演讲稿在写作上具有一定的格式要求。在现在的社会生活中，演讲稿与我们的生活息息相关，演讲稿的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编收集整理的放松演讲稿，希望能够帮助到大家。
放松演讲稿 1
尊敬的各位老师，亲爱的同学们:
大家上午好！转眼XX年又过去十几天了，本学期只剩下短短的不到一个月的时间。从现在开始我们的中心任务应该是：期末复习、迎接考试。今天我来和大家谈谈如何快乐的复习、轻松的迎接。
“凡事预则立，不预则废！”。认真制定一个可操作的期末复习计划可以起到事半功倍的效果，我们每位老师都有一个详细的.复习计划，同学们也应有切合自己实际的复习计划，特别要计划好每周双休日的两天。算一下，到期末考试双休日还有六天，总共三周时间占1/4，不利用好太可惜。
除了周密的复习计划，还要有效的利用复习时间。“一寸光阴一寸金，”。复习期间，我们要暂时放下自己感兴趣的课外书和你喜爱的电视节目，把时间和主要精力都用到复习上。
讲究复习方法是提高复习效率的重要方面，复习不能“忘本”，也就是不能脱离教材，再精读一遍教材是理解和掌握各科基础知识的关键。很多同学没有读教材的习惯，新课程的教材最大的特点就是可读性，非常有利于我们自主学习。复习还要抓住重点、突破薄弱。很多同学都存在薄弱学科，复习时应把主要精力放在薄弱学科上，以求突破，争取做到全面发展。期末复习还要用好《补充习题》，补充习题的针对性很强，其中的题目能够突出教材的重点、突破难点。每年的期末考试《补充习题》中都有一定数量的题目在各科试卷中出现。当然要想复习的效率高，个人的计划要服从老师的计划，要唯老师的马首是瞻，要和老师的步调保持一致。
同学们，复习是一件快乐而又辛苦的事情，当你感到疲劳时，当你觉得烦闷时，听一听音乐也许能让你放松一下心情，更轻松快乐的复习。
同学们，希望大家能从认真复习中享受学习的快乐！更能在轻松迎接期末考试后收获更大的希望！祝大家期末考试取得优异成绩！
放松演讲稿 2
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家早上好！今天我演讲的题目是《全力复习，轻松应考》。
从今天算起，期末考试还有整整10天，我知道各班、各科都已经开始了复习。这10天是决定考试成败的关键，每一个同学都想通过这次十五个学校联考证明自己的学业水平，还有你们的父母，也都想通过这样的检测了解自己孩子的现状和我们学校的教学水平。为此，我在这里对全体师生讲三个问题：
一是当前学习状况。整体是好的，但我要讲的是不足之处，表现为浮躁、忙乱、无计划。具体表现为晚自习不能静心学习、不能独立钻研、不能专心致志。对各科的.复习没有自己的计划，表现为上课和晚自习无条理、课前准备不充分、背诵记忆不主动、作业交送不及时，呈现出被动学习的状态，与我校所要求的发愤图强、自主学习以达到自谋学习的境界距离还有距离。所谓自谋学习就是自己分配好自己的时间，谋划自己的学习，经营自己的学习。这是我们要加强的。
二是当下复习方法。期考是一次知识系统化、能力提升化的大检阅，高效的期考复习方法我认为有三点。第一，全面复习教材，在这里要求老师和同学一起把每科教材认真全面复习一遍，重点内容和难记的内容要求大家写出读书笔记，尽快构建各科知识的网络，并把读书笔记和知识网络反复熟练，这样就是古人所说的“把书读薄”，又叫“厚积薄发”。第二，针对考纲考练，这里各班老师做得较好，但少数同学没有练习到位，要赶快行动，跟上步伐。第三，查漏补缺，重视纠错，方法是根据考练当中发现，回到教材、笔记去找答案，所有各科笔记也要全面背记并复习。
三是应考心理和方法。我认为考前及整个复习过程中必须有较高的目标，俗话说“目标越高，毅力越强”。要想让自己期末考试成绩满意，就不妨把目标定高一点。目标高远了，我们才有压力，适当的压力就是动力。心理学研究表明，焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高。所以，适度的紧张有利于提高学习效率和在考试中超水平发挥。如果你是基础扎实，学习成绩优良的学生，这次考试，就要志存高远，力争第一。然而在考试过程中，我们就要把目标全部丢掉，轻松应考，全部精力集中在审题、做题上，碰到难题就用“大家一起难，我只要抓一分两分就将是高分”的心态鼓励自己，碰到易题就要用“这题目大家都容易，我要力求满分才能够领先”的心态鞭策自己，这样你就不会因为目标太高碰到难题而过分紧张，也不会因为碰到易题就放松而导致大意失荆州。
同学们，我们辛苦了一学期，耕耘了半年，很快就到了该我们收获的时候了。只要我们定好目标，珍惜时间，抓好这10天的复习，一定能考出自己高水平。我们必将考出满意的成绩回报父母和老师。最后我衷心地希望大家秉承“扎实钻研是复习之本，诚信平和是应考之策”的长郡传统，在第一次十五校大联考中创造长郡梅溪湖中学的又一次辉煌！谢谢大家。
放松演讲稿 3
各位同学：
临近期末，一学期一次的期末质量检测考试即将开始。对于考试，总有一些人心理特别紧张，甚至于一到考场就怯场，这是一件最糟糕不过的事情，很多学生都有这样的问题就是，平常学得还可以，考试成绩却不理想。原因可能有几个：一是平时学得比较“浮”，题目经常是有人提醒，或者听老师讲才弄懂的，平常看起来还可以，其实他恰恰却缺少了考试时最重要的东西——独立思考。这样的孩子考试时经常找不到解题思路，考试结束后别人一提示又恍然大悟。二是平常比较马虎，做题态度一直不认真，经常得出一个答案，然后错了又赶忙改一个，这样的孩子考试时没有人告诉对错，就往往会答错。三是考试缺乏技巧，一上来一个难题一下就懵了，以后会的也变成不会的了。因些有必要在这里给同学们谈一谈如何调节好考试心理的几个问题：
一、首先要指出的是考试紧张并不全是坏事，考试说白了其实就是平时的做练习，不同的是，考试是大家集中在规定的时间里必须独立完成练习，做题速度要比平时快，精神更容易集中和投入等。而紧张过度就坏事了，如果考试时原本会做的题都不会做了，而一出考场就想起来，这就是紧张过度了。因此在这里要提醒大家通过平时测试练习把自己培养成良好的考试心态。
二、考前充分做好知识及心理准备，考前复习，要全面系统地复习，弄清不懂的问题。那种“平时不烧香，临时抱佛脚”的做法，最容易引起考试的紧张心理。考试时，对自己要有充分的自信心。多想自己是全面系统复习了的，自己不会做的，别人可能也不会，如果我做出了，我就有可能比别人好，想到自己有把握考好，这样就会抑制考试的紧张心理，产生积极情绪，提高大脑的工作效率。
三、消除考前疲劳，有的考生习惯于考前开夜车，搞得人很疲劳，这是不科学的应试方法。人越疲劳，记忆能力就越差，人在疲劳状态下，容易出现种种引起大脑迟钝的生理反应，这些都会造成考试过度紧张现象。因此，考前一定要注意加强营养，保持正常的饮食和睡眠，避免过度的紧张和劳累，以便能够养精蓄锐去迎接考试。
心理学研究表明，低紧张有利于解决大难题，而容易的工作需要高紧张。若将此运用到考试中，那么越是大考（期中、期末、高考）越要放松，而平时独立作业要紧张一些才好。换言之，平时高紧张，考时低紧张，能让人最好地发挥。因此，希望每位学生能从以下几个方面来调整心态，积极应考：
一、考试前的几个注意点
1.合理安排作息时间，科学用脑。
2．要克服焦虑情绪，保持良好的心理状态。
3．要注意劳逸结合和饮食卫生，预防疾病，防止安全事故。
二、考试时应注意的方法
1．必须记住考试的时间、备齐考试用品。（前晚应自己整理书包，以便把物品准备齐全）考试用品要对照考试科目逐项检查，包括钢笔、铅笔、小刀、橡皮、圆规、三角板、量角器、格尺等。
2．要明确考试规则、答卷的方法和注意事项。试卷发下以后，要按试卷要求的格式，认真填写好姓名、性别、班级、学号等，不要遗漏。
3．答卷开始，首先要认真阅读试卷前面的说明和要求，然后迅速将整个试卷审视一遍，了解对试题的熟悉程度和不同类型试题情况，做到心中有数，以便确定答题的.轻重缓急。
4．要认真审题。审题是正确解题的先决条件。审题时一定要注意弄清题型、题意，了解已知条件和未知条件，区别异同，明确解题目标，抓住要点，思考解题的方法和运用知识的范围，力求做到准确无误，不错不漏。
5．注意答题技巧。一般做法是先易后难，重视小题分数积累，以增强信心。思路要灵活，要注意多角度思考，从不同的方面机动灵活地攻克难题。遇到难题一时解答不出，就暂时放一放，其他试题答完后再回过头来继续解答；由于在解答其他问题的过程中受到启发，很可能豁然开朗，取得突破，迎刃而解。实在解答不了的难题要果断放弃，防止占用时间太多，影响试卷的完成或复查，导致容易的试题没有时间回答，卷面上错漏的题得不到及时纠正。
6．要合理安排时间，以免顾此失彼。在全面阅读试卷时，要做到心中有数，不同的类型题大致需要多少时间。有些问题，比如作文，在草稿纸上不要花费时间太多，要尽量简略，以免来不及抄写和复查。在整个答卷的过程中要保持适度紧张，做到情绪稳定，思路清晰，字迹工整。
总之，希望各位同学能够调整心态，轻松应考，考出好成绩！
放松演讲稿 4
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我叫张xx，来自六（7）班。今天，我演讲的题目是《轻松复习，沉着应考》。一说到考试，不少同学的心就揪了起来。其实考试并不可怕，只是对你的小检查而已，当然你可以不畏惧它，但决不能轻视它。
考试前可以把你的错题本仔细地看一遍，想想自己为什么会错，这样就可以帮你复习易错题。考前模拟考试也是一个不错的方法，不仅复习了所学的'知识，还让自己对考试的恐惧感降低。
考试前一天是最重要的，要及时清理文具：钢笔、铅笔、橡皮等，样样都不能少。还要保持充足睡眠，我想你们可不愿意瞪着熊猫眼来？如果躺在床上睡不着，你可以“过电影”，在脑海中想想数学方法、英语单词……不一会就睡着了。
考试时也不要紧张，实在不行，可以做几个深呼吸。拿到卷子先浏览一遍，看有没有印刷问题，然后再写名字。解题时不能马虎，要读懂条件，挖出题中隐含的信息，理清解题思路，如果一时想不起来，可以先跳过这题，避免时间的浪费。
答题完毕后，一定要检查是否有漏题，高分题优先解决。每一题都要问问自己为什么这么写，并进行检验。
考试结束后保持平常心态，为迎接下一场考试做准备。课间做好三件事，在心里默默说：“我细心，我就行；我坚持，我最棒！”
以上是我的小小经验，希望能对大家有帮助。最后衷心地祝愿同学们“芝麻开花---节节高”，都能考出自己理想的成绩。
我的演讲结束，谢谢大家。
放松演讲稿 5
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天，我发言的题目是《缓解焦虑，轻松应战》。
相信大家一定听说过这样一句话：考试焦虑是正常的，但是要适度，过度焦虑就不好了。那么问题来了，多少叫适度？每位同学都是独立的个体，承受能力也不尽相同，我认为以不对正常的学习和生活造成负面影响为衡量标准较为合适。适度的焦虑能帮助你集中注意力，提高学习效率和时间利用率，一旦超过临界值，适度的焦虑变成过度焦虑，则会降低学习效率，影响正常的生活，比如失眠，吃不下东西，没胃口。
要想缓解焦虑，就要搞清楚自己为什么焦虑？
焦虑主要是源于恐惧，恐惧有三个层次，第一个层次是恐惧事件本身，第二个层次的恐惧是害怕失去背后的价值，最后才是真正的恐惧，是你觉得自己没有能力去应对这个失去。放在此处，有些同学害怕考试本身，这是第一个层次；第二个层次是发现自己害怕的不是考试，而是怕考砸；但是在内心的最深处，真正恐惧的不是考砸，而是自己没有能力面对考砸的状况。所以，当你考前感到焦虑的时候不妨想一想，你到底焦虑什么？是单纯的害怕考砸，还是害怕考砸以后没有办法面对刻苦努力的自己，或者是满怀期望的父母和老师。这个问题想清楚以后，也许你会发现其实也没什么好害怕和焦虑的.。
树立对考试的正确认识，能在一定程度上缓解考试焦虑。我曾经在某处看到或者听到过一个比喻，说平时的学习就像在织渔网，而考试就是带着渔网去捕鱼，一方面看看自己能捕到多少鱼，同时也检查一下自己的网是不是还有明显的漏洞。经过一次又一次的试验，最后我们带着自己修修补补的渔网去高考的大池子里捕鱼。期末考试就是一次试验，分数告诉我们哪里没问题了，更重要的是看到自己哪里还存在问题。
除了上述两种从认知角度入手的方法以外，还可以考虑从行为方面入手，比如跑跑步，打打球，买点自己喜欢的文具，吃点好吃的，恰当的情绪发泄……
最后，愿同学们不负时光，不负梦想，在接下来的日子里好好学习，轻松应对期末考试，取得理想的成绩！我的发言到此结束，谢谢大家！
放松演讲稿 6
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
今天我国旗下讲话的题目是：科学复习，轻松迎考。复习作为学习的一种重要方法主要有以下作用：
(1)“温故而知新”。学过的知识得到巩固，同时又获得新的认识和体会。
(2)有助于掌握新旧知识的内在联系，在脑子里逐渐形成知识结构。新旧知识之间本没有什么鸿沟，但由于学习是分阶段进行的，所以新旧知识之间好象隔了一堵墙，只有经过多次复习，旧知识掌握得好，吸收新知识的能力才会增强，新旧知识才能联成一体。
(3)复习时通过综合归纳，就能探索出所学的要点，掌握知识的要领，实现学习过程的飞跃和升华。
通过以上三点我们知道了复习的重要性，接下来我们来说说如何做好复习。我给同学们总结了以下五点：
1、 上好复习课。每一节复习课都是经过老师精心设计的。在复习课中，老师必定和大家一起回顾每一类知识的重难点，对前面学过的知识进行浓缩梳理，所以不能错过任何一节复习课，大家要认真参与，不应在复习课上开小差出现跑神的现象。
2、 敢于提问。如果感到自己哪方面的知识不过关，有疑问的一定要提出来，问同学、问老师、问家长，弄懂以后还要多练习两次。只有这样，才能及时有效地弥补自己的知识漏洞。
3、 认真完成作业。复习期间，老师会根据知识的'重难点，有计划地布置作业，有目的地练习巩固。因此，我们必须按老师要求，认认真真地做好作业，只有这样复习才能达到事半功倍的效果。
4、 自我复习。每个同学的知识水平都不一样，每个同学都有与别人不同的知识优势和知识缺陷，因此就要我们有清醒的头脑，找出自己知识上的不足，制定计划，有选择的侧重地进行自我复习。
5.既会学习，也要会休息。要想取得最佳的学习效果，还必须保证有健康的身体，良好的精神状态。复习期间大家还是像平时那样，注意适当锻炼，合理休息，劳逸结合，每天按时睡觉，保证充足的睡眠。
希望同学们认真复习迎考，预祝同学们考出优异的成绩!
放松演讲稿 7
各位领导：
教育行里人都知道：一个好校长就能办好一所学校。xx，一位普通的小学校长，就是在平凡的岗位中，把“以人为本”的理念化为滋润师生心田的雨露，把“校园文化建设”当做教育形成的重要氛围，把户县xx小学办成了富有特色群众满意社会认可在全县有一定影响的学校。他用自己辛勤的努力和工作实绩向社会表明：“我的岗位我能行！”
2023年7月，xx被县局任命为xx小学新一届校长。从乡村学校到县城学校，这无疑对他来说是一个挑战。县城学校一切管理都很完备，对他来说，守住摊子，坐享其成，自然是最轻松的事。但是，走马上任，他想的是创新，是发展，是有所作为。他认真调研，积极思考，并结合学校实际，提出了以“阳光”为主题的校园文化建设理念。他认为学校的环境是影响学生成长的重要方面，校园文化建设，就是给学生良好的.生活学习氛围。他多次召开领导班子会议，集体讨论制定校训校徽，实施校园文化建设。一年功夫，光彩醒目的校牌，清雅别致的教学楼，书香芬芳的走廊，活力四射的彩虹喷泉，处处展示着校园的蓬勃朝气和无限魅力。育人环境的变化，也对学生产生着积极的影响。县xxx副主席县教育局x局长都曾用“翻天覆地”来形容xx的巨大变化。也有力地证明了xx校长在“我的岗位”上显示着“我能行”魄力！
学校管理关键在管好人。常常提及“以人为本”，但它不是一个空洞的概念，要做好，就必须把教师的发展放在第一位。他从改善教师办公环境抓起。20xx年9月，他四处奔走，上下协调，多方筹资，重新改造了学校电线线路，先后更换了备课室门窗办公桌椅，为备课室添置了电话电脑等现代化办公设施，配备了教育教学工具书。还有了洁白的毛巾，清香的茶叶，热水器，为教师营造出清雅舒心的工作环境。
在学校管理中，xx校长从来没有对教师指派命令，从来没有对批评责备，他用一颗忠诚的心，温暖着教师，感化着教师，让教师的幸福感日益增强，也更自觉自愿地把校长的教育思想创造性地落实到教育教学工作中。几年间，我们学校的变化就凝聚着xx校长科学的管理追求，更有力地证明了“我的岗位我能行！”
教育的关键在育人，育人的根本是促进学生的全面发展。xx校长把“服务学校，为了每一个学生的成长”作为学校思想教育的灵魂。一年四季，无论霜寒雨雪，每天早上，我们都可以看见xx校长站在校门口迎接师生。学生们调皮地说：“这是校长为我们站岗呢。”站岗，就是心的护卫，爱的温暖。
在教育教学中，xx校长看到一些学生因学习压力人际交往等方面产生有焦虑抑郁等心理问题，他认为，关爱学生，不只是在课堂上，还要在心理上疏导，确保学生健康成长。在学校，他积极倡导，建起了心理咨询室，为消解学生的心理问题搭建起平台。
为了进一步加深学生对课堂书本知识的理解，增强科技意识，树立“爱科学用科学”的观念，x校长积极联系省科协，开展了“科技大篷车”进校园活动，给全校师生带来了一场丰盛的“科普大餐”。
为了进一步丰富校园文化活动，让更多的孩子发挥特长，体验成功，享受快乐，学校还适时开展了古诗文朗诵科技小制作小发明校徽征文主题手抄报等活动，为学生搭建了自我展示的平台。
在xx校长的办公室里挂着这样一个条幅：“岂能尽如人意，但求无愧我心”。无愧我心，是他的自省。“我的岗位我能行”是他的气魄和追求。xx校长正是凭着对教育事业的忠心对教师发展的关心对学生成长的爱心，对人民群众无愧于心的信念，体现自己的人生价值，成就师生的人生梦想，用温暖化冰，迎来满园春色。
放松演讲稿 8
尊敬的各位领导、同志们：
大家好！
今天非常荣幸能站在这个台上，能够与大家互相学习交流，我的演讲题目是《责任是权利、是义务、更是担当》。
前不久观看《雷锋》中有这样的一段话深深的打动了我：“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一粒粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是最小的一颗螺丝钉，你是否永远坚守你生活的岗位？”我扪心自问，我是否做到了？
作为一名基层的民警，手中或大或小都有些权利，但是如何能更好的利用权利去服务人民，每个人心中都有答案。我的答案是：权利是人民赋予的，一切要权利都要以人民为基本点和出发点。如果在使用权利时没有责任，那就好比老虎脱离了铁笼的束缚，其后果不言而喻。在工作中就会出现腐败、以权谋私、黑恶势力保护伞等等一系列法律所不能容忍的情况，最终违背自己的初心。俗话说“打铁还需自身硬”，只有以高度的责任感，才能用好手中的权利，忠于祖国、回馈社会、服务群众。
义务是什么？义务就是每个人必须要做的事。结合岗位实际，要履行好自己的责任，你必须要知道党的方针、政策以及派出所的业务知识。如果党的方针、政策不了解，自己的业务知识不掌握，你如何向群众宣传党的方向、好政策、如何向生态管护员宣讲生态管护，又怎么能办好案件，又谈何干好本职工作、谈何保护好“中华水塔”、谈何为人民服务，一切都将只是空谈，长此以往，你影响的不是自己，而是整个集体。
责任的重点就是担当精神。有些人，从始至终都不曾挺直一下自己的脊梁，那叫懦弱。有些人，尽管行走在人生路上，稍有不顺心就干脆一屁股坐下去，不愿再站起来，那叫逃避。有些人，无论遇到什么阻力与打击，脊梁都始终挺得笔直的，那叫担当。我们不管在生活还是工作中，责任就是担当。生活中担当在于孝，我们连孝敬父母这一基本的都做不到，如何去担当天下？工作中担当在于务，要勇于多干事、干实事、干好事。有些人可能会害怕犯错而少干事、不干事，但是身为年轻人，我们谁没有犯过错，可是我们依旧要有勇于犯错的勇气和魄力，犯错不可怕，可怕的是犯错了以后不汲取教训、不总结经验、不敢于担当。俗话说：“一个人能承担多大的责任，就能取得多大的成功”。担当是挺身而起的'魄力，是在其位谋其职的责任，是心忧天下的情怀，是人之为人的品质。
“路漫漫其修远，吾将上下而求索。”未来的路还很长，我将继续履行好我的岗位职责，把负责的态度始终贯穿到自己生活和工作的主线上来。请祖国和人民放心，只要在岗位上，我将永是一颗永不生锈的螺丝钉。
现在我回答你们，我的岗位我负责、我在岗位请放心，我扪心自问，我做到了！
不妥之处请大家批评指正！谢谢大家！
放松演讲稿 9
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
在经济体制改革的大潮一浪高过一浪的今天，企业被改革的浪潮推向了市场，企业今天面临着市场的竞争，面临着对手的挑战，面临着被同行淘汰的危险，在这紧要关头，你想到过生存吗？你想到过怎样去生存吗？一直以来这个问题都和我们每位领导者每位员工息息相关，我认为只有每个人都意识到自己岗位的重要性，对任何一项工作都尽职尽责，竭尽所能，企业才能有动力的源泉，才能有生生不息的`力量。
无论你选择了这个岗位，还是岗位选择了你，这就意味着你有了一份追求，意味着你有了一份责任，让我们学会懂得珍惜，因为伟大出自于平凡，“哪怕你是一个注定要扫大街的清洁工，你也要对自己工作全力以赴，就如同米开朗其作画、贝多芬作曲、莎士比亚创作戏剧那样投入工作，倾注全力所取得的成就会让每个人对你驻足称赞，称你是一个杰出的清洁工。
平凡的岗位是你我展示的舞台，我们就是这个舞台的主人。十多年的工作学习和生活，丰富了我的社会阅历，教会了我担当责任的义务，让我深深体验到责任心在工作学习生活中的份量。本职工作永远意味着一种强烈的责任，肩负起自己的责任是多么重要！因为责任意识会让我们表现得更卓越！
我身为物业公司的员工，深知责任的重要性。我们的职责是为生产做好后勤工作，为生产服务。为了树立责任重于泰山，细节决定成败的理念，我们要从工作实际出发，从思想深处着手，从职业道德处着眼使每一个管理干部，使每一个从事具体工作的职工，真正认识到我们每一个岗位的重要性。后方支前方，前方打胜仗，我们第一物业公司的宗旨就是为生产一线服务。水、电、社保、食堂、班车等任何一个环节出问题，都会直接影响到生产、生活顺利进行，就会直接影响到职工的切身利益，为此我们的任何一项工作等不得、拖不得、靠不得、马虎不得，同时尤显责任意识和责任心的重要性和紧迫感。记得在冬季一个寒冷的夜晚低温超过零下15度，半夜两点钟因车间卸料时，汽车不小心压断了一根长60公分的水管，当时水柱冲上4——5米高，黑灯瞎火，怎么办？等到明天蓄水池就没有了水，生产区家属区存在着断水的可能，这时物业公司的几个同志，打着手电拿着工具依然投入了维修，头上身上的水成了冰碴，手冻的通红，直到凌晨五点才终于完成了抢修，保证了生产和生活的用水，又达到了节约的目的。一年四季春夏秋冬向这样的抢修不知要遇多少回，但物业上的同志深知工作就是责任岗位就是战场，在平凡的岗位上肩负着光荣的责任，肩负着使命的重托，我们坚信责任胜于能力，宁可辛苦自己也不让别人作难，除了真情，我们还能给你什么？除了感恩，我们还能爱你什么？除了责任我们还能留住什么？除了敬业我们还能忘记什么？让物业在普通的岗位上放射出耀眼的光芒！
子规夜半鸣啼血，不信东风换不回，让我们在责任意识活动中不断提升自己的责任心和崇高的事业心，把自己的责任写进历史，写进自己的敬业长歌，让这首曲律昂扬的歌呀，唱也宏亮，想也宏亮！
放松演讲稿 10
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
我是来自有机电气工段的一员，是名刚参加工作的新人。今天站在这个舞台上，和领导、资深员工相比，似乎没有什么资格谈论岗位这个话题，毕竟我刚加入到皖维公司这个大家庭还不到三个月，而前两个月还在实习，真正参加工作还不到一个月。在这短暂的时间里要把“我的岗位我负责，我的岗位你放心”这个话题理解的很深，也不太现实，但我仍要把自己的感受讲给大家。
一、工作环境
三个月来，工段和师傅们对我在工作和生活中都很关心，淳淳教导，使我不仅我学习到了更多的专业技术和社会知识，而且建立起良好的友谊，为我创造了更多的发展空间。看到师傅们细心的工作态度，严谨的工作作风，忘我的工作精神，让我深受感动。在这样的环境下，我能松懈吗？能不负责吗？不能。我要更好的做好本职工作，做好每一件事，要做到完美无缺。这样才能体现出我是这个团队中的一员，才能不辜负公司、工段为我创造的环境。
二、责任、教训
我的岗位我负责，“责任重于泰山”，这是我们要长期恪守的信念。在人生的旅途中，责任伴我们同行。由于在岗不负责，责任意识的浅薄，总是让我们看到一幕幕血的教训。广西维纶厂大爆炸事故，导致公司面临倒闭的危险，更是造成了多人的伤亡。还有各种重大事故等等，这些事故本来都是可以避免的，但由于在岗人员的不负责造成了无法挽回的损失。这一条条、一幕幕，无不触目惊心！所以我们应充分认识安全生产工作的长期性、复杂性和艰巨性，以及当前安全生产工作的严峻性、挑战性和紧迫性。这就要求我们牢牢记取事故教训，明确责任意识，做到对个人负责，对家庭负责，对公司负责。“前车之鉴，后事之师”，我的岗位我负责的态度只有起点，没有终点。从事化工行业的我们，如果没有“岗位负责”的意识；那么，不仅我们自己得不到稳定发展，就连国家和社会都要受到极大的影响，同时也危及我们的生命。所以我相信，只有那些曾经或正在献身于“我的岗位我负责，我的`岗位你放心”这项事业的人们，才会有那么的一种冲动、一种自豪、一种喜悦、一种激情；如大海翻腾，如群山呼啸、如岩浆喷发、如涓涓溪水……
三、执着
我工作于有机电气工段，电气工段担负的任务艰巨而繁重，有机电气系统错综复杂，东至电石，南至大维；拥有五个变电站、dcs系统、变频系统、plc等高科技技术。平时在保障电力系统安全稳定的同时，还要及时处理、抢修电器设备故障，为工艺高产赢得时间。这些就要求我们不仅要有负责的态度，还要有一颗执着的心。平时多向师傅们学习，听师傅们讲一些专业知识和实际运用；自己要多跑现场、多动手，熟悉了解现场；在闲暇时间要多看专业书，向师傅多提问。我们只有学好技术，提高技能，才能独挡一面，才能做好本职工作，才能做到“我的岗位你放心”。
四、脚踏实地
“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”。“走人生每一步，慎做人生每件事”。这些都教育我们不论做什么事都要一步一个脚印，不要老想一步登天。尤其我们从事化工行业，一个不小心，就有可能量成大祸。只有脚踏实地，认认真真，做好本职工作，才能真正“我的岗位我负责，我的岗位你放心”。
“我的岗位我负责，我的岗位你放心”中的“我”指的不是一个人、两个人，而是所有在岗职工。我相信，在我们所有员工的努力下，会真正做到“我的岗位我负责，我的岗位你放心”。使皖维公司的明天会更加美好，会更加灿烂、辉煌！
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