好的演讲稿可以引导听众，使听众能更好地理解演讲的内容。在快速变化和不断变革的新时代，演讲稿与我们的生活息息相关，在写之前，可以先参考范文，以下是小编帮大家整理的高考前老师动员演讲稿（通用6篇），希望能够帮助到大家。
高考前老师动员演讲稿1
亲爱的同学们：
大家上午好！
此时已到了扬鞭策马，鏖战百日闯雄关的时刻了！
同学们，拿出迎难而上的勇气，拿出“男儿立志出乡关，学不成名誓不还”的决心，用勤奋铺平成功的道路，用拼搏增强考学的实力！
在此，我想提醒大家要注意突破三个瓶颈：
第一个瓶颈是基础不牢的束缚。基础好，不怕考。基础不牢，地动山摇。指的就是狠抓基础的重要性。提醒大家：做题和改错时都别忘了回顾基础。
第二个瓶颈是答题习惯差，非智力失分多。高手间的竞争，失误的多少是决定成败的关键。同学们要把平时当考试，练习时力求三准：即审题准、计算准、作答准。要对自己狠一点，狠一点就是高标准，狠一点就是严要求。对自己狠一点是减少非智力失分的“杀手锏”。
第三个瓶颈是高考前的焦虑和畏惧心理。战胜它的法宝就是自信心和勇气。
那么，信心从哪里来呢?没有天生的信心，只有不断培养的信心。行动就是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。为明天做准备的最好方法就是集中你所有的智慧、所有的热忱，把今天的学习做得尽善尽美。不管我们现在的水平如何，但请你记住“狭路相逢，勇者胜！”明天的太阳照旧会冉冉升起，高考没什么了不起的。告诉自己：豁出去了！连豁出去的勇气都有了，就没什么好害怕和犹豫的了。
高考梦，是人生梦的起点，没有经历过高考的人生是有缺憾的人生。为了冲击高考，你们披星戴月、寒暑不辍，阅读过堆砌成山的书籍，做完了成套成套的试卷；有过成绩上升的喜悦，也有过成绩下滑的泪水，现在一飞冲天的机会即将来临了。
难道有谁还想做那中途放弃的懦夫吗?不要说上课听不懂，也不要抱怨老师不关心，堕落不需要理由，只需要借口。希望可以变成失望，失望可以变成绝望，但谁又是这一变化的决定者呢?是自己！
同学们，世上有很多路，只有一条路不能选择——那就是放弃的路。从现在开始，再也不要抱怨他人，再也不要理会脚下的障碍。前进一步，如果没有用，那就再向前一点。记得有人说过：“什么是成功的路，就是走过了所有失败的路后剩下的那条路。”
古人云：“行百里者半九十”。这句话告诉你们：做事愈是接近成功，就愈是困难重重。你们寒窗苦读十余载，到今天才算走了一半路，剩下的一半就是你们这最后的100天，决定胜负的100天啊！“三年磨剑，六月试锋”，在剩下的100天的日子里，每一天都是冲锋！每一天都是挑战！每一天都是加油！
我们一定要打破“定局论”。我们正处于由量变到质变，由渐变到突变的进程之中，稍后一些的同学完全可以向好的方向转化。记住：笑到最后才笑的最好。更要抛弃“悲观论”，要知道“勤学如春起之苗，不见其增，日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏“。何况，人活着不仅为了结果，更为了过程，在过程中收获开心，就是最大的成功。我们坚信：现在的差距不是明天的结果，而今日的汗水必将摧开明日的娇艳之花。
在这一百天，你们不应该有丝毫的紧张、动摇、怯懦和倦怠。因为，懦弱不能赢得对手的同情，只能留下笑料，甚至在懦弱中灭亡。路就在你们自己的脚下，命运就在你们自己的手中。
现在你们需要的是中流击水、浪遏飞舟的勇气，是力挫群雄、蟾宫折桂的锐气，是决战决胜、金榜题名的豪气，是独占鳌头、舍我其谁的霸气！
打好高考这一仗，是父母和老师的期盼，更是你们的渴盼，但我绝不希望这些变成沉重的包袱。要摒弃杂念，保持一种纯净的心境，轻松上阵，有条不紊，把生活尽量简单化，程序化。只要大家心中充满阳光﹑充满希望﹑充满激情﹑充满信念；用好一切时间﹑集中一切精力﹑调动一切细胞﹑挖掘一切潜能；向着瞄准的目标，加速﹑再加速；那么，谁也挡不住你，挡不住你的成熟﹑挡不住你的智慧﹑挡不住你的成功！
每个人都有巨大的潜能。但若想创造奇迹，仅仅做到努力还不够，必须竭尽全力！
请记住：精神成就事业，态度决定一切。选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获；选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由；选择了痛苦与艰难，也就选择了练达与成熟；选择了拼搏与超越，也就选择了成功与辉煌！
山可撼，地可摇，我们的激情与勇气永不消，我们的执着与追求永不改！
作为老师，我们将继续与你们风雨同行，我承诺：只要有你们的地方，有你们的时刻，就会有老师的身影，有老师的呐喊助威！“甘将心血化时雨，润出桃花一片红。”
我坚信，接下来的100天，是激情燃烧的100天，是顽强拼搏的100天，更是梦想成真的100天，奇迹迭出的100天！
最后，仿用毛主席的一句诗来结束我今天的讲话：为有师生多壮志，敢叫日月换新天！
谢谢大家！
高考前老师动员演讲稿2
尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：
下午好！
和风送暖，艳阳高照。我们终于迎来了这令人热血澎湃的时刻！嘹亮的号角已经吹响，冲刺的时刻已经到来，从现在起我们就要以百倍的信心投入到高考的竞争当中，要以全部的精力投入到高考的复习当中，要以前所未有的毅力投入到决战的攻关当中，去抒写我们未来人生壮丽的新篇章，去描绘每一位同学未来人生美好的新蓝图。
亲爱的同学们，你可曾知道在我们的身后有多少热切的目光在注视着我们：最让我们内心悸动的是父母的目光，他们起早贪黑，节衣缩食，脸上刻满了沧桑，双手磨出了老茧，腰弯了，背驼了，他们是为了谁最让我们惦念的是兄弟姐妹的目光，他们满怀憧憬却放弃了自己的学业南下北奔历尽艰辛，尝遍了人生的酸甜苦辣，他们是为了谁最让我们感动的该是左邻右舍乡亲们的目光，他们嘘寒问暖，言之切切，希望我们好好学习，将来有所出息，他们是为了谁最让我们崇敬的是老师的目光，他们废寝忘食与我们相伴，身心疲惫与我们共渡，他们是为了谁他们都是为了我们将来有一个好的前途、好的工作、好的生活。
“谁言寸草心，报得三寸晖”这么多的目光在注视着我们，我们有什么理由不为实现理想而去拼搏“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。为了20xx年高考能实现人生的梦想，我们该做的也是必须要做的，那只有两个字：“拼搏！”拼搏，就意味着在这x天里，我们必须聚精会神地听好每一堂课，在老师的指导下，夯实基础。
拼搏，就意味着在这xx天里，我们必须一丝不苟地做好每一份试卷，在老师的讲评中，提升能力；
拼搏，就意味着在这xx天里，我们必须认真地研究错题，杜绝失误，提高成绩。
虽然不能说，这x天的拼搏将决定我们的未来，但是完全可以确定，我的未来将因为这xx天的拼搏而更加绚丽多彩。
最后祝愿同学们都能实现梦想，进入理想的象牙塔。
谢谢大家！
高考前老师动员演讲稿3
亲爱的同学们：
晚上好！
高三的新学期虽然刚刚开始，其实从上个学期高考之后我们搬进一号教学楼就已经开始了。此后经过漫长的暑假，冒着酷暑我们重新坐在这里，开始了我们人生最严酷的考验。在这里，我们需要以抖擞的精神、昂扬的状态迈出坚实的脚步，然后一路向前，奔向自己的人生之旅。同学们，首先再让我们来回顾20xx年的高考。20xx年，是每位周中人铭记在心的一年，也是让全周至县六十多万人欢欣的一年。这一年高考，我们实现了四项突破，北大清华，榜上有名；一本上线突破六百大关；二本上线，突破千五大关；小类别也崭露头角。这些喜人的'成绩无不证明周中教育教学水平是一流的，周中的老师是敬业的，周中的学生是非常棒的。我们在这里学习，是一种幸运，应该感到光荣，应该充满信心。去年，我们这个平行班在班级管理中被学校评为先进班集体，各科成绩都在年级中名列前茅，我们有这底气，有这份自信。同学们，请站起来，跟着我一起呐喊：20xx年高考，我来了！我要打败一切对手，我是学习的王者！高考，我是主宰，我一定能成功！(请坐)但我们也要冷静。成绩能带来荣誉，也能带来压力。
人常说“盛名之下，其实难副”，上一级的同学已经创造了辉煌，荣誉应该属于他们。在他们的盛名之下，我么怎样才能确保并发扬光大?这是一个严峻的课题。能不能交上满意的答卷，全靠我们自己！俗话说：“吃得苦中苦，方为人上人”。只有抛洒汗水，泪水，甚至血水才能收获成功；只有同时具有良好的态度，一流的习惯，坚强的意志，才能铸造20xx年高考的辉煌！现在我们每个人必须挑战自己，老师们会掌好悬挂的帆，同学们要握好手中的桨，齐心协力，朝着我们的目标大学校门，挺进！我们背负的期望不允许我们退缩，我们立下的志向不允许我们犹豫，不要害怕竞争，竞争本来就是生活中的常态。为了使20xx年高考更加辉煌，请让我们一起从细小的事情抓起吧！首先，让我们谨记，迟到是学习的大敌，是良好班风的大敌，是年级良好风气的大敌.一个没有迟到现象的班级，往往会给人们留下良好的印象，往往会营造出令每位家长和同学们都满意的学习氛围！让我们一起努力，杜绝迟到！第二，让我们努力形成一切向上，一切向善的良好习惯。心存班级，心存年级，心存学校，心存父母，心存自己。当我们准备做一件事情时，我们要好好考虑有没有负面影响。
高考前老师动员演讲稿4
同学们：
下面，我代表历史、地理和政治三门学科的老师，结合我们文科实际和小高考文科考试的特点，和志同道合的同学们谈几点想法或要求。
首先，要对我们的老师充满信心。其实我们学校的史政地学科的老师，教学水平都比较高，教学成绩经常领跑全市，在常州大市范围内也经常取得很好的成绩，只是我们大局意识强，强调合作谦让，以往比较低调一些。但是，面对这次小高考，一向低调的史政地老师，将高调唱出“小高考史政地进行曲”，带领同学们智勇大冲关，力争多拿A，在这里，我代表史政地老师表态，我们将精心上好每一节课，认真批改每一份作业，面向全体学生，关注个体差异，做好追踪记录，实行盯人战术，不怕苦，不怕累，只怕同学们不支持，同学们，你们支持不支持？
其次，对文科拿A充满无穷的渴望和必胜的信心。也许很多理科同学表面上装作无所谓的同时，实际上是对自己文科拿A没有信心，因为高一文科学的实在是一般般。有这种想法的出现是正常的，但这种想法本身是不正确的。因为，高一的文科成绩并不是你努力学习的结果，而是“顺带着稍微学习”的结果，况且即使在这样的学习状态下，还有很多同学考的不错；而且，人的潜力是无限的，很多文科班的学生，高一的时候物理化学学的很吃力，可是通过高二的不懈努力，最终拿到A的比比皆是，作为理科生的你，有什么理由没有自信呢？另外，要了解小高考科目的特殊性，小高考不是高考，无论是知识容量还是考试难度，都要明显低于高考，属于只要跳一跳，就能摘到桃子那种性质，因此问题的关键并不是能不能摘到桃子，而是你愿不愿意跳，想不想摘，同学们，你们愿意跳吗？
最后，同学们要掌握文科拿A的正确高效的方法。刚才重点分析了文科拿A的可能性，但是要把这种巨大的可能转化为现实性，还是因人而异，需要具体问题具体分，不能盲目乐观，夜郎自大。那么有没有点石成金术传给大家呢？答案很明显，没有！倒是有一句口诀，送给大家，那就是“把平凡的事情做好就是不平凡，把平凡的事做好就能创造奇迹。”怎么理解这句话呢？从最平常的三个方面来看：
第一，把课听好，战士的生命场在战场，工人的生命场在工厂，我们学生的生命场在哪里呢？对，课堂就是学生的生命场！昨天我默写了6个最基本的知识点，那就是世界观、哲学、世界观与方法论的关系、哲学的基本问题、具体科学与哲学的关系、唯物主义和唯心主义的基本观点。很多同学都是全对，我和一些全对的同学交流，他们说实在是太简单了，根本不需要去背，都是老师课堂上讲的重点和多次重复的地方，而有的同学则得了零分，一个也不会，事后我去找班主任调查，班主任告诉却我这是一位好学生，那么同学们想一想，这位好学生为什么会出现这样的情况呢？是没来得及背书吗？显然不是，而是因为听课效率太低了，为什么听课效率这么低呢？恐怕与她思想上不重视，或者听课的方法上不正确有关系。小高考三个月的课堂，基本上都是针对性很强的考点教学，更需要我们每一节课都全心投入，每一节课都保持积极求知的强烈欲望，才能真正的有收获。
第二，把书背好，探寻背诵的技巧和艺术。有些理科班的学生，总是喜欢表达这样的思想，我最怕背书了，言下之意，背书是笨蛋做的事情，自己这么聪明，是不懈做这些低级的事情的。此言差矣！众所周知，律师需要把所有的法律条文都背下来，才能成为一名好律师。钱钟书学贯中西，在《管锥篇》中十几种语言信手拈来。陈寅恪晚年在双目失明的情况下，能随口报出某篇文章在书柜的第几层第几本第几页。凡有大成就者，不管是社会科学还是自然科学领域，都有惊人的记忆力。惊人的记忆力从哪来，一方面是先天遗传，更重要的一方面是后天努力的结果。所以，我们借此小高考的契机，好好的品味一下背书的乐趣，训练自己背书的能力，也是很有意义的，因为文科不可能不背书，与其痛苦的逃避，不如积极的面对。
从背书的状态来说，要力求嘴里读的清清楚楚，心里想的清清楚楚，耳朵听得清清楚楚，多种器官综合运用，专心致志，心无旁骛，自然能提高效果，有的同学背书翘着二郎腿，手里端着茶杯，嘴里吃着零食，有机会还不忘与同学谈笑风生，那不叫背书，那就“做秀”，做给别人看，自己安慰自己，自己欺骗自己，结果可想而知。从背书的方法来说，在宏观的知识体系中记忆微观的知识，能起到事半功倍的效果，比如说，很多同学背了好多哲学原理，但是考试的时候遇到问题却不知道怎么回答，唯物论答成了辩证法，究其原因在于，知识板块、结构不清晰，脑子里的一个个小知识点容易混乱，在打架。
那么我们就需要经常自己动手，构建知识体系网络，并且先把知识体系完整的记忆下来，然后再在细小知识点上下功夫，细小的知识点好比珍珠，知识体系好比穿珍珠的线，一个板块就是一串珍珠，或者说，知识体系好比是苹果树的树干，而细小的知识点好比一个个苹果，一个体系就是一颗苹果树，经常这样去记忆知识，不但能很快的掌握整体知识，而且能把握知识点之间的内在联系，回答问题的时候，答案往往比较完整、全面，而不是东一榔头西一棒，混到一分是一分了。从背书的规划上来说，如果能每周对所背知识进行规划，列出细目表，进行自己背诵、同桌互背、老师抽背等环节，一一落实下来，并及时对自己的背诵情况进行评价，背的好的给个笑脸或者红花，背的不好的地方给个苦脸哭脸，每个星期结束再进行一次滚动式补背，周周落实，层层推进，最后自然水到渠成了。
第三，把题做好，只有注重量的积累，才会有质的飞跃。有些理科班的学生，很喜欢做文科的选择题，怕做文科的大题目，主观题。做到大题目，主观题，题目还没看清，先去翻书，然后看看觉得有点像，就往试卷上面抄，抄完就OK，结果被老师批了零分，心里还很不服气，殊不知，设问还没看懂，差之毫厘，失之千里。文科要拿A，主观题能拿的分数不能丢，就像政治学科的最后一题是综合探究题，从和我们学习生活联系密切的生活实际出发，从经济生活、政治生活和哲学的不同角度，来分析现象背后的知识原理，答案其实不难，往往简单的几句话，可是想都答对却不容易，学生普遍存在的问题就是审题不清，看题目和问题的速度太快了。如何改变这种局面，我们提倡两个观点：
一是“七分审，三分答。”审题是答题的基础和前提，需要拿一把手术刀，逐字逐句解剖设问，找出关键字眼，反复研究。
二是“在游泳中学会游泳，在审题中学会审题。”我们平时应该有意识的进行“审题大战”、“审题比赛”，采取多种方式审题，平时做每一道主观题训练的时候，慢一点，再慢一点，多看看，再多看看，潜移默化中逐渐提高解题能力。
如果平时习惯于抄抄书，随便写写，松松垮垮，不认真对待，那么小高考时反而会手忙脚乱，痛失得A的机会。总之，书本在这头，答案在那头，中间隔着湍急的河流，而审题则是架在河流上的桥梁，对于小高考来说，审题比写答案更为重要，老师们希望以后不仅能看到同学们每道主观题的答案，更希望能看到你在主观题上划满各种符号的审题痕迹。
同学们，公园里赏心悦目的鲜花固然美丽芬芳，然而，经过自己的劳动、浇灌和细心呵护，最终培育出来的花朵，会更让自己幸福和感动。距离小高考，三个月时间，再苦再累也是三个月，得过且过也是三个月，机遇就在眼前，就看你们的了。你们准备好了吗？机器猫的日本名字叫做“哆啦A梦”，我翻译成中文，就是“多拿A梦”，心若在，梦就在，希望同学都能梦想成真！
我的发言完了，谢谢大家！
高考前老师动员演讲稿5
各位同学们：大家好！
我演讲的题目是“决不轻言放弃”。
作为即将参加考的高三学子，我们正前行在人生奋斗的征途中，万里长征，我们刚刚起步。就在这起步的阶段，我们获得过掌声，也遭逢过挫折。月考与竞赛后的几家欢乐几家愁，就是最好的证明。面对成绩，无疑要胜而不骄，再接再厉；而面对失败，我们则要坚定地说，切莫放弃。亚伯拉罕·林肯先生，24岁经商失败，26岁恋人死去，27岁精神崩溃，中年时代多次竞选参议员和副总统，均告失败。或许只有这些，才能算得上人生中真正的挫折。
可面对这么多挫折，林肯并没有放弃自己的追求，而是仍旧坚持不懈地努力。最终，他成为了美国第十六任总统。正是因为决不在挫折面前轻言放弃，林肯最终实现了自己的理想。如今的我们，将理想分成了几个小目标，一个一个地去奋斗、去努力。比如说在月考中取得好成绩，比如说在生活中成功进行富有挑战性的活动。倘若我们因为一点小小的挫折就轻易说放弃，那些目标又有什么意义？上苍赋予我们生命，就是要我们去不懈地拼搏啊。同学们，决不轻言放弃是一种美德，更是一种积极的人生态度。我们无法创造命运，但我们可以用实际行动改变命运，我们可以向命运中的艰难困苦挑战。不被困难所吓倒，不言放弃，终能历经风雨见彩虹，谱写精彩的人生。桑兰摔残了肢体，张海迪高位截瘫，海伦·凯勒的生命中没有光明与黑暗，可她们从未放弃自己对美好理想的追求。正是不轻言放弃，她们有了壮美的人生，赢得了世人的尊重。白驹过隙，流水无痕。在匆匆忙忙的尘世中，我们能做的只有不懈地努力，不懈地奋斗，最终实现自己的理想。这，才是我们生命的意义。无论前面的路多么坎坷，“决不轻言放弃”将永远是我们人生追求的永恒动力。我的演讲完毕，谢谢大家！——请大家见谅，今天给给位准备的是长篇大论。曾经，我感觉自己仅是树下乱爬的蝼蚁，每天忙忙碌碌，只争朝夕，却得不到快乐的果实; 后来，我想做一条倔强的鱼 ——一条逆流而上的鱼，为了大学梦想不懈努力；再后来，我明白：要让自己成为山顶上的一棵松，累年累月的寒风侵袭后，最后留下顽强的风的样子。我的XX，我的梦！高三是一种弧度。两点之间线段不是最短，因为人生绝不会有坦荡的阳光道，有的只是陡峭的山崖和莫测的深海。高三是一种高度。于是今天我只想做一只隼鹰，与高考胜利的苍穹靠得更近。听一位刚考入北大的学姐的心酸历程，她是一位复读生，也曾一直徘徊，一直迷茫，一直不知所措，她说要比聪明人更勤奋，比勤奋人更聪明。她成功了，而且是巨大的成功。而我只想告诉大家，每个人都有无穷的潜力，每个人都可以触及高考胜利的苍穹，只要你相信。
辅导班时，有位老师告诉我，高中三年将是人生最难忘的三年。我曾一度怀疑，现在我信了。奋斗过才知道要铭记的太多。感觉自己的日子是浑浑噩噩还是充实心安？让自己每天过的充实心安不好吗？每天的浑浑噩噩不让你自责吗？你还为自己考前可以突击抱一丝幻想吗?得了吧，亲爱的同学朋！我们正面临一场危恶的战斗，形势已十分严峻，战斗的起点不只是高考毫不怜悯的炮筒，更是你内心的空虚和不知所措的碌碌无为。我想问，难道我们要每天暗下决心，每天带着失望不能安寝？难道要一味的隐藏自己的缺点，以致它发霉、变烂、散发恶臭？难道总要在对手的目光下异常自卑，惴惴不安，心烦意乱？难道你丢弃了憧憬，丢弃了奋斗，丢弃了你上大学的梦？我希望大家能够诚实，真正的问一下自己的内心，问一下你不懈的追求，自己是否问心无愧。高考冰冷的铁链已在远方叮当，战火已迫在眉睫，现在只有战斗的分。别在懦弱，别再自欺，别再隐藏，当战火过去，别让它留给你的只是满目的荒芜，只是一腔悔恨，或者一辈子的沉闷。真心的希望大家能够快点觉醒，沉稳些、踏实些、笃定些。做最充分的准备，用最饱满的信心去迎战。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，畅想一下这种自在，振开我们的双翅吧！苹果公司ceo乔布斯在斯坦福大学的毕业典礼上曾这样期许将走出校门的大学生：stay hungry stay foolish（求知若饥，虚心若愚）。
今天，我也同样期许我和大家：求知若饥，虚心若愚。
高考前老师动员演讲稿6
亲爱的同学们：
大家好！
两天后，我们全体高四同学将满怀豪情、胸有成竹地踏上高考征程。你们将以你们的智慧、力量、胆识和气魄，去谱写人世间最壮丽的诗篇，实现人生最宏伟的跨越，回报父母的养育之恩和老师的培养之情。
一年来，我们全体同学孜孜不倦，刻苦攻读，一步一个脚印地走了过来。一年来，我们参加了十几次各级各类的考试，靠着执着与勤奋，坚强与勇敢，沉着与冷静，诚实与守信，取得了一系列优异的成绩，为我校争得了荣誉，为自己奠定了基础。
人们常说，没有经过高考的人生是有遗憾的人生，我非常赞同这句话。因为高考检验了你十几年的所学和你的意志。千千万万的人正是通过这次考试，步入了高等学府。为了这次考试，我们已经为大家做好了充分的准备，同学们在多次的摸拟考试中也完全熟悉了高考的形式与程序，并且掌握了应考的各种技能。可以说，现在是万事俱备，只等高考的到来。
针对高考，我主要讲四个方面内容：一是考试期间的安排和要求。二是考试过程中的注意事项。三是应试策略。四高考形势。
一、考试期间的安排和要求。
（1）听从指挥，注意安全，按时作息，进入高考节奏。考试期间，服从学校和带队教师的统一安排，注意安全，按时作息，并能根据高考时间适时复习相关学科，迅速进入高考状态，正常甚至超常发挥，取得优异成绩。
今天距离高考还有两天：放松，看考场、熟悉考场周围环境，包括厕所、乘车路线、乘车时间等因素。晚上不要过早或过晚休息，不要破坏平时的习惯，防止睡不着。
（2）注意饮食卫生，防止肠胃疾病。饮食是这个阶段不可忽视的问题，在此期间，千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西，还是吃以前一些清淡且熟悉的食品为佳，只要注意保持每日所需的营养就好，平平淡淡才是真。建议同学们按照平时的饮食习惯吃饭就可以，没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。要注意饮食卫生，高考这三天，除了合理地调剂好一日三餐外，还要特别注意饮食卫生。
（3）调整心理状态。临考时，挺胸抬头快步走，将有助于增强信心。许多同学在这个时候，会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。如何调整好考前的心理状态呢？一是要增加自信心。不要总是想着考不好，因为越是担心考不好，造成心理紧张就可能真的考不好。此时要相信自己，想想以前成功的考试经历，尽力考好就行，至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待，不要对自己太苛求。二是多跟家长、老师和同学交流谈心，从他们那里你会获得鼓励和帮助；三是可以跑跑步、做做操，进行简单的体育锻炼，这也是释放心理压力的好办法。总之，考前要有一个乐观、自信、平和的心态。
二、考试过程中的注意事项。
（一）考试前
从发准考证到进入考场，虽然只有那
么短的时间，但要预防准考证的丢失或找不到的情况。所以，准考证要拿在手上。到了考点，主要是熟悉考点环境，通过考点平面图关注三个地点并实地考察。这三个地方是：考场、厕所、临时集结点。
（二）考试中
拿到考卷，题目匆匆一看，往往会产生两种可能：一种是题目全会，信心百倍；另一种是一部分或大部分不会，紧张万分，出现开考心理慌张、难题挡路引起的心理波动等怯场现象。但这些现象都是考试过程中的正常现象。我们可以先搁下试卷，轻揉面部，深呼吸，花半分钟时间闭目养神，全面放松。
（三）考试时
要综观全局，2-3分钟还不能解决的题目，一定要舍得放弃。遇到容易题，千万不要因侥幸而粗心，要想到：人易我易，我不大意。遇到难题，要想到人难我难，我不畏难。只要做到这些，我们就能正常发挥。
（四）考试后
考试后千万不可和同学对答案，听信传言。头脑常想的应该是“下一场”。上午考完后，必须抓紧时间休息，即使睡不着，也应躺下闭目养神，身心放松，养精蓄锐，迎接下一场考试。常言说得好：每逢大事要静心。我们只要静下心来，就一定能创造高考奇迹。
三、应试策略。
为了大家能在考试中正常发挥，考出好的成绩，将可以得到的分数尽可能全部得到，我再谈几点应试策略：
1．填写信息、稳定情绪、总览全卷，区别难易。
试卷一发下来，立即忙于答题是不科学的，应先填写信息，如在答题卡上涂清“试卷类型”，写清姓名和准考证号码等，这样做是考试的要求，更是一剂稳定情绪的“良药”。打开试卷，看看哪些是基础题，哪些是中档题，哪些是难题或压轴题，按先易后难的原则，确定解题顺序，逐题解答。力争做到“巧做低档题，全部做对；稳做中档题，一分不浪费；尽力冲击高档题，做错也无悔。”刚进入考场，心情一般比较紧张，记忆、思维未达到最佳状态。采用先易后难的策略，先做容易的题目，不仅有利于顺利地拿到基本分，而且因为“顺利”还会给自己增添信心、稳定情绪，使智力活动恢复正常，从而使自己的水平得到充分的发挥。如果不顾自己的实际情况，先从难题入手，往往会出现思维”卡壳”现象，使自己有”开局不利”之感，从而加剧自己的情绪冲动，还会白白挤掉做容易题的时间。
2．认真审题、过程清晰，稳中求快。
审题要做到：一不漏掉题，二不看错题，三要审准题，四要看全题目的条件和结论。
做题要做到：一要书写清晰，速度略快；二要一次成功；三要提高答题速度；四要科学使用草稿纸；五要力求准确，防止欲速不达。
3．调节心理，沉着冷静，自信从容。
考试中，要克服满不在乎的自负心理，要抛弃“在此一举”的负重心理，要克服畏首畏尾的胆怯心理。高考是一种要调动多种积极因素的复杂劳动，也是对考生的思想、作风、毅力的考查，更需要在情绪稳定的前提下有条不紊地进行。高考中必然会有困难，遇到长题、难题、生题，要有充分的心理准备，要能够从陌生中找熟悉，因为面对困难的时候，常常比的是谁更自信，谁更能以“平常心”对待。“我难，别人亦难，不要紧张”；”“我感到生疏的别人也会感到生疏”；“我易，别人亦易，不可大意”， 有些考生见到生题紧张、害怕，有时一道题做不出，越想越紧张，影响一门学科的考试，有的甚至因一门学科考砸了而影响整个高考。而另一些考生见到熟题却因掉以轻心，粗枝大叶，不加思索而铸成大错。应做到“难题冷静，易题细心，战略藐视，战术重视”。
4．遇到易题，格外小心、思路断电，学会变通。
易题，容易使人轻视，不注意题目的细微变化，不费思索顺手写来，可能铸成大错，所以有“容易题，容易错”的说法。要知道，题目对你容易，对别人也容易；考试时，熟知的知识、方法突然想不起来，这时要学会变通。一是换个角度或思路，从与题目有关的项目开始回想；二是有效利用试卷中其他题目中的信息；三是暂时放弃，换另一道题做，等情绪稳定、再回过头来做。“跳过拦路虎，再杀回马枪”，结果可能会有意外的收获。
5．尽量多做、每分必争。
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