩跳绳比赛。我们的比赛可激烈了!轮到我跳时,我的心情特紧张的',我在心里暗暗告诉自己:不要紧张,要沉着。我深深地吸了一口气,拿起绳子,紧握绳柄,等大伙儿喊“开始”,我便甩动双臂,一下一下地跳了起来。伙伴们在一旁给我打气,其中有两个小伙伴在数数,有的小伙伴大声喊:“加油,加油……“听到小伙伴的加油声,我加快速度,我跳了六十多下了,我的脚很酸,口很干,实在支撑不住,我就停了下来。伙伴们都夸我很棒!

  跳绳真有趣啊!

  跳绳的周记 4

  实在惭愧,我上三年级了才学会跳绳。以前体育老师教跳绳时,我怎么样也学不会,一次性从来没连续跳过两个,跳一个就会踩绳。每次看到同学们跳绳跳得非常好的时候,我就觉得自己太丢人了,真想找个地缝钻进去。

  学校要举行跳绳比赛了,我想,不能因为自己拖了班级的后腿,所以就下定决心要学会跳绳。我把我的'烦恼告诉了妈妈,妈妈拿跳绳给我示范,告诉我:“跳的时候手脚要协调一致,当手甩起跳绳的时候,脚要等到绳子落地再跳起。”我开始按照妈妈教的方法跳绳。每天放学后,我都在家练习跳绳,慢慢能跳到三四个、五六个了。一次体育课上,我在跑跳时,竟然跳了一圈都没有断。

  跳绳的周记 5

  今天晚上,我写完作业后,下楼练习跳绳。

  我和爸爸妈妈一起到楼门前的一片空地处。首先,我们练习跳大绳,爸爸妈妈各自拿着绳子的一端,分别站在场地的两边,他们步调一致地朝同一个方向轮着绳。我站在妈妈侧面,瞅准时机,当绳子抡到最高处时,我如同一只离弦之箭冲到场地中间。当绳子落地的一瞬间我轻轻地跳了过去,在绳子再次落下之前我迅速地冲了出去。我们练习了二十多个回合,我终于没有一次失误。但这时候的我已经累得气喘吁吁了。

  休息片刻后,我就开始练习跳前挽花了。跳前挽花的'关键要领是:当绳子到面前的时候,把双臂交叉,越紧越好。刚开始练习的时候我没有掌握要领,经常被绳子打到。经过反复练习,我从一个都不会到一分钟能跳十五个前挽花了。

  我爱跳绳,跳绳给我带来了快乐!我爱运动,运动给我带来了健康!

  跳绳的周记 6

  这周,我们在作文班做了一个游戏,是跳绳比赛。

  比赛前我迫不及待地等着老师选上我,于是我坐得端端正正的。老师选上了我,太好了!

  一上台,老师就告诉了我游戏规则:在一分钟内,看谁跳得多,谁就获胜。

  要开始了,我做好了跳绳的准备,当老师说:“一二三,开始。”的时候,跳得很快,都快看不清了,这时我还不怎么累。

  到游戏过程中间的时候,突然一下子打到了我背后的东西。我往后一看,原来是老师的.课桌,然后我又重新开始了,“哈哈哈哈”这次我跳得又快又多了,这下把我前面的时间补回来了,我又跳绳,过了一段时间,比赛快结束了。老师说:“十九八七六五四三二一,比赛时间到了。”我大约跳了31个,对面的女生大约跳了20个,哈,我赢了。比赛后,我气喘吁吁地回到了座位上。

  啊!老师玩的这个游戏真有趣呀!

  跳绳的周记 7

  每次课间活动,看到大哥哥大姐姐拿着绳子轻快地飞舞,我总是特别羡慕。于是我让妈妈教我跳绳。对大多数人来说,跳绳是轻而易举的事,可对于以前没怎么接触过绳子的一年级的我来说,确是难上加难。妈妈先让我抓住绳子的.两端,把绳子放在身后,然后告诉我朝前甩绳子的时候,脚就跳过绳子。可是说起来容易,做起来难,没跳几下,我的脚就被绳子绊住了。连试几下都是这样,我有点灰心了。妈妈微笑地鼓励我:“别急,慢慢来!不论是跳绳还是学习,只要有决心肯下功夫都能做好的。”于是,我鼓起勇气,按照妈妈指导的方法,又练了起来,果然一次比一次有进步。绳子和地面轻擦发出“啪啪啪”的响声,随风飘进我的耳朵,仿佛一首欢快的进行曲为我伴奏,我跳得更起劲了。此时,我才真正体会到跳绳的快乐。

  跳绳也将从此为我的童年生活打上快乐的拍子!

  跳绳的周记 8

  同学们都会跳绳了,可我还不会,我怕大家笑话我,干脆我就不带跳绳,每天早晨大家在练习时我总是说没带跳绳,我一次一次地骗大家。

  后来兰老师发现了就让我借别人的跳绳给她看,可我不会跳,这下可要出丑了,我心里十分紧张。怎么跳也跳不过去,汗水不停地流下来,老师什么都明白了似的'对我说:“王淼,放学留下来,让我来教你吧。”到了放学时间,兰老师把我留下来,耐心的指导我跳绳,教给我方法:先空手练,手脚协调了再拿绳子练。

  回到家里,我做完作业,就练习了,空手练了大约十分钟,我拿起跳绳来试一试,结果我会跳绳了。“我会跳绳啦!我会跳绳啦!我真的会跳绳啦!”我边跑边喊,“妈妈,我真的学会跳绳啦!我明天到学校要感谢兰老师。”

  跳绳的周记 9

  一次,我看见表姐在跳绳,我也想学跳绳,就对表姐说:“我也要学跳绳”。表姐说:“好啊!我来教你吧!”表姐就开始教我跳绳了。

  表姐一边示范一边对我说:“先把绳子握在手里,再把绳子甩过来,绳子甩过来的时候要跳起来,跳了一个要继续跳,不要停下来,明白了吗!”我说:“明白了,我来试一试吧”。

  我按照姐姐讲的方法开始跳了。可是我就是不能像表姐那样连惯的跳起来,我发现我跳的'时候有两个毛病:第一是绳子还没有甩过来的时候我就开跳了,绳子甩过来的时候我又没有跳了,第二是绳子甩过来的时候我跳过去了,但是我跳的时候老是爱往前面跳,而表姐跳绳的时候都是往上面跳的。表姐想帮我改正这些毛病,可是我练了好几次仍然跳不好。我就说:“不学了,不学了。”姐姐说:“做一件事情不能半途而废,不然你永远都不会”听了表姐的话,我就按照表姐说的方法练习了许多次,最后终于学会了。

  跳绳的周记 10

  上周五下午,我们举行了一场激烈的跳绳比赛。

  我们排列好整齐的队伍走近场馆,个个洋溢着紧张而又兴奋的神情。只见场馆里井然有序,一个个裁判家长早已站在比赛点等候我们入场。

  今天比赛的项目在全体单摇和个人编花、一带一跳。激动人心的跳绳比赛就要开始了,首先全体男生单摇跳,我紧握绳柄随着一声清脆的哨响,我们按照自己节奏,把绳子飞快地甩起来,好像条条彩龙在天空中飞舞让数数的裁判眼花缭乱。场下的观众高声地加油的喊。

  接下来,轮到一带一跳的`比赛,我和邹瑞洋迅速站在比赛地点,按照平时练习的动作节奏要领,轻盈的上下跳跃,当结束哨声响起的时候,我俩由衷地感叹,一次没坏,合作愉快。我们在欢呼声中结束了这场精彩的比赛。

  这次跳绳比赛,通过我们全体师生的共同努力,取得团体三个第一名的好成绩。我明白,只要班集体团结奋进,还会创造更多更好的成绩。

  跳绳的周记 11

  今天我们学校要举行五年级的跳绳比赛,在上一星期是的艰苦与劳累的训练以后,我也有了很大进步,一般一分钟跳一百多下没问题。今天我满欢信心地走进了比赛场地,也是我们平时玩耍的场地——操场,比赛场地设在了篮球场上,因为那里有足够宽敞的地方。既然环境好,而求实力强,那我就一定能赛出好成绩来。

  比赛正式开始了,我一点儿也不紧张,只是有点身体不自然,我是5号,有点儿靠前,这是我不由自主地想“我会不会跳不好呢?会不会有特殊情况呢?这些担忧时刻在我的脑中浮现。

  想着想着,轮到我了,我走进了篮球场中心,拿起跳绳,看了看手中的跳绳,望了望那边同学期待的`眼神,紧握了手里似乎沉重的跳绳。只听到一声哨响,我飞快的跳了起了,心里想,我不能有那么多担忧,我一定要相信自己。最后,哨响了,我睁一眼闭一只眼看了一下计数器,上面写着”154”我高兴地欢呼起来!

  跳绳的周记 12

  前几天,在我校举行了一分钟跳绳比赛,我和我们班的几个同学也都参加了。

  比赛开始之前,我的.心怦怦直跳,十分紧张。我问旁边的同学:“你紧张吗?”他说:“还好。”我对他说:“快开始了,赶快做好准备吧!”

  话音刚落,就听老师一声令下:“开始!”同学们就飞快地跳了起来。我们班的同学就大声地为我们加油,还不停地数着数:“一、二、三……六十一……”“停!”听到老师的口令,同学们都停了下来。

  比赛结束后,我们回到教室喝了些水。我边喝边想:“这次比赛我们能不能获得第一名呢?”

  比赛结果出来了,很遗憾,我们班没有获得最终的胜利,但是我们并没有放弃,只要我们有信心,有毅力,多练习,下次比赛就会取得更好的成绩。

  跳绳的周记 13

  上周二,我们学校里举行了跳绳比赛。我跳了101个,我们班最高水平是129个,是谁跳的呢?我们班赵文豪。之前,他在训练的时候能跳120个,现在,他又进步了那么多,真是值得我们学习。希望赵文豪继续努力,能够跳139个。

  但是也不能只表扬人家,我也是很努力的,每天放学,做完作业之后,如果大人还没有做完饭,我就要下楼练习跳绳。

  快到跳绳比赛的.时候,我非常害怕,但是当我跳的时候,感觉绳子就像一只蚊子在我的手上一样,太轻快了!你知道为什么吗?因为绳子把破了,所以我感觉特别轻快。如果我穿上运动鞋的话,也许会跳109个,可是我穿着靴子,所以没有跳那么多。

  我的好朋友谭笑,跳了110个,她跳的比我的目标多了1个。

  跳绳的周记 14

  一个秋天的早上,阳光明媚,我们学校举行了运动会。

  我作为二(3)班的一名运动员,参加二年级段的跳绳比赛。我的号码是124号,我奇怪地问老师:“为什么要把号码挂在胸前?”老师说:“等会儿其他老师点名的时候,不报你的'名字,只报你的号码,这样方便计分。”接下来,老师就把我们带到了操场上,每六个人一组。第一组开始跳了,我看见有些同学失误了好几次,吓得直冒汗。轮到我跳了,只听裁判员说:“各——就各位,预备——嘘!”一声哨响,我飞快地蹬着脚,使劲甩绳子,可是,我越跳得快,绳子越像调皮的小孩子一样绊倒了我好几次。时间一分一秒地过去了,我卯足劲儿地跳,直到裁判员说:“停!”,才停了下来。

  最后,裁判员说:“第一名黄瑜婷,跳了203下,第二名徐千然跳了199下……”我没有得到奖,回去后,我暗暗发誓明年一定争取得奖。

  跳绳的周记 15

  最近,广场上举行了一个我非常喜欢的活动——跳绳。

  当我到达广场并向远处看时,我看到一排跳高运动员向它跑来。当我到达那里时,我看到快速摇晃的绳子掉到地上,发出很大的'声音。我感觉糟透了。我刚走了几步就马上回来了,怕被跳绳弄伤。看着一个人在绳子上跳,我的心,是羡慕!我旁边的大人看到我不敢跳,就催我过来。孩子们,不要害怕跳,快点。听着他们一遍又一遍的催促,我鼓起勇气,闭上眼睛,向前冲去。妈的。我跳得很早,被打了一巴掌。可怜的我,我不得不拥抱地球母亲。在第二轮中,我吸取了前一轮的经验,看到了轻松跳跃的好机会。我成功了!我在一根大绳子上跳就像在一根小绳子上跳一样容易。最后,我太累了,绊倒了。渐渐地,渐渐地,我变得越来越熟练,最后我能跳100次。

  我喜欢跳绳!

  跳绳的周记 16

  一天,妈妈教我跳绳,开始我一个也不会跳。后来,妈妈耐心地教我跳绳。

  妈妈说:“只要用心什么事都能做成功”。妈妈开始教我跳绳了,她一边示范一边说:“要先把跳绳比直,再把跳绳往脚下甩,甩到脚边,就一蹦。只要有耐心,有毅力,坚持练,你一定会成为跳绳高手”。我每天坚持练,腿疼了不叫苦,手臂疼了休息一天又接着跳。坚持了一个月,我就会跳一个、二个、三个……功夫不负有心人,我跳绳的速度更快了,绳子就像我的好朋友似的,和我配合的`十分默契。

  后来,我就会跳花边了。每天放学以后,我会在家门口跳绳,引来一些大人和小朋友围观,听到她们发出的啧啧的赞叹声、喝彩声,我的心里甜滋滋的,特有成就感。现在我还收了几个学跳绳的小徒弟呢!

  跳绳的周记 17

  说到我的“跳绳光荣史”,我得从一年级说起。

  有一天,老师说再过一个月,学校要举办跳绳比赛。让我们每天花时间练习。学生们听着,说了很多:他们会跳,脸上喜气洋洋;我不会。我一直在抱怨。

  回到家,拿出跳绳在外面练,突然想起来自己根本不会跳。这是怎么做到的?第二天,我让姐姐教我跳绳,姐姐同意了。在姐姐一遍又一遍的示范下,我终于明白了跳绳的.技巧,但一次只能跳绳一根。体育课第三天,夏老师看到我这个样子,亲自指导我跳绳。在老师的帮助下,我进步了,学会了一口气跳十几下。接下来的一个月,我每天都练跳绳,跳的次数增加了。

  逃学比赛终于开始了。哨声一响,学生们就在绳子上上下下地跳着舞,并迅速地在绳子之间跳跃着着陆.我也不甘示弱,使劲跳。一分钟过去了,我跳了一百四十四。我兴奋得跳了三英尺高。

  通过这件事,我明白了一个道理:万事开头难,只要努力,什么都可以。

  跳绳的周记 18

  为什么四年级所有教室都没有人?哦,他们都去参加了“我健康,我快乐”的校园跳绳比赛。我是其中之一。

  我们把教室的长椅拿下来,找了个空地方放。然后刘、和其他许多学生一起练习跳绳。

  比赛开始了,刘是第一个上场的`。当学生们看到她时,他们叫刘来加油!刘一定会赢!有些人站在长凳上为她大喊大叫。

  在裁判的指挥下,我看到刘灵活的手腕快速转动,脚趾轻轻触地,绳子从她身边闪过。她跳得像一只灵活的燕子,学生们眼花缭乱。下一个是刘心悦,很快就是我了。我很紧张,心里就像踢兔子一样。汽笛一响,我赶紧跳了起来。绳子嗖地一声飞过我的头顶。它像一条疯狂跳舞的青蛇一样上下飞舞。这时,我被绳子抓住了,但我手脚麻利地又跳了起来。学生们不停地数着:“101。102,103……”过了一会儿,时间到了。我气喘吁吁,腿酸酸的,一点力气都没有。我都不知道跳了多少次!

  这次跳绳比赛真的很激烈!

  跳绳的周记 19

  跳绳是一种常见的体育运动,也是一种有效的有氧运动。它不仅可以增强我们的体质,还能促进我们大脑的.发育。总之,它有好多的好处。很多人都喜欢这项运动,我的妈妈也喜欢,因为这能减肥。但是,我却不怎么感兴趣,直到上一年级的一节体育课,开始了我的跳绳之路……

  我并不会跳,虽然妈妈时常会跳,身边一起玩的女玩伴也非常厉害。这次上体育课,可把我愁坏了。我连一个也跳不过去……最后,还是在体育老师和同学们的帮助下,我开始能跳1个,2个……10个。一直到这学期结束,考核的时候,我也只是跳了40来个。

  寒假的时候,不管天气如何,我每天都会练习。慢慢的,我能跳50个,70个,80个,有时甚至能跳100多个。我越跳越好了,这真是件高兴的事。虽然还不能每次都跳100多个,但是我相信,只要功夫深,铁杵磨成针。我一定会继续加油的!耶!

  跳绳的周记 20

  下午的第三节课是课外活动,老师要求我们每一个人学习一种花样跳绳。老师让两个人甩绳,一共有两个大跳绳。两个跳绳都向里面转,先甩左边的那条绳,再甩右面的那条绳。

  我在队伍的中间。起初,我觉得这种花样跳绳很难成功,所以先看着前面的同学跳。有很多的同学都跳了进去,我也觉得这种花样跳绳也不难嘛!便整个人精神起来,甚至想快点儿跳进去。

  经过了好久,终于熬到了我。看着两条绳在空中飞舞,绳子打在地上,发出了“啪啪”的声音。我找准时机,一下子钻了进去。但我刚准备想抬脚,绳子便碰到了我的腿。老师对我说:“你跳得太慢了。”

  吸取了上一次的教训,我不再跳的.那么慢了。我钻进跳绳里面,把腿抬得高高的,速度也明显比原来快了,生怕自己短,大约跳了五六个以后,我断了。但我还是很高兴,起码我会跳了。

  我终于学会了跳花样跳绳,完成了老师留给我的任务。

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