座上兰州到拉萨的火车、
飞越茫茫戈壁、
奔驰在唐古拉山山脉、
心己飞去了布达拉宫．
我来自遥远的东方、
向往西天的天堂．
西藏、古老而又神秘的地方！
看一眼蓝天．
那是神灵光顾的地方、
望一片牧场、
套马汉子牵住姑娘眼帘的圣堂、
跳一曲舞步、
环绕在篝火的一旁．
牵手飞旋、
雯诚的朝拜、
洗去人间的尘埃．
沐浴神的垂诞．
西藏我曾在梦中来过．
草原是我心灵放飞的牧场、
登上骏马追随蓝天白云、
好美的画、
写下歌词、
多想请你来谱曲、
蓝蓝的天、
青青的草、
飞驰的骏马，
茫茫的羊，
皑皑的雪。
清清的'水。
凶猛的藏熬
巍巍的山。
这就是西藏，
深情的哈达，
悠扬的喇叭、
雯诚的朝拜、
洁净的雪莲、
哦、这就是西藏啊！
把我从远方带来的文明在西藏点燃、
把心灵的忧伤让神灵洗涤．
古老的布达拉宫在阳光下闪烁．
把西藏拉萨点缀！
离开城市的喧哗、
抛开人间的纷争、
把我的灵魂融入白雪青山．
把我的忧伤葬在这寂静的世界、
能否高歌一曲、
唱响未来？