教书育人，是教师工作最基本的目标，下面为大家带来的是体育个人质量提升计划，欢迎阅读~
体育个人质量提升计划【1】
中小学加强体育运动的紧迫性
在中南海综合改革办公室，发现学生体质的工作被列成了一个符号，叫“第233项”工作。在中南海里，这个工作是被列为符号的，所以我们今天讨论的就是“第233项”工作。我们的党和国家把它作为我们在新时期，实现中国梦的一项重要的工作。
但是，我们的社会呢？宏观上总是说，要加强体育，体育太重要了。但是在实际中，总遇到层层阻力。想要教师，没有；想要器材，没钱；想租个场地，没地方。中国人民解放军的征兵标准降到了一米六零。体育，比其他的工作更加的落魄，更加需要支持。它背后的问题是。家长、校长、局长，一直在密切盯着我们学生的文化教育成绩。
邻国日本学生的锻炼方式
日本中小学生如何进行体质锻炼？ 1月31日，在北海道15176：：“中国好老师”行动计划体育教育质量提升工程寒冷地区，学生赤裸着腿开展体育运动，这是民族的精神。11月底，气温比较低，但是日本学生依旧短袖短裤，12月寒风刺骨，日本的孩子会把鞋脱了，会把袜子脱了，在他们的门口，没写着校训，而是：“孩子，就是风中的孩子！孩子，就是赤足的孩子。”
几个孩子在朝着这个坡下做一个动作，这个动作叫做连续后滚翻。这就是他们学校里的情景，几乎所有的学校都是这样的情景。他们是一个欢乐的课间，他们那里到处都有着自制的锻炼器材。他们培养的是终身热爱体育的人。
根据学生体育运动发挥规律，我们可以看到，学生大约在五岁的时候柔韧素质的发展的灵敏期开始，但是到十二岁左右就结束了。到了七八岁平衡素质开始了，到了十二岁半它又结束了。大约在七岁，速度素质的灵敏期它开始了，大概到了十三岁它结束了。大约在十岁左右协调性开始发展，大概在十三岁又结束了。到了十一岁耐力素质，十二岁力量素质，但是仅仅的就两三年就都结束了。所有的校长，担负着重要的责任，如果不加强锻炼学生的身体，学生素质势必会下降，这需要我们要抓紧时间锻炼学生身体。
中小学体育教师发展状况
昨天，有一个局长说，现在很多的家长，天天在这儿打羽毛球，天天在这儿锻炼，练瑜伽。当问到他们的孩子的时候，他们就说，没关系，先让他们好好学习，等到我们这个岁数的时候再锻炼。这就是眼前升学的紧迫性和我们身体发展滞后性的问题。现在，各级的教育行政部门，无须为学生的体质承担责任。大家都是旁观者，可是都在说学生体质不能再下降。密云县的杨主任坐在这儿，将来有机会可以去密云看看他们的操场以及精神风貌。密云县的经济在北京不高，但是学生的体质却是我们北京市的“八连冠”。如果有机会可以去看看他们跑操，你们会感到震撼，你们会感到这才是我们要培养的一代，身心健康体魄强健的学生。那么，现在体育学科建设存在的问题有哪些呢？
1当前体育教师的概况
虽然全国体育教师号称有着45万人的大群体，但是这是一个有三分之一兼职的杂群体，对生存状况不满的弱势群体，承担大量课内外工作的累群体，承担责任最末端的软群体，不受重视受白眼的异群体。
2体育教师素养状况及影响因素的分析
体育教师是出身各异水平不一的专业队伍；呈现出学历趋高能力趋低的发展趋势；普遍存在文与武两难全的素质结构；在个人运动技能上，精与宽两难；对于职业的发展，处于观望、彷徨的状况；面对繁重任务，在工作中挣扎，缺少计划；体育课中，在安全第一线担惊受怕；体育教师素养整体呈“哑铃型”的分布。
3体育教师最需要的专业素养排位
首先是运动技能，也是最重要的是需要体育教师“一专两长”乃至稍多的技能；
其次是教学能力，教学中能够讲解、示范、保护、帮助；
然后是教育能力，教育中能够发现问题与教材并适时实施教育；
再次是管理能力，要求教师较好地管理课内外体育各项工作；
最后是教师的语言能力，在课程汇总中，能简明讲解、威武的口令，用合适、恰当的语言与学生进行心灵的沟通。
4当前体育教师素养提升的渠道与困境
体育教师学历教育方面，技能的缺失与课程的不合理构建；国家培训方面，课程蜻蜓点水和偏离教学；地方培训在管理上，不成体系、散点的课程和疏松的管理；在课外活动中，理念各异内容繁杂，充满商业味；教研活动只是面对少数人群。
提升体育教师素养，提升教育的整体思路
如何把强化体育课和课外锻炼尽快的落到实处，在尽可能短的时间里，让我们的体育课能提升质量，上得更好，让我们课外青少年的体育锻炼能够尽快的活跃起来，让我们学生的体质能在短时间内有迅速的改观。协同创新，提升质量，迎头赶上，造就身心健康，体魄强健的新一代中国人。我们的工作思路是这样：
组建目标共同体
在共同体中，我们都有一个目标，就是提升体育教育质量，促进青少年身心健康体魄强健。再次基础上形成共同的经验，创造经验的共同体，营造相互学习相互帮助的共同体，同类地区、同类的问题，我们大家要组合，我们大家要互相学习。
共同创造新的方法，研究更好的教学内容，创新新的体育发展模式，把体育课和课外锻炼尽快落到实处，在尽可能短的时间里，让我们的体育课能提升质量，上得更好，让我们课外青少年的体育锻炼能够尽快的活跃起来，让我们学生的.体质能在短时间内有迅速的改观。这既是我们全体教育工作者工作能力的展示，更是我们政治素质的表达。时不我待，我们应该立刻行动起来，加强研究，协同创新，提升体育教育质量。
实现共同成长，共同进步，共同发展的共同体
其次，是实现一个我们大家共同成长，共同进步，共同发展的共同体。全国校体联盟在促进区域和基层学校体育发展的三大工作模式：一个是自上至下的模式，全国校体联盟将会给我们各个区县，给我们各个学校提供有效、具体的方法。学校进行实践，提出意见，最后升华。二是自下至上的模式，由全国校体联盟收集并总结各地的先进经验，然后进行理论的提升，形成新的理论和方法。三是南南合作的模式，也就是我们大家结组的模式，建立各实验区，由各学校相互交流相互学习共同帮助，形成协同创新互助机制，全国校体联盟在其中进行必要的协调和推介。
提升教师素养，提高教学质量
现在要提升我们教师的素养，及时提高教学质量。还有几个关键的地方，最主要的是我们必须把进行教育教学的专业技能当作突破口，提升他们的技能。但是提升技能也需要策略，首先，把提升与教学质量和教改作为抓手，然后具体化、可行化，把这些工作的教材方案提供给我们的实验地区和实验学校。让学校校长亲自领导学校体育的教改，最终实现促进教育公平，提升教育质量。
“10+1工程”
1.新兴运动项目进入学校工程：改观体育教学内容面貌
2.“趣味课课练1260例”工程：迅速提高学生身体素质
3.“快乐体育园地”建设工程：丰富锻炼内容美化校园
4.“全员运动会”创新工程：促进锻炼，优化校园文化
5.“一校一品”特色课程工程：提升运动技能的教学质
6.推进学生安全教育的工程：全面提升安全教育与保障
7.体育与健康教育的结合：提高学生健康意识与知识能力
8.兼职体育能力提升工程：迅速提升兼职教师的专业能力
9.课内外校内外体育融合：促进学校家庭与社会体育结合
10.体育文明行为教育工程：实现体育立德树人的功能价值
七天运动项目
第一个工程是“七天运动项目”，它迅速改观了我们那些沉重，没有生气的体育教育内容。趣味课课练，我们给老师每一堂课设计一个练习方式，目的是迅速提高我们学生的力量素质、速度素质、柔韧素质、灵敏素质、耐力素质，以及走、跑、跳、投、支撑、攀爬、悬垂、翻越、负重等诸如此类的身体基本活动能力。
全员运动会
第二个是全员运动会工程，为了让孩子们，每个人都能有一天去展示自己锻炼的成果，让家长们可以了解到自己的孩子这一年锻炼的效果，要组织全员都参与的运动会。
一校一品特色工程
第三个是“一校一品特色工程”，我们必须让学生能够有一到两项擅长的运动。教学内容必须有层次，各个学校的教学必须有特色，实现一校一品，一生一长。
安全教育工程
第四个是安全教育工程。我们每天都遇到很多危险。一个老人倒在地上，周围的人就得打颤。日常生活中，万一不幸遇上了火灾，你怎么跑出去？如果有一个溺水了，你应该怎么跳下去把他救上来？如果你不会游泳，那你用身边的东西，能不能做一个简易的救生圈？实际情况是我们孩子的头脑中没有安全的意识。
所以，我们要推进学生安全教育工程，全面提升学生安全意识和能力；推进体育与健康相结合的工程，要告诉他们如何吃饭如何睡觉，如何面对学习的压力，如何锻炼，如何保障自身的安全。我们还要推进兼职体育教师的能力提升工程。此外，我们还要推进校内外、课内外的体育领土。现在，在很多发达的国家，家长是我们老师体育教育的同盟军。
而在我们中国，体育教育就是一个孤军奋战的敌人。比如：我们推进了一个冬季长跑，就想锻炼学生身体，家长就打电话，“为什么跑800米，跑了799米不行吗？”家长就成为我们推行体育运动的阻力。
体育文明行为
毛主席说，“体育它野蛮的只是身体，它文明的是精神。”我们有《孔子》、《孟子》、《论语》、《弟子规》几千年文明历史的积淀。所以，我们也要编写《体育弟子规》，让我们的学生在体育教育中都能够成为“身体是野蛮的，精神是文明的”一代新中国人！
校园足球
体育教育的工程里还有一个加“1”的工程，就是校园足球。为什么要搞校园足球呢？很简单，因为一场足球的胜利能让我们全体中国人喊出振兴中华的口号。我记得那次比赛，中国队打败了伊拉克，北体大的学生把所有的条幅都变成了火把。我们步行到天安门，我们喊出了振兴中华。足球事业和我们当代青少年体质的增强以及精神面貌有必然联系。青少年的体质和我们的足球，一起下降，然后我们逼到了要发展校园足球了的起点上。所以，我们必须通过校园足球，强化青少年的精神，促进青少年体育素质的提升。
“七天运动项目”入学校工程
（1）软式棒垒球：异文化魅力项目；东西亚盛行的项目；有中国人光荣的项目；充满智慧谋略的项目；技能发展全面的项目；适合旁人观赏的项目
（2）定向运动
（3）花式跳绳
（4）花式毽与毽球：花样踢毽简称花毽。被人们誉为“生命的蝴蝶”。20花式毽和毽球都是咱中国人创造的。花式毽可以让人眼花缭乱，让人感觉到我们孩子的青春和可爱。
（5）排舞与街舞：集体的运动，都是体育与舞蹈的融合，都是节奏感与身体表现的培养，都是终身体育锻炼的项目
（6）腰旗橄榄球美式：腰旗橄榄球发自于美式橄榄球，但是它是为青少年特别改造的一种橄榄。这种橄榄球，可以让我们的学生体验到竞争勇敢顽强，橄榄球运动真的能让我们的学生静如处子，动若脱兔。
（7）少儿趣味田径：这是国际田联的创想，这是一套符合青少年的田径项目。这是我们将来学校搞体育节搞全员运动会的一个新的源泉，它是我们走跑跳投能力的全面提高，它也是我们利用小场地搞好体育的希望。
（8）三门球：三门球是九十年代末，江苏省海安县学生体育协会针对一些学校场地条件差、器材比较贫乏、学生人数多等实际状况，研究开发了一项新颖别致的能在城乡学校普遍开展、适合广大青少年身心特点的球类运动——三门球运动。三门球运动作为一项新兴运动项目，在体育教学、课外活动和训练竞赛等方面得到了全面的应用，既丰富了学校体育教育，又丰富了学生课余体育生活。这项运动之所以能迅速被广大青少年学生和体育工作者所接受，主要是因为该运动具有鲜明的实用性、益智性和较强的观赏性。
（9）巧固球：巧固球是将守球进行巧妙改造的一种球，内容及其简单，而且它比守球更加需要大家的配合和智慧。运动除了靠体力，还讲究选手的脑筋，判断球落点及全队布阵。
（10）校园高尔夫：这是一个高雅的运动，也是当前被妖魔化的一个运动。高尔夫是绅士体育，它有着文明的纪律，它拥有精细化的发展和提升身体素质的潜能。
“体育趣味课课练1260例”工程
为了收集、改造、优化安全性、针对性、趣味性、集体性、竞赛性的健身活动，我们编辑《体育趣味课课练1260例》（20大类，1260个练习，分4册出版，2014年已在多所小学实验校开始实验，实验主要内容：安全性和活动方式变化。
如以下活动
转圈圈：通过讲解或示范，提示给学生几种“转圈圈”的方式，例如：边走边转，单脚站立转，两脚并拢跳起转体（体操、跳水中的动作）。进而发挥学生的想象力发挥集体的力量，展现出多种“转圈圈”的方式，此过程中教师可提示“身体倒下时有哪些转法？”“双人如何转？”“小组如何步调一致地转？”“全班同学如何转？”
穿越隧道：首先搭建“隧道”的学生手脚着地，尽量抬高臀部，身体呈弓形。由三名左右同学充当“列车”。要求“列车”不要撞塌“隧道”的同时，还要要求充当“隧道”的同学，在所有列车全部通过（或绕几圈）之前，一定要撑住。
互助单脚立：该游戏主要锻炼学生在相互配合中的平衡能力。首先每组同学手拉手围成一圈，拉紧手但不要绷直手臂，以便上臂放松。大家一同喊“1——2——3”后，全体同学单脚站立。练习一段时间适应后，可变成相同方向（顺时针或逆时针）单脚跳。
体育个人质量提升计划【2】
一、工程实施的重要意义
（一）实施《体育质量提升工程》，是全面贯彻党的教育方针、落实教育规划纲要的重要举措。《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010?2020）》将提高质量作为教育改革发展的核心任务，要求树立以提高质量为核心的教育发展观，注重教育内涵发展，建立以提高教育质量为导向的管理制度和工作机制，因此，启动并实施《体育质量提升工程》，开足体育课时，上好体育课，开展好课外体育活动，是贯彻落实教育规划纲要的重要举措。
（二）实施《体育质量提升工程》，是促进基础教育均衡发展的重要保证。中小学体育是基础教育的有机组成部分，体育课教学和课外体育活动是基础教育课程建设的重要内容。提供优质的体育教育资源，提升中小学体育质量，是促进基础教育高水平均衡发展的重要保证。
（三）实施《体育质量提升工程》，是提高中小学生身心健康水平的必然要求。增强学生体质是素质教育的重要内容，体育课程是增强学生体质的主要渠道。提高体育教育教学质量对培养学生终身体育意识和基本的运动技能，促进中小学生的身心健康水平和全民族健康素质的提升，具有十分重要的意义。
二、实施目标
通过《质量提升工程》的实施，推进我省广大中小学体育与健康课程的建设和发展，力争到2015年：培养一支高素质的专业体育骨干教师团队，打造200个优秀体育教研组和120名体育教学名师；在省、市教研中心评选的体育优秀课或市级体育精品课基础上，评选表彰200节省级体育精品课、构建示范性体育课堂教学资源库，搭建有利于中小学体育教师教育教学能力提升的平台；广泛开展课外文体活动和大课间活动，使85%以上的中小学生掌握两项运动技能，评选400所体育艺术“2+1项目”活动先进学校；创建30个辽宁省中小学体育与艺术教育工作示范县区，推动中小学体育艺术教育工作区域性的普及与提高；大力实施《国家学生体质健康标准》，促进辽宁省城乡中小学校体育工作的均衡发展，全面提高中小学生体质健康水平。
三、实施项目
1.中小学体育教师专业技能提升项目
（1）提高体育教师的专业技能，为提升体育教学质量提供保障。健全体育教师培训、考核制度，促进体育教师业务素质发展；通过对体育教师的继续教育培训，建设一支具有高尚师德，业务精湛，适应素质教育要求的体育教师队伍。每年对100名体育学科的骨干教师进行一次省级培训，培养省级体育学科带头人，并通过逐级考核推荐每年评选出30名优秀体育教学名师，充分展示他们的教学风格和特色，利用他们先进的教学思想和意识，带动我省体育教师的理论和专业技能水平的全面提高。
（2）组织开展送教下乡活动，促进城乡体育教师教学技能的均衡发展。解决农村学校体育教学的难点问题，在促进城乡体育教师互动交流中，实现体育教学均衡化发展。每年组织一次省内骨干教师和学科带头人深入基层学校，尤其偏远地区的农村学校上一周体育课，同时对当地体育教师进行教学技能培训，解决农村学校体育教学水平薄弱问题。
（3）根据学校体育工作的发展形势，定期举办体育教学现场观摩会、研讨交流会、外出考察学习,开拓体育教师与教研视野，将先进的教学思想和经验与我省实际相结合，从而提高体育教师的教育教学水平，实现《质量提升工程》的总体目标。
2.体育精品课建设项目
（1）加强三级课程管理，学校要按照省教研中心下发的《辽宁省中小学校体育学科教学管理暂行规定（试行）》的要求，引导广大体育教师认真落实中小学体育《课程标准》，上好每一节体育课，科学合理地选择教法，设计教学内容和教学密度，打造有效课堂，追求课堂教学效果的最优化。
（2）开发课程资源，不断挖掘具有特色与实效的校本课程，聚集优秀的运动项目，使之成为学校课程中的教材，并发挥教师教育潜能，拓展教学水平，引导学生积极参与运动，大面积提高教学质量。
（3）省、市教育行政部门要在省、市教研部门评选体育教学优秀课的基础上，开展体育教学精品课建设。从2012年开始，省教育厅每年有计划地设计评选50节省级体育教学精品课，并将其录制光盘或存入辽宁省学校体育教学资源库，或通过远程教育网为全省中小学体育教师提供引领和借鉴。
3.体育教学科研促进项目
（1）组建辽宁省中小学体育学科专家指导团队，发挥辽宁省学校体育教学指导委员会的作用，为体育教学改革出谋划策；广泛开展学校体育教学的实验研究，定期举办科学研究方法培训和科研报告会；设立区域性的学校体育科研专题，争取国家重点学校体育科研项目。
（2）逐步完善各级学校的校本教研制度，加强教师个体教学和科研能力培养，全面提高本校教师教学水平和教学研究能力。发挥学校体育教研组的功能，使其在加强教学研究，提升体育教学质量中发挥积极作用，使教师群体成为研究型的团队。在各市、县（区）评选优秀体育教研组的基础上，从2012年开始，省教育厅每年建设50个省级优秀体育教研组。
（3）设立体育学科专项科研资助资金，对获得国家级科学研究项目的团队和个人提供资助和奖励。
4.学生课外文体活动推进项目
认真贯彻教育部《关于保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》和《在全国义务教育阶段中小学全面推广体育艺术“2+1项目”的通知》精神，在广泛开展“体育艺术2+1项目”活动的基础上，经过各市、县（区）的逐级评比推荐，从2012年开始到2015年，省教育厅每年评估表彰100所省级体育艺术“2+1项目”活动先进学校。
5.中小学体育艺术教育工作示范县（区）创建项目
为大面积推进学校体育艺术教育工作的发展，推动中小学体育艺术教育工作区域性的普及与提高，辽宁省教育厅将于2012年制定下发评估考核标准，从2013年起到2015年，通过辽宁省体育艺术专项督导，每年评选表彰10个省级中小学体育艺术教育示范县区。
四、保障措施
（一）加强组织领导
1.各级教育行政部门和中小学校都要建立中小学《体育质量提升工程》领导小组，负责监管，指导日常学校体育工作。教育行政部门和教研部门要进一步完善工作机制，精心组织、周密部署，确保《质量提升工程》落到实处。
2.各级教育督导部门加大学校体育专项督导检查和指导工作力度；坚持把学生体质健康状况和学校体育工作列入学校工作业绩考核基本指标。完善相关制度建设，严格执行教育部关于《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》，落实好大课间及冬季长跑等常态工作，抓好各类小型多样的体育比赛，活跃校园体育文化生活；逐步完善初中毕业升学体育考试方案和普通高中体育学科学生学业水平考试办法，促进学生体育锻炼和身体素质的提高。
（二）完善体育学科教学质量评价体系
建立健全体育教学的评价机制。将课堂教学评价与《国家学生体质健康标准》有效测试相结合，定期公布实施情况和测试结果，并将体育成绩、体质状况列入学生综合素质评价体系，作为学生毕业或升学的参考依据之一。
（三）完善经费保障机制。
各地要建立并完善经费保障机制，保障《质量提升工程》顺利开展。各级教育行政部门要积极争取财政、人事和体育部门的支持，结合双高普九的实施，全面贯彻落实《国家学校体育卫生条件试行基本标准》，不断加大体育场地器材设施的投入，配齐体育器材设备，确保体育教学、科研、培训、交流等各项经费的落实，满足教学和活动需要。同时，加强园文化建设，为学生创造良好的学习生活和体育锻炼环境。
体育个人质量提升计划【3】
一、指导思想
体育教学是学校教育重要组成部分，是学生掌握运动技能，掊养终身体育意识的重要途径，促进新建学校更好的发展。积极开展教学研究工作，不断提高课堂时效性，注重发展学生的主动性，培养学生的创新意识和进取精神，全面提高学生身体素质。
二、总的目标
1.继续继承优良体育教育教学品质，衣着符合教师规范，以普通话教学，做到不迟到、不早退、不拖堂、不提前下课。并在教育实践中不断积累经验，树立独特的个人教学风格，向业务水平高的“经验型”青年教师转型。
2.继续体育专业理论结合专业技能的学习。熟知《教育学》《学校体育学》等有关著作，更新个人专业知识、认识教材，做到因材施教；能科学合理地设计每一学期的教学目标，并与单元计划相配套；在骨干教师、优秀教师的展示实践课中，开发教育资源，从而寻求自身教育教学方法、手段、教学设计上有所突破。
3.坚持每周1-2小时的阅读，除教育教学类书籍，增加案例、课例的阅读参考，寻求在理论研究上有建树，不断提高自身理论研究的能力，并结合实践有成效。
努力使自己成为一名研究型和发展型的教师；树立终身学习的观念；课堂教学形成一定的独特风格。促进自我展示与自我实践，自我监控与调整能力，同时加强课堂教学管理，构建个性课堂教学模式。
三、具体目标
1）继续自己的专业学习，积极提高自身的专业水平。不断探索和实践，努力营造适合学生学习的舒适、轻松的体育课堂环境。
2）继承优良的体育教育教学方法、手段，寻求自身教学特点，发挥所长，利用各种材丰富教学内容，使课堂教学形式多样化，逐步建立个人教学风格。
3）阅读有助于自身教学提高和教师个人素质提高方面的书籍，教学方法和理论方面等的著作
4）积极参与各教育教学类学术活动，做好笔记及完成其相应要求和功课。
有健全的职业道德，充满爱心、耐心、细心，有大胆的勇于尝试和创新之心，能多学多看多尝试，凡事多从学生的立足点出发，成为一个善良的，有个性，有思想的人。【体育新教师个人专业成长计划】
第一年：在合格教师的基础上，潜心研究教材、精心设计教学、认真上好每节课，力争达到优秀教师的水平。
第二年：多读教学方面的书籍，多观摩名师的课程，多进行教学反思，进一步提高教学水平。
第三年：在两年的教学基础上，不断反思整合自己课堂，向骨干教师靠拢。
四、具体措施
针对以上的目标，我将在这三年里做到以下几点：
1．积极、认真对待每一节体育课。互听课、展示课上能得到同行的赞同。形成自身特有风格的体育课教学，学生反响热烈。
2．总结经验，能在个人教育平台上发表有质量的教育心得文章。
3．根据个人专业发展三年规划的制定，进行每学年、每学期的实施内容细化，制定改进计划和实施措施，并在实践过程中总结和创新。做一个科研型的教师，不断地实践、探索、总结自己的教育行为，必将把自己打造成一个科研型的教师、学者型的教师。 我会一直朝着心中的梦想迎风起航，虽一路风风雨雨，但是我一定坚持不懈，尽心尽力。在这三年里，我会为做一个新型的，智慧型的教师而努力。
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