日子天天都过，似乎天天都平淡得一模一样，又似乎天天都有一点悄悄的改变。有时是自己主观上的，有时却是不知不觉的，但总的来说是让自己越来越完善、越来越充实的。
从饮食上来说，以前受到的教育是不能偏食，于是什么都吃，荦的、素的、冷的、热的'、软的、硬的，最喜欢的还是鸡鱼肉蛋，特别是油炸食品，零食也不例外。渐渐的，年近四十，一体检甘油三脂高了，脂肪肝也长出来了。朋友说，身体就是机器，磨损到四十各种名堂就来了，身上该多出来的就会多出来，该高的也会慢慢高起来，顺其自然，快意人生。自己嘴上应和着，终于没有那么潇洒，惶惶然找到医生问问。医生笑笑，说情况不严重，坚持每天喝稀饭，不吃肉，一个月就好了。于是匆忙变成“素食主义者”，每天素菜、素菜，还是素菜；稀饭、稀饭，还是稀饭。有一天斗胆吃了一小碗榨菜肉丝面，对自己居然很不屑。人在生活中关注什么，就会慢慢去改变些什么。对饮食的关注，就是注意控制了，控脂、控糖、控量，比以前更要注意食物的搭配、营养的均衡了，身体也越来越轻松，越来越知道健康合理地享受生活了。
其实，以前也是喜欢运动的，曾经喜欢跑步，三千五千地跑；喜欢做做俯卧撑、仰卧起坐等，一直做到再也爬不起来；甚至曾一度带着才几岁的女儿每天晚上到广场上溜轮滑、打羽毛球，好像提前享受天伦之乐了。但出一趟长差，或是一段时间的天天加班，或是应酬比较多，与各方各面的朋友兄弟天天喝酒谈天，运动就成过眼云烟。等到相当一段时间过后，再“重操旧艺”，感到又是“万事开头难”，又是一段刻骨铭心的“励志经历”。生活总是在这样的坚持、打断、再坚持、再打断中起起伏伏，改变着一成不变的日子。还好，近来学会了游泳，用一颗平常心坚持了两个多星期了，不求天天都游，不求能游多久多远，半小时、一小时行，三五百米、一二千米也行，但求每周必游、有空就游，于是倒也不觉得累。有时游着游着，也能走神想想自己如意或不如意的事，想想自己的对还是不对，慢慢就不知不觉地安慰了自己，本来有点抑郁的心情也就渐渐释怀了。
读书很多，能一直记得的不多，当时被感动得无法自己，或是启发得如醍醐灌顶，过几天就如时过境迁，本来似乎是刻在心上的重重一笔，始终被岁月之手轻轻抺平，仅留下淡淡印痕。回想一下，用那么多时间去读基本记不住的本本，阅读又有何用？于是就在读书时，有意多划一些好的段落、好的句子，多写一些笔记体会、摘摘抄抄，想多记住一些。可惜天生愚钝，资质太差，多方努力之下记忆还是一如从前，懵懵懂懂，话到嘴边又忘记。但思想却一不小心越来越明了。什么是美的，什么是丑的，什么是高尚的、文明的，什么是恶俗的、猥琐的，渐渐有点“腹有诗书心自明”，甚至自己觉得周边隐隐有一些浩浩然的气场。于是觉得读书还是有用的，就一直还在读着，一直在忘记着。
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