当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，马上将其记录下来，这样能够培养人思考的习惯。怎样写好心得体会呢？以下是小编整理的实验室安全教育课心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
实验室安全教育课心得体会 篇1
科研实验室安全一直是个值得我们慎重对待的问题，作为一名研究生，科研实验室是我们以后三年甚至更长时间工作的主要阵地，在入学教育的第二场宣讲会上，听到了化学工程学科教授刘旭光老师关于实验室安全的讲座，这使我对实验室安全问题有了更深的了解。
在安全上，没有万分的保障，在漫长的人类文明发展的历史长河中，无数的科学家，科技爱好者为推动人类科技的发展贡献出了自己的时间，甚至是生命，这不但给人们造成了伤痛，也是人类财富的极大损失。安全第一，预防为主是我国安全生产的方针，对于经常在实验室出没的我们，必须不断提高安全意识。
掌握丰富的安全知识，严格遵守操作规程和规章制度，经常保持警惕，事故就可以避免。如果预防措施可靠，发生事故后处理得当，就可以使损害减低到最小程度。
通过这次讲座，我了解到具体的实验室安全法则主要包括以下几个方面：实验室安全事故类型、实验室安全管理、急救处理、火灾、防火和灭火、火场疏散与逃生、化学危险品安全、气瓶及压力容器使用安全、辐射的种类、危害与防护及其他安全问题。在安全管理方面，我们要做到：
1、要坚持“安全第预防为主”的方针。
2、加强安全工作制度建设：安全管理责任制度，安全宣传教育制度，校园安全信息报送制度隐患整改及管理办法，重、特大安全事故应急预案，突发公共事件应急预案，学校安全目标管理奖惩制度。
3、认真做好安全隐患的排查与整改工作。火灾实验室最常见得灾难，因此我们在面具备防火常识：
a.防止火势蔓延，首先切断电源、熄灭所有加热设备；快速移去附近的可燃物；关闭通风装置、减少空气流通。
b.立即扑灭火焰、设法隔断空气，使温度下降到可燃物的着火点以下。
c.火势较大时，可用灭火器扑救。灭火器的选用应按照火灾类别和不同的灭火机理来选择。
由于实验室里经常会有很多人，实验室里的物品摆放较为混乱，实验用品与私人物品混在一起放置，对日常学习生活造成了很多不良影响。因此在实验室我们还要注意以下几点：
1、应将各种物品分门别类的摆放在固定位置，减少不必要的麻烦。
2、实验室的卫生情况堪忧，乱扔果皮纸屑的情况屡见不鲜，经常是垃圾桶满了还没有处理，在天气较热的时候会散发出难闻的气味，为疾病的扩散传播提供了温床。最近制定了实验室值日安排表，每周固定时间打扫卫生，情况有所好转，但关键是要坚持做下去。
3、实验室的各种实验仪器布局不尽合理，经常有同学将工作台和实验台混合使用，实验过程的噪音会影响工作效率。另外，由于以前的同学将许多书籍杂物堆放在实验室，并且有些杂物压在电路线上，若长时间工作发热后易引起火灾，应该引起注意。
4、有部分同学喜欢将早餐小吃等东西放在实验室，或直接在实验室里吃饭，有些气味难以散去以致于影响其他同学学习工作，还会引来老鼠蟑螂等，造成同学财产损失。更重要的是，若不小心将实验药品散落在食物里可能引起食物中毒，对健康不利。
作为一个身在其中经常要与实验室打交道的实验人员，我们必须对实验室安全引起必要的重视，从事故中吸取教训，时刻警醒自己安全问题。安全隐患本就是防不胜防，只有个人重视，才能真正杜绝危险的发生。
实验室安全教育课心得体会 篇2
近期，我有幸参加了全县中学化学实验教学培训学习。新的《课程标准》，新一轮的课程改革，对于我们每一个实验教师来说，都是一种新生事物，都是一种挑战。作为一名参加培训的教师，我非常感激这次培训班，也非常珍惜这次宝贵的学习机会。我抱着认真的态度参加了学习，悉心聆听了专家的专题报告对新课程实验配备标准解读。提高了自身的思想境界，拓宽了知识层面和认知深度。
通过学习刘老师就中学化学实验室建设和管理的报告，是我对于化学实验室是进行化学实验教学、培养学生技能、开展课外活动，提高学生科学素质的场所。加强化学实验的建设和管理、充分发挥实验室在化学教学工作中的作用，才能贯彻执行新课程理念，发挥化学实验教学在整个初中化学教学中的作用有了更深刻的认识。因此严格遵循实验室管理制度、严格遵循实验室管理的规章制度是实验工作正常运转的保证。为此学校必须建立和完善各项规章制度：实验室管理制度；实验教师职责；仪器、设备、药品保管、使用制度；仪器维修、损坏赔偿制度；学生实验守则；实验室安全、保卫、环境卫生制度；化学危险品领用制度等。做到在使用中逐步完善，在完善中自觉执行，一切按制度办事，切实做到有章可循，有矩可守。
刘老师就实验的改进的讲解使我深深的认识到教学中对实验研究还是大有可为的。所以我们在教学中应明确教材中的每一个实验目的和要求、所用仪器、操作步骤，虚心向同行学习交流，及时总结改进实验，研究实验成败的原因。认真阅读实验杂志，取人之长，补己之短，不断扩展自己的视野，积累经验。根据大纲要求，能开足全部演示实验和分组实验，配合学校对学生加强科学素养的教育。
同时认真学习现代教育教学技术，并运用于实验教学与实验管理上。可有效弥补当前实验教学的不足。通过数字化实验室的建设可有效提高我们实验教学的精度和效度。
培训中也学习到了延中在实验室建设中的一些好的做法，如面向全校学生开放实验室，使学生在实验室里充分施展其才能的空间，促使他们动手、动脑、活跃思维，并努力创造条件，使同学们课外的科研性实验，小制作等顺利开展。
总之，这次培训组织得力，效果良好，受益匪浅，我们要把这次培训中学到的好的经验，好的做法在今后的教学中大力推广，以其全面提高我校的实验教学水平。
实验室安全教育课心得体会 篇3
港科大的老师为我们开展了一次实验室安全教育讲座。老师以高校发生的实验室爆炸为切入点，着重讲明了实验室安全在保障人身生命安全和社会经济效益具有重要的意义，安全是实验室工作的首要要素。通过半天的培训，老师以其丰富的理论和实践安全知识为我们今后实验室安全管理及实践方面提出了许多重要的改进措施，使我们在此次学习中受益匪浅。以下是我在本次培训实验室安全学习的体会：
（1）建立健全安全管理制度
实验室的运行离不开制度的管理，实验室安全制度是一件自实验室建立将一直贯彻执行的制度，因此建立健全的安全管理制度是有效预防安全事故发生的重要举措。根据实验室的.特殊性，应当制定一般安全守则，消防安全，水电安全，化学品安全，生物安全，辐射安全，特种设备安全，一般设备安全，常用安全标识等一套实验室安全手册，以上手册要与实验室实际相结合，制定具有实验室特色的安全手册。
（2）树立安全意识
实验室安全关系到每个人的人身安全，良好的安全意识对预防实验室安全事故具有重要的意义，培养大家的主动学习知识以及注意安全行为。实验室作为一个特殊的行业，产生的不安全安全因素主要有不安全的环境和不安全的行为，其中实验室的安全包括防火、防爆、防毒、防腐蚀、保证压力容器和气瓶的安全、电气安全和防止环境污染等方面。加强以上方面的管理，创造安全、良好的实验室工作环境，是每个实验室工作者必须认真完成的工作。其次，不安全行为主要有不适当的态度、缺乏知识或技能以及不适当的机械或物质的操作行为，因此各实验室新录用人员进入化验室实习和上岗前都必须经过实验室安全知识培训，上岗考核中必须有此项内容的考核，实验室安全考核达到要求后方可从事其它操作技能方面进行考核。在岗检验员每半年至少一次实验室安全知识培训，强化安全知识。
（3）践行安全操作行为
树立了安全意识，践行安全操作行为是至关重要的，实验过程要规范使用实验器具，通风厨，试剂，气瓶，危险品，电力等各项关系实验室安全的设施，对每个实验室人员进行必要的安全教育，让大家知安全，懂安全，进行安全操作，
（4）落实安全监督与培训
安全监督是保证安全制度有效运行的必要措施，监督能有效起到持续践行安全制度，时刻提醒大家注意安全问题，对潜在的安全问题起到及时发现、及时预防，对各项实验室安全环境起到有效的改进和维护作用，因此实验室应建立自己的安全委员会，由安全责任人进行每天的安全检查，填写安全记录，实验室每个安全员互相之间进行安全监督。安全培训是安全管理不可或缺的部分，培训能有效的提升大家的安全意识，让大家明白实验室哪些地方可能出现安全事故，出现安全事故如何处理，而且培训是一个不断进行深化的过程，要定期进行安全培训，起到一个时刻警醒的作用，在安全问题前面不可出现丝毫松懈。
（5）做好安全事故预防措施
安全事故预防为主，不出现安全问题才是我们安全生产的最终目标，因此要做好安全事故的预防措施。首先实验室需要一个良好的安全工作环境，其次根据实验要求配置相应的实验防护器材，而后进行安全实践教育与培训，规范安全操作，明确各安全标示的意义，接着进行安全实验实践演练，对各安全器具进行实践操作，另外还要注意各安全环节的监督检查，从开始实验到整个实验结束都进行有效的安全事故预防，从而保证大家的人身和财产安全。
本次培训老师讲到了很多知识，今后我们还要继续学习实验室的安全知识，将所学知识融会贯通，运用到实际实验中。
实验室安全教育课心得体会 篇4
谈到对实验室安全的认识，就需要先了解实验室安全的定义：实验室生物安全防护是指实验室工作人员所处理的实验对象含有致病的微生物及其毒素时，通过在实验室设计建造、严格遵从标准化的工作、使用个体防护装置及操作程序和规程等方面采取综合措施，确保周围环境不受其污染实验室工作人员不受实验对象感染。只有学习了实验室安全相关法规和守则，才能做到防护。医学实验室安全包括生物安全与防护、动物实验安全与防护、放射安全与防护、药物安全与防护、科研数据安全。作为21世纪的医学生，遵守和学习实验室安全原则是很重要的。除了实验技术技巧的学习之外，医学生必须学习实验室操作，以及实验室的安全守则，从而能够在保护自己及他人安全前提下安全有效的进行学习和实验。
作为第三军医大学的一名硕士研究生，我们有专门的实验室和研究室进行实验教学和科研，在进行各种不同实验操作时，难免都会接触各种危险因素如病原微生物、危险化学药品等。生物安全相关法规及业务知识了解不透彻，一些操作人员在实验过程中自我保护意识不够。而来自实验室的各种阳性标本往往具有其生物危害性，如对其认识不足或存在侥幸心理，忽视这种生物危害性，可能会对实验安全造成不良后果。实验安全与防护这门课程的重要性，就体现在其认真分析实验室生物安全现状，研究探索实验室安全防护对策，预防实验室事故发生。对于防火措施、实验室的化学药品购置、实验室产生的实验废液废物、实验室设备管理、危险化学药品操作等情况，也需要专门的安全技术培训，按照相关的管理规定进行实施。防火措施的准备和防火知识学习演练是长期反复训练的过程。学校负责统一购置各级各类实验室所用化学药品，任何实验室和个人不得私自购置。将危险化学药品容器进行清晰的标识或标签，并合适存放。对从事危险化学药品实验的人员，应定期进行专业的安全技术培训。实验室产生的废液废物在排放时需注意环境污染的问题，排放方式，排放地点等均需要认真核实。实验废液、废物运至废物回收库，并由专业部门进行统一处置。按照国家对病原微生物分类、分级，按规定严格把握使用规范。认真学习并熟悉病原微生物的生物安全级别，严格按照生物安全级别对病原微生物实验操作的场所、设备进行编号，以防止病原微生物的污染。进行动物实验时，如有使用实验动物，需向上级管理部门申请实验动物许可证。实验动物按分级方式统一管理。从事实验动物工作的实验室和个人需按照相应的规定及环境保护要求对不使用的实验动物尸体以及实验过程中产生的有害废弃物、废水、废气等进行无害化处理。重视实验室的防辐射安全。进行放射相关工作的工作人员需进行放射防护相关专业知识及法规的培训，并遵守防护法规和规章制度，定时进行职业健康监护和个人剂量监测管理。培训后，需在有资质的单位进行考核合格后方可上岗。按照规章制度，对于大型仪器设备及受压容器、强电、驾驶、易燃、易爆、剧毒等实验的实验室，设备安全及实验技术安全均需要关注。根据本单位的实际情况，严格按照国家和学校有关规定，制定各个实验室的安全工作细则，在进行实验之前认真学习，并严格遵守。对从事上述实验的人员进行安全技术培训并考核合格后才能对仪器设备进行独立操作。
实验室安全与防护这门课程，能够帮助我们对实验室生物安全制度进一步健全，体系进一步完善。如果缺乏相关的知识培训，可能造成对于生物安全教学和培训的漏洞，导致实验室工作人员生物安全知识缺乏，导致生物安全事故发生的重要原因之一就是实验操作不规范。比如在实验时没有进行相应的防护措施如佩戴手套、口罩；实验结束后未及时进行消毒吸收，这就是安全意识严重缺乏的表现。实验室操作人员的疏忽及安全意识缺乏，很可能最终造成实验室生物安全事故。对于实验室安全教学还存在诸多阻碍，如实验室生物安全相关经费投人不足，实验室生物安全支撑条件建设滞后，实验室废弃物品的处置不严格，防护设备配备不齐全，未经正规途径实施购买、饲养、使用实验动物等。
很多实验室事故的教训告诉我们，实验室事故大部分是误操作事故，对实验室设备药品的不熟悉，对实验室安全防护知识缺乏。其实，只要我们能够做到加强对实验室有毒，有害，易燃，易爆的实验药品的管理，定期检查需要在高压，高温下工作的实验室器材的有效性与安全性的评估的管理，加强学习并遵守实验安全防护，就可以减少类似的事故发生。
我校在实验室安全与防护的知识建设教育上投入了大量的人力物力，就是为了改善以上不足，提高实验室安全与防护的操作规范。作为实验室的主体，我们学生更应该遵守实验室的安全规定，为自己负责，发现存在在自己身边的安全隐患，及时向老师和实验室相关的管理人员报告，将危险降到最低，为他人也为自己创造一个安全的学习环境。
实验室安全教育课心得体会 篇5
实验室设立以来克服重重困难，通过不断学习、总结和提高，使我们的安全管理工作逐步摸索出一套系统、完善、科学、规范的管理模式，投入运行以来，没有发生安全责任事故。2020年一年来，实验室的安全生产工作，始终贯彻安全第一，预防为主的方针，牢固树立安全职责重于泰山的意识，认真贯彻上级有关安全生产工作的会议及文件精神，遵循横向到边、纵向到底、职责到人、不留死角的安全生产工作原则，在实验室开展安全生产大检查及整改活动，进一步完善安全生产体系，建立健全安全岗位职责制，强化监督检查。将20xx年安全生产工作总结如下：
一、加强监督检查，落实岗位责任
搞好安全生产是一项重要的、长期的、艰巨的任务，也是一项经常性的工作。对安全生产的严峻性，要始终保持清醒的认识，这项工作只能加强，决不能丝毫放松，必须警钟长鸣，常抓不懈，实验室始终把这一点作为各项工作中的重中之重。每年都对实验室负责人及管理员进行安全培训，严格执行各级安全生产责任制和安全事故责任追究的规定，切实将安全工作落实到岗位，落实到责任人，实行谁在岗，谁负责，谁操作，谁负责的首尾责任制。对于实验室重点要害部位，我们实行定人定岗，定时定期进行安全巡回检查，发现隐患及时处理，有效地防止各类事故的发生。实验室每月1号定为实验室安全生产检查日。对检查的要求：一是检查从严，有问题不迁就。安检工作风雨无阻，检查对每一处都不放过，严格要求、认真对待，查台帐、看设备和安全设施完好、按期检测情况、察管理规范落实到位情况。对查出的问题进行严格整改，绝不姑息迁就。二是突出重点、确保针对性。每次检查时都根据实验室仪器运行特点、气候变化和不同时期对安全工作不同的要求，列出检查重点，有针对性的进行检查，特别是对事故易发点、隐患易发点进行重点检查。安检不仅要查问题，更重要的是解决问题，消除安全隐患。通过安全检查查出的大小隐患，我们都认真落实整改，并对整改情况进行复查。此外我们还进行安全宣传活动，向广大同学宣传安全消防知识，提高其安全防范和自救能力。在安全监督检查工作，我们主要是对容易出现安全问题的部位进行重点监督检查。一是对实验室电源进行检查；二是对材料堆放情况进行检查；三是对安全措施、规章制度的落实情况进行检查；四是对各种仪器设备进行检查；五是对消防设施与器材进行检查，是否安全有效；六是安全教育是否落实，安全意识是否深入人心；七是检查隐患整改落实情况，做到查防并举，及时发现问题、消除事故隐患。
二、加强防范措施，提高安全保障
在加强安全管理工作中，我们始终坚持“预防为主”的方针，采取相应措施。同时，我们还针对重点部位、大型节假日，制定了值班制度，做到有备无患。并每年请专业人员进行消防知识培训，举行消防演练，提高广大教职工及学生的防范意识，增强救护能力，对刚入学的新生进行实验室安全规章制度考试，合格者可以进入实验室进行实验。
三、加大力度采取有力措施、使安全生产工作扎实有效
2020年，实验室从加强安全生产基础工作入手，建立了安全技术措施，重大安全事故处理应急预案，安全事故隐患整改措施等，努力把安全生产工作落到实处，全年实验室共组织安全自查活动12次，查出安全隐患2起，都得到了及时整改，整改率达到100%，对每个安全隐患实验室都非常重视，认真做好整改工作，直到整改验收合格为止。
四、认真开展好“安全生产教育日”活动
6月是全国安全教育月，为了使更多人了解和掌握安全法规和安全知识，实验室加大宣传力度，大力倡导安全发展观，以“安全生产，综合治理”为主题，把安全教育月活动开展的有声有色，大力宣传安全生产的重要性和必要性。
五、增强责任感和紧迫感，安全管理工作任重道远
实验室的安全规章制度每条都是金科玉律，要牢记它，遵从它，敬畏它，任何逾越都可能付出血的代价。安全事故时有发生，重大责任事故也就成了人们当前一个日益沉重的话题，究其原因主要是相关责任人在工作中有法不依，有章不循，为了取得所谓的“高效益”而漠视安全生产，管理松懈，麻痹大意所造成的。因此，认真贯彻实施实验室安全条例，搞好安全生产管理工作任重道远。认真贯彻十六大精神，以全面实施《安全生产法》为主线，坚持“安全第一，预防为主”的方针，着脚建立安全生产的长效机制，依法强化监察，让“安全第一”的观念深深植根于每个教职工的心中，使每个人都清楚法律赋予自己的安全生产的权利和义务，都学会利用法律赋予的权利来保护自己的人身安全，都有责任履行法律规定的义务来保障安全生产。只有这样，才能人人事事保安全。
实验室安全教育课心得体会 篇6
对实验室安全的认漫长的人明文化发展的长河中，无数的科学家，科技爱好者为推动人类科技的发展贡献出了自己的时间，有的甚至是生命，这不但给人们造成了伤痛，也是人类财富的极大损失，作为一个新世纪的学生，祖国，世界文明发展的继承与推动者，我们要从学生时代开始养成严格遵守实验室规则，在确保自身人身安全的基础上学习科学知识，这样才能够更好，更快，更有效的为祖国，为世界科研，科技文明做出自己的贡献。
在生物与化学实验室中，往往存在着诸多的不安全因素，其中最严重，涉及面最广的也许就是实验室火灾事故了。
实验室发生火灾虽然比较少，但一旦发生就会对实验室仪器设备和人身安全造成损失。
为了减少火灾带来的损失，必须充分认识灭火的危险性，重视掌握灭火方法和逃生技巧，并能熟练使用灭火器材，将火灾损失控制在最小程度。
燃烧必须同时具备三个条件，即可燃物、助燃物、点火源。
因此，只要能消除燃烧条件中的任何一个条件，即消除可燃物或将可燃物的浓度降低到安全范围，或者隔离氧气或充分减少氧气量，或者把可燃物冷却到燃点以下，燃烧就会终止。
实验室安全教育课心得体会 篇7
只有保证了最基本的人身安全，才能够谈得上更好的学习、和生活。在第一课中，我便看到了“安全是时时、事事、处处不能漠视的！”这样一句话，老师也认真地跟我们说了这一门课程对我们今后的学习、生活是非常重要，密不可分的。
首先，老师给我们讲了安全用电的知识，电是我们日常生活中必备的，处处都有电，电可以说是我们的朋友，因为它为人类的发展贡献了不少的力量；而另一方面，若我们没能跟它“好好相处”，那它便是我们的敌人了。生活中，总是常常听到有人因用电不当或不小心而导致自身触电，有时还会导致他人的人身伤害。在课堂中，老师也搜集了一些触电图片让我们以此警惕。
人体触电有直接或间接接触带电体以及跨步电压这几种原因，直接接触又分为单极接触和双极接触。影响触电危险程度的因素也有很多，电流大小对人体的影响是不同的，且通过人体的电流越大，人体的生理反应就越明显，感应就越强烈，引起心室颤动所需的时间就越短，致命的危害就越大，这我们之前肯定是早知道了，不过学习了这门课程，我知道了感觉电流（最小电流）是1~3mA，摆脱电流（最大电流）是10mA，而致命电流（最小电流）仅仅30mA。而且一般40~60Hz的交流电对人是最危险的，随着频率的增加，危险性将降低大于201*Hz时产生的损害明显减小，但高压高频电流对人体仍然是十分危险的。当人体触电后，1~5min内急救90%有良好的效果，10min内只有60的救生率，超过15min就希望甚微了。同时，电流从左手到胸部是最危险的电流路径；从手到手、从手到脚也是很危险的电流路径；从脚到脚则是危险性较小的电流路径。人体电阻与安全电压也会影响触电的程度。
所以，我们要对电气设备采取安全措施：
1、设备的金属外壳要采取保护接地或接零；
2、要安装自动断电装置；
3、要尽可能采用安全电压；
4、要保证电气设备具有良好的绝缘性能；
5、采用电气安全用具；
6、设立保护装置；
7、要保证人或物与带电体的安全距离；
8、定期检查用电设备。
相比用电，火灾也是不容我们忽视的。火灾给人类带来灾难,给国家和人民造成损失。人们在生产，生活用火时候管理不严，用电不当，小孩玩火，雷击起火等都会引起火灾。为了防止火灾的发生，我们需要养成安全用火的习惯。在任何场所，任何情况下都不能玩火柴，打火机，更不能点火玩耍。在家中，学校或野外用火，要随时注意火势，不让火向外蔓延。用完火后要把火熄灭，如果用煤气，液化气等，用后要关紧阀门，以免引起火灾。
当遇到火灾突发时千万不要大乱章法，我们要镇定，要用正确的方法自救。处在烟火中时，如果烟火不大，可以俯身行走，如果烟火太浓，必须卧地而行，同时用湿毛巾捂住口鼻，老师也讲过在火灾中丧失的人，多数不是被烧死的，而是吸入过多的有毒烟雾而死。如果衣服着火，要立即在地上打滚，把火压灭。在烟火中，我们不能叫喊，以免吸入过多的毒气，我们可以向火场外面抛掷东西，让外面的人发现我们从而前来救援。
如果遇到森林火灾,要朝逆风的方向奔跑,这样才可以摆脱火焰的追逐。如果楼房发生火灾,可以把湿棉被,毯子等披在身上,顺楼梯逃生,不到迫不得已千万不要跳楼。如果楼梯口被封住,可以通过窗口,阳台逃生,用绳子或把撕开的布条连接起来,拴在在窗口,阳台上,顺着绳子或布条望下滑,也可以抓住屋外的排水管望下滑,在底层的人可以用竹竿逃生,如果不能逃离楼房,我们应想办法进入面积小的地方如卫生间或厨房，因为它们容易封闭，可以隔绝烟火，另外，卫生间和厨房里都有水源装置，可以随时熄灭火焰，如果火势太大，我们可以用水向门上浇水，降低它的着火点。
当我们发现火情时，要尽快拨打119火警电话，通知消防队来救火，在电话中说明火灾发生的地点、周围的道路情况。帮助消防队更多地掌握火场情况，尽快到达火场。只有我们了解消防知识，才能在遇到火灾时不慌张，才能在火灾中安全撤离，保住生命。
最后，老师给我们讲了一些急救知识，其中最重要的则是心肺复苏了，心肺复苏术简称CPR，就是当呼吸终止及心跳停顿时，合并使用人工呼吸及心外按摩来进行急救的一种技术。当我们遇到有人需要心肺复苏时我们要采取一系列的步骤并且还须争分夺秒的进行。
第一步，我们要判断患者的意识，拍患者肩部并大声呼唤：“喂，你怎么了？哪里不舒服？”，看看患者有无反应，若无反应，则认为患者意识丧失。第二步我们要高声呼救或启动急诊医疗服务系统。第三步要放置复苏体位，让患者仰卧在坚实的平地，头颈和躯干应平直无扭曲，双手放在躯干两侧。如果患者面部朝下，则需要在呼救的同时小心转动患者，一手托住患者的头颈部，另一手扶住患者肩部，让他的头颈和躯干成为一个整体同时转动。第四步要开放气道，清除患者口鼻咽污物，解开患者衣领及裤带。第五步要判断呼吸，用耳朵贴近患者鼻部，听其有无呼吸音，同时眼睛看向患者胸部有无呼吸，面部感觉患者有无呼吸气流。判断时间为5～10秒钟。
第六步要开始进行人工呼吸，立即进行口对口人工呼吸，需要连续吹两大口气，用拇指食指紧捏患者鼻孔，深吸气后，将患者的口完全包在吹气人的口中用力将气吹入，吹气时间大于1秒钟。第七步要判断脉搏，一手将患者保持抬头的姿态，另一手食指和中指在患者喉结旁2-3厘米的胸锁乳突肌内缘处触摸颈动脉搏动，判断心脏是否停搏，这期间要5～10秒钟。如有脉搏则每5秒钟吹气一次，并监测脉搏；如无脉搏立即进行胸外心脏按压。
进行胸外心脏按压时，要先找准按压部位：成人心脏按压部位在胸骨下1/2处，用右手中指食指沿肋弓推向胸骨下切迹向上两横指上缘处置手掌根于胸骨。再用一手掌根紧贴按压部位，另一手重叠其上，指指交叉，手指稍微翘起，双臂伸直并与患者胸部呈垂直方向，用上半身重量及肩臂肌力量向下用力按压。按压时每分钟100次。心脏按压与吹气的比例为30：2，即按压30次，吹2口气，同时心里默数“1001，1002”。而且，胸外按压要按30：2的比例连续重复5个周期。
另外，老师还跟我们讲了很多生活中意外伤害的例子及其救治方法，或多或少的了解和掌握了一些问题的处理方法，有的也推翻了以前的错误急救方法。既然我们已经学习了这么多的安全知识，我们就应该把他们应用于以后的实际工作中，随时提高自己及家人的安全意识，防患于未然，若遇到意外事件，我们要掌握正确的应急措施，避免产生次生事故，同时掌握正确的急救方法，挽救他人生命。
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