高中生学习计划

2022-01-24 学习计划

  时光在流逝,从不停歇,又迎来了一个全新的起点,该为接下来的学习制定一个计划了。相信大家又在为写计划犯愁了?以下是小编帮大家整理的高中生学习计划,希望对大家有所帮助。

高中生学习计划1

  一、计划实施的目标:

  1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。

  2.加强运动,提高身体素质。

  3.学会做简单的家常菜。

  二、具体措施:

  1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思,调整。

  2.在家长的指导下,写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)

  3.把练习卷上做正确的题目进行整理,确认自己已经掌握了哪些知识,具备了哪些运用能力,树立自己对本学科的信心。

  4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录,打开教科书,逐题进行分析,找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目,进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)

  5.遇到无法解决的困难,按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点,然后可以请老师一起帮助解决。

  6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习,填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序,切不可东一榔头西一棒的无序)

  7.每次完成习题的订正,将错题订正的全过程,牢牢地记在脑海里(背出),渐渐地形成解题方法的量的积累。

  8.一星期打两次球,游三次泳,增加运动,提高体能。(也可以听音乐等,做自己有兴趣的事)9.一星期跟着父母学做两次家常菜,如炒茄子,蒸鱼之类,再做一些力所能及的家务。三、时间安排:1.一星期学习五天,上午2.5小时,下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

  2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些

  合适的娱乐活动)

  3.双休日去看一些有益的展览会,或参加一些有益的社会活动。

  四、家长督促:

  1.设计好每天的生活、学习评价表,对自己每天的生活、学习作好评价。

  2.家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度,及时帮助解决执行中的困难。

  3.家长在帮助学生执行计划时,也要尊重学生的要求,切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。

高中生学习计划2

  从初中阶段进入到高中阶段,在学习上要跨上一个较高的台阶。与初中相比,高中的学习有一些新的特点:①知识量大;②学科内容深,学科知识的抽象概括性强,需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;③综合性、系统性强,要理解或解决一个问题,往往需要综合运用各学科知识。为了顺利地跨越这一台阶,要有足够的思想准备,要以新的、不同于初中的学习方法,学好高中的课程。为此,制定一个高中三年的规划是非常重要的。

  一、高中六个学期的分析和自我目标

  1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是:积极适应各科老师的教学方法,迅速吸收新知识,同时稳住脚跟,一步一个脚印地进步。所以这个学期的目标简单来说就是四个字:适应、稳定。

  2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成时期。这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识,因此对各学科特点有了一定掌握。这个时学期的主要目标是:重点培养良好的学习习惯,形成适合自己的学习方法,做到循序渐进地、有规律地学习,全面发展,形成自己的优势学科。简单来说就是:养成、规律。

  3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时,高中生活早已适应,学习方法、习惯已经成熟,所以,这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是:进入一本梯队。

  4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后,又要开始稳住脚跟了,这时要全面地、客观地看待自我和他人,毕竟“知己知彼,百战不殆”。这个时期最主要的目标是:稳定自我水平,基本确定自己在年级的学习地位。

  5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后,自己的学习地位也稳定下来,不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态,摆正主观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响,履行自己的计划,做到步步为营。

  6、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题,查缺补漏,扫除残敌,不留后患。还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态,注意情绪的变化,做到自我及时调整,自我鼓励和认定。

  二、要掌握科学正确的学习方法。

  1、提前预习

  预习的最大好处是有助于形成学习的良性循环,这是高考“状元”们的重要经验之一。

  预习有以下几个方面的好处:

  (1)预习可以培养自学能力和独立思维能力。在阅读教科书时,只有经过独立思考,才能搞清思路,抓住要点,解决难点。预习时有些地方没弄懂,听课时就会受好奇心的驱使格外留心,一旦理解了,思想上豁然开朗,印象就特别深,可以久记不忘。

  (2)预习可以直接提高效率。首先预习可以发现自己知识的漏洞。通过复习有关旧知识,弥补了漏洞,这样能扫除知识障碍,使自己听课时精力能很快集中到新知识上面去。

  (3)预习能开拓思路。经过预习,已经心中有数,容易跟上老师讲课的思路,甚至可以跑到老师思路的前面。开动脑筋,多问几个“为什么”。如讲到一个新概念,就想一想它是怎样建立起来的,与它相关的概念有哪些;讲到定理,就想一下它是怎样推出来的,适用范围是什么等。

  (4)预习可以使课堂笔记更高效实用。老师讲的内容大部分书上都有,由于做过预习,知道哪些内容书上有,哪些没有,就可有选择地记好笔记,或用笔在书上画重点、做记号,或记下简略的提纲,而把大量的时间用于思考。这样做比把时间用在埋头记笔记上要强得多。

  2、高效听课

  听老师讲课是获取知识的最佳捷径,老师传授的都是经过验证的真理;是老师长期学习和教学实践的精华。听课方法包括以下几点:

  (1)集中注意力。靠理智强制自己专心听讲,靠意志来排除干扰。

  (2)认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者,要做老师的合作者,学习的参与者,要充分调动自己的积极性,紧跟老师讲课的思路。结论由自己的观察分析和推理而得,会比只听现成结论的学习效果好。

  (3)在听取公式、定理的同时充分理解、掌握老师的解题思路及方法。

  (4)抓住老师讲课的重点。即不能忽视老师讲课的开头和结尾,开头往往是本节讲课的纲要。只要抓住这个纲去听课,下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多,但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调的部分。

  (5)做好课堂笔记。笔记,可以克服大脑记忆方面的限制。做笔记充分调动耳、眼、手、脑等器官协同工作,可帮助学习。

  (6)注意和老师的交流,听课要与老师有目光交流,提问式交流,都可以促进学习。

  3、善于提出问题

  要问的有意义、有价值,问到点子上,应注意以下几点:

  (1)要先问己,再问人。

  不要一遇到不懂的东西,马上去问别人,要先自己认真地思考一下,对经过很大努力仍不能解决的问题,再虚心请教别人,这样往往会得到更大的帮助和锻炼。

  (2)提问要有目的,有中心。

  抓住核心问题,才容易有收获。切记避免直截了当地问答案,要问典型性问题,问解题思路、问解题技巧。

  (3)追根寻源,一问到底。

  在学习过程中寻师问难,要建立在认真读书和思考的基础上,清朝学者郑板桥说:“读书好问,一问不得,不妨再三,问一人不得,不妨问数人,要疑窦释然,精理迸露。”

  (4)排除提问的障碍。

  不善于问的同学,一般面对三种障碍:

  ①学习不用心,发现不了问题;

  ②发现了问题,但思想懒惰,不愿探索;

  ③愿意探索,但不好意思问别人,怕丢面子。

  显然要做勤学好问的学生,必须排除这三种障碍。

  4、要独立完成作业

  作业是提高思维能力,复习掌握知识,提高解题速度的途径。通过审题,分析问题,解决问题可以达到巩固检验自己的目的。完成作业时,一定要做到独立完成,去形成自己的一个独立的思维习惯。

  很多学生会说,老师讲的内容我都懂,但许多题目还是不会做。这是由于表面上听懂了,但并没有深刻地理解它;既使真正懂了,也不等于你已经记住了它;如果已记住了它,也不等于你会运用它。因此,有些题目不会做是可以理解的。

  一般来说,学习可分为三个层次,即识记——理解——运用,理解是关键,只有理解才能很好地记住它,只有理解才有可能灵活地运用它。做作业就是运用的过程,如果连记忆关、理解关都未能攻破,自然过不了运用关,更何况运用是一般原理到具体实例的运用,其中也有一些技巧,只有在不断训练中提高的自己解题能力,才能真正达到掌握知识的目的。

  5、准备错题本

  在大量的理科做题练习中,错题本可以帮助我们查找漏洞,提高能力,不至于被题海淹没,迷失了自我。

  常见的“错题本”有三种类型:

  (1)是订正型,即将所有做错题的题目都抄下来,并做出订正;

  (2)是汇总型,将所有做错题目按课本的章节顺序进行分类整理;

  (3)是纠错型,即将所有做错的题目按错误的原因进行分类整理。

  6、及时有效的复习

  及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解。俗话说“温故而知新”,就是说,复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平,达到了融会贯通的新水平。复习包括以下几点:

  (1)课后回忆,即在听课基础上把所学内容回忆一遍;

  (2)精读教材,对教材理解得越透,掌握得越牢,效率也就自然越高;

  (3)整理笔记,对课堂笔记及时的完善,勾画出疑点,寻求同学或老师的帮助;

  (4)看参考书,增加知识的深度和广度,提高应考能力。

  三、要有效地利用时间

  时间的利用,关键在于掌握利用时间的方法和技巧。只有巧妙的管理时间、合理的利用时间,才能发挥时间的最大价值。

  1、制定学习计划

  列一张单子,写下所要做的事,然后分门别类计划好。这样能使较复杂的事情变得容易处理。而且每完成一小步,就会有成就感。

  2、分清轻重缓急

  先做重要的、必须做的事。不要尽挑最容易、最喜欢的事下手。分清轻重缓急,是高效学习的重要原则和基本方法。

  3、专心致志

  改掉心不在焉的习惯,加强自我约束,将干扰降低到最低限度。例如:不完成学习计划就不出去玩、不看电视;对同学不合理的要求学会说“不”。

  4、提高效率

  找出处理问题的最好方式。例如:老师布置的作业记不清了,如果电话可以问就不要跑到同学家去。

  5、巧利用时间的“边角料”

  饭前饭后、等公共汽车时、上学放学的路上,都可以挤出十分钟的时间来阅读、回忆或思考一些问题。俗话说“巧裁缝不厌零头布,好木匠不丢边角料”,几分几秒的时间,看来微不足道,但汇合起来就大有可为。

  高中三年是人生最重要的三年,在这充满挑战的三年间,同学们要让每一分钟都产生学习效益。这份学习规划指导,只从几个大的方面为你们指明方向,只有坚持执行才是成功的关键和保证,衷心希望同学们能在未来的三年中,严格要求自己,见贤思齐,三省其身,以优异的成绩迈进高一级学府,走向更加精彩的人生世界。

高中生学习计划3

  高中了,我想应该更加认真地投入学习中。于是就执笔写这个的计划,以提醒自己要好好学习。

  首先,要真正地抛开电脑。电脑,不会是不用,但限制在学习之内。除非是必要,例如学习电脑课,否则不去主动玩电脑,也不去落入游戏的陷阱。

  其次,限制读课外书。这个有点难度,不过我想可以通过修改时间规划来调整。在学校的时候,所有的时间安排都要以学习为先。只有晚饭后的时间和临睡前的时间可以不考虑学习的问题,此外,就要好好地在学习方面下功夫了。

  睡觉时间定为晚上11点。早上起来要念英语。在学习上,复习、预习、做作业都要认真,竭尽全力。不偷懒。还有最重要地一点,扩展知识的范围,使自己可以成为有用之才要买多一点关于学习的书,尤其减少在非学习书籍上的投入。

  提前学习。对于一些积累性的知识,例如单词的.积累和阅读,每天都要抽点时间去背,去看。睡前的一个小时,最好用于课外文言的阅读上。

  注意劳逸结合。在学习的时间中抽时间参加体育活动,不能在书桌前坐太久,避免打瞌睡。必要时饮用咖啡。

  目标:

  向级前一百进发。

  如果在高一上期末(学段2)的考试中考到级前一百,希望父母奖励新的电脑。并放置在书房中。

  保持每个月180元的零花钱有结余并存起来。

  1.熟悉高中的学习环境,结识同学和老师们。

  2.在每一个科目课堂上认真听讲,争取每一科都达到较好的水平。

  3.超前学习数学、物理、化学等知识。

  5.竞选班长或团支部书记,在高一多为班级做一些工作,多锻炼自己的能力。

  6.参加学生会和团委的竞选,努力工作,争取为全校同学服务。

  高二年级

  1.选科目时选择物理班,争取进入“尖尖班”。

  2.经过一年多的准备,数学竞赛能在高二出成绩。兼顾一下物理竞赛。

  3.在学习中多进行自主探究。

  4.更热心于学生会的工作。

  高三年级

  1.学习更加紧迫,可能会退出学生会和班里的工作,全力以赴学习。

  2.数学竞赛争取更大的进步,争取进入奥林匹克冬令营。

  3.如果能争取到保送名额,会自学一些大学知识,热心帮助同学。

  4.如果争取不到,会全力以赴准备高考,为一中争光。我相信我自己的实力。

  数学:上课前一定要预习,上课专心听讲,课后认真做作业。老师讲的例题一定要过关,不能漏一题,此外最重要的是

  认真,细心,错题更正本一定要看,讲完一节看一遍,笔记本也是。

  语文:上课前预习,上课专心认真,不懂的记在错题更正本上,早上找出来读一读,做作业一定要认真。多记些名人名言,拼音,诗词。

  英语:课前预习,上课快记,快听,细心,不管是什么,只要老师讲出口的我没听过的就记。课后一定要复习,此外,数学,语文也要复习。练习册一定要跟上去,时间紧,抽一抽就出来了。

  历史:背一定要细心,耐心,系统化。借高二下学期的书,早上6:30以前读。

  政治:上课认真听,课本要重中有重地读。早上还有10分钟读。

  地理:上课前一定要预习,上课要细心,多记,在早读读完后读10分钟或少点。

  傍晚历史,政治,地理,自己调整。每一科都要预习和复习。理科也要多看,多做,上面的都只是一些学科方面。

  生活上早上跑一圈步,傍晚隔两天去洗澡,中午做作业,课间背英语单词,和名人名言诗歌。成语词典也要在晚上下课后或有空的时候争取快些看完。吃完饭后看读5分钟生物。

高中生学习计划4

  高中生寒假学习计划安排:

  1、早晨合理安排30分钟读一读英语

  2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业

  3、中午适当午休

  4、和上午一样,利用下午的时间做些寒假作业,但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

  5、自由时间可以干一些喜爱的事情,但要控制在半小时的时间里

  6、晚饭之前是自由活动的时间,可以看电视等,但要看看新闻。

  7、读一些好的小文章,写日记或是读后感,或是精彩的摘抄

  8、每一天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)

  9、学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。

  10、既不要睡懒觉,也不要开夜车。

  11、制定学习计划,主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业,应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

  12、晚上学习的最后一个小时为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

  13、每一天至少进行三科的复习,文理分开,擅长/喜爱和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

  14、若有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理,可以打电话请教一下老师或同学。

  附:寒假每日学习时间表(可以根据个人的情况调整)

  7:20起床

  7:40 洗漱完毕

  7:40--8:00 听一篇英语听力

  8:00 吃早饭

  8:20---9:05 做作业【第一节课】

  9:15—10:00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)

  10:10---10:55 复习【第一科】

  11:05--- 11:50阅读 【包括语文课外必读篇目,优美散文,作文范文等】

  12:00 吃午饭

  12:30---13:30 午休 【午睡,实在睡不着的话休息会】

  13:40—14:25做作业【第三节课】

  14:35---15:20复习【第二科】

  --------- 半小时自由时间【阅读,体育活动,或娱乐】---------------------------

  15:50---16:35做题【做数学题,物理,化学题】(单周)【英语训练→完形填空,阅读理解等】(双周)

  16:45---吃晚饭 自由时间【看化妆品报纸,电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)

  吃完饭后---21.:30进行一天的总结,检查背诵、默写等签字类作业,并听录音,背单词或古诗古文等

  10:00 睡觉

  注:每科做作业的时间为45分钟,应高效的完成该科作业,像考试一样,若为试卷类作业,则按照试卷规定时间完成。

高中生学习计划5

  为了应对未知的高中生活,保证自己在新的陌生环境中也能迅速的适应并且不影响自己的学习,我设法制定了如下的学习计划:

  一、进入高中后的学习目标

  虽然高中生活我没有经历过不知道与初中会有多大的差别与变化,但是既然所学科目并没有差别的话,那么即使有差别也不会大到哪里去。因此我这个学期的目标就是在期中考试中取得班级前十名的成绩,虽然我知道能够考上这个学校的成绩都不会太差,在这样激烈的竞争下我也无法预料到自己能够考出如何的成绩。但是这样的目标也是对我的一个重要鞭策,只有心里有着这样一个目标才能让我在学习中拿出十倍的努力向着这个目标突进。

  二、高中生活的行为准则

  根据时间表安排,在这个学期里制定如下粗浅的时间表:

  1、早晨六点起床完成洗漱以后背半个小时的英语单词,来到学校以后早自习里根据老师安排进行自习。

  2、中午下课后吃完午饭后进行文学阅读,在午休时间腾出最后半个小时来午睡,保证在下午上课时的精神集中。

  3、晚自习按照老师安排学习,放学回家后完成一篇数学练习单元,并至少解开一道大题。晚上睡前要求自己熟读甚至背诵下一首古诗词。

  4、周末时间也不能够将其浪费,但是也不能够让生活过于紧绷,因此挑选上午来进行学习,下午与晚上可以进行一些户外活动,锻炼自己的身体,也能够保持对生活的积极兴趣。

  三、给自我的寄语

  我自小学以来就是一名让老师骄傲,让家长放心的好学生,一直不曾让别人与自己失望过,我也相信自己在这个新的环境里能够继续保持成绩上的领先,我要相信自己,但是在相信自己的同时也不能够放松自己,我应该随时有计划的调整自己的状态,为了让自己成为一个优秀的人而努力。高考距离我只有三年了,这三年也算是最后的冲刺阶段,不能因为三年看上去好像很遥远,事实上高考里的优势都是在这三年里逐步累积的,我越是重视高考,越是不浪费这三年时间,最后实现我愿景的可能就越大。

  加油!在三年后给自己交出一个满意的答卷!

  高中生的学习计划

  开学的时间越来越临近,我也马上就要步入高中最关键的一个阶段,成为一名背负着未来重担的高三生。将我所有的知识体系做一个更加详细的挖掘和深思,将种种知识牢记并且运用在考试上是我在高三这一年中必须要做到的事情。如果说高考是一个比赛的话,我现在就是要用一年的时间来进行热身运动,再用三天的时间将我平生所学一一验证。

  为了达成这一目标,我决定在新的学期设立一个学习计划,此计划只为初稿,具体的情况还是需要上了高中以后向老师请教,按照老师的节奏和方式更好地优化我的计划。

  1、早晨要做到六点到六点半之内起床完成洗漱工作,在前往学校上早自习的路上也不能忘记学习,准备一本小的英语随身记,在路上背诵单词。不要求在这一路上背诵多少,但必须要对20个以上的单词和句子熟悉,让我能够在早自习上迅速的背下来。

  2、课堂上按照老师的节奏完成各项学习,因为老师都是有着很多年的高三教学经验,对于高三的考点和学生的复习学习都有着非常深刻的心得。在这方面我远不如老师专业,而且老师也一直向我们强调在学校按照老师的教学而学习,不要试图自己一个人钻研,那只会让我们事倍功半。

  3、每天课间的时间也不能放过,除了必要的诸如上厕所等活动,其他时间都可以拿来做一下练习题,起码也能做完一道较为经典的数学大题,熟悉公式的运用和逻辑思维的正常运转。

  4、中午因为要保持午饭营养和午睡时长,因此必须要减少学习时间,不能占用休息,否则一定会影响下午的学习质量。

  5、在晚自习回家后,吃完夜宵就回房复习今天所学习的各种知识点,并将错题集拿出来重新解答之前做错的题目。并且观看一集名师视频,结合白天老师的教导进一步的深入学习。

  6、每天在十二点之前一定要睡觉,保证一晚充足的睡眠,为第二天的学习提供足够的精力,也是为自己的身体而着想。

  目前,这只是我一些初步的看法,也许在开学后实行计划中会出现一些矛盾冲突,但是这并不要紧,总体来说在高三这一年最重要的就是学习的态度,这篇计划更重要的是提醒我督促我,让我能够一心放在学习上,无视外来的诱惑。

  我相信,我在高考中一定会获得一个优异的成绩,考上我理想的大学,在学校金榜题名!

高中生学习计划6

  暑假马上就要来临,这个高一学期也要结束,为了不让暑假过的无聊且乱,在本学期末,我为我的暑假做了一个学习计划,也是希望在暑假里的学习为高二的的第一个学期打下基础。以下是我制定的暑假学习计划:

  首先,对高一一年的学习进行简单的复习。高一一年所学的知识是基础,只有把基础弄坚实了,才能学好高二的知识。因此暑假期间,我打算在对高一的书本看一遍,把书上的知识点粗略的过一遍,让自己在脑海里有个印象,也不至于等到开学就把高一学的东西都给忘了。高一是高中最轻松的一年,学的东西也比较简单,暑假里把这些知识简单的复习一下,也能够帮助自己后面的学习。当然简单的复习也不是只是看一遍就不管,我还是要去把每一本书的知识点全部都规划成一个知识网络,这样就能好更深层的去学习了,也能记得更牢靠一些。

  其次,参加夏令营活动。暑假的夏令营里会有很多的爱学习的人,跟他们可以一起学习,而且夏令营都有老师带着,因此假期也可以像在学校路一样学习,进行一个月读的夏令营活动,在老师和同伴的陪同下,学习可以更上一层楼。夏令营里可以上课,也可以考试,学习环境很棒,学习的空间也足,暑假就不用担心会把学习落下了。这样的活动里,可以跟其他伙伴互相学习,向他人学习,我想学习一定能进步的。

  最后,预习高二的课本。暑假最后半月的时间从高年级的同学那借书提前预习,免得等高二开学,面对新的课本感觉陌生,然后很难进入到学习的氛围中去。高二就文理分科了,对于自己也是个挑战,而我在高一选择了文科,那自然也是要努力的,文科很多东西都要背,暑假正好对文综进行一个总预习,就能够在高二学习中极好的适应了。

  暑假时间两个月,我不想浪费了,为了让自己可以在高二的时候进入状态,所以制定了以上的学习计划,希望通过暑假的学习能够帮助到我。我相信一个暑假的时间,只要我按照计划去做,我可以有很大的进步。高一到了末尾时段,我也必须要为高二做打算,这个学习计划就刚刚好。我一定不会浪费掉暑假美好的学习时光的。

高中生学习计划7

  期末考试已经结束一段时间了,也意味着高二的学习告一段落,然而我的高中生涯并没有就此结束,我即将面对整个高中最艰难,最辛苦的一年——高三。高考是一道坎,也是一张门。究竟是从此一落千丈,掉进万丈深渊,还是鲤鱼跃龙门,从此翱翔天际,就看这一年的努力了。在高三开始之前的这一个暑假,我觉得不能把时间都花在玩乐上了,我不能因为贪图这短暂的快乐就不管不顾学习,我并不比别人出色,所以我要比别人更加努力。这个暑假,就是我尽情发挥的时间了。

  暂时不去做打暑假工的准备,这个暑假我要把我继续巩固我的优势科目,比如语文、英语、历史。这三门科目的学习我会稍加练习,但不会占据太多的时间。以每天上午七点半左右起床,一番洗漱,外加吃早餐,休息一阵。八点半的时候开始学习,语文是比较难的,在文言文方面我需要再加强一下。这方面的学习只能靠理解,所以多读多写是很重要的,多练习,理解文章原意,文章读的多了,很多意思就能自然而然的看懂了。高中的英语学习,主要是在词形和语法方面,单词的记忆也是很总要的,每天记忆三十个单词左右,并把每个单词的各个形态记忆一编,做一些相关练习。过去时,进行时,将来进行时这种时态的语句也要做练习,很多时候是要根据语境来分析的,所以通读英语文章很重要,大概十点左右的时候,我会去看一下纯英语的电视台节目,当做放松,同时也能学习一下口语。历史的学习主要是记忆历史事件和时间,只要把时间轴记住了,把相对应的事件记忆了,思绪很快就能理清楚了。上午八点半到十二点这三个半小时,大致上每一门科目花一小时左右,不过英语因为要看电视节目,所以会多些时间。

  其他的例如数学、思修以及地理,这三门不是简单的考记忆就行。思修还好,大量的阅读,根据题意的话还能掌握一些思路。而地理则是考验的对于整个地球生态系统的掌握,我之前是因为没有花太多时间在这个上面,所以有些劣势,但是学习起来不算太难。数学就比较麻烦了,因为数学一旦不会做,就真的不会做,解题的思路是非常重要的,也是非常折磨人的,很多时候只需要一个小提示就能帮助我解开题目,但却始终缺少这道灵光。我觉得还是因为自己做的题目太少了。数学是高考的重中之重,想要拉开高分就得靠这一门科目了。我打算每天花三个小时左右学习数学,剩下的时间就用来学习思修和地理了。

  暑假的学习计划大致上就这样了,我要紧紧把握这一个多月的时间,争取能够取得大的进步。

高中生学习计划8

  又是一个新学期了,马上就要开学了,在xx的这些日子,对于我的学习态度发生了很多改变,首先:在此,感谢老师和同学们对我的帮助!我会好好努力的,

  经过了高中两年的学习,我想我对于高中的学习情况已经有了很大的适应,在这一年的学习生活中我也改掉了很多不好的习惯,最大的一点就是开始知道什么才算得上是认真学习。

  首先,我认为,学习中不可忽略的一点就是要学会分析自己的学习特点,像我——理解能力还可以,老师讲的东西不是不懂,但却总出错(用家长们的话说就是不认真),而且对于一些死记硬背才能学会的东西总觉得不耐烦,因此,在这点上,我希望自己能在新学期里对待学习更认真,更有耐心。

  其次,我觉得,在学习中,确定学习目标也是很重要的,学习目标是学生学习努力的方向,正确的学习目标更是能催人奋进。反之,没有目标的学习,就是对时光一种极大的浪费。所以,我暂时的目标就是只要自己的成绩有所提高就好,嘿嘿!~要求不高!而对于我较弱的英语我会努力,让它也有所进步。

  最后,也是最关键的一点,就是要科学安排时间,没有合理的安排,再好的计划也会付之东流。所以,在新学期里,我最要学会的就是要合理安排学习、娱乐、休息的时间,要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。

  计划写完了,我想,按照惯例,似乎还应该加上几句鼓励的话,但我觉得,有一句话会胜过许许多多鼓励的语言,那么,我就以它作为我学习计划的结尾吧,那就是——定了计划,就一定要实行。

高中生学习计划9

  与初中相比,高中的学习有一些新的特点:①知识量大;②学科内容深,学科知识的抽象概括性强,需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;③综合性、系统性强,要理解或解决一个问题,往往需要综合运用各学科知识。

  高中生每天要学的内容很多,如果不分先后顺序和轻重缓急,就会手忙脚乱、丢三落四,本来能学好的东西也学不好,这就需要制定一个学习计划,每天运用计划促进学习目标的实现,磨炼意志力,养成良好的学习习惯并且提高学习效率,减少时间浪费。

  每个人的具体情况不同,学习计划也应该因人而异,但在制定计划时应注意以下几点:

  黄金时间来记忆

  首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆,提高效率。一般而言,早上6:00–7:00头脑清醒,记忆效果比较好,而每天如果不能保证7–8小时睡眠,记忆效果也会降低。

  尊重自己生物钟

  由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后,按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做,就会取得事半功倍的效果。

  学习要有时间限制

  为了提高效率,在制定计划时,要适当给自己“压力”,对每一科目的预习和复习要做到三限制:即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确,有压力的学习,可以使注意力高度集中,提高复习效率。同时,每学习完一部分时,都有一种轻松感、愉悦感,会更充满信心地复习下去。

  对照计划反省

  计划一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应立即在次日加倍补上。如:反省自己,当天的计划完成了没有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做,既有约束力又有可操作性,每天都会感到在进步。一段时间后,还应该根据自己的学习情况,对计划做出进一步完善,使其更好地促进学习。

  公开学习计划

  少数高中生缺乏自我约束能力,这样的同学在制定学习计划后,最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用,也会起到一个强迫约束效果,当自己不能坚持时,马上就会想到:“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”,因此就能坚持到底,“无论如何,一定要坚持实行自己的计划”。

  高中生寒假计划怎么安排能保证学习和娱乐两不误?

  1、结合实际,确定目标。

  计划不要脱离学习的实际,目标不能定得太高或太低

  (1)知识、能力的实际;

  (2)“缺欠”的实际;

  (3)时间的实际;

  (4)教学进度的实际。

  2、突出重点,不要平均使用力量。

  所谓重点:一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时,一定要集中时间,集中精力保证重点。

  3、安排好常规学习时间和假期作业时间。

  4、劳逸结合,合理安排学习和休息。

  (1)学习和体育活动要交替安排。

  (2)安排科目时,文科、理科的学习要错开,相近的学习内容不要集中在一起学习。

  5、注意效果,定期检查,及时调整。

  检查内容:

  (1)计划中的学习任务是否完成?

  (2)是否基本按计划去做?

  (3)学习效果如何?

  (4)总结得失,找出偏差,分析原因,以利改进。从而实现自我管理,自我控制,自我激励、自我调整。

  高中生寒假学习作息时间安排指导

  为了让同学们过一个充实而有意义的寒假,小编为高中生寒假学习计划的制定提供如下建议:

  1、早晨合理安排30分钟读一读英语(可以是词汇书、美文或是英语教材)。

  2、利用上午的时间完成2科寒假作业的部分习题。

  3、中午适当午休。

  4、和上午一样,下午可适当安排时间完成寒假作业的部分内容。

  5、自由时间可以干一些自己感兴趣的事情(看看课外书,看看电视,上上网),但要控制在一个小时以内。

  6、晚饭之前是自由活动时间,可以看看国际国内新闻或是能拓宽自己视野的节目。

  7、可以适当安排时间读一些好的文章,写写日记或是读后感,也可以摘抄一些精彩的句子或语段。

  8、每天学习时间最少保证6小时。

  9、学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30.

  10、既不要睡懒觉,也不要开夜车。

  11、制定学习计划,主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业,应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划赶不上变化的局面。

  12、晚上学习的最后一个小时为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务进行补充。

  13、每天至少进行三科的学习,文理分开,优势科目和跛腿科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的,根据作业查漏补缺,突破薄弱环节才是根本。

  14、若有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理,可以打电话请教一下老师或同学。

高中生学习计划10

  11月结束,迎来了12月,高二学习生活就已经过了一大半,回首前面三个月的学习,我还有许多的不足,所以我将在个十二月份里做一份学习计划,帮助自己更好的去学习。12月份学习计划如下:

  一、温故知新,回顾以往知识

  12月份已经到来,对于前面学习的知识有些已经开始遗忘,为了让自己对之前的知识保持记忆,从这月开始,温故知新,挤出时间去回顾以往学习过的内容,尽可能的重新记忆起来这些知识,为本学期期末的考试做准备。进入高二,所学的知识都加大了一定的难度,而且内容也增加了,所以需要去不断的回顾知识,才能让知识在大脑里储存的更久。重温知识也是对学习更好的记忆,本月我要逐一对所有课程进修回顾,这样就能一直保持记忆的长时间存留。

  二、加强写作练习

  经过大半学期了,我的语文写作能力一直不曾提高,这让我每次的语文考试成绩都上不去,这是我的一大问题,所以这方面的学习我要加强了。本月我会主动寻找题材进行写作,在写完作文后,向老师申请批改,帮我找出问题,并进行改进。在这一个月里,老师发下来的试卷,我都要认真看待最后的写作,在平时练习的时候就有意识的训练自己。我会多看一些关于写作的书籍,从书中寻找更多的方法,帮助自己提高写作的能力,通过这些加强写作的方法吗,我相信自己最后语文期末考试最后的写作一定会有提高。

  三、转变学习的观念

  高中的学习早已与小学初中不一样,进入高二以后,我对这个不同有了更深刻的感受,所以12月份的学习我必须要改变自己的观念。对所有的科目的学习都不能再是死记硬背了,原先我一直用的是这个方法,所以高一至这学期前几月,我的成绩不仅没有提高,反而下降了,所以在经过细细的思考过后,我发现了自己的这个问题,因此我本月对这些科目会在理解的基础上进行学习。理解之后的学习记忆更加深刻,只一味的死记硬背,过不久就会忘记了。所以转变自己的学习观念很重要。

  相信经过本月的学习,我之后的成绩一定会有一些提高,这个高二的学习我也会有更多的收获。我会让这份学习计划真正的实习起来,帮助自己把高二的学习给搞好了。

高中生学习计划11

  7点半起床。写三个小时作业。然后是一部电影或者一出戏。下午先背词,再背英语,暖的时候可以出去走走,而且还有课。其他时间自行安排。晚上看有关诗词的书(至少2小时)。其他自行安排。10点睡觉。

  关键词一:数学。

  补数学。一周5节课。算起来我可以补20节。目标是下个学期每次考试都上90分。

  关键词二:古诗词。

  看遍天下古典书籍(当然这是不可到达的目标)。每天背3首婉约词。不管能不能接受某些词的观念。5篇评词。

  关键词三:梨园。

  看京剧、昆剧、越剧等。主要是看经典的唱段。5篇评戏。

  关键词四:新概念英语。

  不能让英语掉下来。老师什么的无所谓了。

  关键词五:新学期的书籍。

  至少得过一遍。有个数也好。

高中生学习计划12

  作为高中生,制定一个切实可行的是十分必要的。当你认识到学习计划的意义,并着手制订学习计划时,千万不要以为只要有了学习计划自己的学习成绩就会在一夜之间提高。这显然是过于天真的想法。过去形成的不好习惯,没有长时间的努力克服,是不会自动消除的;而学习效率的提高也只有在长期坚持执行自己的学习计划以后才会取得成效。

  一、注意自我管理

  为了确保计划的落实,应在学习的实践中对计划的实施状况进行定期自我检查、自我督促、自我验收。计划信息的全过程是:确立目标--采取措施--安排时间--严格执行--检查验收。可以制定一个计划检查验收表,即将某月某日完成的学习任务、进程列成表格,每完成一个项目,就打上一个勾,以便督促检查,一段时间后进行一次验收。若未完成计划中规定的任务,应查找原因,想出办法,确保计划的全面落实。只要计划是科学和切合自身实际的,一旦定好,就应采取一切措施,坚决执行下去。

  二、确保学习时间

  对于学习基础不是很好的同学来说,在开始阶段,自己可支配的自由学习时间几乎没有或者很少,因为他每天能完成老师当天布置的学习任务就很不容易了。但随着学习水平的提高,他的常规学习时间将会逐渐减少,而自由学习时间则相应逐渐增加。由于开始阶段自由学习时间较少,所以,一般学生往往抓不紧,这也恰恰是他被动学习局面难以改变的原因。因此,刚开始执行学习计划时,可能会觉得时间特别紧张,但这时即使需要占用一部分个人的娱乐和休息时间,也要确保学习计划的完全落实。只要坚持走过了开始这个阶段,过于紧张的学习状况就会逐步改变。

  一个学生如果能感到自己学习上与别人有差异,并且希望改变这种学习状况,那他就应该以分秒必争的精神去抓个人的自由时间。一旦抓住了自由学习时间,他就会努力去提高在校常规学习时间的效率,以增加自由学习时间,从而使自己掌握的学习主动权越来越大,一个生动活泼的学习局面也就会逐渐到来。

  三、选择固定场所

  要实现自己的学习计划,学习场所的选择和时间的管理同等重要。条件好的学校,同学们在课余时间可以到自习室或图书馆去学习,这时最好能避开过道,选择一个干扰较少的位置,准备好学习所需用品,然后静下心来 学习方法指导,训练自己按计划一次做完一段工作;每次到自习室或图书馆去学习,最好都能按习惯坐在同一位置,这样有助于快速进入学习状态。

  四、学习心无旁骛

  有同学说,一边听音乐,一边做功课可以提高学习效率;还有的同学说,一边做健美操,一边背英语单词可以充分利用时间。这些说法是毫无科学依据的,人的大脑各部位的活动是有分工的,有的部位主导形象思维,有的部位主导抽象思维,有的负责人的听觉,有的负责人的视觉。

  各个部分的神经系统可以交替兴奋,各司其职。听音乐时专司听觉的神经系统保持兴奋,大脑其他部位的活动就处于相对抑制状态,反之亦然。怎么可能一边听音乐一边学习,还会提高学习效率呢?

  对学生来说,适度的娱乐很有必要。但是,切忌学习就是学习,娱乐就是娱乐,干任何一件事情都必须专注,不能把学习、娱乐和消遣同时进行,否则也会影响学习计划的完成。

  五、适时调整学习计划

  制订的学习计划要避免对自己提出苛刻的要求,不能有急于求成的心理。如果一开始就定出过高的不现实的目标,或许等待自己的就是挫折和失败。所以,要从小目标开始,树立信心,获得技能,进而实现雄心壮志。

  在执行学习计划过程中,如果机会不能实现,或自己的活动和应尽的职责有所变动,那么,修改学习计划就很有必要了。因为这是自己的学习计划,所以应该让计划适合自己,为自己服务。

  制订的学习计划应充当向导。严格执行学习计划,对培养个人在固定的一段时间里学习的习惯是极其有益的。与此同时,应该保留一些灵活性。如果在计划安排之外还有学习的愿望,或者有些内容必须学习,那么就得增加学习时间。

高中生学习计划13

  完成目标

  1。学科作业:复习并完成各学科作业,争取下学期各门功课成绩有所提高,名次力争进班级前八,级部前五十;

  2。身体训练:达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧运动和无氧运动交叉,使体能更充沛,耐力更强,爆发力有所提高;

  每日任务

  体育项目

  1。 早晨。跑山头公园5000米;

  2。 上午:哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组,上述训练每次各3组; (备注:其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目,还要纳入政治思想的改造)

  3。 下午:3点半以后和同学去大海畅游2小时。

  文化学习

  1。语文:每天学习30分钟, 以做作业为主

  2。数学:每天学习30分钟,以做作业为主

  3。英语:每天学习30分钟, 以做作业为主;同时要上网观摩若干英文电影;

  4。其它:每天学习20分钟;

  5。上网收集学习资料,强烈督促自己每天 上网时间不少于180分钟;

  6。课外阅读:属机动时间视情况决定;

  7。作文每周一篇(网上完成);

  尊老爱幼

  1。每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。

  机动备用

  1。机动时间用来完成未尽的事项。

  作息表

  07:00—07:10 起床;

  07:10—07:30 洗漱、便便;

  07:30—08:30 跑山;

  08:30—09:00 早餐、看新闻;

  09:00—09:30 做语文作业,并 上网搜集相关资料;

  09:30—09:40 撒尿、喝水、 锻炼身体;

  09:40—10:10 做数学作业;有必要的话 上网搜搜数学课堂;

  10:10—11:30 争取完成英语作业,看英文版大片训练听力提高口语;

  11:30—13:30 午餐、午休、看当天专刊报纸;

  13:30—14:30 上网放松

  14:30—15:00 室内体育锻炼:俯卧撑、仰卧起坐等

  15:00—15:20 写其它学科作业

  15:30—18:00 吃水果零食,游泳;

  18:00—18:30 享受晚餐同时对爸爸、奶奶的烹饪技艺进行 友好点评;

  18:30—19:00 和爸爸 探讨人生;

  19:00—19:30 看新闻联播或者上网浏览新闻(奥运会最新消息);

  19:30—20:10 看其他电视节目;

  20:10—20:50 辅导 爷爷奶奶电脑知识并实践;

  21:00 —21:10 简单室内运动,吃水果或喝酸奶,看电视或上网浏览;

  21:10—22:30 上网玩游戏 ;

  22:00—07:00 洗澡睡大觉做美梦 至次日。

高中生学习计划14

  这个学期飞快,一晃眼,暑假就要来了,高二的学习也已经结束了。站在时间的末端,我的心里满是感慨。两年高中就这样结束了,一个学期接着一个学期的结束,让我也明白了时光的珍贵。我们是没有办法和时光抗衡的,所以对于接下来的路,我只能撸起袖子加油干,不要有别的顾虑,只要往前冲,往前走就对了。对于这个暑假,我也为自己制定了一些学习计划,我相信这也应该可以帮助到自己。

  一、加强巩固自己所缺乏的部分

  高二这个学期最后的期末考试让我知道自己的缺陷在哪一部分。其实我对于那些记忆类科目还是把握的很不错的。但是那些要加多动脑筋的科目我就显得有点过于柔弱了一点。其实我知道自己在这个上面的问题是什么,就是少去思考了,平时也就在死记硬背上面花了狠功夫,所以才会有这样两个极端。偏科对于高中阶段来说是一个很不利的事情,所以这个暑假,我想把自己那些缺乏的部分完全的弥补起来,虽然说这条路肯定是漫长的,但是我也会坚持走下去,直到能够看见一些成效为止。

  二、合理安排每天的时间

  暑假里,我是把自己一天的时间这样安排的:早上7:00-8:00早读一小时,可以读语文也可以读英语。接着就是1-2个小时的早餐和休息时间,10点整开始巩固学习那些比较薄弱的科目,直到中午12点为止。紧接着就是午休的1个小时,午休之后的13:00-15:00就开始继续巩固学习,期间可以巩固那些薄弱的科目,也可以去学习新的知识,总之合理把这三个小时的时间利用起来了就可以了。下午的16:00到18:00和朋友一起去打打球,锻炼一下身体。这就是我大概的一个思路了,或许这个实行起来还是有一些难度,但是我会尽量这样去做的。

  三、加强体育锻炼,早睡早起

  体育锻炼是我们高中阶段很重要的一个部分,很多学长给我提的建议就是在高三的时候一定要注意自己的身体,因为身体才是根本,如果被什么小病小痛折磨了,那么我们的学习效率也会下降不少,这是很没有利处的。这个暑假我也要好好的调理一下自己的身体,锻炼好了身体,未来的路才是稳定的。以后我会坚持锻炼,保证早睡早起,按时学习,按时进步。我会朝着这些目标出发的。

高中生学习计划15

  严格遵守学习计划有很多好处

  ①学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠,尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效。

  ②如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习,那么学习便不会给你带来太大的压力。

  ③学习计划表可以确保你不会浪费时间,使你有时间做其他该做的事。

  ④学习计划表可以使你了解自己的学习进度,让你清楚地知道哪些事等着做,又可以帮助自己对先前的学习做个评价。

  黄金暑假可提高两项能力

  学习课本的能力:会读书,将知识点形成知识体系;会学习,纷繁复杂的知识可以简化;会思考,可以透过现象抓本质。

  题目的分析和应对能力:会读题,可以利用题目所给信息做题;会思维,可以利用必要性客观思维逻辑推理;会考试,了解标准化考试的命题原则。

  假期补习从四方面入手

  第一,补状态。

  同学们如果不在学习状态,费再多的时间、精力都是徒劳。首先要分析自己是否已经具备了冲刺高考的学习状态,是否能够自觉、主动的学习并且持之以恒。另外,好的学习状态表现为专注程度。投入学习的绝对时间很重要,但更重要的是投入学习的专注时间。高二同学沉迷于网络与交友是颇为普遍的现象,要及时调整自己的状态。

  第二,补知识。

  新高三同学要利用这个假期好好整理以往学过的知识,分析自己所掌握的知识体系是否完备,知识的条理性、系统性、完整性是否足够。知识分为链条式和塔基式两种,链条式知识(比如语文课程)如果缺少一环,相对好办;而塔基式知识(外语、数学等)如缺少一部分,同学们的知识体系就会处于“漂浮”状态。因此,新高三同学要及时将自己掌握的知识夯实、牢靠。

  第三,补能力。

  高考不仅考知识,更重要的是考察同学们的能力。要在这个假期思考自己的写作技能、运算技能、实验技能,特别是分析解决问题的能力如何,还有哪些不足,需要加强哪方面的训练等。

  第四,补方法。

  当状态和决心都具备了,方法也非常重要。不同的学科、不同的时段,同学需要掌握的学习方法是不一样的。比如理科学习和文科学习的方法大不相同,而高三正常上课的方法与总复习阶段的方法也大相径庭。同学们要利用这个假期反思和整理,找到适合自己的学习方法。

  完美的暑期学习计划

  下面我们为大家整理了一位高中学霸超完美的暑期学习计划,让大家暑期既能轻松愉快,又不忽视学习。

  ●6:00-7:30

  对于高中生来讲,睡懒觉这一年是和自己无关的事情了,一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全所有功课的全面复习,尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。同时,高考不光是脑力的竞争,也是体力的坚持,所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间,身体锻炼一定不能少,半个小时即可,锻炼的时候可以听一些励志歌曲等,为一天的学习打好基础。

  ●7:30-8:00

  早餐时间,专心吃饭,半小时的吃饭时间足够了。

  ●8:00-9:00

  实验结果表明,这个时候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考验”,所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

  ●9:00-11:00

  这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的效果!

  ●11:00-12:00

  接近午饭时间,一上午的复习容易产生疲劳,这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。

  ●12:00-13:00

  午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的休息。

  ●13:00-14:00

  这个时间段容易出现饭后疲劳,所以建议稍作休息调整下,如果要午睡的话,半小时就差不多了。

  ●15:00-16:00

  这个时间段的长期记忆效果最好,可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

  ●17:00-18:00

  这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

  ●19:00点左右

  晚饭时间,也是休息时间,让脑子得到一定要休息。

  晚饭后

  可根据个人情况安排复习,可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉,必须赶在12点之前休息,养成一个好习惯,晚上充足的睡眠,才能保证第二天的充沛精力和状态。

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