人体细胞更新的好处：
新陈代谢，以旧换新，让我们的身体随时保持着活力的状态，细胞更新功不可没。并且每次更新的全新细胞是最原始、最纯净的细胞，没有经过成长环境的污染，没有接触过任何病毒或细菌，所以它免疫原性低，能够使得人体各个器官机能得到新生。
新生命的孕育从受精卵开始，不断复制成倍增长，成为干细胞群，再分化成为200多种人体细胞，如神经细胞、肝细胞等等。不同细胞组成各种组织和器官，形成完整的人体。每个器官的细胞更新就有成了不同的全新个体，这些个全新个体共同服务于一个人体，可见这个人体的强大和活力。