吸烟有害健康板报资料

2024-02-24 板报大全

  在学习、工作中,大家都接触过手抄报吧,手抄报对全面落实素质教育,培养具有创新意识、创造精神的人才具有很重要的意义。那什么样的手抄报才是大家都称赞的呢?下面是小编为大家整理的吸烟有害健康板报资料,希望能够帮助到大家。

  吸烟的危害

  烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质:焦油,尼古丁和一氧化碳,焦油是由好几种物质混合成的物质,在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物,由肺部吸收,主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

  一个每天吸15到20支香烟的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心脏病的危险,并且吸烟也增加了高血压的危险。

  口腔及喉部

  烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质----就是说,它能在它所接触到的组织中产生癌,因此,吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能。

  心脏与动脉

  尼古丁能使心跳加快,血压升高,烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故,似乎能够促使动脉粥样化累积,而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因,大量吸烟的人,心脏病发作时,其致死的机率比不吸烟者大很多。

  香烟烟雾中的毒物

  香烟,雪茄及烟斗的烟雾中,含有许多不同的物质,最有害的物质有三种,它们是焦油,尼古丁及一氧化碳,这三种东西是使得许多吸烟者早死的祸首。

  吸烟妇女服用避孕药,会使服药孕药的危险性增大,每天吸烟15到20支的怀孕妇女,其流产机率比不吸烟妇女大两倍,而且更容易产下早产儿或体质衰弱的婴儿,吸烟妇女所生的婴儿在产后期的死亡率,比不吸烟妇女所生的婴儿大约高30%,还有所谓的“清极吸烟”,或是说吸二手烟,会增加不吸烟者得肺癌的机率,有些牌子的香烟焦油及尼古丁含量较其他香烟为低,但是,世界上党政军没有一种完全“安全”的香烟存在。所以说,你改吸“淡”烟也不见得一定有帮助。习惯性的大量吸烟者通常会在改吸淡烟时,养成一种深吸以及增加点烟次数的习惯。

  食道

  大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下,因此消化道(特别是食道及咽部)就有患癌疾的危险。

  肺

  肺中排列于气道上的细毛,通常会氢外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中,将其排出来,烟草烟雾中的化学物质除了会致癌,还会逐渐破坏一些绒毛,使粘液分泌增加,于是肺部发生慢性疾病,容易感染支气管炎。明显地,“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害,于是痰量增加了。

  膀胱

  膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成,这些化学物质被血液所吸收,然后经由尿中样出来。

  什么叫做被动吸烟?

  被动吸烟是吸入吸烟者所呼出的烟气。室内空气污染最主要的原因是来自这些烟气,如在一间密不透风的房间内有人吸两支烟,此室内空气污染要比市中心繁华街道的污染多出20倍。如在这样的房间内工作或学习,大约有50%的人会感到鼻部或喉部疼痛、眼部剧痛、咳嗽、头晕或头痛等。

  被动吸烟者受到哪些毒害?

  一支烟燃烧超过十分钟,烟气中含有的有毒化学物质及气体,超过两倍的尼古丁、三倍的焦油、五倍的一氧化碳及五十倍的致癌物质。一个被动吸烟者在一个曾经吸了二十支烟的房间,会吸入相当于一支香烟的烟气。

  和吸烟者在一个房间内工作和生活,究竟受到多少烟气的影响?

  一支烟产生两种烟气:如一口烟有75%直接流入空间中,称“支流烟“:有25%被烟者吸入肺部,称为”主流烟“。”主流烟“的50%又由吸烟者从口腔内喷出。总之,85-90%的烟气会散播空气中而被其他人呼吸。

  大人吸烟对小孩有什么影响?

  如果孩子的父母都吸烟,孩子就有两倍的机会染上呼吸系统疾病,如感冒、咳嗽、痰多、扁桃腺炎,甚至会导致肺炎。另外由于父母都吸烟,小孩将来亦比较容易染上烟瘾。

  丈夫吸烟对妻子健康有影响吗?

  不吸烟的女性与吸烟的男性结婚后,发生肺癌的机会比那些不吸烟的妇女高2倍,平均寿命短4年。

  吸烟除与呼吸系统疾病、心血管疾病有关外,还和那些疾病有关?

  日吸烟量高于15支者与从不吸烟者相比,胃十二指肠溃疡的危险性增加2.1倍,吸烟者白血病发生率较非吸烟者高,吸烟还可使周围血管栓塞性疾病危险度增加,还能引起骨质疏松及骨质软化等病。

  如何戒烟

  1、戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。

  2、扔掉吸烟用具,诸如打火机、烟灰缸,香烟,减少你的“条件反射”。

  3、坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

  4、餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。研究表明:在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。

  5、烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。

  6、告诉别人你已经戒烟,不要给你烟卷,也不要在你面前吸烟。

  吸烟的标语

  1、不要抽走朋友,也不要抽回朋友。

  2、全民参与控烟,建设文明家园。

  3、吸烟和吸毒一样,戒烟有很多好处。

  4、缕缕青烟,袅袅升起,危害无穷。

  5、医院,应该成为一方完全禁烟的净土。

  6、普及控烟知识,养成良好的卫生习惯。

  7、拒绝二手烟,让你的肺呼吸。

  8、对烟草说不,让你的肺呼吸。

  9、建议你戒烟,保护环境,健康生活。

  10、京晶校园书气是,忍什么岚么摸。

  11、公共场所不吸烟,开心开心赢笑脸。

  12、请把火柴留作你的生日蜡烛,而不是香烟。

  13、一点烟,害千万人;每天少抽一根烟,保持健康。

  14、爱惜生命,倡导文明生活;热爱生活,养成良好的习惯。

  15、儿童多对儿童有害,拒绝吸烟,也是一个无烟的家。

  16、禁止在公共场所吸烟,以保障不吸烟者的健康权益。

  17、与烟共舞,害人害己;无烟的生活带来健康和幸福。

  18、远离烟草,拒绝吸烟;清洁空气,保护环境。

  19、积极参加无烟奥运,改掉吸烟的坏习惯。

  20、每个人都参加了控烟运动,家庭成员都受到鼓舞,过上健康的生活。

  21、控制吸烟是一个伟大的事业,当代的成就和利益。

  22、为了你的健康,为了你的家人,为了你自己,拒绝吸烟。

  23、创建无烟单位,做控烟模范。

  24、为了爱你和你爱的人,请不要吸烟。

  • 相关推荐

【吸烟有害健康板报资料】相关文章:

健康的格言黑板报资料06-29

关于健康的重要性黑板报资料06-16

四年级请勿吸烟的黑板报资料06-29

少儿文明板报资料07-01

火热青春板报资料07-01

关于读书的板报资料05-29

妇女节板报资料07-01

高温防暑板报图片及资料07-01

法制教育板报资料07-01