日子如同白驹过隙,前方等待着我们的是新的机遇和挑战,该为接下来的学习制定一个计划了。那么你真正懂得怎么制定计划吗?以下是小编为大家收集的每日学习计划收藏,仅供参考,大家一起来看看吧。
对于学习来讲,除了要对一学期以来学习的时间要统筹安排外,合理安排每日时间,最大效率得提高习学效果尤为重要。以下是每日学习计划的合理安排。
(1)早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面学习。
(2)早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种考验的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
(3)上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对抢记和马上要考核的东西进行突击,可事半功倍。
(4)正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利于再学习。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。
(5)下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需永久记忆的东西。
(6)傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
(7)晚饭后19点-22点:应根据情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等交叉安排;也可作难易交替安排。
以下是我从星期一到星期五和星期六、星期天的作息时间表星期一到星期五每天6:00起床7:00到校7:10-8:00复习语文、英语、历史等科目需要记忆的东西8:00-11:40学习上课中午午休12:20-13:00下午13:30-17:00学习上课17:00-17:30复习语文、英语等需要记忆的科目17:30放学18:15到家、吃晚饭19:00观看《新闻联播》19:30-22:00先复习后开始做作业、预习第二天的学习内容22:00休息。
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