青春与活力三分钟演讲稿

　　演讲稿的写法比较灵活，可以根据会议的内容、一件事事后的感想、需要等情况而有所区别。在现在社会，我们可以使用演讲稿的机会越来越多，你所见过的演讲稿是什么样的呢？以下是小编为大家收集的青春与活力三分钟演讲稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。

青春与活力三分钟演讲稿1

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　青春是一团火，笑容与彩霞飞映，汗水伴露珠潇洒，脉搏跳动着奔腾的节奏，智慧弹奏着优美的旋律！青春用它火一样的热忱，全身心地投入，获得动人的笑颜。

　　青春是一条河，平静时，泉水叮咚响，绵绵诉说着青春的故事；激荡时，汹涌澎湃，激情放射出绚烂的光芒。

　　青春是璀璨的夜空，犹如月色般美丽的抱负，也有数不清的幻想之星。只是青春的月亮比夜空的月亮更圆，青春的月亮比夜空的月亮更耀眼，青春的星星比夜空的星星更繁，青春的星星比夜空的星星更亮。

　　青春是一条山路，它时而展现青春盎然的图景，时而滋长浸满血泪的毒草，它会为你指引一个光明的前景，也会设下陷阱使你堕落。但是，是水手何惧惊涛骇浪，是樵夫何怕荆棘深涧，只要我们把准前进的目标，头顶的阳光一定是灿烂的'！

　　奏响雄壮的国歌，扬起鲜红的国旗，我们又一次为这个时刻而感到骄傲和自豪。

　　时光飞逝，岁月荏苒，我们已由昔日幼稚的孩童成长为今天的翩翩少年。回顾往昔，我们无怨无悔，展望明天，我们信心十足。走进了高三，我们的生活不再如以前一般轻松；走进了高三，我们的日子也多了一比疲惫。但是面对明年的七月，我们仍将披荆斩棘，奋然前行。

　　我的演讲完毕，谢谢大家！

演讲人：xxx

　　20xx年xx月xx日

青春与活力三分钟演讲稿2

　　当纷飞的大雪又一次飘落，当新年的钟声又一次响起，时光老人又悄无声息地陪我们走过了一个四季的轮回。

　　站在岁月的渡船上，蓦然回首自己往昔的时光，不禁有些内疚、有些自责。生命是如此短暂，而我却花费了多少时间，去做那些毫无意义的事？芽青春是如此珍贵，而我却浪费了多少精力，去插足那些无关紧要的`事？在高中的生活即将结束一半时，才发现自己为学业付出的太少、太少。

　　青春不是固定资产，可以无休止地挥霍而不枯竭；青春不是胭脂，能供我们永久地打扮岁月；青春更不是令人嫉妒的赌注，可以用来和明天不负责任地打赌。青春是无形的资本，是去而不返的机遇，挥霍它时产生的表象快意，实则是多年以后的痛悔之源。只是，当我们尚感"未来"遥远、日子充足的时候，常常习惯于一种无忧无虑的懒散和懈怠的生活，对一切都不警惕，对一切都满不在乎。扪心自问吧：青春，我珍惜了吗？

　　我们无法留住时光的流逝，但却能在流逝中，让生命变得永恒。那便是：坚忍不拔地一次次超越自己，奋力为明天而拼搏、努力，珍惜生命中的分分秒秒。

　　于是，当新的一年开始时，我为自己定了一个新的起点，比如：一个新的学习计划、一个新的作息安排……就当作是一次生命的洗礼，就当作一张告别昨日、重新开始的见证书吧。把握生命中的每一天，为生命作跋涉、追求、懂得乘风破浪———这才是青春的醒悟。

青春与活力三分钟演讲稿3

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　就像一阵风，我们的青春，在转瞬间，似乎就会悄然消逝。这是我们的梦想，有欢乐的笑，有悲伤的泪，真实的让人难以忘记。——题记

　　金灿灿的'阳光洒在每一个江南学子的身上，通过每一片树叶，照在地上，变成斑驳的光影，交错，编织……

　　校园中朗朗的读书声不绝于耳，值日生忙碌的身影出现在校园的每一个角落。所有的一切都是那么井然有序。

　　体育课上，同学们脸上洋溢着欢乐。随着老师的一声令下，同学们好像一匹匹神骏，想着终点冲去。通过他们的身影，我仿佛看到一个个倔强的精灵在挥洒笑容，接近终点。在终点线上，同学们胜利的微笑，让天地都黯然失色。难以抑制激动心情的我们边走边笑。抬手间，指尖仿佛也流淌着金色的阳光，流啊流，流到我们的心底，照亮我们的梦想。

　　中午，阅览室内坐满了学生，每个人都全神贯注，没有丝毫杂念，沙沙地翻书声也显得那么和谐，让人不忍发出一点声音。中午的太阳，灿烂夺目，通过窗户洒在桌面上。闭上眼，就可以感遭到，发自内心的舒服。

　　放学时同学们三三两两，边说边笑，一阵阵爽朗的笑声感染了每个人，连足步也变得轻快了。

　　学校里四处都是学生，处处都是活力。因为我们拥有灿烂的光辉，我们挥洒着汗水，我们查找着我们的梦想。

　　在这里，我们有飞扬的青春；在这里，有我们的梦想。

青春与活力三分钟演讲稿4

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　青春的漂亮与宝贵在于它的无邪与无瑕。青春的梦想，伴我们一路高歌，带我们一路翱翔。——题记

　　阳光通过窗户的缝隙留下斑斑点点，光阴穿过葱葱的森林留下时间的年轮，青春的梦想编织在每一个江南学子的身上。

　　校园里，读书声朗朗，欢笑声阵阵，值日生忙碌的身影出现在每一个角落，一切都是那么的美好，那么的井然有序。

　　操场上，我们的青春随跑道一起飞行，我们的梦想随跑道一起驰骋。体育老师一声令下，每个人都如一匹匹骏马，向着青春的梦想——终点冲去。终点线上，虽然我们已气喘吁吁，但仍然露出了胜利的笑容。通过这一张张灿烂的笑脸，我仿佛看到了一个个纯真的精灵挥洒汗水，在经历一次次失败和挫折后，仍不放弃，最终飞向梦幻的天堂，只因——心中的那个梦。

　　图书馆里，我们的青春随文字一起激荡，我们的梦想随文字一起飘洒。每个人的神情都是那样的专注，那样的沉醉。图书馆里安静极了，只有“沙沙”的翻书声，在此时，也显得那么的和谐。我们的思绪随书中跌宕起伏的情节，自由纷飞。看累了，就闭上眼休息一下，午后的`阳光，通过窗户洒在身上，暖暖的，你能感受发自内心的舒服与满意。

　　青春的我们，就算遇到了不如意，也能一笑了之，乐观面对，因为我们有——梦想。

　　在寻找梦想的道路上，我们用青春谱写！我们张开梦想的翅膀，接受暴风雨的洗礼，飞向无悔的青春！

青春与活力三分钟演讲稿5

　　各位评委，各位战友，大家好！

　　我今天演讲的题目是《飞扬青春为健康加油》。

　　飞扬青春！为了年轻！让我们一起行动，改善我们周围的环境，为我们的健康欢呼，为我们的生活增添光彩。

　　环境可以改变人，人可以改善环境。目前，人们面临着沙尘暴、污水排放、粮食不安全、毁林等环境危害。我们决不能袖手旁观，等待死亡。要从身边做起，为青山绿水蓝天做贡献，哪怕是一点一滴，哪怕是轻如鸿毛。只要全国人民团结一致，他们就会很好地管理环境。我们既然年轻，就应该青春飞扬，激情工作，从此幸福生活。我们既然年轻，就应该年轻，努力改变环境，改善环境。

　　书是良药，可以治愈愚昧；书是牛奶，喂养我们成长；书是最好的伴侣，默默奉献。在部队工作后看报纸和书，不仅能增长见识，还能陶冶情操。心情好，工作自然，身心健康。我们就像绿洲中的一朵浪花。只有当我们对生活有了深深的热爱，我们才能发光发亮，让我们的生活更有意义。

　　众所周知，人生在于锻炼。现在，徒步旅行的人越来越少了。人虽然走路出汗，但其实是难得的'幸福。现在宅男宅女越来越多。没有体育锻炼，他们会导致青春期提前。走路腿脚酸痛。其实也是在锻炼人的毅力和身体机能。目前人们为了健康不喜欢大鱼大肉，喜欢吃青菜。买东西，人们要看产品是否环保低碳，这些都是好的。也许我们的工作很复杂，但我们必须高质量地生活。朋友们，让我们一起过低碳生活吧！让我们在青春里一起飞翔，健康地工作，快乐地生活。

青春与活力三分钟演讲稿6

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好，我今天演讲的题目是：我的青春我的梦。我们每个人都有最美好的青春，但是否想过我们的梦想？就让青春舞台带我们进入青春梦想！

　　夏磊是一个热爱跳舞、唱歌的大男孩，但他的父亲让他练习射箭，无论你是80后的中流砥柱还是90后的新新人类，这都是我们必须经过的坎坷，父母的不理解，但夏磊从未放弃，夏磊可能有天分，但如果我们不坚持，他能实现梦想吗？夏磊完全没有接受过任何专业的训练，但却跳得非常好，为什么？因为夏磊认为自己跳舞在享受，而丁笑认为自己跳舞在受罪，我们每个人都有梦想，但如果不是先就是白日做梦，青春是美好的，梦想是神奇的，我们每个人都拥有了青春，但梦想实现了吗？如果没有请继续努力，如果已经实现那么恭喜你没有浪费青春，我相信夏磊会为你高兴和开心，我也是一样，80后的`青春已经悄悄跑掉，我们应该抓住青春的尾巴，这是一个电视剧，但这是励志的电视剧，对有梦想还没有实现的朋友，是一种鼓励，对没有梦想的朋友，是一种提示。

　　我们不应该有梦想吗？不要等到失去才珍惜，世上没有任何后悔药吃，只要坚持你一定会实现自己的梦想，就怕你自己都放弃了，我们还能说什么？加油！加油！加油！让我们把最后的时间交给青春梦想！

　　我的演讲到此结束，谢谢大家。

青春与活力三分钟演讲稿7

亲爱的同学们：

　　大家好！

　　今天，我演讲的题目是《青春无悔》，青春是一段美丽的故事，青春是一首动人的旋律，青春是一首感人的诗篇。

　　花季，是一个激情燃烧，活力四射的年龄段，而现在，我们正处于花季。在这一段时光里，我们是最活泼的，也是动的。我们会彼此走到一起，不在乎身份的差异，因为在校园里，我们都只是一个个普通的学生。我们彼此一起把各自的快乐共同分享，把烦恼一起分担。我们之间没有隔阂，所以我们可以肆意地胡天乱侃，从天南到地北，只要是我们感兴趣的都会成为我们讨论的对象，就算我们无意间伤害了彼此也从不计较……

　　青春是一段令人难以忘怀的时光，带给我们太多太多美好的回忆。这回忆中有我们欢笑的背影，也有我们面对挫折时的举足无措，也有我们辛勤挥洒的'汗水。从军训开始，我们相见，那时的我们还有一丝丝不熟悉，有些陌生，但军训结束后，我们俨然已成了一个大家庭，彼此相互关爱，团结一心。一年多了，我们越来越熟悉，彼此间的也越来越浓厚，期间也发生过许多诸如运动会一样让我们难以忘怀的事情，真希望我们永远不分开……

　　青春，一个多么令人神往、让人难忘的世界，五彩斑斓。我们一定要把握好自己的青春，莫要白了少年头，空悲切！同学们，青春无悔，让我们一起书写青春吧！

　　谢谢大家！

青春与活力三分钟演讲稿8

敬爱的老师、亲爱的同学们：

　　大家好！

　　奏响雄壮的国歌，扬起鲜红的国旗，我们又一次为这个时刻而感到骄傲和自豪。

　　时光飞逝，岁月荏苒，我们已由昔日幼稚的孩童成长为今天的翩翩少年。回顾往昔，我们无怨无悔，展望明天，我们信心十足。走进了高三，我们的生活不再如以前一般轻松；走进了高三，我们的`日子也多了一比疲惫。但是面对明年的七月，我们仍将奋然前行。

　　雄鹰在风雨中练就坚实的翅膀，梅花在严寒中绽放扑鼻的芬芳。在今天这个充满竞争的时代，我们不会畏畏缩缩，瞻前顾后，我们将在竞争中学会生存，在逆境中谱写人生的乐章。正如一位哲人所说：对于凌驾于命运之上的人，信心是命运的主宰！

　　任前方荆棘丛生，我们将持这以恒。茫茫学海中，我们拆做勇敢的水手，乘风破浪、共赴前程，古人云：艰难困苦，玉汝于成。青春的脚步如行云流，青春的岁月容不得斗点浪费。同学们，让我们把握好生命中的每一天，向着金色的彼岸前行。

　　临渊羡鱼，不如退而结网。

　　用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆，用我们的青春和生命奏响时代的强音！当我们抛弃了迷茫，把握了航向；当我们勤字当头，不懈地摇桨，命运的闸门会向我们敞开，诱人的时刻终将到来！

　　未来不是梦，今天，在我们手中！

　　以激情为旗，用青春作注，拼一个无悔的人生！

青春与活力三分钟演讲稿9

亲爱的老师和同学们：

　　大家好！

　　日子悄悄地过去了，没有留下任何痕迹，总是试图抓住指缝间的时间，却只怪岁月无情。时间就像一朵洁白的雪莲，在昙花一现中绽放在每个人的生命中。匆匆，五颜六色。

　　悄悄流逝的岁月，走过了太多的风景，错过了很多美好的梦。一首诗，朦胧而离奇，辉煌而耀眼；一缕清新欣喜若狂的风，神奇地飘过。时光飞逝，一眨眼，青春就溜走了。

　　走过足迹，天空什么也没留下；青春流逝，额头留下皱纹。试着用心情熨平额头上无数的皱纹，结果心里印上了岁月的痕迹。当我处于迷茫的状态时，我停下来等待，但我的青春早已踏上了前行的列车，独自旅行，没有感恩。汗水，青春的养分，因为浸泡在水中而丰富饱满；眼泪，青春的溶剂，只剩下坚强不屈的身体。

　　面对青春，洒下汗水，站起来，走在明净的天空下。我们用最清澈的心去占有，用最无忧无虑的态度去迎接青春，用温柔的感情去追溯过去，等待花开花落，有几个春秋。

　　岁月是平静的，时间是安全的'。我们总是试图每天记住青春的灿烂容颜，但时代变了，时间过得太快，一切来得太突然。眼泪与风和月亮无关。喝干青春的痛苦和摧残。

　　青春无处可去，为何不放手？离开青春，写下青春。昨日的记忆，承载着青春，见证着苏白娘子的踪迹。

　　相遇，遗忘，那些被时间冲淡的记忆终于沉淀。

青春与活力三分钟演讲稿10

各位老师，各位同学：

　　大家好！

　　青春，是我们一生中最美丽的季节，她孕育着早春的生机，展现着盛夏的热烈，暗藏着金秋的硕实，昭示着寒冬的希望，充满诗意而不缺乏拼搏的激情，时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛。

　　让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天边，用所有热情换回时间，让年轻的梦没有终点！我非常欣赏《烈火青春》里面的这段话，并一直用它激励自己的学习、工作和生活。我认为，青春就应该燃烧，发出亮光才有价值！人的一生可能燃烧也可能腐朽，既然这样，我不愿腐朽，也不能腐朽，我愿意燃烧起来！在座的朋友们！你们愿意吗？

　　青春，是我们一生中最美丽的季节，她孕育着早春的生机，展现着盛夏的热烈，暗藏着金秋的硕实，昭示着寒冬的希望，充满诗意而不缺乏拼搏的激情，时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛。当一个人的青春融汇到一个时代、一份事业中，这样的青春就不会远去，而这份事业也必将在岁月的历练中折射出耀眼的光芒。

　　我告诉自己，“只要你是金子，就能放光，只要你斗志昂扬的面对生活，你就会有所获得。”路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。青春是学习的季节，青春是奋斗的岁月，不要停止我们前进的步伐，因为青春的`路正长。有空的时候静下心来好好看看书，回头想想自己走过的路，为自己的人生做好一个规划，把自己的理想铭刻在心中，做一个甘于寂寞，敢于创新、干劲十足的年轻人。我们要抓住金色青春，让人生中留下永恒的光辉！

　　谢谢大家！

青春与活力三分钟演讲稿11

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

　　大家下午好！

　　今天我演讲题目是“学习成就梦想，奋斗改变命运”，众所周知，梦想是人们内心深处最深切的渴望，梦想能够让你产生激情，梦想能够让你创造无法想象的奇迹。

　　一代伟人毛泽东为建立新中国，用他的智慧领导中华民族的英雄们爬雪山过草地，在枪林弹雨获得一次次战役的胜利，他所创造的奇迹成就了一个伟大的民族。美国莱特兄弟用坚定不移的决心，战胜无数次失败，通过多年不懈努力，终于实现了儿时的`梦想，更是成就了人类飞天的梦想。

　　今天，我们应该抓住人生求学的大好时期，在这优美的校园环境里，与咱们优秀的老师一道，成就自我设定的梦想。在这段不断成长、逐渐成熟、收获成功、拥抱成就的生命旅程中，我们将会面临着各种各样的挑战。也许您会因此而放慢脚步，也许您会错失某些机会，但请相信：持之以恒的学习、永不放弃的奋斗必定会为您赢得香花和掌声，我们的梦想终将实现，我们的命运与众不同。

　　满目青翠的关山是我们坚实的脊梁，奔流不息的蒲峪河是我们沸腾的血脉。仰望苍穹，脚踏实地，希望就在前方。花样的年华，无限的激情是我们的资本，用我们的青春不断创造奇迹，带着梦想起飞，谱写最为动人的命运交响曲！

　　谢谢大家！

青春与活力三分钟演讲稿12

尊敬的老师，亲爱的同学：

　　大家好！

　　青春是人生一道洒满阳光的风景，是一首用热情和智慧唱响的赞歌。

　　人世间有许多东西失去了还可以得到，唯有青春，对任何人来说都属于“一次性消费”，而且是易耗性消费，所谓“人生易老”，所谓“如白驹之过隙”，所谓“高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”，说的就是它。

　　青春，既是一个极具也许平淡无奇的世界使你感到孤寂和落寞，周而复始的生活节拍让你备尝烦躁和无聊。但蓦然之间，你发现在天蓝风轻的春光中，一切都像是透明的，而感到一种超然的力量在心底滋生；也许你为时光的悄然流逝而感到无助与无奈，可当你沉浸于茫茫书海，真实地度过青春的每一分钟，你就会觉青春的生命在静静延伸。

　　生命易老，时光飞逝，无论失败或是成功，它总是青春的痕迹。我们拥有青春，就如朝阳永远向上；我们拥有青春，就如山溪不羁奔流；我们拥有青春，就如幼蚕破茧而出……

　　拥有青春，就应该拥有春的幢憬、夏的蓬勃、秋的浪漫、冬的深刻。年青的朋友，让我们高举爱国的旗帜，继承前人开创的`事业，在改革开放的强国富民之路上高歌猛进；让我们的青春之火，在21世纪的挑战中闪光；让我们的拳拳爱国之心，在共创祖国辉煌的征程中闪耀夺目的光彩！