开学军训注意事项

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瑞文问答

2024-06-20

军训时统一着装:
一般军训时教官都会要求统一着装,学校会发放一套军训服装。很多教官对这方面都比较严格,像帽子、腰带、什么的都要检查好,每次都要穿戴整齐,避免到了军训场上被教官训话。

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  军训时长:

  各个学校对于军训的时长有不同规定, 一般以一个星期到两个星期居多。一般每天早上7点到11点,下午两点到5点半,甚至部分学校晚上可能会加练。这么长时间的训练,对身体素质要求很高。所以大家在军训期间要保持饮食健康,避免生病。

  防晒:

  大家记得要带防晒霜,不管男生还是女生!学生军训避免不了的就是站在烈日下站军姿和走正步,这是军训期间必然经历的过程。

  所以,在军训期间最好备上一瓶防晒霜,在每次军训前涂抹一下,这样才不至于把自己晒成一块焦炭。

  维生素C具有还原性,内服可以抗氧化防衰老,甚至对于晒黑之后的皮肤也有很好的恢复效果并且维生素C本身就具有美白功能,对抵御紫外线有奇效,绝对是女生必备。

  卫生巾用途多多:

  很多学校军训是需要穿胶皮鞋的,但是那个鞋子非常硬的,大家可以去买一些卫生巾。卫生巾柔软舒适,可以用来充当鞋垫,会减轻你长时间站军姿脚部的疼痛。

  而对于女生而言,如果来例假的话,也需要准备卫生巾。

  注意补充水分:

  在太阳的暴晒之下军训,我们的身体会大量分泌汗液、水分会快速流失,如果不能及时补充水分的话可能会出现脱水现象。所以,为了可以及时把身体内流失的水分补充回来,一心建议最好还是准备一个水容量大的水杯。

  注意不要一味地只猛灌矿泉水和白开水,因为流汗时流失的不仅是水分还有盐分,所以如果条件允许,喝点盐水是最好的。

  大学的生活是美好的,军训是大学生活的一部分,它也是大学生活的开始,所以不要对它有所畏惧,如果用平常心来对待,你会发现它是很美好的一件事。