远程研修工作总结

2022-12-07 研修总结

　　总结是对取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训等方面情况进行评价与描述的一种书面材料，它能使我们及时找出错误并改正，是时候写一份总结了。但是却发现不知道该写些什么，下面是小编精心整理的远程研修工作总结，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

远程研修工作总结1

　　静谧月夜一路迤逦远程研修个人工作总结杨美蓉早起，伴着哗哗大雨，我急急地赶往学校，准备开始一天的学习。每天早起晚睡，这样的生活我已经持续六天了。虽是身心俱疲，我的精神却始终处在亢奋之中，好像有什么在吸引着我，使得我不眠不休，废寝忘食。我想：是专家精辟的讲解；是指导老师们精心制作的简报；是同学们精彩纷呈的作业……让我陶醉其中，流连忘返。六天的时间转瞬即逝，回顾这六天的工作：阅读简报，欣赏园地、拜读每位同学的作业，读到高兴处手舞足蹈，读到费解处低头沉思；如有感触当即触动键盘写下自己的小小感悟；随笔感言、作业提交、，我被这小小的屏幕所吸引，目不暇接，不亦乐乎……给我最大感触的当属第二天的学习，主题单元规划，思维导图，这对大家来说可是一个新概念。老师们着急了，个个凝神细读，我也不甘落后。每个活动都细细品读，每个视频都认真欣赏，每句话都仔细斟酌。终于学完了，可是对这些新概念，我却仍然一知半解，面对作业还是一头雾水。怎么办？下定决心再学一遍，边学边做，编辑、连线、节点、字体、背景-----思维导图终于出炉了，已是深夜。虽不够理想却也初具规模。嘿嘿，心里窃喜，皇天不负有心人呀！静谧的夏夜在月光下显得格外迷人，我却无心欣赏优美的月色。因为，有能更吸引我的地方在，那就是“山东省远程研修网站”，我神游其中，不知夜已几何。专家们先进的理论，严密的论述，谆谆的教导，温馨的提示，像春风一样，扑面而来。我像接受了一次精神的洗礼，孜孜不倦的品尝着它们，把它们充实进我的大脑。研修接近尾声了，回首过往，一路崎岖，一路迤逦，就要和这个精彩的舞台说再见了。内心有充斥的是无限眷恋，期待着下一次研修的再次到来。

　　早起，伴着淅淅沥沥的雨声，我打开笔记本电脑，开始工作。每天早上五点起床，晚上十二点睡觉，这样的生活我已经持续六天了。说实在的，很累，可是，我的精神却始终处在亢奋之中，好像有什么在吸引着我，使得我不眠不休，废寝忘食。是什么令我迫不及待的打开电脑？我想：是专家精辟的讲解；是指导老师们精心制作的简报；是学员们精彩纷呈的作业……让我陶醉其中，流连忘返。

　　六天的时间转瞬即逝，回顾这六天我的工作：发表了1460条评论；40条研修感言；和柳老师一起制作了6期《班级工作简报》；发表了3篇文章；在第四期的《山东省初中语文工作简报》上被评为“优秀指导老师”。这些小小成绩的取得，源于我对这份工作的深深地热爱……

　　第一天，茫茫然不知所措。

　　研修第一天，正赶上我在学校值班，如何做指导老师，自己还是不太明白。只好去咨询了一下我们的语文教研员柳启辉老师。柳老师耐心向我讲解，搞明白了，就开始干活，恰是高温35度的天气，学校的办公室热得像蒸笼一样，我趴在电脑上一动不动四个小时，批改学员们的作业，可是我偶尔浏览了一下柳老师的评论数，怎么拉我那么多？不解的问他，他说他速度快，也是，毕竟他经验丰富，“姜还是老的辣”啊！

　　没办法，笨鸟先飞呗！

　　第二天，班级简报愁煞人。

　　第二期的班级简报由我来办，对于像我这样的新手来说，无疑是一个巨大的挑战。可是，再难也要做啊，谁让咱是指导老师呢？翻资料，找图片，构思，编辑……一番忙碌之后，班级简报终于羞羞答答的走出闺门了，柳老师看过后，说：“还不错，继续努力。”可是，怎么简报的最后一部分没有显示出来。我又打开简报管理，编辑时却有，保存后怎么不见了，大惑不得其解，问了一下别的同仁，也说不知道。我又向技术服务邮箱咨询了一下，技术服务邮箱的老师很快回信了，他说我的没问题，可能是格式的事。唉！只好先如此了。没想到发到网上后，许多指导老师还是给了很高的评价。嘿嘿，心里窃喜。

　　第三天，埋头苦干发评论。

　　前两天，因为工作不熟练，所以我的评论数远远地被我的同仁落在了后面，怎么办？奋起直追，从早上到深夜，除了必须起身要干的事情之外，我趴在电脑上一动不动。勤奋出成果，在这一天，我的评论数达到了355条，超出第一天4倍之多。功夫不负有心人，终于，在第四期的《20xx山东省初中语文远程研修工作简报》上我以排名第八的好成绩登上了优秀指导教师的光荣榜，心里那个美啊，甭提了！我对象见我手舞足蹈的样子，在一旁讽刺性的说：“不行咱们下楼放串鞭庆贺庆贺？”还别说，要不是怕吵着四邻右舍，我还真想放鞭呢。在我看来，这真是个天大的喜事啊！

　　第四天，漫漫长夜伴你行。

　　已经夜里十二点了，静谧的夏夜在月光下显得格外迷人，我却无心欣赏也优美的月色。因为，有能更吸引我的地方在，那就是“山东省远程研修网站”，我神游在其中，不知夜已几何。专家们先进的理论，严密的论述，谆谆的教导，温馨的提示，像春风一样，扑面而来。我像接受了一次精神的洗礼一样，在专家们的悉心教导之下，又拥有了更多先进的教育理论，我孜孜不倦的品尝着它们，把它们充实进我的大脑。我要做新时代的教育者，改革者，那么，这些就是我所必备的。我是怀着多么激动的心情在等待这次研修啊！正是“听君一席话，胜读十年书！”

　　第五天，芳草萋萋在满园。

　　我们潍坊市初中语文31班共有97名学员，每天浏览他们的作业，是个辛苦活，可是在这其中，我却向我的学员们学到了很多很多，他们的竞争精神、好学精神、敬业精神，令我敬佩，他们的才华令我赞叹。在学员们的作业中畅游，其实就是充实自己的一个过程。比如，昌邑市实验中学的付亚玲、孙蕾、徐玉娟老师，外国语学校的王维堂、刘杰老师，饮马初中的杨金丽、杨海燕老师，双台初中的林晓丽老师，西永安初中的侯建涛老师，他们的作业分别被省级专家孟宪军推荐。一篇篇佳作，展示了老师们的丰富的专业知识，渊博的学识，非凡的写作功底。他们的文采，让我自叹不如。终于觉得，这次学习不枉此行!第六天，依依不舍研修路。

　　研修接近尾声了，现在这个时间，学员们的作业都已完成了，指导老师的工作也接近尾声了，就要和这个舞台说再见了。可为什么，还是有如此多的不舍和眷恋？

　　不舍我的学员们，六天的学习，把我们紧密团结在一起，在这个班集体里，我们各司其职，却有相互支撑，肩靠肩，背对背，同舟共济，奋起直追，成功的到达了研修的彼岸。

　　不舍的是我们的工作同仁们，我们一起发评论，一起办简报，你追我赶，好不热闹。都在自己的领域中干出了一份骄人的成绩。不舍的是负责培训我们的专家们，他们昼夜不息，浏览我们的作业，教导我们指导老师，给我们上课，编辑省级简报，他们的辛苦比我们更甚，可是他们却说：“老师们，你们辛苦了，注意休息！”不舍的是这个平台，因为这个平台，为我们搭建了沟通交流的桥梁，在这个平台上，我们尽情吮吸着精神食粮，获得了巨大的进步。还有我们平台的技术人员，他们在我们的背后，默默无闻的为我们的学习付出汗水。当凌晨两点，所有人都进入甜蜜的梦乡的时候，他们正在披星戴月，用他们的勤奋的双手维修我们的平台，为我们第二天能顺利的进行研修提供保障T2紫铜管供应商宜昌直流屏电源550V矿用电焊机660V矿用电焊机。依依不舍研修路……再回首，星光灿烂！

远程研修工作总结2

　　众里寻你千百度，暮然回首，你在网络里。昔日同行，天各一方。研修的今天，我们相逢在研修网络的舞台上。

　　今天是远程研修的最后一天。一大早，热情高涨的同事已早早进入状态，开始了学习、点评。天气的湿闷丝毫没影响我们的热情，看专家视频、阅读专题文本、浏览指导教师与专家推荐的优秀作业和发表的文章、发表自己的评论、认真高质量的点评每一篇作业————忙得不亦乐乎。

　　几天来，每天都有学员的作业被层层推荐，每天都有老师发表的文章在网上受到好评———这极大的鼓舞了学员们的研修热情。今年的培训受到了前所未有的欢迎，是因为这种新颖的培训方式可以让我们足不出户就可以更新教育理念，对于今年而言，应该说每一位研修者都对化学观念构建留下了深深的印象，与专家、与同行实行零距离的探讨，是自己有种醍醐灌顶、柳暗花明的感觉，更新了理念，丰富了教学机智，变得不再茫然，每一位参与者都被幸福的、沉甸甸的收获涨的饱饱的。

　　在炎炎的夏日，在研训的网络里，我认识了你，你了解了我，相逢何必曾相识，每一个文字，就是我们心与心交流的纽带。这是我增进友谊的平台。

　　聆听着专家的讲座，细读着洋溢的文字，人人有被认可、被尊重的感觉。这是我与专家面对面的舞台，是聆听专家声音的舞台，是专业成长的舞台。在研训的网络里，得到同行的赞同，专家的肯定。这是突破地域时间限制展示自我的舞台。

　　人生的幸福来自付出得到回报。同行、指导教师和专家的点评，如同给黑夜行走的我点亮了一盏明灯，照耀我前行的道路。人生的幸福来自付出得到回报。而此时，就是我最幸福的时刻。一路前行时，我不再彷徨，不再胆怯，我将做探索路上勇敢的行者。这是助我勇往直前的舞台。

　　通过研修，我认识到了自己工作的不足，更新了思路，转换了观念，学到了创新工作方式的方法，短短六天的研修让我品尝了一桌精神大餐，犹如醍醐灌顶，自己的思想豁然开朗，综合素养得到巨大提高，在今后的工作中也必将享受到职业的莫大幸福！

　　路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。我是幸福的行者，因为一路有你的指引、呵护和关爱。

远程研修工作总结3

　　xxxx年7月15至20日，为期六天的暑假远程研修结束了，为我们忙碌的暑期生活增添了一道亮丽的风景，也使我们的生活变得更加有滋有味，同时也变成了我们在酷暑日常生活中的学习习惯。这六天来，我认真专研学习：观看视频、课后作业、作业点评、等，贪婪的享受着远程研修的智慧大餐。研修的日子里我们累并收获着，苦并快乐着！因为有了这次研修学习，我们的业余生活不再空虚，生活因此而变得更加精彩。正如有的学员在学习感言中所说的“远程研修无疑是我们开展基础教育道路上的“指路明灯”；是一场“及时雨”。这次培训让我们燃起了继续学习的热情和积极参与新课程改革的决心和勇气，坚定了我在今后的教育教学当中大胆创新、开拓进取的信心。

　　学习的日子里，观看专家讲座的视频：那一个个生动的教学课例，让我们更加贴近了课堂；专家们精辟独到的分析使我知道了教学中该注意什么，哪些细节需扬弃。观看视频后是做作业，那是自由发挥、畅所欲言的舞台。在教学中结合自己的教育教学实际，根据专家的引领，利用业余时间，无论身心多么疲惫，我都能认真按时完成作业并能积极参与在线讨论、交流、同时也变成了日常生活的习惯。但是真正把专家的方法用到实际当中去，还需要不断去实践与探索。我们一定要学以致用，把专家的方法用到实际教学当中去，但要结合自己的实际情况，实践，总结，找出适合自己的教学方法与教学模式。

　　培训虽然短暂，但我感觉学到了不少知识，也认识了不少教育战线的一些优秀老师，也碰到了许多的新面孔，接收了一些新鲜事物同大家相互交流、相互探讨，弥补自己存在的不足之处，把自己以前有的旧观念抛弃掉。专家们的风采、才华、知识的渊博，使我敬佩不已。听了专家们的讲座，使我明白了作为一名教师应具备哪些素质，怎样做才会受到学生的欢迎，我坚信只有不断地学习，我们才能拥有源头活水，生活才能妙趣横生；教学才会得心应手，左右逢源！只有终生学习，教学才能富有新意、出神入化；教学生命才会经久不衰；这样的教师才会永受尊重和爱戴。

　　随着远程研修尾声的到来，总觉有些依依不舍，研修的日子里我们天天思考着，成长着，收获着，累着，快乐着！同时也为我们教育事业快乐地默默耕耘着！

　　培训是短暂的，学习是终身的，让学习与研究伴随我们终身发展。

远程研修工作总结4

　　班主任远程培训总结

　　这次培训共有6个模块，48个专题的内容，涵盖了班主任工作的方方面面。每个模块的内容充实，丰富，有在线课堂、活动中心、作业、研修日志、辅导答疑等。每一个模块的讲座，有生动的案例，也有精辟的理论分析。培训让我受益匪浅，也对以后的班主任工作充满了信心。在每个专题学习的整个过程中，我都严格要求自己，认真听取一线优秀班主任和学科专家的分析探讨，阅读案例评析、拓展案例。

　　这次培训使我的思想到了一次磨练和升华，为我的工作提供了坚强的理论支持远程培训的春风吹开了班任身边的花朵，这花朵，包含班任思想与言行的更新和转变，也体现着班风与行为习惯的进步和提高。

　　我把在这次学习中学到的理念、方法、要求等结合我班实际，在反思中推进了我班的管理。作为一名班主任要想真正完成“传道授业”的根本任务，必须树立终生学习的观念。不断加强自身道德修养、业务能力的提高。切实爱岗敬业;真诚关爱学生;扎实教书育人;厉行为人师表。一个好的班主任应是一切美好的化身合资防的榜样。他必须具有高尚的道德、远大的理想、严实的行为，并以此来影响学生、感染学生。从而促进师生关系的和谐、健康发展。只有这样，才能为做好班级工作打下一个良好的基础;才能做好班主任的每一天，每一学年;才能做好班主任与每次活动、班主任于每个班级、班主任于每个学生等。才能使班级工作良

　　好持续到地发展。

　　在远程培训之后，不仅在思想意识中对班级的管理有了新的认识，在实际行动中，也有了相应的转变。这种转变，具体体现在：在假期临近结束与新学期开学初，为班级学生制定了一系列的奋斗目标。在没有进行网络培训之前，每个学期的开学初，我并没有这样强烈的意识要为班级制定一份总体的奋斗目标，而在倾听了网路培训之后，这个想法越发强烈。于是针对本班级学生的不同情况，将学生分为上中下三个等级，分别制定了短期、中期和长期的奋斗目标，并将这些目标落实到每个学生，让学生在开学初带着这些不同阶段的要求去学习，去努力，从而激发学生的学习兴趣，调动他们的学习热情，进而促进全班的整体进步和提高。行动的转变还体现在制定了一份“班级民主选拔干部的细则”。受这次远程培训的启发，越发感觉应该让民主真正走进班级，于是，借着临近开学的时机，萌生了一个新的想法，就是民族选拔班干部。但民主不等于无章可循的随意，还要有一定的条件作依照，于是，制定了具体的选拔要求与条件。以此，放手让学生依据硬性条件对全班学生进行公开的投票选举，从而产生同学们心中更为认可的班级干部。这项选举班干部的转变，也是这次远程网络培训之后的实际举措，它将会更好地为班级的管理和建设起到重要的推动作用

　　远程培训的春风吹开了教育阵地上的花朵，尤其对班任而言，更是在新思想、新理念、新策略、新方法的指引下，身边和心里开出了朵朵鲜花。相信，这朵朵鲜花，在今后的教育教学中，将开得更绚丽、更夺目。在远程培训过程中，我聆听了精彩的讲座，感受到名师的风采，并努力将培训的成果运用到班主任工作实践中。

远程研修工作总结5

　　有人说:心有圣殿，供奉着尊严、责任、理想和追求……这都是些美丽的神灵，由此而自强不息，由此而拥有自己和世界。我要说:心有明灯，便不会迷路，她会指引我走出黑暗走向光明。让我的心中充满温暖和爱。而心中的那盏明灯便是远程研修，她照亮了我心中那座神圣的殿堂，照亮了我前进的道路。

　　8月5号，我们再次迎来了小学教师远程研修，炎炎夏日，骄阳似火，是她为我们带来了一丝清凉，滋润了我们的心灵。认真聆听专家的精彩讲座，感觉自己的心中充满着快乐与满足。同时，也让我对教学有了更深层的认识。

　　感触最深的就是新课标中提到的"语文素养"。通过专家的讲解，让我脑中这个模糊的概念变得渐渐清晰起来。

　　作为一名语文教师首先必须提高自己的知识素养，不断丰富自己的人生阅力，关注我们生活里的热点、焦点，寻找能引起学生心灵共勉的切入点，把生活的源头活水引进课堂，才能使学生心中永远流淌着汩汩清泉。

　　有了丰富的知识储备，再把爱继续传递，把爱的种子撒向每一个孩子的心灵，这就是一条幸福的教育之路。

远程研修工作总结6

　　今年5月初我以班主任和指导老师的身份，参加了为期两个月的“班主任远程培训”，从试着学发公告，到琢磨着制作简报，虽然有些手忙脚乱、辛苦劳累却感觉非常充实和快乐。本次培训使我受益匪浅，不仅更新了我的一些旧的教育观念，还让我的专业理论和专业技能得到了较大提升。自04年参加工作以来，我一直担任着班主任工作，每天重复着同样的事情，每天早早的来到学校看孩子们打扫卫生、中午看孩子们吃饭、放学把孩子们送出校门，虽然很累，但是这份平凡工作深深的牵动着我的心，看着孩子们那一张张天真、可爱笑脸觉得再累也值得，看着他们一天天健康的成长是我最大的心愿。这次班主任远程培训，给我们工作在一线的班主任老师以最亲切、最实用、最具体的指导，使我重新对班主任工作进行思考，对以前的工作进行反思.

　　在这次培训学习的过程中，每个模块都有知名度的教授专家为我们讲解既结合实际又具有说服力的案例，尤其是魏书生老师，我特别欣赏他的班级管理，做个懒老师，充分发挥学生的潜力，其实在教学中也运用了这种方法，效果不错，我让孩子们试着走向讲台，试着做小老师，从一开始的羞涩到自信的展示自己，大胆地说出自己的想法，孩子们积极性很高，课堂效果也特别好。给孩子一个展示自我的平台，让孩子收获知识的同时获得一份自信。通过这次培训让我更进一步明确了班主任工作的职责和意义，拓宽了班主任工作的思路，学习到了班主任工作的优秀经验；并让我懂得了，如何更科学合理的做一名新时期的班主任，如何用有效的方法管理班级，做学生们欢迎的教师。

　　远程网络进行学习，是新时代教师学习和交流教学经验的必要途径，虽不是一种新的学习形式，但是在这里，可以与众多参加培训的优秀教师进行交流，更能够与权威的教育专家进行互动，让我们这些在训教师欣喜不已，那些生动而富有哲理案例，引人深思，让我们在反思中发现自己平时班级管理和教学中的问题，一些问题也就迎刃而解了。通过远程研修，我更加全面的认识了在学生管理方面需要注意的问题，以及在生活和学习中如何给孩子们融洽的处理关系，努力给孩子们创造轻松愉快地学习环境，蹲下来与孩子们交流，用心的呵护他们，真正的走进孩子们的心灵，成为孩子们最贴心的朋友。

　　在交流平台中，看到那些年轻又优秀的教师真诚讲解自己的教学心得，我感慨万分，收获颇多，在交流中发现了许多新的观点、新的思想、新的教学管理理念，在相互学习中，学到了更多的经验，充实了自己，对今后的教学有极大的帮助。

　　在班主任研修这段时间里，尽管工作很繁忙，家务很繁重，但是研修已成为了一种习惯，每天都要抽出一些时间网上学习。因为我们从这次研修中获得了经验的同时，还收获了快乐。班主任远程研修培训就要结束了，作为指导教师和学员的双重身份我做的还不够好，我一定在以后的工作中继续学习,把所学的经验切实的运用到班主任工作中去，努力把工作做得更好。真诚的感谢这次班主任研修，带给了我们永恒的收获，感谢那些专家老师们，他们辛苦了，是他们为我们这些在训教师搭建了这样一个好的交流、学习平台。培训的钟声即将敲响，但是作为班主任的我，会继续学习新的教学理念，切实的做好班主任工作，愿在这份平凡的事业里献出我最大的热忱！

远程研修工作总结7

　　又逢远程研修，我想，除了要加强对课标的学习，还对教师职业的特点要重新再认识，没有教师职业生活的幸福，就没有学生学习生活的幸福。没有一个教师主体性的职业定位，就没有幸福的教育生活。所以，在远程研修中引领大家做一位有幸福感的教师是非常重要的。

　　人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。

　　远程研修，使我们更为清醒的认识自己的教学行为，并对自己行动的效果充满信心。教学信心不断增强将使我们的生活方式更加积极主动，相信经过了去年的研修，再踏征程，老师们一定会有更多的新的收获，充分享受到：研究带来成长，享受由创造带来的教师的幸福生活。

　　多少次，穿梭在人流中，只会觉得匆匆。似乎时间就在这匆匆之间悄悄地离开我，陪伴我的也只有那些点缀在人生旅程中或清晰或模糊的串串深深浅浅的脚印。经历过远程研修，你是否感到不知道从什么时候起自己变得有那么一点专业。细细想来，还是要感谢远程研修，每当这个时候，我都会感到在自己平凡的人生中油然而生的一种温暖。

　　有人说，人的一生有三天：昨天，今天，明天。但我认为，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会感怀昨天，也不会憧憬明天。

远程研修工作总结8

　　按照临沭县教体局的安排，为使我们教导主任尽快提高自身素质，完成“角色”转换，增强责任意识，适应岗位要求，我参加乐远程研修培训，从中受益匪浅，现作如下工作总结：

　　一、基本情况

　　培训内容共分四个方面：如何编制课程纲要；基于课程标准的教学设计；基于课程标准的考试；走向专业的听评课。

　　二、培训特点

　　1、领导十分重视

　　教体局及镇教研室特别关注远程研修培训，对培训工作非常重视，多次开会研究部署这次培训工作。并把远程研修的内容，作为理论考试的内容。

　　2、培训内容丰富，形式多样

　　对本次培训，教体局进行了周密的计划和精心的组织，在培训内容上，安排有教学技能，教案的设计与教学方法，怎样听评课等内容。涉及到从新课程标准到实际的教育教学技能技巧，从教学常规到创新工作几方面的内容。在培训形式上，安排有各种专题讲座、经验交流等形式。通过培训学习，我认为此次培训非常有针对性，培训内容基于教师的工作需要，安排较合理，能有效地指导我们今后的教育教学研究工作；培训形式生动活泼，易于互动和接受。

　　我对远程研修培训工作极为重视，自己认为参加培训活动不仅仅是提高自己教学与管理能力，更是时代的需要，是以自己的学术造诣和优秀品格赢得学生热爱的需要，是对自己负责、对教师负责、对学校负责、对未来负责的需要。因此，在培训全程中都能按时、认真积极的参加培训，做到有事请假，严格遵守培训纪律要求。

　　3、效果良好

　　通过培训，我感觉受益匪浅。培训不仅使自己要了解学校的情况、教师的情况、学生的情况，也学到了教育教学的基本理论和基础知识以及组织教学的基本方法，更重要的是加深了对教师工作的神圣职责和崇高使命的理解，坚定了搞好教育教学工作的信心和决心。今后要将培训学到的新理论、新技能运用到教学研究实践当中，不断向前辈学习，向同行学习、向学生学习，努力提高和完善自己，像那些模范教师那样用高尚的情操和渊博的学识感染和教育学生，做到“学为人师，行为示范”。

远程研修工作总结9

　　教育到底是什么？我们应该应该给孩子们怎样的教育？疑惑、苦恼、矛盾占据了我的内心世界。怎么办？我们参加了远程研修，他给我们带来了最新教育信息，就像一盏明灯，给我们这些迷茫赶路者指明了方向。

　　远程研修使我们再一次的感到教学是一种关爱和责任。教育专家、研修团队之所以有较新的理念和教学方法，就在于他们站在中华民族复兴的角度，站在学生终生发展的角度，去考虑教学设计看待教学。他们不仅研究了《课标》，还研究了《课标》制定的背景，研究了国家、民族、学生的今后发展方向。他们提出"把教教材转变为教课程"，确立了大教育观，作为我们研修成员必须向专家学习，学习他们的博大的情怀，学习他们先进的理念，学习他们先进的教学方式、方法，我们就进步了，就会逐渐的成为一名合格的教师。

　　远程研修使我们成为有思想的教师。笛卡尔说："我思故我在"。教书育人是教师的天职。教师要完成这一根本任务，离不开教育教学思想。教师的思想，是指在教育教学实践中形成的思想体系，涉及到教师的政治、哲学、教育思想等方面，但最主要是教师的教育思想。做一个有思想的教师，就是对教育教学有认识、有独创见解并能自成体系的人，也就是善思考、会思考的教师。研修的专家们渊博的知识，严谨的治学精神，使我们感受到要成为一名有思想的教师。教育者应该是一个思想者，因为教育首先是一个活生生的、寻根究底的、探索性的思考，没有思考就没有发现，而没有发现就谈不上教育工作的创造性。高素质教师应该是一个思想触觉十分灵敏的人。如果没有扎实的基本功，没有厚实的人文底蕴，没有对教育事业的满腔热忱，没有创新的意识与行动，只会空想。

　　远程研修使我们成为一名研究者。这次研修，有专家指导、点评环节，对困扰教师教学中存在的问题进行解答，使我明确了自己今后的教学目标，对现实存在的问题有了自己解决的心理准备，使我们知道了应该怎样研究。我们首先要领会《课标》的内涵，解读《课标》的每一句话，《课标》里的一句话就能生发出一篇论文或一部论著，树立正确的教育新理念，设计出科学合理的教学目标，制定出适合学生学习的学习方法，我们的课堂教学水平才能逐步的提高，才能适应社会对教师的要求，才是一位合格的教师。

　　远程研修使我们成为一名导师。研修团队的课例打磨给我们展现了教师对学生的学习辅导、心理疏导，蹲下身来给学生交流，蹲下身来倾听学生的心声，课堂教学不急不躁，松弛有度，引导耐心，处处关心学生，呵护学生，捕捉每一个幼小心灵的火花，展现每一个学生进步点，托起每一个美丽的梦想，让学生走向成才、走向成功。使我们从思想上更加明确了立足课堂教学，才能有效地提高学生的素质，只有坚持不懈努力，才能在教学中实践中提炼出更多、更好的适应学生的教学方法。即使我们的条件是有限的，但这并不能成为教师放弃教学而无所作为的借口，相反，作为农村教师更应该努力克服重重困难，扎根沃土，立足于自己的课堂教学，主动积极地进行自我改革与提升，使自己更好地适应课程改革，在教学中发挥自己的专长，让更多的学生从中获得健康。

　　作为一名教师应该不断学习，一步一个脚印，将所学的知识运用到教学实践中，学会从教材中挖掘素材，设计出高水平的教学环节，上出高效率的课，并在课后不断反思，尽快摸索出一条适合自己的、切实可行的教学路子，形成自己的教学风格。

　　正如一位老师所说的："这次培训像梳子，帮我反思，梳理过去的教学理念；像春风，给我送来春的气息；像舞台，给我展示自我，收获自信的机会；像明灯，照亮我努力的方向。认真领会到让自己学有所学，学有所得，学有所悟，学有所获，学有所成。

远程研修工作总结10

　　通过今年3个月的远程研修老师们的教育教学观念进一步得到更新，对新课标有了全新的认识，大大激发了教师参与教学改革和适时新课标的热情，坚定了老师们大胆改革、勇于实践的信念。学校涌现出了周建民、马春雷、赵丙艳、张志、杨艳红等一批热爱研修、潜心钻研的优秀学员。现将我校远程研修开展情况总结如下：

　　一、领导高度重视，科学安排。

　　为进一步提高这次远程研修的针对性和有效性，从而不断促进我校教师专业水平的提高，学校做了大量的准备工作，确保每位教师顺利完成本次远程研修任务，使学生成为最大的受益者。

　　1．召开全体教师会，布置学习任务。

　　为使每位教师对本次研修工作有个正确的认识，并能够按照要求完成研修任务，学校组织召开了远程研修动员大会，学习了研修方案，并就方案中的培训目的、原则、内容与课程、形式与特色、组织与管理、评价考核与优秀评选、学习安排等内容进行了详细的解释说明。使全体教师深刻认识到本次研修的重要性和必要性，同时，大家深深的体会到：这次远程研修是提高教师的课堂教学水平和能力，提升教师科研水平和信息技术应用能力以及教学素质的有效方法和途径。这次动员会的召开，坚定了老师们学习的信心。为了保障学习任务顺利完成，校长在全体会上提出了具体要求：每位教师要严格按照学习安排按时集体观看专家视频讲座，及时完成并上交作业，积极参与班级在线研讨和交流。由于学校管理到位，合理安排，为远程研修的开展提供了有力的保障。

　　2．加强组织与培训，熟悉操作方法。为使每位教师能够熟练掌握上网学习、完成提交作业、参与在线研讨和交流的操作步骤，学校对全体教师进行培训，对教师如何查询登录帐号、怎样登录、如何交作业随笔感言和发表评论等方面内容逐项进行了操作演示，使全体教师对远程研修的操作流程有了进一步的认识，掌握了操作方法。通过本次培训，进一步激发教师学习的积极性和主动性。由于学校认识到位，加强培训，为远程研修的开展提供了必要的条件。

　　二、严格管理，确保研修高效运行。

　　为进一步增强远程研修培训的严肃性，在研修培训期间，对教师的出勤及学习培训情况采取临时抽查与定期考查相结合的办法，每天点名，对不能遵守培训纪律的教师及时通报批评，并把教师出勤学习情况反馈给教师。对于不按时完成作业的教师，在各项评先评优中不予考虑。在研修培训过程中，考虑到有的教师年龄大对电脑的操作不是很熟练，学校将年轻教师、电脑操作熟练人员与之结成学习小组，一起学习、一起提高。由于学校考虑周密、分配合理，确保了研修培训活动达到了预期的目的。

　　三、远程研修硕果累累，影响深远

　　1．集体观看新课标的视频，并分教研组展开研讨活动。

　　这次远程研修培训从各学科的实际出发，研修培训内容有选择地从不同方面做了重点介绍，如小学语文就从识字教学、阅读教学、课堂教学设计、写作教学等方面进行了有针对性的讲解和研讨交流，小学数学从图形、统计与概率、数感等方面的研究和讨论，很好地体现了学习习惯、教学构思、教学的难点和重点在学科教学中的重要作用，很好地帮助大家诠释了实际教学中的许多困惑。为进一步本次培训的针对性和有效性，使各位参训的教师把理论和实践紧密结合起来，我校组织了语文、数学、英语学科的研讨活动。活动中教师们积极参与，大家将培训中学到的新理念、新方法写进自己的研修感悟，并跟同行积极切磋和交流。大家觉得此次培训受益匪浅，对自己的教学工作有很强的针对性和实用性，切实帮助大家解决了困扰教学的许多实际问题和困难。

　　2．开展汇报交流活动。

　　远程研修开辟了一条普通教师与全国知名教育专家紧密联系、零距离接触的绿色通道。参训教师通过随时聆听专家的讲座，领略专家们科学的教育理论和先进的教学方法。从根本上转变了教育观念，破解教育教学实际中遇到的困惑和问题。为进一步激发教师参训的热情，学校组织召开了“学习汇报会”。会上我校老师作了精彩发言。大家一致认为：远程研修为参训教师搭建了便捷广阔的交流平台。网上研修，缩短了地域之间的距离，改变了时空之间的连线，教师可以十分便捷地在网上学习、研讨、交流，和众多的学友虽不能“面对面”却能够“心连心”。

　　通过这次的培训，老师们开阔了视野，增进了见识，增长了知识，解决了我的许多问题，得到了许多的教学经验和教学技巧；特别是老师们听了多位名师的讲座，他们灵活的教法，深厚的知识功底，把学生引入到胜景，把课堂引入到新境的高超水平都非常值得我们学习。从这一过程中老师们接受了许多优秀的教学思想。这些思想不一定都能在我们的教学实践中马上收到立竿见影的成效，但这些优秀的教学思想一定会在老师们今后的教学发展中，起到持续的指导作用。

远程研修工作总结11

　　我参加了教师远程研修培训，这次远程研修培训好比给教师雪中送炭。在这次的培训学习中通过看视频、听讲座、听专家点评、看简报看各位老师们的作业、研修日记、看评论以及参与评论，参与专家与学员之间、学员之间的互动讨论。学到了很多新知识，真是受益匪浅。现将这次培训体会总结如下：

　　1、通过远程研修，我的观念得到进一步更新

　　有机会来参加这次培训，有机会来充实和完善自己，我自豪，我荣幸。但更多感到的是责任、是压力!回首这次的培训，真是内容丰富，形式多样，效果明显。培训中有各级教育专家的专题报告，有一线教师的专题讲座，有学员围绕专题进行的各种行动学习。这次的培训学习，对我既有观念上的洗礼，也有理论上的提高，既有知识上的积淀，也有教学技艺的增长。这是收获丰厚的一次培训，也是促进我教学上不断成长的一次培训。

　　2、通过远程研修，我学到了先进的教学理念

　　通过远程研修，专家讲座的内容在我心中掀起了阵阵波澜，不仅让我了解到了前沿的教育教学改革动态，而且还学到了先进的教学理念，在专家讲授的一些教育教学实例中产生了共鸣，从而让我能从理论的层次来解释自己在教育教学中碰到的一些现象，也为我今后的课堂教学工作指明了方向。

　　3、通过远程研修，我增长了见识。

　　远程研修平台上的老师都在努力地学习，积极地发表文章和评论，甚至有些老师在晚上十一二点都在网上学习这些老师的学习精神真是值得我努力学习。他们的文章：观点独特新颖、方法行之有效、行文优雅俊秀。在和这些老师交流的过程中，我深深感到自身的浅薄，感到加强学习的`重要性。所以远程研修的过程中，我一直抱着向其他老师学习的态度参与的，多学习他们的经验，结合自己的教学来思考，反思自己的教学。

　　4、通过远程研修，激励自身成长，展望未来

　　培训是短暂的，但收获是充实的。让我站在了一个崭新的平台上审视了我的教学，使我对今后的工作有了明确的方向。这一次培训活动后，我要把所学的教学理念，咀嚼、消化，内化为自己的教学思想，指导自己的教学实践。要不断搜集教育信息，学习教育理论，增长专业知识。课后经常撰写教学反思，以便今后上课进一步提高。并积极撰写教育随笔和教学论文参与投稿或评比活动。

　　我的未来目标是通过自己的不断磨砺成为一名数学骨干教师，我有信心在未来的道路上通过学习让自己走得更远，要想让自己成为一名合格骨干教师。为了理想中的教育事业，我将自强不息，努力向前!

　　总之，在今后的工作中，我还会一如既往地进行专业研修，不断创新思路，改进教学方法，使自己真正成为一名数学骨干教师。

　　参加教师网络研修，既有辛苦，又有收获;既有付出，又有所得。观看教学视频，完成好的作业在网上提交，再上网评论。培训的时间过得很充实，学到了很多知识和教学经验。现在就把个人研修感悟、主要收获总结如下：

　　培训期间，我们利用上网学习，和同行交流教育教学中的问题，积极参加网上发帖讨论活动、完成本学科的作业、积极上传计划总结，尽管感觉比较繁忙，但还是圆满的完成了研修的各项规定要求。

　　在教师学科培训时间内，我积极参与了课题的讨论，并且发表了自己的观点。在自己学习的同时，还积极地借鉴了他人的看法，彼此之间交流频繁，讨论热烈。自始至终，我的研修热情不减，及时认真地完成了高质量的作业，每次均被评为优秀等次。

　　在班主任培训过程中，我聆听了众位教育专家的精彩讲座，领略了他们幽默风趣的教育风格、先进的教育理论，通过与学员之间的相互交流、切磋，使自己对教师这个职业进行了重新的认识;在培训中，我阅读了大量的先进材料和记录了一些先进的理论与方法。并把这些科学的理论与方法应用于教学实践中，取得了较好的效果。

　　新课程改革教师来讲，是一个大的挑战，在新课改的今天，对我们教师的专业能力和水平提出了很大的要求，我们要上好每一堂课就要不断学习不断充电，我们的远程研修平台应该一直开放，让我们随时都能和专家进行交流和学习，解决实际教学中遇到的问题，使我们的教学水平得到不断的提高，以满足新课改的要求。

　　新课程远程研修改变了专家在台上讲，我们在台下听的教学模式，以网络教研为主，可以把帖发到网上，与同行交流。这是真正的学员自主学习，既有团队合作又有专家点评的培训活动。我感到这次培训活动不空洞，是一次既经济又有实效的培训活动，我们真的可以与课改专家面对面的交流，获取最新的教改信息和最优的教学方式。

远程研修工作总结12

　　20xx年山东省教师暑假远程研修已经结束。我们街道全体在职教师在区教育局的组织领导下，在省课程团队的指导下，通力合作，积极投入到学习、讨论、点评、写作业、在线交流等活动中，热情高涨，克服困难，完满地完成了研修任务，取得了优良的效果，现将我街道本次研修情况总结如下。

　　一、领导重视，组织周密

　　本次研修学校领导高度重视，把培训活动提高到学校当前最重要的工作来抓。在本学期结束全体教职工会议上主管学校教学教研工作的闫莹副校长作动员，强调本次研修是我校教育教学发展上的一件大事，要借省教育厅组织的这项活动来进一步提高我校教师的教学教研能力，同时也借这个机会进一步统一思想，规范教学行为，从各方面来提高教师素质。

　　二、热情高涨，认真学习

　　本次研修课程设置合理，此次研修以网络在线学习和线下研讨、磨课、互动讨论相结合的方式进行，互为促进，相得益彰，促进了教师素质的提高。研修开始后，虽然教师们日常教学工作很忙，但丝毫没有影响我们老师的学习热情。在学校和课程团队大力宣传引导与激励之下，全体参训教师表现出了极大的热情，积极地投入到收看视频、发表作业、网上研讨等研修活动中。

　　课例打磨的过程比较规范而扎实。在课例打磨的过程中，很多老师为更好地完成任务，再次学习每个专题的理论，学习优秀团队的做法。在磨课理论的指导下，我们经历“三次备课两次评课”的磨课过程，而且每次磨课活动都做到全员参与。从集备研讨，确立研究专题自荐选拔，选定执教课题观课评课，进行课例打磨整理资料，做好磨课总结。在一次次扎实而规范的的磨课反思中，参与者在反思中成长，在反思中进步，在反思中提高……

　　经历这段时间的研修实践，我们都受益匪浅，都有深切地体会：好课是“磨”出来的，并且越磨越“亮”，因为它聚集了多人的智慧。

　　三、研修成绩，丰厚回报

　　通过研修，老师们认识整体把握新课程教材的重要性，整体把握每章节的重要性，整体把握单元设计的重要性。新课程改革呼唤新角色的教师，也就是说教师应以全新的教育观念来适应新的课程改革，通过研修学习，感到自己的观念转变了，合作的意识增强了，集体备课的意识更强了，更加能够理解新课程的理念和思想方法。

　　总之，全体研修成员从这次研修中汲取了智慧，得到了历练和提升，我们开始静下心来研究反思自己的教学了。这次远程研修虽然结束了，但是教学研究之路才刚刚开始，相信我们有了这次的精诚合作和精心打磨，今后我们一定会走上一条专业化、科学化的教研之路。更新了理念的我们，定会让自己的课堂也变得精彩起来！更新了理念的我们，定会让自己的课堂变得异彩纷呈

远程研修工作总结13

　　山东省小学远程分散研修正在如火如荼的进行，为了推动研修的深入开展，招远市小学研修项目办对前阶段的研修工作进行了总结，肯定了取得的成绩，指出了存在的问题，并对下阶段研修工作进行了部署。

　　招远市各单位领导、广大指导人员、参训教师克服了繁重的工作压力，真诚投入研修，表现出高度的责任心、事业心和专业发展自觉。但研修过程中也存在一些值得注意的问题：有的教师学习进度太快，只是在完成各环节的学习，而缺少深入的思考，同时也有个别教师学习明显滞后；有的教师不按要求发帖，如偏离主题，字数不够，或尽说一些无关痛痒、毫无价值的套话、空话等；个别教师的作业、感言仍有抄袭现象等。

　　在下阶段的研修工作中，各学校要及时总结经验，查找问题，寻求对策，进一步加强学校层面的管理和指导，重点做好以下六项工作：

　　1、明确任务职责与考核标准。组织参训教师认真学习研修平台上的[4号]公告《小学双对接分散研修阶段学习与指导工作任务项目》和[5号]公告《小学分散研修阶段工作任务职责与考核办法》。

　　2、明确专题学习目标。要引导教师关注专题中所研究问题是如何发现、追踪、解决的过程，不应只把C段视频和教学设计看得比较重，而忽视之前、之后的环节、过程。

　　3、要高度重视《学习园地》的话题研讨。分散研修中课例研究专题的作业由《学习园地》中话题研讨式的协同学习任务替代，各单位一定要认真对待，不可放任。教师研讨发帖一要结合专题学习内容来谈，如观课中看到什么，悟到什么，二要结合自己的实践和反思来谈，做到有理有据。要积极浏览组内及其他人的帖子，通过学习、借鉴大家对同一问题的不同见解，来不断丰富、充实和提高自己，同时可进行跟帖评论，既可以表达自己对问题的更深入的思考，也可以针对不同的观点展开争论，以此进一步引发思维碰撞，将研讨推向深入。指导教师要继续加强话题讨论的指导与管理，及时浏览、点评老师的讨论，积极推荐优秀发帖，坚决退回那些不符合要求或毫无意义的发帖，正确引领讨论的方向，使"学习园地"话题讨论能够聚焦问题并得以深入开展。

　　4、提高教师学习参与度。用心用力写好随笔感言，要言之有物，有感而发；积极参加在线研讨；组内作业、课程简报浏览学习率达到100%；充分利用好"提问、问答区"，将自己在教学中遇到的困难和困惑提出来，求得专家、指导教师及同伴的帮助，并积极解答别人提出的问题。

　　5、做好磨课前期准备。研修组磨课是分散研修中的重头戏，也是研修工作成败的重要标志。各研修组长要及时组织学员研究、制定磨课计划，尤其要做好目标任务和研究问题的确定及磨课环节设置等重点环节。如研究问题的确立，研修组要在将每个学员提交的针对新课标实施中的有关问题进行梳理，整理，归纳的基础上，找出研修组和学校教学中存在的共性问题，而且这个问题必须是符合学生学习现实需要的，进而确定研究主题。要认真学习专家有关磨课的指导性意见，同时各指导教师要做好指导和引领，及时纠偏。从计划制定开始，直到反思、总结，整个过程要一以贯之追踪问题，通过开展扎扎实实的团队协同研究，切实提高教师们发现问题、归因问题、研究问题和解决问题的能力。

　　6、及时上报每周研修计划。各学校要对每周的各学科集中研修活动定时间、定内容、定地点，特别是在磨课研修阶段，必须列在每周上报的研修计划中，并及时上报。

远程研修工作总结14

　　《走近双对接混合式研修》！课改专家蒋敦杰院长拉开了今年研修的帷幕。省厅一直在追求“学习要转化为应用”，“学习要切合教学实践的变革”，为此蒋院长提出了今年研修的主题：基于问题解决的课例研究。这份大餐配有四个主菜：“课例研究”、“观察方法”、“e流程”、“磨课”。采用了暑期和日常，集中和分散，网络和校本的混合烧制模式，再加上多达50学时的烧制时长，这份美食必将变得浓郁醇厚，韵味悠长。蒋院长以他大家巨擘的风范扯断了时空的缧绁，打破了以往横亘在研修和实践之间的柏林墙。这位发已苍白面亦有耇的老者，他敛于内发于外的风采，只有“日落山水静，为君起松声”聊可形容。那执着的姿态，晏然的神情，必将积淀于此份美食的筋髓之中，随同岁月的迁延而愈益增添它厚咧的浓香。

　　7月23日借我一双慧眼

　　《课例研究中的课堂观察技术》！我学到了以四有（主题、目标、方法、积淀）来精致化教研活动，认识到了要基于观察事实发表观点，基于学习效果诊断课堂，了解到如何进行关键性事件分析，使用SOLO法来了解学业水平，学生思维的广度和深度可以从前、单点、多点、关联、拓展抽象几个结构层次来加以描述，以及如何使用任务单、前后测、学生分层抽样访谈来获取学习结果，尤其让人印象深刻的是课堂观察的维度有十余个之多，让人大开眼界？？

　　杨玉东主任对课堂观察模式的见解条分缕晰，肌擘理分，我不由得暗发“生睛而瞀瞑，有耳亦聋瞆”之叹。早就对上海人的精致有所耳闻，这种从容辗转腾挪于方寸之间的南国风情，像极了古时的鼻烟壶，绣袋，惊诧了北方大汉的大眼浓眉，撩拨起粗犷胸怀下的点心灵犀，岂不正是入手风光莫流转，共留连。

　　另：昨日和今天的两次作业，都被指导老师评为优秀作业，深感不配。且以“我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。我不去想未来是平坦还是泥泞，只要热爱生命，一切，都在意料之中”聊作自遣。

　　7月24日、25日有匪君子，如切如磋，如琢如磨

　　《基于问题解决的课例研究（一）——如何恰当选择和利用课程资源进行概念教学》！

　　在概念教学中怎样掌握丰富的课程资源？怎么来合理的选择和运用课程资源使之深入契合于问题教学？如何一以贯之地追踪问题？设计怎样的观课量表使之能熨熨帖帖地服务于观课目的？案例一提供的不是高深的理论，而是一种过程的演示，一种理念的启迪。什么理念？是抽象变形象，是阅读变观察和感受，是背诵变分析和推理，用一句话来概括就是有利于激发学生思考，我将之理解为设置和选择课程资源的核心原则。

　　案例一还有一个新的亮点是观课量表的华丽现身，《教师教学行为分析量表》、《教师课堂组织记录表》、《教学技艺记录表》、《课堂提问类型记录表》、《提问与回答观察量表》等等量表向我们展示了各个不同维度，不同层次的观察点和观察方式，受此启迪，还可以生发出其他多种多样的观课量表，摆在我们面前的是另一个全新的天地，等待我们去了解和探索。

　　7月26日《学习的根本目的是提高教师的教育生活品质》

　　张志勇厅长召开了全省学科专家组长座谈会，针对教师自身的专业发展意识薄弱这一关键问题，张厅长指出“要让每位老师清醒地认识到，学习不是为了别人，而是为了完善自己的教育生活，是为了提高自己的教育生活品质，是为了让自己过一种更加专业的教育生活”。我的理解是，教师教学工作的动力，不该是出于对惩罚的恐惧，不该是出于对奖励的渴望，不该是出于对某人（如主管者）的讨好，至少应该是基于一种理念，一种为教育为孩子为民族负责任的理念。张厅长的观点是基于“境界”的层次，是最高的层次。

　　愿我们每位教师都能感悟“人类被赋予了一种工作，那就是精神的成长”，视教研活动如“饥读之以当肉，寒读之以当裘，孤寂读之以当友朋，幽忧读之以当金石琴瑟也”。

　　心语：

　　专家和组织者是幸福的，卢作孚说过这样的话：“人生最快慰的是且创造，且欣赏，且看公众欣赏”。

　　我是幸福的，仆本驽骀，于此毂击肩摩之行伍中踧踖踯躅，幸会于此俊彦渊薮，赏那芷兰葳蕤，品这风光霁月，羌声色兮娱人，观者儋兮忘归。

　　远程研修已近尾声，她要离我们而去了吗？

　　不是的，不平不陂，无往不复，她一直不会离开。

远程研修工作总结15

　　远程研修，作为一种新型教师培训方式，能在有限时间里，给成千上万教师提供高端指导和便捷服务，对促进教师专业成长发挥了不可替代的作用。

　　在担任国培和省培指导教师期间，我曾针对远程研修写过一些点滴感悟，有的已作为《班级简报》的卷首语使用。现在选出四则记在这里，和老师们交流。

　　1.唤醒潜能

　　每个人都有潜能，一般都在沉睡中。唤醒潜能，既需要外力推动，更需要自觉自为。

　　远程研修，给唤醒潜能提供了契机、场景和动力。坐在电脑前，汇聚在网络上，同学共研，这本身就是一种感召。全省各地,从东到西，由南至北，借助网线共同营造了一个场，一种互相感应、彼此影响的学习场、交流场，靠着场的感染和推动，热情渐涨，兴趣渐浓，思路渐清，收获渐多。仿佛一部汽车，一旦发动起来，驶向快车道，就变成了一种自觉自动的状态。从被动走向主动，从倦怠走向进取，从停滞走向成长。

　　尽管劳累，尽管辛苦，但因为有收获、能成长，所以心中增添了欣慰，也收获了充实。

　　2.放平心态

　　不论在研修中还是日常生活中，我们都应学会放平心态。

　　研修的目的是为了提高自己和发展自己，很多老师的作业都挺优秀，但限于推荐名额有限，多数作业不能被推荐，或不可能篇篇被推荐，但只要我们一天天在提高，在不断扩大视野，在一步步转变观念，在研修中学到了方法，提高了表达水平，在互动交流中感受到了来自对方的情意与温暖，即使得不到很多人的关注，即使作业和感言一时没被推荐，也可以心平气和、问心无愧。因为过程本身也是目标。

　　我们应该放平心态，我们应该学会自我激励、自我肯定、自我欣赏，应该为自己的点滴进步而喝彩、鼓掌！

　　3、享受过程

　　疲劳与活动强度有关，也与心态有关。个人以为，疲劳可以分为两种：烦躁的疲劳和欣慰的疲劳。烦躁的疲劳常发生在被动做事中，不仅劳累，而且烦闷。欣慰的疲劳多体现在主动做事中，除了疲倦，还有满足。

　　教育改革名家魏书生一直把工作当作享受，在他看来，工作就是满足，就是快乐。他喜欢他的工作，所以心甘情愿地主动做事，从不感到厌烦和苦闷，心态积极，疲劳便被遮掩，感到的多半是欣慰和愉快。

　　研修也是如此。被人推着走、被动地向前，就会心生厌烦、觉得劳累。主动去研修则不同，虽也感到疲倦，但并不厌烦，反有一种成长的满足。让我们主动去参与研修吧，忙碌着，同时也充实着、欣慰着、快乐着。

　　4.收获成果

　　这些日子里，我们白天忙，晚上也忙，一连数天不断，工作强度比以前大了许多。

　　这些天，我们失去了散步的机会、逛店的机会、看书的机会、闲聊的机会、看电视的机会、走亲访友的机会。但我们更有所得：因为研修，白天我们不再无聊，夜晚不再空虚，在加紧充电的同时，我们沉睡的激情一度被唤醒，内在的潜力立时被激发，我们不再是井底之蛙，我们懂得了天外有天，明白了什么是教育新观念，了解了教改的新方向，增强了干好工作的责任心和使命感。

　　这些天我们比较累，但收获成倍却地增长，每天都在成长，每天都有新变化。只有勤奋学习、认真思索、好好总结、虚心借鉴，我们的能力才会不断提高，水平才会与日俱增，才能更好地为学生服务。

　　忙碌而有意义，劳累但有成果，就值得欣慰、值得坚持。坚持便有回报。

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