国培培训心得体会

2023-04-03 心得体会

　　有了一些收获以后，往往会写一篇心得体会，这么做能够提升我们的书面表达能力。那么心得体会到底应该怎么写呢？以下是小编为大家整理的2022国培培训心得体会（精选13篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

　　国培培训心得体会篇1

　　在我们的仔细聆听中，我们的这次网络培训学习在我们的恋恋不舍中敲响了结尾的钟声。对于这几月的培训课程，我想我只能用受益匪浅这四个字来形容了。老师们的博文广识、生动讲解、精彩案例无不在我的脑海里留下了深刻的印象，我只恨自己才疏学浅、文笔糟糕，不能够将所有的感触都通过文字显然于纸上。但是我还是尽力绞尽脑汁，以祈求能将培训完后心中所想所获能表达出来。

　　通过本次培训，使我对终身学习，提高自身能力有了新的理解。终身学习，我们不仅要提升自身的专业知识，还要学习更多方面，如教育学、心理学、课程改革理念等等。同时我们也要学会做事与人际交往。教师从事的是和人打交道的工作，如果能善于观察、研究、思考；处理好与学生、家长、同事之间的关系，那么相对来说，工作起来就会更得心应手。我还体会到作为一名教师，首先要让学生喜欢你，喜欢听你的课，进而喜欢听你的指导。这就要求个人魅力不断提升，在积累经验中获得一种平和优雅的心境，在和学生相处的过程中获得学生的信赖。书是最好的老师，多读书，提升自己，在实践中反思自我，做一位优秀的人民教师。

　　新的.起点需要新的奋斗，新的奋斗需要旗帜作为引导，这次培训就是一面很好的旗帜，在思想、行动和实践工作上给了我切实的指导和鼓励。让我有了明确的定位、坚定的信念、奉献的精神、良好的心态、高度的责任心、热爱学生的行动、进取的意识并且不断地规范自己的行为，做一名真正合格的教师。

　　国培培训心得体会篇2

　　通过十多天的网上国培、听课、看教学光盘、参加教学交流、研讨会等。了解了一些新课程教育理念，新课程教学模式，教学设计方法，以及一些教育专家的成功教学经验，确实受益匪浅。从现在开始，我将把我所学的应用到我的教学实践中。

　　一、教师要更新知识。

　　“知识也是有保质期的。”作为老师，实践经验不仅是财富，也是陪伴。因为过多的实践经验有时会阻碍教师对新知识的理解，并能暂时掩盖教师新知识的不足，久而久之必然导致教师知识的不足。缺乏知识的教师，仅仅依靠自己原有的教学经验，自然会导致各种潜能的下降甚至缺失，进而原有的教学经验成为教师教学潜能开发和提高的障碍。所以这种学习和训练对于一个老师来说是必要的，也是有价值的。

　　二、思想认识提高，灵魂得到净化。

　　十几年的教学生涯，我已经厌倦了。不知道从什么时候开始抱怨的。抄笔记写不完，经常检查，制度苛刻，任务一个接一个，家长难，学生傻，领导不理解，等等。是那么沉重，沉重得令人窒息。我早就像一台机器，不再有灵感。教师被视为一种职业，一种谋生的职业。有的是工作累了，心里不平，凄凉。通过这几天的培训，我可以从更广阔的`角度来看待我们的教育，学习更多的方法和捷径来提高自己的素质和教育教学水平。“爱”是教育永恒的主题。我们知道如何更好地爱我们的学生，如何让我们的学生在更好的环境中健康成长。

　　通过学习和训练，认真反思教学中的自己问题，要“从生活走向化学，从化学走向生活”，要“用课本代替教课书”。成功的教师非常重视教学反思、教学研究、研究性学习、学习反思、反思调整、调整提高。

　　三、在教学活动中，教师应该是好的组织者。

　　教师应该充分信任学生，相信他们有充分的学习潜力。学生应该有机会俯下身子看看自己的生活，平等地参与他们的研究。教师给学生探索的机会，学生可以充分展示自主学习的方法和过程，教师可以自由开展教学活动。新课程实施的灵活性使教师难以控制自己的教学行为，表现出课堂教学的过度焦虑和不安。那么，如何调动学生的“思维参与”？要创设场景，巧妙提问，引发学生心理的认知冲突，让学生处于一种“发自内心的寻求交流却得不到，畅所欲言”的状态。因此，教师应该给学生更多的机会去做和说，让他们围绕某个问题进行讨论、提问和交流、辩论。这样学生自然会兴奋起来，参与的意向提高了，智力也大大提高和发展了。

　　四，对学生的评价要全面。

　　对学生的评价应该多样化。有尺子来衡量，好学生就多了，不仅仅局限于学习成绩，还要注重情感教育，增强民主意识。“让课堂走向民主，走向学生，走向生活，走向社会”。

　　五、从学生的发展出发。

　　在教育教学中，要树立“以人为本”的理念，以学生发展为出发点，树立责任意识和规则意识，加强与学生的沟通，树立“学校不仅是学习的地方，也是发展的地方”，努力改进自我工作方法，使学生素质全面发展。

　　六、学以致用，指导实践。

　　学习的目的在于应用。要将所学的理论知识应用到自己的教学实践中，紧密结合个人工作情况和学校实际情况，以科学的态度分析问题、解决问题，探索适合本校学生的管理模式，不断提高自身的教育管理水平和实际工作潜力。

　　七、努力学习，练内功，树立终身学习的观念。

　　前苏联教育家马卡连科说：“学生可以原谅老师的严厉、刻板甚至吹毛求疵，但不能原谅他的无知。”给学生一滴水，老师必须有一桶水，甚至是源源不断的“活水”。这十几天几位专家的讲课，充分印证了这句话。他们用深厚的科学文化知识向学生介绍深厚的理论知识，浅显易懂，给了我深刻的启发。我和一群充满求知欲的孩子打交道。教育好他们是我的责任和义务。带着我的责任，这几天我已经深深的意识到：一个老师对初中化学课堂教学有效性的研究，让我深刻的意识到我们的课堂教学在更深层次上追求的是什么；“课堂教学设计”和“校本教研”这两个基层教学中相对薄弱的环节，让我明白了思路和方法，让我的心情豁然开朗，就像心中的一盏明灯。总之，各方面的学习让我意识到学习的重要性。只有不断学习，不断提高，不断加强自我修养，才能胜任教育工作。性格要克服“45岁现象”，永远有老师的职业情怀——充满激情和爱心。

　　本次培训资料丰富，学术水平高，充满对新课程理念的深刻解读，充满教育智慧，开阔了我们的视野。虽然不能说训练短短几天就能收到立竿见影的效果，但也有不少顿悟。作为教师，要把握新课程改革的动态，理解新课程理念的内涵，学习新课程标准，掌握学生认知发展的规律，在教学实践中不断学习、反思和学习，以适应社会发展的需要和教育改革的步伐。引用一位老师的话，“老师大半辈子都在教室里生活。如果他在课堂上缺乏观察和反思的意识，在教育教学中缺乏观察和思考的意识，他就很难实现专业的提高。观察课堂，保持思考，是我们走向自己、走向名师、走向大师的重要一步。

　　在以后的教育教学实践中，我会静下心来，师夷长技，师夷长技，慢慢教，教学中学，教学中研，教学科研走出自己的路，实现师生共同发展，教学质量稳步提高。在那里，我突然觉得自己身上的压力增加了。要想被时代淘汰，成为一名合格的化学教师，就必须不断更新自己，努力提高自己的专业素质、理论水平、教育科研潜力和课堂教学潜力。这就需要自己在未来付出更多的时间和精力，努力学习各种教育理论，敢于在课堂上实践。我相信，只要自己不懈努力，一定会有所收获。

　　国培培训心得体会篇3

　　通过“国培计划”远程项目的培训，我提高了认识，理清了思路，学习了新的教学理念，发现了自己的差距和不足。从中我学到了很多，有幸听了很多专家学者在国培计划中的精彩讲解，让我对教学有了新的认识。经过这次训练，我感觉非常好。以下是我的一些感受：

　　这次训练让我有了很多思考，也深深体会到自己还有很多东西要学。如何成为一名受欢迎的数学老师？如何在教学过程中为学生营造良好的氛围，建立平等、民主、信任的新型师生关系？我们怎么能。我觉得还有很多问题需要解决，需要不断的积累和学习。

　　首先教育学生，从爱出发。平等的爱，理解的爱，尊重的爱，信任的爱，才是师爱的真谛。无论在生活中还是在学习中，学生都应该得到必要的关心和帮助。只要有问题就要及时处理，注意和学生沟通，让学生信任你，喜欢你。爱学生，也是表现出老师对学生的尊重和信任，以及对学生的严格要求，更是注重个体差异，区别对待学生。对于成绩不好的学生，我们的老师应该采取不同的教育方法，因材施教。师爱要全面，要公平。

　　其次，如何让我们的数学课越来越真实、自然、沉重、富有人情味，作为一名数学老师，我更应该关注数学课里面隐藏着什么，只有老师和孩子才能理解、无法表达、无法分享，更应该关注师生在探索和交流中衍生出来的积极的情感体验。既要传授知识，又要善于用自己的智慧激发孩子的学习热情，理清孩子的学习方法，丰富孩子的学习经验，开拓孩子的学习智慧。让我们行动起来，用心做一个“厨子”，让每一节数学课都成为孩子们“好吃又有营养”的“数学大餐”！

　　最后，我也意识到一堂好的数学课是理念新颖、设计巧妙、实践取胜、成功的。一堂好的数学课要注意两点：

　　第一，关注学生，从他们的`实际出发，关注他们的情感需求和认知需求，关注他们现有的知识基础和生活经验……这是一堂成功课的必要基础。

　　第二、关注数学：把握数学的本质进行教学，注重数学思维方法的渗透，让学生在观察、运算、推理、验证的过程中有机会体验数学学习过程，让学生真正体验数学，享受学习，热爱学习数学。另外，我意识到，一堂好的数学课，不应该有“炫耀”的情结，而应该提倡“简洁、深刻、清新、厚重”的教学风格，展示自己的思维力量，注重数学方法，体现数学课的灵魂，让数学课有味道！老师的“装傻留空间”也是一种教学智慧和方法。

　　通过这几天的学习，我从中学到了很多，不仅开阔了我的视野，也丰富了我的实践经验，使我的思想得到升华，从而对数学教学有了更新的认识，对教育变得更加热情。以后我会更加努力的学习，为教育贡献自己的力量。

　　国培培训心得体会篇4

　　通过这次学习让我们看到了改变命运的曙光，学校体育改革的圣火已经燃到了我们的身边。我们必须抓住这一学校体育改革浪潮，全体同仁共同努力，甘于付出，把这次学校体育新课程改革作为改变我们体育教师形象的时机。让体育教师成为具有不可代替的，具有高超专业素养的、备受关注的人群。让学校体育也像其他学科那受到社会和领导的关注。

　　一、更新了教育观念，掌握了较多的技能

　　现代的教师应成为学生潜在品质的开发者；成为教育教学的研究者；成为学生的心理咨询者和健康的引领者；成为课程的开发者和建设者；成为学生学习的引领者、促进者、合作者。在课堂教学中，教师一定要从挖掘和理解教材中去摸索教学方法。经过这次培训，我觉得自己的教育思想有了根本的转变。我深深的感觉到，作为教师只有“爱”是远远不够的，只会“传道授业解惑”也不是好的教师，只有与时俱进，勇于探索，敢于创新，尊重学生，具有专业化知识和技能，才可以做一个好教师。

　　二、拓展了视野

　　这次培训，对于我来说是一次很好的充电机会。我们不仅学到了丰富的知识，进一步提高了我们的业务素质。同时能够把学到的理论知识运用到自己的教育教学中去，我坚信通过这次培训，能促使自己更加至力于自己钟爱的体育教育事业。因为每一天都能面对不同风格的教师，每一天都能听到不同类型的讲座，每一天都能感受到思想火花的冲击。

　　耳濡目染的东西很多。但要采他山之玉为我所用，纳百家之长解我所困却需要一个消化吸收的过程，这个过程也许很漫长，也许会走得很累，但作为一线教师的我会走下去，也能走下去。前边的路很长，前面的人也很多，我不能走到最前沿，但我会朝这个目标去努力。

　　作为教师，实践经验是财富，同时也可能是羁伴。因为过多的实践经验有时会阻碍教师对新知识的接受，也能一时地掩盖教师新知识的不足，久而久之，势必造成教师知识的缺乏。缺乏知识的教师，仅靠点旧有的教学经验，自然会导致各种能力的下降甚至是缺失，这时旧有的教学经验就成了阻碍教师教学能力的发展和提高的障碍。所以，对于这种学习、培训，对于一个教师来说，是很有必要的，是很有价值的。

　　三、思想认识得到了提高

　　这三年的教学生涯，就已让我有点倦怠，沉重，沉重的令人窒息。我早已像一台机器，不再有灵感。把教师当成了一种职业，一种谋生的职业。可通过这段时间的培训，让我又能以更宽阔的视野去看待我们的教育工作，让我学到了更多提高自身素质和教育教学水平的方法和捷径。

　　四、加强专业文化学习，做一专多能的教师

　　想给学生一滴水，教师就必须具备一桶水。通过学习，让我更体会到学习的`重要性，只有不断的学习，不断的提升。不断加强修养才能胜任教育这项工作。这次培训充溢着对新课程理念的深刻阐释，充满了智慧，使我们开阔了眼界。身为老师，要了解新理念的内涵、要掌握学生的认知发展规律，要在教学实践中不断地学习，不断地反思，不断地研究，厚实自己的底蕴，厚积薄发，以适应社会发展的需要，适应教育改革的步伐。在今后的教育教学实践中，我将静下心来采他山之玉，纳百家之长，慢慢地走，慢慢地教，在教中学，在教中研，在教和研中走出自己的一路风彩，求得师生的共同发展，求得教学质量的稳步提高。在这里，我突然感到自己身上的压力变大了。要想不被淘汰出局，就要不断更新自己，努力提高自身的业务素质、理论水平、教育科研能力、课堂教学能力等。这就需要今后自己付出更多的时间和精力，努力学习各种教育理论，勇于到课堂中去实践，相信只要通过自己不懈的努力，一定会有所收获，有所感悟。

　　国培培训心得体会篇5

　　我有幸与来自全市各个县市的幼教同仁们一起相聚在衡阳幼师，参加“国培计划”—湖南省幼儿园骨干教师培训，首先很感谢国家给我们搭建的这一学习的平台，也感谢领导让我参加了这次难得的国培学习，真的深感荣幸。国培已近尾声，回首这段时间的学习，我受益匪浅。培训中衡阳幼师的老师、专家以及幼儿园的园长的专题讲座，让我大开眼界，在这里我接受了思想上的又一次洗礼。

　　学习的两个月里，衡阳幼师的老师为我们科学、合理地安排了多个专题的学习，从国家政策到幼儿教育政法解读，从教育理念、教育思想再转变到教学重、难点的解决，每一次的专题讲座都是那么精彩！同时还为我们安排了看电影、外出参观等业余活动。

　　一、专家精彩讲座

　　专家们的讲座涉及点很多，他们用丰富幽默的语言和渊博的知识，把先进的`教学理念和教学思想传授给学员们，让我改变了陈旧的教学观念。精彩的案例分析，也让我感受颇深。专家们教给我的不仅是实实在在的理论知识，教给我的更是一种思想、一种境界、一种努力的方向。我认为要解决的问题还很多，还需要自己不断的积累，不断的去学习。

　　二、幼师老师耐心讲解

　　幼师的老师们十分和蔼可亲，他们的讲座要么激情昂扬、要么委婉细腻，理论与实践案例相连系、幽默与严谨并存的语言让我欣赏到了名师的教学风采和国培教师的爱心与责任。老师们给我们带来大量的视频片断，给我很大的启发，有些很吻合我们的课堂教学，我们同行一起欣赏，并在欣赏中交流。路漫漫其修远兮，吾将有很大的空间去上下左右而求索了！

　　三、去幼儿园学习

　　让我更直观的明白了什么叫“学前教育改革”。走进幼儿园，映入眼帘的是优美的环境。活泼可爱的孩子们跟着老师欢快地做早操。开展教学活动的老师也非常优秀。老师们亲切和蔼、多才多艺，把教室的各个区域布置得美丽精致。其中丰富多彩的主题墙和幼作品儿展示区非常值得我们借鉴学习。

　　这次培训，使我对教师职业的神圣认识更加深刻，教师肩负着为祖国培养下一代的历史重任。专家、名师的讲座虽然我不能完全消化吸收，但他们先进的教育理念、独到的教学思想、对我今后的教育教学工作起着引领和指导作用。在以后的工作中我会将所学知识以及自己积累的经验再进行慢慢“消化”，然后将这些“高营养”的知识“大餐”融入我今后的工作中，我会学以致用，结合我园的实际情况，让培训的硕果在教育事业发展中大放光彩！

　　国培培训心得体会篇6

　　教育是促进学生身心发展的事业，在教育教学管理过程中，方法和手段诸多，个人认为惩罚也是其中必不可少的一种辅助手段。因为没有惩罚，教育活动就会很难进行。对于惩罚这种教育方式，教育界存在诸多争议，褒贬不一。通过国培，我对惩罚教育较为认可。它使我明白：在教育中既有耐心细致的引导，无微不至的关爱，也有引以为戒的惩罚。教育意味着一定的惩罚，没有惩罚的教育就是不完整的教育，而光有惩罚的教育是野蛮的教育，是片面极端地摧残人性的教育，也根本达不到教育的效果，甚至引发受教育对象的反感和对抗。

　　惩罚教育的'最高境界乃是不用惩罚。在教育中，能够正确地运用惩罚的手段，使受教育的对象能够顺利地成长为一个人，便是惩罚教育的意义和价值所在了。

　　个人认为教育中的惩罚要发挥其积极作用，要讲究方法与策略，具体做到“有理”、“有利”、“有方”、“有度”。

　　有理：

　　实施惩罚教育一定要使自己站在道德、纪律的制高点，从班级大局或对学生本人负责的态度出发;要有章可循，有班纪校规和行为规范加以参照;要本着一视同仁的原则、人文关爱的精神，惩前毖后，治病救人;要与家长及时沟通，明白孩子错误的原委，取得信任和谅解、

　　有利：

　　惩罚教育要有利于学生身心的健康成长;有利于警醒教育其他学生;有利于避免家校纠纷的发生;

　　有方：

　　“学校是允许学生犯错的地方，学生就是有权利犯错的人。”要避免滥用惩罚教育方式，惩罚教育总体适用原则应该是宽严相济。惩罚不是乱罚，更不是体罚;不是罚得越重越好，也不是罚得越离奇越好;要注意尊重学生的人格尊严，维护学生情感与心理健康，爱护学生的生命健康，尊重学生的身心发展规律和人格心理特点，要因人而异采取针对性办法，对症下药。惩罚教育要和赏识教育相结合，才能真正帮助学生实现自我认识、自我反省、自我改正和自我提高。

　　有度：

　　在倡导以人为本，构建和谐的今天，惩罚教育的使用要慎之又慎，要考虑学生的心理和生理承受能力，要考虑由此造成的社会影响。惩罚教育不能超过必要的限度，不能超越道德和法律的范围;惩罚教育切忌盲目冲动，切忌带有不良情绪和感情色彩。惩罚教育应该带有温情和热度。相信只要老师能做到惩罚有度，批评有方，就一定能收到理想的教育效果。

　　国培培训心得体会篇7

　　一、将英语教学和语言交际功能有机结合起来。

　　在培训中，各位专家、教授都对《新课标》进行了详细的解读。其中谭少虞主任特别提到了《新课标》中关于学生综合语言运用能力的培养。一切教学以此为中心，着重强调了在英语教学中，重视语言知识（语言、词汇、语法、功能、话题）和语言技能（听、说、读、写）的“双基”训练，再配合科学的学习策略，积极的情感态度，与时俱进的文化意识，最终将英语教学和语言交际功能有机结合起来。这次培训也为我们今后的日常英语教学指明了方向，明确了开展教学的途径和方法。以致今后少出现或不出现类似Big metre(大米)，face powder（面粉）Chinese hot（火）等如此雷人的英语。

　　二、选用真实的语言素材，将课堂与生活紧密地联系在一起。

　　这次培训中王彩琴教授的观点给了我很大的感触和启示，在我们的课本中，其实相当多的dialogue和conversation都是绅士英语。比如，Hello! I’m John, Nice to meet you!而现实生活中真实的会话场景往往是这样的：I’m John, who are you?还有你发生车祸了拨了911后，警察赶过来问你：How are you?你还定势地回答：I’m fine, thank you. And you?，岂不是天大的笑话？他们不一走了之才怪呢？因此作为英语教师，在平时选用真实的语言材料进行教学就显得相当重要了。只有这样，才能让学生学以致用。

　　其次，针对我们现行采用的教材，作为中国的英语教师可结合本国的国情，对教材中编排的功能项目作适当的处理。比如，八年级上册Unit8 How was your school trip?中有这个部分：went to the aquarium（水簇錧），这个场景对中国农村中学生而言是个比较陌生的话题，因此教师可以将其改成went to the farm.这样学习的内容就和学生的生活实际联系到一起了。学生学得也有信心的多，也说得出chicken, duck, sheep,pig,horse等动物名称了。总之，我们在今后的教学中一定要将课堂与生活紧密地联系在一起。不要让学生总在虚拟的世界中学习。

　　三、把握好每节课的节点，让学生快乐“觅食”。

　　中国伟大的教育家陶行知先生曾用“喂鸡”实验来向我们诠释该如何教育学生。其实从另一个层面说明兴趣和动机是学习最好的方法。铙玲教授也指出目前中国学校的现状：学生学得痛苦，教师教得辛苦，家长、校长管得劳苦。还有这样的口头禅：中国学生两眼一睁，忙到熄灯，两眼一闭，还要考虑。这一切都说明中国学生学习的太紧，根本没有快乐，兴趣可言。因此我们教师再也不能为了那点可怜的奖金，那些过眼云烟的荣誉而去剥夺学生的快乐，扼杀他们的创造力。长此以往中国的教育可能真正走到尽头了。而要改变改变这一切，不需等待，从我们做起就可以。在我们的教学中有很多分是可以附加给学生的：比如爱心分、文明分、环保分、创新分、诚实分、勇敢分等等。我们在面对学生的时候过多关注的是学生的成绩，学生在繁重的学业负担下似乎也变得麻木，没有动力，如果我们能让学生感受到他今天的努力就是明天获得美好生活的能力，拥有幸福的能力，那学生就会更多的发挥他们自觉的一面；所以学生到学校里来是接受多方面教育的，我们教师也不能只凭文化成绩来衡量学生的优劣。

　　通过这次培训也让我懂得一个中学生的专注度是短暂的约为10－15分钟。因此在课堂教学中，教师要合理安排每节课的重点、难点及讲解他们的时间段。再就是制作课件或备课时，一定要备学生，了解学生的生理、心理年龄和语言认知规律，尽量把课上得环环相扣，辅以恰到好处的`鼓励和评价，一定会让学生像痴迷游戏一样对你的课也期待有加。

　　四、作为英语教师既要具备一定的制作教具、制作PPT等能力，更要有“老外”那种调动课堂后气氛的能力。

　　英语是一门语言学科，只有在频繁的听、说、读、写中才能纠正发音，感知语调，灵活运用。那么这样一个听说读的语境是需要大家参与的，我们都是社会的个体，彼此相互依存，因此充分调动每一个学习的主体，课堂气氛才能活跃，课堂效果才会更好。记得培训中北二外教授Hariklia的课堂互动能力令我叹服，她连我们这些成熟、冷静的成年人都调动起来参与到她的课堂中去，更何况我们面对的是一群天真、活泼、好奇的少年呢？至于你又具备了剪纸、小制作、做Powerpoint等能力的话，那只会让你的教学如鱼得水，锦上添花。

　　五、作为教师要学会丰富自己的知识，且须终身学习。

　　本来一直感觉自己是一名英语老师。所以总是很放松自己。总是进行自我安慰“英语老师嘛，语文学的那么好有什么用处。教好我的A、B、C和This is就可以了”可是在我听完王彩琴老师的讲座之后，让我深有感触。我们的教师需要的不仅仅是书本上的专业知识、更需要的是渊博的知识、教育的智慧，我们要改变的是过去的老师的形象，我们要做一个有智慧、有爱心、让自己快乐也要让学生快乐得人，要想让自己的课讲的更好，更加的吸引学生。就必须提高自己的个人素质。“什么是教育？教育首先就是爱。爱他的学生，没有爱的教育不是真正的教育，培养对学生的爱就是要帮助他（帮助学生克服成长的障碍，帮助他就要成全他，成全他拥有美好的生活，获得走向幸福的能力）”王老师的一个个独特的观点引起了我深深的思考，一个素质好的老师，讲课再差也差不到哪去。一个素质差的老师，讲课再好也好不到哪去”我对这句话是非常赞同的。只有课堂上的生动语言和有深度的提问才能吸引学生，激发学生的学习兴趣。只有提高了自己的文学修养，才能讲出生动的一课。

　　总而言之，教育无小事。一个细节可能会影响一个孩子的一生。一个教师最可贵的品质在于他能从日复一日的教学生涯中领悟和体会到教育的真谛，开掘出散发着新鲜芳香、体现着高尚情操的教育细节。学生是具有极大可塑性的个体，是具有自立发展能力充满创造力的生命体。概括地说，“教育的真谛在于启发自觉，在于给心灵以向真、善、美方向发展的引力和空间。这次国培，我的确受益匪浅，由衷地体会到：书，再也不能那样教！人，再也不能那样育！教书育人，多么神圣的职业，行动起来，从此刻做起，为时不晚矣！

　　国培培训心得体会篇8

　　我有幸成为郑州师范学院第二期“国培计划”语文班的短期培训学员。十五天的培训经历，专家的精彩讲座、名师的经典引领，让我既有触动和反思，感动和惊喜，更有理念的更新和专业知识的延伸与提升。这是收获丰厚的半个月，也是促进自身专业不断成长的半个月！十五天的学习熏陶，让我反复不懈地告诉自己：从现在起，做一个幸福的教师。

　　1、提高教师道德修养水准

　　这次国培，让我真正领悟到的就是“学高为师，身正为范，学无止境”的真谛。教育是充满智慧的事业，教师肩负的责任重大。当今社会，物欲横流流失了正直，因纸醉金迷迷失了方向。物质大于精神，人们无利而不往。作为教师的我们，必须保持宁静的心境，欣赏自己所从事的教师职业，恪守师德，享受红烛春蚕孺子牛精神，不计较名利功德，廉洁修身，不断提升教师的人格魅力。我们教师的工作对象是人，是正在成长中的学生。学生有感情，有理智，我们必须信守“教师一天，学生一辈子”的诺言，甘愿做学生的人梯，传做人之正道，授做人之正业，解人生之疑惑。具有一颗热爱学生的真诚无私的心，不断加强师德修养，促使自己在教育教学实践中努力学习，提高教学水平，在教育教学中找到差距，增强育人功能，更好地按照教育规律做事。远离职业倦怠，做快乐幸福的教师。

　　2、树立“活到老学到老”的终身学习观

　　“优秀教师一辈子只要做两件事：读书和教书。读书是利己的，教书是利人的，然而教师的幸福正在于这两者是完全一致的。”这是教育专家高万祥老师的至理名言。高万祥是全国优秀教师，江苏省中学语文特级教师，江苏省中学语文教学研究会副会长，苏州市首届名校长。XX年获《中国教育报》全国首届十大读书人物。高万祥老师面对爆满报告厅的上千名听众，口若悬河讲解读书的精华，滔滔不绝演说读书成功的经典，笑声荡漾，掌声不断，在场听众完全陶醉。这是一种全新境界的洗礼，一次灵魂的升华，让人在不知不觉中握紧拳头奋起读书。

　　的确，读书是我们老师一辈子要做的事，因为“传道、授业、解惑”已经远远不能应对处于改革开放的教育教学。如今的学生可以说是见多识广，知识量在飞速增长。他们除了课堂学到的知识外，读经典著作，看时事新闻，古今中外，天文地理，无所不及。他们每时每刻都在产生许许多多“稀奇古怪”、“异想天开”的问题。我们教师应同时具备两种身份：既是教师，又是学生。为“育人”而学习是教师的天职，必须树立活到老学到老的终身学习观念。静下心来，读苏霍姆林斯基《给教师的建议》，读罗曼罗兰的三部《名人传》……学习心理学，学习科学文化知识，学习新的'教法、新的教育教学理念，让自己成为“源头活水”更好地滋润学生渴求知识的心田。

　　3、更新教育教学理念

　　作为一名小学教师，埋头苦干是我们踏实的工作作风。但一味地埋头苦干在这与时俱进的时代却让我们不少教师感到了迷惑，辨不清了教学道路前进的方向。特别是随着新课程改革的纵深发展，很多教育教学中的深层次问题不断地暴露，常觉得自己在教学上辛勤地付出了特别多，可是看不到学生很大的进步，常常是夜不能寐。这次国培的学习，各位专家在讲解自己的理论观点时，都引用了大量的课堂片段、教学案例，“以小见大”，传授知识、讲析技法、阐明理念。让我们在教学的“迷宫”中找到了方向，在共鸣中达到了共识……

　　省教研室主任张琳老师主持的讲座《语文教学现状与思考》，高角度地分析了当今语文教学现状，深层次地挖掘了教学问题的根源。她明确指出“不会研究的人，如何教学？”“要进步，就要做论文课题。”那么怎样研究呢？既不能脱离教学实际又要为解决教学中的问题而进行研究，换句话就是我们的研究不是在课本上进行的研究，而是在教学活动中的探究：

　　3.1在整理中思考，日常加强教育理论学习，为课题研究准备好科学依据；

　　3.2在案例中反思，基于教学事例进行的思索，把每一节课或平时的教学所思所得及时记录，为科学研究准备实践材料；

　　3.3在行动中研究，探索问题解决的方案，找准自己教科研的切入点，注重科研的针对性、实效性。不断地学习，不断地总结，不断地反思，及时将自己的经验撰写成论文。教育是一种智慧，智慧存在于细微末节中，点点滴滴积累就会有成功的可能。

　　时代在不断进步，社会在不停前进，同样，教育教学理念也应与时俱进。我们必须掌握先进的教育科学基本理论，树立现代教育观、学生观和学习观，在教学活动中遵循客观规律、调整自身的角色和教学方式，把素质教育贯穿到学科教学过程中，站到更高层次上以“一览众山小”的姿态来面对新课程。

　　4、提升教育教学业务水平

　　这次培训，专家们深厚的理论功底、敏锐的洞察力以及极具创新意识的教学模式，对提高我们的理论水平和实践能力有极大的帮助。省教育专家于乐老师分析了十年课改的成败，指出课程标准XX年版与XX年课程标准实验稿相比“改”了哪些内容，如何加强学段目标的落实；上海市特级教师、全国优秀教师王雅琴专家号召我们树立课程意识，心中有课程。

　　她认为课改以来，语文教学研究大多指向教学过程和方法，当我们的注意力走向“怎么教”的时候，却忽略了“教什么”这个教学的根本。必须根据新的课程标准所提出的要求，精心选择教学内容。了解各模块知识点的组成，以及各知识点之间又有怎样的联系与区别，知道对于不同的内容应该分别讲解到什么程度，把握好知识的深度和广度。

　　我们从中可以很容易地感受到，新课堂教师不再操控学生的大脑成为学生学习的统领者，把自己的知识机械化传送给学生，而是让学生在自主创造中学习，培养学生的高级创造思维能力。教学不再是“授之以鱼”，而是“授之以渔”。一名语文教师不但要有高尚的情操、高雅的格调与健康的思想，更要有扎实的教育教学业务素质，才能熟练驾驭课堂，引领学生踏上探索、求知的道路。

　　总之，参加这次国培获益颇多。在未来的教育教学征途中，我会更加坚守课堂教学这个主阵地，解放思想，更新观念，开拓进取始终站在语文教学的前沿，不断研究新情况，解决新问题，扎扎实实地去探索和实践，不断梳理与反思自我，让教育教学硕果累累，成长为一个实实在在的幸福教师。

　　国培培训心得体会篇9

　　金秋时节，缘聚合肥。11月3日上午，国培计划小学数学骨干教师高端研修班开班，来自全省89位教师相聚在一起。在开班典礼上，中国教师研修网的张瑞老师对此次培训安排作了详细的说明，提出培训目标是：养师德、提师能、会研究、善反思。合肥市小学数学教研员李萍主任对带教老师和参训学员提出了殷切的希望。来自合肥市小学的8位带教专家，与我们8组学员结对，由此开启了愉快的研修之旅。

　　学而时习之，不亦乐乎？4次集中研修，江浙沪各位教育大咖纷纷上演视觉盛宴。特级教师，教育专家，他们个个都在小学数学领域有很深的造诣。曹培英老师的《从理解走向深度学习》，揭开了“深度学习”的神秘面纱，通过大量举例，呈现不同小学数学版本的教学案例，让我们领悟到：深度学习是在教师的引领下，学生围绕具有挑战性的学习主题，全身心积极参与、体验成功、获得发展的有意义的学习过程。张范辉老师的《教师的价值在哪里》告诉大家“数学课堂要为理解而教”，教师的产品是学生和课例，教师的价值在于把数学知识的学术形态（冰冷的美丽）转化为教学形态（火热的发明），数学教师不是创造数学知识，而是创造师生对数学知识的理解过程。蒋守诚老师的《指向深度学习的主题单元整合拓展教学》大家欢迎，因为这是一场集互动、课例、讲座为一体的报告，听过以后，我们对《课程标准》的理解、“大单元教学”的系统化建构、各种挑战性问题的设计都有了全新的认识；蔡宏圣老师的《数学史的价值与意义》，让我们领略到了融入“数学史”课堂的宽阔和深厚；储冬生老师的'《关注练习：从形式走向实质》更多的是关注练习课的教学，充满了教学智慧……

　　从“深度学习”到“教师价值”，从“数学史”到“关注练习”。问渠那得清如许，为有源头活水来。联系我们平时的数学教学，教师们埋头苦干，总感觉课时严重不足，上课知识点勉强讲完，根本就没有练习和订正的时间。“有效的数学学习活动不能单纯依靠模仿和记忆，动手实践、自主探索与合作交流是学生学习数学的重要方式”。有的老师忙于让学生刷题来提高成绩，其实是违背教学理念的。对于书上众多的练习，教师要自己先做一遍，提炼出共性和精华的习题让学生练习，教师要研究命题方向，特别是熟悉数学《课程标准》的内容阐述。我们实在是对《课标》关注太少，它可是指导我们课堂教学的方向标啊！真实课堂其实就是扎扎实实，本本真真。

　　“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。跟岗研修中，我所跟岗的学校是合肥市屯溪路小学，带教老师是华筝老师。在近三周的时间内，我们始终扎根课堂，做看似简单重复的工作。看导师示范课，一字一句记听课笔记，每节课都要发表评价意见；帮青年老师磨课，一次两次再到三次斟酌思考，每次都要进行课堂诊断，有新的进展；“课题从哪里来？课例研究报考从哪里来？都是从课堂教学中来”。这是华老师的至理名言。专家的话让我不敢懈怠，跟着华老师访合肥、巢湖工作室，观摩示范课，听专家点评，研修的每一天都是那么忙碌而充实。助人助己，开心暖心！

　　“学而不思则罔，思而不学则殆”。此次国培，一本厚厚的笔记本几乎写满，听课记录完成了全年的任务，研修作业也完成提交。养师德，提师能，从带教专家身上，我感受到了他们的执着与敬业，从研修同仁身上，我感受了团结协作与关爱互助。会研究，善反思，虽然收获了专业理论知识，但更多的是需要去思考、去实践。课堂，永远是我们的前沿阵地，研修，我们永远在路上……

　　国培培训心得体会篇10

　　很有幸参加了今年的国培远程培训，更有幸的是选择了刘敏老师的工作坊进行了作文评语培训，通过这次培训，收获了很多以前在学校没能学到的知识，在和其他老师的交流讨论中也学到了很多关于作文和一些其他的知识，让呆在山里的我有了一次弥足珍贵的与外界交流的机会，令我受益匪浅，成长了不少。下面就本次培训总结以下几点：

　　首先，在这次培训中，工作坊为学员精心设计了一些课程，如：小学作文评语的几种主要形式；小学生作文评语的'三种方式；小学生作文评语的写法；小学生作文评语的几个注意点；小学生作文评语实例；小学生作文评语集锦等优质课程，同时周末还在YY语音平台为大家提供了面对面交流的机会，让学员们能够就自己在教学中遇到的问题拿出来与老师交流并解惑，为学员提供了很多福利，在这里想对在这次培训中默默付出的老师表示真挚的感谢。

　　其次，以前我一直很头疼该怎样来为学生书写作文评语，有时害怕评语写得不好会惹人笑话，因此就干脆不给学生写评语，作文课也是随便上，应付了事，学生的作文成绩得不到提高。通过参加这次培训，我明白了作文评语对于老师和学生的重要性，一个好的评语，不仅能让学生认识到自己的优缺点，提高学生的作文水平；老师也能从学生的进步中收获喜悦和成就感，同时提高了自己的作文和作文评价水平。

　　最后，我运用在本次培训中学到的方法给学生书写评语，有很大一部分学生对于这些评语有一种惊喜的感觉，我想他们也会像我给他们惊喜一样，在以后的作文中不断给我惊喜的感觉，期待学生的下一次作文。以后，我在教学中会更注重作文方面的提高，不仅仅是作文评语和作文教学，争取让学生的作文水平能够得到更多的提高。

　　国培培训心得体会篇11

　　我有幸参加“国培”计划教师培训的学习。在此期间，我认真聆听了很多专家的精彩讲座，认真做好学习笔记，积极完成作业。专家们精湛的教艺，先进的理念和独特的设计给我留下了深刻的印象，我努力将专家经验和自身所学有机结合起来，丰富自己的课堂，提高自身的教学水平。

　　通过这段时间的培训让我受益匪浅，教学水平有了显著的提升。现将我参加此次培训的心得总结如下：

　　一、国培计划创新合理，切合实际，是教学工作的“及时雨”。

　　整个培训活动安排合理，内容丰富，专家们的解惑都是针对我们农村教师的“心头病”，是我们发自内心想在这次培训中能得到提高的内容，可以说是“万众所向”。在培训过程当中，我一直抱着一种积极、乐观和向上的心态去学习，因为我认为，保持乐观的心态对每个人的学习、工作都是至关重要的。作为一名新课改的实施者，无论是从教学课件还是教学思维上，我们都应该抢先一步，成为新课标实施的引领者，与大家共同致力于新课标的研究与探索中，共同寻求适应现代教学改革发展的道路，积极以新观念、新思路、新方法投入教学，以适应现代教学改革需要，切实发挥新课标在新时期教学改革中的科学性和引领性，达到应有的教学效果和作用，使学生在新课改中获得能力的提高。

　　二、知识的“更新换代”非常必要。

　　“学而不思则惘，思而不学则怠”，在这次培训中，我深刻体会到，教材是教学过程中的载体，但不是唯一的载体。在教学过程中教材是死板的，但作为教师的人是灵活的。在新课程改革的今天，深刻的感受到了学生知识的广泛化，作为新时代的教师，要不断地增加、更新自己的`知识，活学活用，才能将教材中有限的知识拓展到无限的生活当中去。“是用教材教，还是教教材？”作为一名教师，应当经常清醒反思，而这次专家们给了我们明确的回答。从今以后，我们教师必须用全新、科学、与时代相吻合教育思想、理念、方式、方法来更新自己的头脑，这次的培训无疑给我们一次深刻的洗礼。

　　三、注重教学方法的生动性与合理度。

　　语文教师在实际教学中，只有多关联生活，多创造情境，多动手操作，多注重教学方法和学习方法，语文课堂才能变得丰富多彩。

　　新课标要求学生的学习内容是现实合理的，有意义的，富有创造力和挑战性的。从情境中引入要学习的内容，激发学生学习的兴趣和欲望，使学生体会到语文无处不在，通过与学生的互动交流，达到预期的教学效果。课堂设计中，我将在国培学习中总结到的教学经验和创设思维，学生在一个真实贴近生活的情景中进入到课堂学习，整个课堂设计显得生动，富有趣味性，同时，这样做也符合学生的认知规律，达到了预期的教学目的和较好的教学效果。

　　培训活动虽然是短暂的，但无论是从思想上，还是专业上，对我而言，都是一个很大的提高。衷心的感谢此次培训中专家们给我们这些工作在农村中小学教学一线上的教师孜孜不倦的教诲；也对默默无闻一直在关怀和指点我们成长的辅导老师表示最诚挚的谢意。正因为有了你们的辛勤耕耘和无私奉献，我们才能在这么短的时间内教学水平得到全面的提升。在今后的工作中，我会继续努力学习，理论结合实际，在实践和学习中不断进步，提升自己的教学水平，为我国农村中小学的教育教学添砖加瓦，贡献自己的绵薄之力。

　　国培培训心得体会篇12

　　来参加培训十五天了，听了专家，教授以及和我们一样的来自一线的音乐教师的课，心里有着无数的感概。记得刚得到消息要来参加国培的时候，心里有着无数的感概，自己到底能学到些什么，没想到来到这里，带给我的是无数的收获。

　　作为一名中学普通的音乐老师，有幸同其他区县的音乐老师参加国培行动，我感到十分荣幸，首先感谢重庆师范大学给我们这次学习的机会，学校给我们提供了优越的学习条件，这种培训模式，为教师专业成长开创了新的基地，特别是让我们教师能在紧张的工作中合理的安排时间进行学习，为我们提供了学习的方便。因此，在培训期间，每天的感觉是紧张而又充实，忙碌而又愉快，在不知不觉中，将近十五天的学习即将结束了，回味十五天的培训，感触甚深。国培计划带给了我太多的思考、太多的感动、太多的成长经历。

　　一、改变观念

　　敬业精神与科学的教学法相结合，必定是成功的保障。而在日常工作中，我经常会说工作忙、杂事多，常抱怨学校教学条件差，学生的基础差，是乐盲，没有专门的教室以及合唱用的站台等，于是工作中总是一副得过且过的思想状态，总想着教不好学生不是我的能力问题，而是许多的客观原因造成的。通过此次学习，彻底改变了我的这种“寄生虫”思想，使我明白了好的条件不是等着我去用，而是需要自己去创造、去挖掘，即使在有限的条件下，也同样能做出不平凡的壮举，同样也能培养出出色的学生。

　　二、以名师为榜样，以城市孩子的素养为培养目标

　　有幸参加了这次“国培”，在李存、魏萍、张礼慧等及其他专家传授理论方法的同时，还顺势播放了一些全国名师音乐大赛的课堂教学视频，那些名师们扎实的基本功，行云流水的课堂教学艺术，给我留下了深刻的印象。名师之所以能让家喻户晓，这与他们的努力是分不开的，孩子们的优秀与教师的引导有着不可分割的关系。

　　三、努力实践，力创特色

　　这次培训，我找到了适用于中学音乐教学的一种方法—用最简单的方法学会最难的知识，在教育行为上是将语言、动作、音乐三元素融为一体，以节奏为核心要素。在音乐教学中，我转自可以不断地创编新颖的游戏，这些方式来源于生活，取材于大自然，学生当然会感兴趣，结果就不言而喻了。

　　通过国培行动，在以后的工作中我要做到以下几点：

　　一、不断学习。

　　“活到老，学到老，知识也有保质期”，因此，知识更新是必要的，我要抽出课余时间通过不同的形式和资源学习专业知识。不断学习。读万卷书，行万里路，读书是提高自我素养的良好基奠。一桶水早已不能满足学生的需求了，我要不断学习，成为长流水。

　　二、自我反思。

　　在教学中不断进行反思，从以往的教学实践中找出“得”与“失”，转“败”为“胜”，吸取教训，总结经验，吃一堑，长一智，日积月累，形成自己的教学风格，不断提高教学成绩。

　　三、相互交流。

　　虚心同同事相互交流，相互学习，虚心听取同事们直言不讳的.真言，久而久之，一定会大有进步和发展的。

　　这次培训的时间虽然很短暂，但是每天的感觉是幸福而又充实的。因为每一天都是面对不同风格的名师，每一天都能听到不同类型的讲座，每一天都能感受到思想火花的冲击。耳濡目染之中，心灵经历了忐忑、彷徨、探索、喜悦与享受。一路走来，专家、名师的讲座虽然我不能做到完全吸收他们的课程精华，但他们先进的教育理念、独到的教学思想、对我今后的教育教学工作无不起着引领和导向作用。这次培训，更增添了我努力使自己成为一名音乐骨干型教师的信心。

　　这十五天的培训，让我能以更宽阔的视野去看待我们的教育工作，让我学到了更多提高自身素质和教育教学水平的方法和捷径。在这里，我突然感到自己身上的压力变大了。要想最终成为一名合格的优秀教师，就要不断更新自己，努力提高自身的业务素质、理论水平、教育科研能力、课堂教学能力等。这一次培训虽然结束了，但思考没有结束，行动更是没有结束。我将带着收获、带着感悟、带着信念、带着满腔热情，在自己的教学岗位上锐意创新，创造出属于自己的一片天地。

　　总之，这次培训仅说“收获大”是不够的，我会把这次提高专业成长的机会变成充电提高的起点，让自己快速成长起来。

　　国培培训心得体会篇13

　　本次培训安排了多位教授、研究员给我们做精彩的讲座。各位专家的讲座，阐述了他们对学生以及小学教学的独特见解，对新课程的各种看法，对教学思想方法的探讨，并向我们介绍了比较前沿的教育理论知识。听了他们的讲解，我的思想深深受到震撼：作为一个普通的小学教师，我思考的太少。如何来定位自己的职业，自己的教学学生喜欢吗？自己的工作家长满意吗？我一定要这样提醒自己，鞭策自己，激励自己努力前行。下面谈谈我学习的一些感受：

　　一、教学观念的调整

　　作为一名农村教师，教学资源的匮乏，教学信息的阻塞，让自己的观念一度陈旧，时常会听到教改在进行，苦于没有方向，没有方法，在井底之蛙的那片天地，疲惫着工作，加强备课的`强度，力争把每个知识点整理的具体、全面，很怕疏漏一丝一毫的传授给学生，当我苦于学生不领情寻找问题纠结时，是国培，让我懂得，我的这种灌输式教学正是新课程理念下杜绝的教学方式。

　　二、教学设计的优化

　　以前的教学设计，只关心对知识的设计，而忽略了情感态度的关注，只会照搬教材的设计过程，不会设计符合学生发展的教案，只会注重课堂活动，淡化了情感和能力的培养。在国培的学习中，专家们专业科学的理论理念作指导，优秀老师的课堂实录做引领，还有辅导老师的辅导和同行们的交流互动，让我学会课改下的教学设计更应该关注学生的学情，生成资源的开发和调控，能力的培养和生成。

　　(1)关注学生的学情。以往的课堂机械、沉闷，只注重知识的传授，国培让我知道更要注重身心的点化和人格的润泽。更要体现学科文化素养的精髓，唤醒学生的求知欲望。

　　(2)捕捉生成资源。以往是遵循固定路线的教学，从不考虑生成资源，实质是一种浪费，通过国培的课堂实录，感知到课堂是向未知挺进的旅行，随时都可能发生意外的通道或美丽的风景，如果合理利用，可以涌现出鲜活、精彩的画卷，善待意外，激活心智，让学生的思维在课堂中自由飞翔。

　　(3)培养学生能力。以往自己“重知识，轻能力”，“习题化”淡化了“生活化”让知识和实践脱节，在课堂实录中，感受到他们的教学设计注重“教学回归生活，让教学生活化，生活教学化。”课堂教学重视生活体验，把教学和学生的生活体验相联系，创设最贴近学生生活的学习情境，注重能力的培养，最终培养学生独立思考，分析问题、解决问题的能力。

　　通过学习和反思，我认识到未来教育需要科研型的教师，而不再是“教书匠”。教师要想从“教书匠”转为科研型教师，首先要树立终身学习的观念，给自己不断充电，消除职业倦怠。由于我们从事的教育事业，面对的是一群对知识充满渴求的孩子，将他们教育好是我们的责任和义务。大家都知道要想给学生一碗水你必须有一桶水。其次要明确自己今后所要研究追求的目标：在整理中思考——日常渗透的自觉研究；在案例中反思——基于教学事例的进行思索；在行动中研究——探索问题解决的方案。最后在实际教学过程中进行实施：

　　（1）加强教育理论学习多积累为今后的课题研究准备好科学依据；

　　（2）把每一节课或平时的教学所思所得及时记录，进行积累为今后的科研准备实践材料；

　　（3）找准自己教科研的切入点，注重科研的针对性、实效性。同时教师要成为研究者，还要不断地学习，不断地总结，不断地反思，及时将自己的经验写成论文。既不能脱离教学实际又要为解决教学中的问题而进行的研究，即不是在课本上进行的研究而是在教学活动中的探究。

　　三、应用现代教育技术提升教学水平

　　为进一步提高教学质量，不断进行教学方式和手段的改革，自己动手制作电子教案，充分利用现代教育技术所提供的各种功能进行教学，使得课堂教学形象、直观、生动、活泼，激发了学生学习的积极性，提高了课堂效率，学生普遍反映较好。

　　有一句话：学到老，活到老，的确，不学习的话，人就要落后。不学习就不能使我们的教育具有后续动力，不学习就跟不上时代的发展要求，不学习就会使人的头脑僵化，终身学习是当今的时代要义；“国培计划”就是一次难得的机会。