我们从一些事情上得到感悟后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，这样可以不断更新自己的想法。到底应如何写心得体会呢？以下是小编精心整理的经典的心得体会500字，仅供参考，希望能够帮助到大家。
经典的心得体会 篇1
以前看到过很多的文字，说是看了妈妈是怎么生孩子的时候才知道这个过程是有多么的不易，才知道要往孝敬父母。现在的我确实感同身受，我给我妈妈打了电话，不为别的，就为一个女人要怀胎十月，要孕育一个新的生命。
在产科经常能看到好多小宝宝出生，开心的父母就会让医生xxx一起分享他们的喜悦。我天天在哪里都早出晚回，精心照顾毛毛，真的很可爱。我总觉得在这么一个嘈杂的人世间，只有婴儿还是一个纯净的角落。
真的，怀孕的妈妈是伟大的。要有好多好多要留意的地方，有的妈妈就是由于怀了毛毛而得一身的病，可还是要坚持把毛毛生下来。这里只是提醒下能看到的朋友，以后做产检一定要到正规大医院往，看多了从基层转上来的病人，有的来的时候毛毛都已经死在肚子里了，有的是妈妈都已经病的不行了，都是庸医。有的小地方甚至都不正规做产检，不是漏这个就是漏那个检查，结果就害的病人有病都不知道自己病了。
我是一个很散漫的人，或者说很任性，自己喜欢的事，我可以努力往做到100分，自己不喜欢的，我只能往做到及格或是能让别人满足就行。老师一针见血的指出了我的缺点。我们都不是伟人，不能改变环境的时候，只能改变自己的心态。如其消极，不如享受。
马上要出科了，很感谢我的老师她教了我很多东西，希看在下一个科室做的更好。
经典的心得体会 篇2
春秋战国时期，韩、赵两国发生战争，双方都派使者到魏国借兵，但魏文侯一口拒绝了。
两国使者没有完成任务，怏怏而归。当他们回国后，才知道魏文侯己分别派使者前来调停，劝告双方平息战火。韩、赵两国国君感激魏文侯化干戈为玉帛的情谊，都来向他致谢。韩、赵两国力量相仿，都不可能单独打败对方，因此都想借助强大的魏国的力量。在这种情形下，魏国的行动直接关系到韩赵之战的胜负。魏文侯没有介入两国之争，以第三者公平的立场加以调停，最后战争变成了和平，从而使魏国取得了三国关系中的主导地位。
由此可见，当双方相争时，第三者越是不介入，其地位越是重要，当他以置身事外的态度进行仲裁时，更能显示其权威性。
当两个下属为了工作发生争执时，作为一个精明的领导者，不应当面直接说任何一个下属的不是，因为这不仅会让他在同事面前很没面子，而且会挫伤其工作积极性，甚至很可能会因此失去一个得力助手；而得到表扬的那位可能会更加趾高气扬，也不利于内部管理。毕竟他们是为了工作而发生争执的，影响他们做出判断的因素有很多，不管对错，他们都是非常尽责的人才。所以，要掌握置身事外的艺术，或许在时机合适的时候分别单独找他们谈话，反而更容易化解双方之间的分歧或矛盾。
经典的心得体会 篇3
暑期时间比较充裕，恰逢这个时间，央视《百家讲坛》推出了十二集《爱上语文》系列节目，让我有幸聆听教育大家王崧舟老师的语文魅力，使我对语文有了一个更全新的认识。
每一个爱学习的中国人都知道：语文太重要了!无论从学习的角度、生活的环境还是交流表达，语文的重要性无论怎么说都不为过。王老师告诉我们：第一，对广大中小学学生来说，语文是学好其它各门学科的基础，是基础的基础，基础不牢，地动山摇;第二，对任何一个普通人来说，语文是我们日常生活中最重要的交际工具，没有语文，我们可能寸步难行;第三，对我们这个民族来说，语文是三千年中华文化最重要的载体，而语文本身又是三千年中华文化最重要的结晶。
在我们的语文中，最中国、最有文化含量的当然是流传千年的经典;在流传千年的经典中，最美丽、最有魅力的当然是中国古典诗词。从“诗经”到“唐诗宋词”，一篇篇精美绝伦的诗词佳作滋养着每个中国人的心灵，诗词中的中华文明、中华礼仪、中华文化底蕴更是让世界为之震撼!
作为语文教师，我们在带着孩子们学习古诗词的时候，应引导学生了解诗词的写作背景，了解、诗人的人生境遇，结合当时时代的文化背景等等内容。从文字的情境理解，到文字背后的志、情、思的表达的感悟，真正让我们的语文教学不仅仅是语文能力的学习，更是传承语文中的文化美，增强文化自信，爱上我们博大精深的语文!
经典的心得体会 篇4
在我院教务处、系办的精心组织下，我们公路监理专业为期一周实习，尤其计算机课程作为一门实践性、操作性很强的学科，它的实习显得尤为重要，同时我也深深体会到实践在我们生活中的重要性，再次证明了实践是检验真理的唯一标准这一原理。
在这次实习中虽然每天从北校到南校，而且天气很热，但大家都很认真，互相学习、互相帮助，顺利地完成了实习任务，也让我掌握了Word、Excel、Powerpoint等工具的运用，实习中要善于思考、总结经验，反复练习每一个步骤，同时虚心、耐心地向大家学习，也充分认识到自己的不足之处，不过幸运多了，有这么多朋友的帮助，真的谢谢他们。
通过三周的实习，我发现了许多自身存在的问题，有许多东西不懂，也让我认识到自己知识的欠缺，即使是知道的也都是一知半解，并没有全部掌握其内涵，在需要用到这些知识的时候才知道不懂，在这个社会上只有不断的进取才会有发展，今后我应该加强这一方面的学习。在这段时间里，我不仅学会了运用所学的知识，而且扩大了我的知识面，也丰富了实践经验，为我即将踏入社会奠定基础，同时让我对学习有了更深一层的认识和理解，为我增添了学习的信心，让我在大学生活中留下了美好的一页。
经典的心得体会 篇5
从这次青花实习参观中，首先，扩大了我们的知识领域，增加了专业感性知识，为学习专业知识创造了有利的条件。熟悉碱性耐火材料的生产工艺，从原料制备到烧成，到包装，再到销售等各个方面的知识，我都把这些知识储存在脑子里，作为大学所学内容的一部分，为自己的就业打好基础。
短短的认知实习，让我大开眼界，也让我对自己今后要从事的行业有所思考。短短两天天仿佛思想又得到了一次升华，心中又多了一份人生感悟。这次实习让我深刻体会到读书固然是增长知识开阔眼界的途径，但是多一些实践，畅徉于实践当中接触实际的工作，触摸一下社会的脉搏，给自己定个位，也是一种绝好的提高自身综合素质的选择。
工作中要有良好的学习能力，要有一套学习知识的系统，遇到问题自己能通过相关途径自行解决能力。因为在工作中遇到问题各种各样，并不是每一种情况都能把握。在这个时候要想把工作做好一定要有良好的学习能力，通过不断的学习从而掌握相应技术，来解决工来中遇到的每一个问题。这样的学习能力，一方面来自向师傅们的学习，向工作经验丰富的人学习。另一方面就是自学的能力，在没有另人帮助的情况下自己也能通过努力，寻找相关途径来解决问题。此次我走出了学校，参加青花公司认知实习是一次很好的启蒙活动。希望我的经验和体会能够在以后的道路上指导我走向成功，外面的世界很精彩，等待着我的融入。
经典的心得体会 篇6
上课铃响了，我进入了课堂，也进入了状态。一切出奇地顺利，学生的反应也很出色。当结束这节课堂时，我整个人如释重负，立时轻松起来，终不辜负几日的辛劳。
上完课后，才开始静心与众位听课教师评课。第一节是张xx老师执教的《记承天寺夜游》。那是一篇“文质彬彬”的文言文，张老师也是个很有气场的老教师。读着她的课堂，平易近人，正如她所阐述的追求的境界“实”平实、踏实、真实。最令我震撼的是，在备课时，张老师特地阅读了大量的有关苏轼的诗文，对文章也颇有自己的见解。这一突破，引起了共鸣，评课的时候，很多xx县的老师也畅谈了有关“闲人”的感受与见解。那一时刻，我有种很幸福的感觉。这么多的人，这么用心地在研读一篇文章，如同在品尝一道美味佳肴，如何不幸福呢更妙的是，各有滋味在心头!一千个读者有一千个哈姆雷特!我真希望我们的语文课堂也有这样的情境!
第二周，我们又去了xx一中，执教的是同一堂课。这是xx科长为照顾我们的精力而力争的“福利”，不再再背新课了。由于有上节课的经验在前，稍微调整的这堂课更流畅了，教学效果也不错。只是这次教学活动，却显得有些拘谨，xx的老师颇有礼貌，多提优点，很少提缺点，让我和张老师有点抱憾而归。因为出一堂课真的很不容易，真想听听“旁观者清”的意见。我记得每次听课都有些感受的，我相信那些老师一定有自己的意见，只是在这种场合，怕我们尴尬没有直接提出而已。这也是唯一的遗憾!
经历了两周的忙碌，我仿佛轻松了许多，也收获了很多。作为一名语文教师，作为语文课堂，我们所做的真有很多很多。“纸上得来终觉浅，绝知此事须躬行。”语文课堂，挚爱!
经典的心得体会 篇7
我信仰叔本华的实际：喜好欣赏一目明了的书的人是勤奋的人，只要欣赏那些需要本身反复思索本领明白的书的人，才是真正念书的人。我以为一个民族也是云云。一个没有相比深邃著作的民族是不创造八的民族。真正的深邃，不是由于它阔别我们的一样平常生活，而是由于它直面天下本身的繁芜。我的欣赏也是云云。我喜好欣赏深邃的著作。在欣赏中我夸大想象和遐想。再笼统的实际表述，在举行思辨明白的同时，我把它复原成一样平常生活的图景。有些只需要现成的遐想，有些需要想象的布局。我不停以为，无法进入笼统观点的人是短少想象的人；短少想象的人要是自以为明白笼统观点，这个观点在他那边也曾经是一个去世的工具了，既没有团结才气，也没有天生才气。
我”在石板上刻骨铭心地“观”着。镜子呢？镜子照旧镜子。我从君子书末尾“念书”生存。村里的巨细孩，从初中学校借回君子书。有些巨细孩还爬到教师家或供销社里去偷君子书。借返来的第二天就要还，于是一本君子书在村里轮番读到天明，轮不着的干怒视。读小学的我放学回家，紧张任务是放牛，读君子书的机会比其别人多。其时用得最多的一个短语，大概便是“改革的东风”。在这“东风”中，我感触到了父辈们终身的“悲凉”。这种“悲凉”感越来越猛烈，末了成了未成年的我存眷屯子一草一木专一的“眼”。读高中时，我冒死地思索农人的运气。读的书越多，越创造七，越感触到天下的严惩、知识的无涯、思索的无穷，而人在此中的运气也越贴近，越飘渺。我不知不觉走上笼统之路。当年的“屯子之思”远了，“人的运气”这个维度却刻骨铭心了。
经典的心得体会 篇8
在产科的日子并不长，但还是很期待的，突然间换了环境不免令人有些兴奋。
照例交完班之后护士长马上为我们新同学做了个简单的介绍，她告诉我们在这里每天需要做的事不多，主要是上下午各一次的吸氧和会阴擦洗，中午收发体温表，其他时候换换盐水，最后要记得把浸泡消毒的器械都捞起来，事情虽然听起来不多但做起来量很大，两条长长的走廊里再加上出生的小宝宝，光体温表就得用到三四十支，我不禁打了个冷颤。
之后我们就跟着老同学慢慢熟悉起来了，这里的会阴擦洗和妇科有所不同。因为对象都是产妇，常有会阴切口伤，所以对擦洗要求就更高了，除了时刻注意无菌操作最终还是一定要保证达到清洁目标。
虽然老师都很忙，但还是抽空为我们讲了一下关于这些病理产妇的护理要点，很好地将书本知识结合了起来，方便我们加深印象从而更加巩固了我们的理论和操作基础，由于时间有限只能匆匆讲了一课，需要我们学习的东西远远不只这些。
我想除了平时老师的指导更多的还应该靠我们自己主动去学习，于是我经过老师同意之后带了一些宣教小册子回去，上面都是介绍母婴护理的内容，生动简单易懂，妈妈和家属要学习，我们作为未来的医务人员就更应该深入了解和掌握了，这是最基本的责任！
由于我实习时间较短的关系，所以就不安排去产房了。伺候他们这帮小家伙真不容易啊！看到他们重回母亲身边酣睡的样子，突然惊叹：就是这些看起来柔弱而又顽强的小生命在阳光和爱的滋润下能够一点一点地长高长大，这就是生命力量的神奇和伟大！
经典的心得体会 篇9
在妇产科近一个月的实习生活中，在老师的指导下，我基本掌握了产科一些常见的护理操作，使我从一个实习生逐步向护士过度，使我觉得临床工作的特殊性与必要性，以前在学校所学的都是理论上的知识，现在接触临床才发现实际工作所见并非想象那么间单，并非如书上写的那么典型，好多时候都是要靠自己平时在工作中的经验积累，所以只有扎实投入学习，好好体会才会慢慢积累经验。
一转眼，一个月的妇产科实习生涯已结束了，回顾这些日子，是苦是乐，是酸是甜，相信每一个人心中都有一种属于自己的味道，在妇产科近一个月的实习生活中受益颇多，即将就要转科了，却有好多的不舍，对于我们的实习，科里的老师都很重视，每周的实习安排也很谨然有序从而让我们循序渐进的学习与成长。
在此，对各位老师表示衷心的感谢，尤记得第一天来到妇产科的我带着惶恐不安的心情杆在护士站，听着带教老师介绍妇产科的情况，直到跟着慢慢熟悉环境之后，心情才放松下来，随着我的带教老师开始接下来的实习生活，总之我觉得在这段实习日子里，我学到了很多，在这里我要向我的带教老师及护理老师以及科室的病人说声谢谢，是他们指导培育了我，给了我机会，让我慢慢成长，这周是我待在妇产科的最后一周，虽然我还是学生，也许我的能力有限，但是我用我的努力充足我的知识与技能，希望能用我的微笑送病人健康的离去，渴望在学习中成长，争取做一名默默歌唱，努力飞翔的天使，在一个科室里待久了，感觉大家有如同一家人一样，老师的关心和教导，整个科室的协作，让忙碌的工作变得充实而快乐。
经典的心得体会 篇10
今天我第一次的学习了英特尔未来教育推出的创新思维技能的培训学习，首先对于这样的培训学习形式我感觉很好，很喜欢，张主任在大体的给我们概括学习要领和要求后，就让我们开始自主学习，我觉得先通过自我逐步的学习然后小组交流讨论然后再由张主任解决困惑的这种方式非常实用。现在我把我学习创新思维技能课程的体会聊表一下：
从学习的内容上来讲主要分为分别是因果图工具、排序工具、论证工具的介绍。每一种工具的介绍都包括了“概览及效益、工具试用、专题实例、教学策略”四个栏目。
对于这些理论体系我不是很明白，但是它所倡导的教学理念和思想我能够领会，针对各个步骤的操作我很仔细的用心阅读并彻底的理解，然后和我们小组的老师讨论交流，针对有些环节和内容，我们边学习边思考并想怎么应用到我们今后的教学中，我是一名数学老师，我不由的想到针对数学这一学科特点，在以后的教学中我该怎么应用，上面所倡导的单元教学思想，及各环节的设计及可操作实施的细节步骤我很赞同欣赏，我觉得她能很好的发挥学生的思维极致及培养学生自主学习性，但是对于每个章节的内容或每个学科是不是都很实用呢？
我还需要再认真的去思考这个问题，我想如果这种方法或步骤能够在改进一些，或者在日常的常态课上能灵活的揉入这些教学思想和特点我想应该是个完美的结合。我想我一定要好好的学习一番，然后再尝试一些创新和改进，使他能更好实际的应用到我们的教学之中，学无止境，教法也是无止境的，我相信没有最好只有更好。努力，加油！
经典的心得体会 篇11
在我还没参加军训的时候，特别期待能够穿上军装，感觉真的特别潇洒，特别帅气，但是同学们都告戒我：千万别期待军训，因为军训特别的苦，特别的累…但是我还是非常的期待军训。但当我真正盼来军训的那一天的时候，紧张却随着军装的到手而来，我的心里不由的疑问：军训真的那么苦么？
在我军训的第一天，就有了一个初步的结果：真的是非常苦！火辣辣的太阳，暴烈的温度，就要快把我烤熟了，忽忽汗水一滴滴的流下来，渗出了军装，变成了盐分，那都是我们训练的结晶。一天一天…就这样慢慢过去，我就奇怪了，为啥在家玩电脑时时间怎么就那么快呢？
渐渐的，我发现我竟然爱上了军队生活到不如说我爱上了这一身绿色的军装，到不如说我爱上了军队的歌，到不如说我爱上了激烈的军体拳…虽然生活苦是苦了一点，但是每天的生活都特别有意思！教官也很年轻，只比我大三岁，他还学蜡笔小新说话，特别好玩。
每一首军歌虽然没有华丽的调子，没有像r&b或者rap一样受年轻人的喜爱，但是它朴实又感人的歌词深深的映到我的灵魂深处，深深的震撼着我的心灵，让我感到一种震撼人心的美好和激动…
现在在我看来，军训的一切都是那么的美好，包括我流下的晶莹的汗水，都是那么的让我感到骄傲和自豪，这是我这次坚强和努力的最好的证明，也是我今后人生生活道路上的一种刻骨铭心的体验，也将会给我以后人生路上的一切行动带来明确和正确的引导！
就让我这样自信而坚毅的走下去吧！不管有没有别人的支持和理解，我一定会坚持下去，一直走到我该去的地方——我梦想的彼岸…。
经典的心得体会 篇12
临近毕业那会儿，我和大多数人一样，没有认准前行的方向。毕业的压力、道路的选择、对于前途的迷茫等各种情绪驱赶着我，每天看似快乐狂妄的外表下隐藏着一颗沉重的心，忧虑，孤独，无助而又夹杂着不安。
光阴荏苒，转眼毕业月余，我也走上了村官的岗位。工作之余，看空间里同学的动态，我突然意识到自己走了一条四年前、甚至半年前没有想过的路……它改变了我的人生规划，帮我摒弃了过去生活方式里的消极因素，更让我收获了五味杂陈的感触与成长。
抓三查，看望烟农，调解家庭矛盾，防汛防滑，甚至村委会值班……这些最接地气的工作，直观而“简单”地体现了服务于民的责任，也直接打破了学生时代不着边际的生活，啪的一下把我掷在赤裸裸的现实面前。农村公共基础设施的欠缺，农民的艰辛，自然条件的艰苦等等，都随时考验着基层工作者的神经和意志。
工作以来的种种经历，我总爱在闲暇时间不断回味，不断思索，却总想不出个具体名堂，诸如“我是谁，我能做什么，想要什么”这样的问题也时不时地困扰着我。然，经历月余的工作磨砺以及村官培训，我也深刻体悟到：作为一名基层工作者，应该具备平和的心态、端正的态度和恰当的工作方法，坚持以人为本，倾听百姓心声，与农民交朋友，给他们以切实的服务和帮助。
日复一日的村镇生活，可能会有这样那样的困难与挑战，但我明白：不管我的村官生涯能有多远，也不管未来出路如何，我会努力把握当下，坚持原则，低调做人，在村官的岗位上，在仓上镇裴家村这片热土里挥洒青春的汗水，为建设富裕美丽新白河贡献一己的心力。炎炎酷暑已然过去，不管冬日将会如何冷酷，只要怀揣梦想与希望，春暖终究花会开。
经典的心得体会 篇13
军训不光培育人有吃苦耐劳的精力，并且能练习人的刚强毅力。苏轼有句话：“古之立大事者，不唯有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门历来都是向毅力刚强的人打开的，乃至能够说是只向毅力刚强的人打开。
心目中的军训充溢教官的怒斥;心目中的军训是严重与艰苦的独奏;心目中的军训更是无常地响起那调集手哨音，还有那瓢泼大雨下的大调集、严练习;心目中的军训日子成百上千次地浮现在我的脑际，闪现在我的眼前。但我仍是满怀欢喜与决心肠去拥抱我向往已久的军训。在军训中，很苦很累，但这是一种人生领会，打败自我，练习毅力的最佳良机。心里虽有说不出的悲欢离合，在酷日盛暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何曾不是一种高兴，一种更好地朝人生目标跋涉的勇气，更增添了一份完善自我的决心吗?
我满怀决心肠开端了实在的练习。教官一遍遍耐性地辅导替代了严峻的怒斥。练习场上不光有咱们规整的脚步，也有咱们阵阵洪亮的标语声，更有咱们那响亮的兵营歌曲。站军姿，给了你炎黄子孙不平脊柱的身体，也给了你龙之传人无量的毅力。练回身，表现了人类活泼灵敏的思维，更表现了集体主义的巨大。不积滴水，无以成江海。没有咱们每个人的尽力，就不可能有一个完好的，高质量的方队。练习的每一个动作，都让我深深地领会到了联合的力气，协作的力气，以及团队精力的重要，我信任，它将使我终身获益，不管在哪个岗位上。
其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即便那路处处布满了荆棘，即便那路每一步都是那样的泥泞、那样的崎岖，也得让自己去踩、去踏、去探索、去跋涉!我想那样的路才是实在的自我描写，决无半点虚伪假装之意。
经典的心得体会 篇14
大概是因为自己家的日子真的是过的太过于揪心吧，这么多年了，总是有他家的亲戚，时不时的给自己指点一下，如何赚钱的道路。再在他家的那些亲戚看着也替我们着急吧!毕竟这么多年过去了，好像所有的人都在越过越好，只有我们一直在原地踏步，有的时候甚至在后退!
前一段时间头快风暴掀起的时候，某人的二妗专门给自己发视频，问自己有没有进头盔的渠道?可以进回来一部分，卖，中间赚点差价。可是后来因为没有进货渠道，也就不了了之了!
昨天下午的时候，某人的表弟问自己在家干嘛呢?我说在家闲着，某人的表弟就说，最近一直有人给小学生补课，就是办暑期补习班，自己作为一名大学生，也可以去办个补习班，挣点钱什么的!
因为假期里的补习班确实挺挣钱的，办的好的，一个月可以挣好几万，听到他说的时候，我也确实心动了，想着让他去问行问行，后来某人说好像一个月也挣不了那么多，尤其是村里，一个月挣个千把来块钱撑死了!
我自己想着，如果一个月挣千，把来块钱的话，那么我现在在家里一个月也可以挣千把来块钱，还省得还到村里，不知道吃什么，又为了吃饭的事情犯愁!
最后关于回村里办补习班的事情也就不了了之了。
也许某人的亲戚们也挺失望的吧!，毕竟每一次兴致勃勃的给我们指一条挣钱明路的时候，都是希望我们可以发家致富的，可是等真正的到了实践的时候，最后却又都付诸不了行动，最后的结果都是不了了之!
其实有时候想一下，关于挣钱的事，自己也真的想要去挣钱，可是真正能够做到的却又少之又少，也可能真的是自己能力不够，做不到在亲戚们指的明路上挣钱。
经典的心得体会 篇15
首先，我非常感谢公司给我们全体员工的集体培训，也很荣幸参加了这次培训，这说明公司对我们员工培训的重视，反映了公司“重视人才，培养人才”的战略方针;对于服务行业的我，也非常珍惜这次机会。
经过这几天的培训，完全打破了我没培训之前认为这是个很枯燥乏味的过程的那种想法，让原本对服务行业不感兴趣的我，渐渐对服务充满浓厚的兴趣，服务作为一个大众化消费群体，我个认为最主要的是，它是一个具有挑战性、完善自我的的行业，而且与生活紧密相连。
在这几天的培训中我还学到了，卖场的布局，商品的陈列，及在管理方面的根基，让我更加的了解超市是需要细心强和责任心强的员工如果在。工作中我们失去了细心，那么在布局及陈列当中就不能很好的抓住顾客的购买欲。及顾客的购物动向，巨大磁石点也将达不到理想的效果，失去应有的价值;另外货架的陈列要求我们了解：怎样的陈列才能利用好货架的每一层，从而创造出更大的价值及效益;然而色彩的对比也能很大程度点亮顾客的眼睛，吸引并留住顾客的脚步。
公司的这一次培训，从培训的效果就可以看出公司对培训是非常着重的，老板及培训人员都做了很多准备，让我们在培训内充分感受到了公司对员工的负责的态度和良苦用心，让我们融为一体，我们在未来的工作中端正心态，更加努力!更加自信!
接下来的培训，我想会更有趣、更专业，所以我会更认真听，理论与实践更加强化我们的工作，因为我也很热爱且珍惜这份工作! 学习能让人进步，工作能让人自信，相信我们在不断地学习和工作经验当中让我们把超市变得更加美好。
经典的心得体会 篇16
时光飞逝，岁月如梭。转眼间，我已经是一名戴着红领巾的五年级小学生了。在这么多年中，发生了许许多多让我感到开心的事情，其中，最令我开心而又难忘的莫过于今年学校组织的那次军训。
记得那一天，我们早早地来到了洋溪武警部队参加5天的军训。一到那儿，我们就先住了下来。我们的教官姓宋，他对我们特别好，怕我们中暑特地给我们找了一个阴凉的地方训练，看我们累了就让我们休息、还陪我们玩游戏……这次军训的内容也比较简单，就是立正、稍息、停时间转法、跨立、敬礼、蹲下等动作。无论多苦多累，同学们总是坚持着，每次训练我的腿都发软，头上的汗水一滴一滴的往下淌，我快没有力气了，但我看到同学们都在坚持着，我似乎又有了力量，从新振作起来坚持了下去。在练习跨立的时候，我的脚步总是不对，教官看到后并没有责骂我，而是耐心地教我，最后，我终于学会了，心里比吃了蜜还甜。时间不知不觉地过去了，终于到了星期五，五年级的五个班要比赛了，评选出这次训练的最佳班级。比赛开始了，大家都雄赳赳、气昂昂的，把最好的一面展现出来，最后一班和二班被评为最佳班级，我们班没有被评上。教官鼓励我们说：“这次没被评上没有关系，下次来军训的时候要争取被评上。”
通过这次军训，我发现了自己身上存在着一些不足之处。生活上自理能力比较差，由于平时自己从未洗过衣服，导致军训的五天都不敢洗澡。以后在这方面要多加锻炼，争取在下次的军训中能自理好自己的生活。
这次军训带给我无穷的乐趣，我盼望下次的军训早点到来。
经典的心得体会 篇17
考试是测验我们所学的知识是否扎实，所以我们在学的过程中一定要认真，一丝不苟，这样一来，面临考试我们就会迎刃而解。
通过这次期中考试，我没有像我们班有些同学得满分，但我知足了，因为这是靠我自己的努力得来的，不管最后的结果是怎样，我始终有这样一个想法，只要我努力了，我就是最棒的。
在我们学习的过程中，老师总会对我们说：“成功靠的是百分之九十九的汗水，只有百分之一是天赋。”我很认同这句话，因为我经历过，所以我认同。在学习的过程中，我们必备的只有：踏实、认真，只要这样，面对任何一次考试，任何问题，我们才会解决，面对期末考试，我有信心，因为我始终在不断的努力奋进，所以我会成功。
通过这次考试，我更要发奋学习，学而时习之，不亦乐乎，我们要在学的过程中体会玩的快乐，我一定要好好学习，面临考试我不再皱眉头，而要把握考试的每一次机会。在这次考试中，我们班的确有很多同学不及格，老师并没有灰心，而我却感觉很过意不去，因为我们来学校就是学习的，可我们的成绩辜负了老师的一片苦心，因为我们现在六年级，每天早晚老师要加两节课，为此老师非常辛苦，每天老师儿子在家中哭喊着要妈妈，而老师却在课堂上孜孜不倦的为我们补课，我很感动。每次上课老师都精心的准备，提着小黑板，给我们分析的应用题，久而久之我感觉老师疲惫了，听到老师念到一张张不及格的卷子的人越来越多，我从心底里打算，一定要带动我们班同学好好学习，不让老师伤心，不让家长操心。
经典的心得体会 篇18
为全面提升客户服务质量，提高客户满意度，切实响应县局号召，我在积极参与到“服务提升年”活动中。在对自身日常走访工作进行分析、自省后，发现并总结自身工作中的不足及可提升的方面，近期对客户服务的提升主要围绕以下几个方面开展：
一、加强新品牌宣传，引导客户进行品牌置换。 制定上市宣传方案，按照“精选择、细宣传、常跟踪”的原则。在选取新品牌目标客户时做到有的放矢，尽量选一户，上一户，并能保持一定的销量；在宣传时，向客户说明利害好处，调起客户对新品牌的兴趣，增强客户订货、推荐的积极性；在每周客户电访日后，密切跟踪客户订单信息，了解客户近期销售情况，提醒客户订购新品牌。
二、为客户提供准确及时的信息，提高客户盈利。 密切了解较畅销的供应、库存情况，如大前门、红双喜（沪硬）、红梅（软）、一品梅、南京（红）、苏烟（软五星）、金圣（硬红）等品牌，于电访日，提醒有需求的客户当日可订货，适当库存。避免临时断货，亦避免节时脱销。 对时常断货的品牌，推荐客户用价格、吸味、包装等性质近似的品牌替代。并协作客户做好出样维护，了解培育品牌销售状况，应对客户经营中遇到的问题，提出解决方法，提升客户信心。
三、主动询问客户满意度，快处理，零投诉。
积极询问客户对卷烟供应政策、走访工作、电访服务、送货服务等多个方面的满意度，了解客户对目前服务质量的看法，积极解决影响客户满意的.问题；对客户的投诉，坚持“认真听取，耐心解答，妥善处理”的原则，对客户普遍反映的问题，做好与上级领导的沟通协调，尽早提出解决方案，提升客户满意度。
经典的心得体会 篇19
今天是军训第三天，虽然天空仍然是烈日高升，但我们仍然精神抖擞，如笔直的行道树一般伫立在操场上，卖力地训练着。
晴空万里，天空上没有一丝云彩，炙热的骄阳猛烈地烘烤着大地，把红红的跑道卷起一股热浪。火烧火燎的使人感到缺氧，旁边的花草树木也已被晒蔫了，无精打采的低垂着，但我们十个班都还要纹丝不动的站着军姿，勇敢的向着太阳作对，任凭汗水打湿着衣襟。
上午，太阳热烘烘的，我们十个班要轮流PK跑操谁整齐，响亮。我们前面几个班无一全部都被打下，罚跑十圈，那可是整整4000米啊！若是在我们还是小学生时候，那是不能想象的，不对，是不敢想的。可以看出军训的身心压力与重要性啊！
终于，轮到我们了。原本被火伞高张的太阳晒得精疲力竭的我们，在教官洪亮的口令下变得精神饱满了。“向右看齐！”教官严肃的喊道。听到这响亮的口号后，我们连忙齐刷刷地把头向右转。那一刻，我多害怕总教官的一声令下，就要我们去跑十圈啊！第一次，总教官吼道；“小步一点，给我把脚步声跺响点，没吃饭啊，那个连的教官给我调整好了，准备好跑第二圈。”听了教官的怒斥后，我们都不敢懈怠，立马调整好，紧接着整齐、响亮的跺着脚，一丝都不敢松懈，一声比一声响亮的喊着口令。终于，总教官说；“好，停下。回到位置，坐下。”同学们听后，立马响亮回答道；“是。”那个反应可真敏捷啊。而且那声音可谓果断有力呢。由于我们四班是第一个合格的，所以我心里都是乐滋滋的。
看来这几天我们的辛苦都没有白费，终于得到了总教官的认可，我们今后一定会继续努力，在以后的训练更加努力和刻苦。在最后的汇报活动中取得更好的成绩！
经典的心得体会 篇20
我们要进行勤工俭学了。
“好啊！”同学们顿时来了精神。
一队队勤工俭学大军雄赳赳、气昂昂地开赴了“前线”。
我们的第一个任务是扒虾皮，刚开始我们干得挺欢，嘴里还哼着歌儿。不一会儿毛病就来了，有的嫌厂房里腥气熏天，有的嫌把衣服弄脏了，有的被虾皮刺破了手指，有的腰酸腿痛……长时间地扒下去，我们的指甲都被磨秃了，僵直的手指不由自主地直抽搐，一个个直累得咬牙瞪眼。这还不算，到虾肉通过检查时，只要查出一丝一毫的虾须，还得返工，本来已经疲惫不堪的身体，又受到折磨，简直要累垮了。犬家纷纷发泄着心中的愤慈：“这不是人干的事。”“我宁愿在家里一分钱不挣也不干了。”
我们回到宿舍，顾不得满身腥气，趴在床上，一动不动了。第二天，大家一致通过决定：不干了，绝对不干了！
于是，我们接受了打墙皮的任务，不料这竟是我们进行的最“惨”的一场“战斗”。我们包着头巾，戴着口罩，手里撰着锤子。培皮抹得又薄又结实，只好一点点地敲，不一会儿，屋子里尘土飞扬，眼前一片模糊。尘沙还不时地飞进眼里，难受死了，我好几次累得直哭。
有一次，我们几个人站在同一个竹排上敞高处的培皮。忽然，“哗啦”一声竹排折断，我们全都摔在地上，我的裤子从大腿部到脚跟被撕成了两半，有的同学大腿被擦破了，有的同学脸部被落下的竹排击中了流了血……
我们就在这尘土飞扬的房问里，咬着牙煎熬……我们奋战了整整两天，全班共得700元。
这回连抱怨的力气都没有了，只是有人说：“钱，原来是不好挣的。”
经典的心得体会 篇21
托尔斯泰说过：如果教师只有对事业的爱，那么他是个好教师，如果教师对事业的爱和对学生的爱融为一体，他就是一个完善的教师。
张丽莉老师就是一个完善的老师！她为救学生临危不惧、奋不顾身的英雄壮举令人震撼和敬佩。就是那瞬间一推，把生的希望留给学生，把死的危险留给自己。张丽莉老师的救人不在于偶然，是她极强的责任心使然。她使我对爱与责任有了更进一步的认识，作为一名教师，应以无限的真情去关爱每一位学生，用无私的爱去感化每一个学生稚嫩的心灵。当学生在学习上遇到困难，要不厌其烦的耐心指导，当学生做错了事的时候，要指导学生分析做错事的原因
人民教师是太阳底下最光辉、最伟大、最神圣而崇高的职业。自古就有师者，所以传道授业解惑也。我国著名教育家陶行知先生说过学高为师，身正为范，简短数字，概括出教师风范。学高为师是说教师必须业务精炼，知识面广，有高超的教育教学能力。身正为范是说教师是高尚人格的化身，教师的言行就是道德标准。学识渊博只能教导学生知识，但不能教如何做人，自身正直，拥有正气，才能成为别人的典范。教书育人是教师首要的天职，传授学生知识，教育学生做人，并以身作则，张丽莉老师当为楷模。
张丽莉的事迹激励着大家，我们应该像她那样，热爱教育事业。学习她爱岗敬业、无私奉献的精神，学习她危机时刻奋不顾身，挺身而出的舍己救人的精神。我决心在今后的日常教育教学中，做到多一分付出，少一分计较；多一分热情，少一分冷漠；多一分耐心，少一分厌烦。让爱岗敬业、无私奉献，成为我们的座右铭，让教育真正达到一种至高境界。用我们的智慧和真心，在神圣的教坛中，在平凡的岗位上，取得丰硕的成果，成为优秀的人民教师。
经典的心得体会 篇22
寒假期间学习了孝道文化，看到跪羊图的时候，真的是很感动。一段《跪羊图》让我的心酸了，痛了。反思，深思?? 是啊!平淡的生活和匆忙的工作是乎占据了我们的心灵，孤身在外的也好，一家都在身边的也好。有几个真正的把父母恩放在心上的呢?外出的人啊，你们可曾常打电话问问二老可否安康?成家立业的人啊，你们可否常回家看看?当我
们每天都在为生活忙碌的时候，又可否体会到父母依窗扉，苦盼儿女的消息的那份情。 一段《跪羊图》拨开人们被世俗尘封的孝心，想到一直被我们忽视在远方的双亲，鼻子酸了，心痛了。 前进着的人们，似乎忘了想像，忘了去回忆。想象是谁十月怀胎辛苦生下我们?回忆成长路上，是谁张开双手环着蹒跚学步的孩子?是谁用尽半生有心血去培养、去教育子女?又是谁为子女的成家立业愁白了双缤?
一段《跪羊图》让我懂了什么叫可怜天下父母心，谁都无法真正体会到父母对子女付出的那份心。但我从那以后就很自然的去留意那些长辈了，他们所做的一切，我开始细细的体会他们的用心。从小就一直在学世上最伟大的爱是母爱这句话，可能在很小的时候就可以倒背如流了，可从来没有去揣摩这几个字的真谛。
一段《跪羊图》也让我开始沉思了，人生短暂，先为人子女，然后为人父母。自古父母育儿，儿孝父母，这是一种人性的传递。就因为有了这种美德，才让人的一生有了温暖，有了感动。 我不曾广阅论孝道的书籍，也没有作家那般表达能力，无法写出动人心魄的句子。我只能用自己最质朴的语言表达我的感受。我不曾是一个合格的孝女。我在父母面前也任性，也曾不顾他们的感受，也曾伤害过他们。
经典的心得体会 篇23
——经历就懂得，另一种成长
当你走在校园里发现了一片纸屑，你会不会条件反射地拾起；
当你走在校无里见到了某位老师，你会不会不由自主地问好；
当你下周来上课时，摸摸左手臂上，你会不会情不自禁地觉得心里空荡荡的。
就是这样，我们执勤的一周就过去了，真的经历了许多不同的事，许多不同的人，也可又说是走出了课堂，。
一周的时间真的很短，但一周的时间也真的很长。记得执勤前的周五，有些同学在抱怨着时，如今，早又恋恋不舍地摘下，或许，在一周前我们对于学校的一切都是漠不关心，但是在今天我们会竭立保护好我们65人共同努力所维护的校园。或许，在一周前一些同学还会互相闹矛盾，出现不和协的情况，但是在今天我们绝不允许任何一个人欺侮我们班任何一个人，受了欺侮一定会义不容辞地去打抱不平，因为通过这短短的一周，我们更加亲切，更加熟悉，就好像一个大家庭。
刻在周五的中午，因为没有带伞，谢昊运义不容辞地把伞给了我，并让我扔在教室不要阅览室。若是平时，我一定照作，但是，我却提着五把伞去了阅览室，因为我知道，有些同学他们也没有带伞，就是这样不由自主。
执勤结束了，我说：“真好！终于结束了！”但我又说：“哎！怎么就结束了？”我说：“太好了，终于不用吃不好饭了！”但我又说：“其实残羮剩菜不用排队也挺好！”我说:“棒极了，终于不用不和朋友们到处分散了！”但我又说：“其实，心里挂念着彼此也挺好”
执勤真的结束了，一切都华美落幕。八班经历了很多，也成长了很多，真的！希望若干年以后猛然想：那些年我们一起自主执勤过。
经典的心得体会 篇24
在军训前，我们写的决心书，在某种程度上写出了我个人的决心，不早退，不迟到，我也坚持了下来，在军训过程中，我体会到了做一个军人所付出的辛苦，也使我认识到自己的不足点，在军训中团队的精神特别明显，一个动作，一种坚持，都影响到团队的表现如不足，只要有一个人出错就影响到其他同事，每个动作的一致，每次立正的坚持，都像工作中所表现出的快作精神。
工作中难免会出现问题不懂，就问其他的同事，每个人都用解决问题的思想去共同解决出现的共同问题，就像军训中每个动作都需要一致如整齐一样，工作中的问题就可以解决了。
在军训中，我有时受到其他事情的影响，动作就出现了错误，就跟不上其他同事的动作，就影响到了整体，特别是在军训比赛时，九个人只要有一个人出现一点错误就影响到团队的分数，第一天立正动作做了40分钟，到了20分钟左右时我已感觉到身体的麻木，为了体现团队协作精神的快作精神，我只有坚持，坚持，再坚持，就象以后每个动作一样坚持下去，但我也体会到我的不足点，在齐步走、跑等动作中，就经常出现错误，总有几个人出现问题，我想提出自己的意见，但又想到可能没用，就没有说，这可能也影响到了以后的比赛，我们只得了一个良好，如果能说自己的意见，人人都有了统一的思想和统一的动作就可能在比赛时有所进步。
虽然这次军训已经结束了，但我会象军训中学到的那样，只有团队得到了统一，每个人的思想都有了新的认识，新的统一，才能完成公司的工作，才能作出合格的产品，提升我们公司的竞争力。
经典的心得体会 篇25
这次军训有如一条淙淙的小溪，时缓时急，时动时静。我们就像一股股清澈的溪流，勇敢地流向前方，每一次的“流动”都让我受益匪浅，让我对生活有了全新的感受和感受。在此次军训中，我收获了欢乐、朋友和进步。我在整齐的队伍里昂首挺胸，我在安静的教室里汲取知识。这次军训一定会成为我宝贵的回忆，而军训中的每一个场景都让我印象深刻。
清晰地记得我们排着整齐的队伍，精神焕发、活力四射，严阵以待教官的口令。教官一声令下，我们班37名同学同时做出一样的动作，那磅礴的气势让人一下感觉到，这是多么团结的一个集体!隐约之中，还透露出一种严肃认真的军人气概。如果我们有做得不够标准的地方，教官则会笔直地站在我们面前，手把手耐心地纠正，亦或是多次为我们示范动作。
当我们训练得大汗淋漓，疲惫不堪时，教官会说：“休息一下!”我们听后声嘶力竭地大喊一声“是!”声音回荡在整个走廊，把树梢上的小鸟也惊飞了。
休息时，我们享受着习习的微风拂过我们的脸颊。只听教官一声“停，”我们便又迅速集合起来。
军训期间，学校组织了一次拉练。我们需要徒步4.5公里的单程到达目的地新区公园。路途中，虽然走得十分辛苦，大家满头大汗，但都坚持下来。达到目的地之后，我们一边休息一边欣赏公园里的景色。绿草如茵，百花齐放，一只只小蜜蜂迫不及待地飞进花丛中。一棵棵绿树高大挺拔，青翠欲滴的叶子在阳光的照射下格外有光泽。清澈的小溪波光粼粼，鱼儿在水中快乐地嬉戏。多么一副诗情画意的美景，让人心旷神怡，也忘了一路上的疲劳。
这次军训培养了我，也锻炼了我。我相信有了这次军训经历，我以后的人生道路会走得更加坚定。
经典的心得体会 篇26
9月2日至9月5日我校对全校学生进行了为期一周的军训活动。此次军训活动，在学校领导的重视下，在各部门的通力协助，相互配合下，取得了圆满成功。
军训作为学校教育的一种特殊形式，在培养和提高学生综合素质方面发挥着其他教育形式不可替代的作用。有利于培养同学们爱国主义、集体主义精神；有利于磨练同学们的意志品质，培养艰苦奋斗、吃苦耐劳的作风，增强战胜困难的信心和勇气；有利于同学们组织性、纪律性的提高和身体素质的增强。
一周以来，教师们尽职尽责，在训练过程中，学校的领导以及各班班主任都给予了军训活动大力的支持。在军训期间，同学们以解放军战士为榜样，严格训练，不畏气候地变化，对每一种军姿都认真领会，反复训练，做到队伍行列整齐，步调一致，嘹亮的喊号声、回荡在操场上。大多数同学都能严格要求自己，完全按照小教官的要求，一切行动听指挥。尽管有的同学身体素质不太好，但是，他们仍然咬紧牙关，坚持训练。
通过一周的军训，同学们的精神面貌发生了可喜的变化，组织纪律性、团结协作精神有了明显的提高。同学们在军训中的表现，初步展现了我校学生的精神风貌，这是对学生们今后成长的一个良好的开端，我们相信，通过这次军训，对同学们今后的学习和生活必将产生深远的影
响。
短暂的军训生活给大家留下了美好而难忘的回忆，想必，每一位同学都忘不了紧张严格的列队训练，忘不了那整齐嘹亮的口号声……此次军训，定会在全校师生的脑海里留下深刻的印象。
经典的心得体会 篇27
古有苏子仰头喟叹：“但愿人长久、千里共婵娟。”然而这婵娟实在爱莫能助，只能在一片漆黑中间俯瞰世间，目睹着他人的相思......
仰头45度看向天空，我站着军姿，恰迎上了月光的洗礼。缺了大半轮，清清冷冷地挂在天上，很是颓靡不振，许是岁月斑驳了记忆，我依稀记得，儿时那轮全月下的家乡，飘着稻香，此起彼伏的蛙鸣，还记得爸爸会牵着我去散步，去看月下在水里沉睡的鱼，一家人围坐在天台上，聊着未来和过去，抒发着感慨和唏嘘，而如今，似珠子一般散落各方，我虽然在这里军训，但睹物思人，依旧会想念刚进中学的弟弟，轻掩柴扉，过着粗茶淡饭的生活的爷爷奶奶,不能在此时享天伦之乐还有在外地奔波劳累的父母，他们应也会牵挂军训场上的我吧,担心我吃苦受累，担心我吃不消。明月啊，你如此无情，高高挂起，却又牵动着我的思绪，热泪盈怀。
每于此时才能领悟到古时边塞诗人的动情之处，远在千里，作为一名军人，只能遥望明月思故乡。纵使心中柔情似水,然而外表仍是一副铁骨臂铮的硬汉，因为他们知道沙场是一个他们用生命去保卫的他方，不能够出现任何一点几差错。任何时刻，敌军都可能来侯犯，这就是为什么教官要求我们不要走神，要专心致志认真对待训练，以严格的要求来训练将士，多一分严厉,他们的生命便会多一份保障，我们正是需要学习这种一丝不苟的精神，醉卧沙场吾莫笑，古来征战几人回?一将功成万骨枯。
这月，把我的思绪带得很远很远，但我心底还有个声音在军训，还在进行。也罢，但愿这月光能照亮我们的思念，让彼此都不再孤单。
经典的心得体会 篇28
近期，我校教师们参加了XX课听课学习活动，感触很深，收获不少。实实在在的课堂让教师们对课堂教学有了更深刻的认识。
一齐来听听生物教师和化学教师的听课学习感受和心得吧。
1、创新教学理念，提倡自主探究学习
在听课过程中，我们看到了各位教师充满幽默的教学，还有挖掘新事物，充分比较老教材和新教材的不一样，以及很好的教学理念和教学思想，并具有丰富的教学经验和清晰的教学思维。
经过听课，感受到每位教师的课堂教学不再是单一的教师教，学生学的过程，而是学生在教师的引导下主动探究，师生合作交流的愉快的课堂。师生在课堂中不再是传统的传授者和理解者，学生才是学习的主体。这点正是新课改所提倡的。
2、体现教学与生活的联系，
重视教学情境创设
在课堂上，教师重视教学情境的创设，从情景中引入要学习的资料，激发学生探究的兴趣和欲望，使学生体会到知识就在我们身边，理解课堂教学与生活的联系，有利于学生主动的进行观察、实践、验证、推理与交流等教学活动。
3、注重教学过程，关注教学效果
从授课教师的教学过程来看，都是经过了精心准备的，从导入新课到作业布置，到小结，每句话都很精炼，每一个问题的设置都恰到好处。与此同时，也让我们不断的反思自我的课堂，是不是有很多废话，有没有到达自我设置的教学目标等等。
教师们说听课丰富了教学经验，改善了教学方法，给教学带来了必须的帮忙，同时，也发现了自我教学中的不足。听课是教师成长的一种很好的方式，教师们都珍惜每一次听课的机会，向优秀教师学习，努力提高自身素质，提升教学水平。
经典的心得体会 篇29
今日，我有幸参加了承德市语文学科区域教研活动，听了四位教师的讲课，我感触很深。
语文课以读为主，在读中体会课文所要表达的思想感情。这个问题在每次研讨时都会一提再提，可是到底怎样指导读，才能做到有效。这仿佛成了只可意会不可言传的问题。今日听了这几位教师的课后，我突然有种茅塞顿开的感觉，以前总是埋怨孩子不会读课文，读得没有感情，感情不是教师一说学生就会明白的，是在教师成功的引导下，使学生体会到语句所要表达的含义和思想，学生自然明白了应用什么样的语调和感情去读。有感情朗读就成了再自然可是的事情了，一切都会迎刃而解了。再也不用教师拼命地拽着学生去读，去体会，往往一堂课下来，教师总感觉到力不从心，筋疲力尽，而学生也只好被迫的理解，毫无乐趣而言！
课文是由字、词、句、段组成的篇章，所以理解词义就成了一项重要的任务。今日这几位教师的课告诉我们一个好的方法：结合课文中语句充分理解，学生理解得快，教师教得简便。同时这几位教师充分运用了多媒体教学，经过图片把生涩难懂的词的意思表现出来，激发了学生学习兴趣，到达了事半功倍的效果。
转难为易，变抽象为具体、形象的教学手段在《布达拉宫》这两节课中体现得更加充分。这篇课文距离我们的生活较远，那里的数字更是枯燥无味，两位教师经过我们生活的楼房让学生真切的感受到布达拉宫的雄伟壮观，
另外，这几位教师在课上语言精练，表述准确，向我们展示了作为语文教师应有的素质，经过这次听课，我受益匪浅，并深深感到自我的不足。
经典的心得体会 篇30
在学校的精心安排下，本学期我利用空闲时间向优秀教师进行学习。半学期，前后听了十三节课。无论是随堂课还是公开课，我都始终牢牢抓住每一次学习的机会。尤其在秦芳教师的讲课过程中，她从容不迫的教学风度和深厚丰富的教学语言深深地折服了我，使我感受到自身的不足，也让我从中受益匪浅。
首先，我觉得，听课并不是一件简单的事情，因为作为一名教师，听课并不是简单的听教师的教学资料而是教学意图、教学设计，在听课的过程中更要认真观察并做适当记录。听课不仅仅要听，还要看，捕捉授课者和听课者每一个动作、语言和表情，记下每一个教学环节和方法。在听课之后更要及时进取的思考，准确客观的评价各种教学方法的优劣，结合自我的教学实际，取长补短。
在听课过程中，秦芳教师教学环节严密，各环节和各种操练和交际活动间的交替自然、紧凑、快捷，从师生互动导入直至课的发展、高潮、结束富有节奏感。明快的节奏是提高课堂教学效率的关键。打破了数学课沉闷的问答式，在课堂上组织学生思考。这样一方面能够培养学生的思考本事；一方面又能培养学生的语言组织本事，大大提高教学质量，可谓是一举多得。秦芳教师根据学生的知识水平、认知本事设计教学的各个环节，在知识深度的把握上处理得很好，每一句话都很精炼、每一个问题的设置都恰到好处，做到了突出重点，突破难点。也组织了形式多样的课堂活动形式，增加了学生实践的面和量，重视在新的情景中采用多样化的教学方法，重现和运用所学知识，使知识不断获得巩固。一堂课内几乎每个学生都能参与操练和交际活动。这也成了一道亮丽的风景线。
经典的心得体会 篇31
9月，我很幸运的成为标三楼管会的一员。也是从那时开始，我的生活也发生了一些变化。
在标三楼管会呆了有一年的时间，从当初的盲目到现在的坚持，我想我一直都在成长，一直都在学习，也从中获益。
我承认楼管会是一个比较累人的部门，有时候，真的会很忙，工作到很晚。会有抱怨。
可到现在，回想起过去一年所作的工作，真是想法颇多。
我觉得学生干部做好自己的本职工作需要“三心”，即耐心、细心和责任心。当工作繁多时，我们学生干部就要有充分的耐心；当工作比较烦琐时，我们学生干部就要有十分细心，“三心”之中责任心最重要，一个学生干部没有责任心，是绝对是不称职的。在楼管会工作期间，这“三心”更显得格外的重要。我们的工作时间与性质决定着我们工作的方法与态度。我们要时刻注意着。
在作好本职工作的基础上，要培养团队合作能力和处理突发事件的能力，我们的工作室要和楼栋的人打交道，这些事各色各样的人，他们的脾气不一，有时一点点的事情也会惹到他们，这时我们就需要争强我们内部人员的团队能力，要学会面对各色各样的人和各种可能发生的事。处理好人与事的关系，是我们做好本职工作的重点之一。如果发生突发事件，尽量想办法处理，事后总结时在分析它形成的原因，和处理方法，以供今后借鉴，避免自己再犯同样的错误。
学生最重要的事情是学习。在做好楼管会的工作期间，也要兼顾自己的学习。我认为工作会在一定程度上影响学习，但如们这些人已经学会利用休息时间来抓紧学习，或利用休息时间完成工作而不占用学习时间，我想工作对学习的影响也是轻微的。
这是我一年的工作总结，可以说：这也是一次自我反省的机会，我希望以后我们的团队会越来越好。
经典的心得体会 篇32
军训不仅能够锻炼人的吃苦耐劳精神，而且还可以提升人的意志，苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”凡是成功的人，都是意志力异于常人的人。
以前心目中的军训都是教官的训斥，充满了艰苦与汗水；心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练。虽然这些情景一直浮现在我脑海里面，但我对军训还是充满期待。
带着这种期待，我参加了悦团建公司组织的一场哈尔滨军训。在哈尔滨军事训练中，我体验了训练的艰苦，感受到了教官的严厉，但我也体验到了自身的成长，感受到了意志力的提升。在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，这些艰苦的体验，又何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？
我满怀信心地开始了真正的哈尔滨军事训练。悦团建的教官一遍遍悉心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。
本次哈尔滨军训最让人感到难受的是站军姿，这是对人毅力的极大考验。原地三转，是对灵活性和机动性的考验。哈尔滨军训的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
虽然这次哈尔滨军事训练已经过去半年，但是在我人生路成长的道路上，也印满自己努力镌刻的脚步，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。
经典的心得体会 篇33
今天我们学校举行了一次社会实践活动一路上同学们都很高兴。到了神秘岛我们就迫不及待地跨进了大门。
首先我们来到了“青蛙跳跳跳”的游戏点。看到别的小朋友坐在上面，一会上，一会下，还不时发出尖叫声!心想：这个游戏真xx呀!排了许久的队，终于轮到我们了。刚一系好安全带，我心里别提有多紧张了。随着音乐我们就慢慢地升到了顶端，向下一看，哇真美啊!这一块粉，那一块黄，真是多姿多彩，美不胜收啊!忽然我们从空中“唰”的落了下来，我感觉自己像飞起了一样轻飘飘的，心好像也快要跳出来了。有的同学却说：“我还没看够呢，怎么落下来了。”这只“青蛙”见我们没全被它吓着，于是又一上一下地来回循环了几次。刚开始我有些害怕，可后来因为循回的次数多了，我也就不怎么害怕了。我环顾了同学们那一张张恐惧的面孔，听着同学们那一声声撕心裂肺的叫声，就再一次深切的感受到了“青蛙跳跳跳”的xx了。后来我们还玩了：碰碰车、旋转木马、互动电影、海盗船、小火车和小飞机等新鲜xx的东西。
时间过得真快呀!不知不觉已经x分，我们恋恋不舍地离开了神秘岛。我想学校组织我们去社会实践活动并不仅仅只是让我们去游玩，而是希望可以通过社会实践活动来开阔我们的视野，丰富我们的知识，锻炼我们的意志，促进同学与同学之间友谊，真是一举四得啊!
经典的心得体会 篇34
9月29日上午，我有幸聆听了王主任的“如何进行课题研究”专题讲座。我认真地听着，详细地记录笔记。王主任深入浅出对课题研究作了方方面面的指导讲解。听完讲座后，我感受颇深，受益匪浅！
一、我明确了什么是“课题研究”。“课题研究就是一个以教育教学问题为指向，积聚众人智慧，产生思维火花的研究平台。”这就是王主任通俗易懂的解读。
二、如何让课题研究做到实用、有效，而且不会造成教师平常的教学负担呢？的方法就是把课题研究的内容与校本教研和日常教学工作结合起来。
三、应找准课题研究的“点“。这是王主任在讲座中给我印象最深，也是给我启发的一句话。王主任深入剖析我们小学的课题方案，具体的事例，一针见血地指明了撰写课题方案中存在的问题，让我们引以为鉴，少走弯路，明白了写好课题方案的重要性，以及如何写好课题方案。
四、如何做到扎实研究。在这方面，王主任讲了三个方面：
1、研究方法的选择。在于文献研究，叙事研究，行动研究，实验研究。
2、工作计划的制定与落实。工作计划分为实验计划，学期工作计划。一定按照计划进行。
3、各种资料的收集与整理。资料应当体现真实性，典型性，充实性。要有针对性设计符合本课题研究的相关表格。要有标准性地分类整理材料。
这次课题研究专题讲座，意义重大，为我们今后申报课题具有切实的指导意义。
经典的心得体会 篇35
远离军训的日子一天天临近。这次军训是对自我意志和体力的挑战，有严格的组织纪律，也能收获泪水和汗水的喜悦。我们一起经历了风雨的统一，彼此有着真挚的友谊。
此时此刻，我满怀期待地期待着军训，并以坚定的信心迎接即将到来的军训。我会全身心地投入这次军训，让自己在军训中得到锻炼。其实说到军队，大家的第一印象大概就是严格遵守组织纪律。军训也不例外。作为教官，也就是我们的上级，他们的命令就是命令，必须严格执行。有时候，人们可能会不满意，但“没有规则能造就方圆”。在军事训练中，如果每个人都按照自己的想法行事，那么就没有统一的步伐，没有团结统一的集体。也许我们会因为一个动作做得不对而受到严厉的批评或指责，我们的内心会对教官充满不满和委屈，但我们认为教官不是针对我们其中一个人，而是针对整个集体的培养。也许军事训练中有很多不确定因素，这就需要我们做好应对这些情况的准备。军训不仅要有信心和热情，还要有心理准备。要相信“未雨绸缪”，就要以认真谨慎的态度对待每一次失踪和每一个细节，这样才能做得更好。我相信军训的经历将是一笔宝贵的财富。
军训期间，每个人都有不同的生活习惯和爱好。在军训的共同生活中，他们相互偶遇，不断相识，从而形成了一个团结的集体。所以军训可以让我们认识更多的人，接触更多的事，积累更多的经验。
我期待着军训的到来.
经典的心得体会 篇36
军训生活已经第五天了，增强了我的时间观念，让我真正改正了踩点时间的习惯，也学会了礼貌，但最主要的是让我明白了团结合作的力量是多么的强大。
站军姿、稍息、立正、向左转、向右、齐步、正步，平日看来最简单的动作竟然都有了那么多的规则。漫长的军姿、踢不完的正步使我们慢慢变得坚强起来。军训虽然短暂，但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺，时常会有荆棘存在，与坎坷同行。
教官对我们很严格，但也很关心我们。对于立正稍息我们练了很长时间，但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。所以当我觉得很苦很累时，当教官对我严格要求时，我振作起来，因为我明白教官也是这么苦出来的，他们付出同样甚至更多的汗水，我们这些小小的苦又算得了什么呢。
虽然和连队里的同学们只有三天的接触时间，但我们之间已经建立了深厚的情感，在军训期间由于军训汇报表演要出一个军体拳方队，所以要挑选打拳比较好的同学另组成军体拳方队，我们二十八连选出了三位同学去军体拳方队训练，分开时还是很不舍，毕竟大家一起训练了还是有感情的，直到今天下午我们的教官告诉我们都要集体分开到各个连的时候，每个人的心里都充满了不舍。
苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话告诉我们要有坚强的意志，所以今后我们不管在哪一条道路上都应该像我们在军训中所训练出来的意志一样勇往直前不怕困难。
经典的心得体会 篇37
军训是一种怎样的生活？在这短短的日子里，我深深体会到了军训中的酸、甜、苦、辣，让我记忆犹新。
在这里，让我们学会学习，学会生存，学会竞争，学会合作。让我们懂得团结合作、自力更生、互助友好、勇敢自信。让我深刻体会到导师的严格，老师的指导，同学的关心，让我有了精神支柱。我感谢导师、老师、同学和身边的每一个人。
过去的傲慢，父母的纵容和照顾，都在军训中被冲走，不留痕迹。让我们长大成熟。军训让我们走过了人生的一个转折点，从父母怀抱中的骄子，到高度依赖的调皮男孩，再到成熟的人。
所有这些都为我们所有人奠定了基础。
人总是需要慢慢成长，不断学习，不断创新。生活和学习是我们的生活。如果一个人没有一定的毅力、开拓精神和对自己的严格要求，那么他的一生就是做一天和尚。
只是一天而已。
军训可能是对一个人独立性、自我意识和吃苦耐劳精神的考验。我必须是一个真正独立、自觉、努力的人。俗话说：“只有吃了苦，才能做大师。”我必须用我的行动证明这一点。
自我，证明自己是非凡的，永远不会输给任何人。我是最棒的，我要做到，我要向所有人证明。
我们要让播在基地的种子生根发芽开花结果，收获人生最宝贵的财富，让我们的明天更加灿烂！
经典的心得体会 篇38
“121，121，站着”，教官迈着大力气走进操场。当然，我们也不甘落后，希望把所有的热情都投入到训练中。我们已经告别了懵懂的小学生涯，即将进入中学时代。我们一定会对得起家人和老师。
期望，会磨砺出全新的自我，不断奉献，为国家和社会做出贡献。
艰苦的军训之旅才刚刚开始，我无法承受。我完全独立的生活和每天无休止的艰苦训练让我很痛苦。这是真正的“魔鬼般的训练”。当我想放弃的时候，我总会想起那句名言：世上无难事。
只要肯爬。也会思考自己为什么要参加军训？不就是培养吃苦耐劳的品质和毅力吗？我更清楚，作为这个班的一员，我也代表着这个班的荣誉。每次想起这件事，我都会咬着牙。
坚持住。“坚持”，一个看似简单的词，其实包含了一个很多人永远都不会明白的道理。就像是做剑的锤子，站在暴风雪中的红梅。如果你抛弃他，你就是世界上最平庸的人。如果你珍惜他，你。
迟早会达到成功的巅峰。军人很重视坚持的精神，学者也一样。爱迪生不是坚持不懈，最终发明了电灯泡吗？我的军训经验是“坚持”。尽管腰酸背痛，但我没有放弃，同学们也一样。
他们不但没有放弃，反而点燃了斗志，变得更加矫健，受到了教官的表扬，从而赢得了拔河比赛。
是什么让老鹰飞得高？是什么让薛梅在冬天开花？是什么让解放军不顾一切困难和风险依然守卫着祖国的边疆？是坚持，让我们中国孩子继承，让我们永不放弃！
经典的心得体会 篇39
军训是残酷的，记得刚开始军训的第一天，教官就给我们一个下马威立定。让我们在烈日炙烤后的塑胶跑道上站上半个小时。热气不断的从地里面往上透，脚底又酸有烫，汗不断地脸上流下来，滴在地上，而且还口干舌燥的，我有点想打“退堂鼓”了，但是我没有这样做。我一直告诉我自己：
一定要坚持下去，时间快到了，再忍一下就行了，要是现在放弃的话，那前面的辛苦不就白费了吗？于是我就咬着牙，硬撑了下来。
这么一天下来，我已被折腾得差不多了，我软绵绵地躺在床上，不一会儿便进入了梦乡。
这虽然很累，但我觉得我们要完成一件事，必须坚持不懈，持之以恒的努力，才能到达成功的彼岸。
军训的内容也许是单调的，几小时都做着一样的动作，心中抱怨着自己的汗水白流了很多。在教官的标准指导下，慢慢的发现自己和同学平时的习惯如此的懒散。纠正错误永远是困难的，闷热的天气似乎为了惩罚我们有坏习惯的孩子，汗水浸湿了自己的每一寸肌肤。但是努力的力量是永恒不灭的，虽然离教官还有差距，但进步的欣喜摆在了每个人的眼前。立正，稍息转向，齐步走……一点一点基础的列队动作让我发觉自己其实还多么的娇嫩。无论怎样，我都相信用汗水浇铸的鲜花一定开的最灿烂。
经典的心得体会 篇40
我，你，他，很高兴认识大家。
“我从这方敢来，恰巧你们也在”我们来自五湖四海，汇于湖南理工，一起开启大学生活的起点——军训
第一日，酷暑减消，凉风阵阵。
早晨，广场肃穆的国歌声拉开军训的帷幕，红旗升起，望着一片的军训服，一种自豪感由然而生，伴着国歌，大家脸上像是有着对军训势在必得的决心。
我们的教官年轻但又不失刚毅，后来的聊天中得知他也不过只大我们几岁，然而他脸上的沉着冷静，让人不得不佩服，同时也让人不得不感叹他的成熟。正是因为军训，让我们从侧面感受到了军人的生活，而也正因为有他们的存在，我们才有更安定的生活。
第一天的内容并不是很多却也的确可以说得上枯燥，不可否认的讲，让我感到阵阵的疲惫与痛苦。尽管如此，倒也还不能称得上很辛苦，毕竟事实上很多人的辛苦不可言说，而我这一点也就没有什么好诉苦，况且今天大多在阴处度过，到也还称得上舒服。
我并不是有一腔热血的人，也没有办法大谈军训的意义，只是说既然做了一件事，那大家就踏实做好它吧。军训可能让你苦不堪言，可也不会因为你的痛苦而暂停。正像我们的人生，或许有许多不如意，却也要永不停歇的向前走。
暑假里听的一首歌中这样写道“一杯敬过往，一杯敬明天”我们用了很大的勇气去适应新的环境使自己的羽翼丰满。军训终于停止，成长却永不停止。不要停止奔跑，不要忘记回望来路，很幸运认识大家。
经典的心得体会 篇41
周一早上，魏老师告诉我们这周要进行军训。听了这个好消息，我的心里感到很高兴，我真的很想快点见到我教官的叔叔。
上午自习课结束后，在学校宽阔的操场上，我们看到了二十四个穿着军装的教官叔叔。他们的身体像笔直的松树一样挺拔，在那里为我们表演军事表演！学生们都击掌：“多么精彩的表演！”
我们的教官姓徐，所以大家都亲切地叫他“徐教官”。教官教了我们很多军事姿势，比如“站着”、“稍息”、“向右看齐”、“蹲着”、“急行军”等等。最难的是“蹲”，因为很多同学都认为自己可以做得很好，但是当他们蹲下来的时候，却被导师批评。最后，在导师的耐心指导下，大家总算学会了。最有趣的是“向右对齐”，因为有时候导师喊“向右对齐”的口令时，很多学生都在向左对齐。这时，队伍里传来阵阵笑声.但是经过一次又一次的训练，他们终于熬过了这一关。
每当我想放松注意力的时候，教官教的那首《我是军人》立刻在我耳边回响……这一刻，我立刻集中精神。我心想：周五的表现一定要做好，所以训练的时候很认真。记得周三彩排的时候受了点小创伤，流了伤心的眼泪！
经过几天的刻苦训练，周五的表现终于来了。从其他年级同学的掌声中，我们感到无比自豪！
最后，举行了颁奖仪式。我还获得了“优秀军训队员”的称号！看着证书，我开心地笑了，因为那是我们一周的辛苦和汗水。
啊！多么难忘的军训啊！
经典的心得体会 篇42
这是我的第一次军训，这次军训使我永生难忘。
记得在军训之前，我认为军训是一件不仅苦而且乏味的事。可没想到的是，军训其实是一件非常有意义的事。它教会了我们许多书本上没有的知识，使我在军训后一下子成长了好多。
去那儿，就让我们自己套被罩、铺床单，这很锻炼我们的内务整理能力。然后开始午休，午休时因为还没了解这里教官的脾气，所以我们寝室说话了，就被喊出去罚站了。叫我们站军姿，说起军姿，我更是深有体会：两脚脚后跟并拢，脚尖外分60度，双腿并拢，上体挺直，收腹挺胸，颈要直，头要正，下额微收，口微闭，目视前方，两手自然下垂，中指紧贴裤缝线，大拇指紧贴二指第二关节。这么复杂，我还练了好长时间呢！
中午吃饭的时候，教官让我们排队去打饭，可是我们一直嘈嘈杂杂的，教官就警告我们，我们几个都识相的闭上嘴了，可是有几个调皮的男生，还在说个不停。教官就让他们站起来吃饭了，看他们的窘样，我就想笑，可是因为害怕教官，所以没笑出声来，只能憋着笑吃饭。
那天晚上，不知道哪个寝室晚上唱歌，第二天晚上教官就让我们整个x楼的人出来罚站，从那以后我们寝室每天都出来罚站。但我们从来没说话。
难熬的军训终于结束了，回去的路上老师和我们坐在同一辆车上。老师问我们：“军训的日子开心么”。我们一起回答：“开心”！虽然军训的日子苦，但是能和大家在一起，我们就很开心。
经典的心得体会 篇43
时光飞逝，时光飞逝。转眼间，我已经是一个戴着红领巾的五年级小学生了。这些年来，发生了很多让我感到幸福的事情。其中，最开心最难忘的是学校今年组织的军训。
记得那天，我们早早来到阳西武警部队参加为期五天的军训。我们一到那里，就先安顿下来。我们教导员姓宋，对我们很好。他怕我们中暑，特意给我们找了个阴凉的地方训练。当我们累的时候，让我们休息，和我们一起玩游戏.这次军训的内容也比较简单，就是立正、稍息、停时、跨立、敬礼、蹲下。不管多苦多累，同学们总是坚持。每次训练，腿都软了，头上的汗一滴一滴的往下滴。我体力不支，但看到同学们都在坚持，我好像又有力气了，我又复活了，坚持了。当我练习跨坐站立时，我的脚步总是错的。教官看到后没有骂我，而是耐心的教我。最后终于学会了，心里比吃蜂蜜还甜。不知不觉，时间过去了，终于到了周五。五年级有五个班要参加比赛，选出了这次训练的最佳班。比赛一开始，每个人都展现出了自己最好的一面，最后一个班和二班被评为最好的班级，但是我们班没有被评为。导师鼓励我们说：“这次没评估你也没关系。你下次来军训要争取被评估。”
通过这次军训，我发现了自己的一些不足。生活中自理能力比较差，因为平时从来没洗过衣服，军训五天不敢洗澡。今后要多锻炼身体，争取在接下来的军训中照顾好自己。
这次军训给我带来了无穷的乐趣，希望下一次军训快点到来。
经典的心得体会 篇44
这周我们进行了为期五天的军训。让我印象最深的是周二举行的“长途拉练”。
那天午休后，教官说要“拉练”。说走就走，我们按照一到十一连的顺序排好，准备出发！
一开始的路很平坦，旁边是一块块划分整齐的稻田，稻田后是那绿油油的树林，这一切我都只在油画或者电视中看到过呢，用美轮美奂来形容都不为过！
但之后就是坑坑洼洼的土路了，看到那我立马想到了《呼兰河传》中的大泥坑，那地方路很难走，一不小心就会崴脚。
走了差不多3公里时，教官下令说要跑最后1公里，当时我吓了一跳，我可从来没有跑过1公里啊。一开始我跑在班级中间，但越到后面越没体力，落到了队尾。不过最后我努力向前一冲，又回到了原来的位置！
长跑终于结束了，也该看看江边的美景了。
看着钱塘江，波涛汹涌的江水拍打着江岸；听着钱塘江，大风从江对岸的山那边吹来，好像一只怪兽在努力唤醒一头沉睡的海怪。风声很大，可又被江水摩擦江岸的响声盖住，但风声又好像努力反驳着什么，风声、水声就这么交错着……当我闭上眼、迎着风，在内心感受着此刻看到听到的这一切时，深深觉得一路跑来的这4公里值了。
经典的心得体会 篇45
经过了初一的军训，我懂得了什么才叫做铁一般的纪律，什么叫做团结的力量，什么才是真正的忍耐。
在一个团体中，我们每个人所代表的不仅仅是我们个体，更重要的是代表这个集体，我们一个步伐踏错，就会影响整个队伍的整齐，一个动作的缓慢，就会影响整个队伍的美观，所以，我们除了不怕苦，不怕累之外，更应该发扬一种协作的精神，互相帮助，共同进步，为我们的集体多争一分荣誉。由此，我又想到我们日后的班级、年级乃至整个学校，如果我们每个人都能发挥这样一种集体主义精神，我们还有什么困难不能克服，什么难关不能度过呢?
我深深地体会到“团结就是力量”!
没有吃过苦是不知道什么才是甜的，没有经历过辛苦劳累，是不知道什么才是幸福享受的，没有品味过军人的朴素生活，是不知道什么才是荣华富贵的……
每当我站立不稳，想要倒下时，我就握紧拳头，告诉自己：坚持到底，就是胜利!
虽然这次军训只有短短的七天而已，但它对于我们却是意味深长的。这短短的七天就好比对于我们人生的一次磨练。看!天空是那么的骄阳似火，烈日炎炎，而酷热难耐的我们却坚持下来了，依旧在操场上满头大汗地跑着，这就是我们对困难从不低头的精神，对人生成功和对手中的梦想跨的一大步。看似这七天的军训是一种说不出的苦，但在不久的将来，就会获得更加丰厚的给予和回报!
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