爱护眼睛保护视力教师演讲稿

2021-04-20 演讲稿

  演讲稿可以帮助发言者更好的表达。在日常生活和工作中,演讲稿与我们的生活息息相关,你所见过的演讲稿是什么样的呢?以下是小编帮大家整理的爱护眼睛保护视力教师演讲稿范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

敬爱的老师、亲爱的同学:

  大家好!今天我讲话的题目是《保护视力,关爱眼睛》。

  眼睛是“心灵的窗户”, 人人都渴望拥有一双明亮的眼睛。它可以让我们看见美好的大千世界;可以让我们看见山川秀美,江河奔腾,涓涓细流,幽静山林;可以让我们领略科技的神奇,观看电影,电视;更可以让我们发现人间的真情,世间的大爱。就连日常的工作生活我们也离不开眼睛:吃饭,学习,娱乐等等。眼睛为我们不辞辛劳的工作着。

  然而我们的眼睛常常面临诸多的挑战——据相关调查报告表明,中国近视患者人数极为庞大,业已高居世界第二,青少年近视率急剧攀升更成为当前热点问题。值得注意的是,根据最近发布的一份报告指出,中国的近视患者已占世界的'33%,比世界平均水平高了10%,成为继日本之后的世界第二近视大国。目前,全国戴眼镜的人数超过3亿。而中国青少年近视发病率更是高达50%-60%。

  究其原因,长时间看电视、使用电脑是造成我国青少年,近视发病率急剧攀升,最主要的原因。因此,我们需要一些科学的方法保护眼睛。

  1、适度上网,不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟,

  2、阅读时间勿太长,平时看书、看报时,最好每30分钟休息5分钟,

  3、睡眠不可少,作息有规律 ,睡眠不足身体易疲劳,易造成假性近视。

  4、多做户外运动,经常眺望远处放松眼肌,防止近视,与大自然多接触,青山绿野有益于眼睛的健康。

  5、营养均衡,不偏食,应特别注意维生素b类的摄取。

  最后希望大家能够正确用眼,爱惜眼睛,保护视力,珍惜你的眼睛吧,善用你的视力吧!只有这样,你才能做到眼观六路,明察秋毫,洞明世事。同学们,眼睛是心灵的窗户,请你好好珍惜它、爱护它吧。愿大家都拥有一双清澈明亮的大眼睛!

  谢谢大家!

【爱护眼睛保护视力教师演讲稿范文】相关文章:

爱护眼睛保护视力精选叙事作文04-11

爱护眼睛预防近视演讲稿(3篇)04-08

爱护眼睛预防近视演讲稿3篇04-08

“爱护眼睛”倡议书03-24

爱护眼睛手抄报06-08

2015年保护视力的爱眼日作文:明亮的眼睛06-12

关于爱护眼睛的英语作文带翻译01-27

2015全国爱眼日爱护眼睛的作文:眼睛是心灵的窗户06-13

关于全国爱眼日爱护眼睛的作文:眼睛是心灵的窗户06-11

爱护公物演讲稿范文03-14

我与企业共成长演讲稿 企业员工爱岗演讲稿