《孩子的睡眠周期》阅读题及答案

2020-07-11 阅读答案

　　二、 (9分)

　　阅读下面文字，完成6-8题（每小题3分）

　　孩子的睡眠周期最近，加州大学洛杉矶分校的亚瑟．H．帕美雷斯博士，斯坦福大学的托马斯．F．安德斯博士，以及科罗拉多大学的罗伯特．N．爱姆德博士作了一个研究，这个研究的结果表明，每个婴儿晚上的睡眠都有轻度睡眠和深度睡眠的独特周期。在头几个月中，深度睡眠的时间会越来越长，轻度睡眠或者说做梦的时间会越来越短。

　　婴儿到四个月大的时候，睡眠周期开始形成固定模式一——一个周期通常会持续三到四个小时。其中，有1- 1.5小时的深度睡眠时间，在这段时间里，婴儿很少动．任何刺激都很难把他唤醒。深度睡眠阶段前后的各一个小时是较轻的做梦状态，婴儿会时不时地动一下。在四小时周期的最后阶段，婴儿进入半警醒状态，这个时候，他已经非常接近有意识状态，很容易醒。在这个阶段里，每个婴儿都有自己的行为方式——他可能会吮吸手指，大声哭出来，滚来滚去，或者有节奏地用手敲自己的脑袋。（我的一个女儿，每隔四个小时就会给她的布娃娃讲一次她在白天所于的事。）他可能会闹，也可能自言自语，或者喊自己的父母。

　　这些行为似乎能使孩子释放出在白天的活动中积存起来的能量，以便进入下一个睡眠周期。当孩子自己能够应付这些半清醒状态的睡眠间歇时，睡眠周期就会稳定下来，而且孩子就能把睡眠周期延长，他就能够每次睡八小时甚至十二个小时了。

　　这些研究者还指出，睡眠周期的延长取决于环境的状况。如果婴儿处于一个受打扰的环境——有人来看他或者喂他——他的警醒阶段就会被加强，他就不太可能使自己平静下来以延长睡眠时间。但是，如果周围的环境不对他作出反应，就会迫使他找到自己的方式来安抚自己进入下一个睡眠周期。

　　这些研究者的研究还表明，孩子在一出生时就确立了24小时的节律，这是胎儿在和孕妇每天的生活周期取得同步时建立的`。通常，孩子的节律跟母亲的生活周期并不完全相同，因为在母亲活动的时候，胎儿在睡觉；母亲躺下睡觉的时候，胎儿会醒着。但母亲活动的时段会引导胎儿在下一个时段的活动。新生婴儿已经有了“睡——一醒”的节律。出生后，环境迫使新生婴儿白天醒着的时间越来越长，晚上睡眠的时间越来越长。

　　有些孩子——不过数量极少——在刚出生时的周期好像是颠倒的。父母通常会想办法迫使这些孩子作出改变，大多数婴儿到五六个月大的时候，在晚上就能睡八个小时。在我看来，这是婴儿天生就有能力适应环境的重要证据。

　　少数婴儿对环境没有反应，我对这样的婴儿一直很感兴趣，并且作了一些研究，想找出是哪些原因使得他们对环境的反应失败了——对于这些婴儿的父母而言，这确实是一个失败，因为他们自己的睡眠被扰乱了。

　　到三个月大的时候，大多数孩子持续睡眠时间能够超过四个小时，一个对当今社会正常睡眠的研究也证实了这一点。根据这个研究，3个月大的婴儿有70%每-晚能睡八个小时，6个月大的婴儿有83%能做到这一点；一岁大的时候，只有l0%的孩子整晚不睡觉。

　　6．对有关婴儿“睡眠问题”的理解，不正确的一项是

　　A.婴儿晚上的睡眠可分轻度睡眠和深度睡眠。深度睡眠的时问与轻度睡眠的时问往往成反比。

　　B.四个月大的婴儿，睡眠状态依次是：较轻的做梦状态一深度睡眠状态一半警醒状态。

　　C.婴儿在一出生后就有了“睡——醒”的节律，环境迫使新生婴儿白天醒着的时问和夜晚睡眠的时问都越来越长。

　　D.睡眠周期形成固定模式的婴儿，深度睡眠在1.5小时内，在这期问，婴儿自己不会醒来，也很难被唤醒。

　　7．下列不属于婴儿睡眠延长原因的…项是

　　A.孩子在半清醒状态的睡眠问歇中，如果周围的环境适合，他就会进入新的睡眠周期。

　　B.孩子在睡眠周期末端往往出现释放白天活动中积存起来的能量的行为，这有助于他进入下一个睡眠周期。

　　C．少数婴儿因为对环境没有反应，所以，这些孩子的睡眠周期也会得以延长。