我们有一些启发后，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编为大家整理的拓展训练与军训心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
拓展训练与军训心得体会1
今天是来到湖南理工学院的第十天，我们开始了为期14天的军训。来到湖理的第一天我便对这里有了种别样的情感。
伴随着毛毛细雨，我们开始了今天的军训。一早我们来到了云梦广场，为升旗仪式和军训动员大会做准备。所有的大一新生，有序井然的站在国旗台前等着仪式的开始。在教官和老师的讲话下我们开始了升旗仪式。伴随着出旗曲，一个个手持步枪的武警队员，庄严的走来，在他们后面走来的便是那鲜艳的五星红旗，看着国旗队从眼前走到旗杆那段距离时，我内心不知为何无比的激动。随着中华人民共和国国歌的响起，五星红旗缓缓上升，所有的人唱起了国歌，行注目礼，看着国旗慢慢的升到旗杆顶部，在那之后军训负责人和学生代表开始了军训动员大会的讲话。
结束了升旗仪式后，我们大家被带到了早上集合的云梦广场上，开始了正式的军训。开始教官告诉我们自身仪容仪表的不足之处，告诉我们作为一个军人应该时刻注意自己的形象，这不仅代表着自己，穿上迷彩绿的那一刻，你身上的承担的就不止自己了，肩负责任与担当。还代表着国家的，军人的形象，之后教我们如何站军姿“两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。”别看这是个简简单单的动作，做到标准的人并没有很多，多靠了我们的两个教官的帮助，大家才可以能如此快的掌握要领。我们还一起学唱了《保卫黄河》，大家洪亮，雄厚的声音，将全场的氛围推向顶点，在现场你可以感受到不一样的感觉，仿佛身旁就是黄河，可以感受到黄河的水流声。
军训，是一种考验，磨炼，成熟性的活动。初高中时的军训，不过是一种锻炼；而大学的军训却截然不同，性质得到了升华。长达十四天的.军训，会给大家带来许许多多的人生哲理，道理，快乐……一分耕耘一分收获，我相信我这十四天的军训生活会给我带来很多的收获。第一感觉军训会很累，确实，严格的作息时间，长时间的锻炼，会让我们这些长在温室里的来说会受不了，但我相信军训结束时我除了苦，累之外，一定会有别的收获。只要在军训中付出了，那一定是可以有所收获的。再说了，引用我们辅导员的一句话“要么不做，要么就做到做好”既然我都已经参加了军训，那我就得做出一番成绩来，不然多亏啊！
写到这，我开始有点期待明天的军训了，今天的日记到此为止！
拓展训练与军训心得体会2
有付出，就一定会有回报。——题记
啊！四天的军训终于结束了，现在已经开学了，可回想好像就在昨天。经过了四天的艰苦训练，我学会了许多。
坚持。军训中，站军姿是少不了的'，每天站军姿，每次站军姿都会加长时间，一分钟，两分钟……站军姿中，两百人中要有一个人动一下都会加两分钟，可是每次都会有同学坚持不住，每当我听到教官说加两分钟，我的心里满是不爽，为什么别人动了，要一起受罚？慢慢地，我也明白了我们是一个大集体，一起哭，一起笑，心里每次想着要放弃，最后都坚持了过来。
感恩。每次集合、宿舍内务检查，我们都会犯错误，教官总会惩罚我们，可唯有一次惩罚是最温柔的——写封信给父母。这让同学们绞尽脑汁，亲密肉麻的话我们怎么好意思写？而且还要拍照发给家长。可经过教官给我们讲大道理后，全班同学都答应教官，下午集合前会交齐。在午睡前，我想了许久将信写完了，也把我十五年来想说的话都说了。
团结。我们班一共有三十二名同学，我们互相帮助，有福同享有难同当。在训练时，只有将动作做到一致了，完美了，才可以休息。这不仅能训练我们的毅力、耐力，还增强了我们的凝聚力和战斗力。每天中午吃饭前还要进行唱歌比赛，哪班唱歌声音大，哪班先吃饭。我们教官说，唱军歌吼出来唱就行了，于是全班同学用自己最大声吼出来，有的还爆青筋了呢！虽然我们班没有第一个吃饭，但是我们班团结的力量是每位同学都听得见，看得见的。
军训四天，我晒黑了许多，但我觉得一点也不亏，至少我学会了很多，明白了许多道理，希望同学们的高中三年能像军训一样咬牙坚持下去，用尽自己的所有力量。在高考时，考出好成绩，考个理想的大学。
拓展训练与军训心得体会3
上个星期我们学校组织了军训活动，我真是迫不及待的想早点参加军训，体验军人的生活，不想在家里没完没了的学习。
经过一段路程后，我们到了“红星基地”，我兴奋地下了车—啊!终于可以体验军人的生活啦!可是，当我下了车，看见教官那一个个严肃的眼神，就觉得不会是我所想象的`那样好玩和刺激。
我们吃过了午饭，休息了一会儿，排队到了操场，举行了开营式，听了领导的讲话，就开始训练了。我们的队伍，先跟着教官走到了一块阴凉的地方，然后，教官开始教我们一些基本动作，我觉得军训真好，比在家里好多了!
可是到了第二天我就不这么认为了，为什么呢?因为教官教我们军体拳，我们在烈日炎炎的太阳下反复做着同一个动作，当时我们的汗都把衣服给淋湿透了、嘴和嗓子都快冒烟了。教官跟我们说100—1=0只要我们有一个同学做错了，就得全部重来，因为在这个班中，我们是个集体，每个人都是集体中的一员，一个人错了集体受罚。哎!我是真怀念学校的生活啊，每天在教室里上课，不用这么辛苦的训练。
晚上我们吃完饭后就去看了一部非常精彩的电影《冲出亚马逊》，我才发现，那些真正的士兵比我们都辛苦多了，我们这是身在福中不知福啊，还处处抱怨这不好那不好!
哈，军训真是一种让人难以忘怀的活动，他锻炼了我的意志，磨练了我们身心。我忘不了这次难以忘怀的体验!
拓展训练与军训心得体会4
在平日说起军训，大家都是避之不及，毕竟军训的酷暑难忍，烈日灼心可不是常人可以承受的；军训后的黝黑皮肤与红肿的肌肉更是让人对它退避三尺。但它在我从初中到现在的印象中，是乐观，炽热而积极的：齐刷刷的正步声，整齐而响亮的`口号声，那下巴上欲滴未滴的汗珠，休息时刻同学间的嬉笑怒骂，无一不彰显出青春的气息。
俗话说“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗能也；一张一弛，文武之道也。”在大学生活中，军训是我们松弛散漫生活中的一个调剂，一道提示，我们必须要劳逸结合，刚柔并济；既要严肃紧张，又要生动活泼。经过12天的磨练，我们才能产生真正的蜕变。军训，是一种考验，磨练，成熟性的活动，一切以集体为重，抛掉个人的“细枝末节”，拥有吃苦的心，战胜一切的勇气。相信已经经历过大一的我与三年前高中稚嫩的自己必定大有不同，期待我的感受，期待更多感动。
拓展训练与军训心得体会5
挺拔的身姿逆于阳光而立，汗水从他高挺的鼻梁上流下，目光随和却又不失犀利，随着一声底气十足的“集合！”，便开始了今天的训练。
从来能坐着不站着，能躺着不坐着，懒癌晚期的我，终于迎来了人生的第一次军训。
今天带我们训练的依旧是胖胖的任教官，弯弯的笑眼里盛满温柔，可是一旦犯错，惩罚你绝不会手软。
整齐划一的队伍，像一棵棵翠绿的`松树般挺拔。虽然这才是军训的第二天，但我觉得我的耐力已经挺高了很多。虽然站军姿很累，脚底板很疼，但我在心里不断的告诉自己，还有最后一分钟，就差最后一分钟，坚持住，别人可以，你也一定行！
军训只是学校给我们的一个小小的试炼，也是人生必备的一课，不退缩，不放弃这才是我们应有的样子！
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