在书写人物作文的时候，大家知道怎么样描写人物跑得快的常见吗？以下是小编精心准备的描写人物跑得快的好段，大家可以参考以下内容哦！
描写人物跑得快的好段1
1、姐姐十八九岁。由于奔跑和焦急，圆圆的脸上渗出了汗珠儿，仿佛一个沾着露水的熟透的苹果。她的两只眼睛像黑宝石一样，亮晶晶的，闪耀着聪敏、慧巧、活泼和刚毅的光芒；秀长的睫毛，好像清清的湖水旁边的密密的树林，给人一种深邃而又神秘的感觉。乌黑的长发，即柔软又纤细，随着河风在脑后飘拂着。
2、回到了家里，我闷闷不乐地看着爸爸，他高高的个子，宽宽的肩膀，穿着褪了色的军衣，古铜色的脸上嵌着一双明亮的大眼睛。额角上已经有好几道皱纹了。这时，爸爸可能发现我在注视他了，就亲切地问：你在想什么呀？我不高兴地说：爸爸，你怎么当过解放军还回乡种田呢？别人问我你做什么工作，我都不敢说。爸爸听了一怔，闪动了一下大眼睛，忽而眉尖一挑，说：卿卿，卢不到你也有这种思想，连爸爸也看不起了，没有我们农民辛勤劳动，你们吃的白米饭碗、蔬菜、水果从哪里来的？
3、还是我刚上一年级的时候，我家来了个陌生的老头。他瘦高瘦高的个头，额头和脸上的皱纹像刀刻的一样，鼻梁上架着一副又黄又小的破旧眼镜，身上穿着一件罩住脚跟的黑色棉大衣。大衣好像从来没洗过，变得油亮油亮的了。看到他，我就想起了电影上那些小店小铺里的管帐先生。我躲在爸爸的身后偷偷地瞅着他。爸爸和他说着话，像突然想起了什么似的，一把将我拉到管帐先生的跟前，满脸笑着要我称那位管帐先生师爷。我壮着胆子轻轻叫了声师爷，又赶忙躲到爸爸的身后去。
4、哥哥的眼睛高度近视，处处离不开眼镜，就像个“睁眼瞎子”一样，只要把他的'眼镜摘下来，在我面前他就像绵羊一样服服帖帖。一天下午，哥哥要洗头了。他吩咐我给他拿肥皂换水。我得意地想：哼！我先给你跑跑腿，然后再治你。一会儿，哥哥伸长了脖子，把肥皂沫打得满头满脸都是。我一看时机到了，就悄悄地把哥哥的盆拿走了。哥哥搓完后去洗头，一捧水，捧了个空。他忙去找，可刚一睁眼，肥皂沫就杀得他直流眼泪。他像盲人摸路一样，东摸摸，西摸摸，好容易才摸起了毛巾，把眼一擦，可眼睛还是模糊的，就去找他的眼镜。
5、当他回过头来看她的时候，她也掉过头来了。她那双在浓密的睫毛下面显得阴暗的闪耀着灰色眼神亲切而注意地盯在他的脸上，好像她在辨认他一样，随后又立刻转向 走过的人群，像在寻找什么人似的。在那短促的一瞥中，渥沦斯奇已经注意到了已经被压抑的生气在他脸上流露，在她那亮晶的眼神和把她的朱唇弄弯曲了的轻微的 笑容之间掠过。仿佛有一种过剩的生命力洋溢在她的全身心，违反她的意志，时而在她的眼睛的闪光里，时而在她的微笑中显现出来。她故意地竭力隐藏住她眼睛里 的光辉，但它却违反她的意志在隐约可辩的微笑里闪烁着。
6、但见他面皮微黄，一双小圆眼。豆虫眉，蒜头鼻二，薄片嘴，螳螂脖子，窄肩膀头。年纪不过十七八岁。头戴马尾透风巾，鱼鳞倒拉千层浪，金抹额二龙斗宝，鬓边一 朵青绒球。身穿青缎小袄，上乡碎菊花。十三太保的扣鼻，腰扎蓝缎鸾带：上挽蝴蝶结，下垂龙虎须。下穿青绉绸绯沿，兜裆紧身的滚裤。蓝布袜子，上纳二马分 鬃，青丝裹腿打襻。足登一双鱼鳞缎锛尖儿小洒鞋，千层底下蒙了层薄鹿皮，落地无声；蹿房越脊，飞檐走壁乃是拿手好戏。
7、打那以后，他就将黑得像中国墨一般的一脸大胡子修剪得短短的，像公园里的黄杨木一样。他的嘴巴很大，高兴时张嘴一笑，嘴就大得从这边的耳根咧到那边的耳根。也不知是什么原因，每当这个时候人们便能理解贝尔穆德斯为什么老是说自己肠胃不好，消化不良，便秘严重。他一笑起来，便满脸堆起皱纹，模样很像肚子痛时做出的苦脸。
8、我的弟弟小国，长得挺逗：圆圆的脑袋，脑门上留着巴掌大的一块头发，长着两只招风耳，见人就咧着嘴笑。实际上，他是心里坏。他刚刚会玩，就跟我着对，我拿啥，他要啥，奶奶给我做的纸老虎、胖娃娃，他抓过去就玩，我摸都摸不到。我要写字，他就夺铅笔；我吃馒头，他连鸡蛋都不吃了，也要吃馒头……
9、我的爸爸是远洋公司商船的大副。他高高的个儿，微黄的头发自然卷曲，白净的方脸上嵌着一双充满智慧的眼睛，高高的鼻梁下，一双鼻孔显得特别大。小时侯，我常常望着他的鼻孔问：爸爸，您的鼻孔为什么这么大？他总是笑着回答；选马就要选鼻孔大的马，因为大鼻孔的马跑得快。爸爸小时侯在学校就是短跑冠军，不信你问妈妈。这时，我和妈妈就会望着他的大鼻孔哈哈大笑起来。
10、突然身后有人轻轻一笑，郭靖转过头去，水声响动，一叶扁舟从树丛中飘了出来。只见船尾一个女子持桨荡舟，长发披肩，全身白衣，头发上束了条金带，白雪一映， 更是灿然生辉。郭靖见这少女一身装束犹如仙女一般，不禁看得呆了。那船慢慢荡近，只见那女子方当韶龄，不过十五六岁年纪，肌肤胜雪，娇美无比，容色绝丽， 不可逼视。 《射雕英雄传》
11、少校上了年纪，身材高大威壮，五官粗犷强悍，一副磐石模样。但尽管如此，他的仇人还是找到了动摇他的手段。此刻他脸色煞白如死尸，比死尸更骇人。宽大的额头痛苦地紧抽，两条眉毛拧成一条灰白的直线，眼睛充血，目光狂乱，颤抖的唇边挂着白色的口水，浑身激动得抖个不停，就连处于压倒一切的羞辱之中，也竭尽自尊想镇定下来。
12、年纪在十八、九岁，身量不高不矮，体格不胖不瘦头上青丝如墨染，高卷美人鬏。上插一朵海棠花，耳带八宝灯笼坠儿，身穿真丝藕荷色上衣，腰系藕荷色的八幅锣 裙，裙子周围绣着白花，外罩白纱，脚穿着藕荷色的绣花鞋。上宽下窄的瓜子脸，面似三月桃花，柳叶眉，杏核眼，悬胆鼻子，樱桃小口一点点。走道象风摆柳叶一 样。真是千娇百媚，万种风流。
13、靠近东窗，坐着一个年轻的解放军战士。被汗水浸透了洗得发白的军衣，紧裹着他那健壮而匀称的身躯。他那白中透红的清秀的面孔，像涂了油彩似的闪闪发光。两条漆黑的、细长的眉毛，有力地向上扬，将到顶端时，才弯成形。一双像熟透了的葡萄一样又黑又大的眼睛，机灵地、警觉地扫视着充满汗味和传出鼾声的车厢。他的右手，很自然地伸到衣襟下面，汗湿的手掌，轻轻握着腰间的枪。
14、进来了一位年轻的公子:头上戴着束发嵌宝紫金冠，齐眉勒着二龙抢珠金抹额，穿一件二色金百蝶穿花大红箭袖，束着五彩丝攒花结长穗宫绦，外罩石青起花八团倭锻排穗褂，登着青缎粉底小朝靴。面若中秋之月，色春晓之花，鬓若刀裁，眉如墨画，面如桃瓣，目若秋波。虽怒时而若笑，即视而有情。项上金螭璎珞，又有一根五色丝绦，系着一块美玉。（宝玉）
15、表姐刚来的时候，身穿一件方格衬衣，补了几块补丁，脚穿一双沾着泥土的白凉鞋，走路说话都不敢大声，我们都说她土里土气。可是现在，我们不敢说表姐了。你看她穿一件漂亮的上衣，一条紧身牛仓裤，一双锃亮的高跟鞋，脖子上戴着闪光的金项链，肩上披着长长的黑发，显得神气大方。回到家里又说又笑，像生活在蜜糖中一样。
16、“博览群韦”是我最大的一个爱好。一个十二岁的小姑娘调皮、倔强，白嫩而红润的小脸上镶着一个秀气的鼻子，再加上平时爱抿的小嘴，可爱极了——这就是我。在某个书店的一个角落中，您会遇见一位正在那儿捧着书津津有味地看着她，一会儿满面笑容，好像听到了胜利者的欢呼声；一会儿又紧皱眉头，好像遇到难题陷入深深的思索。她，就是我，书店的小常客。
17、我的爷爷是个农民，我很喜欢丫在他的身边，数他额头上像小溪似的皱纹，更喜欢他那干裂、粗糙得像松树皮一样的手在我光滑的脑袋上抚摸。平时爷爷沉默寡言，只知道干活。他勤劳、朴实，种了一辈子地。严寒酷暑，风里雨里，他总是天下亮就起来干活，太阳落了才带着满身泥土回来。爷爷辛辛苦苦养大了5个孩子。打我记事起，难得听他说上几句话，就是高兴时，遇到我这个最小的孙子只是笑笑。
18、萧长春三十岁左右，中等个子，穿着一条蓝布便裤，腰间扎着一条很宽的牛皮带；上身光着，发达的肌肉，在肩膀和两臂棱棱地突起；肩头上被粗麻绳勒了几道红印子，更增可了他那强悍的气魄；没有留头发，发茬又粗又黑；圆脸盘上，宽宽的浓眉下边，闪动着一对精明、深沉的眼睛；特别在他说话的时候，露出满口洁白的牙齿，很引人注目整个看法，他是个健壮、英俊庄稼人。
19、小妹五岁了，长得可漂亮呢！好那盛开的玫瑰花一般的小脸。秋水一般的大眼睛，仿佛有许多小问号藏在里边。她那红红的小嘴，微微向上翘，像个小月牙儿，好像总是在微笑。那双葱白般的小手上还嵌着五个浅浅的小窝窝。她的脑后还高高地翘起个马尾辫，唉，我简直无法形容，不管谁见了，都说：“瞧这小姑娘，多漂亮！”
20、这个人打扮与众姑娘不同，彩绣辉煌，恍若神妃仙子:头上戴着金丝八 宝攒珠髻，绾着朝阳五凤挂珠钗，项上戴着赤金盘螭璎珞圈，裙边系着豆绿宫绦，双衡比目玫瑰 佩，身上穿着缕金百蝶穿花大红洋缎窄，外罩五彩刻丝石青银鼠褂，下着翡翠撒花洋绉裙。 一双丹凤三角眼，两弯柳叶吊梢眉，身量苗条，体格风骚，粉面含春威不露，丹唇未起笑先闻。
描写人物跑得快的好段2
1、运动会上人头攒动，像一面迎风飘动的彩旗，像随风逐波的麦浪。“加油！加油！”会场上传出一声高过一声的加油声，只见运动员咬着牙，脸憋得通红，手紧握接力棒，眼睛紧盯着终点处的红布条。糟糕，一名运动员手中的接力棒掉到了地上，他迅速转身，将手飞似的掠过去，便握在手里了。他继续向前跑。树上的麻雀在枝头上蹦来蹦去，急得直跺脚。终于冠军冲向了红线，全场一片欢呼，人们簇拥而上……瞧，树上的小麻雀蹦得更欢乐！
2、紧接着男子八百米开始了，枪声一响运动员们仿佛是一颗颗被打出的子弹，我们班的闫关星一开始就被落到了后面，我们都为他捏了一把汗，可他却好像一点儿都不着急，不紧不慢地跟在后面。过了一会儿，其他运动员都气喘吁吁，速度都慢了下来，闫关星轻松地从倒数第一名跑到了第三名，逐渐与第二名跑到了同一排，紧接着又超过了第二名。快要冲刺了，闫关星突然加速，超过了第一名，像一只豹子一样冲过了终点线，获得了第一名。
3、过了一会儿，主任说：“运动员入场！”我站好方队等一、二、三年级走过，快到我们了，我激动而又紧张呢。走到主席台前的时候，自己的脑子变得一片空白，只能听见喊队的声音，还有喊口号声。走到正前方时，我才清醒过来。老师宣读开幕词，开幕词过后，比赛开始了。
4、好景不长，因为起跑速度太快了，王乃加很快就有点体力不支了，额头上布满了汗珠，速度也越来越慢了。那个位居第二的运动员与王乃加的距离越来越近，我们无可奈何地搓着手，急得像热锅上的蚂蚁，但又无计可施。在稍稍调整后，王乃加又开足马力飞奔起来。很快，王乃加又拉开了与那位运动员的距离，遥遥领先，我们一阵又一阵的喝彩，摇起了啦啦棒，为王乃加加油。最后王乃加不负众望，犹如一匹骏马冲过了终点线。当广播宣布王乃加夺得第一名时，操场上又响起了一阵欢呼。
5、只听见裁判员一声令下“预--备”，就见运动员们个个摆好姿势，左腿向前屈伸着，右腿卧着，蓄势待发，让人仿佛看到了一个个小刘翔。裁判员高举“指挥旗”，哨子一吹，旗子一挥，运动员们便像离弦的箭向前飞快地跑去。此时，跑道两旁的观众已围成了一堵厚厚的人墙，挤个水泄不通。
6、第一天早晨，我们首先进行了开幕式。在开幕式上，我们运动员迈着整齐的脚步走过了主席台。然后，我们来到操场中间认真听取领导对我们的讲话。接着，我们进行了广播体操比赛。然后，体育比赛开始了。
7、回忆当日，烈日当空，骄阳洒向大地，每个人都挥汗如雨，而同学们，却一个个容光焕发，跃跃欲试。当他们踏上起跑线时，神情变得肃然，他们奋勇奔跑，努力向前，为了班级的荣誉，他们不顾自己的疲劳，在绿茵草地上奋力冲刺！
8、大家不断高喊“加油，加油……”在这一片“加油”声中，运动员们争先恐后，你追我赶。一刹那，他们的距离就拉开了。
9、开场式开始了。我们个个斗志高昂，迎接这新一年的运动会。大家动作一致，整整齐齐的走过。其中最引人注目的是彩带队：他们个个身披彩带，手里舞着彩带，真壮观啊。手里的彩带如同一个个仙女一样，翩翩起舞，引起了全校师生的目光，成了焦点。
10、第二天阳光明媚，春风和煦，仿佛老天爷也在为我们加油鼓劲，运动会的气氛紧张而又热烈，场内外是一片加油助威声，阳光下同学们的笑脸是那么的灿烂。
11、你瞧，被称为“假小子”的王华正在准备和班级里的“小弥猴”小林比赛爬竿呢。同学们议论纷纷，有的说？quot；小弥猴“是全校有名的爬竿大王，准赢。小林听了，得意地朝王华看了看。但也有的'同学说：”不一定，听说王华最近一直在练习。“
12、今天真是个好日子，我们要开运动会了。我一大早就来到了学校，7点30分运动会开幕式开始了。同学们排着整齐的队伍，穿着统一的制服来了操作上。我们的班的口号是：”二（1））二（1）），力挣第一，顽强拼搏，为校争光！！“我们大声地叫着，激昂的声音在操场上回荡。
13、每个班都不傻，都希望自己班参加比赛的同学取得好成绩，还没开始比赛就把赛场围了个水泄不通，手里拿着啦啦棒，准备好要为参赛者加油的姿势，开始比赛了，每个班的观战者都发出：狮吼功，：”加油！加油！“站在那里，你可能连耳膜都震聋了！到我了，我在场上一展风流，我们班也不肯落后，大喊：”某某某，加油……“我似乎得到了他们的力量，竟转得越来越快，最后转了145下！哈哈！不错不错，还是满好的吗！
14、接下来是最激动人心的比赛，这是400米的跑步比赛。我们班的选手是郑佳和谢荟，她们在去年可是都拿了奖牌的。现在，只见她们站在起跑线上，左脚靠后，右脚考前，紧贴着起跑线，身体前倾，专注地等待着发令的枪声。只听到”砰“的一声，她们像两匹飞奔的骏马一样冲了出去。操场上我们班的同学喊着：”五（1）班，加油，五（1）班，加油！“震天的呼喊声此起彼伏。在将到终点的时候，我们班的谢荟同学突然一跃而起，超出了前面的第一名，正好踩到了终点线上，”哇-“操场上顿时欢呼起来了。我们跑了过去，扶着她，给她喝水。”谢荟，你真行，又得了第一名……“
15、跑步的场地是在塑胶跑道，在跑道的东北方，有延伸出一条跑道，延伸道尽头有一个沙坑，这就是跳高和跳远的场地。跑道西面是观众席，主席台设在观众席后面的综合大楼。
16、裁判员一声令下，比赛开始了，运动员们像离弦的箭冲了出去，争先恐后，不分上下。在同学们的助威声中，他们竭尽全力，冲向终点。顿时人生鼎沸，加油声、喝彩声响彻整个操场，特别是快到终点时，欢呼声更是一浪高过一浪。
17、运动健儿正在激烈的比赛着，主席台上还在播放这同学们的稿子，各个班的拉拉队正在给各班的健儿加油：加油、加油啊！情况不妙，拉拉队的一名成员回来告诉正在写稿子的和做别的事情的同学们，他们的脸色一下子变得着急起来，那边又一个同学喊道：”噢，太棒了，二班胜利了，最强的还是二班的健儿！“听到了这喊声，同学们的脸上又露出了灿烂的笑容，拉拉队的欢呼声也响了起来。
18、精彩的比赛结束了，闭幕式开始了，我们又上了场。在场上，听见我们班得了143分，在四年级是第一名，我们非常高兴。可是在全校排第二，五年级一班是第一名，得148分。唉，差了五分，本来一个人能赢回来的。之后，我们整齐的退了场。
19、第二天，天上竟下起了蒙蒙细雨，秋风萧瑟，秋雨凄凄，运动员们不顾风雨的阻挡，冲向终点。雨水湿透了衣服，雨滴打湿了面庞，运动员们流下了因胜利而激动的泪水。当他们跑到终点时，早已分不清哪里是雨水，哪里是泪水，哪里是汗水，它们早已溶为一体，浇灌了脚下的寸寸土地，他们的成绩，将被永久记念，他们的精神将被永久传诵！
20、活动中心又一圈400米的椭圆形的跑道，跑道围着一个很大的足球场。高到周围，人声鼎沸，熙熙攘攘。
21、开场式后就是我们这些运动员们大显身手的时候了。看：跑步运动员正在做热身运动，摩拳擦掌；跳高运动员似乎要飞上天空一般，飞过栏杆；就连小小的垒球都在天空中划出一条美丽的弧线。
22、今天是运动会的第一天，开始的第一个项目就是女子四百米初赛。我的心里十分紧张，一摸心口，心在“咚咚”地直跳。我和其他几个参加四百米跑的运动员一起来到检录处报到。然后，他们领着我们来到起跑处。前面组的学生在裁判老师的指挥下跑了出去。枪声在不停地响着，开始，我被震得把眼睛都闭住了。后来，渐渐习惯了，我才睁天了眼睛。轮到我了，我不慌不忙地走到起跑线上，等待裁判发令。
描写人物跑得快的好段3
1、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
2、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
3、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
4、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
5、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
6、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!
7、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
8、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
9、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
10、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑!”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
11、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……
12、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!
13、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
14、不要把跑步当作是“很特别的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，让身体去习惯它是很重要的。——关家良一，日本超级马拉松名将。
15、跑步是苦的，上气不接下气、肌肉酸痛、各种受伤……这些都是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。但是，正因为这些痛苦酸楚，跑步之乐才那么得有滋有味。
16、跑步的人并不是在跟别人比赛，是跟自己的挑战。你可以发现你每天都在破自己的纪录，也许更快，也许更远。心理学家认为在跑步时抛开繁琐的人际关系而独处一段时间是有益心理健康的。运动心理的研究者更发现跑步的`人能因每天完成自己的目标而得到成就感，累计这些成就感会让跑者更显得有自信心。
17、跑者，每天都渴望天破晓时有一段快乐的跑步时光，他们生活规律，充满希望。把跑步当成生活的一部份是跑者的终极目标。绝大多数的跑者把跑步当成一辈子的事，有耐心的逐步将跑步融入生活。进而影响周遭的人，让他们也能认识跑步，也激励他们的热情，想去欣赏比赛，甚至条件许可之下也能开始跑步。
18、如何坚持跑步?你跑步的动机是维持跑步成功的关键。问自己目标是什么，当动机越具体而明确时，越容易成功地将跑步变成日常生活的一部分。“减重”常是一个开始跑步的目标，但是如此模糊的目标也许只能支持你运动持续两星期，因为目标不够具体。必须要更具体地提出明确的目标，如两个月减三公斤。
19、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后;心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。
20、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。——Jack Kirk，超级马拉松选手
描写人物跑得快的好段4
1、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。
2、我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。
3、有三个方法可以解决你很多问题：接受，改变，离开。不能接受那就改变，不能改变，那就离开。
4、低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。
5、平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。
6、要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。
7、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。
8、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。
9、跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
10、我是一个不满足现状的人，也不害怕挑战，所以对很多事我都不惧怕，人生就像跑步一样，总有步伐不对的时候，不能一有困难就不跑了，调整一下就好了。
11、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。
12、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。
13、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。
14、冬天的早上风特别的寒冷，为了早点赶到学校上早读课，我跑步在萧瑟的寒风中，跑到学校一看双手都科红肿了，虽然天气很冷，可我的心是热的。
15、不是因为生活太现实，而对生活失望；而是知道生活太现实，所以更要用心的活下去。给自己一个拥抱。
16、相信这里多得是半路出家的跑者，包括我在内，但更多得是对跑步的坚持与热爱，期与您共勉之。
17、我们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比平时跑得更激动更迷乱而已。
18、天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗？之后，还不是得靠自己！
19、们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比平时跑得更激动更迷乱而已。
20、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
21、没有不进步的人生，只有不进取的人！
22、种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的.勇气。
23、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
24、奔忙中，你来我往，遇见的都是缘分。茫茫人海，一生当中的擦肩相遇少之可怜，更何况相识与相知。
25、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。
26、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
27、优秀的人总能看到比自己更好的，而平庸的人总能看到比自己更差的。
28、山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。
29、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
30、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。
31、跑步这种无聊.孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
32、我之所以看你的背影会流泪。并不是因为我伤心。而是我知道。无论多少年过去之后。此刻你挥动着手臂朝前奔跑的样子。都不会退色。
33、总有一个人会对你好，当你向前奔跑时，摔倒了别忙着起身，回头看看是不是一直有个人在你身后担心着你。
34、人生的遗憾，不是曾经跌过多少跤，而是不曾疯狂过，不曾奔跑过。
35、婴儿直立难，少年却能奔跑。
36、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。
37、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
38、毕竟，你不属于我。不眠的夜，思念的夜，像是在奔跑的梦，又婉如追月的嫦娥，流连着，那绵绵不绝的感伤。此时月华如水，有了多少落地尘埃的惆怅。
39、即使道路坎坷不平，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。
40、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。
41、崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。
42、无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。
43、青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。
44、有些事情是不能等待的。假如你必须战斗或者在市场上取得最有利的地位，你就不能不冲锋.奔跑和大步行进。
45、我追。一个成年人在一群尖叫的孩子中奔跑，但我不在乎。我追。风拂过我的脸庞，我唇上挂着一个像潘杰希尔峡谷那样大大的微笑。我追。
46、只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。
47、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
48、骏马是跑出来的，强兵是打出来的。
49、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。
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