心中有不少心得体会时，可以记录在心得体会中，这样我们就可以提高对思维的训练。是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编精心整理的七天军训心得，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
七天军训心得 1
总之，现在军训中的动作基本上我们都已经学完了，这么想想，就感觉军训中要学的动作却是非常的少啊。但是，想要把这几个简单的动作做好都不是一个简单的事情啊!
第七天的军训，我们基本上都是在复习之前的动作。说实在，在这第七天的军训中，我们自己都觉得有些丢脸，监管也感到头疼。过去曾经一遍遍训练好的动作，居然在学习了新动作后，我们都把过去动作的要领给忘了个干净!虽然大部分的同学都能做好，但是只要有小部分的同学没做好，这不就是相当于我们这个整体没做好吗?
这是最让教官头疼的事情了，但也只好一遍一遍的带着我们练，让那些同学能再记起来。但其实，在学习了这些动作后，连我也并不能说自己能百分之百做回当时的样子。幸好，虽然一开始没做好，但是肌肉的记忆还在。在练习了几遍之后，我们再次回想起了当时的默契，做好了之前的动作。
但是教官会满意吗?在之后，我们又再次反复的练习了其他动作，还把动作连贯的做了几遍，但是这样，显然让教官的头更痛了。当然，在训练的时候我们也很不满意，总觉的突然在动作上衔接上其他的`动作会打乱节奏，最麻烦的是在齐步走和跑步走的时候，常有同学因为以下停不下来而打乱队形。
但是面对这样的情况，教官也不能每个人都拉出来教一遍，我们就只能不断的练，不断的练。可惜在一天结束后，我们也仅仅是达到了教官勉强看的过去的结果。这下我们彻底认识到了，之前我们自认为学会的默契，其实还差的很远，我们还远没有想象中的哪种默契。
虽然教官很头疼，虽然我们自己也感觉不满，但是我们现在还有几天的时间，我相信，虽然我们是刚组成的班级，但只要我们齐心协力，一定能在这最后的几天，将我们的默契，我们的配合做到圆满，在最后的军训汇演中，展现出我们的风采!
七天军训心得 2
军训，或许就是考验一个人吧，考验他的独立性、自觉性，还有吃苦耐劳的精神。如果真是那样，我一定要完成教官说的每一个动作，做个真正的独立、自觉、能够吃苦耐劳的人。“吃得苦中苦，方为人上人。”为了自己美好前途，吃这么一点苦又算得了什么呢?我一定要拿自己的行动来证实自己，证实自己不平凡，绝对不会输给任何人。我是最棒的，我对自己充满信心，永远永远都会。
鸦雀无声的球场上同学们整齐的站着，组成了十几个方阵，这是校园里一道靓丽的风景，球场上太阳照得茂密的大树垂头丧气，太阳光无情的将矛头直指我们，那汹汹的来势又岂是薄薄的云盾可以阻挡的?同学们已是汗流浃背，看着同学们那湿透的衣服，都可以拧出水来。
七天的'军训生活虽然短暂，但我们仍然受益匪浅。当我们站在军训营地上训练时，我才真正体会到什么是严。寒风不留情地迎面扑来，我们不能喊冷，更不能动一动，就这样凭着顽强的毅力，默默坚持着，"好的开头是成功的一半"但要获得成功，其实还要好好地坚持到底。坚持意味着忍耐，最终，我们还是坚持到底了，也笑到了最后。因为我们有信心，有实力，所以优秀的成绩便是给我的最好回报。
最后我们班非常幸运的或的了1等奖。7天的军训，在脑子里刻上了辛苦2字，在皮肤上涂上黑色的颜料，再心理上赠予毅力的奖品。
七天军训心得 3
夏日的炎热，时间的推移，加紧了我们军训的步伐，终于到了这一天。在校长一番慷慨激昂的讲话后，伴着我们的新同学，我乘上大巴开始这一段奇妙的军训之旅。
下车摆放完行李后，迅速站队，教官们刚来便给了我们一个下马威，就是蹲下。看似平淡无奇的二字，却是让我们苦不堪言，不仅动弹不得，还要保持最高坐姿，那就是抬头挺胸。时间一久，腿部酸麻，受着蚊虫叮咬，但还是咬牙坚持了下来。不怕吃苦，这便是军训营教我们上的第一堂课。
每个连都分得了一位教官，我们的教官姓蒋，小眼睛，塌鼻子，厚嘴唇，身材高大，眉宇间透着一份严厉，使人不战而栗。他带着我们练习军姿，跨立，蹲下起立等等，即使汗流浃背，也不得不头顶火盆。
每当吃饭的时候，每个连都会排成排大喊联名口号，口号响亮的`连队先吃饭，开始不知道为何要这么做，渐渐地明白，这是一种士气，一支军队最不可或缺的就是士气和团队的凝聚力，只有众人拧成一股绳，才能顽强拼搏，取得胜利。而作为小军人的我们，同时也体验到了这些。
作为副连长，我也担任了连旗手的职务，教官告诉我他是教官里披旗披得最好的，我当然也不能给他丢脸，于是日复一日的练习，每天早上胳膊、腿部还有卡旗子的虎口都很酸痛，但还是坚持练习。最初披旗的时候连方向都弄错，之后慢慢领悟一点窍门，加上不断地练习，披旗逐渐披得响亮，一切都好了起来。每当想放弃的时候，想想那些比我更辛苦的作战部队的军人，他们每天早起，高强度训练，不怕脏不怕累，而我这一点点辛苦又算得了什么。没有军队的训练，哪有国土的安宁。训练如此，学习亦如此。作为一名南商学子，我们要不断汲取军人的那种艰苦奋斗的精神，并将其运用在我们的学习与生活中，让此精神发扬光大，甚至是到未来的工作岗位，都是终身受用的。我想，这就是学校让我们来军训的目的吧。
七天的军训生活圆满结束，感谢一路陪伴我们的教官，感谢南商给了我们这次愉快的军人体验。在成长的道路上，我们会不断地披荆斩棘，直至走到灯火通明，看到春暖花开。
七天军训心得 4
今天是军训的第七天，不禁想说时间过得真快，早上我们训练了一会，就开始新一轮的消防演练，即是在体育馆那里，要听到警报之后，模拟火灾的发生的情况，大伙用湿毛巾捂着口，弯着腰跑到指点的场地。经过了这一次的消防演练，我们对火灾发生的情况有了逃生的意识。在紧急情况下，有序快速地疏散到安全的地方。下午，竟然要进行彩排，然而，我们的`方阵还没有练习好，应该说，平时没有认真地练习。
彩排时，在四营的面前走过，我们排面不够整齐，动作不够有力，最重要的作风都没有，没有响亮地喊出我们的口号。观众和彩排的队伍都没有认真地对待这一次彩排，连长狠狠地批评了我们，我们需要好好的反省自己。教官说的没错，他们部队里每一件事都要争第一，卫生，集队，作风，只有做好才能够第一个开饭，人不去争第一，我们活着就相当于没有了意义。不要给自己留下遗憾。我们都需要好好地珍惜身边的每一件事，每一个人，尽管是件小事也要认真尽力完成，军训亦是如此。
七天军训心得 5
迷彩服的袖口磨出毛边时，才惊觉军训已过了七天。站军姿的酸痛还残留在膝盖里，可当会操时听着脚步声踏成整齐的 “咚咚” 声，突然懂了这些日子的意义。
第一天练稍息立正，我总在转身时顺拐。教官没骂我，只是让我对着镜子练，看影子里的脚是不是总像在同手同脚画圈。后来午休时，我偷偷在树荫下练了二十分钟，裤脚被汗水浸出白痕，终于找到转身的节奏。
最难忘是拉歌比赛的'那个傍晚。我们连嗓子喊哑了，就扯着衣角打拍子，隔壁连唱《强军战歌》，我们就接《团结就是力量》。教官突然站起来指挥，他晒得黝黑的手臂挥得笔直，夕阳把我们的影子拉得老长，像片会唱歌的森林。
最后一天整理内务，我叠的 “豆腐块” 终于不再歪歪扭扭。看着方方正正的被角，想起第一天把被子揉成面团的窘迫，忍不住笑出了声。原来成长就像叠被子，得耐着性子一点点抠细节，才能把松散的日子折出棱角。
离营时把迷彩服叠好放进书包，袖口的毛边蹭着掌心，像在说 “再见啦”。这七天没什么惊天动地的事，可站过的军姿、喊过的口号、一起淋过的阵雨，都变成了心里的铠甲 —— 原来坚持到最后，酸痛会变成勋章。
七天军训心得 6
军训结营那天，我摸着晒黑的胳膊笑了 —— 七天前那个站顺拐的自己，好像是上辈子的事。
第一天站军姿，汗水顺着下巴滴在水泥地上，晕出小小的圈。教官说 “坚持住”，可我的腿像灌了铅，总想偷偷动一下。旁边的女生忽然用胳膊肘轻轻碰了碰我，用口型说 “加油”。那瞬间，火辣辣的太阳好像都温柔了点。
最难忘的是拉歌比赛。我们连扯着嗓子喊 “二连唱得好不好 —— 不好！”，对方立刻回敬更响亮的口号。平时文静的班长，此刻涨红了脸带头喊，额头上的汗珠甩成了小水珠。后来嗓子哑得说不出话，大家分享着润喉糖，甜味里混着点骄傲的.涩。
会操彩排那天，我们班因为步伐不齐被留到最后。夕阳把影子拉得老长，教官没发火，只是说 “再走一遍，为自己走”。当整齐的脚步声震得地面发颤时，有人偷偷红了眼眶 —— 原来团结不是口号，是所有人把脚步调成同一个节奏。
离营前整理内务，我叠的 “豆腐块” 终于像模像样了。想起第一天把被子揉成一团的窘迫，忍不住笑出声。七天里，我们学会了把汗湿的军装晾成直线，把牙膏牙刷摆成队列，更学会了在累到想放弃时，看看身边同样咬牙坚持的同伴。
现在衣柜里的军训服还带着阳光的味道。每次看到它，就想起那个喊着口号的清晨，那个分享润喉糖的午后，还有那个把影子踩在同一条线上的黄昏。原来军训教会我的，不只是站军姿和踢正步，是知道：一群人为了同一个目标努力的样子，真的闪闪发光。
七天军训心得 7
第一天站军姿时，蝉鸣把阳光撕成碎片。的胶鞋像两块铁板，烫得脚底板发麻，汗水顺着额角流进眼里，涩得睁不开，却不敢抬手擦 —— 教官的皮鞋跟敲在地上的声音，比蝉鸣更让人紧张。
第三天学踢正步，我的同手同脚成了全连的笑料。傍晚加练时，夕阳把影子钉在地上，我盯着前排同学的后脚跟，机械地重复摆臂动作，直到手臂酸得像灌了铅。突然听见教官喊 “停”，回头看见自己的影子和大家重合在一起，不知何时，僵硬的.步伐已经变得整齐。
第五天暴雨突至，我们在雨里练擒敌拳。泥水溅满迷彩裤，拳头砸在雨幕里的声音格外响亮。有个女生滑倒时，周围立刻伸出七八只手，掌心的泥印在她胳膊上开出花。那天晚上，没人抱怨湿透的被褥，宿舍里飘着共享的感冒药味，像团暖烘烘的云。
最后一天会操，当 “齐步走” 的口令响起，我忽然发现，原本陌生的脚步声变得像心跳一样合拍。分列式通过主席台时，阳光照在每个人晒黑的脸上，汗水在下巴尖连成线，却没人眨眼。
摘下军帽的那一刻，帽檐的勒痕还印在额头上。这七天像块粗糙的砂纸，磨掉了娇气，却擦亮了些什么 —— 是摔倒时不用回头的信任，是齐步走里藏着的默契，是迷彩绿里长出的，比阳光更挺拔的模样。
七天军训心得 8
军训结营仪式上，看着操场上飘扬的彩旗，七天来的画面突然在脑海里翻涌。
第一天站军姿时，阳光像针一样扎在脸上。汗水顺着额角滑进眼睛，涩得我直想流泪，可身旁同学纹丝不动的身影，让我咬着牙把眼泪憋了回去。教官说：“站军姿练的是定力。” 那时我不懂，只觉得腿像灌了铅。
第三天学踢正步，我的脚步总也跟不上节奏。每次排面因我乱了阵脚，愧疚感就像潮水般涌来。傍晚加练时，班长放慢脚步陪我练：“把每一步都踩在口令上，像踩鼓点似的。” 月光下，我们的影子在操场上拉得很长，脚步声成了最特别的伴奏。
最难忘的是第五天的拉练。十公里路程里，有人脚磨起了泡，有人晒得头晕，却没人说要放弃。有个女生中暑了，大家轮流扶着她走，水壶里的水传来传去，最后只剩半瓶也笑着分着喝。当看到终点的红旗时，我们突然齐声喊起口号，声音嘶哑却充满力量。
会操那天，我们班得了一等奖。看着教官泛红的眼眶，突然懂了他说的` “集体” 二字。七天里，我们晒黑了皮肤，磨破了脚后跟，却收获了比奖状更珍贵的东西 —— 是坚持的勇气，是同伴的扶持，是把 “我” 变成 “我们” 的默契。
如今衣柜里的迷彩服还带着阳光的味道，它提醒我：那些咬牙坚持的瞬间，终将成为成长的勋章。
七天军训心得 9
迷彩服的领口第一次沾上风油精味时，我正站在烈日下练。教官的皮鞋踩过操场的塑胶跑道，发出整齐的 “嗒嗒” 声，像在给我们的影子打节拍。汗水顺着额角流进眼里，涩得人睁不开眼，可身旁的女生连睫毛都没颤动一下 —— 后来才知道，她校服口袋里藏着片薄荷糖，早被体温焐化了。
第三天学踢正步时，我的脚踝磨出了水泡。夜里躺在上下铺，听着隔壁床同学给家里打电话，说食堂的绿豆汤甜得发腻。月光从窗户缝钻进来，照亮床脚堆着的脏衣服，忽然觉得这身被汗水浸透的迷彩服，比衣柜里所有的名牌都珍贵。
最后一天的会操表演，我们班站在队伍最前列。当教官喊出 “齐步走” 的'口令，我盯着前面同学的后颈 —— 那里有块被太阳晒出的红痕，像枚勋章。正步踢过主席台时，我忽然想起第一天站军姿，有人偷偷数过天上的云，说像棉花糖。而此刻，所有的疲惫都化作胸腔里的热流，随着整齐的脚步声，在操场上敲出青春的鼓点。
离营时我把磨破的鞋垫塞进背包。迷彩服的袖口还沾着操场的草屑，可风一吹，竟带着阳光晒过的味道。原来成长从不是惊天动地的瞬间，是七天里每一滴落在跑道上的汗，是每一次想放弃却又抬起来的脚，是终于懂得：所谓坚持，不过是把 “我不行”，走成 “我能行”。
七天军训心得 10
迷彩服的袖口还沾着草汁，腰带扣磨出了亮痕，这七天像被太阳晒得发脆的树叶，脉络却格外清晰。
第一天站军姿时，汗水顺着额角流进眼睛，涩得人直眨眼。教官的皮鞋踏过操场的声音像节拍器，我盯着自己的影子，看它从短粗变得瘦长。腿肚子抖得像秋风里的玉米秆，却咬着牙不肯动 —— 旁边女生的发带被风吹掉，她都没敢低头去捡。
第三天学踢正步，我的左脚总比别人慢半拍。午休时偷偷留在操场练，鞋底碾过塑胶跑道，发出 “沙沙” 的声响。阳光把影子钉在地上，我一遍遍抬高膝盖，直到裤腿的褶皱都记熟了抬腿的角度。
第五天暴雨突至，我们在礼堂练拉歌。男生扯着嗓子喊 “一二三四五，我们等得好辛苦”，女生的声音像串银铃，撞在礼堂的玻璃上叮叮当当。湿漉漉的迷彩服贴在身上，却没人在乎 —— 连长说，这是我们第一次真正像支队伍。
最后一天汇报表演，当 “齐步走” 的`口令响起，我忽然发现整个方阵的脚步声叠成了一个音。阳光穿过帽檐，在地面拼出整齐的光斑，像我们用七天时间，在青春里刻下的第一道笔直的线。
现在衣柜里的迷彩服洗得发白，可每次闻到上面淡淡的肥皂味，就想起那个被汗水浸透的清晨，我们对着朝阳敬礼时，袖口草汁晕开的绿，像极了正在生长的希望。
七天军训心得 11
迷彩服的袖口还沾着操场的沙粒，晒黑的脖颈碰到衣领，仍能想起烈日下的灼热。七天军训像场急促的雨，来得猛烈，却在结束时留下满院清新。
第一天站军姿，教官的口令像块石头砸在队列里。十分钟不到，我的汗水就顺着额角往眼里钻，涩得睁不开眼。腿肚子抖得像秋风里的叶子，可看见身旁同学紧抿的嘴角，咬着牙没敢动。当教官说 “稍息” 时，膝盖发出 “咔嗒” 声，却有种莫名的骄傲 —— 原来我能比想象中更能扛。
第五天学踢正步，我们排总也走不齐。脚步声忽快忽慢，像台卡壳的旧钟。教官让我们分解动作，抬腿定在半空，直到汗水把裤脚浸湿成深色。夕阳把我们的影子拉得老长，有人腿软晃了下，旁边立刻伸来只手扶住。那天晚饭时，平时最挑食的女生，把餐盘里的`青菜吃得干干净净。
最后天的会操，当我们迈着整齐的步伐走过主席台，听见掌声响起时，我忽然看清了同伴们晒黑的脸上都闪着光。分列式结束后，教官转身离开的背影很挺拔，没像电影里那样说煽情的话，可我们都知道，那些被太阳晒褪的皮肤、被汗水浸透的衣衫，都在悄悄变成成长的勋章。
叠成豆腐块的被子还摆在床头，迷彩服洗得发白。我摸着胳膊上黑白分明的晒痕笑了 —— 军训教会我的，从来不是标准的正步姿势，而是当想放弃时，看看身边的人，再坚持一会儿。
七天军训心得 12
迷彩服的褶皱里还藏着操场的沙粒，七天像场被汗水浸透的梦。
第一天站军姿时，阳光把帽檐烤得发烫。汗水顺着额角流进眼睛，我死死盯着前面同学的后颈，看她的汗珠砸在地上，洇出小小的深色圆点。教官的皮鞋跟敲着地面：“掉皮掉肉不掉队。”那时只觉得这句话像块石头，压得人喘不过气。
第三天学踢正步，我的左腿总比别人慢半拍。午休时偷偷留在操场练习，影子被太阳拉得老长，像个孤单的惊叹号。班长走过来帮我压腿，她的迷彩服上有淡淡的消毒水味：“我第一天顺拐，被笑了整节课呢。”
第五天夜里紧急集合，楼道里的'脚步声像密集的鼓点。我摸着黑套裤子，却把两条腿塞进了同一个裤管。月光从窗户斜照进来，看见彼此滑稽的样子，原本慌乱的队伍突然爆发出笑声，连严肃的教官嘴角都翘了翘。
最后一天会操时，当“齐步走”的口令响起，我忽然发现整个队伍的脚步声像一个人在走。阳光依旧刺眼，但这次，我能清晰地看见前方飘扬的红旗，和队友们被晒黑的脸上，一样亮晶晶的眼神。
脱下迷彩服那天，我把上面的沙粒抖进花盆。它们会在土里发芽吗？就像那些流过的汗，终将浇灌出更挺拔的自己。
七天军训心得 13
迷彩服的布料还带着新熨的折痕时，我们在操场站成了歪歪扭扭的方阵。
第一天的太阳把水泥地晒得发烫，站军姿十分钟，汗水就顺着帽檐往下淌，在下巴尖汇成小水珠。我偷偷瞟向旁边的女生，她的后背已经洇出深色的汗渍，却依旧绷着肩膀。教官的皮鞋踩过地面的声响，比蝉鸣更让人紧张。
最难忘第三天的拉练。三十公里的路走得脚掌生疼，有个男生的迷彩鞋磨破了洞，一瘸一拐地落在队伍后面。不知是谁喊了声 “搭把手”，我们自发组成人墙，左边的同学拽着他的胳膊，右边的.替他拎着水壶，口号声在国道上荡出很远。那天的晚霞特别红，把我们的影子拉得很长，像串在起的糖葫芦。
最后一天汇报表演，当我们的正步踢过主席台时，我忽然发现齐步走的脚步声格外整齐。这七天里，有人偷偷在被子里哭，有人把润喉糖分给喊哑嗓子的同学，有人在暴雨里帮大家收衣服 —— 那些曾经觉得熬不过的时刻，竟成了最珍贵的勋章。
摘下军帽的那一刻，夕阳把帽檐的汗水照得发亮。原来成长就藏在这些酸痛的肌肉里，在沙哑的口号里，在彼此搀扶着走过的路上，悄悄长成了更挺拔的模样。
七天军训心得 14
迷彩服的肩章还带着汗味，叠成豆腐块的被子棱角分明，这七天像被烈日晒硬的纸板，把日子压得方方正正。
第一天站军姿，教官的皮鞋跟敲得地面咚咚响。阳光把帽檐的影子刻在脸上，汗珠顺着下巴滴进衣领，在锁骨处积成小小的水洼。我盯着前排同学的后颈，看汗珠滚过晒红的皮肤，忽然觉得大家都像在蒸笼里慢慢变熟的馒头。
第三天学踢正步，我的顺拐总也改不过来。休息时蹲在树荫下，看蚂蚁搬着面包屑穿过滚烫的水泥地。教官忽然走过来，用鞋底轻轻碰了碰我的脚踝：“顺拐不可怕，怕的是不敢抬另一条腿。” 他的迷彩服后背洇着深色的汗渍，像幅抽象画。
第五天夜里紧急集合，黑灯瞎火中有人穿错鞋子，有人把裤子穿反。月光下的队伍歪歪扭扭，却没人笑出声。奔跑时裤脚扫过草地，露水打湿了脚踝，凉丝丝的反倒清醒 —— 原来集体的脚步，能把每个人的慌乱都熨烫平整。
最后一天会操，当我们迈着整齐的.步伐走过主席台，听着掌声响起时，我忽然看清了晒黑的胳膊上，有几道浅色的印子，是帽绳勒出的勋章。
现在叠被子时，总会想起教官说的 “被子要方，人心要正”。七天的军训像场短暂的雨，把娇气冲刷掉，留下些亮晶晶的东西 —— 比如坚持，比如团结，比如在烈日下也能挺直的脊梁。
【七天军训心得】相关文章：
军训七天的作文（精选15篇）01-14
军训第七天日记09-06
军训七天日记（通用25篇）09-08
军训七天心得体会800字（精选17篇）08-29
七天军训心得体会500字（通用35篇）08-28
军训第七天心得体会600字（精选10篇）11-06
高一军训七天日记500字（精选31篇）12-17
忧伤散文：七天08-20
国庆七天乐的作文06-30
第七天的句子精选08-25