小学一年级暑假学习计划设计

2021-06-11 学习计划

  一、作息时间

  上午 7:30起床

  7:30~8:30洗脸刷牙吃饭

  ☆ 8:30~9:00听半个小时英语――具体内容,请妈妈写

  9:00~9:30休息

  ☆ 9:30看课外书――作文类书籍

  ☆ 10:00写小作文、背古诗――古诗三天背会一首

  11:00休息

  12:30看动画片

  下午☆ 13:20练田字格――课外书、作文、古诗中不认识的字

  14:00休息

  ☆14:30背古诗、乘法口诀――加深记忆

  ☆ 15:00看课外书――理解《成语故事》内容

  15:30休息

  ☆ 16:30写日记、看课外书――学写《小学生日记》

  17:30休息

  18:00体育活动

  20:00睡前准备

  ☆ 20:30古诗、乘法口诀、英语――加深记忆

  21:00睡觉

  每天七点半起床,七点半到八点洗脸刷牙吃饭,八点半到九点听半个小时英语,九点到九点半休息,九点半到十点,背古诗一首并会默写,十点到十二点自由安排

  十二点到十二点半吃午饭,十二点半到两点半午休,两点半到三点半写暑假作业,三点半到五点自由安排,晚饭后每天读课外书一个故事

  完成目标

  1.学科作业:复习并完成各学科作业,争取下学期各门功课成绩有所提高,名次力争进班级前八,级部前五十;

  2.身体训练:达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧运动和无氧运动交叉,使体能更充沛,耐力更强,爆发力有所提高;

  二、每日任务

  体育项目

  1. 早晨.跑山头公园5000米;

  2. 上午:哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组,上述训练每次各3组; (备注:其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的`项目,还要纳入政治思想的改造)

  3. 下午:3点半以后和同学去大海畅游2小时。

  三、文化学习

  1.语文:每天学习30分钟, 以做作业为主

  2.数学:每天学习30分钟,以做作业为主

  3.英语:每天学习30分钟, 以做作业为主;同时要上网观摩若干英文电影;

  4.其它:每天学习20分钟;

  5.课外阅读:属机动时间视情况决定;

  6.作文每周一篇(网上完成);

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