医学类读书心得体会

2024-04-03 心得体会

  当细细品完一本名著后,想必你有不少可以分享的东西,此时需要认真思考读书心得如何写了哦。为了让您不再为写读书心得头疼,以下是小编为大家收集的医学类读书心得体会,希望能够帮助到大家。

  医学类读书心得体会 1

  《心身医学》这本书是医药教材,并且该书的编委们多在医学院或者医院工作,但这本书的视角和中心思想"很心理学"(抱歉,我主观上将心理学和医学默认为是两个领域)。我所说的"很心理学"是指,针对某些疾病的治疗,编者主张寻找心理原因并解决心理问题,并不是单纯地"头疼医头,脚疼医脚"这说明,即使从医学的角度也得承认心理因素对某些疾病的影响,甚至可以说有些时候心理因素应该是第一位被考虑的。

  对书名的解读是我认为这本书"很心理学"的原因之一。我曾在发言中提过"身心疾病",老师当时提醒我用"心身疾病"更合适,因为这样更能体现心理因素对躯体疾病的影响和重要性。这次看到《心身医学》这本书的名字,又让我想起老师当时对我的提醒。也正是因为曾经有老师的提醒,我看到这本书的名字就知道"心理因素"在这本书的内容中占据了多么重要的位置。

  书中还有一些思想也体现了编者对心身疾病的发展过程中心理因素的重视。第一,编者在归纳引发疾病的因素时提到心理、生物和社会因素。进一步阅读作者对社会因素的解释会发现,其实很多社会因素也是需要通过"认知"这一中介变量实现,从本质上说,社会因素只是诱发了疾病,真正导致疾病的还是心理因素。第二,编者在介绍诊断程序时,阐明医生需要详细地了解患者的现病史,尽可能查明起病的原因,同时记录患者诉说时的表情、态度以及其他特殊情况。这种对患者的深入了解和对其"知、情、意"的观察也不同于一般门诊时的快速问诊。第三,编者强调在给患者解释疾病或作诊断时,除了关注症状外,还要关注症状本身给患者带的心理压力,即让患者能够正确认识自身的症状,减少症状带的焦虑和恐慌。第四,在考虑疾病的影响因素时,编者强调患者的人格特点,尤其是"自我中心"这一特点,这与袁老师说的"绝大多数心理问题背后的核心性格问题是自我中心"不谋而合。第五,编者在讨论治疗原则时,强调治疗对患者人格的完善作用,这与袁老师说的"咨询的最终目的.是帮助访者完善人格"也是不谋而合的。

  关于心身疾病,我觉得它可以被看作是机体不恰当的应激反应。关于应激,我在书中了解到"中等度应激可增强免疫应答"也就是说个体适当地经历中等程度的应激是有益的。这让我想到,家长对孩子的过度保护会影响孩子发展免疫应答的能力。此外,书中说"社会支持对健康具有保护性作用",社会支持在压力事与个体之间起到缓冲作用。从更广义的角度考虑,可以起缓冲作用的不仅是社会支持里的人际关系,我们的知识、见识、能力、经济水平都可以在压力事作用于我们的时候起到缓冲作用,这就是袁老师说的"长各种本事"所以除了通过中度应激增强免疫应答的能力外,还可以通过"长本事"降低应激对我们心身造成的影响。

  最后,我想总结一下:心身疾病的作用机制很像埃利斯的认知理论——各种刺激就是A,我们的认知加工了这些刺激形成了B,心身疾病就是不是刺激A造成的心身疾病,而是B造成的心身疾病。所以看,捯饬好我们的加工机制,就能避免这些心身疾病。

  医学类读书心得体会 2

  昨天妈妈给我买了本书,名字叫《探秘微创奇的医学》。回家后我就迫不及待地打开这本书。看完这本书,我了解到我们还在妈妈肚子里的时侯,就开始享受现代医学的种种保健和检查了,而其中有不少检查和保健都采用了先进的诊断仪器,新型的实验试剂,灵敏的检查方法,也许还用了高效的治疗手段呢!所以毫不夸张地说,我们出生时,就和医学结下了不解之缘。

  也许你觉得医学太神密了,确实如此,医学要研究人体的结构和功能,而这是不能把人体拆开进行的,这样人体就像是一个灵巧,多变,有许多不解之谜的“黑箱”。科学家只能借助各种间接的方法,来“侦查”体内的情况。

  在今天的这个信息社会里,许多高新技术都在医学领域里大显身手,飞速发展的生物技术使试管婴儿成为可能,使药物的发展进入新的领域。

  电子技术的发展,使科学家们不但探知了人体内的'电活动,还发展了电子耳,心电监护等技术,也使残疾人的康复有了新的希望。

  也许你想不到能源技术的发展,使心脏起搏器成为可能,它是心脏病人的生命监护神,是起死回生的发动机。

  这本书就是要介绍一些先进的医疗技术,让你领略医学与高新技术的密切关系,领略这一切看似神秘而又不神秘的事件,他就发生在我们的身边,他正召唤我们进一步探索。

  这本书看完以后让我感觉到我们在学习过程中,对待学习要有严谨的态度,假如我们遇到难题时我们一定要把它弄懂弄通。不能让不懂的问题越积越多。因为还有许多的知识等待我们去征服,就像这本书说的那样,没有扎实的知识基础,想探索一切科学知识那都是空谈,所以说我们现在的任务是努力学好各们功课。

  医学类读书心得体会 3

  《本草纲目》是由明朝杰出医学家、药物学家李时针在继承和总结明代以前本草成就的基础上进行多方考证,花了将近30年时间而写成的。它是东方药学巨典,具有“医学之渊海,格物之通典”的美誉。

  读了这本书,我惊奇地发现医学界竟是如此神奇,日常生活中,一些不起眼的、平凡的物体竟可成为治病的良药。比如水部中的露水,书中这样注名著,露是阴气积聚而成的'水液,是润泽的夜气,再道旁万物上沾而成的,味甘,性平,无毒,秋露水凛成夜晚的肃杀之气,宜用来煎润肺的药,调和治疥、藓、虫癞的各种散剂。想不到吧,平凡的它们,却有不平凡的医疗作用,相信在我们生活中还有很多平凡的物体等着人们去发现它们的价值,那将会带给我们另一个惊奇。从这里我也懂得了一个道理,那就是,生活中注意观察是非常重要的,它会使我们学到很多东西,发现很多东西,同样也可以解决很多疑问。再刚刚露水的例子中,我们发现书中记载的任何药物,他都有有注明有毒或是无毒,这跟人差不多有善恶之分,提醒我们用药要注意,就像我们生活中要小心与人打交道一样。

  《本草纲目》里还收集了很多有医疗作用的花草树木的图片,看了这些图片,可以说是大开眼界,它们有些长得很漂亮,有些长得很奇特,也有些长得很渺小……它们还解开了很多疑惑,为什么这么说呢?因为生活中,有些我只知道它们的名称,却不知道它们的样子,比如冬虫夏草、海藻等等;而有些,我只知道它们的样子,却不知道它们的名称,又比如金毛狗脊等。这样一来,我有增长了对植物的见识。在这里我也给自己提了个醒,那就是,对事物的了解和对问题的认识,不可以不清不楚,那样,就会使心中的疑惑越积越多,不知道到哪天才能解开,或许永远都不会解开。

  《本草纲目》它又是一本非常耐人寻味的书。读完了它,每一次的回味都能让人懂得不同的道理,懂得了这些道理,就让人有方向的前进,把这些道理当作做人的原则,让自己的思想变得更加成熟。

  医学类读书心得体会 4

  暑假里,我读了《李时珍与本草纲目》,读完后我了解了明朝卓越的医药学家李时珍,自幼对医药学有着浓厚的兴趣,年轻时参加科举考试落榜后,就以行医为业。他刻苦钻研大量古代医学书籍,发现其中有不少错误,决心写一本部比较完善的药物学着作。为此,他走出家门,虚心求教。有一次,在乡间他听说曼陀罗花用酒吞服,会使人麻醉大笑,就不畏艰险,攀登云雾缭绕的武当山,从陡峭的崖壁上采回这种花,亲口品尝,并进行临床验证,说明它确有麻醉的效用。经过27个春秋的研究,他在晚年写成了《本草纲目》。这部书有一百九十多万字,收入药物一千八百多种,医方一万多个。

  读了这个故事,我觉得李时珍是个勤奋的.人。他年轻时虽然科举考试落了榜,但是他仍然在努力地学习医学方面的知识。经过长期不懈努力终于写出一本具有总结性的药物学巨著《本草纲目》。我们要学习李时珍不怕困难,刻苦钻研这种精神,在学习上才能取得更大的进步。

  医学类读书心得体会 5

  读此书时,同为医学生的我在书中的字里行间里找到极大的共鸣:医学是一门需要付出极大恒心与毅力不断钻研的学科,只有在医学生时期耐受住各方面的压力,努力学习知识技能的同时不忘关爱病人的赤子之心,学识和胆识最终都会得以升华,最终历练成为一名优秀的医生。

  作者在书中以一个医学生的视角分三个章节对于两年理论、两年实习的医学生培养过程进行叙述,一些对于我而言熟悉而又陌生的场景在作者的笔下娓娓道来,看时津津有味,不忍卒读。

  第一年是好奇而又好令人深思的。“病人-医生”课程让作者对于“医患关系”这个词语有了初步的认识——“我曾以为医患关系是一种合作关系,但我很快意识到这种关系里存在着先天的权力失衡;我曾以为勇敢面对死亡很难,后来我认识到更困难的是眼看着生命消失”。生命的价值的实现、临终关怀的陪伴……都是作为医者应当为患者考虑到的问题。

  第二年是信念更加坚定的一年。“我相信自己已经站在了实现梦想的边缘,也是我进入医学院的目的:治病救人。我在努力学习如何才能维护病人的价值观并保护他们的自主权,以及如何与病人相处”,随着与病人接触时间的延长,作者对于病人这个“人”有了更多的`同理心,病人不是冷冰冰的病例夹,而是活生生的有情感有故事的“人”,随着“病人”“医生”角色互换,医生对于病患情感的关怀显得尤为必要。

  第三、四年的临床实习作者见到了更多的生离死别与世态炎凉,对于“生与死”的认识也有了质的改变,“人们经常批评医疗机构只顾徒劳地延长生命,不在乎生命的质量,但是作为医护人员,我们在还不确定他们没希望之前,又怎能袖手旁观放任不管呢?”,即不放弃任何一个生命,无条件地反对死亡。

  本书其实是一名哈佛医学生四年学医经历的真实记录,从刚入校穿着白袍宣誓,到和病患交涉的小心翼翼,再到面对职业带来的工作与家庭的双重压力的焦虑,最后克服重重困难蜕变成一名真正的医生。从作者的论述中我对于医学、医生都有了更深的认识:医生是一个神圣的职业,走上这条路,除了要有不断钻研的学习精神外,还要胸怀一颗关怀病人的赤子之心以及恒心、毅力与信心。学医之路漫漫,吾将上下而求索。

  医学类读书心得体会 6

  书是别人推荐的,看了之后觉得作者确实在中医的原理上下了一番思考

  整本书前面一半的内容相对容易理解,因为没有涉及到药方、药名之类的东西。作者的视角是从西医的原理比较着来解释中医的,这无可厚非,毕竟西医是当今主流。

  中医的五行之说应该算是一种比较古老的观点,我的意思是时间久远。那么到现在我们需要它继续的存在,就不光光是让它能治病,还需要一个明确的可以支持它成立的理论。此时五行之说就有点力不从心的感觉,西医理论源自解剖学的发展、化学的进步、物理学的前进等等,可以说近代自然科学的发展很多都被它所利用了。这种利用导致的认可是很强大的,因为它不是孤立的一个学科的存在,它是整个社会的发展过程中大环境的融合。换句话说,西医的理论到实践是一个整体的外在的连续不断发展的.科学的整体性的一种表征。人们理解到认可,甚至学习它都变得很容易,因为我们从小学习的东西里(物理、化学、生物)和西医都有一定的交集知识。

  那么中医呢,本源上中医的理论是很复杂的,主要应该是中国的传统文化,尤指老庄学说。如果我们把中国传统文化的哲学算作一门学科的话,那么中医所依靠的是一门最基础的学科,因为哲学是所有学科的基础学科。问题来了,哲学大家每天都在用,但不是所有人都能理解并表述出来的,这是一门很抽象的学科。这种情况的导致的结果就是中医学习者相对很少,甚至是学出来的就更少了,它是不能大规模的工业化量化培训的。这也是相对日益扩大的社会生活质量提高所不能接受的,所以中医相对的没落了。

  中医会消亡么?应该不会,除非地球没有自然界的存在了,那它就要消亡了。自然界会消失么,估计大多数人类等不到那一天。

  那么中医能大规模发展么?那要问中华文化能发展不,中国经济能繁荣否?

  医学类读书心得体会 7

  看了一半,个人感觉几乎主要就是对整体和微观辩证思考的哲学探讨+作者从医以来成功治愈疾病的案例;

  我认为此书不具有说服性

  1、探讨一门学问首先必须充分的了解她的发展和理论基础—写过毕业论文都知道我们需要有研究背景和文献综述,本书并没有系统的进行描述,既没有整理自古以来中医是如何发展的,也没有整理相关的中医文献;而是将其零星的散在文中,显得非常的凌乱。

  2、本文的论据基本就是作者行医以来自认为成功治愈病人的案例,一来是个案没有推广性,二来治疗的过程过于神话,诊断非常主观性,即便如作者所言,她果真治愈了如此多的疾病,我认为也是偶然现象;

  对中医质疑的原因:

  1、中医诊断的主观性:中医诊断讲究望闻问切,以把脉为例,文中整理了釜沸脉,鱼翔脉,虾游脉,屋漏脉,雀啄脉,解锁脉,弹石脉等几种脉象;将自己想象成中医学院的学生,你认为你能否学会感受这些不同的脉象,即便有人可以,我认为也是极少部分人,那么在中医传播的几千年过程中,又被丢掉篡改了多少,全靠主观感应的东西是不可靠的的`;

  2、本文多次强调透过现象找本质,但坦白说,我认为很多病的现象是一样的,中医在仅通过外部观察如何找本质,我认为具有不可操作性,例如癌症和胃炎,可能表象初期都只是疼而已,但是如果不通过现代医学的方式等你如何找到本质?我认为可操作性不强,即便有,我认为也是不精确的。

  总之我认为,即便当年果真有人参透天机,中医也确实是能治病救人,但经过数千年的变迁,现在的人几乎不可能掌握当年的技艺了。毕竟,没有相应的衡量标准和客观对比的东西是难以推广并让大家掌握的。

  医学类读书心得体会 8

  药,大家都不陌生。而《本草纲目》就是赫赫有名的“东方药物巨典",这就是达尔文所称的“1596年的百科全书”!凡有相关,摩不收采,虽命医书,实该物理。

  在这本书中的第六页写到“绿豆”,这时我就心想:普通的'绿豆尽可以当药来吃。之后读了才知道这绿豆气味:甘、寒,无毒。主治:有清热解毒、止呕吐的功效。可以通利小便,补益元气,通和人体五脏,安定精神,还可以滋润皮肤,有美容的效果。读到最后的时候我都惊呆了,心想:这个绿豆原来是个好东西,不仅可以解毒,还可以补元气,甚至还有美容效果,以后我要多吃一些了。最后我了一下,下面的营养成分,万万令我没想到的是,这一颗小小的绿豆竟然有这么多的营养成分:维生素B1,维生素B2,胡萝卜素、钙、磷、铁、蛋白质等。

  看完绿豆之后我翻目录看一看有什么我感兴趣的东西。在我看的时候,因为发现这本书分十个部分,分别是:谷部、菜部、果部、木部、草部、虫部、鳞部、介部丶禽部和兽部。当我看到“虫部”这个部分的时候,我就赶快翻到了204页。我心想:虫子能吃?那么恶心,不会被毒死吗?虫子那么小,要多少只才能吃一口呀?那药肯定很贵!

  翻到那一页后,映入眼帘的两个大字一蚯蚓,看到之后都不禁吐了起来,心想:这蚯蚓能吃?那世界上的蚯蚓不都会被吃完了吗?最后我看到了下面说到:白色颈部的蚯蚓,生于平原的土壤中,三月份采取,暴晒让它变干。这种蚯蚓入药都是用老蚯蚓。这时我才知道用蚯蚓还要用老蚯蚓,真是长见识了。蚯蚓的粪便叫做蚓粪也叫六一泥,因为蚯蚓吃细泥,粪便中无沙石,可以用来合制丹药、封堵锅具的裂缝,这时,我不得不说这蚯蚓身上可真是全都是宝呀,下面接着说道蚯蚓化成水,可治疗伤寒。可治伏热发狂、神至不清、大腹黄疸。温病、大热狂言等,饮汁都可以治疗。炒成屑可以去除蛔虫。用葱化汁可治耳聋。干蚓炒末可疗蛇伤毒。还可以治疗大人、小孩小便不通,以及急慢惊风、头风齿痛、风热赤眼、鼻息肉,赤可解蜘蛛毒。我不得不说,这个蚯蚓可真是“无所不能”呢。

  在这本书中我懂得了:万物皆可是药,这个道理。

  医学类读书心得体会 9

  《医学的历史》是由希望出版社出版的,英国罗伯特玛格特写的一本专门史读物。全书分为了八大章节,简单地介绍了医学的历史。全本书图文并茂,穿插着医者们的故事,与当时的历史背景,是一本非常不错的历史读物。

  第一章原始人类,其中只有一个小节,巫术与经验医学。主要介绍了原始时期,巫医合二为一的医生起源。

  第二章早期文明,分为四个小节,分别是美索不达米亚、中东、古印度医学和中国传统医学。主要介绍了原始的、没有系统化的,早期的医学在各个非西方的文明古国的发展。

  第三章古典时代,分为六个小节,分别是古希腊、西方医学之父、希波克拉底之后、医药百科学家、妇产科之父和盖伦。主要介绍了欧洲古典时代,几位杰出的医学人物,以及其当时成就和对后世的影响。

  第四章黑暗时代,分为罗马的衰落、阿拉伯学术的兴起、萨勒诺的学校、大学的创立、瘟疫和传染病、行会、药房和医院。主要介绍了,黑暗时代,西欧医学遭遇发展的缓慢的尴尬局面,和阿拉伯医学吸收其他文明成果后的异军突起。这与当时大部分科技的发展遭到的际遇,大致相同。

  第五章文艺复兴,分为七小节,分别是医学和人道主义、艺术和解剖学、盖伦学派的终结、梅毒和感染理论、帕拉塞萨斯、伯雷和他外科学以及产科学。这一章,主要介绍了文艺复兴期间,医学的蓬勃发展及其成果。当中还特别提到了达芬奇,称之为“解剖学之父”。

  第六章17世纪,分外五小节,分别是科学的黄金时代、哈维与血液循环、物理医学和化学医学、第一个显微镜学家和发展与偏颇。而在17世纪的医学发展中,哈维的血液循环论,无疑是一个重大的突破。而引进物理学和化学到医学中来,无疑是对过去医学的.经验主义一种质的飞跃,医学也进入了可以量化的时代。而医德的重要,也在这个特别的世纪被重提。

  第七章18世纪,分为五小节,分别是启蒙时代、博哈弗和追随者们、现代病理学奠基人、催眠术和顺势疗法和牛痘接种的发现。其中又一个有趣的关于万物有灵论,在医学研究方法上的争辩。

  第八章近代以来,分为十小节,分别是硕果时代、巴黎学派、麻醉术、军事医学与现代护理、消毒、公共卫生、战胜感染、x射线出现以后、神经疾病和精神疾病和医学的过去与未来。消毒的重要性被发现,无疑是医学史上的又一次重要飞跃。从此以后,因医学器材不洁,而带来的细菌感染,逐渐减小。而x射线发现后,从此在不解剖的情况下,观察活体的内部结构,不再成为问题。在治疗肿瘤时,更新增加了放射疗法。

  读完以后,对医学一路走来的历史,有了初步了解。可惜,里面的中医,只是在医学的历史中早期文明一章里,占很小的一部分而已。

  医学类读书心得体会 10

  寒假在家应学校要求学习中医先贤孙思邈所著的《大医精诚》,我从中领悟到了为什么《大医精诚》被称之为东方的希波克拉底誓言。其文作为中国古代行医准则,明确地说明了要成为一名优秀的医生,不光要有精湛的医疗技术为患者解除病痛,还要拥有良好的医德让生命得以敬畏。若每个医生都秉承大医之心,行大医之道,全心全意地为患者服务,我想这个社会会少了些许纠纷多了几分和谐。

  外科鼻祖裘法祖先生曾感叹:德不近佛者不可为医,术不近仙者不可为医,医学的根本任务在于济世救人,良好的医德必须以精湛的医术为载体。中国历代医家都十分重视把精术作为立德的根本和基础,而精湛的医术本身也是医德内涵中的重要一部分,医生的医德应体现在热爱生命、对生命充满敬畏和实行人道主义。

  孙思邈在《大医精诚》中首先强调了医学乃至精至微之事,故学者必须博极医源,精勤不倦,一个医生若无精良医术,即使厚德仁心,也不能被认为是一个合格的医生;不能救人于疾患危难之中,医德纵然也是一句空话。健康所系,性命相托。医生的服务对象是人,人命大于天,分秒中的诊断便决定着一条性命的去留、一个家庭的悲欢,因此作为医生需时刻谨慎,一丝不苟,如履薄冰,如临深渊。

  孙思邈在《大医精诚》中认为一个大医要在有有精湛的医术的基础上,大医治病大医之体为医之法三个方面全面达标才能称的上是合格的大医。下面是我对这三方面的理解。

  凡大医治病,必当安神定志,无欲无求,先发大慈恻隐之心,誓愿普救含灵之苦的意思是说品德医术俱优的医生在治病的时候,一定要安定神志,无欲念,无希求,首先表现出慈悲同情之心,决心拯救众生的痛苦。医生在面对病人的时候要集中精神,不要让病人觉得医生不重视他,要怀有菩萨心肠和端正的态度,给予病人力所能及的帮助和服务,不收红包,更不能索取红包,这几点于现在的医生也是适用的。2009年的徐宝宝事件给我们敲响了警钟,医生的过失并不是那么大,事后尸检也证实患儿患有先天胸腺功能不全,患儿较正常人更易感染,而这件事之所以闹的如此沸沸扬扬是因为医生的态度,可以说在这场事件中态度决定一切啊!如果态度好一点,多关心下患儿情况,将心比心,体谅患儿父母亲的痛苦,即使患儿死亡,也不会闹成一场纠纷。

  夫大医之体,欲得澄神内视,望之俨然,宽裕汪汪,不皎不昧的意思是说一个德艺兼优的医生的风度,应该是思想纯净,知我内省,目不旁视,看上去很庄重的样子,而且要气度宽宏,堂堂正正,不卑不亢。在一些影视作品中,医生的形象总是一副仙风道骨的样子,这说明医生在群众心目中的形象是充满浩然正气,并非俗人能及。再看看现在的医疗行业,收红包,吃回扣等负面报道接连不断,严重影响了医生在群众心目中的'形象,医患之间的对立情绪也随之积聚,早晚一天会有爆发的一天。希望每位医生,医学生自省。

  夫为医之法,不得多语调笑,谈谑喧哗,道说是非,议论人物,炫耀声名,訾毁诸医,自矜己德的意思是说医生的准则,应该是慎于言辞,不能随意跟别人开玩笑,不大声喧哗,谈说别人的短处,炫耀自己的名声,*谤攻击其他医生,借以夸耀自己的功德。为人处世,重在坚持自己的原则,行医则更为重要。现在的医疗行业比较敏感,甚于言辞可以减少很多不必要的麻烦,为人谦恭,也是一个医生必备的品德。

  学习了《大医精诚》,我从中学到了先贤对于医生这个高尚职业的认识和要求,也理解了老师之所以强烈要求我们去写读后感的良苦用心。联系自身,我明白了如何去学医、行医、为医,我懂得了如何才能成为大医,就是那精诚二字啊!

  医学类读书心得体会 11

  知道符强老师是在本校读大一那年,也是参加讲座,经符老师介绍完自己的经历不由对他产生了由衷的敬意,自己也变成了他接近铁杆的粉丝,《名老中医之路》便是大一那年他推荐给我们读的,此后也一直很喜欢符老师的讲座。想来五年多时间仿佛一晃而过,符强老师添了几丝白发,但依然精神抖擞,依旧称得上是博学古今中外而有术业之人。今晚,在得知他成为伯仲书苑的指导教师时暗自欢喜庆幸,不管自己以后有没有时间经历参加全部相关活动,有他在,相信伯仲书苑浓厚的的学术气氛会一直延续下去,于人于己都是好的。认真听完今晚的一番讲授之后,相信大家也一样获益良多,而且今天意外也非常荣幸的.获得了一本老师慷慨相赠的《生活之道》,想来今天是极欢喜、极受鼓舞的。

  今晚老师介绍了很多很好的书籍,也突出讲了些《生活之道》的相关章节感悟,其中感触颇深的便是符老师提炼出来的《生活之道》中宁静篇关于沉稳与宁静的相关论述。我想,那不只是医生的一种潜在的职业性要求,更是一种从医的境界,是生活中为人做事的一种境界,是包含行为和精神态度双方面的。此外,符老师告诫我们要活在当下,昨天、今天和明天,既不能追悔堕落止步不前,也不能过分担忧杞人忧天,重要的是朝着自己目标的方向做好当前的每一件事,也就是活在当下并把握当下。

  回想五年的大学生活至今,我庆幸自己还保留了一点点读书的习惯,只是越来越感觉自己急功近利起来,关注的心灵及精神层面的东西越来越少了,而关注于为学业、为技术方面的读书越来越多了,课外书是依旧买的,只是翻看的时间越来越少了,有时候真有种三日不读书便觉面目可憎之感,但有时很无奈,有得必有失,选择而已。至于如何权衡,我想,读书习惯是一定要保存的,哪怕只是偶尔翻翻,学业为重也是必要的,人在一定的时间里就要做相应的一些事情,可能我们这个阶段有些事情是必定遭遇尴尬的,但是,至少不要让自己被培养成了专业的巨人思想的矮子,或者,对一些人来说是丢失了一种古往今来读书人的情怀。在这个浮躁的现实生活中,大家需要活的艺术一些,多读书便是其中一种。最后,借用一句印度谚语:播种一种行为,收获一种习惯;播种一种习惯,收获一种性格;播种一种性格,收获一种命运。Reading and fighting!

  医学类读书心得体会 12

  健康所系,性命相托。当我第一次读到这八个字的时候,我就感到它沉重的分量。医生自古以来就是一份备受尊重、光荣而神圣的职业。因为医生保卫着人们幸福生活的基线生命健康。

  入学一年多来,尽管我还不能说是入了神圣的医学领域,但我已初步意识到,要想成为一名优秀的医生,我应该从何做起。

  有人总结出这样的一个公式:成功=1%灵感+99%汗水。在这儿我要说:优秀的医生=100%的爱心+100%的细心+100%的信心。

  爱心是作为一名医生最起码的保证。爱是一切道德的基石,一切礼仪皆从中产生。父母对子女的护爱,子女对父母的敬爱,正常人对老弱病残的关爱,战士对祖国的忠爱离开了爱世界将变得麻木、凄凉、悲怆。《爱的奉献》的歌词更可以说是歌颂爱的经典,这是心的呼唤,这是爱的奉献这是生命的源泉死神也望而却步,幸福之花处处开遍只要人人都献出一点爱,世界将变成美好的人间有人说:这世界上有一种最神奇最美丽的语言,那就是爱,它像阳光雨露一样滋润人们的心灵。有了这种语言,人类可以在春天播种希望,在秋天收获幸福。医生就是这样一份职业,只要我们刻苦钻研,孜孜不倦,精益求精,才能托起爱的这一片七彩阳光,才能去温暖他人,才能在施与爱的过程中感受到幸福。

  细心是作为一名医生出色完成工作的条件。失之毫厘,谬以千里,医生的事业不允许任何毫厘之失。如果说一切都可从头再来的话,那只有生命才能给出一个绝对而有力的否定。生命对每个人来说只有一次,我们有义务使生命得以延续。我们即将成为医生大军中的一员,就该对得起世人对我们的称呼。我们代表的不仅仅是个人,而是素有白衣天使之称的所有医务人员的形象。除人类病痛,助健康之美。我们更有责任维护医术的圣洁和荣誉。没有严谨的工作态度,没有一丝不苟的工作作风,没有认真的工作态度,将暴露出对生命的`践踏,对自己人生的不负责任,对医生这一神圣职业的亵渎,对医药卫生事业这一美好形象的玷污。

  信心是医生对自己能力的肯定,是医生本身的考试。信心不是凭空捏造的,更不是凭嘴巴说出来的。它来自于日常学习的厚积薄发。荀子说得好:不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。杜甫如果没有读书破万卷,那如何能下笔如有神呢?信心是建立在牢固的基础之上的。对每一条医学理论的熟悉,对一证一候,一病一情的认真分析、斟酌、揣摩,对每一个病因病机了如指掌不光要知其然,还要知其所以然。没有我们日积月累地努力学习,没有丰厚的知识基础,那所谓的信心只能算是盲人骑瞎马。

  除人类疾病我们义不容辞,助健康之美我们责无旁贷。面对这一神圣的事业,我们只有博学之,审问之,慎思之,明辨之,笃行之,使每一天学有所得、学有所长、学有所进、学有所成。精诚所至,金石为开。忠于我们的医务事业,在生活中培养爱心,在学习中提高信心,从而在将来工作中逐渐增强信心。用我们的爱去驱散病人身心的乌云,让患者在爱的阳光沐浴下,燃起对生命的希望。

  医学类读书心得体会 13

  《大医精诚》论述了相关医德的两个异常:第1个是精,要求医者不仅要有精湛的医术,认为医道是至精至微之事,习医之人还必须博极医源,精勤不倦。第2个是诚,要求医者不仅要有高尚的品德修养,以见彼苦恼,若己有之感同身受的心,并且要发愿立誓普救含灵之苦。

  从古至今,文明社会都非常注重道德建设,我国五千年的文明史也是那样形成的。中华民族素以礼仪之邦文明于世,以修身、齐家、治国、平天下为道德之准则,从而形成了资料丰盛而独具特色的道德传统。本文作者孙思邈先生也是以德养性、以德养身,德艺双馨的典范,成为历代医录和百姓景仰的伟大先师之一。

  医人不得侍己所长,专心经略财物,但作救苦之心,于冥运道中,自感多福者耳。这句话教导我们的大夫不能依仗自我的专长一心谋取财物,只要存有救济其他人痛楚的想法,(积下阴德)到阴曹地府之中,自会感到是多福的人了。可现实中日益绷紧的医患关系,又说明了什么异常?如今的郎中又有几人可令做得到不经略财物?

  在法制化社会日益健全的今天,传媒技术高度发展的今天,医疗官司已不是什么新鲜的话题,医院和大夫不断的卷入到医疗纠纷当中,大夫的事业道德异常已经增强到了前所未有的高度,也是我们的卫生部门急需解决的首要异常。在物品文明高度发达的今天,在精神文明急需发展的今天,金钱的诱惑力已经征服了各个PRO和阶层。大夫收红包,药品回扣,医院乱收费,大夫乱开体检费等不良状况的`呈现,加剧了医患关系的绷紧度,给原本圣洁的事业蒙上了一层阴影。老百姓害怕生病,害怕去医院,害怕面对大夫冰冷的表情,但是又不得不去面对,于是他们动不动就求助于法律;而大夫呢,为了明哲保身,经常作出不确凿的诊断,这正是卫生PRO的伤心,大夫们的无奈啊!

  当然我们也不能一味的否定大夫这个事业,在现实日常中也有好多的技术精湛,医德高尚,全心全意的为人民服务的好大夫!

  作为医学生的我们,一要素,要加强学习医学PRO知识,增强技术水平;另一要素,现时就要培养自我具有高尚的道德修养,从实践中吸取教训和心得,做1个乐于奉献,忠于人民的健康卫士。发扬医者救死扶伤,不辞艰辛,身先士卒的大无畏精神,无愧于白衣天使的光荣称号。

  医学类读书心得体会 14

  暑假里,我读了《李时珍与本草纲目》,读完后我了解了明朝卓越的医药学家李时珍,自幼对医药学有着浓厚的兴趣,年轻时参加科举考试落榜后,就以行医为业。他刻苦钻研大量古代医学书籍,发现其中有不少错误,决心写一本部比较完善的药物学著作。为此,他走出家门,虚心求教。有一次,在乡间他听说曼陀罗花用酒吞服,会使人麻醉大笑,就不畏艰险,攀登云雾缭绕的武当山,从陡峭的崖壁上采回这种花,亲口品尝,并进行临床验证,说明它确有麻醉的效用。经过27个春秋的研究,他在晚年写成了《本草纲目》。这部书有一百九十多万字,收入药物一千八百多种,医方一万多个。

  读了这个故事,我觉得李时珍是个勤奋的.人。他年轻时虽然科举考试落了榜,但是他仍然在努力地学习医学方面的知识。经过长期不懈努力终于写出一本具有总结性的药物学巨著《本草纲目》。我们要学习李时珍不怕困难,刻苦钻研这种精神,在学习上才能取得更大的进步。

  医学类读书心得体会 15

  最近我看了一篇小故事《医学家的尴尬》。有一个地方的人脖子都比普通人粗的多,一位医学家来到此地调研,发现当地严重缺碘,他就告诉大家因为严重缺碘造成他们的大脖子病。可大家都不相信他,还有人说:“肯定是你的`脖子有毛病,我们大家的脖子都一样。”刚开始医生还给他们解释,但反对他的人越来越多时,他竟怀疑起自己来,最后就不再坚持他的观点了。多么好的一项科研成果了啊!就这样泡汤了,是很多人继续受着大脖子病的痛苦和折磨。

  这不禁使我想起了另一位英国的医生琴纳,十八世纪的时候,世界各地流行着一种天花的病毒,死亡率非常高,即使不死也会变成麻子。细心的琴纳医生发现牛奶场的工人没有死于天花的,经过他八年的研究,发现牛身上有一种免疫力。他在一七九六年在一个叫菲普斯的男孩身上种牛痘获得成功,从此人们再也不怕天花了。当时也有很多人反对琴纳接种牛痘这件事,但他还是坚持了,结果给人类带来了福音。

  同样是医生,同样有研究成果,一个成果等于零,一个成果给人类带来了幸福和快乐。通过这篇短文,使我明白了一个道理,只要是正确的,就要坚持。

  医学类读书心得体会 16

  最近买了一本黄帝内经看,古文搭白话文的那种,不过还是觉的看的好枯燥,几乎都只能在看白话文,在这里和大家谈谈选择医学书籍的心得。

  凡学过医的人大概都知道,读医学名著就和上学的时候读四大名著一样,除了爱好,这也是一件应该必修的事一样,等等,但是通常看完了以后处在一个完全不能消化的阶段,就好象你吃了很难消化的糯米一样,不过呢可以吃助消化的药来帮助,而这些没有办法消化的`知识,则是要在临床实际体验中才能消化。所以选择书籍的时候,如果有临床的案例,理解起来的话会快很多,用到病人身上的话也很容易想起来该怎么具体运用。

  我在北京淘过一本70年代的医学书籍,几乎包含了常见病的中医临床病例,书不厚,但是很有用,因此个人觉的到旧书市场淘一些医学书籍,会比到新书店逛淘到好书的比例更高,不过这个旧书市场的选择很重要,我的书是在北京航空航天大学附近一个很大的旧书市场,可惜是旅游无意淘到的,如果是在附近居住又有需要的人就有福了。

  医学类读书心得体会 17

  科技节又来啦,那么我这个“小小神医”又要消失啦!“小神医”今日推举大家读的是《神农本草经》,它是我国古代现存最早的药物学著作,《黄帝内经》是中医理论之本,而《神农本草经》则是药物的经典著作。

  中草药学问其实很好玩,《神农本草经》是一本我特殊喜爱的中草药书籍。全书共介绍了365种中草药,将药物根据效用分为上、中、下三品,为便利我们查阅,又细分为植物、动物、矿物三部分,具体阐明各药性味、归类、配方及功效,并附有独一无二的小药方,便利我们对症应用。书中还汇合了很多医家名言以及中草药的传奇与小故事,让我们能够更加全面地了解中药学问。

  我每次读着读着就入迷了,当我读到桑叶也称神仙草,性寒,味苦,有疏散风热,清肺润燥等功效时,真是让我大开眼界!桑叶不就是给蚕宝宝吃的食物吗?原来还有这样的妙用!难怪我一感冒,奶奶就会回乡下采桑叶给我煮汤喝!这可是科学秘方啊!书上还附有每一个症状的.配方,我读得可认真啦,细细品尝每种草药的用处,说不定这些小药方在以后的生活中都用得着呢!

  《神农本草经》这本书内容丰富,使用图文并茂的形式向我们介绍中草药。看着简洁明白,对植物的根,茎,叶,花等部分作了具体说明,使我更全面、更形象地了解了植物、动物、矿物的各种药用价值,也让我更简洁,更轻松地学到了相关的中医学问。

  在科技节中,学校还邀请了一位专家来给我们讲解中医学问,专家从一个西瓜讲起,告知我们西瓜的多种功效。我们不禁感叹:原来西瓜的用处这么多啊!专家还告知我们,人体是显微镜,中医可以通过望、闻、问、切这四大步骤诊病。我仔细听了专家给我们的讲解,又对比了《神农本草经》上的学问,觉得我这个小神医又有进步了呢!同学们,让我们一起好好学习,共同了解相关的中草药学问,人人争做“小神医”吧!

  医学类读书心得体会 18

  于养老防病的研究,早在孔孟、老庄学说及《内经》中就有养生之道的记载,而且论述甚详,历代名医的著作也有论及。由此可见祖国医学的养生之道,源远流长,通过养生来延长人的寿命,是很有研究价值。中医养生是在中医基本理论的指导下形成,与中医各科的宏观临证思维和诊治大—法有很多共通之处,所以很多中医名家精通养生之法,并有各自的独特经验。护理是一门精细的艺术,随着生活水平的提高,人们对护理服务的要求日益提高,倡导“精细的服务艺术”,才能被公众,为病人所接受,作为临床护理的一员,我深刻的体会到单有娴熟的操作技能对现在的护理服务是远远不够的,一个好的护士必定具有丰富的知识面,一双敏锐的,善于观察的眼睛,善于与病人交流与沟通的技巧,这一切并不是与生俱来的,需要我们不断的学习,不断的探索,不断的实践,学习,积累知识会让我们拥有更多的思考能力,怎么样给病人做精细的安排,如何提供给病人最合理的膳食,如何锻炼自己的观察能力,这些都与我们掌握的知识是息息相关的,对知识掌握的程度直接影响着我们的判断能力,著名文学家加里宁说过:“我们必需向上代人学习,必需掌握人类已经取得的最优秀的成果,然后推陈出新。”不断探索是重要的,在护理工作中,没有可以照搬照套的东西,因为护理的工作是灵动的,是时刻存在变化的,在工作中,如果经验没有得到很好的`护理效果时,我们是需要去发现,去改变的,实践是检验真理的唯一标准,护理工作完善的过程是实践的过程,拥有满脑的护理计划,不懂的或不愿意去实践的都是无用的,对护理工作的发展没有实际的意义,也不能为病人谋福利,非常喜欢谷歌中华区总裁李开复先生说的一句话:“从思考中确立自我,从学习中寻求真理,从独立中体验自主,从实践中赢得价值”,我们需要做护理的有心人,用心去学习,去思考,去实践,这样我们能更好的去护理病人,做一名更好的护士,也能更好的体现我们自身的价值。

  做护理的有心人,细心做好基础护理,关心患者的心理健康,乐心做好病人的健康教育,用心学习充实自己,恒心于自己的护理事业,开心体验自身的价值。

  医学类读书心得体会 19

  福柯在《临床医学的诞生》中说:“医学不仅面向人的身体,而且面向人的理论和人的社会,进而被政治化、政府化和国家化;医疗任务不仅是医学任务,而且是政治任务和国家任务。”因此医生“必须保持高尚的道德感,对病人特别是贫穷病人产生同情感。”读到这些,马上联想到儿时所读的孙思邈的《备急千金要方》,他说:

  “凡大医治病,必当安神定志,无欲无求,先发大慈恻隐之心,誓愿普救含灵之苦。若有疾厄来求救者,不得问其贵贱贫富,长幼妍媸,怨亲善友,华夷愚智,普同一等,皆如至亲之想,亦不得瞻前顾后,自虑吉凶,护惜身命。见彼苦恼,若己有之,深心凄怆,勿避崄巇、昼夜、寒暑、饥渴、疲劳,一心赴救,无作功夫形迹之心。如此可为苍生大医,反此则是含灵巨贼。”(现在的中医学教材选这一段冠名《大医精诚》)

  福柯是上世纪法国著名的思想家、哲学家,孙思邈是我国唐代伟大的医学家,而他们关注的`都是社会人生。

  遗憾的是,当今之时道德与同情的缺失。福柯认为:“整个社会就是一所大医院”。我想:在这个大医院里,所有有求于人的人都是病人,那些手握重权者都是医生。而职业就是用来发财的,你求我,哪有不须破财的?我们满眼所见,看病要求人,读书要求人,求职要求人,诉讼要求人,升官要求人......于是,整个医院就在进财与破财的循环中演进着。部分病好了且成了医生的人,开始收回过去的投资,而多数成不了医生的贫民永远也摆脱不了破财的命运。在这所大医院里,永远也不会有“久病成良医”的例子。

  其实,人人起初都是病人,只是命运的安排,让少数人成了医生,享有了进财的权利。我们这些成不了医生的人,就只有希望能在这所大医院的走廊里游走游走,尽量的不去求医或少去求医。能如此,则大幸矣。

  医学类读书心得体会 20

  福柯认为知识的诞生和发展都是由权力所决定的。知识就是权力—知识。权力不是某人的个人意志和手中物,不是单向的压制与服从;而是具有相互性和复杂性的关系网络;它并非发自一个核心主体,也不围绕一个中心。它是偶然的和外在于个人意志的客观力量。知识的发展不是连续和总体性的,而"某个特定时期存在于不同科学领域之间的所有(权力)关系"即知识型,知识型是"无意识的",它是思想、话语领域的权力关系集合。它作为匿名的思想、无身份的理论,先于具体的个人决定了个人的`行为。

  所以福柯说"人死了",因为启蒙以后代替了上帝的,专横跋扈和至高无上的先验理性并不存在,它自以为能够宣判异端,扩张同一性,但实际上只是依靠权力策略和技术维护自己权威的虚假主体。精神病人和罪犯等另类作为差异仍然与同一对立着,仅仅因为权力机制的原因而沉默。同时,建立在人类有限性基础上的经济学、生物学等经验科学由于对人类的关注使人自身成为认识对象,促成了心理学、社会学等现代人文科学的诞生,这些人文科学只能用经验的有限性去研究人,却无法超越"先验"、"无意识"、"时间的不可逆"等认识黑洞,并最终迷失在其中。表现为精神分析学、结构语言学、文化人种学等人文科学类目中的"反科学"纷纷丢失了最初关注的"人",而去探究人类精神和社会文化的无意识结构,人被"象沙滩上的面孔一样被抹去"。所以福柯认为,无论是实践领域的先验理性,还是认知领域的经验理性,都不足以支撑人的理性的主体地位。

  《临床医学的诞生》就体现了福柯哲学的上述要旨。它阐述的是现代医学作为一种权力作用的结果,目视、言语等权力机制如何作用于其中。而在福柯对知识型的发展描绘中,本书处于古典知识型向现代知识型的过渡阶段,即既是认识主体又是认识对象的人的产生过程。"目视"在临床医学知识的演变中起关键的作用,词(医学理论、能指)与物(医疗实践对象、所指)通过目视联系起来。

  目视以对象和方式的变化参与到医学符号体系的形成中,与医疗档案、图表,和医院空间、病人身体共同构成了决定医学知识体系的权力关系。

  福柯把医学几个发展阶段之间的转变归结为几个偶然事件,如法国大革命、以及几位医生的"迷思的打破"。他反对对于"理性之光"的回溯性证明。但是,回溯性证明同样可以通过历史与逻辑的结合获得证立。从分类医学到症状医学的转变正是人类为延长生命和解除病痛而不得不从忽视病人的个体而改正自身,因为只有这样才能提高治愈率。而为什么不能一步跳到解剖医学?这恰恰是对立的宗教力量和世俗偏见阻碍了解剖的推广。福柯从几处史料记载当时解剖不受限制而否认这一点,并推出解剖医学的出现乃因为"迷思的打破"、和临床感知方式的改变。他不知道即使在当代中国,尸体解剖都还不能被广泛接受。事物的发展表现为从量变到质变、局部到全体的渐进过程;也表现为矛盾的主要方面克服对立,实现新的同一性的过程。忽视这一点,轻易诉诸断裂,其错误如同一个女子责怪一名男子,你10岁那年就认识我,为什么当时不说爱我?你现在说,肯定是一时兴起,或者别有用心;轻易诉诸差异,如同一个女子责怪另一男子,虽然我们互相了解不多,但你一定要现在向我求婚,如果以后求,肯定是心血来潮!

  医学类读书心得体会 21

  《黄帝内经》一书在我国的传统文化上有着不可估量的地位,当然其在中医学领域的经典地位更是家喻户晓的了。它作为一部国学经典不仅仅是医学生应该好好研读的,它在养生方面也给我们很多启示,它指导我们如何才能顺应自然以达到健康和谐的状态。

  《黄帝内经》给我印象最深启示最多的就是它的前几篇,如《上古天真论》《四气调神大论》《生气通天论》这几篇论述都在养生的原则和总纲上做了精当的论述,其中一些理念极具现实意义,如“法于阴阳,和于术数”,夫阴阳者,天地之常道,术数者,保生之大伦,故修养必谨先之。这句话虽然只有短短的八个字,但其中蕴含的养生之道确实可以让人受益无穷的。很早就听过“天人合一”的理论,原来觉着很飘渺甚至有些故弄玄虚,在读过《黄帝内经》之后发现,人体就是法效天地生成的,因此,只有真的只有做到“法于阴阳,和于术数”才能“春秋皆度百岁,而动作不衰”。

  在读过《黄帝内经》后,我结合自己的身体和生活状况综合分析了一下,发现自己没能做到《黄帝内经》所提及到的理念。首先我觉得自己的作息习惯不仅没有类天地之道,相反,还有悖天地之道,既然要“法于阴阳”那一定得做到日出我起,日落我息,但实际情况是晚上熬夜熬到好久才睡,上午很晚才起床,这样时间久了就会发现气虚无力。我个人身体一向还是很好的,体质不错,因此我一向不注重这些,认为这些离我还很远,老了在养生也不迟,在读完此书后我发现养生要从现在做起,我们的一举一动都与我们的健康息息相关,大到情志,小到作息习惯在生活中我以前不注重自己情绪调节的,当然也很少注意自己的作息习惯,现在普遍大家都睡得很晚,殊不知这些都是背离阴阳之道的,而且平时也不注意情绪和精神的调节,在读到“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”时才发现对精神的调节以及对情绪的控制对健康有着十分重大的影响,看来这些谨小慎微的地方如果不注意真的会出现很严重的状况。另外现在正值春季,平时也没注意什么,在看过内经的《四气调神大论》后,知道春天气机是生发,条达,舒畅的,因此内心也应该是这样的。“春三月,此为发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。”这些也就提醒我们应该内心恬淡,而且应该到外面出去走走,这才符合养生的大道。

  另外,纵观《黄帝内经》,它不是一时一家之作,融合了几代人的心血,它是中医学理论的奠基之作这一点是毋庸置疑的,同时它也作为一部国学经典流传于世,该书巧妙运用以岐伯和黄帝等人的对话形式,使一些理念深入浅出,很精当的.阐述了阴阳五行,四时气候,五运六气一些理念。《黄帝内经》读后,我的感受虽然没有很深,但确实得到一些体会,我想这就是收获吧,希望自己以后可以按照这些感受去生活,虽不能达到上古之人境界,但还是大有裨益的。因为《黄帝内经》篇幅较多也没能全部看完,而且后面一些理论性较强的也不能读懂,因此仅有这些肤浅的感想来完成这次作业。今当临文嗟悼,不知所言。

  最近看有关古代解剖与早期中医理论形成的资料,涉及经络理论部分,友人便推荐看黄龙祥,于是借了这本《中国针灸学术史大纲》,随翻即受益匪浅。

  黄师从经络学说的起与内涵入手,旁征博引,史料详实,其以手阳明脉为例阐述学说建立的历程:古人在长期脉诊实践中发现,大指次指间(合谷穴)至手腕桡侧阳面(阳溪穴)诊脉处可以诊候口齿部病症,同时针灸这一区域又能有效治疗相应的口齿部病症,古人将事实、规律与推测、理论交织在一起,因此,经络学说中带有很大主观推测成分的"解释"成分是以一种貌似客观性描述的形式出现,它遮蔽了含有较多实践成分的"规律"部分,而在中医学说中,这样的情况比比皆是,并非只存在于经络学说之中。同时,中医学说"规律"更为常见的情况是既有于实践总结的成分,还有主观的成分。主观成分又有两种情况:其一,用想象、猜测充填缺少的事实以构建完整的理论体系;其二,并不缺乏客观事实,但为了维护体系的完美,采取"削足适履"的方式对事实进行剪裁、修饰。因此,作者提出本书的核心观点即古代经络学说即古人对人体特定部位之间特定联系的一种解释,它的精髓在于其中的观察对象本身——人体上下内外联系的规律,而不在于其直观、类推式的理论说明——十二经脉循行线。同时,中医学说科学价值的高低主要取决于该学说中"规律"部分的实践含量,而不在于其对于"规律"的解释以今天的标准衡量是否合理。

  作者在本书经络部中详述了经脉概念的形成与经络学说的建立,试概述如下:

  首先,参考《灵枢》、《甲乙经》等献,经脉的概念于脉诊,对比十二经标本部位与三部九候脉诊部位可以发现,手太阴、少阴、阳明,足少阴、足阳明之本的部位与三部九候相应的脉诊部位完全相同,可见十二经标本原本是脉诊部位。在上下二部脉中,腕踝处脉可诊远隔部病症故称"本",相应的上部脉称为"标"或"末",《灵枢》中"人迎"与"寸口"以及《伤寒论》"人迎"与"冲阳"即是此例;其次,古人发现手足腕踝处脉可诊断局部病变,还可诊断远隔部位的病变,而后在实践中发现刺灸局部还能治疗相应病症,说明两者之间存在内在联系,因此,古人从上下相应的两脉相联系,形成最初简单的"两点连一线"的经脉循行线,参考连线上的其他脉动处,描绘出一幅与马王堆出土帛书经脉献记载酷似的静脉循行图;最后,在古人观念中,"经脉"虽不可见,但其"出"于体表之脉动点可见,体表这些脉动点的轨迹便是"伏行分肉之间,深不可见"之经脉的走行分布。《灵枢·经脉》篇十二经中不少分支正是为实现一个内外相连、上下相贯的复杂经络网络系统而增设的。而这类设定是汉代"天人相应"哲学思想影响下的产物。

  此外,作者还对针灸的实验研究感到了深深地困惑与忧虑,一方面,流传至今的经络献中因种种原因有一部分经是错误的,却也能得到实验结果的支持;另一方面,古代献并没有错,但实验研究者不能正确理解,根据片面、错误的理解所设计的实验也能得到阳性结果。

  本书有点大部头,上只是概括了"经络部"一个节,专业性较强,因愚本非针灸专业,也只能浅尝辄止,但独到见解确实令愚豁然开朗,不禁慨叹此书不仅从业针灸者必读,凡中医业者皆应读之,方能于杂乱的中医学说之中有所超脱与感悟。

  末想到一则故事——叶公好龙,中医业者大都喜欢无比骄傲和自豪的鼓吹中医的伟大,其理论不知比西医先进几千年,然而诸君若知道中医的本面目并非如此耀眼,甚至粗鄙不堪,问君是否还会如此热爱它呢?

  医学类读书心得体会 22

  《本草纲目》是明朝宏大的医药学家李时珍为修改古代医书的错误而编,(1518-1593年)以毕生精力,亲历实践,广收博采,实地考察,对本草学进行了全面的整理总结,历时29年编成,30余年心血的结晶。

  共有52卷,载有药物1892种,其中载有新药374种,收集医方11096个,书中还绘制了1160幅精致的插图,约190万字,分为16部、60类。每种药物分列释名(确定名称)、集解(叙述产地)、正误(更正过去文献的错误)、修治(炮制方法)、气味、主治、创造(前三项指分析药物的功能)、附方(收集民间流传的药方)等项。全书收录植物药有881种,附录61种,共942种,再加上具名未用植物153种,共计1095种,占全部药物总数的58%。

  李时珍把植物分为草部、谷部、菜部、果部、本部五部,又把草部分为山草、芳草、溼草、毒草、蔓草、水草、石草、苔草、杂草等九类,是我国医药宝库中的一份宝贵遗产。是对16世纪以前中医药学的系统总结,在训诂、语言文字、历史、地理、植物、动物、矿物、冶金等方面也有突出成就。本书十七世纪末即传播,先后多种文字的译本,对世界自然科学也有举世公认的卓越贡献。它是几千年来祖国药物学的'总结。

  这本药典,不论从它严密的科学分类,或是从它包含药物的数目之多和流畅生动的文笔来看,都远远超过古代任何一部本草著作。被誉为“东方药物巨典”,对人类近代科学以及医学方面影响最大。它的成就,首先在药物分类上转变了原有上、中、下三品分类法,实行了“析族区类,振纲分目”的科学分类。它把药物分矿物药、植物药、动物药。又将矿物药分为金部、玉部、石部、卤部四部。

  植物药一类,依据植物的性能、形态、及其生长的环境,区分为草部、谷部、菜部、果部、木部等5部;草部又分为山草、芳草、醒草、毒草、水草、蔓草、石草等小类。动物一类,按低级向高级进化的挨次排列为虫部、鳞部、介部、禽部、兽部、人部等6部。还有服器部。这种分类法,已经过渡到按自然演化的系统来进行了。从无机到有机,从简洁到简单,从低级到高级,这种分类法在当时是非常先进的。尤其对植物的科学分类,要比瑞典的分类学家林奈早二百年。《本草纲目》不仅在药物学方面有巨大成就,在化学、地质、天文等方面,都有突出贡献。它在化学史上,较早地记载了纯金属、金属、金属氯化物、硫化物等一系列的化学反应。同时又记载了蒸馏、结晶、升华、沉淀、干燥等现代化学中应用的一些操作方法。李时珍还指出,月球和地球一样,都是具有山河的天体,“窃谓月乃阴魂,其中婆娑者,山河之影尔”。《本草纲目》不仅是我国一部药物学巨著,也不愧是我国古代的百科全书。正如李建元《进本草纲目疏》中指出:“上自坟典、下至传奇,凡有相关,靡不收采,虽命医书,实该物理。智者何以完成巨作,从下面的故事中,我备受激励!李时珍继承家学,尤其重视本草,并富有实践精神,肯于向劳动人民群众学习。李时珍三十八岁时,被武昌的楚王召去任王府“奉祠正”,兼管良医所事务。三年后,又被推举上京任太医院判。太医院是专为宫廷服务的医疗机构,当时被一些庸医弄得乌烟瘴气。李时珍再此只任职了一年,便辞职回乡。李时珍曾参考历代有关医药及其学术书籍八百余种,结合自身阅历和调查讨论,历时二十七年编成《本草纲目》一书,是我国明以前药物学的总结性巨著。在国内外均有很高的评价,已有几种文字的译本或节译本。另著有《濒湖脉学》、《奇经八脉考》等书。李家世代业医,祖父是“铃医”。父亲李言闻,号月池,是当地名医。

  那时,民间医生地位很低。李家常受官绅的欺侮。因此,父亲打算让二儿子李时珍读书应考,以便一朝功成,出人头地。李时珍自小体弱多病,然而性格刚直纯真,对空洞乏味的八股文不屑于学。自十四岁中了秀才后的九年中,其三次到武昌考举人均名落孙山。于是,他放弃了科举做官的准备,用心学医,于是向父亲求说并表明决心:“身如逆流船,心比铁石坚。望父全儿志,至死不怕难。”李月池在冷酷的事实面前最终醒悟了,同意儿子的要求,并细心地教他。

  不几年,李时珍果真成了一名很出名望的医生传奇明代名医李时珍,一天外出采药,看到一个村庄田园荒芜,无人下地劳动,原来这个村的人都得了“流感”。在一个茅草屋里,他观察一位老人正在床上呻吟,赶忙取出药来,让老人喝下,停了一会,老人出了一身汗,症状减轻了很多。李时珍询问了一下状况,才知道村里先后来过几个走江湖的郎中,给他们开过药,还说什么“吃上一副药,包管你药到病除”。可是吃了十来副了,仍不见效。李时珍便找来煎过的药渣,认真一看,大部分是假药。假药怎能治好病呢?老百姓上当受骗了,他们对庸医痛恨不已。

  李时珍看药渣的事,传遍了四周的村庄,人们纷纷把江湖郎中配制的草药和带来的药渣叫李时珍鉴别,由于人太多,看不过来,只好让大家把药渣倒在村前的路口上,一个个摊开放好,逐个查看,拣出真药,扔掉假药、劣药,并教大家如何识别伪劣中草药,防止再上当受骗。从今以后,病人就把煎服过的药渣倒在路口处,希望过路的良医识别真假,于是这个风俗就盛行起来。完成巨作之前所需的实践无可厚非,更令人感动的是智者确立志向的宏大,挽救苍生的慈怀!李时珍从元气化生万物的思想动身,确定阴阳调摄、五行胜复、物性相别的相互关系,最终达到天人统一、人定胜天的结论,到处表现出对传统哲学的制造性运用和进展。

  因此可以说,《本草纲目》不仅在医学上树立了丰碑,同时对古代自然哲学的进展,也有其独特的历史贡献。

  读完此书,让我终身受益匪浅!

  医学类读书心得体会 23

  《医学的温度》是一本温暖的书,作者韩启德院士是早我20多年毕业的学长,在从事医疗工作和研究的多年里,他对医学有着深刻认识和反思,并与同行、学生、公众进行了广泛交流。这本书中的20篇文章就是20次不同场合交流的记录,有些是讲座,有些是应邀写的书稿序言,娓娓道来的语言风格令人如沐春风,既温和又充满哲理,20个浅显直白的标题直抵全书主题:医学是人学,医道重温度。

  韩启德院士是一位具有深厚人文情怀的医学科学家。除了同校同系的校友关系,我与他还有其他一些“交集”:2013年,《中国医学论坛报》社主编了一本《死亡如此多情:百位临床医生口述的临终事件》,我是其中的口述医生之一,韩启德院士为这本书写了序。这篇序也收录在了《医学的温度》这本书里,标题就是“死亡如此多情”。他在这篇序里写道,一个多世纪以来,医学技术的发展如此之快,乃至我们常常忘记医学从何处出发,要到何处去。当前“技术至上”流行,使得我们的医者常常忘记自己面对的不仅仅是疾病,更是有思想、有情感的人。2017年,我参与编写了一本《医学与人文交响曲》,韩启德院士欣然应主编之一闻玉梅院士的邀请写了序。在这篇序里,他写道,医学不仅应关注探索新知、技术进步,也应珍惜人心人性、厚生厚道,重视人的整体健康和幸福。

  我是一名血液科医生,在30多年的行医生涯里,面对白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤等疾病,我经历了全世界从束手无策到各种靶向药成功用于临床的巨变,也坚定遵循着对癌症早发现、早诊断、早治疗的原则。当我看到这本书里《对癌症早发现、早诊断、早治疗方针的考量》这篇文章时,我感到心里有一盏一直暗着的灯被点亮了,20年来萦绕不去的往事又浮上了脑海……

  20年前,我去天津血液病医院学习,主任查房后对一名女大学生的病例进行了讨论。这名从外地慕名来血液病医院的姑娘,是因为不明原因的全血细胞减少而住院的。经过一系列检查,排除了再生障碍性贫血、阵发性睡眠性血红蛋白尿症、营养性贫血等会引起全血细胞减少的疾病。那么,是不是就应该诊断为骨髓增生异常综合征呢?当时,全世界对骨髓增生异常综合征的认识很粗浅,只知道它是“白血病前期”,是一种难治的恶性疾病,诊断也很困难,普遍采用的'是排除性诊断,也就是排除我们所知道的引起全血细胞减少的疾病后就给病人下这个诊断。可是,主任并没有给姑娘下这个诊断,依然用的是“全血细胞减少原因待查”。我不解,主任说:“小陈,咱先不忙着诊断这个。”因为一旦下了这个诊断,就意味着这名女大学生和她家庭的命运将从此改写。既然我们没有明确的诊断证据,目前也没有化疗的指证,那我们为啥要把一顶“血癌”的帽子扣到她头上呢?我们可以再等等,等到她的临床表现更典型,等到我们对这类疾病的认识更充分,或许等到她毕业、工作、结婚,病情都是稳定再来下结论。

  如今,我读了这篇《对癌症早发现、早诊断、早治疗方针的考量》,文中提出“这部分病人如果不发现不诊断不治疗,并无碍健康,而发现、诊断或治疗后反而会带来一系列负面作用”的观点,正是对我们长久以来习以为常的认知进行了反思。

  归根到底,书中的20篇文章带领读者共同探讨这样一个重要问题:医学是什么?或许这个问题太大,无法给出确切的答案;或许医学在不断发展,无法给出固定的答案。但是,《医学的温度》这本书让我们认识到,医学不仅具有科学属性,还具有人文属性和社会属性。就像韩启德院士所言的:“医学是有温度的,不可忘记医学的初心。”

  医学类读书心得体会 24

  早有耳闻,北京宣武医院的神经外科具有国内、国际的影响力,我对宣武医院的了解也仅限于此。偶然在网上读到了凌锋主任为《用心》一书写的后记《用心,真诚对待病人》,激发了我对这位传奇人物的好奇心,立即网购两本《用心》供骨科医护人员研读。

  《用心》一书讲述的绝不仅仅是一个个故事,而是优秀医生的成长路径。凌锋教授用了特别通俗的“用心”两个字来概括宣武精神,“当你认真对待每一个生命时,你会发觉一切都不一样了,病人会感到温暖和安全,同事会感到真诚和友爱,就连大家遇到挫折,也会更认真地去对待,原本无法实现的事也可能完成,所谓的‘奇迹',其实都是‘用心'使然。”

  凌锋教授的这段话使我深有同感。医生与患者的相遇在多数情况下并非是一种阴差阳错的巧合,而是一种极其深刻的信任与机缘。有一位慢性骨髓炎的患者反复向我咨询手术方案,提出了许多在我看来是不胜其烦的问题,并先后到沈阳、北京去会诊,最终他选择了我的治疗方案。但这位患者的治疗过程并不顺利,几乎就是一种失败,伤口半年多仍有少量渗出。但这位患者对后期的治疗显示了极大的耐心,换药时面带谦和的微笑。他会和我交流对疾病的认识,认为小腿按摩发热会有助于活血,最终几乎是他自己治愈了自己!我们也成为彼此信任的朋友。

  有时,我对某一手术并不满意,心中惴惴不安,但每一次查房患者脸上却洋溢着微笑。患者无法评价医生的手术,但他们会用信任和不信任评价医生的态度和一举一动。有一次我参观秦泗河教授的小儿麻痹后遗症的矫正手术,令我震惊的是,患者仍在腰麻手术过程中,竟然一脸幸福的微笑,对我说:“上帝为我关上了一扇门,秦教授又为我打开了一扇窗!”应该说医患关系是冥冥之中一种难解的机缘。所有问题的`关键是医生要足够地用心!俗语说,人在做,天在看,你的用心患者感受得到!

  医界有一句古老的格言:“有时能治愈,常常去帮助,总是去安慰”。外科学既能追求完美,也常常充满遗憾。正如凌锋教授的科训:“如履薄冰,如临深渊,全力以赴,尽善尽美。”医生最难面对的问题是:治疗过程出了问题怎么办?医患难题也常常由此而出。其实解决之道还是用心二字,深刻地反思是必须的,用心去探索弥补的方法,改进的措施,不推脱,不躲避,医生应该坐在病人的床头来思索解决问题的方法。除了陪伴在床边,这个职业无处可躲。

  医疗这个行业,技艺不精肯定是源于用心不到。宣武医院的手术预案制度是“用心”二字的制度化体现。一个外科医生只有了解一个手术的历史渊源及前沿动态,才能在具体的治疗过程中举一反三,随机应变。手术预案制度极大地增加了年轻医生的工作量,有点严酷,但却是年轻医生成长的最佳路径。

  在骨科这个领域,许多细节体现一个医生的职业素养。对于一个四肢创伤患者,术前查体要求具体到每一个关节,每一条肌腱和主要的神经、血管,年轻医生常常只看到骨折和伤口,而对具体细节粗心大意。劳动者的脚外伤,常常异味较大,应该对伤足进行刷洗,我常常将另一只脚进行顺便刷洗,这样患者就可以干干净净回病房。对于一个较长时间换药的患者,只需看一下伤口周边是否能够擦下皮灰,就知道他的管床医生是否用心。术者是否反复研读了复杂骨折的三维重建片子?是否亲自为患者准备了手术器械?是否反复设想了多种手术预案?这些话说给我科里的医生,也说给我自己。

  前几天,一位大腿深部脓肿切开引流的患者家属反映包扎松动伤口外露,管床医生休息我便亲自为患者换了药。该患者身体虚弱,术后一直卧床,而引流切口位于前内侧,应该扶助行器站立下床才更有利于康复。如果不是亲自为患者换药,我可能就忽视了这样的细节。而当你在患者床边多呆一会儿,你才会有更多的发现。许多医疗瑕疵常常出在医生自以为平安无事之时!细心地统计一下,手术的绝大多数并发症出现在术后一周以内,术后一个月仍然需要高度地警觉。因此医生需要时刻谨记:“如履薄冰,全力以赴”的警言。在查房时我要求科内医生不要说“挺好的”,而是要说怎样预防并发症,怎样指导术后康复。

  人文精神的基本内涵是尊重人的价值,以服务、奉献、友爱为基本出发点。“天地之间,唯人为贵,人之所贵,莫过于生”。人文精神是在商业利益之外医学发展的基本推动力。离开人文精神,医疗技术将失去应有的温度。我从医30年,对本市知名同行的工作也所知不多,那么又有多少行外人能够了解你是谁?能够了解你会做什么手术?有一次门诊,我建议一个外伤的患者立即住院治疗,他却神秘兮兮地问我,你们这里谁是最好的医生?患者根本不知道你是谁!没有患者的信任和口碑相传,技术就没有人气没有市场,如果失去了人文精神,医生的技术实际上也不会走得太远,因为医学本质上就是以人为本的科学,人文精神是医学发展的灵魂,是架在医患之间的主要联系桥梁。

  患者是医生的世界,而且是最充满奇妙和探险的世界,只有充满人文精神的医者才能进入那个神秘的世界。有人说细节决定成败,有人说态度决定细节,宣武医院则用制度表明了态度和原则,让那些有志于从医和有能力从医的人留在这个行业。宣武医院成就了凌锋,凌锋也成就了宣武医院神经外科。德不近佛者不可以为医,医学大师满怀人文精神,其散发的人格魅力和冲宵豪情实在是让人叹为观止!

  医学类读书心得体会 25

  《医学源流论》是一部集中反映徐大椿医学思想的论著,其中有大量篇幅集中反映了徐氏的辩证用药观。有关元气学说的论述、辨病与辩证、病与主症、病与主方、方与主药的关系,亡阴亡阳之分辨,重视药性专能,提倡溯源治学,反对滥用温补等观点对后世颇有影响。

  他在《源流论》里以很大的篇幅论述了元气和生命以及疾病的关系,并专门写了“元气存亡论”的论文。认为元气在体内首先是一种生理状态和活动支柱,亦即功能表现和物质基础;若机体受到创伤后,它在体内可产生一种免疫功能;若元气受损或衰竭,则表示疾病的预后不良乃至死亡等等。故在治疗一切疾病时, 都要以保护元气和挽救元气为根本的前提。他认为元气包括元阴元阳两个方面。肾之真水是元阴,命门之火是为元阳, 阴阳相贯, 水火既济, 生化之机才会永恒不息。“命门为元气之根, 真火之宅, 一阳居二阴之间, 熏育之主,而五脏之阴气非此不能滋, 五脏之阳气非此不能发。”在治疗用药时, 元阳不足患者定慎升提发散之品; 元阴不足患者, 慎用辛热香燥伤阴耗津之剂。这一系列论述, 增添了医者对元气、命门更深刻的理论研究, 长期的临床观察, 详尽阐明了命门的实质以及元气和它的关系。

  他在《源流论》里强调临床医学的规范化思想,认为“医者必能实指其何名,遵古人所主何方,加减何药,自有法度可循。乃不论何病,总以阴虚阳虚等笼统之谈概之,而试以笼统不切之药,然亦竟有愈者,或其病本轻,适欲自愈;或偶有一二对症之药,亦奏小效,皆属误治”批评某些医生“惟记方数首,择时尚之药数种,不论何病何症,总以此塞责,偶尔得效,自以为功。其或无效,或至于死,亦诿于病势之常”徐氏在强调规范化的同时,并未否定灵活性的重要性。“病有经有纬,有常有变,有纯有杂,有整有乱,并有从古医书所无之病,历来无治法者 ,而其病又实可愈”。在没有陈法可守的情况下,医生应当发挥主观的.创造性,运用巧思奇法, “然后天下之病,千绪万端,而我之设法亦千变万化,全在平时于极难极险处参悟通澈 ,而后能临事不眩”。这种来自个人体悟、高度灵活的技巧,在临床实践中具有独特的价值,是任何规范无法全部包容或完全替代的。

  徐氏对于方药的配伍运用也很有见解,他坚决反对那种不顾病人具体病情动辄用猛烈之药截邪气或以峻补之药遏制邪气而取得一时疗效的做法,反对不辨虚实滥用补药,他认为用药之力除考虑其寒热温凉补泻之性外,还要考虑其气、味、色、质、形及所生之地,以其偏性调和脏腑;他还强调方和药有密切的关系 ,但方和药不能混为一谈。如果“按病用药,药虽切中,而立方无法,谓之有药无方;或守一方以治病,方虽良善,而其药有一二味与病不相关者,谓之有方无药”。因此,他要求医家,在临床制方遣药之时,务必切合病情,作到既守法度,又不拘泥。使所创制之方“分观之而无药弗切于病情,合观之则无方不本于古法”。

  医学类读书心得体会 26

  中华医学博大精深。曾年少时就对中医情有独钟,曾买了多本有关书籍,浅有研究,但最终无缘深入钻研,弃之良久。然几近年过半百,常感不适,重拾其中一本细读,对中医养生的智慧佩羡不已。

  对待健康,我们会有两种态度,一种是病后就医问药,打针,吃药,动手术;一种是病前提早预防,尽量少生病,不生病。现代医药虽能治愈部分疾病,却不能使身体恢复到未生病时的健康状态,且是药三分毒,药物会产生很多副作用,甚至引发某些新的疾病。预防显然是一种更聪明,更明智的做法。让身体保持健康不生病,关键是养生。养生可不是治病,养生可不是锻炼身体,养生可不是吃点营养品。财富,名誉,地位,权势,可以让人觉得显贵,显赫一时,很对人为此拼搏一生。但生活的意义不是追求外物,而是回归本真。只有健康,快乐,长寿,智慧才会让人真正满足,这便是生活的真谛。

  中里巴人,北京中医协会理事,当代著名的中医保健大师,关于养生谈到:很多人只关注疾病,不关注健康。对待身体要想对待自己的孩子一样。当孩子淘气不听话时,我们不能采用暴力拳打脚踢,而是循循善诱,悉心教导。

  和谐,天人合一是中医的最高哲学。《黄帝内经》中说,人体是一个最无为,最自足的系统,如果偏离了自然规律,必然会生病。保持身心合一便可达到阴阳平衡的健康状态。博大精深的中医养生文化处处体现了和谐养生的大智慧。

  要健康养生,须自律。自律不是压抑情感,自律不是墨守成规,自律不是把自己装进套子。自律室节省精力,自律室排除纷扰,自律是心无旁骛的置心一处。一日三餐须自律。俗话说病从口入,很多疾病和饮食健康不当有关。食物有其不同的营养功效和禁忌,如生吃白萝卜润肺,黑豆补肾,阴虚体质不宜吃大蒜,韭菜。药食同源,食物是最好的药材。生活方式须自律。肥胖,高血压,糖尿病冠心病等慢性疾病都是不良生活方式一起的。现代人熬夜加班,不吃早餐,不加节制地大补特补,无形中损害着自己的健康。中医则告诉我们,应该遵循春生,夏长,秋收,冬藏的自然规律和十二时辰的变化,有节制,有规律地安排饮食和起居,和自然和谐相处,坚持健康的生活方式,我们就不易得病。养生就是养心,养心就是自律,就是心无旁骛。

  经络疗法。经络是中医的灵魂。经络可以说决生死,治百病。按摩,针灸,推拿,拔罐祛病致病技术之所以神奇,就是因为经络。《扁鹊心书》说得好:“学习不懂经络,开口动手便错。”经络在我们每个人身上,徒手便可操作。我校曾邀请一位中医硕士为各位老师答疑解惑诊疗并为我们分享了一张经络穴位和疾病的对症治疗,现分享给大家收藏。

  精神调养。病由心生,很多病都是由于情绪和心态引起的。中医认为,喜伤心,怒伤肝,忧思伤脾,惊恐伤肾,情绪波动过大就会伤害五脏,导致病变。因此养生不仅要重视身体的调养,还应重视调情志,身心合一。《黄帝内经》中说,恬淡虚无,真气从入,精神内守,病安从来,保持平和的心态是健康长寿的'不二法门。

  中医是我国的瑰宝,它传授的是一种精气神五脏全面调养法,是一套身心共治的养生祛病护身大法。这些养生之道和我们的日常生活息息相关,只有将中医之道落实在一日三餐,落实在我们的日常起居至上,才能真正体会的“不治以病治未病的精妙”。养生这事,得早做,马上做。

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