演讲稿可以起到整理演讲者的思路、提示演讲的内容、限定演讲的速度的作用。在不断进步的社会中,越来越多人会去使用演讲稿,你知道演讲稿怎样才能写的好吗?下面是小编为大家整理的我最喜爱的一本书演讲稿,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
我最喜爱的一本书演讲稿1
亲爱的老师、同学们:
同学们都有自己最喜爱的图书吧!我也有最喜爱的图书,名叫《获奖作文》。那本书里有精彩的栏目,比如开心一刻、成长心连心、佳作欣赏等,最吸引人的那可数佳作欣赏里的《我写遗嘱》了,下面就听我娓娓到来吧!
《我写遗嘱》,写了小作者特别爱喝汽水,有一次,爸爸妈妈不在家,小作者打开冰箱,一看一瓶浅绿色的液体正向她招手呢!于是,她抱起瓶子喝了起来,第一口刚下肚,她就觉着不对劲,说:“这汽水怎么是苦的呀”,她想“妈妈前几天不是说,蚊虫太多,要买杀虫剂吗?哎呀!我喝了杀虫剂,还能活过今天吗?”于是乎她写了一封“遗嘱”,内容是这样的:爸爸妈妈,女儿喝了你们买的毒药,现在死了,记得上坟时别忘了多买几瓶汽水。女儿娜娜。看后我咯咯直笑,最后妈妈回来了,看了她写的“遗嘱”说:“娜儿,你没死,你把我买的香水喝了。”结果小作者这一次出了洋相。
这样的一本书快来读吧,不读此书,后果自负。
我最喜爱的一本书演讲稿2
亲爱的老师、同学们:
我向大家推荐的书是上学期我订阅的《小读者》,你们听了这本书的名字有可能会觉得新奇,有可能会觉得枯燥。可是,“不看不知道,一看真奇妙”。
《小读者》里有上高中的大哥哥和大姐姐写的文章,也有与我同龄甚至比我小的弟弟妹妹们的文章,他们的文章不仅是《小读者》中的亮点,也是能让我学习的典范,在他们的文章中不仅蕴含着生活中的酸甜苦辣,而且还蕴含着人生路上的喜怒哀乐,当然,不只这些作文,《小读者》里还有令我不再乏味的小游戏,每当我玩完一个《小读者》中的游戏,就拥有了玩耍的快乐,更有一些有趣的科学实验,使我再阅读时变得不再烦恼,而是轻轻松松,快快乐乐,还能懂得不少科学知识呢!
阅读完了《小读者》里的每一篇文章,我都会有不少的收获,但最重要的收获,那就是——阅读的快乐,当我把这每一分快乐都累积起来后,那是一份多么沉甸甸的快乐啊!
快来和我一起看《小读者》吧!
我最喜爱的一本书演讲稿3
亲爱的老师、同学们:
每个人都读过一本好书,来,把你的好书推荐给大家吧!
我要推荐的是一本小说,名叫《一百条裙子》,为什么我要推荐这本书?是因为这本书深深的影响了我。这本书主要讲的是:一个小女孩,名叫旺达,她有一条破裙子,而且每天都穿这一条裙子,班里所以的女生都嘲笑她、讽刺她、捉弄她。直到有一天,旺达声称家里有一百条各式各样的裙子,随之而来的却是更多的嘲笑。根本没有人会相信她,而且大家都会那这件事捉弄她,旺达都默默的忍受着。有一天,旺达终于因为受不了这些嘲笑而转学了,她给大家留下了她那一百条“裙子”,捉弄过她的那些女生发现原来旺达是多么爱她们,而且旺达是一个非常可爱、非常聪明的女孩儿,于是,她们向旺达用写信的方式向她道歉。可是旺达,永远不可能再回来了。那封道歉信上有全班50名同学的名字,其实,他们怎么也没想到,其实旺达一直没有怪他们。最后,旺达原谅了他们。
这本书告诉我:做人要像旺达一样,做一个心地善良、心胸宽广的人,不要和别人斤斤计较,看人,不能只看表面,要看内心,穿的衣服再华丽,心胸狭窄。永远得不到别人对你的真心,交不到真正的朋友,书中的旺达就是用一颗真挚、善良的心感动了她的同学们,这样的友情是用金钱换不到的。
这就是我读《一百条裙子》的心得。如果你们感兴趣的话,可以看看呦!
我最喜爱的一本书演讲稿4
大家好,今天我要给大家介绍我最喜爱的一本书——《走遍万水千山》。这本书是中国台湾著名女作家三毛的作品。它记录了荷西去世,三毛返台后,再度出走,游历中南美洲以及首次回归故土的旅行见闻,共十八篇。
这本书记叙了三毛与助手米夏游历拉丁美洲时的所见所闻,旅途中三毛以自己犀利的笔调,描绘了一个个风格迥异的城市,诉说每一个城市不同的故事。她坚信自己的前世是印第安人,于是整部书中充满了三毛对印第安的高度赞扬,与在高原反应“索诺奇”发作时对乘机欺压的人表示冷嘲热讽形成鲜明的对比。旅途中也时有险情,从玛丘毕丘返回古斯各的火车遭遇了大水,有蛮横的旅行团空位不让人上,不作为的警察。在三毛等一群人的努力下,最终带回两百多个老百姓,可更多人了无音讯。还有那一场雨中动人心弦的夜戏、洪都格拉斯的“青鸟”巴士、那些在异乡的同胞们……一点一滴都是温暖的色彩。如果历史是一座城市最厚实、最深沉的土壤,那么风土人情就是在这土壤上生长繁衍出来的最动人的风景。三毛笔下的世界,是充满人情味的世界。
一开始,我对三毛的了解不深,并不是很能体会她的情感与思想。后来通过查阅资料了解了她的人生经历,可以说内心受到了极大的震动,这时候重新再读,她的痛、她的伤、她的种种似乎也不是那么难以理解了。我认为三毛在创作这部作品时较《梦里花落知多少》心境已有了较大的平复,但是这“平复”并没有真正愈合伤口,她只是藏起来了,所以在文中也有许多明暗迹象表达出三毛对亡夫荷西的悼念与内心的哀痛。她很爱她的故乡,再吸引她的地方也留不住她的脚步,对她来说,大概只是生命的一站停靠,旅途的目的地永远只属于她的故乡。她走走停停,边行边思,旅行于她而言应该是“镇痛剂”,她兴高采烈地去旅行,但是痛苦一直在延续。疲倦,从脑海中的对她的印象图中隐隐透出,她的身体本就不好,心绪又总是起伏不定,可是她的解脱到底在何时?在何处?这部作品是我现今已读过的她的作品中最喜爱的一部,像是涅槃之后的泪。游历时见到的风土人情与感受、心境交织,融情于景使读者仿佛身临其境、感同身受。
这就是我最喜爱的一本书——《万水千山走遍》,谢谢大家!
我最喜爱的一本书演讲稿5
亲爱的老师、同学们:
我读过很多课外书,但是我最喜欢读《十万个为什么》这本书。因为书中用简洁的文字和生动有趣的图片讲述了我们小朋友那些感兴趣的事情。我还从这本书中懂得了什么。
其一,探索:书中描写的那些变化无穷,神秘莫测的宇宙故事和丰富多彩的地球奥妙使我仿佛置身于五光十色的人类社会:为什么人造卫星不会掉下来?那是应为人造卫星的引力和离心力保持着一种平衡的状态。当人造卫星偏离轨道时,它马上会反映产生推力,不受外界影响,所以它不会掉下来。
其二,学习:书中的问题还需要我们认真阅读才能找到答案:那海水为什么是蓝的?读了这本书我才了解,其实海水也是无色透明的, 是由于光的折射作用,把赤橙黄绿青蓝紫色彩的构成折射进海洋里,用波长最短的蓝光和紫光反射到人们的视觉当中,这样,海水在人们的眼睛里就变成蓝色的了。
天地万象,许许多多的好奇和无知尽在无穷的知识当中……
其三,发现:当我读到自然世界的部分时,那些风情万种的自然景观和动植物之中的纠纠纷纷,以及它们和我们人类的生态平衡的关系,是我有点不知所措。“田鼠过街人人喊打”。而那些和苗和小麦却是他的口中食物,然而,一条青虫是人们迈在田苗间的障碍,也是田鼠们的至敌……
面对奇妙的大千世界,我们应该常常问为什么?怎么会是这样?然后在这本书中,在这奇妙的世界里,去寻找问题的答案。它会使我们的童年的无知不再神秘。
我最喜爱的一本书演讲稿6
高尔基曾经说到过“书是人类进步的阶梯。”然而在我的心目中书就像是一杯浓浓的咖啡,越品越香,越读越有趣。所以在我的身边有许许多多、形形色色的书陪伴着我,在这些书中国,我最喜欢的一本书就是四大名著之一――《西游记》。
《西游记》是一本虚构的小说,吴承恩先生用八年心血蔡编写的一本宏篇巨作。在这本书中有四个主要角色,分别是:孙悟空、猪八戒、沙僧、唐僧,而且每个人都有不同的性格、经历。
其中,孙悟空是我最喜欢的角色,他是一只可爱的猴子。他率真、勇敢无畏。他很单纯,也很无邪,就像雪白的玉璧一样,不留丝毫杂质。当孙悟空从一块奇妙的灵石中蹦出来时,我们就已经看出来他命运的不平凡。他争做美猴王,固执且无畏。当他去探索长生不老之术的时候,他已经被羞愧拒之门外,他笑眯眯的去拜师学艺,学会了七十二变,练就了一身本领。
孙悟空同样有难过和欢愉两种情感。当吃到美味的桃子时,他开心的大笑,绽放纯净的笑颜;当师父冤枉他而将他逐出师门时,他委屈的泪水在眼里打转,但依然任性地腾空而去。
悟空的“空”,便是领悟空旷的世界。看到天空的广阔,了解世界的神奇,“空”这个字眼,同样指孙悟空的内心空空如也,他的思想空静如水,他的心里空明澄澈。
然而,这里的其他角色,我也看到了他们不平凡之外。猪八戒,在我看来他其实不是那么贪财、好色,我看到了他辛苦的一面。沙僧他勤勤恳恳,心无旁骛,忠心耿耿为师傅效劳,他一集没有几句台词,顶多是劝师父原谅大师兄,他沉稳、宁静,表情总是那么安静慈祥,不被世俗的名利财色所诱惑。他在沉浮的世间,以一种宁静的心态得以升华。
这里的各种情节被作者描写的栩栩如生,令人拍案叫绝,这就是我最喜欢的一本书。
我最喜爱的一本书演讲稿7
每个人都有自己喜欢的一本书, 有人喜欢充满乐趣的搞笑小说,有人喜欢有着王子公主的经典童话,还有人喜欢充满科幻的科学故事。而我,却喜欢四大名著中的《三胙菀濉贰
这本书中讲了许多个性鲜明的人物,个个栩栩如生:如爱民如子的刘备、粗中有细的张飞、意志坚韧的关羽、深不可测的曹操、神机妙算的诸葛亮、心细如尘的貂蝉、有勇无谋的吕布等。
这本书还讲了许多的事,个个都耐人寻味:如英雄桃园结义、大战吕布、张飞醉酒失徐州、过五关斩六将、三顾茅庐请诸葛、赤壁之战、草船借箭、孔明空城之计、诸葛暗渡陈仓等,又不禁让人拍案叫绝。
在这些人物和故事中,我最喜欢的是刘备,虽然他没有曹操机敏,没有曹操勇猛,也没有曹操的文治高深。但他的品质――谦虚、仁义、爱民等实在让我不得不佩服他。最喜欢的故事就是《张飞醉酒失徐州》,因为这个故事告诉我们千万不能马虎、大意,小小的一点差错都有可能酿成大祸。学习上也一样,就算是一个小数点都不能把它给忘了。
总之,这本书告诉了我们一个道理:“人无完人,孰能无过”,我们只有总结历史的经验教训,少走弯路,才能实现心中美好的理想。
我最喜爱的一本书演讲稿8
亲爱的老师、同学们:
每个人都有自己喜爱的书,我呢?最喜爱的一本书是《小学生枕边书》。这本书会用爱和智慧为我们献上一份美味大餐。现在,就让我为大家讲一讲其中的一份美味佳肴吧!
这个故事的名字叫做《爱树的人》。主人公是小明,他种了几棵小树苗。他每天都会来欣赏这些绿油油、水灵灵、惹人喜爱的小树苗。
有一天,小明看他邻居家的`孩子特别调皮,他非常担心,为什么呢?因为小明怕他们弄坏了自己的小树苗。于是,他一起都守着树苗,直到夜晚,他才安心地回去休息。但小明还是很担心,因为晚上的天气很恶劣。于是小张就把它们连根拔起,放到了屋子里。从今往后,他总是担心小树苗会受伤。因此,他每个晚上都要把树苗搬到屋子里,早上再咱回去。可他万万没有想到,自己这样细心呵护的小树苗,他们居然一棵也没有成活。
这个故事给我的启发是:爱也要选择恰当的方式,否则就变成了害。
我最喜爱的一本书演讲稿9
尊敬的评委、老师,亲爱的同学们:
大家好!我演讲 的题目是《我喜欢的一本书》。
“不是英雄,不读三国。若是英雄,怎么能不懂寂寞?”一首《曹操》掀起了三国热。这时,一位学者跳了出来,在《百家讲坛》他用他独特的眼光为我们解读了三国的历史,虽然不一定正确,但他仍被广大民众所接受和欢迎,这个人就是易中天。
因为易中天,我终于抵不住诱惑,买下了这本目前最畅销书《品三国》,再次对这段既熟悉又陌生的历史产生了浓厚的兴趣。
以前读《三国演义》时,“三国”中的人物给我的感觉是“智勇忠义”交织而成,曹操挟天子令诸侯;孙权、周喻是何等英姿焕发,刘备桃花三结义是何等重情重义。会为张义德单骑伫立长板坡,“身张义德也,谁来共处决”吓破敌胆而拍案叫绝;会为关羽败走麦城、兵败遭擒拒降,被孙权所害而破涕大哭;会为周瑜久不得胜,吐血身亡而深感惋惜。
当时感到陌生是不知易中天教授对我熟悉的人物是何等的评价。
当我一口气读完了《品三国》,百感交集,千丝万缕的感慨,犹如喷发的火山,是那么强烈,合拢了书本,平静了心情。在易中天教授的引领下,我犹如梦回三国,曹操的奸雄,孙权的深湛远虑,刘备的重情重义,不但让人触手可及,而且古老的历史已被注入了新鲜的血液。
谚语曰:“勿以好恶论断之”。《品三国》中的曹操这个“奸雄”不再是“坏蛋”的代名词,易中天让我更为理性的认识到这是历史的必然产物:东汉末年,天下大乱,雄豪并起,而袁绍虎耽四州,曹操运筹帷幄,鞭挞宇内,拥百万雄师,挟天子以令诸侯,为统一大业做出了不可磨灭的贡献,时世造英雄,这顺应了历史潮流。看事物要一分为二,辨证统一,“勿以好恶论断之”,《品三国》让我更加理性地去认识这段历史、认识这个世界。 周瑜原在我心中是小气的。他处处为难诸葛亮,发出“既生瑜何生亮!”的长叹,结果却被诸葛亮活活气死了(也就是所谓的“三气周瑜”)。易中天为什么又说周瑜性情开朗,气度宽宏呢?看来那只是小说,那么真正的周瑜才是如此。我不禁改变对他以往的看法,反而多了一些敬佩之情。他不仅容貌俊朗,而且文武双全,把仗得十分漂亮,用易中天教授的话说就是“把战争变成艺术”。我想当时他一定是意气风发,叱咤风云地站在战场上指挥着千军万马。真的,周瑜不愧为江东名将。
滚滚长江东逝水,浪花淘尽英雄。
历史的车辙已碾过千年的光阴,那些立马横枪,驰骋沙场的英雄们也已化为点点繁星,点缀着浩瀚的历史苍穹,千年之前的是非对错谁又能说的清。
静静的秋色,微微的风,看繁星点点,思索着书中的收获,生活在我们这个时代,不会再看到当年金戈铁马的场景,但你不能让灰尘蒙蔽了双眼。
读一本好书会让你更为理性的认识事物,了解生活,感悟人生。
同学们,让我们以审视的目光来阅读书籍,以书为友,以书为鉴,让一缕书香伴你我同行!
我最喜爱的一本书演讲稿10
亲爱的老师、同学们:
小朋友,你们喜欢看书吗?我向你们介绍一本好书——《鲁滨逊漂流记》。这本书还是林老师送给我的。
这本书讲鲁滨逊去航海,船翻了。鲁滨逊漂流岛一个荒无人烟的孤岛上。为了生存下去,他克服重重困难,搭帐篷,开荒田,建设自己的家园。后来他又捉来了一个野人给他当奴隶。他还自己造独木船,可以坐14人。但是独木船差点被冲走了。他在孤岛上上生活了二十四年多,最后看见一艘大船离孤岛还有三四海里,鲁滨逊带领野人驾着独木船救了被绑架的船长,夺回了大船,并乘着这艘大船回到家乡英国。
我最喜爱的一本书演讲稿11
亲爱的老师、同学们:
书让人展开无限遐想;书让人开阔眼界;书让人丰富知识……一本好书就好像是我们生活中不可缺少的物件。就像莎士比亚所说:生活没有书籍就好比鸟儿没有翅膀。有许许多多的人喜欢读书,喜欢在阅读中享受书的“美”。我最喜欢读的一本书就是《万花筒》了。
这本书主要写:主人公安绍尼住在一个美丽的山区里,他爸爸称那地方为地球的眼睛。安绍尼最最喜爱的地方就是磨坊池塘,有一天他得了一个万花筒,他觉得磨坊池塘也是一个万花筒。安绍尼是一个敏感、感情丰富并有很多幻想的小孩,他跟家乡的许多人打交道,都能在他们身上发现一些神奇的地方,于是就在他的脑子里出现了一个个美丽动人的故事。等到他年纪大了,这才发现生活就是一个万花筒,它是那样的美,人们所追求的东西就在这个万花筒中……
这本书的作者是外国作家艾斯苔尔。书里还有很多好词佳句,令我爱不释手。
《万花筒》把我深深的吸引住了,那种梦幻的感觉,一下子就可以把茅屋变成天堂,而残酷或者不那么美好的人生,也因了这些想象力而变得可爱起来。从此,我感悟到了:就算有什么遭到了破坏,那也没有什么关系。不管那是一个玩具,一个咒语,还是他自己的心,这些东西永远是他的了,而且它们的美已经足够了。
我最喜爱的一本书演讲稿12
亲爱的老师、同学们:
书籍是人类进步的阶梯,这是高尔基爷爷说的。人不可缺少书,书可以帮我们解决疑问,而且我觉得看一本书其实是一件很享受,很幸福的事。所以每一个人都应该养成爱读书的好习惯。
书分很多种类,从小到大我都很喜欢看《安徒生童话》,这里面有许许多多有趣感人的故事。虽然看过很多遍,但每次都能给我许多感触。之所以会这样,是因为他总是有一股魔力,这股魔力吸引了我。其中我最喜欢看的故事是《卖火柴的小女孩》,这是一个感人肺腑的故事。这个故事主要讲了一个卖火柴的小女孩在大年夜赤着脚卖火柴,最后没人买而冻死在街头,当中它滑动三次火柴每划动一根火柴都会有一个美好的幻想,这些美好的幻想与她现实生活形成了鲜明的对比。
我第一次看的时候并没什么感触,只是单纯的觉得卖火柴的小女孩好可怜。却并不知道这个故事真正想告诉读者一个什么样的大道理。
后来,我又重温了好几遍这个故事,每次加深印象时,就越是无可救药的喜欢上《安徒生童话》这本书,从而我也慢慢理解了《卖火柴的小女孩》这个故事中蕴含的真理。
《卖火柴的小女孩》这个故事是想表达出一种对旧社会的不满,想引起人们心中那可贵的同情心。在现实生活中也有很多可怜的人,他们多么希望能有人去帮助他们,但社会上总是有一些无情之人,不管人有多么可怜,多么无助,都不会去管。我比卖火柴的小女孩幸运得多,因为我生活在一个幸福的家庭,有吃有穿,还有爸爸妈妈的疼爱……我们应该做个有同情心的人,不能无情,因为如果这个社会上没有了感情,那么这个社会将多么的悲哀啊!
我之所以会喜欢《安徒生童话》这本书,是因为它很有趣,总能教会我大道理,总能打动我。我想这就是这本书的魅力所在吧!看了这本书,使我受益匪浅!听了我介绍《卖火柴的小女孩》这个故事,有没有想去了解《安徒生童话》这本书中其他的故事呢?如果想的话,就赶紧去看吧,只要你看了就一定不会后悔的!
我最喜爱的一本书演讲稿13
亲爱的老师、同学们:
大家好!我是九班的闫怡雯,今天我要向大家推荐一本书。书的名字叫:《二十四孝的故事》。
这里面是由24个小故事组成的,里面讲的都是孝子,可以让你明白那些孝子是如何来孝顺父母的。更让你明白什么是孝顺,你看一篇故事,你会从中明白一个道理,还会知道他是怎样孝顺父母的。
我简单说一个故事,一个人他成了家,后来,不幸的是他们那个地区遭受了旱灾,他们一家只能让丈夫出去挖野菜吃,父亲因为天天吃野菜不久就生病了。在几百里以外哪的地区有卖米的,儿子因为父亲的事跑到了几百里以外哪有卖糯米的,他把身上所有的钱都卖了糯米。回到家后,他让妻子把糯米酪成了饼,烙好以后他让父亲吃。但父亲吃了一口又吐了出来,父亲说:“这是甚么东西,我要吃大米。”后来,儿子问了问别人哪有买大米的,路人告诉了他。他把自己的衣服变卖后,又把妻子的衣服变卖,赚了点钱,他买到大米后赶紧煮熟让父亲吃。
这个故事就可以告诉我们道理,同时告诉我们长大了孝敬父母,所以我想你推荐这本《二十四孝的故事》。可以让你明白要孝顺父母,尊敬他们的意见。
我最喜爱的一本书演讲稿14
亲爱的老师、同学们:
大家好,我是来自四九中队的魏龙彪,今天,我要向你介绍的一本书是《野狼》。
它的面积很小,版本是儿童文学伴侣。他的书皮很精致,小小的书皮上,画着一只可爱的狼,狼头上,写着大大的字,“野狼”。再看书的背面,有整本书的概括性介绍,还标记着人物介绍,人物介绍非常引人注目,最前面是一个头像,后面,就介绍他的名字、各种性格是几星。最后,还标记着便宜的价格,10。00,元,真是让人馋涎欲滴,恨不得马上就捧起来如饥似渴的读。
再翻开书的第一页,有作者介绍,这本书的作者名字叫做“许廷旺”,介绍完作者之后,就会介绍作者的出生地,会介绍儿童时代,还会介绍作者出生地的美丽景色。
这本书会把整本书分成好几个小节,每个小节都会有他的名字,就拿第一个小节来说吧,它最上面的名字是1惨败。然后,就是情境导入,每个小节的情境导入都特别吸引人。
到最后,还有相关儿童文学伴侣的书来向你推荐。
这样的书,能不吸引人们来读吗?我希望你听了我的介绍,也会喜欢上这本书!高尔基曾说过一句话“书籍是人类进步的阶梯”,希望你们以后能爱上读书!
我最喜爱的一本书演讲稿15
亲爱的老师、同学们:
我是一个爱看书的人,我最喜爱的一本书叫做《学生也作文辅导丛书──小学生好作文500字》,名字可够长的了,可书中的内容就更精彩了,下面让我来介绍一下吧!
书里面分有写人篇、写事篇、写景篇、状物篇、说明篇、议论篇、抒情篇、想象篇、读后感篇、日记篇和应用文篇,内容精彩得令你看了还想看。
作文书里有很多句子都很美,如写人篇中一文《老师笑了》讲述一位老师带病上课,最后病倒在医院的一个故事。看了以后简直想哭,一位多么伟大的老师啊,而且我们身边也有这样的老师,他们为了我们能更好的学习,不都是常常放弃自己的休息时间吗?写景篇中的《月夜江边》的一句话令我仿佛置身其中:朦胧的月光下,江水熠熠生辉,微波粼粼,映入水中的月儿、路灯、闪闪烁烁,在向我做鬼脸。多美丽的景色啊!我真想和作者一起漫步江边去欣赏这美丽的景色。作者能把我们的生活写得这么美,是因为他能多观察,多动脑想,这难道这不值得我学习吗?
这本书不仅好看,而且它的外形小小的,方便携带,让我无论走到那里都很容易拿来看。我真的喜欢这本书,而且看多了,用词也比以前要准确,文章的语句也通顺了很多,优美了很多,作文水平也提高了。我真的非常喜欢这本书!
【我最喜爱的一本书演讲稿(集锦15篇)】相关文章:
1.我最喜爱的一本书